コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【テレビ東京『 #なないろ日和 』に生出演しました‼📺】 先日、5月22日にテレビ東京『なないろ日和』に生出演させていただきました！☺️✨ ✅アスリートフードマイスター視点！ 睡眠の質を上げる食事のポイント ✅合わない枕の応急処置の方法 ✅合わないマットレスの応急処置の方法 ✅自分に合う寝具の選び方のポイント ✅マットレスの寿命の見極め方 などについてお話させていただきました！ そして生放送前の楽屋での様子も初めて動画で記録してみました🤣笑(なんだか挙動不審ダネ🙄) 生放送の番組は直前にリハーサルはあるものの、朝早いと声が出にくかったりするので、本番前まで楽屋で話す練習をしたり、言い回しや抑揚、間の確認をしています。 短い時間でいかに視聴者にわかりやすく、睡眠の情報を伝えるか。表舞台に出るプロとしてもここはこだわりを持って毎回挑んでいます！ （親友もかちゃん @xoyukaox 今回も放送時の動画撮ってくれてありがとう😭♥️） 【👗生放送時の衣装👗】 👕 @mischmasch_official 👗 @snidel_official 👂 @raffia_kobe 👠 @evol_official0 #１５３ｃｍコーデ #イエベ春 #骨格ストレート #顔タイプキュート ※衣装は自前です 🔻近著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』『ホンマでっか⁉︎TV』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #CORESLEEP #脱力睡眠 #睡眠セミナー2025/05/31に公開テレビ東京 神谷町スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/なないろ日和#なないろ日和https://www.instagram.com/explore/tags/イエベ春#イエベ春https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔タイプキュート#顔タイプキュートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠セミナー#睡眠セミナー2.85%1432【5月25日(日) #阪急うめだ本店 にてイベントに出演します‼️】 みなさんにご参加いただけるイベントのご案内です！🐨🌼 なんと！5月25日に大阪・阪急うめだ本店さんにて30分のミニセミナーとワンツーマンで直接私にあれこれ質問できる個別相談会（ミニ睡眠カウンセリング）を行います！ （参加費無料・事前のお申し込みが必要になります） 直接お会いできるイベントはレアなので、ぜひご参加くださいましたら幸いです🥰 みなさんにお会いできることを心より楽しみにしています！☺️✨ （著書へのサインやお写真などご希望の方はお気軽にお声がけください！） 【イベント詳細（セミナー）】 阪急×TEIJIN 第2回 寝苦しいと感じる梅雨と夏を乗り切る最適な寝室環境の作り方！ ■日時： 5月25日(日) ①11:00 ～ 11:30 ②13:30 ～ 14:00 ③15:00 ～ 15:30 ※定員：各回20名様、下記URLよりお申し込みください ※参加費無料 ■開催場所： 阪急うめだ本店 8階 コミュニティパーク ■お申し込みURL： https://reserve.hankyu-hanshin-dept.co.jp/events/detail/pd-1746160826871 【イベント詳細（個別相談会）】 睡眠のプロ、ヒラノマリによる特別個別相談会 ■日時： 5月25日(日) ①11:45 ～ 12:00 ②14:15 ～ 14:30 ③15:45 ～ 16:00 ※定員：各回１名様、下記URLよりお申し込みください ※参加費無料 ※現在満席です。キャンセル待ちにつきましてはのストーリーをご覧ください。 ■開催場所： 阪急うめだ本店 8階 コミュニティパーク ■お申し込みURL： https://reserve.hankyu-hanshin-dept.co.jp/events/detail/pd-1746076879932 ■お問い合わせ先: 阪急うめだ本店 8階 コミュニティパーク 電話：06-6313-9259 営業時間：午前10時～午後8時 🔻近著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』『ホンマでっか⁉︎TV』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #睡眠セミナー2025/05/13に公開阪急百貨店 阪急うめだ本店 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠セミナー#睡眠セミナー2.67%1351【 #スリープトレーナーのスリトレ講座 💁🏼♀️💤】 今回は最近選手の方からもご質問の多い『 #睡眠メガネ ( #ブルーライトカットメガネ ) 』について！🕶️ 実は私のサポート選手たちは、6年も前からスリトレグッズとして導入済み！😳🤍 定年までできるお仕事ではないからこそ、アスリートにとってこの6年というのは本当に大きい、、、 何年もTVや雑誌などのメディアで睡眠の質UPのためにブルーライトカットメガネを利用するという方法を発信し続けてきましたが、やっと時代が来ました😂笑(ふざけました) ✅そもそも睡眠メガネってなに？ ✅睡眠メガネをアスリートが装着した方がいい理由は？ ✅睡眠メガネの正しい選び方や使い方を知りたい！ という方におすすめの内容です！ 睡眠グッズの落とし穴は『正しいものを選ばないと効果が期待できない』という点！ ただ使えば睡眠の質がアップしたり、パフォーマンスUPするわけではないのです😔 ただ適当なものを使って、睡眠もパフォーマンスもアップするほど人生甘くありません🤣笑 私がここまで【選び方】からこだわるのも、数多くのトップアスリートをサポートしてきた中で、この『モノ選び』がコンディションを左右することを痛感してきたから。 最近は海外製のものも多く見かけますが、帰国子女の私からすると日本のメガネ（特にレンズ）のクオリティは世界一ではないかなあと思います。実際に駐在員の友人たちも日本に帰国した際にわざわざメガネを作るケースが多かったです。 カメラひとつとっても、日本は世界的に誇る有名なカメラメーカーが多いのもレンズのクオリティの高さが一つの理由ですよね☺️ 私のおすすめのメーカーさんは過去にもメディアなどでご紹介しておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね！ 🔻近著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #睡眠セミナー #ナイトレンズ2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナーのスリトレ講座#スリープトレーナーのスリトレ講座https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠メガネ#睡眠メガネhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルーライトカットメガネ#ブルーライトカットメガネhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠セミナー#睡眠セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトレンズ#ナイトレンズ1.55%790【 📻出演情報 】 5月12日（月）から2週にわたって、あの！！！ マッチさんこと #近藤真彦 さんのラジオ番組に出演します！🥰 芸能活動とレーサーというアスリートとしての顔を持つ近藤さん。睡眠への意識も高く本当にプロでした🥺✨ 収録もすごく楽しくて盛り上がったので、ぜひご視聴くださいましたら幸いです！☺️ (わざわざ拙著を持ってお写真も撮ってくださり、ありがとうございました😭) 【番組詳細】 番組名：近藤真彦 RADIO GARAGE 放送局：文化放送（radikoでも聴けます！） ◼︎前編 5月12日（月）18:00〜18:30 ◼︎後編 5月19日（月）18:00〜18:30 ▼radikoからご視聴の方はこちらから！ https://radiko.jp/#!/ts/QRR/20250428180000 ▼放送後、ポッドキャストからご視聴の方はこちらから！ https://podcastqr.joqr.co.jp/programs/kondo/episodes/948ea740-6131-4fd0-925a-b97cd7bf5fd3 🔻近著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』『ホンマでっか⁉︎TV』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠2025/05/06に公開文化放送 FM91.6 AM1134 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/近藤真彦#近藤真彦https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠4.36%2157【 #豊田自動織機女子陸上部 さまの睡眠セミナーに登壇しました‼】 先日、愛知県刈谷市にて豊田自動織機の女子陸上部の選手の皆さんに睡眠セミナーを行いました！🏃♀️ 同じアスリートと言えども、競技によって生活パターンも違ければ注意すべき点も異なります。 セミナーの内容も競技の特色や生活パターンに特化したものにしています😌✨ （著書にはない内容や競技別の対策は必見です！） 例えば今回はアスリートのための睡眠の基礎のお話に加えて、 ▫️アスリートの視点で読み解く！GARMINの睡眠データの分析の仕方と改善の仕方 ▫️睡眠の男女差と女子が特に気をつけなければならないこと ▫️女子アスリートなら気にしたい、ホルモンと睡眠の関係と対策 などをお話させていただきました！ 今回は全3回のセミナーの1回目だったので、主に基礎の内容を中心にして、セミナー90分のうちに2回簡単なワークを入れて『聞くだけで終わらない、自分の生活にスリトレを落とし込む！』というところも気にかけながら👩🏼💻 パリ五輪に出場されたヨット部の選手にもご参加いただき、選手のみなさん、監督、スタッフの皆さまありがとうございました！🥺🤍 現時点で、アスリート向け・企業向け（社員研修）セミナー共に12月まで多くご用命いただいております！🗣️ 全国出張も可能ですので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ☺️✨ 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #睡眠セミナー #企業研修 #セミナー講師2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊田自動織機女子陸上部#豊田自動織機女子陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠セミナー#睡眠セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/企業研修#企業研修https://www.instagram.com/explore/tags/セミナー講師#セミナー講師1.75%890【 #スリープトレーナーのスリトレ講座 💁🏼♀️💤】 今回は最近ご質問の多い『 #リカバリーウェア 』について！