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ストレートネックについてまとめてみました！  美容ボディメイク的視点・私たちのライフスタイル向上に関わるアプローチとなります。   📱【スマホ首＝ストレートネック、放っておくと危険です】 スマホ・PCの長時間使用で、 ✔ 首が前に出る ✔ 肩がこる ✔ 顔がたるむ ✔ 二重あごが気になるそれ、ストレートネックが原因かもしれません。この動画では、 ✅ 頭の正しいポジションを思い出すセルフケア ✅ 首まわりの深層筋を“本来の機能”へ戻すアプローチ ✅ 美容と健康を同時に整える秘訣 をわかりやすく解説しています。 🌿 首が変わると、顔が変わる。 🌿 姿勢が整うと、呼吸も深くなる。  ストレートネックを“根本から”改善したい方へ、ぜひご覧ください。  ご活用いただければ幸いです。 @teiichiroyokote  #ストレートネック  📱【スマホ首＝ストレートネック、放っておくと危険です】  スマホ・PCの長時間使用で....  ✔ 首が前に出る ✔ 肩がこる ✔ 顔がたるむ ✔ 二重あごが気になるそれ、ストレートネックが原因かもしれません。この動画では、 ✅ 頭の正しいポジションを思い出すセルフケア ✅ 首まわりの深層筋を“本来の機能”へ戻すアプローチ ✅ 美容と健康を同時に整える秘訣 をわかりやすく解説しています。 🌿 首が変わると、顔が変わる。 🌿 姿勢が整うと、呼吸も深くなる。  ストレートネックを“根本から”改善したい方へ、ご活用いただければ幸いです。  @teiichiroyokote  #ストレートネック #スマホ首 #首こり #姿勢改善 #肩こり #猫背改善 #整体 #エクササイズ #ストレッチ #腰痛 #巻き肩改善 #背中ケア #体幹 #美容 #頸椎 #おうちケア #セルフケア #健康 #呼吸ケア #二重顎 #頭痛緩和 #寝姿勢改善 #セルフ整体 #美姿勢 #首のシワ予防 #姿勢美人 #自然ケア #positivelinkstudio #横手貞一朗

2025/06/19に公開代官山日本東京都

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6/18.朝のインスタライブ《目の機能と身体の感覚》現代人が最も酷使しているパーツの１つである［目］適切なケアは出来ていますでしょうか？目にまつわる筋肉について普段の意識で変わる目の使われ方研ぎ澄ませば発揮される人間に本来備わった能力や感覚糖尿病と目の病気の関係性使わないと失う神経や血行不良について目も筋肉も継続して行うことで、良い状態が定着する自然で養われる機能と都会で使われる機能日本が誇る大自然の良さ〜皆様にも共有したい温泉トーク〜本日もご視聴ありがとうございました！週末に行うレッスンもあなたのこれからの為になる発信をさせて頂きたいと思っております！どうぞ宜しくお願いいたします＾＾ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#眼精疲労#視力回復#周辺視野#温泉#源泉#源泉100パーセントかけ流し

2025/06/18に公開- 指定なし

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7月12日 13日福岡開催対面イベントの件ライブ配信させていただきました。 @rojiurasalon @positivelinkstudio @teiichiroyokote

2025/06/13に公開ロジウラサロンととのえ日本福岡県

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目を引き上げているのは、“眼瞼鋸筋”という名の深部筋。たるみや重さの原因は、皮膚のせいじゃないかもしれません。整形級の変化を求めるなら、【正しく使えていない筋肉】を目覚めさせるのが凄い重要。 #眼瞼鋸筋 #まぶたリフトアップ #顔筋トレーニング #たるみ改善 #整形級ビフォーアフター #顔の印象アップ #若返りメソッド #顔のたるみ対策 #目元ケア #フェイスリフト効果 #ノーフィルター肌 #自力整形 #整形超え #美容セルフケア #顔ヨガ #眼輪筋 #眼瞼下垂予防 #開瞼筋 #美しい目元 #表情筋エクササイズ #顔の歪み改善 #たるみ顔改善 #眼精疲労ケア #エイジングケア #重力に負けない #顔の構造理解 #ナチュラルビューティー #横手貞一朗 #セルフ整顔 #顔の印象変える・まぶたが重い・眠そうに見える・メイクが映えない・顔の印象がぼやけるそんな悩みがある方は、この動画を試してみてください。 — 美容整形を超えていきたいあなたへ。 “本来の美”基本の追求は楽しい。身体の構造と使い方を知って愛情をかけれる喜び。 🤩 @teiichiroyokote @yosuke_sa

