Napo☺︎韓国ひとり旅のプロ🇰🇷

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2025/04/06に公開- 指定なし

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2025/04/02に公開동대문 大韓民国

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2025/03/29に公開경주식당 大韓民国

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2025/03/25に公開동대문 大韓民国

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2025/03/23に公開동대문 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2024/12 #napoちゃん渡韓2024 ARMYさんには特におすすめの韓国みやげ見つけたよー🥳💜 みんな大好き【薬菓❁⃘】韓服着たBT21の可愛すぎるミニヤッカ🥹 見つけた瞬間即買い💜✨️ · ARMYのお友達にはもちろん、子供からハルモニハラボジ👵🏻👴🏻までみんなで美味しく食べられ誰にあげてもハズレない韓国っぽいお土産♡ の🇰🇷伝統菓子”ヤッカ” 個包装で、個包装にも可愛いプリント付きなのと、一口サイズで食べすぎ防止になるのもおすすめポイント😚 はちみつの甘い味で、お茶やコーヒーにも合う♡ 表面サクッとしてるけど、中はしっとりのソフトクッキーって感じで、私的にオールドファッションの味にめちゃ似てる🤣🍩 私は明洞ロッテヤングプラザで買ったけど、東大門のMIMILINEの3階にも発見👀！✨️ MIMILINEは朝の5:00まで営業しているので昼間にお土産買い忘れても、深夜でも買えるのありがたすぎー😆💜🌈 お値段もお手頃なので爆買い必須⁉️⁉️ お土産に迷ったら、ぜひ思い出してね🫶🏻 ヤッカ以外にも、ハニーバターアーモンドや韓国海苔など…BT21コラボの可愛すぎる韓国みやげが沢山あったので、そちらも要CHECK💜❁⃘*.ﾟ． · · #韓国おすすめ #韓国オススメ #韓国一人旅 #韓国ひとり旅 #韓国みやげ #韓国土産 #薬菓

2025/03/19に公開MIMILINE 미미라인 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2025/3 #napoちゃん渡韓2025 · 最後の最後の✈️搭乗前に面白いもの見つけて思わず買っちゃったー😂💚💜 糖質制限DIET中なのに興味に負けた🥺👉🏻👈🏻笑韓国でもまだまだ人気のティッシュのようなめくれるパン！その名も… 『ティッシュブレッド🍞』 @lepain_seoul と @cu_official コラボ限定商品で、気軽にティッシュパンが楽しめます♪💫⭐︎ · 私は仁川空港第1ターミナル 10GATE近くのCUでたまたま見つけて衝動買いしたんだけど、結構売れてて在庫は10個前後で少なめでした！ 5~6個持ってる人もいたけど、確かにお土産でも珍しいし喜ばれそう～👀💡 パン🍞嫌いな人あまりいないしね❤️ · キューブ型の小さめサイズで１個3,300won パケも可愛い😍 肝心のお味は… めちゃ美味しかった🫶🏻‼️ バター🧈が超たっぷりで、香りも良い💛 デニッシュだからトースターで焼くとパリッパリになってやぶぁい🥹❣️💯 しかもティッシュ状にしてから食べると空気みたいに軽いから、無限に食べちゃいそうなやつ🫣😱🤣⚠️危険🚨⚡⚡ これは悪魔のパンや…😈 袋には「1,000wレンジで20秒チン」と記載があるけど、20秒じゃあまり温まらなくて上手くめくれなかった😂💦 でも上手くめくれるとだんだん楽しくなってきて、めくり終わると急に寂しい🥺www そしてもっとたくさん買えば良かった👉🏻👈🏻 ネタとお土産にも良いので、 CUで見つけたら一度は試しても良いかもー💚💜 そして大事だから2回言うね！ ⚠️ 絶対そのまま食べるよりティッシュで楽しんでからトースターで焼いて食べてねーーー 🥹😍🥳‼️‼️‼️笑 ※ちなみに3/11に購入して、賞味期限は3/15でした。 · · · #韓国コンビニ #ティッシュブレッド #ティッシュパン #cu #cu限定 #르빵티슈브레드 #티슈브레드 #韓国お土産 #韓国パン #韓国おすすめ #韓国土産