👕 たしかにネットで検索しても選び方について詳しく書かれている記事が少ないのです、、、👀 実際にリカバリーウェア事情に詳しい方に聞き取りをしたり、自分の足で調査した内容をもとに選び方を解説します！🐨✨ ✅リカバリーウェアの購入を検討している ✅リカバリーウェアのメーカーごとの違いがよくわからない ✅一般医療機器認定を取得していれば安心なのか知りたい ✅リカバリーウェアを購入したが効果があるかよくわからない という方におすすめの内容です！ メカニズムも2種類あったり、素材も綿から化繊までさまざまありますので、ご自身に合うものを選んでみてくださいね🧸🤎 ▪️【Yahoo!ニュース掲載・監修記事】リカバリーウェアのおすすめ15選｜疲労回復をサポートするウェアの選び方 ▼https://www.modernliving.jp/house-interior/tips/a64155935/recovery-wear-2504/ ▪️【＼楽天1位獲得／】ヒラノ監修・アスリートの声を元に帝人さんと共同開発したスリープウェア「コアスリープ」 ▼https://www.teijinmall.com/hpgen/HPB/entries/42.html 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナーのスリトレ講座#スリープトレーナーのスリトレ講座https://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠1.77%882【フジテレビ『 #ホンマでっかTV 』に出演しました‼📺】 4月2日に、明石家さんまさんの『ホンマでっか⁉︎TV 【春の正しい睡眠＆入浴SP】』に出演させていただきました！☺️✨ たくさんの方にご覧いただき、すごく嬉しいです！🥹♥️ 本当にありがとうございます！ (Tverで見逃し配信中です！📺) ずっと出演してみたかった番組のひとつだったので、夢のような時間でした🧸🤎 共演してくださった皆さん、スタッフの皆さんに感謝です🫧 けして順風満帆な人生ではないけれど、小３で不眠症を経験したことも、勤めていた会社が親子喧嘩のお家騒動で大変だったことも、スリープトレーナーというお仕事をゼロから作って苦労したことも、全部点が線になって繋がっているんだなと思えた瞬間でした。 （詳しくはトップページの🔗の記事をお読みいただけましたら幸いです） これからもスポーツの現場を第一に、 真摯にお仕事に向き合っていきたいと思います！ お仕事や睡眠コンサルに関するお問い合わせもお気軽にお待ちしております☺️✨ ぜひ番組をご覧になった感想もコメントで教えてくださいね🥰 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホンマでっかTV#ホンマでっかTVhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠5.44%24037【テレビ朝日『 大下容子ワイド！スクランブル！ 』に出演しました‼📺】 先日、3月13日の #世界睡眠デー にテレビ朝日『大下容子ワイド！スクランブル！』に出演させていただきました！☺️✨ この日は世界睡眠デーということで、 ▫️街頭インタビューの皆さんの睡眠事情に対してのコメント ▫️冬〜春にかけての快眠術 ▫️冬〜春にかけての理想的な睡眠環境やパジャマ などについて解説させていただきました！ 雨の中選手のオープン戦⚾️観に行った後のオフィスでの収録だったので、髪の毛終わってるのはご愛嬌ということで🥹笑 また近々メディア情報やTV出演情報を告知できると思いますので、お楽しみに！🥰 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界睡眠デー#世界睡眠デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠2.91%1462【 #スリープトレーナーのスリトレ講座 💁🏼♀️💤】 今回は最近ご質問の多い『香りと睡眠』について！🧺🫧 スリープトレーナーの私がメジャーリーガーや五輪メダリストのアスリートにもご使用いただいている、おすすめの香りのアイテムをご紹介します！🐨✨ （もちろんPRなし、自腹で購入してます） ✅睡眠にはなんの香りがいいかわからない ✅どのアイテムを選べばいいかわからない ✅男性でも使える香りを探している ✅アロマディフューザーとかは面倒くさい！ な選手の方やみなさんにおすすめな内容です☺️ ちなみに投稿の中でご紹介している @athletiabeauty さんのピローミストは、同じ香りでナイトクリームやアイクリームなんかも展開していて、スキンケアしながら睡眠にいい香り嗅げちゃうという便利アイテムで、男女問わず使えちゃう点も🙆♀️ 加えてアスリートの方は、最近はCBD入りのアロマアイテムも多く販売されていますがドーピングに引っかかるものも多いので、避けるのがベターです。 （こちらも過去の投稿で解説しています！） ただ寝ているだけ・睡眠時間を確保しているだけでは上にいけないのがプロの世界、、、 なんか睡眠ってよくわからないし、どう取り組めばいいかわからない、 そもそも睡眠を武器にするってどういうこと？ そんな素朴な疑問をお持ちの選手の皆さん、ぜひ気軽にお話だけでもお声がけくださいね！