2025/06/13に公開代官山日本東京都

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6/11.朝のインスタライブ《美しい肋骨と正しい呼吸》 1日2万回行われている呼吸あなたは正しく機能していますでしょうか？呼吸にまつわる筋群・臓器・骨「リブフレア」「肋骨パッカーん」よく聞くけども実際どういう状態⁉︎ 〇〇筋が硬くなることによるデメリット見た目だけ考えて、物理的に肋骨を締め付けてお悩みの根本解決にはなるのか！？何も意識しなくても呼吸はしてる生きていられる、けども、本来の呼吸を取り戻すことによる、身体への様々なメリット「人間」「動物」は動くことで健康でいられるように設計されている。ホヤの話手軽に情報が手に入れられるからこそ、気をつけなきゃいけないこと。佐々木家の父の話呼吸最強説人間本来の機能を取り戻す為に偏ったトレーニングには気をつけるご視聴ありがとうございました！何よりも大切なことの１つ「呼吸」一緒に知識を深めてレッスンして参りましょう！ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#呼吸#リブフレア#肋骨#鎖骨#情報の選択#賢く生きる為に

2025/06/11に公開- 指定なし

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メンバー限定月額オンラインレッスン 6月　メニューラインナップ ①美容系セルフアプローチ Vol.49 【後頭下筋群と第一頸椎】先月アプローチした《カンペル平面とフランクフルト平面》を深めていく為に重要なパーツ後頭下筋群。繋がる第一頸椎。アプローチすることで、顔の印象、頭の軽さ、そして自律神経のバランスまでも整える。美容とコンディショニングを融合させた、現代女性のためのセルフメソッド。 @teiichiroyokote ②【美しい肋骨と正しい呼吸】「呼吸」は、いちばん身近な“美”のレッスン。私たちは1日に2万回以上、無意識に呼吸をしています。でも、その呼吸が“間違ったまま”になっているとしたら——？正しい呼吸は、内側からあなたの姿勢を整え、肋骨のラインを美しく導きます。このレッスンでは、肋骨の正しい動きを知り、呼吸を変えることで「美しさ」と「健やかさ」を手に入れる方法を学びます。 @yosuke_sa ③【目の機能と身体の感覚】 “見る”ことが変わると、“感じる”ことも変わる。わたしたちは、目で世界を見ているだけではありません。目がとらえる情報が、身体のバランス、動き、そして感覚に静かに影響を与えています。このレッスンでは、「目」と「身体感覚」の関係を体験を通して深め、日常の動きが驚くほど軽やかになるヒントをお届けします。 @healthy_yuuu   ④【シンプル！ファンクショナルエクササイズ】からだを整えるために必要なのは、複雑な動きではなく、“正しく動く”シンプルな習慣。このレッスンでは、日常生活の中で自然と使える「機能的な身体の使い方」を、やさしい動きの中で身につけていきます。運動が苦手な方でも大丈夫。無理なく、でも確実に、身体の芯から変わっていくのを感じてください。 @teiichiroyokote 未来のあなたをつくるのは、“今”の選択。 6月、進化する毎日へ。メンバー登録期間限定受付開放中！ 6月は6日(金曜日)22:00締切 ※詳細はプロフィールリンクより  #美容セルフアプローチ #後頭下筋群 #第一頸椎 #肋骨 #呼吸 #体幹トレーニング #姿勢改善 #眼精疲労回復 #目の機能 #視力アップ #柔軟性アップ #機能美ボディ #骨格調整 #ファンクショナルエクササイズ #機能的エクササイズ #美ボディメイク #女性のためのボディメイク #40代からの美ボディ #自分史上最高ボディ #フェイスライン改善 #横顔美人 #ボディライン改善 #整体効果 #エイジレスボディ #動けるカラダ #しなやかボディ #健康美習慣 #日本人の骨格に合うトレーニング #オンライントレーニング #美しく年齢を重ねる