2025/03/15に公開Incheon International Airport 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2025/3 #napoちゃん渡韓2025 · 여러분 안녕🫶🏻❤️ᩚ 今年初‼️🐣ྀི✨️ 2025年渡韓🇰🇷 行ってきマース𓈒𓂂𓏸‪𓂃✈︎ · 今回も安定の #韓国ひとり旅なので #韓国ひとりご飯開拓が楽しみ😋🍽❣️ 一応DIET中なので… いつもよりヘルシー志向になるとかならないとか🫣 予定は未定(笑) · 後は今回やっっっと！！！ Napoちゃん念願の『釜山💜』‪に初上陸します⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪㊗️‼️ 🇰🇷には約100回も行き来しているのにまだ一度も行ったことのない憧れの地、推しの故郷【부산】についに！！！行く予定😍 ソウル旅を抜け出し、 1泊で初体験してきちゃいます🥹💜✨️ 右も左も分からぬ未開拓の地での #韓国マニアの旅(笑) いつもと同じように超、点々ストーリー🤣&タイミングがあれば現地からインスタライブもする予定なのでお時間合う方はぜひ見て、絡んでやって下さい߹𖥦߹👍🏻💘 では、次の場所からストーリーでお会いしましょう🎵 Napoちゃん渡韓春🌸 (気温は完全に冬だけど☃❄笑) 今回も楽しみます～😍바이👋🏻 ． · · #韓国旅行 #韓国情報 #韓国一人旅 #釜山旅行 #渡韓 #旅行準備 #機内持ち込み

2025/03/06に公開Seoul, Korea 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 🇰🇷✈️✨️／韓国漢方薬DIET経過報告☪️ 【2ヶ月目】 7みなさまお待ちかね？！の DIETキロク2ヶ月目🙌🏻✨️ ︎︎︎︎︎︎ 結果は…(DIET開始日より) ✅体重-8.6kg/体脂肪率-8.1% 👏🏻✩💜👏🏻✩💜👏🏻✩💜👏🏻✩💜👏🏻✩ · １ヶ月にガッツリ体重が落ちたので 2ヶ月目はは期待と不安でしたが… 体重は思ったより伸び悩み🥲🌀🌀 けど、体脂肪率は毎日確実に減少していたので体重はあまり気にせず、今後の良い結果を信じてモチベーションを保ち継続出来ました🫶🏻🌈🫧💕˚̩̩̥͙°̩̥ そして2ヶ月目は１ヶ月目より増して更に、周りからの「痩せた👀」「スッキリした！」との声が多く、それが嬉しい&励みになり、確実に見た目の変化が起きているのがかなりのモチベーションになって頑張れた🥹🫶🏻💜 私にデブデブ言ってたオンマも「あんまり言いたくないけど…一回り小さくなったわ🙂」との事でガッツポーズ💪🏻❤️‍🔥 結果的には2ヶ月目も大満足です👏🏻💮💯 １ヶ月目でかなり体重が落ちた安心感と、旅行などで多少気が緩み(笑) 少量の🍚と🍞、🍠は2~3回程食べましたが🫣 たまの息抜きという事でOK🙆🏻‍♀️ · 2ヶ月目を過ごして感じたのは ▫️糖質制限にはとにかく家で自分で作るのが一番‼️ 材料、食べる量、糖質量、タイミングなど…全て自分で管理できるので、DIETにはやはりそれが基本で一番良いなと💡 ▫️そのため外食のMENU選びが難しい🥲 糖質をあまりに気にしすぎて、外でご飯を食べようと思っても場所もMENUも中々選べず💦 たまには外で食べたいと思っても、逆にプチストレスになってきましたㅠㅠㅠ ▫️やはりDAEATの漢方は副作用が本当にない🥺 2ヶ月目も感じるのは多少の喉の乾きのみで他は本当にないし、漢方も小粒で量も少なめなのでとっても飲みやすい💜 2ヶ月目も本当に苦痛なく漢方続けられているのは、やはりこのおかげが大きいです🥹👍🏻 · そして今日から最後の③ヶ月目！！！最終目標まではあと4kg程なので、まだまだ最後まで気を抜かずに頑張ります😍❣️ ※今回も私がDIET(糖質制限)を初めてからよく食べているMENUやオススメMENUを画像でまとめてみたので一緒に載せておきます💜 最近のハマりものは・具だくさん味噌汁・がんも焼き納豆のせ・キャベツと豚肉の鍋ストーリーでも反響が大きかったお鍋🍲が簡単で本当に美味しいのでぜひ気になる方は作ってみてくださいね～😋 · · ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【DAEAT漢方医院】 @daeat_jp 🚃3号線新沙駅から⑧出口より75m 🗓日曜定休 ⏰月水金10:00~20:00 火木 10:00~21:00 土 10:00~18:00 ️☪️糖にこだわる体質改善DIET ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ · · · #韓国美容 #韓国ダイエット #다이트한의원 #漢方薬ダイエット #韓方

