プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1735284
最終更新日: 2026/06/18
thumbnail

kana|米粉のお菓子・パン教室

フォロワー数ランキング: 36,744 位

 フォロワー数

先週比:-

29,736人

マイリストに追加 一言コメント生成

 コンテンツ種別

 関連投稿国 

 関連都道府県 

 並び替え

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:トマト煮込みロールキャベツ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　（10〜12個分） 　ひき肉　380g〜400g 　塩　3つまみ 　胡椒　少々 　玉ねぎ　1個 　米粉　大さじ1〜3程 　キャベツ　20〜24枚程 　ローリエ　2枚 ⁡ ・合わせ調味料 ◎水　300g ◎ケチャップ　100g ◎ウスターソース　大さじ3 ◎塩　ひとつまみ ◎トマト缶　240g ⁡ 　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:温かいうちにキャベツの芯を削ぐこと！ 　　　　　きつく巻くこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #ロールキャベツ#ロールキャベツレシピ#料理レシピ #トマトレシピ#米粉#米粉レシピ#グルテンフリーレシピ

    2023/03/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ロールキャベツ#ロールキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールキャベツレシピ#ロールキャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピ

    1.41%

    416

    3

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:ミラノ風ドリア ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　3人前程度 ・ミートソース 　油　大さじ1 　ニンニク　ふたかけ 　玉ねぎ　1個 　ひき肉　200g程度 ◎カットトマト　1パック（390g程度） ◎ケチャップ　大さじ3 ◎ウスターソース　大さじ2 ◎塩　ふたつまみ ◎ブラックペッパー　少々 ⁡ ・ホワイトソース 　豆乳　380g 　米粉　25g 　バター　20g ○塩　小さじ1程度 ○ブラックペッパー ⁡ ・ごはん　お好みの量 ⁡ ・トッピング・ 　卵 　チーズ 　パセリ 　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:ホワイトソース作りで豆乳と米粉を混ぜる時はまだ火はつけないこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #米粉#米粉ごはん#米粉レシピ#ドリア #ミラノ風ドリア#グルテンフリーレシピ#アレルギー対応食

    2023/01/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリア#ドリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミラノ風ドリア#ミラノ風ドリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応食#アレルギー対応食

    3.44%

    1,011

    11

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:シーフードキッシュ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　4枚分 ・タコスミート ◎玉ねぎ　2分の1 （みじん切り） ◎ニンニク　一片　（みじん切り） 　ひき肉　200〜230g程度 ○醤油　小さじ1 ○ウスターソース　大さじ1 ○ケチャップ　大さじ3 ⁡ ・トルティーヤ生地 ★米粉　220g ★砂糖　15g ★オオバコ　12g ★塩　ふたつまみ 　お湯　225g ⁡ タコスミート以外の具 　レタス 　アボカド 　トマト 　粉チーズ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:ひび割れたところを残った生地でしっかり塞ぐこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #米粉レシピ#米粉#サラダラップ #トルティーヤ#ラップサンド #米粉おやつ#米粉ごはん#グルテンフリーレシピ#卵不使用#乳製品不使用

    2022/12/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/サラダラップ#サラダラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/トルティーヤ#トルティーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラップサンド#ラップサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用

    5.06%

    1,502

    2

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:シーフードキッシュ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　22センチ型 タルト生地 　バター70g 　砂糖　25g 　卵　1個 　米粉　170g ⁡ 具材とアパレイユ ◎玉ねぎ　1個 ◎シーフードミックス　200g ○卵　2個 ○豆乳　210g ○粉チーズ　15g ○ブラックペッパー　適量（多めがおすすめ！） ○塩　3つまみ 　枝豆　50g 　ブロッコリー　4分の1 　ピザ　35g ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:ひび割れたところを残った生地でしっかり塞ぐこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #米粉#米粉おやつ#米粉料理#米粉ごはん#キッシュ#キッシュレシピ#グルテンフリーレシピ#米粉キッシュ

    2022/11/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッシュ#キッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッシュレシピ#キッシュレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉キッシュ#米粉キッシュ

