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BitStar ID: 1725851
最終更新日: 2026/05/26
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YURI / ポジティブ心理カウンセラー

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  • 失敗を避けることばかり考えると挑戦する前に止まってしまう✨でも本当に大切なのは、「自分の気持ちを置き去りにしないこと」✨勇気を出して自分がやりたいことに挑戦してみよう✨一度きりの自分の人生を後悔のないように生きていこう✨✨✨

    2026/05/26に公開- 指定なし

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  • 誰かに認められるために頑張る日もある✨ でも、本当に大事なのは「自分が納得できるか」なのかもしれない✨ うまく見せるより、嘘なく生きること✨比べるより、自分らしく進むこと✨ 最後に残るのは誰かの評価じゃなく、“自分はどう生きたか”という実感✨ 自分の心にちゃんと胸を張れる人生を生きていこう✨

    2026/05/22に公開- 指定なし

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  • うまくいかない日や、気持ちが沈む日もある✨ そんな時は、無理に頑張ろうとしなくて大丈夫✨ 心は、ちゃんと休ませれば少しずつ元気を取り戻していくから✨ 今のあなたに、必要な言葉が見つかりますように✨

    2026/05/20に公開- 指定なし

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  • 落ち込む日があるのは、それだけ毎日をちゃんと頑張っている証拠✨ 無理に強くならなくても大丈夫✨ 心が疲れた時は、誰かの言葉に少し頼ってもいい✨ 今日のあなたが、少しでも軽い気持ちになれますように✨✨✨

    2026/05/20に公開- 指定なし

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  • 毎日を頑張っていると、気づかないうちに「大切なもの」を後回しにしてしまうことがある✨ でも人生は、“どれだけ忙しかったか”より“どんな時間を感じながら過ごしたか”で変わっていくもの✨ 少し立ち止まって、自分の心がホッとする時間を大切にしてみよう✨その小さな積み重ねが、心の余裕や幸せにつながっていくから✨✨✨

    2026/05/18に公開- 指定なし

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  • 人生は一瞬で狂うんじゃない✨ 小さな積み重ねが未来をつくる✨だからこそ、今日の1つが大事✨

    2026/05/18に公開- 指定なし

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  • 「他人にどう見られるか」より「自分はどう生きたいか」を大切にし始めると、人生の景色は少しずつ変わっていく✨ 自分の気持ちをちゃんと大事にできた時、心は驚くほど軽くなる✨ これからは「誰かの期待に応える人生」より、「自分が笑顔でいられる人生」を大切に生きていこう✨

    2026/05/17に公開- 指定なし

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  • 気づかないうちに心って少しずつ疲れていきます✨ 「まだ大丈夫」　「自分より頑張ってる人はいる」 そうやって無理を続けてしまう人ほど、本当はかなり頑張りすぎてる✨ ちゃんと休めないのは、弱いからじゃなくて、ずっと気を張って生きてきたから✨ 誰かの期待に応えたり、嫌われないように頑張ったり、“普通”でいようとしたり✨ でも、毎日をちゃんと生きてるだけで十分すごい✨ もし今、少しでも当てはまったなら、まずは「自分は疲れてるんだ」って認めてあげてください✨ 無理して笑い続けなくていい✨休むことも、逃げることも、立ち止まることも必要な時間だから✨

    2026/05/16に公開- 指定なし

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  • 気づかないうちに、心って少しずつ疲れていくことがある✨ 頑張り屋さんほど、「まだ大丈夫」って無理をしてしまうもの✨でも、本当に大切なのは、無理し続けることではなく、ちゃんと自分を休ませてあげること✨ 今日は少しだけ、自分に優しくしてあげてください✨ あなたの心が、少しでも軽くなりますように✨