2025/06/04に公開代官山日本東京都

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月額オンラインレッスン 6月　メニューラインナップ ①美容系セルフアプローチ Vol.49 【後頭下筋群と第一頸椎】 ②【美しい肋骨と正しい呼吸】 ③【目の機能と身体の感覚】  ④【シンプル！ファンクショナルエクササイズ】 7/12.7/13 第５回ポジティブリンクスタジオ福岡ワークショップ ① PLS式・小顔フェイスリリース講座 ─ “顔はゆるめて引き上げる”が新常識 ─ ② 姿勢から変わる・小顔術 ─ 全身から引き上げる、新しいアプローチ ─ ③ 感覚をひらく・ディスカッション体験 “感じる身体”のつくり方 ④ 朝ルーティン実践会 “朝10分で、人生が整う” ⑤ 心と身体を整えるマインドトレーニング “言葉と姿勢”で、理想の私に近づく ⑥ 美容エクササイズ＆美姿勢ストレッチ横手式で、心も身体も軽やかに。 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#福岡#ワークショップ#小顔#美容#メンタルトレーニング#美姿勢#ストレッチ

2025/06/04に公開- 指定なし

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2025/05/28に公開- 指定なし

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食の環境と私たちの選択（2025春）自ら情報を取りに行く、日本人としてのプライドに日をつける🔥 食の選択、健康、情報リテラシー陰謀ではなく、構造と現実を理解し、賢く選択するための啓発的な発信♡ 食の選択は私たちの未来に直結する。 → 子ども時代から「中毒設計」された食環境に気づくことが重要。 4月22日に大発表された、アメリカ合衆国保健福祉長官（Secretary of Health and Human Services） ※ロバート・F・ケネディ・ジュニア（Robert F. Kennedy Jr.）の政策と発言を紹介。 → 「砂糖は毒」「ゼロ摂取を目指すべき」と明言。 → 公的立場から初めて発信された強いメッセージ。情報は片面ではなく両面から。 → 業界側の意見やメディア報道も相対的に見る姿勢を推奨。視聴者自身の行動と意識が変わることを目指す。 → 「知らないで食べ続けるのか、知って選ぶのか」が中心メッセージ。今後は“5つの視点”発信予定。 → より実践的で具体的な選択肢を編集中です。 ※この動画の注意点保守派の支持を得て、ドナルド・トランプ大統領が任命。承認時には一部議員や医療業界団体の間で賛否が分かれる。　 📢 主な発言・政策の方向性 1. 砂糖の摂取制限「砂糖は毒。アメリカ人はゼロ摂取を目指すべき」子ども時代からの砂糖依存を**「中毒設計」**と断じ、規制強化を提案。食品ラベルの表示義務強化、新栄養ガイドライン策定を示唆。 2. 慢性疾患と食品業界の利権構造糖尿病・肥満などの急増は「産業構造によるもの」と非難。製薬・食品企業による「健康破壊ビジネス」への反発姿勢を明言。企業ロビー活動の監視強化と、透明性のある研究支援へ転換を示唆。 3. 国立衛生研究所（NIH）・FDAとの連携再構築科学的独立性を担保する方針。「今までは業界が金を流して操作していた」と明言。横手貞一朗が持つ印象。 ↓ RFK Jr.の思想的スタンス自由・個人主義を重視し、「自ら情報を取りに行く姿勢」を奨励。反ワクチン的な発言歴もあるため、一部では過激と見られるが、本人は「公衆の健康のために真実を語っている」と主張。世論🔁反応支持意見「既存の医療・食の構造を変えてくれる改革者」「健康より利権が優先されてきた時代の終焉」健康志向層、オーガニック・自然食品業界から高評価反対意見医療・食品業界団体からは「極端すぎる」「科学的根拠が不十分」との声一部メディアは「陰謀論的」「反科学的」と批判ワクチンや医薬の必要性を信じる層からの懸念健康政策を“国民の選択と真実に基づくもの”へ転換しようとしている情報。そのアプローチは強烈であり、賛否両論ありますが、「現代の健康問題に本質から向き合おうとしている」姿勢は、多くの市民の共感を集め始めています。私はこの流れを支持しています。横手貞一朗 @teiichiroyokote #食の選択肢 #砂糖ゼロ生活 #中毒設計からの解放 #賢く食べる #健康を選ぶ #食育 #食品の裏側 #ラベルリテラシー #子どもの未来を守る #横手貞一朗 #ロバートケネディJr #真実を知る #情報の両面を見る #メディアリテラシー #健康と自由 #自分で選ぶ力 #PositiveLinkStudio #食と環境2025 #ラベルリテラシー #オンラインレッスン健康編 #砂糖中毒 #健康習慣 #体にいい選択 #ナチュラルライフ #予防医学 #ウェルネス思考 #脱砂糖生活 #社会と健康 #食の安全 #セルフケア

