コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フィリピン タイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順お申し込みは @natsumi.kasahara のリンクから 【3/6(木)オンラインお話し会|申込み】へ . 全文載せられなかったので、ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【note |レシピ】へ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 2019年にロンドン在住🇬🇧日本人向けのレッスンを開催。 2024年にはセブ島、アメリカ🇺🇸テキサス州でも英語・日本語でのレッスン開催予定。 「好きを仕事に」したい女性のための コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家0.36%130【人生が終わる時に後悔しないための「留学」は、今からが本当の始まりです。】 セブ島での1ヶ月の留学が終わりました。 楽しいことも、ちょっと大変な目にもあったけれど、踏み出した一歩は予想以上に大きなものだったと感じています。 学生の頃から留学に憧れていたけれど、当時は「なんのために英語を学びたいか」という目的がハッキリしていませんでした。 でも今は、日本の料理を英語で伝えたいという強く明確な思いがあります。 だから、留学は終わったけれど、むしろここからどう楽しく勉強を続けるか、習慣化できるかを考えて実践しながら、とてもワクワクしています。 いくつになっても留学をするのに遅いなんてことはないんだと思いました。 人生が終わる時に後悔しないための「留学」は、今からが本当の始まりです。 I have just finished my one-month study abroad in Cebu. I had a lot of fun and some hardships, but I feel that the step I took was much bigger than I expected. I have longed to study abroad since I was a student, but at the time I did not have a clear purpose for why I wanted to learn English. But now I have a strong and clear desire to communicate Japanese cooking in English. So, even though my study abroad experience is over, I am rather excited as I think about how I can continue to enjoy my studies and make it a habit. I realized that it is never too late to study abroad, no matter how old you are. The real beginning of “studying abroad” is now, so that I will not regret it when my life comes to an end.2025/02/23に公開Cebu City フィリピン 1.48%522【セブ島から船で30分のカオハガン島へ🏝】 最初の週末に、セブから船で30分の場所にあるカオハガン島に行きました。 東京ドーム1つ分ほどの大きさの島で、電気のないエコでナチュラルな島の雰囲気を体験できるステキな場所です。 私は自然素材を使った素朴でオシャレな高床式の部屋に泊まりました。 バルコニーからの眺めは絶景で、ここで朝はジャーナリングをしました。 部屋の中もシンプルで、夜になったらランタンを灯して過ごすスタイルでした。 夕方になるとみんなで近くのバーに行き、私はココナッツミルクののったクリームコーヒーを頼みました。（乳製品フリーなのにコクがあってとってもおいしかったです） ギターの弾き語りを聞きながら、夕陽が沈むのを眺めたひと時はとても贅沢だったなぁ…！ ナチュラルなものが好きな人や、何にもしない時間を過ごしたい人には、ぜひカオハガン島をオススメします。 