コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしタイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「脳を休めましょう」 「心を休めましょう」と言うのに どうして内臓は休ませることをしないの？✨ 定期的なファスティングや 16時間断食は必要です💞 内臓を休めるメリットとしては 以下のものがあります📝 ・疲労が解消する ・肌が猗麗になる ・脳がスッキリする それと 空腹期間が長い方が サーチュイン遺伝子が働きます。 サーチュイン遺伝子とは 「若返りの遺伝子」のことです🧬 間断なく満腹な状態にすると ずっと血糖値が高い状態になります。 白米を食べると 血糖値が上がりやすいので 血糖値が急激に上がらない 食事を摂ることが大切です✨ 内臓をしっかり休めてくださいね。 みなさんはしっかり 内臓を休ませてあげれてますか？ ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #ファスティング #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ1.64%850整形は順番を間違えると 事件になります✨ 痩せたいと思っている人が 脂肪吸引から始めても 全く意味がありません。 手術でダメージを受けるだけで 顔も一部分を変えたからといって そんなに変わらないんですね💔 整形前にすべきことは 骨格を整える、 肌を綺麗にすること🪞 「皮脳同根」 という言葉があります。 例えばレーザーをかけたり 注入系で何かを入れたりするということを やったからといって 完璧な美しい肌にはなりません。 肌を綺麗にするためには ・内臓を整える ・日々のスキンケアの徹底 ・生活改善 まずこれらを整えることが基本になります✨ みなさんの「整形」に対する イメージはどんなものがありますか？ ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #整形 #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/整形#整形https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ2.43%1224高くても手に入れた方がいい おすすめ美容アイテム 「第1位」は.... GROTTY 美容導入用の美肌マシンです💞 200万円くらいするのですが 美意識を高めたい方や お肌を一生美しくしたい方に ぜひオススメしたいマシンです✨ エステティックサロンで 購入することが可能です。 肌がシワシワでたるんでいて シミだらけの状態になってから 元の状態に戻すのは どんなにお金をかけても無理なんですね。 そうなる前からのケアが 非常に重要になってきます。 私は200万円のマシンを使って 週に2~3回、 幹細胞を導入しているんですけど 全然違ってきます✨ 10年使えると考えると 年間20万円ぐらいですね。 今からコツコツと 最上の物を自分にかけておくほうが コスパがいいなと思います🪞 みなさんは普段、 美容にどれくらいお金と時間を使っていますか？ ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ1.29%652高くても手に入れた方が良い 美容アイテムを紹介します🪞 1つ目は HERMESの リップルージュです💄 リップケアの効果があるリップグロスで 他のものに比べて 唇を潤わせて綺麗にしてくれる効果があります。 7,000円くらいで手に入るので お求めやすいです。 2つ目は REPRONIZERの ドライヤーです🌪️ 「アイさんの髪の毛 めちゃくちゃ綺麗ですね」って よく褒められます✂︎ その秘密は 月に2回美容室に行っているのもありますが 13万円するドライヤーを 使っているからなんですね。 風量の問題だけではなく 髪の毛が乾くときに キューティクルを 整えることができるドライヤーです。 毎日乾かすものなので、全然違ってきます。 次回のリールで おすすめ美容アイテム「第1位」を発表します🏆 お肌を一生美しくしたい人に向けた 200万円もするアイテムです✨ みなさんのオススメアイテムがあれば ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ2.22%1141美容家が絶対にしないこと 第1位は 『余分なものを食べない』ことです✨ 余分なものとは 砂糖・小麦・食品添加物 カフェイン・アルコールといったものです。 こういった余分なものを 身体の中に入れないことがすごく大事です🪞 わたしは アルコールが大好きなので アルコールを摂る代わりに 砂糖や小麦、食品添加物は摂っていません💞 女性は特に カフェイン・砂糖に依存しやすい体質だと 研究で分かっています。 理想の食事は 発芽玄米のおにぎりと 季節の野菜のお味噌汁です✨ みなさんは普段、 どんな食事をしていますか？ ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ2.28%1171美容家が絶対にしないこと 第3位 『お腹いっぱいになること』 お腹6〜7分目をキープすることが大事です。 「お腹いっぱいになるまで食べないといけない」 という考え方自体を見直してください✨ 第2位 『肌断食』 肌に栄養を摂らせないようにするのは 絶対に辞めてください。 何も塗らない 何もしない日を作ってください✨ バリア機能を維持することが 細胞再生に最も重要で 血流も良くなります。 次回のリールで 美容家がやらないこと 第1位を発表します🪞 みなさんは第1位が何か分かりますか？ ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ2.8%1441 空腹時間が長い人は若返る 私は週に5日間は 16時間は固形物を取らない時間を 作っています。 1日基本1食で あとはサプリメントで 栄養補給をしています。 サプリメントで栄養を摂らないと シワ、シミ、たるみ、浮腫みができます。 絶対これらは摂ってください✨ ・各種アミノ酸 ・ビタミン ・ミネラル いかに効率よく効果的に 摂れる商品を使うかが大事です。 「効果がなかった」とか 「痩せたのにたるんだ」 そんな方がいらっしゃいます。 その原因は ちゃんと栄養を摂らない チープなダイエットをしているからなんですね。 いかに効果の出る 栄養の摂り方をするかが重要です🪞 みなさんは普段、 どんな栄養補給をしていますか？ ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ4.59%2299「脚が短い」のは どうやったら解消すると思いますか？ 解消するには骨盤周辺の 血流を良くすることなんですね✨ その中でも大事なのが大臀筋です。 大臀筋が硬くなると 下半身全体の血流が悪くなるので 脚もどんどん太くなっていきます。 後ろから見た時に お尻が下がっている人は 脚が短く見えちゃいます。 お尻が下がっているか 上がっているかで 年齢は決まります🪞 なので思ったよりも お尻って見られているから 気を抜かないようにしてね✨ みなさんは普段、 体のどの部分が気になりますか？ ↓ぜひコメント欄で教えてください📝 #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ1.16%600下腹部ポッコリ出てませんか？ 下腹部が出ちゃうのは 腰に問題があるんですね。 「腹直筋」という 筋肉がすごく重要です💪 腹直筋を伸ばしてあげると 腰痛の解消や 内臓機能の改善にも繋がってきます✨ 自分で毎日おへそを中心に 上下に伸ばしてみてください。 お腹周りがすごくスッキリし 腰の状態も良くなりますよ✨ #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ1.85%942良い女には大胸筋 人間の体の後ろと前って 連動しているんですね✨ 大胸筋が凝って縮んでしまうと 巻き肩になって 猫背になっている状態だと 血流も悪くなり、 背中にお肉も乗ってくるし 肩も大きくなります。 お肉がたるんでついちゃう。 つまり 「オバ見え」です。 年齢よりも ずっと老けて見えてしまうんですね。 別人級美人エステを やってあげることでそれが解消していきます。 そのために特に大事なところが 「大胸筋」です💪 凝って縮んでいるところをほぐし しっかりと伸ばして走行を整えてあげると バストアップにも繋がります✨ 「良い女には大胸筋」です💡 #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ1.18%610身体の代謝を上げる そのためには背中の筋肉が大事です💪 背中の僧帽筋 ここが硬く凝ってしまっていると 全身の代謝機能が低下します。 さらに頭痛だったり 肩こり・腰痛の原因になるので 背中ってとっても大事な部分なんですね✨ #美容 #自分磨き #エステティシャン #綺麗になりたい #別人級美人エステ2024/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/別人級美人エステ#別人級美人エステ1.47%760<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