2025/05/25に公開代官山日本東京都

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レッスンを終えてと 6月のメニューについて @healthy_yuuu @yosuke_sa @teiichiroyokote

2025/05/24に公開代官山日本東京都

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5/21.朝のインスタライブ日本史から学ぶ自然界との繋がりと身体〜花ように瞬間の美しさと儚さのコノハナノサクヤビメ〜〜見た目では測れないもの。永遠に続くような強さを持つイワナガヒメ〜社会から離れて登山をすることより繋がる自然人間も自然の一部であり、自然から離れるほど、健康や美しさからも遠ざかる人間の本来備わっている機能を最大限に活かす〜局所的なトレーニングが及ぼす悪影響〜〜流れを止めないために大切な自分の身体の知識〜〜知ることで得られる選択肢、知らないことの不自由〜今週末のオンラインレッスンは《後ろ姿が変わる！肩甲骨ポジション》・皆んなも知っておこう！肩甲骨の烏口突起・肩甲骨のポジションで変わる姿勢や見た目・ここを抑えなくして二の腕スッキリはありえない！・アスリートも皆んな意識してる！？ゼロポジション #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#肩甲骨#二の腕#姿勢改善 @teiichiroyokote @healthy_yuuu

2025/05/21に公開- 指定なし

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2025/05/16に公開- 指定なし

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2025/05/14に公開- 指定なし

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オンラインレッスンサンプル動画毎週土曜日　AM8:00〜あなたの身体が変わる若返りエクササイズ老化を遅らせる身体づくりウェルカムエイジング機能美引き出すセルフアプローチ美容業界の闇に迫る発言も... ご自身で生まれ変われる知識と実践方同世代に差をつけるボディメイクご家族と一緒に出来る健康習慣子供の姿勢を守るエクササイズあなたの最高！これ！をイメージして月額オンラインレッスン詳細はプロフィール欄より #胸鎖乳突筋 #小顔 #美姿勢 #美容 #首ライン #フェイスライン #セルフケア #健康美 #ストレートネック #リンパケア #肩こり解消 #アンチエイジング #バストアップ #デコルテケア #首ケア #姿勢改善 #自律神経 #小顔マッサージ #健康的な生活 #美意識 #呼吸エクササイズ #横手貞一朗 #ポジティブリンクスタジオ #顔ヨガ #自宅美容

