コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順この投稿は日記🎵 ある日、有名なインフルエンサー@kamata.miyuki さんとお友達になったんですよ。そしたら、、、リアルジャザ友のこれまた有名インフルエンサーの@mmmaikr1008 ちゃんと家が近所だとわかり、それから仲良くしていただいてます。いつも楽しいの。すごく楽しい。ありがとう2025/03/15に公開- 指定なし3.1%964お腹が痛くならない！ @cha_ston_official様から届いた 【お腹の脂肪とウエストを減らすチャーストーン】 と言うお茶をこの1週間ほど、お試しさせていただいております。 クセもなく美味しいので、毎晩、結構濃いめにして飲んでみましたところ、先ずは朝のお通じがスムーズ。そしてなんと、午後も！（笑）お腹が痛くなるタイプは焦りますがこれは大丈夫！！ わたしの頑固な脂肪は、1週間では減ったとは言えませんが、明らかにお腹の調子は好調。そして朝は洗濯したてのデニムがキツい！と感じる毎日でしたが、なんとなく緩いかも？？ このお茶は、お腹が痛くなりにくいけれど便秘解消に役立つと言われているキャンドルブッシュに、自然由来の様々な厳選素材がプラスされ、さらに機能性関与成分アクティボデ®️RB(HMPA)と言う、米ぬか発酵物のポリフェノールによりお腹の脂肪やウエスト周囲経を減らしたり、食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートしてくれるそう。 便利な定期便があるからこれからも続けてみようかな #CHASTON #ダイエットティー #チャーストーン #カラキャス #美容 #痩せたい#ウエスト絞りたい #痩せる習慣 #美容好きと繋がりたい #お茶のある暮らし @cha_ston_official2025/03/15に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/CHASTON#CHASTONhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットティー#ダイエットティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーストーン#チャーストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラキャス#カラキャスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト絞りたい#ウエスト絞りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きと繋がりたい#美容好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶のある暮らし#お茶のある暮らし0.9%290【ワックスペーパーの中で味付けし、キャンディ包みにしてフライパンに全て入れて、200ccの水を入れ10分】 こんなレシピをインスタで見つけて真似っこしてみた、、、。 ちょっと考えれば分かることだけど、卵もブロッコリーも蒸し過ぎ。途中で出さなくちゃだめだ。 薄切り豚肉でネギと水菜（インスタレシピでは豆苗だった）を巻いたものは美味しい！ ポン酢で食べました🎵 そして筍、もやし、ブロッコリーはそれぞれ1人分ずつくらいしか入らないから結局のところ残りを後から何か手をかけなければならない。 蒸篭と違ってめちゃくちゃ水が溜まるし、リピは無いなー。『蒸す』をメインにするならいつも通り３段蒸篭がベスト。 #失敗は成功の元 #蒸し料理 #豚肉とネギ#おうちごはん #夕飯記録 #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #時短レシピ #筍の崎陽軒風 #もやしナムル #ゆで卵2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/失敗は成功の元#失敗は成功の元https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉とネギ#豚肉とネギhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯記録#夕飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍の崎陽軒風#筍の崎陽軒風https://www.instagram.com/explore/tags/もやしナムル#もやしナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆで卵#ゆで卵2.02%650久しぶりのda Takashimaは相変わらずの美味しさ。 帰りにパンを帰ろうと思って階段上がるんだけど、いつもお腹いっぱいになり、ま、いいかなってなっちゃう。毎回。 #datakashima #ダタカシマ #横浜ランチ #裏横 #横浜グルメ #裏横グルメ #裏横ランチ2025/03/13に公開da takashima 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/datakashima#datakashimahttps://www.instagram.com/explore/tags/ダタカシマ#ダタカシマhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ランチ#横浜ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/裏横#裏横https://www.instagram.com/explore/tags/横浜グルメ#横浜グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/裏横グルメ#裏横グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/裏横ランチ#裏横ランチ1.49%480久しぶりに実家に立ち寄りました。