かほ

金泉寺小屋の思い出 2025.4.19-20 先月訪れた多良岳⛰ 長崎県と佐賀県の県境に位置していて標高は996m！ここに行こうと決めたのは土曜日だけ宿泊可能な山小屋があるから🛖 ある日、ふと考えた🤔 九州って法華院温泉山荘以外に泊まれる山小屋はないのかな…？？検索したら…アル！！！それが【金泉寺小屋】だった👏 土日に管理人が滞在し宿泊できるのは土曜日のみ！そこで宿泊者さんと料理を作りあってシェア🍚 私は焼酎を差し入れしみなさんが持ち寄ったお酒で晩酌🍻 しかもこれがランプの温かい灯りの下で薪ストーブを囲んでという最高のシチュエーションの中で行われるなんて…！翌日は小屋で知り合った方々と長崎観光！笑トルコライスも食べましたよ〜！😍 山でのこういう出会い、最近はありそうでなかなかないんですよね小説の中にいるような時間でした🙌 #多良岳 #九州の山 #九州登山 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/23に公開- 指定なし

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かっこ悪い…🥺 瑞牆山のトムソーヤの冒険というルートにクライミングに出かけてきました…🧗‍♀️ 引っ越し後、山梨県を満喫しております🙌 洞窟を登る名前の通り冒険要素いっぱいのルート！半泣きでした😂笑こんなにかっこ悪い日もあります💦 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/22に公開瑞牆山日本山梨県

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今日は私が着ているウェアを紹介します👚⛰️ 【バックパック】 @deuterjapan フューチュラ【レインウェア】 @millet_jp ティフォンストレッチジャケット【Tシャツ】 @kumonodairasanso 【ボトムス】 @marmot_japan トラックコンフォパンツ【ハット】 @nakota_official シャンブレーリネンサファリハットみなさんのお気に入りアイテムもぜひ教えてくださいね！ #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/21に公開大菩薩嶺日本山梨県

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📍大菩薩嶺⛰2,057m 今回山に持って行った行動食は最近、コンビニでも良く見かける BE-KINDというナッツバー！持って行ったのはこの２種類⏬ BE-KIND プロテインキャラメル & ナッツ BE-KIND ダークチョコレートアーモンド & シーソルトプロテインキャラメル＆ナッツはパフの食感とキャラメルの甘〜い香りが👍 ダークチョコレートアーモンド & シーソルトは登山中の栄養補給にピッタリ💓 正直なところ、ナッツは口の中がボソボソすると思ってあまり山に持って行ったことがなかった！😅 でも、BE-KINDのナッツバーは健康的なのに本当に味がおいしくて「これなら山に持って行きたい」と素直にそう思いました😍 この２種類以外にもフレイバーがあるから今度試してみよ〜✌️ 個人的にコンビニに置いてあるのもポイントで登山前にパッと買って持って行けるのが好きです🙆‍♀️ 公式Instagramもチェックしてみてね！ @bekindsnacks_jp #PR #BEKIND #ナッツバー #カラダよろこぶナッツバー #低GI #食物繊維が豊富 #植物由来たんぱく質 #登山 #百名山 #大菩薩嶺 #行動食 #山ごはん

2025/05/19に公開大菩薩嶺日本山梨県

#PR / 健康食品・嗜好品

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山の上でコーヒータイム☕️ A coffee break in mountain ;) 最近ようやくコーヒーのおいしさを知り山で淹れてみたら最高🙌♡ 絶景を眺めながらコーヒーの香りを嗅げば毎日の慌ただしさを忘れられます😉 【コーヒーミル】 @snowpeak_official フィールドバリスタミル【ドリッパー】 @uniflame_japan コーヒーバネット【やかん】 @montbell_official アルパインケトル #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #コーヒー #山ごはん #山飯 #outdoorcoffee #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/18に公開大菩薩嶺日本山梨県