2025/05/08に公開代官山日本東京都

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5月のメンバー限定オンラインレッスンメニュー・美容系セルフアプローチ【カンペル平面とフランクフルト平面】・体幹強化で体感UP ・後ろ姿が変わる肩甲骨ポジション・踏み込み力で大地とリンク

2025/05/07に公開- 指定なし

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胸鎖乳突筋アプローチで首ラインを美しく✨ 胸鎖乳突筋は、美容と姿勢に大きな影響を与える重要な筋肉です。  この動画では、胸鎖乳突筋の位置や役割を解説し、小顔効果や首まわりの引き締め、バストラインの美しさを引き出すための具体的なアプローチをご紹介します。 * 胸鎖乳突筋の正確な位置と働き * 美容面の効果（小顔・首ラインのシャープさ・姿勢改善） * 自宅で簡単にできるセルフケア＆マッサージプロのトレーナー監修による、科学的根拠に基づいたエクササイズをぜひご体感ください。 🔑月額オンラインメンバーはパスコードにて続きを見ることができます！  横手貞一朗独自の美容解剖視点で、より深いケアと効果的なアプローチをお届けします。 🔗 関連リンク * オンラインレッスン（月額制） 　→ https://www.positivelink.jp/onlinestudio * Instagram（週1ライブ配信） 　→ https://www.instagram.com/positivelinkstudio #胸鎖乳突筋 #小顔 #美姿勢 #美容 #首ライン #フェイスライン #セルフケア #健康美 #ストレートネック #リンパケア #肩こり解消 #アンチエイジング #バストアップ #デコルテケア #首ケア #姿勢改善 #自律神経 #小顔マッサージ #健康的な生活 #美意識 #呼吸エクササイズ #横手貞一朗 #ポジティブリンクスタジオ #顔ヨガ #自宅美容

2025/05/06に公開代官山日本東京都

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メンバー限定月額オンラインレッスン 5月　メニューラインナップ ①美容系セルフアプローチ Vol.48 【カンペル・フランクフルト平面編】美容解剖の視点から、顔の黄金比と姿勢ラインを整えるセルフアプローチ。「華やかさ」と「持続する美しさ」を両立した“現代女性のための顔と身体の美学”。 @teiichiroyokote ②【体幹強化で体感UP⤴︎】しなやかで強い軸を作る体幹セルフアプローチ。人生を自分らしく進める「身体の自由」を育て、健康と美を両立。見た目だけでなく“動けるカラダ”をあなたのものに。 @yosuke_sa ③【後姿が変わる肩甲骨ポジション】肩甲骨の位置を変えることで、見た目年齢も印象も変わる。日常の動きから自然に背中美人へ。 “支える力”と“魅せる力”を融合したアプローチ。 @healthy_yuuu   ④【踏み込み力で大地とリンク】足裏から生まれる“生命の力”。踏み込む力を高め、安定と推進力を手に入れる。身体と大地のリンクを感じながら、行動できる自分へと進化する。 @teiichiroyokote あなたの進化は、ここから始まります。 5月、新しい自分へ。メンバー登録期間限定受付開放中！ 5月は9日(金曜日)12:00締切 ※詳細はプロフィールリンクより  #美容セルフアプローチ #カンペル平面 #フランクフルト平面 #体幹トレーニング #姿勢改善 #後ろ姿美人 #肩甲骨はがし #美姿勢トレーニング #機能美ボディ #骨格調整 #踏み込み力 #足裏感覚 #大地と繋がる #美ボディメイク #女性のためのボディメイク #40代からの美ボディ #自分史上最高ボディ #肩甲骨ポジション #体幹強化エクササイズ #フェイスライン改善 #横顔美人 #ボディライン改善 #整体効果 #エイジレスボディ #動けるカラダ #しなやかボディ #健康美習慣 #日本人の骨格に合うトレーニング #オンライントレーニング #美しく年齢を重ねる

2025/05/04に公開代官山日本東京都

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2025/05/04に公開代官山日本東京都

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2025/05/01に公開代官山日本東京都

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2025/04/30に公開- 指定なし

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