仕事の帰り道に実家があるのにお正月に会ったっきりだった。 そおっとリビングに入ったら、ミリーが母の脚の間に鎮座していたよ😸笑 そして、高菜あるよと言われ、、、なにこれ。育ててた。（笑）種からだって。笑笑 昔、湯河原へ行く途中、漁協に電話かけてカワハギあがってるか確認してた母。店じゃないよ。漁協。（笑）マンションですが、、まぁ、高菜くらい育てるわね。（笑） 久しぶりの実家は笑える事満載でした。 #おうち時間 #プランター栽培 #たかな#高菜 #ベランダ菜園 #おうちごはん#保護猫 #猫と暮らしたい2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/プランター栽培#プランター栽培https://www.instagram.com/explore/tags/たかな#たかなhttps://www.instagram.com/explore/tags/高菜#高菜https://www.instagram.com/explore/tags/ベランダ菜園#ベランダ菜園https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/保護猫#保護猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫と暮らしたい#猫と暮らしたい3.23%995わたしずっと、ファミコン？テレビゲーム（死語か）に全然興味なくて、そのまま子育て。流行りのゲーム機を買った事がなく。あ、wiiは買ったけれど子ども達はやる暇もなかったのか、興味がなかったのか、、、どうぶつの森でわたしの家が豪邸になっていて失笑される始末。 普段はボードゲーム、トランプ、オセロなんかで遊んでいたかなぁ。チェスや将棋もリアル版で。ゲーム、大きくなってからは友達の家ではやってたと思うけれど、、公園で頭を突き合わせてゲーム機に興じる子達を見て、ちょっと違和感を感じ、どうしても、と言われない限り、避けて通りたいと一貫した姿勢でいました。でも今思えば、DSやスイッチの本体を持たない息子と仲良く遊んでくれていた友達や、持たないうちの子とどう遊ぶか考えてくれた、お母様達に感謝しかない。 本当は欲しかった？って聞くのは怖いから聞かない。 そんなわたしが最近ハマっているのは写真のこれと、友人の別荘で出会った『カタカナーシ』。 これは酔っ払った大人同士でやったら最高。 やはりわたしは、相手の目を見て会話をしながら楽しむゲームが大好き。タイミングが合えば付き合ってくれる子ども達がいなくてつまんないな。 人生ゲームは好き？いや、知ってる？ 紙のお金じゃなくなったらまた買いたい。片付けが大変だから。 #ゲーム #おうち時間 #カタカナーシ #人との繋がり #ルービックケージ2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゲーム#ゲームhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/カタカナーシ#カタカナーシhttps://www.instagram.com/explore/tags/人との繋がり#人との繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルービックケージ#ルービックケージ1.92%5661985年製。40年！ 母が買ってくれたミシンを修理しながらまだ使っています。（もう、部品は無いらしい。） まだまだ現役だけど、最近仕事で工業用ミシンを使い始めたので（デニム裾上げ）、当たり前だけど、何もかもが弱い。押さえの上げ下ろしを忘れたり、手順が違うからありゃ〜って感じ。 昨日、ユザワヤで刺繍ミシンとか見てて良いなぁと思ったけど、ブティとラタンでいっぱいいっぱいだからちょっとしたミシン仕事は引き続きこの子に頑張ってもらいます。。。。 昨夜は、古くなり捨てるシャツで、夫の釣竿ケースを縫いました。 ハードケースあるじゃん、と言ったら、そこから出して布ケースに入れて釣り場へ。布ケースはバッグに、と言う理由だそう。 #シンガーミシン #ミシン修理 #おうち時間 #ミシン仕事 #手芸好きな人と繋がりたい #手仕事のある暮らし2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガーミシン#シンガーミシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシン修理#ミシン修理https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/ミシン仕事#ミシン仕事https://www.instagram.com/explore/tags/手芸好きな人と繋がりたい#手芸好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/手仕事のある暮らし#手仕事のある暮らし2.51%792冷凍のムール貝って高級スーパーにも業務スーパーにも売ってるよね。ちょっとしたオシャレ小おかずに良き。