One day I went to Khao Hagan Island, a 30-minute boat ride from Cebu. The island is about the size of one Tokyo Dome and is a lovely place to experience an eco-friendly, natural island atmosphere without electricity. I stayed in a rustic and stylish high-floor room made of natural materials. The view from the balcony was amazing and this is where I did my morning journaling. The room was also simple and we lit up lanterns at night. We all went to a nearby bar and I ordered a cream coffee with coconut milk on top. It was a very relaxing experience to watch the sun set while listening to the guitarist play. I would recommend Khao Hagan Island to anyone who likes natural things and wants to spend time doing nothing.2025/02/22に公開カオハガン島 フィリピン 0.46%170【セブ島で、マウンテンリゾートに行ってきました。】 みんなで山の中にあるリゾートに行ってきました。 セブ島といえば海のイメージですが、実は山にもステキなリゾートがいっぱいあるみたいです…！ 行った場所はとてもおしゃれな雰囲気で、小さな子供たちはプールでのんびり過ごしてました。 でも、大人と一部の子供たちはとてもスリリングなロッククライミングをしたんです。 山登り・川遊び・ロッククライミング・キャニオニング・スイミングが全部混じったアクティビティーという感じで、まさかこんなにも怖いとは思わないくらいヘビーな遊びでした😅笑 例えば、服を着たまま泳ぐしかない場所や、滑りやすい岩の上を歩いて進む道を、フィリピン人のガイドのおじさんたちに手を持ち上げてもらって渡るような具合です。 おじさんたちの身体能力は野生そのもので、いかに私たちは舗装された安全な道や場所でしか生きてないかをよーく思い知りました（笑） でも最後には、とても綺麗な滝を見る事ができました✨ 翌日には全身が筋肉痛になりましたけどね…。 ハードな運動をしたあとのお昼ごはんはとてもおいしくて、メニューは濃いめの醤油で味付けした肉や魚（味わいはまるで発酵食品の「へしこ」！）と、チャプチェのようなはるさめのおかずでした。 デザートはフィリピンの定番おやつ「バナナトゥロン🍌」。バナナを春巻きの皮で巻いて揚げたものです☺️ We went to a resort in the mountains of Cebu. It was very stylish and the little kids were relaxing in the pool. But the adults and the big kids had a very rock-climbing river trip. For example, there were places where we had to swim with our clothes on, and there were all kinds of paths where we had to walk on slippery rocks. But in the end, we were able to see and swim in a very beautiful waterfall. The next day, however, my muscles ached all over. After a hard workout, lunch was delicious. The menu consisted of meat and fish seasoned with thick soy sauce, side dishes like chapche, and “banana turon” for dessert.2025/02/20に公開Lava Mountain River Farm フィリピン 0.49%180【授業のある日の様子@セブ島🇵🇭おやつは揚げバナナ🍌】 マンツーマンの授業は、住んでいる家のお部屋で受けています。ご飯の時間は、徒歩1分のメイン棟に行ってみんなで食べるんです。 メニューは、日本食とフィリピン料理のMixで、本来塩辛いフィリピン料理が日本人向け（子供が多い学校なので特に子供が喜ぶようなもの）でとてもおいしいんです。 例えば、カレー、スパゲッティ、野菜炒めなど。 麻婆豆腐、パンケーキ、ハンバーグの時もあります。 お味噌汁もよく出てきます。 