2025/03/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行記#韓国旅行記https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬ダイエット#漢方薬ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2024/12/9~12 #napoちゃん渡韓2024 弘大でぼっち飯にオススメ😋🍽 【밥장인 홍대점 パプチャンイン】店名は『ご飯の達人⸜ 🍚⸝』🤣 これは美味しい予感しかないでしょ(笑) お腹ペコペコ&寒くて温かいものが食べたくて検索して初めて行ったお店が超当たりすぎたので記録に残しておきます✍🏻📋⸝‍⋆🌟 · 弘大入口駅⑧出口から徒歩2~3分📍 こんな所にこんな良いお店あったんだ～😍 店舗の外観もめちゃかわで中は綺麗で明るくて、ぼっちでもめちゃくちゃ入りやすい❤️✨️ お客様も一人の人のほうが多くてグループでも2~3人の少人数が多かったです♪ 私は平日の18時ちょい前に行きましたが良い感じに空いてました🌟 テーブルのタッチパネルで注文&個別会計が出来るから、店員さんとも話さず、どれだけMENUに悩んでも誰にも迷惑かけないのが外国人🇯🇵✖️ぼっちには良い😙✌🏻 私は代表MENUの”チャグリ”を注文❤️ チャグリとは...野菜なお肉が入ったキムチチゲを汁少なめで炒め煮したようなもので、ご飯にかけたり野菜に包んで食べたりするような家庭的な韓国料理です🇰🇷💡 · 肝心のお味は...まさに『Theご飯泥棒🍚』しっかり煮込まれてコクのある味と胡椒が効いていて、ご飯の上にかけて食べるとめちゃウマなんだけど、テーブルの上に置いてある［キムカル］刻み海苔をこれでもかってくらい大量にのせ、もやしも乗せてごま油をちょっとたらして混ぜて食べると超激ウマ😍‼️‼️‼️ 冗談ではなく、毎度ひとくち食べる度に｢うまぁ🥹｣って呟いてました(笑) パンチャンがセルフなのも良いし、キムチも豆もやしナムルも美味しかった❤️ サイドメニュー(ケランチム)や追加メニュー(サリ麺、スパム等)も豊富だし、何とソジュや500mlの瓶ビールが1本2000won👀‼️1人でサクッと飲みたい時に最高やん😳となり、絶対また来る気しかない🤣❣️❣️❣️ オジンオポックム🦑や、キムチチゲ、サリ麺追加とかもしてみたい&気になるので、弘大でひとりご飯に困ったらまた行こうと思います～♪ 気になる方はぜひ✨👀 · · #韓国情報 #韓国グルメ #韓国旅行 #韓国ひとり旅 #韓国ひとりごはん #韓国ひとりご飯 #弘大 #弘大グルメ #napo_k_food

2025/02/24に公開밥장인 돼지찌개 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · 渡韓歴15年以上、約100回の渡韓ヲタク🤭 Napoちゃんがオススメする【韓国のお菓子🇰🇷】まずは...”チョコ系🍫編” 最新版🌟✨️をまとめました🫶🏻💜 🌈🌈🌈保存必須案件😚🌈🌈🌈 · 見てもお分かりのとおり... Napoちゃんは【お餅】と【チョコ】の組み合わせが大好物です💕😋😍💕笑今まで食べたものの中からお気に入りのものを今回PICK UP🫶🏻 何年も変わらずずっと推し✨️なのが『크리미츄クリーミーチュー』と『오레오オレオ』お土産に困った時、自分で食べる用など... 一度は食べて見てほしいおすすめ品です💟 · ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪ ちなみに基本的な私の好みは ︎︎︎︎︎︎☑︎甘いものより塩っぱい系が好き😜 ︎︎︎︎︎︎☑︎甘すぎるものは🙅🏻‍♀️ ︎︎︎︎︎︎☑︎クッキーやマシュマロ、ジャム系は苦手🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎柔らかいより食感がある方が好き‎🤍 ︎︎︎︎︎︎☑︎量より質🙋🏻‍♀️ ︎︎︎︎︎︎☑︎味はもちろん、パケの可愛さも重要😘 ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪ · · #韓国旅行 #韓国情報 #韓国グルメ ##韓国おすすめ #韓国オススメ #韓国お菓子 #韓国土産 #韓国お土産 #napo_k_food