安いのに特別感ない？ 冷凍牡蠣と同列くらいに冷凍庫に入れておきたい食材です。そんなわたしのイチオシはパスタ。 今日は生パスタをカルディで見つけたからバゲットも買って簡単美味しい夕飯の出来上がり🎵 #おうちごはん #ムール貝のパスタ #簡単レシピ #時短レシピ #茹でるだけ #温めるだけ #冷凍ムール貝 #パスタ #イタリアン #夕飯記録2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムール貝のパスタ#ムール貝のパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茹でるだけ#茹でるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/温めるだけ#温めるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ムール貝#冷凍ムール貝https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯記録#夕飯記録2.2%692@sabolabo_official 様から届いたオールインワンリッチジェルをお試しさせていただいてます。 サボテン由来？？純国産（愛知県産）のウチワサボテンから抽出したエキスで作られているこのオールインワンリッチジェル、洗顔後の化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックまでがこの1本で！ 肌に乗せると不思議なプルプルしたゼリーの様。でもクルクル馴染ませていくとしっとり潤ってきます。 サボテンには高い保水力、抗酸化作用、肌のバリア機能強化、などの効果があるそうです。確かにサボテンって水やりを忘れても枯れない！ サボテンパワーでアンチエイジング！ SABO LABO 6つの無添加処方も嬉しいですね。 #sabolabo #サボテン #サボラボ #スキンケア #ナチュラルコスメ #カラキャス #美容#美容好き#アンチエイジング#美肌#スキンケア#無添加処方2025/02/07に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/sabolabo#sabolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/サボテン#サボテンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サボラボ#サボラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルコスメ#ナチュラルコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラキャス#カラキャスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/無添加処方#無添加処方0.81%260近いうちにハンバーガーを作りたいなと、バンズ以外の材料をなんとなく揃えていた今日、、、やっぱりバンズは焼かなくちゃかな、、と思っていたら、なんとお隣からバンズのお裾分け。ラッキー🎵 おうちハンバーガーはやっぱり美味しい #おうちハンバーガー #ハンバーガー #バンズ #おうちごはん #おうちカフェ#焼くだけ #簡単レシピ #時短レシピ2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちハンバーガー#おうちハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガー#ハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンズ#バンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼くだけ#焼くだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ3.29%988子ども達のいない恵方巻き。 材料を揃えるモチベもイマイチ.....お刺身は柵で買わずに少量の盛り合わせに。イクラもエビも買わなかった....。なんかつまんない。 あれ？方角は？ #恵方巻き #おうちごはん #お刺身盛り合わせ #方角どっち2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵方巻き#恵方巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お刺身盛り合わせ#お刺身盛り合わせhttps://www.instagram.com/explore/tags/方角どっち#方角どっち2.73%826気になっていたこれ！ 【鬼剥離の粉】を@copa_koushiki 様からご提供いただきお試しさせていただきました。（年末、換気扇掃除をしていない事を神様は見ているのかも....。）換気扇はまた時間がある時にやる事にして、先ず、ガス台の掃除を1週間サボってみたよ（言い訳）。1週間の汚れがスプレーしてひと拭きでピカピカになったのには驚いた！ 換気扇も楽しみ。 この粉、いつも使っているモノより細かくて溶けやすいのがいい！計量スプーンがジョウゴになっているのが優れもの🎵 換気扇やグリルなど、キッチンの油汚れはもちろん、衣類にも使え、壁紙やドア、カーペットのシミ取りにも使えるそうです。大容量でお手頃価格。以前、評判を聞いてネットで買おうとしたところ、売り切れだった事がありました。