午後にもクラスがあり、わたしの場合は1日4時間レッスンがあるので終わる頃にはヘトヘトです（笑） 脳が猛烈に糖分を欲するのでフィリピンの定番おやつ「バナナキュー🍌」を歩いてすぐの屋台で買います。 15ペソなので、日本円で35円くらいかな？ 砂糖をまぶして揚げたもので、バナナは日本のものと違い「加熱用バナナ」を用いるそうです。 味わいはまるでさつまいも🍠！！ とてもおいしいし、脳みそもとっても喜んでいます☺️笑2025/02/19に公開Cebu City フィリピン 0.33%120【初めて英語でリールを作ってみました】 @recipe.natsumi のアカウントでは、英語でのレシピや料理の発信をしていきます。ぜひフォローをお願いします🙏☺️ From now on, I will be posting about my cooking and recipes in English on this account. Please follow me. ↓ @recipe.natsumi ・ I want to cook and eat “adobo”, a Filipino home-style dish. This is one of my purposes for studying abroad in Cebu. Last weekend, I had the opportunity to serve “adobo” to a total of 20 students at the language school and Filipino housekeepers. The base of the flavor is a combination of soy sauce, vinegar, and sugar, which is familiar to Japanese people, but I felt that the main taste of vinegar and the different flavors of the ingredients created a flavor that is uniquely Filipino. The vinegar made the chicken wings tender and tender, and the refreshing taste that helped the heat go away made the rice go very well. And, I received a lot of “Delicious! I was relieved to hear many voices of “Delicious!2025/02/18に公開Cebu City フィリピン 0.41%150全文載せられなかったので、ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【note |レシピ】へ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 2019年にロンドン在住🇬🇧日本人向けのレッスンを開催。 2024年にはセブ島、アメリカ🇺🇸テキサス州でも英語・日本語でのレッスン開催予定。 「好きを仕事に」したい女性のための コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2025/02/16に公開Cebu City フィリピン https://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家1.31%480全文載せられなかったので、ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【note |レシピ】へ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 「好きを仕事に」したい女性のための コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2025/02/11に公開Cebu City フィリピン https://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家1.31%480全文載せられなかったので、ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【note |レシピ】へ ◆お知らせ 今だけ16%OFF◆週1noteのはじめかたアーカイブ動画 リクエストをいただき、note入門ワークショップのアーカイブ動画ができました。 1月18日までの特別価格です。 ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 「好きを仕事に」したい女性のための コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家2.13%744.