コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしフランス タイ 台湾 アメリカ合衆国 香港 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順終於有時間來分享小朋友 @minihnn 的出國初體驗 由於出發前 @fitness.hw @tintin0927_ 工作忙爆 導致出發前幾天都沒排任何行程 我不知道是哪來的勇氣，自告奮勇來安排行程 一個晚上排好五天四夜行程😂好狂 但因為有帶小孩所以整體行程非常佛系 所以不會太難排，有地方去有東西吃就好 沒想到意外的蠻好玩的😆 整體我覺得算是非常順利跟幸運 只差一間想看的展覽沒看到（因為沒預約） 跑了兩個觀景台，一個被包場 另一個到了現場，剛好超過入場時間1分鐘 然後好幾間餐廳公休～鰻魚飯跑了四間才吃到 有夠荒謬又好玩～所以說 旅遊的重點從來都不是去哪裡 而是跟誰去啦～❤️ #大H #小h #迷你h #nn #出國初體驗 #日本 #東京 #迪士尼 #今年是陪伴家人 #旅遊之年2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/小h#小hhttps://www.instagram.com/explore/tags/迷你h#迷你hhttps://www.instagram.com/explore/tags/nn#nnhttps://www.instagram.com/explore/tags/出國初體驗#出國初體驗https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/迪士尼#迪士尼https://www.instagram.com/explore/tags/今年是陪伴家人#今年是陪伴家人https://www.instagram.com/explore/tags/旅遊之年#旅遊之年2.56%7,82112上一次開課是2020年，轉眼已經過了五年，這五年我自己的Posing就調整了無數次，一直在追求更好的呈現～ Posing好玩的地方，就是當你覺得已經很好的時候，卻還是一直能有更好的展現idea蹦出來。而Posing最重要的就是把自己努力練出來的肌肉，在視覺上最大價值的表現出來，才不會白費那些辛苦的汗水跟蛋白質。以我這身肉量，真的在Posing上下了不少苦心，絞盡腦汁才能讓自己看起來有競爭力一點～現在，我找到了最適合的自己Posing，那你呢？ 如果你對於健體Posing沒有概念，或是找不到方向，不知道如何讓自己流暢的展現，非常歡迎來參加我的健體Posing課程，有興趣的朋友，速速報名起來 為了更多個人化的指導和關注，這次團體posing課，上限「八位」，額滿不加，給大家精實的3小時 📪報名方式： 請寄一封Email：hchenhwu111@gmail.com 打上「我要報名！」和「IG帳號」，我們會傳送完整報名表單，進入報名程序 3/22台北場，到時候見嘍！ #大H #健體Posing課程 #睽違五年 #我又來了 #PosingLikeAPro #也許不是你不夠努力 #你只是努力得不夠久2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/健體Posing課程#健體Posing課程https://www.instagram.com/explore/tags/睽違五年#睽違五年https://www.instagram.com/explore/tags/我又來了#我又來了https://www.instagram.com/explore/tags/PosingLikeAPro#PosingLikeAProhttps://www.instagram.com/explore/tags/也許不是你不夠努力#也許不是你不夠努力https://www.instagram.com/explore/tags/你只是努力得不夠久#你只是努力得不夠久2.04%6,21312美式巡航算是畢業車款的選擇之一 （雖然很多人一直不畢業 @182monster @kakahanz_fit ) 但我還沒要畢業吧？還是要畢業了？ 謝謝 @182monster 大隊長借我跨這麼帥的車 #大H #重機 #阿杜先不要生氣 #我只是借跨 #不管黑車白車 #只要想換 #都是好車 #咦2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/重機#重機https://www.instagram.com/explore/tags/阿杜先不要生氣#阿杜先不要生氣https://www.instagram.com/explore/tags/我只是借跨#我只是借跨https://www.instagram.com/explore/tags/不管黑車白車#不管黑車白車https://www.instagram.com/explore/tags/只要想換#只要想換https://www.instagram.com/explore/tags/都是好車#都是好車https://www.instagram.com/explore/tags/咦#咦1.48%4,48422@mars.taiwan 蛋白保久乳？？ 