かほ

お花見に出かけよ♪ お花見といえば桜🌸 をイメージする人も多いと思いますが山には色々な花が咲いてます😆 今回は神奈川県厚木市の不動尻で黄色くてまぁるいミツマタを見てきました！👀 この春はどこに出かけましたか？♡ みなさまのおすすめの春山をぜひ教えてください！ #ミツマタ #不動尻のミツマタ #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/19に公開- 指定なし

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背脂岩のりラーメン🍜 先日、新潟県の三条に遊びに行って食べたラーメン😍 龍華亭というお店です♡ この辺りは金物が有名で工場で働く人がごはんと一緒にラーメンを食べられるようにちょっと濃い目の味付けなんだとか🙌 岩のりと玉ねぎをトッピングしています🧅 玉ねぎはネギよりも甘味が出ていい感じ！数年前までラーメンは【インスタントかカップ麺でよくない？】と思っていたからお店でラーメンを食べたことがほぼなかったのに最近やっとお店で食べるラーメンのおいしさに気がついた…！この気づきで人生の幸福度がが1%くらい上がった気がする♡ 全国にご当地ラーメンがたくさんあってどこかに出かけるたびに新しいラーメンに出会えるんだもの…！ということでまたおいしいラーメン見つけたら紹介します🍜 #らーめん #らーめん好きと繋がりたい #らーめん女子 #ラーメン屋 #背脂岩のりラーメン

2025/04/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/らーめん#らーめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らーめん好きと繋がりたい#らーめん好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/らーめん女子#らーめん女子https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン屋#ラーメン屋https://www.instagram.com/explore/tags/背脂岩のりラーメン#背脂岩のりラーメン

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長崎県の雲仙岳へ🌋 妙見岳、国見岳、普賢岳の三山を縦走🙌 1枚目は普賢岳の近くのガメラ岩で📸🪨 2枚目は山頂付近のかっこいい岩の上で😎 3枚目は普賢岳の山頂！中学生の頃の教科書に載っていた雲泉普賢岳🌋 理科のテストのために暗記したな〜！そんな山に大人になって登ることがあるとは…！ #百名山 #女子旅 #雲仙岳 #雲仙観光 #雲仙岳登山 #女子ひとり旅 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/17に公開雲仙普賢岳山頂日本長崎県

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厚木のミツマタ群生地♡ 先日、訪れた不動尻！フォトグラファーのいっちゃんがファンタジーのようなかわいい写真を撮ってくれました😍 @icchan_photograph ミツマタのまあるくて優しい色合いの世界！とっても素敵でした〜！ #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/13に公開Atsugi, Kanagawa 日本神奈川県

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ぽわぽわ🟡 2025.4.10 いっちゃんと厚木の不動尻のミツマタ見てきました！ @icchan_photograph ちょっと終わりかけだったけどまんまるのミツマタがかわいすぎました😍 話しかけてくれたおじちゃんが「大山の見晴し台のミツマタが今はいい感じだよ」と教えてくれたのでこれからミツマタを見にいく人は大山もおすすめかも？ #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/10に公開Atsugi, Kanagawa 日本神奈川県

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春爛漫🌸 晴れ予報だった今日は飯能へ！🚃 天覧山〜日和田山のゆる〜りハイク！菜の花畑と日和田山のコラボレーションが最高🙌 山頂では台湾まぜそばを作ってみました🍜 ラーメンとまぜそば、どちらにしようか迷ったけど今日はまぜそばが正解！熱くてラーメンは食べられませーん😂笑登山の様子はYouTubeで公開するのでお楽しみに！ #日和田山 #飯能 #飯能観光 #飯能アルプス #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/08に公開巾着田（きんちゃくだ）日本埼玉県

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スケボー少女になりました！ 2025.4.5 4/5-6で三鷹のハイカーズデポで開催された雲ノ平山荘のポップアップに遊びに行ってきました！ @hikersdepot @kumonodairasanso 久しぶりの雲ノ平山荘メンバーに会えた！いや、全然久しぶりじゃない感じ…🤔 それもそのはず…！前日の夜に一緒に飲んでいたのだから…🍻笑ポップアップでは Tシャツとスタッフバッグを購入！スタッフバッグのデザインをした後藤宙さんとも記念撮影✌️ @kanatagoto キャップにスタッフバッグを下げた私を見て二朗さんんが「スケボーの人みたいだ…」と一言…！笑山女からこの日だけはスケボー少女に！？いや、スケボーなんてできません😅 Tシャツはどれにしようか迷ったけどホシガラスがモチーフになっていると聞いてこれに決定！♡ #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/04/06に公開- 指定なし