☺️🤍 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #アロマ2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナーのスリトレ講座#スリープトレーナーのスリトレ講座https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマ1.81%920【 #競輪 選手向けの睡眠セミナーに登壇しました‼】 先日、新人競輪選手向けの睡眠セミナーに登壇させていただきました！🚴♀️ デビューしたての新人競輪選手向けとのことで ⚫︎アスリートしての睡眠の考え方 ⚫︎基本の『攻めの睡眠』と『守りの睡眠』 ⚫︎遠征時のスリトレ を中心にセミナーを構成させていただきました。 同じアスリートと言えども、競技によって生活パターンも違ければ注意すべき点も異なります。 セミナーの内容も競技の特色や生活パターンに特化したものにしています。 セミナーにつきましてもアスリート向け・企業向け（社員研修）を実施していて、すでに12月までセミナーのご依頼いただいております！🗣️ ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ☺️✨ 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #睡眠セミナー #CORESLEEP #脱力睡眠2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/競輪#競輪https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠セミナー#睡眠セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠1.63%830【デイリー新潮さんに取材いただきました！🗣️】 先日、消費経済アナリスト、流通アナリスト、コンビニジャーナリストである #渡辺広明 さんとの対談を、デイリー新潮さん『渡辺広明 あなたとコンビニとニッポン』にて記事にしていただきました！ （Yahoo!ニュースにも掲載されています✨） 渡辺さんはドラゴンズファン🐨💙で野球のお話もたくさんできて楽しい取材でした！☺️ コンビニで買うべき快眠アイテムやフードとは？！ ぜひご覧いただけましたら幸いです🌼 ▪️睡眠のプロが勧める「朝食べるべき“おにぎりの具”」 今すぐ実践可能なコンビニ快眠術を解説 ▼https://www.dailyshincho.jp/article/2025/02091040/ ▪️出張・旅行の際には覚えておきたい…睡眠のプロが教える「疲れにくい新幹線の座席」はどこか ▼https://www.dailyshincho.jp/article/2025/02091041/ 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡辺広明#渡辺広明https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠3.01%1521【 #スリープトレーナーのスリトレ講座 💁🏼♀️💤】 プロ野球のキャンプもついに後半戦！⚾️🌺 ですが、この時期になると『#花粉症』関連のお悩みが、選手からもも一般の方からもご相談が増える季節に🤧 そこで今回は最近の研究をもとに、『花粉症の時期の睡眠のポイント』について簡単ではありますが、解説しました🐨 ✨ Instagramや本でご紹介している＃スリトレはほんの一部。 サポート選手は私がまだメディアやSNSで発信していない内容のことを実践していただいています！🫣♥️ （最新のスリトレをすぐ実践できる、最新のおすすめ睡眠アイテムの情報をすぐに知れるのがサポート選手の特権でもあります！） ただ寝ているだけ・睡眠時間を確保しているだけでは上にいけないのがプロの世界です。 なんか睡眠ってよくわからないし、どう取り組めばいいかわからない、 そもそも睡眠を武器にするってどういうこと？ そんな素朴な疑問をお持ちの選手の皆さん、ぜひ気軽にお話だけでもお声がけくださいね！☺️🤍 後半戦も選手の皆さんが怪我・病気なく、無事にキャンプを過ごせますように！ 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #宮崎キャンプ #沖縄キャンプ #花粉症対策2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナーのスリトレ講座#スリープトレーナーのスリトレ講座https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/スリトレはほんの一部#スリトレはほんの一部https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎キャンプ#宮崎キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄キャンプ#沖縄キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症対策#花粉症対策1.55%781【 プロゴルファー⛳️ #杉原彩花 選手 睡眠サポート】 先日、今年から睡眠サポートをさせていただく、プロゴルファーの杉原彩花選手とトレーナーの久保さんにお会いさせていただきました！☺️🤍 まずは、私が自社開発している睡眠特化型の遺伝子検査をして睡眠に関わるさまざまなホルモン分泌の傾向を調べるところからスタート。