沒有別的，只是想讓你走到哪喝到哪 免沖泡、常溫保存，即開即飲最方便 每罐不到180大卡，含有18g優質蛋白質 一律建議箱購，四種口味一次滿足 （巧克力、麥芽、黑糖、抹茶） 單罐$59、4入嚐鮮組$219、24入箱購$1199 📹： @hhhsuannnwu #大H #戰神 #戰神Mars #蛋白保久乳 #即時飲 #走到哪喝到哪 #只是走路有點像掰咖2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/戰神#戰神https://www.instagram.com/explore/tags/戰神Mars#戰神Marshttps://www.instagram.com/explore/tags/蛋白保久乳#蛋白保久乳https://www.instagram.com/explore/tags/即時飲#即時飲https://www.instagram.com/explore/tags/走到哪喝到哪#走到哪喝到哪https://www.instagram.com/explore/tags/只是走路有點像掰咖#只是走路有點像掰咖2.46%7,5060這次的香港一日超快閃 雖然活動在平日白天 但還是非常謝謝你們排除萬難前來 不管是來找我拍照或是簽名甚至是簡單聊上兩句 又或是要跟我比手臂誰粗、嘴唇誰厚😂 我真的都覺得超級感謝，非常開心！ 相信今年我們還會再相見的✊🏼 然後台灣的首波實體發售也要來嘍 位置就在台南新光三越小西門店 B1 時間是2/21（五）18：00 - 21：00 就是明晚！台南見！！ @teamjoined @teamjoined_supply #大H #Teamjoined #H限定 #台南首波實體開售2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/Teamjoined#Teamjoinedhttps://www.instagram.com/explore/tags/H限定#H限定https://www.instagram.com/explore/tags/台南首波實體開售#台南首波實體開售1.43%4,3537讓人一買再買的沙發 不是超漂亮，就是超好坐 再不然就是超好照顧 @aj2concept 三個願望一次滿足 舊家搬到新家，不只空間變大 連每天都要觸摸的沙發也跟著長大了 從奧登斯進化成馬爾默 一樣的柴染咖啡色 一樣的長效防潑水技術 一樣的高科技彈力泡綿 一樣的松木實木的主體結構 不一樣的名字，卻有著一樣的品質 使用了兩年，搬了家 卻搬不走的沙發 不是超好，就是超級好 謝謝 @aj2concept 愛家概念 簡約卻不簡單，每個細節都精細打磨 無論是聊天還是小憩都能感受到溫暖 📹： @hhhsuannnwu #大H #新家開箱 #AJ2 #愛家概念 #不只是一張沙發 #而是家中的一員2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/新家開箱#新家開箱https://www.instagram.com/explore/tags/AJ2#AJ2https://www.instagram.com/explore/tags/愛家概念#愛家概念https://www.instagram.com/explore/tags/不只是一張沙發#不只是一張沙發https://www.instagram.com/explore/tags/而是家中的一員#而是家中的一員0.57%1,7474祝大家情人節快樂 #大H #情人節快樂 #增肌期嘛 #開心就好 #好嗎2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/情人節快樂#情人節快樂https://www.instagram.com/explore/tags/增肌期嘛#增肌期嘛https://www.instagram.com/explore/tags/開心就好#開心就好https://www.instagram.com/explore/tags/好嗎#好嗎2.82%8,56441人生的十一年數量取決於一個人的壽命 假設一個人活到八十歲 那麼一生中有多少個十一年？ 計算方式 80歲 ÷ 11年 = 大約是7.27 這代表如果我能活到八十歲，大約會經歷七個完整的十一年（即77歲） 然後我是在二十四歲的時候遇見你，那時候已經過了兩個十一年，到現在一起走過第一個十一年，這也代表我們可能還有7 - 2 - 1 = 4個十一年要一起走 算這個幹呢？ 當然是要祝我們十一週年快樂☝🏼☝🏼 老婆 @fitness.hw 我愛你 #大H #小h #愛情長跑選手 #馬拉松選手 #十一週年 #還要再跑四次 #到天堂再繼續跑 #或是地獄 #老婆我愛你2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/小h#小hhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情長跑選手#愛情長跑選手https://www.instagram.com/explore/tags/馬拉松選手#馬拉松選手https://www.instagram.com/explore/tags/十一週年#十一週年https://www.instagram.com/explore/tags/還要再跑四次#還要再跑四次https://www.instagram.com/explore/tags/到天堂再繼續跑#到天堂再繼續跑https://www.instagram.com/explore/tags/或是地獄#或是地獄https://www.instagram.com/explore/tags/老婆我愛你#老婆我愛你4.26%12,94851俗話說 