    5.57%

    1,650

    7

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:餃子の皮 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 ◎米粉　155g ◎片栗粉　55g ◎塩　ふたつまみ ◎オオバコ　3g 　熱湯130g 　油　小さじ2 　打粉に使う米粉　適量 　蒸し焼きに使う時の水　50g／ml ※熱湯130gでまとまりが悪い場合、 伸ばしにくい、包みにくい場合は、 その都度様子を見ながら少しずつ お湯を足してください！ ※一気にたくさんのお湯を足すのは厳禁⚠️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:少しずつ様子を見ながらお湯を追加していくこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #米粉#米粉餃子#米粉レシピ#米粉料理#米粉ごはん#餃子レシピ#餃子の皮#グルテンフリーレシピ

    2022/10/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉餃子#米粉餃子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/餃子レシピ#餃子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/餃子の皮#餃子の皮https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピ

    6.35%

    1,878

    9

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:ヤンニョムチキン ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 ✔︎手羽元　8本 ✔︎米粉　適量（肉に塗すくらいの量） ⁡ 下味 ✔︎○胡麻　少々 ✔︎○塩　ふたつまみ ✔︎○酒　大さじ1 ✔︎○生姜　小さじ2分の1 ⁡ タレ ✔︎◎醤油　小さじ2 ✔︎◎コチュジャン　大さじ2 ✔︎◎ケチャップ　大さじ3 ✔︎◎蜂蜜　大さじ1 ✔︎◎みりん　小さじ1 ✔︎◎酒　小さじ1 ✔︎すりおろしニンニク　ひとかけ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:最初はじっくり低温でしっかり揚げること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #米粉#米粉レシピ#米粉おやつ#米粉ごはん#米粉料理#ヤンニョムチキン#ヤンニョムチキンレシピ

    2022/10/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムチキン#ヤンニョムチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムチキンレシピ#ヤンニョムチキンレシピ

    1.31%

    388

    1

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:いももち ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 ✔︎じゃがいも　370g程度（皮剥く前の重さ） ✔︎片栗粉　大さじ4 ✔︎塩　3つまみ ✔︎豆乳　大さじ1〜2（まとまりが悪い場合） ✔︎バター　15g ✔︎胡麻　好みの量 ⁡ 調味液 ✔︎醤油　大さじ1.5 ✔︎みりん 大さじ1.5 ✔︎酒　大さじ1.5 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:熱いうちにじゃがいもを潰すこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #いももち#いももちレシピ#じゃがいもレシピ#おやつレシピ #グルテンフリーレシピ#グルテンフリー

    2022/10/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/いももち#いももちhttps://www.instagram.com/explore/tags/いももちレシピ#いももちレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー

    1.75%

    519

    2

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:たこ焼き ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　約56個 ✔︎卵　3個 ✔︎だし汁　750ml ✔︎米粉　240g ✔︎片栗粉　大さじ1 ◎✔︎キャベツ　320g程度 ◎✔︎葉ネギ　30g程度 ◎✔︎紅生姜　25g程度 ◎トッピング 　✔︎たこ 　✔︎ちくわ 　✔︎ソーセージなどお好みの具材 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:生地をたっぷり注ぐこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #米粉#米粉料理#米粉レシピ#米粉ごはん#たこ焼き#たこ焼きレシピ#米粉たこ焼き#グルテンフリーレシピ

    2022/09/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこ焼き#たこ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこ焼きレシピ#たこ焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉たこ焼き#米粉たこ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピ

    4.79%

    1,421

    3

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:ケークサレ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎◎玉ねぎ　1個（粗みじん切り） ✔︎◎ソーセージ　5本 ✔︎◎ほうれん草　4束 ✔︎◎ブロッコリー　半分（茹でておく） ✔︎○卵　2個 ✔︎○豆乳　100g ✔︎○油　45g ✔︎○塩　ふたつまみ ✔︎○ブラックペッパー ✔︎★米粉　130g ✔︎★ベーキングパウダー　6g ✔︎★粉チーズ　20g ✔︎ピザチーズA　20g ✔︎プチトマト　6個 ✔︎ピザチーズB 好みの量 ⁡ トッピング　 パセリ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:野菜の水分をしっかり飛ばすこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #パウンドケーキ#おかずレシピ #ケークサレ#米粉ケークサレ#米粉#米粉レシピ#米粉おやつ#米粉ごはん#米粉料理#パウンドケーキレシピ

    2022/09/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキ#パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケークサレ#ケークサレhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケークサレ#米粉ケークサレhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキレシピ#パウンドケーキレシピ