人気のお品物をお試しさせて頂き感謝です。そして良さを確認。品名もパッケージもキャッチーで、忘れられないですね！ #pr #掃除 #カラキャス #鬼ハク #鬼剝離の粉 #油汚れ #住まいの洗剤 #強力洗剤 #家事 #家事を楽に2025/02/02に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除https://www.instagram.com/explore/tags/カラキャス#カラキャスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼ハク#鬼ハクhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼剝離の粉#鬼剝離の粉https://www.instagram.com/explore/tags/油汚れ#油汚れhttps://www.instagram.com/explore/tags/住まいの洗剤#住まいの洗剤https://www.instagram.com/explore/tags/強力洗剤#強力洗剤https://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/家事を楽に#家事を楽に1.21%3902025初ジャザ行ってきた！身体が重〜い！ ガンバレわたし！！ そうそう、あの靴が！！1000円になってた！ #ジャザサイズ #元町 #ジャザサイズ 元町#横浜 #フィットネス #ダンスフィットネス #痩せたい2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャザサイズ#ジャザサイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/元町#元町https://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスフィットネス#ダンスフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたい1.49%462この日はフィットネス仲間との女子会。伺ったのは、京急金沢文庫駅からら徒歩5分の『たまには金沢文庫で呑んでく？』さん。 久しぶりの大好きな人達との女子会、 2時間飲み放題付き3500円のコースにご招待いただきました。 薬味の美味しい冷奴、新鮮で肉厚なお刺身盛り合わせ、王道の枝豆、明太マヨとケチャップの2種類のソース付き太めポテトフライ、日替わり焼き魚（この日の鮭腹身は脂乗ってて最高でした）、フルフルフカフカのだし巻き卵、そして選べる丼（全員海鮮丼にしてしまった！）まで。お腹いっぱいいただき、そして飲み放題ですもん。文句言うとこひとつもない、かなりなお値打ち価格に頭が下がります。こんなお店が近所にあったら、とりあえずいつものあそこ行こっか！？ってなっちゃうと思います。店員さん達もフレンドリーで爽やか。接客もとても良くて、満席の中笑顔を絶やさずとっても感じが良かったです。 美味しかった！楽しかった！ ご馳走さまでした！ 『たまには金沢文庫で呑んでく？』が店名です。 #PR @tamakin0627 #金沢文庫居酒屋 #金沢文庫グルメ #女子会 #たまには金沢文庫で呑んでく？2025/01/30に公開金沢文庫 日本 神奈川県#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/金沢文庫居酒屋#金沢文庫居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/金沢文庫グルメ#金沢文庫グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/たまには金沢文庫で呑んでく#たまには金沢文庫で呑んでく1.37%440@loda_tokyo 様へ伺いました。 窓際の暖かい陽射しが心地よい土曜 の午後。 シェアするタイプのイタリアンラン チを @mmmaikr1008ちゃんと。 全て手作りの前菜プレートに始まりチェリーのジェラートまで、全て『美味しいです』と店員さんに。 正直なところ、こんな所にこんな素敵なイタリアンが？！と言う感想で、【穴場】 なのは間違いないです。 田町からも三田からも徒歩5分ほど。大学が近くにあるからかな、周りはガチャガチャしたお店ばかりなのに、こちらのお店の品の良さと美味しさは、青山あたりにいるのではないかと錯覚するほど。 夜のメニューも拝見いたしましたが、トリッパに自信があるそう。 ここは夜、再訪させていただきます。 美味しかった！ ご馳走さまでした @loda_tokyo #三田グルメ #三田イタリアン #田町グルメ #田町イタリアン#ロダ#イタリアン#イタリアンレストラン#東京グルメ2025/01/27に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/三田グルメ#三田グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/三田イタリアン#三田イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町グルメ#田町グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町イタリアン#田町イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロダ#ロダhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアンレストラン#イタリアンレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメ1.61%520#オイキムチ って検索すると、意外と辛そうなのが出てくるけれど、わたしが過去（今も）に行ってきた焼肉屋さんでのオイキムチは辛くなくてこんな感じなの。 