人要衣裝，佛要金裝 窗簾更要請 #MSBT幔室布緹 @msbt.living 來裝 窗簾就像是家的衣服 除了基本的光線調節、隱私保護功能 選擇合適的窗簾還能讓房子冬暖夏涼 既然說是房子的衣服 穿搭就是一大重點啦 這次我們的新家HhnHome 2.0 就是交給 @msbt.living 來當我們的穿搭顧問 從窗簾種類的介紹跟選擇 到安裝所需的事前準備 還有最後智能聲控窗簾的設定 全部都是他們一手包辦 整個過程舒服、專業、有效率 直球解決強迫症跟選擇障礙的我 真心謝謝MSBT幔室布緹 @msbt.living 給我們的家穿上最適合的「衣服」 📷： @hhhsuannnwu #大H #HhnHome #2.0 #新家開箱 #窗簾專家 #MSBT幔室布緹窗簾 #電動窗簾2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MSBT幔室布緹#MSBT幔室布緹https://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/HhnHome#HhnHomehttps://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/新家開箱#新家開箱https://www.instagram.com/explore/tags/窗簾專家#窗簾專家https://www.instagram.com/explore/tags/MSBT幔室布緹窗簾#MSBT幔室布緹窗簾https://www.instagram.com/explore/tags/電動窗簾#電動窗簾1.52%4,638888愛輪子，從一顆到四顆 小朋友不可能不玩輪子吧 蛇年來蛇行～蛇年行大運🐍 📹： @hhhsuannnwu #大H #有X我就讚 #X自行填入 #當然是輪 #蛇年就是要蛇行 #蛇年行大運2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/有X我就讚#有X我就讚https://www.instagram.com/explore/tags/X自行填入#X自行填入https://www.instagram.com/explore/tags/當然是輪#當然是輪https://www.instagram.com/explore/tags/蛇年就是要蛇行#蛇年就是要蛇行https://www.instagram.com/explore/tags/蛇年行大運#蛇年行大運0.76%2,31419你覺得這樣體脂多少？ 我只知道現在絕對超過15% 📷： @hhhsuannnwu #大H #過年體脂 #沒有超過15% #不及格 #各自努力 #好嗎 #新年快樂 #發福就是幸福2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/過年體脂#過年體脂https://www.instagram.com/explore/tags/沒有超過15#沒有超過15https://www.instagram.com/explore/tags/不及格#不及格https://www.instagram.com/explore/tags/各自努力#各自努力https://www.instagram.com/explore/tags/好嗎#好嗎https://www.instagram.com/explore/tags/新年快樂#新年快樂https://www.instagram.com/explore/tags/發福就是幸福#發福就是幸福2.87%8,66596如果我說我是被逼著拍的 你們信嗎😩 #大H #讓身體知道 #誰才是主人 #身體是主人 #主人妳好2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/讓身體知道#讓身體知道https://www.instagram.com/explore/tags/誰才是主人#誰才是主人https://www.instagram.com/explore/tags/身體是主人#身體是主人https://www.instagram.com/explore/tags/主人妳好#主人妳好2.58%7,716153雖然幾乎沒時間騎車🏍️ 但就是對輪子沒什麼抵抗力 比較像是買了一台大模型回來放著？ 