みちる｜28歳会社員の日常vlog

BitStar ID: 1743884
最終更新日: 2026/05/05

みちる｜28歳会社員の日常vlog

フォロワー数ランキング: 62,869 位

フォロワー数

先週比:2

14,905人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

働く女性のひとり暮ら...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

GW初日⛳️ 前半ボロボロだったのは完全に練習不足🥲 悔しかったのでちゃんと練習します🔥 （運動後の焼肉、沁みた… #ゴルフ女子 #ゴルフ初心者

2026/04/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者

3.92%

563

21

コミュニティ初の登山イベント⛰️ 悪天候の中でも、みんな優しくて温かくて心が穏やかになれた1日。ゆるっと楽しく登ってきました☺️ やっぱり登山は1人で登るより、誰かと話しながらの方が何倍も楽しい◎ next ⛰️ 6月に宮崎市で開催予定ですイベント案内は @mirawellnessclub で発信するのでフォローしてお待ちください🌿 #登山女子 #初心者登山 #九州登山 #宮崎イベント #九州イベント

2026/04/28に公開韓国岳日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者登山#初心者登山https://www.instagram.com/explore/tags/九州登山#九州登山https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎イベント#宮崎イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/九州イベント#九州イベント

3.62%

530

10

一目惚れって悪ですか？今までの私は、そんな恋ばっかり🥲 ドキドキだけで進んで、気づいたら無理してたり、自分のことが嫌いになって、泣くことも多かった。好きって気持ちだけじゃなくて、一緒にいて無理しないか、心が穏やかでいられるかも大事。 20代後半になって、やっと気づいた。今は、安心できる恋がいいな。みんなはどんな恋してきた？

2026/04/22に公開- 指定なし

5.13%

693

72

人生初ハーフマラソン完走🏃🏼‍♀️🔥 何かを達成するたびに、少しずつ自信を取り戻してる気がして嬉しい🥹✨ 1年前は2kmでやっとだった私が、諦めなければ自分でもできるんだって思えた。応援してくれた方、本当にありがとうございました！ Time 2:37:21 Pace 7:45/km #シーガイアジョギングユニファイド大会 #ハーフマラソン #ランニング

2026/04/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/シーガイアジョギングユニファイド大会#シーガイアジョギングユニファイド大会https://www.instagram.com/explore/tags/ハーフマラソン#ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング

6.18%

867

54

恋愛に依存してた過去。

2026/04/18に公開- 指定なし

4.66%

674

21

話すか少し迷ったけど、同棲してた時に気づいたこと。思いやりや価値観に大きなズレがあると、心ってどんどん疲れていくんだなって。違和感に気づけたら、無理に続けるより「離れる選択」も大事だと思えた。話し合えば分かり合えることもある。でも、向き合い続けても変わらないことやどうしても譲れない部分もあると思う。私にとっては、「思いやり」だけは譲れなかった。我慢し続ける恋愛より、自分を大切にできる選択をしたい。今では、結婚する前に気づけてよかったと心から思うし、あの時離れる選択ができた自分に感謝してる🌱 #恋愛 #同棲 #価値観の違い #自分磨き

2026/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛#恋愛https://www.instagram.com/explore/tags/同棲#同棲https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨き

44.35%

6,294

317

良いことも悪いことも長くは続かない。そう思ってポジティブに生きてる🌱 #働く女子 #営業女子 #社会人vlog

2026/04/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/働く女子#働く女子https://www.instagram.com/explore/tags/営業女子#営業女子https://www.instagram.com/explore/tags/社会人vlog#社会人vlog

3.5%

502

20

休日のゆるラン7km🏃🏻‍♀️🌿 この前の10kmマラソンのときも着てたバンテリンｺｰﾜリカバリーコンプレッションウェアで筋肉の無駄な動きを抑えてくれるらしくて、走ってるときの動きがなんとなくラクに感じる気がする◎ UVカット効果もあるので紫外線が強い日にも助かってる😮‍💨 #PR #興和 #バンテリンリカバリー #コンプレッションウェア #ランニング女子

