コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。・ 週末ラン🐾 気温低め、12℃で曇り。 だからか、気分よく、久しぶりに19㌔🏃♀️ 最初の1-2㌔が遅いので、ほぼほぼずっと5’20-30✨ ノンストップ19㌔で平均5’39は1番速いかも？？ もう少し行けた気したけど、 このくらいで満足なのでおしまい🖐️ 晴れは嬉しいけど、 やっぱり少し気温低めというか、陽が無い方が楽だね。 2026.4.18 #朝ラン#ランニング記録#夫婦ラン#ジョギング2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギング1.76%1580・ 朝ラン🐾 今日も強風！ 最初に、もういいやー、と思ったからか、 向かい風ながらも楽しく、いい感じで走れました✨ そんな朝は。 ベースフードのカレーパン🥐 @basefood_tokyo たんぱく質たくさん＆ビタミンミネラルも豊富！ 他のチョコ味も、新商品のパウンドケーキも美味しい😋 紹介URLから継続コースを申込むと、2000円オフになります✨ URLはプロフィール下のアイコンから☝️ #basefood#ベースフード#ランニング女子 #BFSupporters #pr2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/basefood#basefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベースフード#ベースフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/BFSupporters#BFSupportershttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.84%750・ 朝ラン🐾 今日のお供はFIRNのソックス🧦 @firn_global メリノウールが入ってるだけあって気持ち良い☺️ そして アーチサポートとクッションがあるから、歩いてるだけで気持ち良い👍 足の疲れに良さそう！ ランニングに問わず、普段も履きたい🧦 色もネイビー選んだけど、 ダークグレーみたいで良い感じ🍀 #ランニング#朝ラン#ジョギング #FIRN2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギングhttps://www.instagram.com/explore/tags/FIRN#FIRN1.27%1140・ 桜🌸 今年もあっという間に終わってしまった🌸 いつも言ってる素敵な桜広場に行けなくて残念だったけど 代わりに山と桜行けたから、良しとしよう😉 カメラ熱が急に上がって 勢いで…えらい高いの買ってしまった😂 でも早く広大な景色のとこで撮りたい🍀 #桜#たいら山#登山#ハイキング2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/たいら山#たいら山https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキング1.19%1070・ 週末ラン🐾 暑い🫠 いきなり19℃とか言われても… 半袖短パンで言ったけど普通に問題なし。 それで日なたのとこは明るいし暑いし… なんかしんどくて16.5㌔でおしまい🤦♀️ 昨日は昨日で強風すぎ🌀 流石の私も帽子なし。 これはお喋りランじゃない？と言いながら なんとなく普通に走ったけど まぁまぁな抵抗感でした😂 雨じゃなくてよかったかな😌 2026.4.11 #朝ラン#夫婦ラン#ランニング記録#ジョギング2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギング1.36%1211・ 朝ラン🐾 風！！ 昨日もすごい風でびっくりしたけど… 室内だと晴れてて平和なのに 走り始めたら、何この風🌀 追い風が全くなくて、ほぼ向かい風…🌀 その割には良かったかな！ 風強い日は心拍が10くらい高い😂 2026.4.8 #桜#オオシマザクラ#ランニング記録#朝ラン#ジョギング2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/オオシマザクラ#オオシマザクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギング2.83%2531・ たいら山🌸 桜と紅葉撮ってると、 写真って楽しいなーと思う😊 紅葉以上に桜の時期って短くて貴重。 春の嵐やら雨やらで、結構すぐ散っちゃうし💦 一応楽しめてよかった！ #桜#登山#お花見#山登り#ミラーレス2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミラーレス#ミラーレス1.17%1050・ 週末ラン🐾 雨がすごい降ってきて…一応、7.5㌔走った昨日。 その後、家電量販店にカメラ見に行って お客さん居ないのをいいことに沢山試し撮り📸 今朝は風強いし、で10㌔でおしまい😌 そんな時もあるよね。 こちらの桜はまだこれからのとこもありそう🌸 そして思い切って、ポチしてしまった…！💸 届くの楽しみ😊 2026.4.5 #桜#ランニング記録#夫婦ラン#あさかつ#ジョギング2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/あさかつ#あさかつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギング3.46%3037・ 朝ラン🐾 今日は調子良かった！ 無理そう〜と言ってたけど、 蓋開けたら１㌔目からいい感じ。 わからないもんだ…ほんっとに。 後半も速くて、7キロで平均1番速いのでは？✨ その感覚もなかったし、 自分の記録じゃないみたい😊 オオシマサクラはもう終わりかな…🌸 2026.4.3 #朝ラン#ランニング記録#夫婦ラン#ジョギング2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギング1.88%1680・ 朝ラン🐾 久しぶり？ 昨日の送別会の寝不足もあり、カラダ重い… 同じように走ってるつもりなのに 最近の中では平均ペースも遅かったけど、 終わってみたらリフレッシュ！ 桜は青空が映える🌸 2026.4.1 #朝ラン#ランニング記録#ゆるラン#ジョギング2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/ゆるラン#ゆるランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギング1.44%1290・ たいら山🌸⛰️ 桜が見える山。 毎年行きたいと思いつつ、あまり思いつかないんだけど なぜか出てきた、甲府のたいら山。 麓は満開！ 