2025/02/20に公開- 指定なし

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2024/12/9~12 #napoちゃん渡韓2024 東大門でぼっち&深夜飯におすすめのお店🌃✨ 【하동진ハドンジン】新堂駅前でまさかの【24時間営業】👀👏🏻🖤 マスクショップからも徒歩で近いので深夜にお腹が空いた時、温かいものが食べたい時軽く飲みたい時etc...使えます😁 · 私は前回平日24時くらいに1人で来店(笑) お客様は半分弱くらいかな？若いお兄さんグループの隣でオトナ女子一名、深夜にガツガツ食べました🤣🩷 私が食べたのは代表MENUの【デジクッパ🐷】 9000wonでお財布にも優しい👛 アツアツ🔥のスープと、薄切りの豚肉とネギがたっぷり！別添えのニラを入れて、アミ塩、コショウ、タテギなどでお好みの味に味変しながら楽しみます♬.*ﾟ外が寒かった&お腹ぺこぺこ過ぎたので、豚の出汁が出たスープが沁みて、めちゃウマ🥹🩷 脂のない薄切り肉も好きだし、韓国のスープ➕ご飯🍚の組み合わせが一番好きな私には最高すぎる1食🫶🏻✨️ 豚臭さもないし、カクテキやキムチも甘さ控えめだけど浸かりすぎておらず酸味が少しある好きなタイプだったので美味しくて夢中で完食しました😋🍽 ご飯が雑穀米なのも嬉しい♡ これはまた、定期的に行ってしまうお店になる予感🤭💭💕 東大門エリアからも全然徒歩圏内だし、深夜にご飯が困った時にもおすすめです♪ · · #韓国旅行 #韓国情報 #韓国グルメ #韓国旅行 #東大門 #東大門グルメ #テジクッパ #돼지국밥 #napo_k_food

2025/02/12に公開신당역 大韓民国

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𓏸𓈒 𓂃🌼.* 先月からDIETに奮闘中のNapoちゃんインスタで見かけてめちゃ気になっていた ”韓国味🇰🇷サラダチキン” 全6種類食べてみましたのでレポしていきます😍❣️✨️ · PECODAK(ペコダック) @pekodak.official ◻️PECODAKペコダック韓国風サラダチキン(冷凍) 12個セット 🐔特別な製造方法で作られたパサパサ感ゼロでしっとりジューシーな鶏胸肉のサラダチキン ︎︎︎︎🐔満足感のある韓国風味のラインナップ🇰🇷 🐔高タンパク、低カロリー、低脂質 🐔冷凍でいつでも手軽に食べられる 🐔食べる時は、袋のままレンジで温めるだけ✌🏻 6種類の味&食レポは動画にて🎶❤️‍🔥 · まずテンション上がる6つの韓国🇰🇷味のラインナップ😍 サラダチキン✖️🇰🇷🟰絶対合うやつ🫶🏻 私のお気に入りは”スパイシーロゼ”と”ジャージャー”味✨️ とにかくどれも超しっとり&ジューシーで、本当にパサつきが全く無いのがビックリ👀‼️‼️ ソースが濃すぎないからそのまま食べても美味しいし、ソースの量が多いからサラダにかけて食べたらドレッシング不要で大満足の一食にも😋🍽 糖質制限中の私にも嬉しい糖質量で、カロリーも110kcal前後、そしてこれ一袋でなんと、タンパク質が約20g前後取れるのもDIETには最強😍❣️ 脂質もほぼ無いので安心で、袋のままレンジで1分、忙しい朝でもすぐ手軽に食べられるのが本当に助かる🫶🏻 特に今のような寒い時期には、温かいものを食べられるとっても有難い存在🥺 味も6種類もあるので毎日食べても飽きなくて、今日はどの味にしよう～？と考えるのも楽しいです❤️ · そして今回特別に🉐 今日から1ヶ月、フォロワー様限定で【10%OFFクーポン】いただきましたので、気になる方はぜひお気軽にご利用ください🥰 𓏸𓈒 𓂃🌼.* クーポンコード【0908npo】 ◻️10%OFF ※PECODAK公式サイトのみで使用可 (Amazonでは使用いただけません) ※税込3000円以上お買上げの方が対象 𓏸𓈒 𓂃🌼.* · · · #サラダチキン #pecodak #ペコダック #温めて食べる韓国風よだれ鶏 #pr #韓国料理 #糖質制限中 #ダイエット飯