2026/04/07に公開フェニックス・シーガイア・リゾート日本宮崎県

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/興和#興和https://www.instagram.com/explore/tags/バンテリンリカバリー#バンテリンリカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンプレッションウェア#コンプレッションウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子

3.75%

551

8

【ご報告】なんと…！ 2027年3月開催の名古屋ウィメンズマラソン（ @nagoya_gowomen ）のアンバサダーに就任することになりました😭✨ もともと走ることが大嫌いだった私が、社会人になってランニングを始め、休職中にもう一度ランニングを再開して改めてその魅力に気づきました。まだまだ速くもないし、長い距離も余裕で走れるわけじゃないけど、最初の頃に比べて距離もタイムも少しずつ伸びてきて、気づけばランニングが生活の一部になっています。そんな私ですが、アンバサダーとしてこれから1年間、ランニングの楽しさや魅力を発信していきます🏃‍♀️✨ この発信が、 1人でも多くの方がランニングを始めるきっかけになったら嬉しいです。来年、フルマラソン完走を目標に頑張ります❤️‍🔥 温かく見守っていただけたら嬉しいです。 #名古屋ウィメンズマラソン #nagoyawomensmarathon #ランニング #ランニング女子 #フルマラソン

2026/04/05に公開- 指定なし

#PR / エンタメ・外食

https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ウィメンズマラソン#名古屋ウィメンズマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nagoyawomensmarathon#nagoyawomensmarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソン

13.86%

2,019

47

人生変わったって言うと大袈裟かもしれないけど、休職の経験がなかったら私は今でも無理して頑張り続けていたと思う。だからこそ休職して自分の心と体をちゃんと大事にすることに気づけてよかった。今は無理しすぎないために・睡眠時間はしっかり確保する（最低7h）・予定を詰め込みすぎない・休日の1日は、好きな運動もしないで体を休ませる日を作るこの3つは意識して生活してる🌿 #休職女子 #社会人vlog

2026/04/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/休職女子#休職女子https://www.instagram.com/explore/tags/社会人vlog#社会人vlog

3.52%

515

9

食事管理が苦手な私がゆるく取り入れてるuFitの完全栄養食🌱 もう飲み始めて4ヶ月くらい。毎日じゃなくて、運動前や小腹が空いたときにおやつ代わりに飲んでる。職場のデスクにも置いてて、忙しい日や時間がない日にサッと飲めるのがありがたい◎ 黒糖きな粉味が本当に美味しくてお気に入り。甘いもの欲しいときにもいい🥹 よかったら試してみてね✨ 〈uFit 完全栄養食〉・Amazon 5%OFFクーポン【7GGM4L9R】・楽天市場 5%OFFクーポン【J5QX-MZV6-H1FU-YGUW】 #ufit #uFit完全栄養食 #完全食 #完全栄養食 #vlog

2026/04/03に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/ufit#ufithttps://www.instagram.com/explore/tags/uFit完全栄養食#uFit完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/完全食#完全食https://www.instagram.com/explore/tags/完全栄養食#完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog

3.96%

578

12

最近の本音。 #復職女子 #会社員の日常 #社会人vlog

2026/03/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/復職女子#復職女子https://www.instagram.com/explore/tags/会社員の日常#会社員の日常https://www.instagram.com/explore/tags/社会人vlog#社会人vlog

7.7%

1,115

33

6年目会社員の平日vlog フルタイムきつい、、 #vlog #働く女子 #営業女子

2026/03/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女子#働く女子https://www.instagram.com/explore/tags/営業女子#営業女子

5.01%

726

21

人生初の10kmマラソン大会、完走できました😭✨ 今回は開催最後となる都城さくらマラソンに出場。昔からマラソン嫌いだった私が大会に出るなんて本当に想像してなかったし、 10kmを走りきれる日が来るなんて正直びっくり。練習では8kmまでしか走ったことがなくて、本番が人生初の10km。会場に向かう途中は不安と緊張でお腹が痛くなったり吐き気がしたり… 途中ポカリを飲んで 5kmくらいから胃が痛くなるハプニングもあったけど、少し歩いて復活して最後まで走り切れました。明らかに練習不足だったけどペースはだいたい 6:42/km。坂は本当にきつかったけど、何かを成し遂げるとやっぱり自信になるね。マラソンのモチベも上がったので次は来月ハーフマラソンに挑戦します🏃🏻‍♀️✨ #vlog #都城さくらマラソン #ランニング女子 #マラソン初心者 #ハーフマラソン挑戦