登山口以降は蕾でまだまだだったけど、十分楽しめました✨ 2026.3.29 #たいら山#桜#登山#お花見登山#ハイキング2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たいら山#たいら山https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/お花見登山#お花見登山https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキング1.15%1012・ 週末ラン🐾🌸 あまりに疲れてる気がして 16㌔でおしまい😌 それでも大体㌔ラップは5.30-45内だった☺️ 近くのオオシマサクラ🌸 白緑でソメイヨシノとはまた違った可愛さ🥰 結構すぐ、緑多くなっちゃうんだけどね〜💦 2028.3.28 #桜#朝ラン#夫婦ラン#ラン記録#ジョギング2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラン記録#ラン記録https://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギング4.27%3830・ 朝ラン🐾 足も疲れてる…と思ったけど、速かった！ 流石に5.20切るのが1.5㌔以上なるとちょっとしんどいかな。 でもルンルンな感じで、 7.5㌔を普通にこんな風にいけるようになって嬉しい☺️ このガーベラみたいな柄、めちゃ素敵💓 色合いもなんとも言えない。 薄いラベンダーピンクみたいな。 しかもお花はチョコで下はガレットで、めちゃ美味しい😍 2026.3.27 #朝ラン#ランニング#夫婦ラン#朝活2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活0.93%830・ 朝ラン🐾 私にしては上出来！！ 2キロ目ちょっとで、5’33。 お？そりゃ、なんとなくいつもと違うはずだ… と少し落としたつもりがそんなに落ちずに、 後半もそのままいい感じで行けてた☺️ その後も5’10-20で。 そんな頑張ってないのに速かったので嬉しい朝スタートでした🙌 2026.3.25 #朝ラン#ランニング#ジョギング#ラン記録2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラン記録#ラン記録1.66%1490→ 小鋸山⛰️ 意外と…急登じゃないですか？？ ロープも何本あったかわからない… そして使わないと、4枚目写真みたいによろめく🤣 標高196mしかないのに、 登り降りが多くて、記録だと500-600だったかな。 おかげで面白かったけど😆😊 #千葉グランドキャニオン #ハイキング#小鋸山#山散歩2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉グランドキャニオン#千葉グランドキャニオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鋸山#小鋸山https://www.instagram.com/explore/tags/山散歩#山散歩1.22%1090・ 週末ラン🐾 昨日の朝7.5㌔のあと、 自転車で往復18㌔位のとこにお出かけ🚲 帰り急いだからか、結構足が疲れ、朝起きたら気力が…🌀 14㌔は行こうかなーなんて言いながら 一応17.5㌔！ 風も強くて後半落ちたけど、割と安定🙌 2026.3.21 #朝ラン#ランニング記録#夫婦ラン#ゆったり2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆったり#ゆったり1.5%1340・ サンテミナさんの「カテキン緑茶の力W」を試してみました😊 機能性表示食品です☝️ 【嬉しいポイント】 ◉Wの機能性関与成分を配合 ＝ 腸まで届く乳酸菌とガレート型カテキン150mgを配合。お通じのケアやダイエットサポート茶として、毎日の健康維持をサポート。 ◉美容にも！ 有胞子乳酸菌を1億個と植物性ナノ型乳酸菌200億個、ビフィズス菌15億個、さらに84種の植物発酵エキスをブレンド。 ◉保存料・着色料・香料は不使用。 ◉GMP認定国内工場で製造。 癖があるのかな？と思いきや、 「世界緑茶コンテスト4年連続最高金賞」だけあって、普通の味わい深い緑茶です！ 1包1.5gですが十分な量でサラサラしてるのですぐ溶けます。 しかもスティックタイプ（1箱30包)なので、 お水でもお湯でも溶かしてサッと飲めるのが楽ちん✨ 気になる方はこちらをチェック👍 （ストーリーから簡単にリンク先に飛べます😊） →https://ac.santemina.com/cl/af5c43oZ60ef64oc/?bid=p82e710dc50p6374 #PR#カテキン茶#カテキン緑茶の力W#カテキン緑茶#daily2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カテキン茶#カテキン茶https://www.instagram.com/explore/tags/カテキン緑茶の力W#カテキン緑茶の力Whttps://www.instagram.com/explore/tags/カテキン緑茶#カテキン緑茶https://www.instagram.com/explore/tags/daily#daily0.74%660・ 朝ラン🐾 テンポが整うまでなんか時間かかった気がしたけど、 記録見たら最初から少し速くて 途中も速くて だからか、 最後の1キロはいつもより出てなかったけど、 気持ちよく走れたのでヨシ👍 2026.3.18 #朝ラン#ラン記録#ランニング女子#夫婦ラン2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラン記録#ラン記録https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ラン2.27%2012・ 小鋸山⛰️ ほんとに不思議な空間だった。 194mの山頂なのに、500m以上の登り降り🤣 しかも暑い日予報で低い山だからと思ってたのに、 強風すぎて、なんなら寒い…😂 別ルートがあるならまた行ってみてもいいかな😆 2026.3.1 #千葉のグランドキャニオン#小鋸山#ハイキング2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉のグランドキャニオン#千葉のグランドキャニオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鋸山#小鋸山https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキング1.47%1320・ 週末ラン🐾 長い平日が終わり…朝。 まぁ気楽に行こうとスタートしたら 割と調子良かった！ でも途中から後半の向かい風はすごくて、 ヒーヒーものでした💦 逆らわずにチカラ緩めて足幅だけ狭くして😌 終わったら風のこと忘れてた、朝から気持ち良かった！ 2026.3.14 #朝ラン#ジョギング#ランニング記録#夫婦ラン2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ラン#夫婦ラン2.15%1930<前へ12345...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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