謝謝大隊長 @182monster 搖旗揪騎 雖然我睡過頭哈哈哈 但好險沒有讓你們等太久 還騙了幾張追焦照回來😍 再次感謝大隊長 @182monster 還幫我神照片 #大H #阿杜 #Ducati #StreetFghter #V4S #這輩子還沒騎過賽車 #最近燃起賽車魂 #人生第三次騎北宜 #區間測速其實還不錯 #適合蟋蟀不奇怪 #騎帥不騎快啦2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿杜#阿杜https://www.instagram.com/explore/tags/Ducati#Ducatihttps://www.instagram.com/explore/tags/StreetFghter#StreetFghterhttps://www.instagram.com/explore/tags/V4S#V4Shttps://www.instagram.com/explore/tags/這輩子還沒騎過賽車#這輩子還沒騎過賽車https://www.instagram.com/explore/tags/最近燃起賽車魂#最近燃起賽車魂https://www.instagram.com/explore/tags/人生第三次騎北宜#人生第三次騎北宜https://www.instagram.com/explore/tags/區間測速其實還不錯#區間測速其實還不錯https://www.instagram.com/explore/tags/適合蟋蟀不奇怪#適合蟋蟀不奇怪https://www.instagram.com/explore/tags/騎帥不騎快啦#騎帥不騎快啦2.17%6,60734你們覺得我多久不健身會S掉？ 📷： @darstan_lee #大H #一日不練 #如隔三秋 #三日不練 #面目可憎 #三週不練 #不亦樂乎2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/一日不練#一日不練https://www.instagram.com/explore/tags/如隔三秋#如隔三秋https://www.instagram.com/explore/tags/三日不練#三日不練https://www.instagram.com/explore/tags/面目可憎#面目可憎https://www.instagram.com/explore/tags/三週不練#三週不練https://www.instagram.com/explore/tags/不亦樂乎#不亦樂乎5.31%16,14172別急別急～ @phargoods_tw 哥吉拉聯名能量飲正式登場🌋 哥吉拉(1995)紅蓮款熱帶風味vs正宗哥吉拉(2016)款葡萄風味， 給你王者級的能量，即刻飲爆！ 現在 @phargoods_tw 春節檔期開跑啦🏃🏻 限量啞鈴禮盒85折 健身三寶 (EPA魚油 +每日B +鎂鈣力) 加贈蛋白爆米花三入(口味各一) ➔ $3,230 (原價$3,800) 三蛇而力—啞鈴禮盒 (30而力 三盒) 加贈黑皂一入 ➔ $3,600 (原價$4,290) 買就送蛇年刮刮樂 保健品任選兩件88折、四件85折 搭配折扣碼「hhn」直接折上折 📹： @hhhsuannnwu #大H #藥師健生活 #春節大優惠 #哥吉拉 #能量滿分的聯名 #折扣碼hhn2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/藥師健生活#藥師健生活https://www.instagram.com/explore/tags/春節大優惠#春節大優惠https://www.instagram.com/explore/tags/哥吉拉#哥吉拉https://www.instagram.com/explore/tags/能量滿分的聯名#能量滿分的聯名https://www.instagram.com/explore/tags/折扣碼hhn#折扣碼hhn2.82%8,55352怎麼會有越練越輕的問題？ 離我剛開始健身的體重越來越接近了⋯🫣 📹： @chendawei.0105 #大H #班傑明 #奇幻旅程 #越練越輕 #2025 #必須增一波大的 #IFBBPRO #Natural2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/班傑明#班傑明https://www.instagram.com/explore/tags/奇幻旅程#奇幻旅程https://www.instagram.com/explore/tags/越練越輕#越練越輕https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/必須增一波大的#必須增一波大的https://www.instagram.com/explore/tags/IFBBPRO#IFBBPROhttps://www.instagram.com/explore/tags/Natural#Natural9.59%29,172123有時候在想 如果你沒出現在這個世界上 我跟 @fitness.hw 會過著什麼樣的生活 想想就覺得好自由自在喔 應該可以少了很多焦慮跟煩惱吧 但那樣的世界也少了很多顏色 少了很多可愛，少了很多幸福 就像缺件的樂高，看似完整 但只有組裝的人知道少了些什麼 繼續再想一下，想著想著就笑了 好險你現在只是在學校 準備接你下課回家而已 你是我們最好的決定，最好的小朋友 要好好長大，再皮再壞，以後不想理我們了 也不要忘記，我們永遠會原諒你，永遠會愛你 HhnHome是你的家，你的避風港 想回來，不需要鑰匙，不需要知會 我們的門，永遠為你開著 #大H #小h #nn #HhnHome #Famliy #Love2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/小h#小hhttps://www.instagram.com/explore/tags/nn#nnhttps://www.instagram.com/explore/tags/HhnHome#HhnHomehttps://www.instagram.com/explore/tags/Famliy#Famliyhttps://www.instagram.com/explore/tags/Love#Love2.06%6,272322024最後一天 就用only fan⋯喂！