前田大佳 / 3か月で野球のパフォーマンスを変える

@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今日紹介するのはピッチングのテクニック、肘から抜いた方が正しいのか？ということについてまとめてみました⚾️ 肘から抜くことで100%悪い感覚になるわけではないですが、経験的にも肘に疲れがきたりボールが弱くなってきた時にはこの傾向が強いです🤔 ジムに来てくれた選手たちもこのチェックポイント次第で大きく成長した選手もたくさんいるので、皆さんも動画を撮るなどしてチェックしてみてください😊 他のテクニックや質問も知りたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 これからトレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#球速アップ#野球トレーニング#野球ジム

2024/10/08に公開- 指定なし

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回はメディシンボールスローを紹介します❕ メディシンボールスローはいろいろなバリエーションがありますが、今回はオーバーヘッドのスローを紹介します😊 ピッチングだけでなくバッティングの胸郭の動かすイメージがしやすいです！！タイミングや重さを感じる感覚などもかなり繋がってきますので是非ともやってみてください🔥 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#球速アップ#野球トレーニング#野球ジム#メディシンボール

2024/10/05に公開- 指定なし

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回はパルクールバーを使ったトレーニングです🔥 野球選手の間だけではなく数々のスポーツで取り入れられています。体のバランスや重心のチェックが目的なのでただ乗るだけではなく、意味を理解して進めていきましょう！パルクールバーを使った他のチェック項目もまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球 #ピッチング#球速アップ#野球トレーニング#野球ジム#パルクール

2024/06/29に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【ケア紹介】肩甲骨の柔軟性=肩が良い状態というわけではありません。肩のセルフケアというと肩甲骨を動かすことばかりに没頭してしまいがちですが、固まった筋肉をほぐしてあげなければ本来の可動域に戻りづらくなります。年齢を重ねれば重ねるほど大切です🔥 今回は肩を動かしやすくするために、小円筋と大胸筋の鎖骨の付着部をほぐしていきます🫨 使用するのは、uFit(@ufit_official_)のuFit RELEASER Mini(ユーフィットリリーサーミニ)です！ 1分間に3000回転のパワフルな振動でほぐす時間も短縮⏰ 持ち運びやすいので試合会場にも気軽に持っていけます😊 野球選手はポジションごとに固まりやすい筋肉が違うので、それぞれのアタッチメントでやりやすいものをチョイスしていくと良いと思います👍 ケアは一歩間違えるとパフォーマンス低下にもつながります。使う道具にもこだわって、少しでもよいパフォーマンスを出せる準備が大切です👏 ↓「uFit RELEASER Mini」で検索・楽天市場 https://ufit.co.jp/pages/rt_rm_mg ⇒5%OFFクーポン：https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=RVIzSS04SVhXLUY0VzUtVEhPSA—&rt= ・Amazon https://ufit.co.jp/pages/amazon_releaser_mini ⇒5%OFFクーポン：NGVFOEK4 ※ストーリーズにリンクはアップしています！他のケアも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #uFit#uFitRELEASERMini#マッサージガン#筋膜リリースガン#野球選手におすすめのマッサージガンはuFit #野球#球速アップ#ホームラン#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/06/27に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【選手紹介】大学生/投手 117.9km/h(肩痛で2年間登板なし) ↓ 132.9km/h(2ヶ月後) ↓ 147.2km/h(さらに約半年後) 動画に載せた改善点以外もコツコツと課題を潰してくれています！持っているポテンシャル周りが認めるはジムNo.1✨ まだまだ発展途上です！これからの活躍が楽しみです！他の選手も見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 これからトレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#球速アップ #野球トレーニング#野球ジム

2024/06/19に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回はトレーニングというよりそれをするためのストレッチです！球界を代表する投手たちや野球だけではなく他のスポーツでも当たり前のように取り入れられています！できることがマストではありませんが技術の向上を図る上でひとつの指針になると思います🔥 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#球速アップ#野球トレーニング#野球ジム