2025/02/09に公開- 指定なし

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2024/12/9~12 #napoちゃん渡韓2024 塩パン🥐大好きNapoちゃんが気になっていたお店へ今回初訪問🧡✨ 東大門のHOME🏨からも歩いて行ける距離でこれから何度も行ってしまう予感🥹🫶🏻 · 【BUTTERHILL KITCHEN】 @butter.hill_kitchen 朝の8:00～営業なので朝活にも☀️ 店内コンパクトだけどイートインスペースもあり😘 私は帰国時に持ち帰りたかったので最終日(木曜日)の朝10時頃行きました♪ お目当ての塩パン🥐 コロンとしたフォルムでもはや愛おしいほど可愛い🥺笑他にもレモンケーキ🍋が有名で焼き菓子もちょこちょこ置いてありました♡ 12月だったのでシュトレン🥮も沢山販売してましたよん🎄.* 家に帰って、その夜早速リベイクして食べたんだけど…めちゃくちゃ美味しい🥹🥹🥹 塩パンとロールパンの間のような質感で中が空洞になっているタイプ🎀 バター🧈がジュワッと感じられ、濃厚な味わいなんだけどめちゃくちゃ軽い！！！大粒の岩塩が効いていて、パンチもありバランス最高💯❤️ 外がカリッと、中はしっとりふわふわ🫶🏻 普通に1回に3個以上食べられる美味しさ🥹 あとね、気になって一緒に買った【ラスク】がまためちゃくちゃ美味しくて‼️‼️ Napoちゃん的1位🏅きましたーーー💓‪💓‪💓‪ 語学力が乏しすぎてとにかく ”美味しい”しか言えないんだけど(笑) 今まで食べた事のあるラスクと格が違いすぎて、ちょいと感動レベルでした🥹🫶🏻🌈 これは絶対また行ってしまう… 通いたいレベルのお店に出会えてHAPPY❤️✨️ 系列店がポティゴゲ駅前にあるみたいで、そちらはイートインスペースも広くて景色も良いそうなので、次回ぜひ行ってみたいなと思ってます😍‼️ 今回お目にかかれなかったチョコがけ、あんバター、BLTサンドのようなものや、クリームたっぷりの塩パンもあるらしいから絶対食べたい👉🏻🥺👈🏻 塩パン好きな方にはぜひ一度食べてみて欲しいオススメのお店です🧡💫💫 · · #韓国旅行 #韓国情報 #韓国グルメ #韓国パン屋 #東大門 #東大門グルメ #東大門朝ごはん #버터힐키친 #버터힐 #소금빵 #소금빵맛집 #napo_k_food

2025/02/03に公開버터힐키친 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 🇰🇷✈️✨️／韓国漢方薬DIET経過報告☪️ 【1ヶ月目】 12/31大晦日、1/1元旦、1/2とまさかの年末年始にほぼ断食の『解毒プログラム』を実施し🤣🤣🤣 無事にDIETの扉を開いたNapoちゃん‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪ ついに１ヶ月の経過報告する時がやって来ました～🙌🏻✨️ ︎︎︎︎︎︎ · 月末に健康診断があった為自分に厳しく🫵🏻 頑張ったと思います🫡🔥🔥 結果は大満足🥹💯💮💯💮💯💮 最初に自分の中で掲げた目標体重にも到達し、次の目標への新たなヤル気が溢れてますなう👍🏻👍🏻 運動は一切無しで、 @daeat_jp の漢方薬と糖質制限のみの結果です️📝 職場や家族からもスッキリした！と言われ、パツパツだった洋服もいつの間にか少し余裕が感じられ… 見た目の変化は自分ではあまり分からないけど数字以外にも多少の体感があるのが嬉しい😭 · 最初で気合いが入っていたのもありますが、 DA-EATの漢方薬の効果(お腹の空かなさ)と副作用の少なさ(多少の喉の乾きのみ)に、もはや感動さえ覚えております🥹💜 (以前、コロナ前に飲んだことのある🇰🇷漢方薬は、動悸も結構あった記憶…💦) 粉末の漢方茶のようなものも、私的にとてものみやすくて美味しいし、粒状や錠剤の漢方薬も粒が小さめで量も多くないので飲むのも全く苦ではなく… 毎日何を食べようか…？と糖質制限のMENUを考えるのが少し面倒でたまに困るくらいで、とにかく空腹感がほぼないので暴飲暴食しそうな衝動に駆られることもないのが本当に不思議で有難い😭🫶🏻 漢方薬のおかげで、食事の量も以前より少なめでお腹いっぱいになる感じです！糖質以外はそんなに気にしていないので焼肉🥩‪にも行くし、お肉も食べたい時に食べるしお酒も大好きなハイボールはOKなので飲みたい時は飲んで、好きなMENUの時は結構お腹いっぱい食べてます😋🍴💕 フライドチキンを食べた日もあり🫢🍗 それにシンプルに体重や体脂肪がスルスル落ちてきたことが嬉しくてモチベーションが上がり、普段の食事や甘いものが食べたくなった時なども、インスタなどで糖質制限MENUを検索して簡単に美味しそうなものを作って試してみるのが楽しくて👩🏻‍🍳🎶 今のところ順調に経過してます✌🏻💜 あと、小麦をとってないせいか生理前の必ずある肌荒れも今月は一切なかったし、寝起きも以前より体が軽くスッキリ起きれるようになったり、前は恥ずかしながら仕事が終わって家に帰り夕食後に頻繁に寝落ちしていたんだけど💦今は寝落ちすることが全くなくなって😳それも嬉しすぎる変化ㅠㅠㅠ とりあえず3ヶ月後の最終目標があるのでそれに向けてまた2ヶ月目も継続出来たらと思ってます😆！！！ · まぁ、今まで好きなものを好きな時に好きなだけ食べていたので ︎︎︎︎︎︎○糖質＝メインの炭水化物🍚🍞🍜🍝 を減らせば大幅なカロリーダウンで、生活習慣が変わっていなくても一日の摂取カロリーも減って、そのせいで体重が減るのはあると思うけどそれでも体に負担なく&無理無く『糖質コントロール』が出来ているのは、確実にDA-EATの漢方のおかげなので良い機会をくれたお友達のボラミとパンミヌ代表院長先生に本当に感謝です🥹💜🙏✨ 次回は3月に🇰🇷に行く予定なので 2人に良い結果を報告しに行くのが今から楽しみ😍 とりあえずあと2ヶ月、最終目標まで頑張りますのでみなさま引き続き、叱咤激励をお願いします🙇‍♀️笑 ※私がDIET(糖質制限)を初めてからよく食べているMENUやオススメMENUを画像でまとめてみたので一緒に載せておきます♪ · · ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【DAEAT漢方医院】 @daeat_jp 🚃3号線新沙駅から⑧出口より75m 🗓日曜定休 ⏰月水金10:00~20:00 火木 10:00~21:00 土 10:00~18:00 ️☪️糖にこだわる体質改善DIET ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ · · · #韓国美容 #韓国ダイエット #다이트한의원 #漢方薬ダイエット #韓方