不是啦 就用2024最後一場比賽來完結吧 2025目標不變，初衷不變 努力不變，心態不變 只有前進的方法可以一直改變 如果你跟我一樣目標跟夢想都還沒到手 那2025就跟著我繼續努力吧 祝大家新年快樂 Happy Wife Happy Life 📹： @hhhsuannnwu #大H #2024掰掰 #2025哈嘍 #新年快樂 #跨年 #HappyNewYear2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024掰掰#2024掰掰https://www.instagram.com/explore/tags/2025哈嘍#2025哈嘍https://www.instagram.com/explore/tags/新年快樂#新年快樂https://www.instagram.com/explore/tags/跨年#跨年https://www.instagram.com/explore/tags/HappyNewYear#HappyNewYear5.03%15,267103俗話說：送禮送到心坎裡 我說：送禮送到健康裡 @mars.taiwan 戰神這次推出的蛇年限定新年禮盒Cheer With MARSSSSS，質感極簡設計，根本是乳清界的愛馬仕，簡單卻不簡單。內容最大亮點「蛋白保久乳」即開即飲，彈指之間就能攝取蛋白質，減糖減熱量是這次最大升級，一份不到175大卡，蛋白質卻有18g，四種人氣口味一次滿足～誰說過年一定要變肥，我們可以變壯變健康💪🏼 年前抽獎送健康🎁 在你們送別人健康前 我要先送禮到你們肌肉裡 抽獎辦法： 1.點擊此篇貼文讚 2.在此篇貼文下方留言最愛的戰神口味前三名，像我最愛黑可可、蜂蜜牛奶、烏龍奶茶 EX：我最愛戰神的黑可可、蜂蜜牛奶、烏龍奶茶 @fitness.hw @_fish86_ 3. 並且Tag 兩位好友來抽健康 （可以重複留言，但不能重複Tag） 我將抽出三位戰友，一起享受健康的滋味！ 送出 @mars.taiwan 蛇年限定新年禮盒🐍 只抽5天！抽獎截止於2025/1/2 23:59 （限台灣地區包含離島） #大H #戰神Mars #新年快樂 #蛇年限定 #健康禮盒 #送禮送到肌肉裡2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/戰神Mars#戰神Marshttps://www.instagram.com/explore/tags/新年快樂#新年快樂https://www.instagram.com/explore/tags/蛇年限定#蛇年限定https://www.instagram.com/explore/tags/健康禮盒#健康禮盒https://www.instagram.com/explore/tags/送禮送到肌肉裡#送禮送到肌肉裡1.42%3,370973跟愛的人在溫暖的家一起吃好吃的 就是世界上最棒的事 很簡單但卻滿滿的幸福 祝大家聖誕快樂🎅🏼 #大H #聖誕節 #吃個飯 #騎個車 #交換個禮物 #抱在一起睡覺 #就夠了 #兩個聖誕老公公 #兩個最愛你們的老公公 #就是882024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大H#大Hhttps://www.instagram.com/explore/tags/聖誕節#聖誕節https://www.instagram.com/explore/tags/吃個飯#吃個飯https://www.instagram.com/explore/tags/騎個車#騎個車https://www.instagram.com/explore/tags/交換個禮物#交換個禮物https://www.instagram.com/explore/tags/抱在一起睡覺#抱在一起睡覺https://www.instagram.com/explore/tags/就夠了#就夠了https://www.instagram.com/explore/tags/兩個聖誕老公公#兩個聖誕老公公https://www.instagram.com/explore/tags/兩個最愛你們的老公公#兩個最愛你們的老公公https://www.instagram.com/explore/tags/就是88#就是882.06%6,26713<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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