本当のオイキムチってどんなのか、とても興味があるけど、わたしのなんちゃってオイキムチも結構美味しいので是非是非作ってみてね🎵 なんだって家の味があるから、正解はないかもしれないし。 大根、人参、ニラを千切りにし、アミの塩辛で塩揉みして、唐辛子を少し。（子どもが小さい頃は無しでした。） きゅうりは3等分して十時に切り込みを入れ、塩揉みして少し柔らかくなったところでわたしは1度洗います。（なんか塩分多いかなって思うから。） 切り込みに千切りにした具材をギュッと押し込み、2〜3日。 アミの塩辛がなければ、塩だけでも大丈夫。さっぱりした味に。もし、干しアミエビがあれば混ぜたらホント美味しい。 #おうちごはん #おうちキムチ #オイキムチ #簡単レシピ #野菜レシピ #キムチ #韓国ごはん #韓国料理大好き #キムチ大好き#まーちゅんままのレシピ2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイキムチ#オイキムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちキムチ#おうちキムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ごはん#韓国ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理大好き#韓国料理大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ大好き#キムチ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーちゅんままのレシピ#まーちゅんままのレシピ2.45%790COCOREGALO様からMCTオイル 410gをいただき、MCTオイル生活始めました🎵 すごい透明だ〜🎵香りは所謂ココナッツの香を想像していたけど、そんなにしない。無臭と言ってもよいくらい。 詳細はフィード投稿を見てね🎵 #COCOREGALO #MCTオイル #カラキャス #美容と健康をサポート #美容好きな人と繋がりたい #ダイエット#ケトジェニック @winsup_health2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/COCOREGALO#COCOREGALOhttps://www.instagram.com/explore/tags/MCTオイル#MCTオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラキャス#カラキャスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康をサポート#美容と健康をサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック#ケトジェニック1.24%373🎵MCTオイル生活始めます🎵 【COCOREGALO】様のMCTオイル は410gも入っている大容量。そして 100％ココナッツ由来 、そして中身が空気に触れないフレッシュボトルに入っているので酸化もしにくいそうです。 また、 【中鎖脂肪酸100%】C8カプリル酸とC10（カプリン酸）をバランス良く配合しているそう。 日常的なエネルギー補給、ダイエット、ケトジェニックダイエット、オートファジー時のエネルギー補給にオススメとの事なので、先ずは毎朝小さじ1杯、グリーンサラダに使ってみます。 COCOREGALO様からずーっと気になっていたMCTオイルが届いてめちゃくちゃ嬉しい。 #COCOREGALO #MCTオイル #カラキャス#健康 #美容 #減量目的 #ココナッツ由来 #オートファジー #ケトジェニック #ダイエット @winsup_health2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/COCOREGALO#COCOREGALOhttps://www.instagram.com/explore/tags/MCTオイル#MCTオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラキャス#カラキャスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/減量目的#減量目的https://www.instagram.com/explore/tags/ココナッツ由来#ココナッツ由来https://www.instagram.com/explore/tags/オートファジー#オートファジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック#ケトジェニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット1.33%430今日は久し振りに起き上がれないほど。 雨で頭痛がするのに気づいたのは20代 いや、気付いていなかった。 エレベーターを待つしんどそうなわたしに声をかけた後輩。 『どうしました？』 『アタマが痛いの』 彼は大丈夫ですかと声をかけるより早くオフィスに戻り、傘を持ってきた。 