2026/03/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都城さくらマラソン#都城さくらマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン初心者#マラソン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ハーフマラソン挑戦#ハーフマラソン挑戦

5.88%

867

9

コミュニティイベントVlog🏃🏻‍♀️🌊 ピラティスで体を整えて青島の海沿いをゆるラン。そのあとは @coastlife_miyazaki でごはんとデザート🌿 海を眺めながら食事ができるおすすめのお店。今回は運営面で反省も。次はもっと良いイベントにできるように。 #青島 #青島ランニング #aoshimabeachpark #ランニング女子 #コミュニティイベント

2026/03/21に公開青島日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/青島#青島https://www.instagram.com/explore/tags/青島ランニング#青島ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/aoshimabeachpark#aoshimabeachparkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティイベント#コミュニティイベント

3.22%

475

5

福岡から40分で行ける自然に癒されるグランピング🌿 久しぶりに家族4人でゆっくり過ごせた日。自然の中で食べるピザやお肉が本当に美味しくて、サウナと温泉も気持ちよくて最高のリフレッシュに☺️ 焚き火を囲んだり、星を見たり、何もしない時間がすごく贅沢だった。佐賀・三瀬村にある標高400mの自然に囲まれたグランピング施設で、地元食材を使ったBBQや天然温泉も楽しめる！子連れの家族旅行はもちろん、カップルや友達同士の旅行にもおすすめ✨ 📍ザランタン三瀬高原グランピング @thelantown.mitsusekogen 保存して次の旅行の参考に🌿 #ザランタン三瀬高原 #三瀬高原 #佐賀グランピング #九州旅行 #PR

2026/03/20に公開ザランタン（The Lantown）三瀬高原　やまびこの湯日本佐賀県

https://www.instagram.com/explore/tags/ザランタン三瀬高原#ザランタン三瀬高原https://www.instagram.com/explore/tags/三瀬高原#三瀬高原https://www.instagram.com/explore/tags/佐賀グランピング#佐賀グランピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/九州旅行#九州旅行https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

2.06%

305

2

今週ほんっっとに疲れた🥲 仕事も運動も、気づいたら全部がんばりすぎてた気がする。だから明日は　ちゃんと休む日にする🌿 月に2回はピラティスで体を整える時間も大事にしてるいつもお世話になってるスタジオ🧘🏻‍♀️ @dep_pilates_studio @takumi_pilates 同じく今週頑張った人、おつかれさまです😮‍💨 #vlog #ピラティス女子 #働く女子 #自分を整える #社会人vlog

2026/03/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス女子#ピラティス女子https://www.instagram.com/explore/tags/働く女子#働く女子https://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人vlog#社会人vlog

5.09%

734

25

花粉症と頭痛でコンディション最悪な日🥲 そんな日は無理せず、ちゃんと自分を労わる日にする。お風呂に @kitowafragrance のバスエッセンスを入れるだけで一気に癒しの時間🛁 ちょっとお高めだけど、疲れた日に使うと本当に癒される🌿 #vlog #おうち時間 #kitowa #整える暮らし

2026/03/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/kitowa#kitowahttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らし

2.25%

324

11

職場のおじちゃんたちと👨🏻‍🦳⛳️ ゴルフって難しいけど楽しいよねウェアは靴以外 @callawayapparel_japan 🏌🏻‍♂️🤍 #vlog #ゴルフ初心者

2026/03/14に公開レインボースポーツランドゴルフクラブ日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者

5.34%

785

11

リアルに疲れた平日Vlog。フルタイムで働き出してちょうど1ヶ月。残業も運動もして、さすがに今日は疲れた🥲 毎日頑張ってる自分、えらい。

2026/03/13に公開- 指定なし

24.48%

3,604

44

コンテンツをCSVでダウンロード