（アスリートに特化したものにしているので、筋肉や靭帯、骨などに関わるものも一緒にお調べできます💡） ヒアリングからわかる睡眠の傾向もあるのですが、ホルモン分泌に関わる部分は遺伝子検査をしないとわからない部分もあり、選手の「体のトリセツ」がわかることで睡眠へのアドバイスもぐっと精度が増すのです👩🏼💻 （長期契約の選手には基本的に全員に受けていただいています） 体感や主観だけでなく、こういった遺伝子検査や睡眠データの分析など「科学的なデータ」を組み合わせて選手のサポートの役立てているのが、他にない私の睡眠サポートの特徴でもあります🧪 （一般の方も遺伝子検査付きの単発のコンサルメニューはお受けいただけます！） ゴルフ選手のサポートは私も初めてなので、ここからしっかりゴルフについても勉強していきたいと思います🥺✨ 彩花プロ、久保さん、これからよろしくお願いいたします！☺️❤️🔥 競技の特性によっても睡眠法や注意すべき点が変わりますので、 ご興味がある選手の方はお気軽にお問い合わせくださいませ！☺️🤍本格的にシーズンインする前に睡眠で差をつけていきましょう！✊🏼❤️🔥 （キャンプ中お申し込みが毎年増える傾向があるので、ご検討中の方はお早めにご相談ください！） 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #ゴルフ#女子ゴルファー #CORESLEEP #脱力睡眠2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/杉原彩花#杉原彩花https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ゴルファー#女子ゴルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠1.95%981【 プロ野球⚾️ #藤田大清 選手 睡眠コンサル】 先日、プロ野球 #日本ハムファイターズ の藤田大清選手の睡眠コンサルをさせていただきました！🦊💤 私の1冊目の著書「スリトレ」を読んで、もっと自分仕様の睡眠法を知りたいと今回単発の睡眠コンサルティングを申し込んでくださいました。 例えば筋トレで例えたとき、 YouTubeだと手軽に筋トレはできても、正しいフォームがわからなくて体を痛めてしまったり、効果が出にくいことがよくあると思います。 睡眠も全く一緒で、ただ本を読むだけでは知識はわかってもプロ野球選手としての生活に落とし込んだり、試合や遠征スケジュールに合わせて睡眠を戦術的に使いこなすことは難しいもの。 そしてそれが筋トレで言えば「正しいフォーム（睡眠法）」かどうかは、パーソナルトレーナーにフォームを実際に見てもらわないとわからない。 睡眠も一緒です！😳 そして一般の方の筋トレとプロ野球選手の筋トレが違うように、 睡眠も一般の方の睡眠法・注意点とプロ野球選手の睡眠法・注意点とは異なります。 競技の特性によっても睡眠法や注意すべき点が変わりますので、 ご興味がある選手の方はお気軽にお問い合わせくださいませ！☺️🤍本格的にシーズンインする前に睡眠で差をつけていきましょう！✊🏼❤️🔥 （キャンプ中お申し込みが毎年増える傾向があるので、ご検討中の方はお早めにご相談ください！） 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #lovefighters2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤田大清#藤田大清https://www.instagram.com/explore/tags/日本ハムファイターズ#日本ハムファイターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/lovefighters#lovefighters2.32%1171【 #スリープトレーナーのスリトレ講座 💁🏼♀️💤】 今回は球春到来！⚾️ということで！ プロ野球選手向けに『キャンプ地別の睡眠のポイント』を簡単ではありますが、まとめてみました！🐨✨ ✅キャンプでアピールして、開幕1軍を勝ち取りたい！ ✅キャンプ中・明けでなぜか怪我をしやすい ✅キャンプ中の疲労が抜けない、気温差についていけない な選手に必見の内容となっています！ 私がサポート選手にキャンプ中行ってもらっている＃スリトレの一部をこっそりご紹介…！！😳✨ この投稿を読むだけでも、ただ寝ているだけ・睡眠時間を確保しているだけでは上にいけないということが伝わるかと思います。 なんか睡眠ってよくわからないし、どう取り組めばいいかわからない、 そもそも睡眠を武器にするってどういうこと？ そんな素朴な疑問をお持ちの選手の皆さん、ぜひ気軽にお話だけでもお声がけくださいね！☺️🤍 選手の皆さんが怪我・病気なく、無事にキャンプを過ごせますように！ 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #宮崎キャンプ #沖縄キャンプ2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナーのスリトレ講座#スリープトレーナーのスリトレ講座https://www.instagram.com/explore/tags/スリトレの一部をこっそりご紹介#スリトレの一部をこっそりご紹介https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎キャンプ#宮崎キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄キャンプ#沖縄キャンプ1.24%621【 #ヤクルトスワローズ の新入団選手向け研修の講師を務めました‼】 去年に引き続き、プロ野球・東京ヤクルトスワローズの新入団選手の皆さんに、 『#プロ野球選手のための睡眠学 』の研修をさせていただきました！🐧💚 サンスポさん・スポニチさんはじめ、Yahoo!