『え？？』私 『え？？』後輩 後輩は、わたしがアタマが痛いと言う日は大抵雨が降ると気付いていた。わたしは気付いていなかった（笑） 今日は午前中のレッスンは休んで、午後から。 作ろうと思っていたカゴの準備（宿題）もやっていなかったわたし。でも優しいみちこ先生は、ならば簡単なものをひとつ作ったら？と、、、。 でもすっかり忘れていたよ。三つ編み留め。 思い出したような、思い出せないような、、 次は出来る？いや、忘れてそう。 みちこ先生お誕生日おめでとうございます🎂 わたしと一緒に永遠の28歳を生きてください @rattanplaza_michico #籐カゴ #ラタン編み #ラタン編み教室 #籐カゴ教室 #日吉教室 #横浜教室 #ラタン教室 #まーちゅんままのラタン #ラタンプラザみちこ2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/籐カゴ#籐カゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラタン編み#ラタン編みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラタン編み教室#ラタン編み教室https://www.instagram.com/explore/tags/籐カゴ教室#籐カゴ教室https://www.instagram.com/explore/tags/日吉教室#日吉教室https://www.instagram.com/explore/tags/横浜教室#横浜教室https://www.instagram.com/explore/tags/ラタン教室#ラタン教室https://www.instagram.com/explore/tags/まーちゅんままのラタン#まーちゅんままのラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラタンプラザみちこ#ラタンプラザみちこ2.33%732この本、ご縁があり読ませて頂きましたが、わたしが常日頃から皆に言っている、 【病は気から】 【今を生きる】 【玄米菜食は良い】 などなど、、、（お肉は食べてますが、） 間違ってなかったかもねって。 気持ちだけで病が治ると言うのは危険とは理解した上で、いや、治るんじゃない？って思っちゃいました。 『死』だけが人間に与えられた平等なもの。そこにどう向き合うか。 先日、コーヒーを飲むと気持ちが落ち込むの、と言う知人の話を聞き、え？そんな事あるの？と思いましたが、食べるものって身体だけではなくて心にも影響を及ぼすのかも。 わたしはいつも、よく寝て、よく食べて、よく動き、よく笑おうと考えています。 でも時にはグロッキーになり、、、ネガティブになる事も。なので、そんな時、コップ半分の水を半分しかない、ではなくて半分もある、と思おうと努力をする時があります。普段は何も考えなくてもポジティブだけれど。 基本的に、いつも能天気だね って言われますが、自分をそう持って行く時も多くあります。心の持ちようじゃないかな？この本はわたしを肯定してくれた気がします。 実はこの1年、職場に、わたしに『元気をもらいに』と立ち寄ってくださるお客様がいるんです。初めて会った時は、、、来週から入院で手術で、、脱ぎ着しやすいものを、と、どんより暗い感じで。そんな彼女にわたしが勧めたのはパジャマっぽくない、そのまま寝たとしても苦しくない普段着とインナー。 それからおよそ1年。何度も、昨日より今日、今日より明日。明日はもっと痛くないはず！今日の夕飯は何作るの？といつも能天気に接客。 何度も何度も乗り越えてきたのをわたしは知っていて、、、。そして、先日はご主人とのデート服を買いに立ち寄ってくださったの。仕事中に、泣いちゃいました。ウチは普段着しか売ってないのに！ この本に記されている瞑想ワーク、実践してみたけど、瞑想ワードを唱えた途端に寝てしまうので、ちょっと効果については控えますが、ヨガなど好きな方も多いと思いますし、わたしの周りは自然派な方も多い。この瞑想ワークについて、ガラッと変わる思考を持てたら何かが変わる力が生まれるかもしれないと思うので、もう一度、ゆっくり読んでみます。 PR @yusabul #がん #末期がん #天外伺朗 #瞑想ワーク #ユサブル #船戸崇史 #矢山利彦 #エピジェネティクス2024/10/05に公開- 指定なし#PR / 教育・宗教https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/末期がん#末期がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/天外伺朗#天外伺朗https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想ワーク#瞑想ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユサブル#ユサブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/船戸崇史#船戸崇史https://www.instagram.com/explore/tags/矢山利彦#矢山利彦https://www.instagram.com/explore/tags/エピジェネティクス#エピジェネティクス1.18%344<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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