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私がガイドとしてご案内する登山ツアー本日より申し込み受付スタート！🎉 中央アルプスでの日帰り登山ツアー⛰️ バスやロープウェイの移動もご一緒します！標高2,612mの千畳敷から登山を開始し＼日本百名山／木曽駒ヶ岳（標高2,956m）を目指します🌿 ガイド資格を取得してから初めてのツアー🚡 正直ドキドキですが、当日は経験豊富な地元のガイドさんたちと一緒にしっかりサポートさせていただきます👍 📅 開催日：7月12日（土） 🎁 オリジナルノベルティ＆登頂記念撮影も予定しています！ 📌 応募期間：5月17日（土）〜 6月1日（日）17:00まで 📩 応募多数の場合は抽選となります 📣 当選発表：6月4日（水）にメールにてご連絡いたします 🔗 詳細・お申し込みは中央アルプス駒ヶ根ロープウェイのホームページから！夏の木曽駒ヶ岳、一緒に登ってみませんか？たくさんのご応募、お待ちしています✨ #かほの登山日記 #登山ツアー #日帰り登山 #ガイドデビュー #木曽駒ヶ岳 #中央アルプス #百名山 #夏山登山 #ロープウェイで行く登山 #中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ #ホテル千畳敷 #千畳敷

2025/05/17に公開- 指定なし

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皆さんはどうやって登山を始めましたか…？登山を始めてみたいけど右も左も分からない…🤔 まずは持っているもので近くの低い山にちょっと登ってみるのはどうでしょう？往復で１時間くらいのところでもいいんです👍 【やっぱり大変だから嫌🤢】と思ってもいいし【もう少し長い距離を歩きたい！】と思ったら今度は別の山を探したり道具を買ってみたり… 誰もが最初は初心者なので正解はないし間違えても恥ずかしくないと思うんです🙆‍♀️ 登山についての質問などはコメントで教えてね📝 #とざん #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/14に公開- 指定なし

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ひょっこり♪ 大菩薩嶺の登山道にて🥾 【樹林帯だとあんまり写真撮れないな〜😂】と思っていたら、いっちゃんが「その木からのぞいてみて！」とか「その木に腰かけてみて」と色々と指示をしてくれて絶景がなくてもこんなに雰囲気のある写真が…🥹 アイデア次第で樹林の中でもバリエーションのある写真が撮れるんだなと感動👏 @icchan_photograph #大菩薩嶺 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/13に公開- 指定なし

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これ、どーこだっ？⛰️ いっちゃんと登った山梨の山🙌 引っ越し後、初の県内登山♪ それにしても、いっちゃんはいつも素敵な写真を撮ってくれるな〜♡ @icchan_photograph 「めっちゃいい！いいよ！！！」なんてテンションの上がるかけ声をくれるものだからちょっとモデル気分になってポーズ決めちゃう…笑😆 【ジャケット】ミレー @millet_jp 【バックパック】ドイター @deuterjapan 【ボトムス】マーモット @marmot_japan 【シューズ】キーン @keen_japan 【ハット】ナコタ @nakota_official #百名山 #日本百名山 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/12に公開- 指定なし

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たまには山じゃないところも…！🐀 4/28から5/2はうきちゃんとウキブラ旅の撮影で北海道＆東北へ🚗 5/3は十二ヶ岳、5/4は大菩薩嶺と GWはドライブ＆登山で幕を閉じたのですがその後、夢の国に行ってきました🙌 食べて歩いて、歩いて飲んで…の食いしん坊旅！笑🤣 ちょっと山に似ているなと思ったのは山で知らない人に挨拶するように夢の国では知らない人に手を振ることが多々あります👋 さて、編集と原稿が溜まっているぞ…😅💪 みなさんは山以外の日は何をしてますか？😍 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers #ディズニーリゾート #ディスニーシー

2025/05/11に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

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登山に持っていく水の量は体重（kg）×歩く時間（時間）×5ml で計算できるます！👍 お天気や季節によっても違うので微調整は必要です！夏はもう少し多めに持っていくと安心かな🤔 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/10に公開- 指定なし

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みなさんの好きな下山メシは…？🍚 大菩薩嶺に行った帰りに無性にうなぎが食べたくなってお店へ…！🏃‍♀️ 下山した後は肉と米🌾を欲することが多いけどこの日はなぜかうなぎでした…！笑うな重を見ると人はなぜこんなに嬉しいんだろう…！🤔 #下山飯 #下山メシ #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/09に公開- 指定なし

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山でフレッシュトマトを丸かじり🍅 大菩薩嶺に行ったら福ちゃん荘にトマトが売っていてびっくり🫢 皆さんのお気に入り山小屋グルメはなんですか？♡ #山ごはん #山小屋 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/07に公開- 指定なし