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🍋🍜🥟 この前、しまなみ海道をサイクリングした時に、前乗りして立ち寄ったラーメン屋🍜 レモンサワー🍋にラーメン🍜ぎょうざ🥟 やりたい放題してるけど翌日から100km走るしいいよね…！💪 #登山 #登山女子 #登山ファッション #ラーメン #尾道 #尾道ラーメン

2025/04/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/登山ファッション#登山ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/尾道#尾道https://www.instagram.com/explore/tags/尾道ラーメン#尾道ラーメン

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さよなら、冬👋 日々、三寒四温で春に近づいていきますね！群馬の大幽洞窟の道中で撮った写真が懐かしい🥺 photo by @icchan_photograph

2025/04/02に公開- 指定なし

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くじゅうに行ってきました！😍 2025.3.25-26 2023年の秋ぶりのくじゅう！今回も法華院温泉山荘に泊まり温泉登山🥾♨️ @hokkeinonsen_sansou 私の訪れる3日前に野焼きが行われて坊ガツルは真っ黒け！前回は紅葉で黄金色、前々回は初夏だったので眩しい黄緑色！本当にくじゅうはいろいろな景色を見せてくれます👏 法華院温泉山荘さんにサイン色紙を置かせてもらえるので訪れた際はぜひチェックしてみてください😍 ウェアはマムートの今シーズンの新作たちです🙌 @mammut_japan 下山後は福岡まで戻りうどん！♡（みやけうどん）やわやわのお出汁のきいたうどんは下山後の胃袋にやさしい！福岡はちょっと柔らかめのうどんが名物のようです！ YouTubeでの公開をお楽しみに！ #山の日アンバサダー #百名山 #久住 #九重連山 #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/26に公開- 指定なし

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赤城の青木旅館にて♪ おいしいお料理と日本酒で乾杯🍶 最近ようやく日本酒を楽しめるようになりました！ #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/24に公開- 指定なし

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ロジャーエーガーのパッカブルクライマー18🎒 @rogeregger_official ⏬の店舗やオンラインでチェック✅ @l.breath_official @xebio_supersports_official @victoria_sports_official コンパクトにたためて持ち運びにも便利！軽いしポケットいっぱいで使いやすいんです🥹 日帰りの登山や旅行にぜひ！ #高尾山 #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers #pr

2025/03/21に公開- 指定なし

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今日のYouTubeはしまなみ海道サイクリング旅🚴 みなみちゃんと一緒に 12日間かけて100km漕ぎました…！💪 前編と後編に分かれていますっ♪ 1枚目はレンタサイクルと🚲♡ 二日間をともにした相棒です\( ˆoˆ )/ 2枚目は後藤飲料水工業所にて🍹 @maru5_gotokosensho_official 3枚目はジェラート屋さんドルチェ🍨 @shimanami_dolce 食べ歩きならぬ【食べ走り】で名物や地元の人気のお店でたっぷり食べました！笑また行きたーい…！😍 #しまなみ海道 #しまなみ海道ツーリング #自転車旅 #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/20に公開しまなみ海道日本愛媛県

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美濃国山城トレイル🏃‍♀️ @yamajiro100 22.5km±1,800mを 5時35分でなんとか走り切りました…！ 20kmくらいだからなんとか大丈夫かなと思ったらアップダウン多くてきつーーーい！🤣笑でも、岐阜の里山楽しかったな！視聴者さんがゴールで待ち受けてくれていて写真を撮ってくれました♡ エイドやラン中にたくさんの人に声をかけてもらえて嬉しかったです！🙌 来年も開催されますように…！😍 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/16に公開- 指定なし

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１週間の積雪期の検定終わり！😌 8-10日は積雪期安全管理 11-14日は積雪期のルートガイディング！ルートガイディングは国際山岳ガイドの長岡さんの講習を受講！ @guide.nagaoka とても実践的で勉強になることばかり！ガイドとしての心構えのひとつとして【謙虚に学ぶ姿勢を】と教えていただいたのですが、本当にその通りだなと。長岡さは今年で71歳とのことですが、私よりもアプリを使いこなしていたり…🥹 とにかく新しいものをたくさん取り入れています！山の他にもパラグライダーや釣り🎣などいろいろな趣味を持っていて様々な分野から吸収することも多いんだろうなと思います👏 私も新しいものに対してまずは受け入れる姿勢を持っていたいなと改めて思いました！これがなかなか難しいんですけどね😅 ちなみに、ニット帽はアルパキータというブランドのものです♡ ベビーアルパカ🦙の毛が使われています！赤ちゃんの毛というわけではなくアルパカから採取した毛のなかで、繊維の太さが平均22.5ミクロン以下のものをベビーアルパカと定義しているそうです！肌触りがよく臭いがしづらいのも気に入ってます♪ @100alpaquita 検定を受けていく中で雪の中でのツェルト設営がいい感じにできるようになったので今度はビバークしてみたい…！笑（1枚目2枚目）ルートガイディングでは【氷筍（ひょうじゅん）】を探しに群馬県みなかみの雨呼山へ！（3枚目4枚目）サワグルミの葉根はお猿さんの顔🐵みたいになっていて森の妖精とも呼ばれています！（5枚目） #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/14に公開- 指定なし