2025/01/31に公開- 指定なし

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＼ #韓国旅行記 🇰🇷✈️✨️／ · 前回(2024/12)の渡韓でお友達 @rami_nic が働くDIET専門医院に訪問🏥 ストーリーにもちょこちょこあげてますが、せっかく頂いた機会を機に今回かなり期待&気合い入れて己のわがままボディと向き合っております🫡💜⚔️ 気になってくれているフォロワーさんも多いので ①ヶ月、②ヶ月、③ヶ月…と自分の戒めのためにも🫣 経過報告もマメにしていけたらと思ってます♪ · まずは来院した日のキロク️🔖 .· ▫️問診票記入 ▫️尿検査 ▫️身長、体重、血圧測定 ▫️インボディ測定 ▫️ストレスチェック機械で測定 ▫️院長先生の脈診&カウンセリング ▫️脂肪溶解注射💉 (院長先生を待っている間に今回特別に打ってもらいました☺️) ✧ DAEAT漢方医院は『誰でもできる、健康なダイエット』を目指す韓国🇰🇷でも超超人気の医院🏥‼️ 芸能人やアイドルの卵など… 沢山の有名人も来院されている本物👀✨️ その証拠に、受付には数え切れないほどのサインがズラリ！！！まさかのJIMINちゃん‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪の生サインまで飾ってあって、違う意味で超興奮体験も出来ました🥹🫶🏻笑 (ちなみにジミンちゃんは付き添いで遊びに来たことがあるだけだそうです♪) ✧✧ DAEATはカロリーにこだわらず ”糖質”に注目し糖質をコントロールして太りにくい体に体質改善するダイエット法☪️ ✧✧✧✧ DAEATの漢方薬は ︎︎︎︎︎︎”様々な検査で把握した本人の体質や生活習慣を把握し、300種類以上の組み合わせの中からその人にピッタリ合う漢方薬を処方💊” 例えば… ▫️ただ食欲を無くすもの ▫️糖尿病の方用 ▫️2~30代の若い方用 ▫️40代以降の痩せずらくなる女性用 ▫️子供用 etc… そして嬉しいのが激しい運動などは一切無し‼️ なので私も日常生活以外の特別な運動は今回全くしておりません🤣❌ 糖質に特化した食事制限のみで実施中です⟡.· · 私がカウンセリングしていただいたパンミヌ代表院長先生は、 🇯🇵に住んでいたこともあって日本語ペラペラ🤩 お話も優しくてとても丁寧✨️ 先生自身もDAEATのシステムで-25kg減量され、現在も糖質はほぼ食べないとの事です😳 (🍜食べても麺は食べない。焼肉🥩‪はお肉と野菜のみでシメのポックンパは食べない。など) でもカウンセリングの最初にご飯🍚一杯＝角砂糖18個分だよ☺️と笑顔で角砂糖を見せられ(笑) これ1日３食食べたら54個ね☺️ 毎日食べたら1週間で378個☺️☺️ その他🍞や🍜🍝、お菓子🍩食べたら… と話が進むにつれ、実際何も考えず好き放題食べていた普段の私… 『太るの当たり前すぎて🤣😇😨😱🤢』と反省しまくりでした。笑 · そして体が糖化すると ◾︎疲れやすくなる ◾︎イライラする ◾︎肌荒れ ◾︎肌のたるみやシワくすみ ◾︎ガンや糖尿病などの様々な病気になるリスク大 …など。逆に糖質制限をすることで ◽︎体重、体脂肪はもちろん、内臓脂肪の減少 ◽︎朝スッキリ起きられる ◽︎気分も明るくなる ◽︎体が軽くなる ◽︎肌も綺麗に ◽︎病気のリスクも減少 …など。良いことしかないです☺️ やった方が良いですよね☺️☺️ と言われ。最大級に納得したとても深い『はい。』が出ました。笑 · ✧✧✧✧ 🇯🇵に帰国後まずは、ほぼ断食のような『3日間の解毒プログラム』を経て今は米🍚、小麦🍞🍜、砂糖🍭🥤を極力控えることを意識したMENUで毎日過ごしています😉🙌🏻 白米🍚が食べ物の中でおそらく一番好きな私なのですが🥺 糖質以外はあまり気にせず、サムギョプサル🐷も食べて良いしお酒も飲んで良い🥃と言われたおかげか、糖質の少ないものから選んで好きなものを食べている&漢方薬のおかげでお腹がかなり空きづらくなる&体重体脂肪が順調に減っているので嬉しくて、今のところあまり苦労せずにDIET頑張れています😆☪️ 次回は①ヶ月の経過報告と糖質制限を始めてから食べているものをまとめてみたので投稿する予定です♪ ぜひ経過観察&叱咤激励をお願いします🤣💜 ︎︎︎︎︎︎· ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【DAEAT漢方医院】 @daeat_jp 🚃3号線新沙駅から⑧出口より75m 🗓日曜定休 ⏰月水金10:00~20:00 火木 10:00~21:00 土 10:00~18:00 ️☪️糖にこだわる体質改善DIET ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ · · · #韓国美容 #韓国ダイエット #다이트한의원 #漢方薬ダイエット #韓方