ニュースなどにもご紹介していただき感謝です❤️🔥 （セミナーのことお話してくださった選手の皆さんありがとうございます🥹） 去年と同じ発言になってしまいますが、 寝具メーカーでもなく、トレーナーさんや栄養士さんが話す睡眠学でもなく、アスリートに特化した睡眠学が独立した立場でNPBのプロ野球球団で採用されるということは、 時代の変化も感じるし、叩かれようが嫌がらせされてもここまで頑張ってきて本当によかったと身が引き締まる思いです。 新入団選手向けと言っても、私自身の知識や経験値も日々パワーアップしているわけで、新しい論文や情報を入れて昨年の内容よりもパワーアップした内容で講義させていただきました。（今年も選手のお名前とお顔覚えた上で挑みました！笑） 普通のセミナーでは聞けないような『現場で実践できる』『プロ野球選手に特化した内容』というのも私のセミナーの特徴で、例え話も全部野球！！🤩⚾笑 毎日合同トレーニングでかつ新しい環境で緊張の連続のはずなのに、最後まで真剣に講義を聞いてくださった選手の皆さんに感謝です✨（メモもたくさん書いてくださっていて感動） 質問もたくさんしてくださり、意識の高さも感じました。 私ももっと頑張ろう！とたくさんパワーをいただけました✊🏼❤️🔥 キャンプから早速取り入れていただけたら幸いです✨ みなさんのご活躍応燕しています！！🐧💚⚾️ （アスリート研修会社 株式会社ホープス様ありがとうございました！🙇♀️） 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠 #睡眠セミナー #tokyoyakultswallows #東京ヤクルトスワローズ2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤクルトスワローズ#ヤクルトスワローズhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球選手のための睡眠学#プロ野球選手のための睡眠学https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠セミナー#睡眠セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyoyakultswallows#tokyoyakultswallowshttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ヤクルトスワローズ#東京ヤクルトスワローズ2.44%1177【テレビ東京『 #なないろ日和 』に生出演しました‼📺】 先日、1月20日にテレビ東京『なないろ日和』に生出演させていただきました！☺️✨ 「オシエテ！ぐっすり眠れる理想の寝具の選び方」というテーマで、 ▫️アスリートの睡眠(プロ野球選手の場合)のお話 ▫️合わない枕の応急処置の方法 ▫️合わないマットレスの応急処置の方法 ▫️自分に合う寝具の選び方のポイント などについてお話させていただきました！ こちらに載せている動画2本は、プロ野球選手の場合を例にあげてアスリートの睡眠で大切なことをお話をしているので、ぜひアスリートの方にも見ていただきたいです⚾️❤️🔥 初めての現場でしたが、薬丸さんや香坂さんはじめみなさん気さくに話しかけてくださり、緊張せずに本場に挑むことができました🥹✨ 青木さやかさんはロケからご一緒させていただき、生放送当日もいろんなことを本番ギリギリまで聞いてくださってやっぱりプロってすごいなあ、私も見習わなくてはと気が引き締まりました。 こうして1年のはじまりからTV出演をさせていただき感謝です😭🩷 今年もメディア出演も含めて頑張っていきたいと思います！ （親友もかちゃん @xoyukaox 生放送の私の代わりに動画撮ってくれてありがとう） 【👗生放送時の衣装👗】 👗 @lily_brown_official 👂 @raffia_kobe #153cmコーデ #イエベ春 #骨格ストレート #顔タイプキュート ※衣装は自前です 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠2025/01/27に公開テレビ東京 神谷町スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/なないろ日和#なないろ日和https://www.instagram.com/explore/tags/153cmコーデ#153cmコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/イエベ春#イエベ春https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔タイプキュート#顔タイプキュートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠3.1%1571【 #スリープトレーナーのスリトレ講座 💁🏼♀️💤】 今回はアスリートの方向けに『自主トレ期の睡眠のポイント』を簡単ではありますが、まとめてみました！🐨✨ ✅オフシーズンは、シーズン中より睡眠をおろそかにしがち ✅キャンプ明けやオープン戦前後でなぜか怪我をしやすい ✅今のうちにこっそりライバルと差をつけておきたい な選手に必見の内容となっていますが、全員に読んでほしい内容です！笑 このお仕事をしていると、良いときだけでなく怪我・手術・リハビリ・戦力外、いろんな事実を私も選手と一緒に背負うことになります。 その中でやっぱり感じるのは『スポーツ界に睡眠を武器にするという認識を広めたい』という想い。 限られた現役生活の中で、睡眠を武器にできるアスリートが増えればもっと日本のスポーツ界は明るくなると思うんです。 なんか睡眠ってよくわからないし、どう取り組めばいいかわからない、 そもそも睡眠を武器にするってどういうこと？ そんな素朴な疑問をお持ちの選手の皆さん、ぜひ気軽にお話だけでもお声がけくださいね！☺️🤍 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #スリトレ #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #プロ野球選手2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナーのスリトレ講座#スリープトレーナーのスリトレ講座https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリトレ#スリトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球選手#プロ野球選手1.34%671昨年出版した、2冊の著書とともに撮っていただいた少し前の写真📸 ▶︎左：2024年7月発売「スリトレ すぐに試せるぐっすり睡眠法」（虹有社） ▶︎右：2024年11月発売「世界のエリートが実践！ 人生を変える睡眠術」（大和出版） (2枚目はおまけ😂笑) 1冊目のスリトレには、 私の睡眠メソッド #スリトレ の中でも肝と言える、睡眠の苦手科目探しがわかるチェックリストをつけていて、自分がすべきスリトレが明確にわかる仕様になっています。 そもそも睡眠の質が悪い原因が枕だと思い込んでいたけど、実は光だった、、、など、間違った方向性の努力をしている方が多い背景から睡眠コンサルを本を読みながら受けているかのような1冊になっています。 日本人メジャーリーガーやプロ野球選手、東京五輪・パリ五輪メダリスト、サッカー元日本代表選手など、トップアスリートの睡眠サポートをしてきた私だからこそ話せる、アスリートのための睡眠の章もあるのが特徴です！（もちろん全てはお話できていませんが、ここまでアスリートの睡眠に言及している本はないはず） 2冊目の人生を変える睡眠術には、 忙しいビジネスマンが簡単に実践できる、ワンランク上を目指すための睡眠術や考え方を実際に私がサポートしている経営者の方の例や、常にハイパフォーマンスを求められる大手製薬会社や外資系証券会社、大手通信会社の社員さん向けのセミナーでお話していることを本にしました。 私自身も脱サラをして、自分でこの世にない仕事や事業をゼロから始め、今に至ります。その中での経験だったり、帰国子女だからこそわかる、リアルな世界と日本の睡眠への意識の差や、なぜ睡眠の質が変わると人生の質までもが変わるのかを理論的にお話しています。 「はじめに」と「おわりに」を読んでから、本編を読んでいただくのがおすすめです🥺✨ そして！！ 近日中にTV出演もありますので、そちらの告知も楽しみにお待ちいただけたら幸いです🥰 アスリート向けの睡眠コンサルティングのお問い合わせや、睡眠サポートのご相談などもお待ちしております！🤭🤍 （よく忙しそう言われますが、お仕事のメインはこちらなので選手の皆さん遠慮しないでね！笑） 🔻新著「世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手・プロ野球選手⚾️・パリ五輪銀メダリスト平野美宇選手🏓・Jリーガーなどの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。大手企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』『上田と女が吠える夜』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #アスリートフードマイスター #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #疲労回復 #寝具 #ベッド #野球女子 #野球好き #アスリート #コンディショニング#睡眠トレーナー #リカバリーウェア #パジャマ #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #プロ野球 #CORESLEEP #脱力睡眠2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリトレ#スリトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球好き#野球好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠トレーナー#睡眠トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力睡眠#脱力睡眠3.85%1915【日テレ『 #上田と女が吠える夜 』に出演しました‼📺】 先日、10月30日に日テレ『上田と女が吠える夜』に出演させていただきました！☺️✨ 「睡眠に悩む女」が大集合！という回で、 出演者の皆様の睡眠のお悩みにお答えしてきました！ 収録中ずっと笑いっぱなしで楽しい収録でした！🥺 そして放送見てくださった皆様ならおわかりかと思うのですが笑 出演者の皆様が本当にエンターテイナーで、アスリートと同じプロ意識をお持ちで私もそのお仕事への姿勢に学ぶものが非常に多い時間でした。 本当にありがとうございました！☺️ TV未公開シーンがTVerで限定配信されていますので、ぜひそちらもご覧ください！🌼 出演者の方に一緒に撮っていただいたお写真もあるので、また投稿します📸 2冊目の本も無事校了したので、ぼちぼち睡眠に関する投稿も復活させていきますね！ 