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検定week😂 昨日までは3日間積雪期の安全管理の検定☃️📝 今日からは4日間積雪期のルートガイディングの検定…😇 １週間ずーっと検定…！！！このスケジュールを選んだ私が悪いんだけど心の広い方、ぜひ私を励ましてください！笑とりあえず、１日ずつ前向き且つ謙虚に頑張るしかないですね💪 皆さんの１週間の後半もきっとよくなるはず😘 ちなみにこの写真はルートガイディングの検定の予習で訪れた群馬県水上の大幽洞窟手前の古株にて🪵 木の中からひょっこり🌲🙃 撮影は @icchan_photograph です！いつもありがとう😍 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/11に公開- 指定なし

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チョコフォンデュ食べる人🙋‍♀️ 赤城でいっちゃんが撮ってくれた写真が素敵すぎる💓 @icchan_photograph 2月の赤城でチョコフォンデュ🍫 チョコと生クリームを加熱するだけでおいしいチョコディップソースができちゃう🥹 高級ホテルのアフタヌーンティーくらいおいしかった🤤 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/08に公開- 指定なし

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先日訪れた高尾山⛰ 私が最近よく着ているのはロジャーエーガーの @rogeregger_official 【オクタエイガーライトジャケット】✨ 写真のネイビーのフード付きジャケットです😉 ポケッタブル仕様なのでコンパクトに収納できます！「Octa（オクタ）」という軽くて、暖かくて、ムレにくい素材が使われていて春秋冬の低山ハイクや夏の高山にと一年中使えるアイテム！✨ 秘密は８本足の糸の断面！その隙間に空気をためこみ保温してくれるし通常のポリエステルの半分の重さを実現しています👏 【octopus（タコ）】の【Octo（ラテン語の８）】が名前の由来になっています🐙 【オクタトレッキングスカート】は同じ素材でてきていて山小屋ステイの防寒着やライトなトレッキングにもGOOD＾＾写真のライトブルーの巻きスカートです！このジャケットとスカートはエルブレス @l.breath_official スーパースポーツゼビオ @xebio_supersports_official ヴィトリア @victoria_sports_official のショップやオンラインストアでチェックできます👍 【写真の紹介】１〜２枚目：高尾山山頂にて🙌富士山もちらり！３つ目：ジャケットはコンパクトに収納可能！４枚目：高尾山の１号路にある引っ張りだこ＾＾　　　　タコの頭をなでるとご利益があるのだとか。５枚目：高尾山の登山口にあるお蕎麦屋さんにて６枚目：９月下旬の中央アルプスの山小屋にて。７枚目：１０月初旬のヒュッテ大槍にて。アルプスの山小屋泊でもオクタのジャケットとスカートが大活躍でした✨ #高尾山 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング

2025/03/07に公開高尾山頂日本東京都

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🦣 昨日はマムート2025春夏コレクションへ😆 @mammut_japan 私はトレイルランニングのウェアで特設のランウェイを歩きました！こんなお仕事したことないので終始緊張🫨 ランウェイの様子は後日、公開されるかも…？とのことなのでお楽しみに…！♡ 今年は淡いグリーンのウェアが色々とあるのですがこの色味、可愛いですよね…！😍 私の着ているジャケットがその色です💚 マムートアスリートの皆さんにお会いできたのもとっても嬉しかったです！ @soleilguidechikako @yuca_tan @723.hirano @iwaosaeki @onedroptomo @takuya_mitoro @daigofunyu @akadakekousen_gyoujyagoya 最後の悪あがきということで… ランウェイの数日前からちょっとだけダイエットしたので終わった後はトンカツ食べました🐽笑 #山の日アンバサダー #登山 #ハイキング #登山女子 #山ガール #登山ファッション #ソロ登山 #トレッキング #japanesemountain #mountainlovers

2025/03/06に公開- 指定なし

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雪の赤城❄️ 黒檜山〜駒ヶ岳を縦走！黒檜の急登ってちゃんと登りますよね…😅 ただ、冬の方が雪があるので岩道を登るよりも簡単に上がれるような気がします！霧氷が見たかったけどこの日は出現せず…！😂 自然って難しい！！！残雪期、皆さんはどんな山に出かけますか〜？♡ #登山 #登山女子 #トレッキング #登山ファッション #japanesemountain #山ガール #mountainlovers #赤城山 #黒檜山

2025/03/04に公開- 指定なし

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