2025/01/29に公開다이트한의원 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · 渡韓歴15年以上、約100回の渡韓ヲタク🤭 Napoちゃんがよく使う【韓国旅行に便利🇰🇷】なアプリ🇰🇷 最新版🌟✨️をまとめました🫶🏻💜 · 保存必須👇🏻👇🏻👇🏻 ·.⟡┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈⟡.· 🧡Napoちゃん的マストアプリ📱🧡 ▫️NAVER→韓国No.1検索サイト行きたいお店や맛집(美味い店)、商品の値段や店舗の場所、行き方、営業時間等…何でも調べられる◎ ▫️Papago→翻訳アプリはずっとコレ🇰🇷 ▫️Subway🚃→これがあれば🇰🇷での電車移動は安心 ▫️kakaomap→NAVER MAPも有名だけど、私は何故かkakao派です🙋🏻‍♀️笑 ▫️INC SMARTPASS→登録しておくと帰りが楽✈️ ▫️ロッテオンライン免税店→コロナ以降最近はロッテが熱い❤️‍🔥毎回必ず利用します💄 · 🩵予約時に便利なアプリ📱🩵 ▫️JEJU AIR✈️→やっぱり公式サイトがお得で楽✌🏻 ▫️Skyscanner→予約は9割公式サイトからとるけど、値段は気になるからチェック(笑) ▫️コネスト→昔から一番長く見てるアプリ🇰🇷 たくさんの情報がまとまっているので、🔰さんに特におすすめ ▫️klook→空港⇄市内の移動手段、eSIMなどのお得なクーポン🉐があれば利用♪ ▫️TRIPLE Korea→前回空港リムジンバス50%OFFの超お得なクーポンを利用😍 これからもcheckする💜 ▫️新羅オンライン免税店→ロッテに無いものや、ロッテより安いときに利用 · 🩷あったら便利のサブアプリ📱🩷 ▫️コネスト地図→🔰さんに超オススメ日本語表記でとても分かりやすい📍 ▫️NAVERマップ→韓国人も日常に使うメジャーなMAPアプリ ▫️INC→仁川空港の公式アプリ、空港内のことが全てわかるので意外と便利💡 ▫️通貨換算プラス💴→1個は入れておきたいレート計算アプリ ▫️Buca Check→かざすだけでTMONEYの残高が分かって便利👆🏻 ▫️🇰🇷DAISO公式→現地での在庫確認や値段が書いてないものを調べる時に便利❣️ ▫️OLIVE YOUNG公式→事前に気になるコスメの値段を調べたり、現地で在庫確認にも使える💚 ▫️ファフェ→🇰🇷版、アットコスメ的なアプリ💄 気になるコスメの成分やレビューなどを見たい時に ▫️グロウピック→同じく韓国のコスメアプリ💄 気になるコスメの成分やレビューを見る用👀 ·.⟡┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈⟡.· 他にも渡韓用に入れてるアプリはまだまだありますが… 私がよく使う&あったら便利だと思うものをPICKUPしてみたよー♡ 誰かのお役に少しでもたてたら嬉しいです🥳🥳🥳 ． · · #韓国旅行 #韓国情報 #韓国オススメ #韓国一人旅 #韓国ひとり旅 #渡韓 #おすすめアプリ #韓国女子旅 #韓国好き #韓国ヲタク #韓国マニア