【食べたい時にすぐできる。「滋味かぼちゃサラダ」で元気がない日はラクしよう】 以前、男前かぼちゃサラダというレシピをご紹介しました。 少々手の込んだ作り方なので、もうちょっと気軽にかぼちゃサラダっぽいものが食べたいなぁ…と思った時に、すぐ作れるのが今回のレシピです。 作ってから3、4日は日持ちするので多めに作っておいて、お弁当や遅くなる日への投資おかずにするのもいいですね。おやつ代わりにも◎。 ▶︎作り方の詳細は @natsumi.kasahara のリンクから 【note |レシピ】へ ◆お知らせ 「人生が変わるnoteの使い方コンサル」10月のご予約は満席です。 書籍を購入してくれた方限定で、noteに精通したわたしがマンツーマンでお伝えしちゃいます☺️ ご参加いただいた方々からは、うれしいご感想をいただき、しみじみ幸せです。これからnoteを始めたい方も大歓迎！ これまでに参加してくれた方の発信ジャンルは.. ライター、オンライン秘書、マッサージ、断捨離、料理レシピ、北欧ライフスタイル、キャリア支援、ウェブデザイン、子育て、山登り、ノマドワーカー、海外移住、飲食店、美容、ファッション、教育関係、フォトグラファー、不登校＆フリースクール、発酵料理、など多種多様です。 ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/22に公開ふんわり糀家 日本 香川県https://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家0.57%210【爪から人生を整える・爪を育てるネイリストを育てる ・地方サロン集客の専門家 山下いづみさんと「好きを仕事にした理由」をお話しします】 @izumi_koucho_tsumekatsu いづみさんと初めて出会った時「こんなすごい人が香川にいるんだなぁ…！」としみじみ思いました。 好きを仕事にする生き方って、まさにいづみさんみたいな人のことを言うのだと感じます。 ネイリストだけど、爪を飾るネイリストじゃない。 すっぴんの爪をキレイに育てることを提唱されてるんです。 例えるなら、メイクで顔をどう仕上げるかではなく、素肌をキレイにする方法を伝えている。 しかも、ご自身がサロンをやってるだけじゃなく、いづみさんの想いに惚れた全国のネイリストさんが、わざわざ香川県まで学びにくるらしい✨ つまり、いづみさんは先生の先生。 校長先生なのです☺️！ これは、すごい！ 「飾らないネイルってお金出す意味あるの？」 と疑問に思う人もいるかもですが、 世の中には結構ネイルNGな職業があるんですって。 すると、どうやって爪を飾るかよりも 素の爪を健康にうつくしく育てることで その人のメンタルや思考、 そして人生までも変わっちゃうらしい。 しかも爪って、体に入れた栄養素で作られるから、 食や健康と大きく繋がってるんですよね✨ 何が正しい、何が間違ってるの基準は 全部自分次第の令和時代。 だからこそ、何を選んでもいいけど 自分がいい気分になれる方法を選べばいい。 自分をケアしてごきげんになれる方法として 爪を育てる活動（爪活）を 1人でも多くの方に知ってもらって 実際に体験してもらうべく 全国にステキな仲間を増やしながら いづみ校長は 今日も力強く前へ進んでいくのでしょう☺️ そんなわけで、 インスタライブにて 山下いづみさんの好きを仕事にした理由を お聴きしました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/21に公開ふんわり糀家 日本 香川県https://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家1.15%384【焼き芋🍠を食べるとなんだか体がだるい…と感じる方、いませんか？】 過去のインスタライブで反響の大きかった 漢方と食養生の専門家である小林さきこさんとライブをしました。 @sakiko_kampo マクロビ、栄養学、そして発酵を学んで 食の専門家として活動をしてきたわたしですが 数年前にさきこさんの体質診断に出会って以来、 それまで体に良いと思って食べてきたものが 実は自分の体には合っていなかった…！！！ と目からウロコの体験をしました。 例えば、玄米、おから、豆乳、今が旬のさつまいも🍠 意識して、積極的に摂っていたものが チリ積もって体の負担になっていたんです。 （焼き芋🍠大好きだったのに…） 体質は人それぞれ違うし、 女性は7の倍数で体が変わると言われています。 一般常識やどこかで勉強して学んだ事が 必ずしも自分にピッタリ合うとは限らないんだなぁ… と痛感したのでした。 さきこさんから教えてもらった事は、 決してむずかしいアドバイスでも 手に入らない食材を使う料理でもありません。 いつも何気なく食べているものを見直すこと。 