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踏まれて驚いた…？🤣 お家から十二ヶ岳の山頂へワープ！こんな魔法があったらいいのに🧙‍♀️ #十二ヶ岳 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/06に公開山梨県西湖十二ヶ岳日本山梨県

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富士山ドカーンな最高の山🗻😍 どーこだっ？？ 5月4日のGW中だけど人はそれほど多くなくて　快適に登山ができたし景色もいいし下山口に温泉あるし… とにかく最高すぎる山でした\( ˆoˆ )/ （時間がなくて温泉は断念…😂） #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/04に公開- 指定なし

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はじめてのガイドに挑戦します！ 7月12日（土）、中央アルプス・木曽駒ヶ岳へ日帰りの登山ツアーを開催することになりました⛰️✨ ロープウェイでアクセスし、その後山頂を目指す往復4〜5時間の登山コースです！登山ガイドの資格をとってから、今回が初めてのツアー🙌 （現在、登山ガイドステージⅡの資格申請手続き中です📄）「みんなで山に登る」ってどんな景色なんだろう？そんなことを考えながら、中央アルプス観光さんと一緒に現在、少しずつ準備を進めています☺️ 募集は 5月17日（土）スタート予定！詳しくはまた改めてお知らせしますが、一緒に登ってくれる方、ぜひ予定を空けておいてもらえたら嬉しいです！！ #かほの登山日記 #登山ツアー #ガイドデビュー #木曽駒ヶ岳 #中央アルプス #百名山 #日帰り登山 #中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ #ホテル千畳敷 #千畳敷カール

2025/05/03に公開- 指定なし

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これでほどけない！靴ひもの結び方を伝授しますっ👍 皆さんは登山靴ひも、どんなふうに結んでますか？♡ 登山のお悩み、募集してます🙋‍♀️ #山の日アンバサダー #アウトドア #アウトドアギア #アウトドアコーデ #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/02に公開- 指定なし

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函館たび♡ ラッキーピエロ🤡に行ってきました！函館のご当地バーガーショップ🍔 1番人気のチャイニーズチキンバーガーを食べてきました🙌 ただ、お店の中を見回すとオムライス、カツ丼、カレー、etc…とごはん物を食べている人たちも！😮 バーガーショップなのに米もある！笑🍚 きっとローカルの人たちなんだろうな…！バーガーはポテトとドリンクのセットで1,000円なのでちょっと贅沢なバーガーかな🍔 お肉たっぷり、野菜シャキシャキ、あふれるマヨネーズと大大大大大大満足🙌 五稜郭にも立ち寄って桜も堪能🌸 美しい場所ですが、たくさんの血が流れその後に近代日本が幕を開けた…💭 そんなことをめぐらしながら散策しておりました🚶 日本史勉強しておいてよかった、なんてね…！笑 #五稜郭 #ラッキーピエロ #函館旅 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/05/01に公開ラッキーピエロ/港北大前店日本北海道

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ジェラート、何味が好き…？🍨❤️ 厚木のハイキングの帰りに寄ったゆめみちゃんアイス！名前がかわいくて惹かれちゃいました♡ 私は足柄茶と森の森のいちご🍵🍓 クリーム系と爽やか系を組み合わせるのが好みです♪ ジェラート屋さんの店員さんが私のことを知ってくれていて話も盛り上がりました😆 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/30に公開ゆめみちゃんアイス日本神奈川県

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去年のスイスの写真🇨🇭 思い出投稿☺️ 山小屋にてリラックスたいむ♡ フルアルプ小屋というツェルマットの山小屋です🛖 本格的な登山はちょっと…という方でもロープウェイや鉄道を使って割と楽にアクセスできます👍 ヨーロッパの小屋はお料理がコース形式で出てくるのが最高！スープ→サラダ→メイン→デザート🍰 山小屋にしては凝ったお料理が出てきます👏 イタリアの山小屋はもっとごはんが豪華という話も聞くから今度はイタリア側にも行ってみたいな🇮🇹 ツェルマットからロープウェイを乗り継げばイタリアにもひょいっと行けてしまうのです🌟 #山の日アンバサダー #スイス旅 #スイス旅行 #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/28に公開- 指定なし

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