2025/01/26に公開- 指定なし

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2024/12 #napoちゃん渡韓2024 コレがどうしても見たくて久しぶりに行ったCOEX♪ 思った以上に美しくて感動ものでした🥹✨️✨️ みんな同じ幸せそうな顔で、一生懸命写真や動画を撮っている姿も素敵で心が温かくなった時間🌟⋆꙳ 行ってよかった‎♡ · #韓国クリスマス #韓国イルミネーション #韓国旅行 #韓国ひとり旅 #渡韓 #coex #코엑스몰 #별마당도서관

2024/12/25に公開Coex Mall Starfield Library/ 별마당도서관 大韓民国

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2024/12 #napoちゃん渡韓2024 · 여러분 안녕🫶🏻❤️ᩚ 今年5回目🐣ྀི 2024年最後の渡韓🇰🇷 行ってきマース*⋆✈︎ お天気も良くて良かった☀️ 暑がりNapoちゃん、辛うじて短いダウンは着てきたけどヒートテックは『キャミソール』です！！ꉂ🤣‪‪‬‪𐤔 既に朝寒くて後悔(爆°∀°笑) ※あ、もちろん長袖ヒートテックも一応スーツケースには入ってますw 今回は温かい美味しいご飯🍚を沢山食べて趣味に重きをおきつつ、行きたいところに行けるだけ行く予定。←つまりプランはまた曖昧(笑) また時間とタイミングで現地🇰🇷からインスタライブする予定なのでお時間合えば見てやってください🥺ྀི❤️ · では、次の場所からストーリーでお会いしましょう🎵 Napoちゃん渡韓冬☃❄ 今回も楽しみます～😍바이👋🏻 ． · · #韓国旅行 #韓国情報 #韓国オススメ #韓国一人旅 #韓国ひとり旅 #渡韓 #渡韓記録 #渡韓レポ

2024/12/09に公開- 指定なし

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＼ #韓国旅行記 ✈️🇰🇷／ · · 2024/10/15~18 #napoちゃん渡韓2024 今回の渡韓前にYouTube見漁ってたら @kaoru91819 ちゃんが紹介していたお店が気になりすぎて🥺 新沙に全く用がなかったけど(笑) 食べたすぎて行ってきましたー❤️ · 【新沙コルカムジャタン新沙店】新沙駅から近くて24時間営業のお店👀‼️ ブレイクタイムも無いからいつでも気にせず行ける♡♡♡ 私はおひとり様だったので空いていそうな時間に言ったけど(16:30頃) お客様全員🇰🇷の方で4~5組って感じでした💡 おひとり様の綺麗な若い女の子もいたよ🤭 カムジャタン屋さんなんだけど、一人で行くならほぼみんな『뼈해장국ピョヘジャングク』をたのむみたいで、私ももちろん注文🫶🏻❣️ 運ばれてきてビジュアルヤバすぎてテンション爆アゲ～😍‼️ 骨付き肉がゴロゴロ🍖🍖🍖 スープも辛すぎずスッキリとした味で無限に飲めそうな好きな味🥺 真っ黄色のウコンご飯はビックリしたけど(笑) 飲んだあとの酔い覚ましスープと言われているスープなので、お酒対策かな？笑クラブとか飲み屋さんも多い新沙ならではのウコン？🍚💛w 味は白米と何ら変わらなくてホッ😮‍💨笑お肉も野菜もたっぷりで、カクテキや青唐辛子、玉ねぎの漬物はおかわり自由✨️ お店のイモも優しい雰囲気だったし若い韓国美人🇰🇷も.大きな骨付き肉にかぶりついていたので私も全く気にすることなくガツガツ完食しました😚🙏🏻 かおるちゃんも絶賛してたけど、ここは私もまた行きたいレベルで美味しかった❤️ ひとり飯の貴重なお店がまたひとつ増えて嬉しい😍✨️ チェーン店で他の店舗もあるみたいです💡 8000wonでお腹もパンパン🐷 美味しくてコスパ良いのでオススメです❤️ ⚠️余談🤫 トイレの鍵🔑は久しぶりに爆笑案件www なんでこれ鍵にしたー！笑こーゆー #韓国あるある最高😜💯💮 · · · #韓国ひとりごはん #韓国一人飯 #韓国情報 #韓国グルメ #韓国料理 #뼈해장국맛집 #新沙 #新沙駅 #新沙グルメ #napo_k_food

2024/12/07に公開신사골 감자탕 大韓民国

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