どこのスーパーにでも売っているものを、 自分の体質に合わせ、て意識的に選んで食べること。 それだけです。 そこに発酵調味料も加わったご飯なら 最高だよね〜ってことなんです。 つい私たちは悩みを改善するために 「何を食べるか」を気にしますが、本当は 「何を食べないか」の方が大事なんです。 そんなわけで、 自分の体質には何が合うんだろう？ 何が合わないんだろう？を一度知っておくと、 この先の人生をより健やかに豊かに暮らせます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家0.82%300【旅先で食べた「これ作りたい」シリーズ🇹🇭オムレツカレー＆トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）】 バンコクで食べたものの中で、これは新しい！と思ったのが、カオジャオ（お店の名前です）で食べた「エビ＆オムレツカレー」でした。 カオジャオは、最近できた有名なコミュニティーセンターThe Commonsの2.3軒お隣です。 日本人が多く住むトンローエリアにある南タイ料理のお店だとガイドブックに書いてあったので、まだ南に行ったことのないわたしは興味津々でカレーをオーダーしました。 空芯菜のようなほとんど味のしない繊維質の緑の野菜（日本では見たこともない野菜でした）がたっぷり入った厚焼き卵とえびが具材のカレー。 厚焼き卵をカレーの具にしちゃうのが凄く斬新で、でも間違いなく合うのだから、これ作りたい！と、ときめいちゃいましたね。 カレーの味は、ココナッツミルクの入っていないトムヤムクンにカレー用のスパイスを入れた感じのサラサラスープ。だから、「これはカレーと言っていいのだろうか？」と思っちゃうかんじ。 でも、酸味の効いたサラサラスープ味だからこそ、青菜の入った厚焼き卵とえびの食感とのコントラストが果てしなくマッチして止まりません。もちろん結構辛いです。 あぁ、辛いのはそんなに得意じゃないけれど、今度は南タイにも行きたくなってきました。 ・ そして、２枚目は屋台で食べたトートマンプラー。 場所は、空港行き電車の始発駅Phaya Thaiの目の前。 朝からやってる有名なフードコートの中です。 日本で一度作ってみた事があるのですが、出来上がったものがタイっぽい🇹🇭というよりも日本のさつま揚げと変わらない出来だったので、だったらわざわざ作るより買ってしまうよなぁ…と、思ってしまったので本場のを食べてみたかったんです。 で、本番のはやっぱりレモングラスがグイグイ押してくる！口の中が発火するくらい辛い！！😭 でもおいしい。箸休め的に入ってるきゅうりまで辛い！！箸休めになってない（笑） これはもしかして、以前noteに載せた「15分でタイカレー」に使った市販のグリーンカレーペースト（Amazonで売ってるやつ）を混ぜ込んだら近い味になるんじゃないかと思いました。もしくは、トムヤムペースト。 つなぎもほとんど入ってないんじゃないかな？ 全然ふわっとしていないし。 魚🐟ギュギュっと、 ハーブ🌿ギュギュっと トムヤムペーストと卵くらい？ とにかく旨みぎゅぎゅっと、見た目によらず5つ食べたら腹持ちも良かったです。 あぁ、いつか旅先で食べたレシピとエッセイの本を出したい。 だってこんな風に、1ヶ月も前の旅で食べた味を今でも鮮明に覚えていて、こうして心躍りながら回想録を書くのがとても幸せなんですから。 . . ◆お知らせ 「人生が変わるnoteの使い方コンサル」10月のご予約を受付スタートしました。 書籍を購入してくれた方限定で、noteに精通したわたしがマンツーマンでお伝えしちゃいます☺️ ご参加いただいた方々からは、うれしいご感想をいただき、しみじみ幸せです。これからnoteを始めたい方も大歓迎！ これまでに参加してくれた方の発信ジャンルは.. ライター、オンライン秘書、マッサージ、断捨離、料理レシピ、北欧ライフスタイル、キャリア支援、ウェブデザイン、子育て、山登り、ノマドワーカー、海外移住、飲食店、美容、ファッション、教育関係、フォトグラファー、不登校＆フリースクール、発酵料理、など多種多様です。 ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/17に公開Bangkok, Thailand タイ https://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家0.77%262【意気込まずに作りたい。年に1度の「栗ごはん」で幸福感に満たされる】 「栗ごはんの素」を使えば、いとも簡単に作れてしまいますが、市販品独特の味付けが苦手です..。 だから、自分で作るしかない。 そんなわけで、1年に1度しか作らない栗ごはんのレシピをご紹介します。 ▶︎作り方の詳細は @natsumi.kasahara のリンクから 【note |レシピ】へ ◆お知らせ 「人生が変わるnoteの使い方コンサル」10月のご予約を受付スタートしました。 