    3.76%

    1,110

    7

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:キッシュ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 タルト生地 ✔︎バター　55g ✔︎砂糖　30g ✔︎卵　1個 ✔︎米粉　170g ✔︎豆乳　少量（まとまりが悪い場合） ⁡ 卵液 ✔︎卵　2個 ✔︎豆乳　245g ✔︎粉チーズ　15g ✔︎塩　ふたつまみ ✔︎ブラックペッパー　好みの量 ✔︎ほうれん草　4束 ✔︎玉ねぎ　1個 ✔︎ベーコン　6枚 ✔︎ピザチーズ　25g ※ほうれん草、ベーコン、玉ねぎは小さじ1程の油で炒めておく！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:薄い生地にすること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ ⁡ #米粉#米粉レシピ#米粉おやつ#米粉ごはん#キッシュ#キッシュレシピ#米粉キッシュ#米粉料理

    2022/08/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッシュ#キッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッシュレシピ#キッシュレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉キッシュ#米粉キッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理

    9.97%

    2,948

    16

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:ピザ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎米粉　150g ✔︎片栗粉　15g ✔︎ベーキングパウダー　4g ✔︎塩　小さじ半分 ✔︎油　15g ✔︎水　105g ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:水は少しずつ加える 　　　　　薄く伸ばす ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉レシピ#米粉ご飯#米粉ごはん#ピザ#米粉ピザ#ピザレシピ#グルテンフリーレシピ

    2022/08/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザ#ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ピザ#米粉ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザレシピ#ピザレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピ

    8.35%

    2,471

    11

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:揚げないチキン南蛮 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　（4人前程度） ✔︎鶏肉　2枚 ✔︎米粉　大さじ1 ✔︎片栗粉　大さじ1 ✔︎卵　1個 ✔︎醤油　30g ✔︎酢　30g ✔︎砂糖　30g ✔︎米粉　適量（衣用） ⁡ タルタルソース ✔︎ゆで卵　3個 ✔︎玉ねぎ　4分の1 みじん切り（細かく！） ✔︎マヨネーズ　大さじ2.5 ✔︎水切りヨーグルト　大さじ2 ✔︎酢　大さじ2分の1 ✔︎塩　ひとつまみ ✔︎ブラックペッパー　適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:白身は潰しすぎないようにすること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉レシピ#米粉ご飯#ヘルシーレシピ#チキン南蛮#チキン南蛮レシピ#米粉チキン南蛮#米粉チキン南蛮レシピ

    2022/08/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン南蛮#チキン南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/チキン南蛮レシピ#チキン南蛮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉チキン南蛮#米粉チキン南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/米粉チキン南蛮レシピ#米粉チキン南蛮レシピ

    2.07%

    613

    2

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:豆腐ナゲット ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎鶏挽肉　230g ✔︎木綿豆腐　150g（水切りする前の重さ） ✔︎塩　小さじ1 ✔︎醤油　小さじ1 ✔︎ブラックペッパー　好みの量 ✔︎ニンニク　一欠片 ✔︎米粉　20g ✔︎片栗粉　20g ✔︎油　適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:木綿豆腐をしっかり水切りすること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉レシピ#米粉おやつ#米粉ナゲット#豆腐ナゲット#ヘルシーレシピ #ヘルシーごはん #米粉ごはん#米粉料理

    2022/08/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ナゲット#米粉ナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ナゲット#豆腐ナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ごはん#米粉ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理

    2.28%

    678

    0

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:ガレット ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　（3〜4枚分） ✔︎卵　1個 ✔︎豆乳　165g ✔︎米粉　100g ✔︎塩　ふたつまみ ✔︎油　小さじ1（野菜を炒めるとき） ✔︎玉ねぎ　4分の1 ✔︎しめじ　65g ✔︎ほうれん草　2束 ✔︎ベーコン　60g ✔︎油　小さじ1 （生地を焼くとき） ✔︎水　小さじ3程度 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:焼き目がつくまで焼くこと！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉レシピ#米粉ご飯#ガレット#米粉ガレット#ガレットレシピ

    2022/07/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ガレット#ガレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ガレット#米粉ガレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガレットレシピ#ガレットレシピ