2024/06/17に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【選手紹介】大学生/投手 127.4km/h→140.2km/h(半年) 動画やコメント欄に載せた改善点以外もコツコツと課題を潰してくれています！地道に取り組める選手なのでこれからが楽しみです😊 他の選手も見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 これからトレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ #ピッチング#野球トレーニング#野球ジム

2024/06/15に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今日紹介するのは、スライドディスクを使ったヒップリフトです🔥 スライドディスクがない方は下敷きや段ボール等滑りやすいものでやってみてください！！ハムストリングスを使えているプレーはスポーツならどの種目も欠かせないところです🤔 しかし、前ももにばかり刺激が入り、ハムストリングスを使えない選手がかなり多いです、、このように練習前にハムストリングスに刺激を入れておくことでトレーニングや日頃のプレーにも必ず繋がってきます😊 強度は少し高めですが、少しずつやってみてください💪 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#ホームラン#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/06/02に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【ピッチングテクニック】今日は開きの修正方法✨ 開く動作はピッチングにもバッティングにも必要なので、そのタイミングが早くなりすぎないように注意してください⚠️ 頭が背中側に倒れたり、腰が開いたり肩が開いたり開いているなと感じる選手たちそれぞれいますが、まずは軸足の重心の位置から考えてみてください！かかとに乗りすぎていると開く方に体重移動が促されるのでそこが原因になっている選手がかなり多いです🔥 結局はインステップの時と逆の考えですね！何事もバランスが大事！！他のテクニックもまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/06/01に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今日紹介するのはセーフティーバーを使ったワイドスクワットです🔥 ない選手はストレートバーをフロントの持ち方でやってみてください😊 股関節の柔軟性と筋力が試されるこの種目。コツを掴んでしまえば難しくないですが、体が硬い選手や、並進が崩れやすい選手は是非マスターして欲しい種目！並進運動の感覚作りのためにも是非やってみてください👍 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#ホームラン#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/05/25に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【ピッチングテクニック】今日はインステップの修正方法について！インステップを修正しようとして前足ばかりイメージをしている選手がかなり多いです。そのような選手はインステップの方が投げやすいと感覚的に感じやすいですが、それは軸足が悪影響を及ぼしている可能性があります🌩️ 前足ではなくまずは軸足から直したいと思っている選手は取り組んでみてください👍 他のテクニックもまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/05/24に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回はショルダープレスを紹介👍 上半身のウエイトのメニューといえば、前回までに紹介したダンベルプレスとワンハンドローがありますが、体の前側だけではなく、上側の押し引きも大切✨ 僧帽筋や肋骨など、エラー動作が出やすい種目なので、是非やってみてください🔥 他のトレーニングもまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#ホームラン#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/05/18に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【ピッチングテクニック】今日は『上から投げる』についてです！え、上から投げて当たり前でしょと思う選手も多いと思いますが、上からのイメージが過剰な選手が多いです😭 トラックマンやラプソードなどボールの回転や腕のアングルなどいろいろな情報が出てきますが、一般的なオーバースローより上から投げてる選手が伸び悩んでいる選手たちほとんどです。これを機会に自分の動画を撮るなどしてプロ野球選手と比べてみたりと是非チェックしてみてください！他のテクニックもまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#ホームラン#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/05/17に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今日紹介するのは肩のインナーマッスルを鍛えるトレーニングです！ただやっているだけでその効果を感じられている選手はあまり多くないのではないでしょうか？今回着目してほしいのは上腕骨の動き。上腕骨がが動いてしまう選手は肩の動きが投球動作中に不安定になりやすいです🔥 肩だけではなく肘も隣にある関節ですのでかなり影響を受けやすいため肩肘の動きや痛みが気になる選手はぜひ一度やってみてください😊 他のテクニックや質問も知りたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 これからトレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#バッティング#野球トレーニング#野球ジム