    2026/05/16に公開- 指定なし

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  • 見てるだけで運が良さそうな人って、実は「特別な強運」の持ち主ではない✨ ちょっとした前向きな毎日の積み重ねが、自然と“いい流れ”を引き寄せている✨ 運がいい人は、確実に運がよくなる生き方をしている✨

    2026/05/15に公開- 指定なし

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  • 「なんで私だけうまくできないんだろう」と、気づいたら、ずっと自分にダメ出ししていませんか？ 本当は、できていることもあるのに“自分への見方”が少し厳しいだけ✨ 自己肯定感って、すごい人になることではなくて“自分をどう扱うか”で変わる✨ 今日うまくできなかったとしてもそれであなたの価値が下がることはない✨ 少しずつでいいから自分にかける言葉を変えてみてください✨

    2026/05/15に公開- 指定なし

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  • 疲れた時ほど、優しい言葉は心に沁みる✨ 無理に頑張ろうとしなくても大丈夫✨ 少し肩の力を抜いて、自分の心にも優しくしてあげてください✨ 今日が、少しでも軽やかな一日になりますように✨

    2026/05/14に公開- 指定なし

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  • 誰にも言ってないけど、本当は心の中でいろいろと思ってることありますよね✨ ほんとは逃げたい日もあるし、全部投げ出したくなる瞬間もあるだろうけど、立て直して、何とか頑張っているあなたは本当に素晴らしい✨ 正直しんどいのに、何もなかった顔してやり過ごしてる日もあるはず✨「もう無理かも」って思いながら、それでもやめなかった日もあるはず✨　頑張っている自分を心から褒めてあげよう✨

    2026/05/12に公開- 指定なし

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  • 他人への期待を減らすと、その分ちょっと楽になったり、人との関係も自然にうまくいきやすくなる✨ なぜなら、「こうしてほしい」が減ることで、相手の行動に振り回されにくくなるから✨ 思い通りじゃなくても必要以上に落ち込まなくなるし、逆に少しのことでも「ありがたい」と感じやすくなる✨それに、期待が少ない分、相手もプレッシャーを感じにくくなって、関係がラクになることも多い✨結果的に、お互い無理せず自然体でいられる関係が一番良い✨

    2026/05/12に公開- 指定なし

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  • 自分が誰かにしたことも、自分にしてきたことも、 全部、いつかの未来で返ってくる✨ だからこそ、今日の言葉や行動は大切✨ 見えないところで積み重なったものが、ある日ちゃんと自分を助けてくれる✨ 「今」をどう生きるかで、未来は少しずつ変わっていく✨

    2026/05/10に公開- 指定なし

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  • 本当にすごい人とは、目立つ才能がある人ではなくて “当たり前のことを当たり前に続けられる人”✨ 派手さはなくても、その積み重ねが信頼になって、 いつの間にか大きな差になる✨

    2026/05/08に公開- 指定なし

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  • 人間関係は、特別な才能より“普段の小さな言動”で変わっていく✨ すごいことをしなくても、安心感を与えられる人は自然と愛される✨✨

    2026/05/08に公開- 指定なし

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  • 成功してる人ほど、目立たないところで地味な努力を重ねている✨見えないところで積み上げたものは、 ちゃんと未来で差になる✨

    2026/05/07に公開- 指定なし

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  • やってはいけない」って分かってても気づかないうちに続けてしまうのが“習慣”✨その積み重ねが“未来”をつくっている✨大きな失敗じゃなくていい✨ ほんの小さなズレが、気づいた時には大きな差になっている✨ 変えるのは、今日からでいい✨たった1つやめるだけで、流れは変わる✨

    2026/05/06に公開- 指定なし

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  • 実は「運がいい人」って、特別な才能があるわけじゃない✨ ちょっとした考え方と行動の積み重ねで✨気づいたら“流れに乗ってる人”になってるだけ✨ でもこれ、逆に言えば知らないままだとずっと差がつく✨ #背中を押す言葉

    2026/05/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/背中を押す言葉#背中を押す言葉

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