書籍を購入してくれた方限定で、noteに精通したわたしがマンツーマンでお伝えしちゃいます☺️ ご参加いただいた方々からは、うれしいご感想をいただき、しみじみ幸せです。これからnoteを始めたい方も大歓迎！ これまでに参加してくれた方の発信ジャンルは.. ライター、オンライン秘書、マッサージ、断捨離、料理レシピ、北欧ライフスタイル、キャリア支援、ウェブデザイン、子育て、山登り、ノマドワーカー、海外移住、飲食店、美容、ファッション、教育関係、フォトグラファー、不登校＆フリースクール、発酵料理、など多種多様です。 ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 発酵で心・からだ、ととのう暮らしを叶える 発酵食の資格講座と、 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家1.15%420【食べるドレッシング!?ラオスで出会った「なすのディップ」は元気が出てくる味でした。】 ラオス・ルアンパバーンで料理教室に参加しました。わたしの旅の恒例行事です。 そこで、常識を吹っ飛ばしたディップ（食べるドレッシング!?）と出会ったんです。 日本人にとってほとんどイメージのない「ラオス料理」の輪郭を知り、ラオスならではの食材の扱い方やハーブの活用を学ぶことができました。 その中で日本の食材を使って再現しやすいレシピを、簡単に作れるようにアレンジしてご紹介したいと思います。特別な材料は何もありませんのでご安心を。 ▶︎作り方の詳細は @natsumi.kasahara のリンクから 【note |レシピ】へ ◆お知らせ 「人生が変わるnoteの使い方コンサル」10月のご予約を受付スタートしました。 書籍を購入してくれた方限定で、noteに精通したわたしがマンツーマンでお伝えしちゃいます☺️ ご参加いただいた方々からは、うれしいご感想をいただき、しみじみ幸せです。これからnoteを始めたい方も大歓迎！ これまでに参加してくれた方の発信ジャンルは.. ライター、オンライン秘書、マッサージ、断捨離、料理レシピ、北欧ライフスタイル、キャリア支援、ウェブデザイン、子育て、山登り、ノマドワーカー、海外移住、飲食店、美容、ファッション、教育関係、フォトグラファー、不登校＆フリースクール、発酵料理、など多種多様です。 ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 発酵で心・からだ、ととのう暮らしを叶える 発酵食の資格講座と、 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/08に公開ルアンパバーン 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家0.68%250【note創作大賞「レシピ部門」中間発表にノミネートされた日。バンコクの病院でのおもしろ裏話😂】 先日発表されたnoteの「創作大賞2024」中間発表にて、わたしの作品が選ばれたと知ったのはバンコクで病院に向かう途中でした。 駐在の日本人が多く住むトンローエリアにあるサミティベート病院は、受付〜診察〜点滴〜お会計に至るまで日本語対応でした。 まるで日本！な病院。 点滴を受けた病室は、日本だったら一体いくらの差額ベットを払うんだろう？というほどスイートルーム級のキレイで広々とした部屋でした。 しかも、これはコロナに感染して台湾で入院した時も同じような事を聞かれたのですが、 今から点滴やりますよ（片手に点滴用の針を持った状態）という場面で看護師さんに「お腹空いてない？何か先に食べる？」と聞かれたんです（笑） 「え！？このシーンで、それ聴く！？」という感じで😂 ちょうどお昼時だったし、点滴打ち始めたら1時間は身動き取れなくなるから、という配慮だと分かりつつ、目の前にいる患者（わたし）はインフルエンザで、今38.3℃の熱があるんだから、ご飯より先に点滴でしょ！と日本人の感覚だと思うわけです。 あえてお腹空いてないかをこのタイミングで聞かない（聞いちゃいけない雰囲気w）だよな日本では、と思ったんですね。 完全に個人的見解ですが、タイでも台湾でも看護師さんがとってもフレンドリーでした。 患者に医療行為を施す看護師としての立場とは別に、1人の人間として目の前の人がお腹空いてないかどうか気になったから聞いてみた、という感じ。 ちなみに台湾では、深夜、夜勤中の看護師さんにナースステーションに呼ばれて「今からUber頼むけど、なつみもなんか頼む？」と誘われました（笑） そして、あったかい豆乳のドリンクと、餃子みたいなものを奢ってもらいました（笑） さらに、担当医の先生は、全然食べられないわたしを心配して菓子パンを買ってきてくれましたし（笑笑） 心細かったわたしにとっては、このノリがすごく好きだな（内心、こんなのアリ！？