2024/05/12に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今日紹介するのはピッチングのテクニック、軸足にためるという感覚についてです。この感覚、合う選手ももちろんいるのですが合わない選手はやりすぎてドツボにハマってしまいます。この感覚は指導しやすいので、前に突っ込む、開く選手には全員軸足にためる指導を一度は施されますが、逆にそれが悪い動きを助長している可能性もあります🤔 今やっていることがうまくいっていない人は一度疑ってみて他の感覚も試してみてください！他のテクニックや質問も知りたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 これからトレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#バッティング#野球トレーニング#野球ジム

2024/05/11に公開- 指定なし

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回は並進運動の速度アップにつながるサイドステップジャンプ🔥 前の瞬発力も大切ですがうまく横に動く動きも身につけたいです！足の踏ん張りや重心位置のブレで崩れてしまう選手がかなり多いので、みなさん是非やってみてください😊 他のジャンプ系トレーニングもまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム#ボックスジャンプ#ジャンプ

2024/05/04に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今日紹介するのはピッチングのテクニック、肘抜きの修正方法！他にもたくさんありますが、これも試してみてください！肘から投げろという指導がまだ現場では多く見られていますが、肘痛、ボールの強さの観点から見てあまりおすすめではないです😢 最初に来てくれた時から 1発では投げられない選手が大半というほどミニバスケットボールスローはほとんどの選手が習得できていません。できてると思っている選手でも本当にできるかどうか一度試してみてください😊 他のテクニックや質問も知りたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 これからトレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#バッティング#野球トレーニング#野球ジム

2024/05/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球ジム#野球ジム

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回はウォールドリルを紹介🔥 なかなか足が速くならない。ランニングが増えてくるとコンディションが悪化する。このような選手たちがかなり多いですが、まずは動作のチェックとしてここから始めてみましょう😊 動画で言い忘れていましたが、膝や腿を上げるのではなく腸腰筋、股関節から強く引き上げることを意識してやってみてください！！体の使い方のクセも出やすいです🔥 他のトレーニングもまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#ホームラン#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/04/28に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回はワンハンドローを紹介🔥 上半身のトレーニングといえばベンチプレスが浮かんでくるかと思いますが、押す動作ばかりをしていると筋肉の拮抗が崩れアンバランスな状態になり怪我が起こりやすくなってしまいます。押す動作をやった後にはしっかりと引く動作をおこなう。そのためのワンハンドローです！体の使い方のクセも出やすいので、みなさんぜひ一度やってみてください😊 他のトレーニングもまた随時紹介していきますね😊 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#球速アップ#ホームラン#トレーニング#野球トレーニング#野球ジム

2024/04/27に公開ツリガネビル日本大阪府

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@masayoshi_maeda_ ←今までの投稿【トレーニング紹介】今回は投稿してほしいという声が多かった肩甲骨周りのエクササイズを紹介します🙆 動画で紹介しているそれぞれの形で途中で止まることなく各10回やってみてください！ ③か④のあたりから僧帽筋や手に力が入る選手が多いので、側から見たら簡単そうにやるのがひとつの指針です🔥 他のトレーニングも見てみたいと思った方はコメントやいいねよろしくお願いします👍 トレーニングやジム内の様子を投稿していきます🔥 要チェック👇 @masayoshi_maeda_ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ たった3か月で… →球速10km/h UP →柵越えHR ✨トレーニングを変えれば野球が上手くなる ⁡ ⚾️筑波大学〜栃木GB(2017-2019)〜神奈川FD(2020) ⁡150km/h、月間MVP2回、リーグ優勝2回本気で野球上手くなりたい人募集中！ご相談&ご質問はDMまで📩 #野球#ピッチング#球速アップ#バッティング#野球トレーニング#野球ジム#肩甲骨エクササイズ

2024/04/20に公開ツリガネビル日本大阪府

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