【共演した皆さま】 #上田晋也さん （くりぃむしちゅー） #大久保佳代子 さん #若槻千夏 さん #ファーストサマーウイカ さん #D-LITE さん（BIGBANG） #大友花恋 さん #鷲見玲奈 さん #ソニン さん #田中理恵 さん #はいだしょうこ さん #松村沙友理 さん 🔻初の著書「スリトレーすぐに試せるぐっすり睡眠術ー」発売中‼️ 🔻＼楽天1位獲得／帝人さんとの共同開発メンズのためのスリープウェア「CORE SLEEP WEAR」発売中‼️ ****************************** 【日本唯一のスリープトレーナー/ヒラノマリって？】 メジャーリーガー藤浪晋太郎投手/プロ野球選手⚾️/平野美宇選手🏓/Jリーガー⚽️/などの一流アスリートの睡眠をサポート。 LA育ちの帰国子女。🇺🇸 帰国後に環境に馴染めず小3で不眠症になったことがきっかけで睡眠学に興味を持つ。スポーツに感銘を受けたことをきっかけにスポーツ業界の知り合いゼロからアスリート向けの睡眠サポートをはじめ、業界の第一人者に。企業向けセミナーも多く担当。 睡眠関連の資格多数、アスリートフードマイスター2級、スポーツ医学検定2級などを保有。 ****************************** 【スリープトレーナーってどんなお仕事？】 🔻アスリートや結果を残したい方向けの疲労回復だけでないパフォーマンスUPのための『攻めの睡眠』＆寝具情報の発信 🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、科学的な根拠に基づく睡眠コンサルティング 🔻東京ヤクルトスワローズ様をはじめプロ野球球団やクラブチーム、企業様向けの睡眠セミナーへの登壇 🔻あなたにピッタリの寝具が見つかる、寝具コンサルティング 🔻元大塚家具でベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売経験があるので、お客様目線での商品比較や、PR、コメント監修なども得意です！ 🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』『ひるおび』、日本テレビ『ZIP!』『Going！』、フジテレビ『めざまし8』、テレビ朝日『グッド！モーニング』、『NEWS PICKS』などに出演 🔻お問い合わせはDMまたはメールまでお願いいたします！ 🎉YouTubeはじめました！🎉（lit.linkのリンクから飛べます） ****************************** #スリープトレーナー #スリトレ #睡眠 #睡眠の質 #睡眠の質向上 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #不眠症 #寝具 #ベッド #パジャマ #リカバリーウェア #アスリート #アスリートの睡眠 #ヒラノマリ #睡眠と寝具の専門家 #CORESLEEP2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/上田と女が吠える夜#上田と女が吠える夜https://www.instagram.com/explore/tags/上田晋也さん#上田晋也さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大久保佳代子#大久保佳代子https://www.instagram.com/explore/tags/若槻千夏#若槻千夏https://www.instagram.com/explore/tags/ファーストサマーウイカ#ファーストサマーウイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/D#Dhttps://www.instagram.com/explore/tags/大友花恋#大友花恋https://www.instagram.com/explore/tags/鷲見玲奈#鷲見玲奈https://www.instagram.com/explore/tags/ソニン#ソニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/田中理恵#田中理恵https://www.instagram.com/explore/tags/はいだしょうこ#はいだしょうこhttps://www.instagram.com/explore/tags/松村沙友理#松村沙友理https://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーナー#スリープトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリトレ#スリトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間#睡眠時間https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッド#ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの睡眠#アスリートの睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラノマリ#ヒラノマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠と寝具の専門家#睡眠と寝具の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/CORESLEEP#CORESLEEP5.25%2551212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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