    2.89%

    847

    11

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:豆乳グラタン ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ホワイトソース ✔︎豆乳365g ✔︎米粉　30g ✔︎バター　15g ✔︎塩　小さじ1程度 ✔︎ブラックペッパー　お好みの量 ⁡ グラタンの具材 ✔︎鳥もも肉　一枚 ✔︎玉ねぎ　半玉 ✔︎じゃがいも　200g ✔︎しめじ　60g ✔︎ブロッコリー　75g ✔︎アボカド　半玉 ✔︎チーズ　お好みの量 ✔︎ブラックペッパー　お好みの量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:火にかける前に米粉と豆乳をしっかり混ぜること！ 　　　　　（ダマ形成防止の為！） ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉レシピ#米粉料理#米粉ご飯#米粉グラタン#グラタンレシピ#豆乳レシピ#豆乳グラタン#アレルギー対応食#卵不使用

    2022/07/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/米粉グラタン#米粉グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳レシピ#豆乳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳グラタン#豆乳グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応食#アレルギー対応食https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用

    4.37%

    1,298

    1

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:唐揚げ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎鶏肉　2枚 ✔︎酒　20g ✔︎醤油　12g ✔︎ニンニク　2欠片 ✔︎生姜　10g ✔︎片栗粉15g ⁡ 衣 ✔︎米粉　50g ✔︎片栗粉　20g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:１時間冷蔵庫に入れること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉ご飯#米粉レシピ#唐揚げ#唐揚げレシピ#からあげ#からあげレシピ

    2022/07/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげ#からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげレシピ#からあげレシピ

    2.58%

    766

    0

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:お好み焼き ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎卵　4個 ✔︎とろろ　50g ✔︎米粉　150g ✔︎だし汁　160g ✔︎キャベツ　435g 粗みじん切り ✔︎細ネギ　25g 小口切り ✔︎紅生姜　40g みじん切り ✔︎油　小さじ1.5 ✔︎薄切り肉　好みの量　 ⁡ トッピング ✔︎ソース ✔︎マヨネーズ ✔︎鰹節　　 ✔︎青のり ✔︎紅生姜　などなど ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:とろろと卵をしっかり混ぜること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #お好み焼き#お好み焼きレシピ#米粉#米粉レシピ#米粉料理#米粉ご飯

    2022/07/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/お好み焼き#お好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お好み焼きレシピ#お好み焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯

    1.72%

    506

    4

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:うどん ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎米粉　460g ✔︎オオバコ　15g ✔︎塩　10g ✔︎熱湯　370g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:冷水でしっかり洗うこと！（麺が引き締まるため） ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉ご飯#米粉レシピ#うどんレシピ #うどん#米粉うどん

    2022/07/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉うどん#米粉うどん

    3.62%

    1,060

    17

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:トマトニョッキ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎じゃがいも　375g（皮付きの重さ） ✔︎米粉　160g ✔︎塩　小2分の1 ✔︎卵　2個 ✔︎オリーブオイル　ひと回し ✔︎にんにく　ひとかけら ✔︎玉ねぎ　1玉 ✔︎トマトピューレ　390g ✔︎水　150g ✔︎ケチャップ　大5〜7 ✔︎塩　3つまみ ✔︎ブラックペッパー　適量 ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:じゃがいもをしっかりなめらかにすること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉レシピ#乳製品不使用#乳製品不使用レシピ#パスタ#パスタレシピ #米粉ニョッキ#ニョッキレシピ#ニョッキ#トマトレシピ

    2022/06/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用レシピ#乳製品不使用レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ニョッキ#米粉ニョッキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニョッキレシピ#ニョッキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニョッキ#ニョッキhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピ

    3.13%

    924

    6

  • こんにちは！米粉フードマイスターのkana(@komekofood_maison)です ⁡ レシピ:食パン ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　 ✔︎牛乳　200ml ✔︎バター　35g ✔︎ギリシャヨーグルト　40g ✔︎卵　1個 ✔︎ぬるま湯　20g ✔︎ドライイースト　3g ✔︎米粉　260g ✔︎砂糖　20g ✔︎塩　3g ✔︎オオバコ　6g ⁡ 表面に塗るもの ✔︎水　適量 ✔︎バター　適量 ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ポイント:時間を置いてから切ること！ ⁡ 参考になった方はいいね、コメント、フォロー（@komekofood_maison）の方をよろしくお願いいたします✨ #米粉#米粉パン#米粉料理#米粉ご飯#米粉レシピ#米粉食パン #食パン#小麦粉不使用 #グルテンフリーレシピ#アレルギー対応食#アレルギー対応

    2022/06/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ご飯#米粉ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉食パン#米粉食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦粉不使用#小麦粉不使用https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応食#アレルギー対応食https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応

    1.16%

    343

    3