とビックリでした😆）と思ったんです。 ご飯に対する意欲（お腹空いてないかどうか）は、日本より台湾やタイがうわてだなと感じました。 . さて、話はタイでのことに戻りますが、 病院に行く途中でおいしそうなビーガンドーナツが🍩売ってたので買っていったんです。 どんなに熱があっても食欲だけは健在（笑） 点滴打ちながら、モグモグ食べてぼーっとしてました。 しんどかったけど、なんだか貴重な経験したな。 生きてるって幸せだなとしみじみ感じました。 さらに、病室からオーダーできるご飯メニュー（これまたホテルのルームサービスみたい！）もあったので、今後の参考に（ってどんな参考だろう…）写メしてきました。 . 全ては健康の土台があってこそのことだと、旅先から無事に戻ってきた今ひしひしと痛感しています。 そして、noteの創作大賞は10月末に最終結果が発表されるとのことで、再び良きご報告ができることを心から願っています。 こんなヘンテコストーリーを最後まで読んでくださるステキな皆様のおかげです。本当に、いつもありがとうございます。2024/10/05に公開- 指定なし1.26%442【お赤飯を作って食べて、幸せな気分でいたら、夢だった仕事が決まりました。】 お祝いごとがあったわけじゃない。けど、お赤飯を炊いて「おいしいね」っ食べていたら吉報が入ってきたのです。 うれしいことがあるから笑うんじゃなくて、口角上げて笑っているとうれしいことが訪れる。まさにそんな出来事でした。 お赤飯のレシピは @bento.tanpopo お弁当屋の妻ayakoさんのnoteへ ◆お知らせ 「人生が変わるnoteの使い方コンサル」10月のご予約受付スタートしました。 書籍を購入してくれた方限定で、noteに精通したわたしがマンツーマンでお伝えしちゃいます☺️ ご参加いただいた方々からは、うれしいご感想をいただき、しみじみ幸せです。これからnoteを始めたい方も大歓迎！ これまでに参加してくれた方の発信ジャンルは.. ライター、オンライン秘書、マッサージ、断捨離、料理レシピ、北欧ライフスタイル、キャリア支援、ウェブデザイン、子育て、山登り、ノマドワーカー、海外移住、飲食店、美容、ファッション、教育関係、フォトグラファー、不登校＆フリースクール、発酵料理、など多種多様です。 ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 発酵で心・からだ、ととのう暮らしを叶える 発酵食の資格講座と、 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家1.18%430【バンコク🇹🇭で、デジタルノマドのChisakiさんと再会】 以前インスタライブのゲストとして出演してくれたChisakiさんと初めて、バンコクのBa hao 八號で会いました。 @chisaki__katie 初めて会った気がしないとはまさにこのこと…！ 「好きを仕事にする生き方」の最大のメリットは、価値観が近かったり、共感できる人たちに囲まれるようになることだと思います。 Chisakiさんは8月からタイ・チェンマイ🇹🇭でのノマドライフをスタートさせたばかり。 わたしも海外は大好きだけど、1ヶ月ほどの滞在経験しかないので、「住む」ための準備やその中での気づきを聞かせてもらって、色んな発見がありました。 実際に住居を借りたり、コミュニティに参加したり、Chisakiさんの「結果はどうであれ、とにかくやってみよう」と軽やかに一歩踏み出していくスタンスが本当に素敵だなぁと思いましたね〜✨ やっぱり人との出会いが新しい価値観や可能性を拡げてくれるし、自分の思い込みや固定概念をガラガラと崩して、より軽やかになりたい方向へと一歩踏み出す力になっていくのだと感じた夜でした。 このお店のモクテルもさることながら、ご飯もとてもおいしく、雰囲気も洒落ていて、店員さんも優しくて居心地のよい場所でした。 Chisakiさんとのインスタライブは、今でも再生回数が伸び続けています！それだけ、場所に縛られず自由に働く生き方に憧れを持つ人が多いということなのでしょうね✨ アーカイブもご覧いただけます☺️ ◆お知らせ 「人生が変わるnoteの使い方コンサル」10月のご予約受付スタートしました。 書籍を購入してくれた方限定で、noteに精通したわたしがマンツーマンでお伝えしちゃいます☺️ ご参加いただいた方々からは、うれしいご感想をいただき、しみじみ幸せです。これからnoteを始めたい方も大歓迎！ これまでに参加してくれた方の発信ジャンルは.. ライター、オンライン秘書、マッサージ、断捨離、料理レシピ、北欧ライフスタイル、キャリア支援、ウェブデザイン、子育て、山登り、ノマドワーカー、海外移住、飲食店、美容、ファッション、教育関係、フォトグラファー、不登校＆フリースクール、発酵料理、など多種多様です。 ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 発酵で心・からだ、ととのう暮らしを叶える 発酵食の資格講座と、 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/10/03に公開Ba hao 八號 タイ https://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家1.34%490【人生の転機の迎え方】 ◆お知らせ 「人生が変わるnoteの使い方コンサル」9月のご予約受付中です。9/8.9.11.12に空きがあります。 （中旬以降は満席です。） 書籍を購入してくれた方限定で、noteに精通したわたしがマンツーマンでお伝えしちゃいます☺️ SNSが当たり前になった時代。でも、どのSNSで？何を発信したらいい？と悩んだり、これでいいのかな？と迷う人が増えていると感じます。 わたしもそんな一人だったのですが、noteと出会いコツコツ発信し続けたら、なんとnoteから2冊の出版 そんなあなたに「noteの使い方」をお伝えします。 ▼▼▼ ご参加いただいた方々からは、うれしいご感想をいただき、しみじみ幸せです。 これまでに参加してくれた方の発信ジャンルは.. ライター、発酵教室、オンライン秘書、マッサージ、断捨離、料理レシピ、北欧ライフスタイル、キャリア支援、ウェブデザイン、子育て、山登り、ノマドワーカー、海外移住、飲食店、美容、ファッション、教育関係、フォトグラファーなど多種多様です。 これからnoteを始めたい方も大歓迎！！ ご興味ある方は @natsumi.kasahara のリンクから 【人生が変わるnoteの使い方LINE】 にご登録くださいね！ 詳細をご案内します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「好きを仕事にする生き方」 by オレンジページ 「#元気がなくても作りたくなるレシピ 」 by 飛鳥新社 笠原なつみ|料理家・コンサルタント #ふんわり糀家 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 25歳で白血病を患い、埼玉→香川へ移住 。 人生リセットからスタートして 料理教室ふんわり糀家を主宰。 のべ生徒数2000人、認定講師50人以上を輩出。 noteから2冊の出版（飛鳥新社・オレンジページ） 好きを仕事にしたい女性たちの コンサル事業を展開中 11歳年上の小麦アレルギー夫とふたり暮らし 自身も30すぎて乳製品アレルギーに2024/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気がなくても作りたくなるレシピ#元気がなくても作りたくなるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり糀家#ふんわり糀家2.08%706【オレンジページから新刊発売！縁をつないでくれたnoteからプレスリリースが出ました】 @orangepage_mag 本日は「好きを仕事にする生き方」発売日です。 @note_ig_official 大変光栄なことに、noteからプレスリリースを出していただきました…！ そしてオレンジページの担当編集の井上さんからも宝箱に大切にしまっておきたいお言葉をいただき、胸が熱くなりました。 本当にいつもありがとうございます✨ インスタで言うのもなんですが、noteを始めて人生がガラリと変わり始めたんです。 クリエイターの活躍の場を広げる取り組みをnoteではしてくださってるのです！！！ ぜひぜひこの春noteを始めてみませんか？ 今日お会いした方からは「なつみさんにnoteのコンサルしてほしい〜」と言っていただきました（笑）それ、ニーズあるんだ！ ▼（以下プレスリリースの引用） noteが86のメディアパートナーと連携して新しい才能を世に送り出す「noteクリエイター支援プログラム」を通じて、実現しました。「だれもが創作をはじめ、続けられるようにする」をミッションに掲げるnoteは、これからもクリエイターの皆さんの活動をサポートしていきます。 （中略） 具体的には、noteで話題のクリエイターをメディアパートナーに紹介し、出版や連載につなげる「クリエイター支援プログラム」や、作品の露出機会を増やすことを目指した企画やイベントの実施、クリエイターがスキルや実績を表明することで、仕事の発注をスムーズに行いやすくなる仕事依頼タブ機能などです。さまざまな施策を通して、noteがクリエイターの本拠地になることを目指しています。2024/03/18に公開- 指定なし2.93%1070<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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