コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@kei_recipe 出演情報📺 @tamachanshop さんのYouTube番組 【タマチャンショップ/Tamachanshop】に 出演させていただきました☺️ 普段の投稿とは違って喋りながら作る私が見れます🫣💕 健康・美容・ダイエットをテーマとした 自然食品を取り扱っているメーカーさんと番組です🌱 チャンネルぜひ見てみてね🙌 YouTube🔍 【タマチャンショップ】で検索🕊️ 家でできる簡単自家製レシピ🍽️ #出演情報 #料理研究家 #料理家 #フードコーディネーター #フードプランナー #福岡フードコーディネーター #福岡料理研究家 #福岡料理家 #料理 #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出演情報#出演情報https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードプランナー#フードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡フードコーディネーター#福岡フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡料理研究家#福岡料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/福岡料理家#福岡料理家https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.2%54211@kei_recipe ・家でできる簡単自家製レシピ🍽️ 意外な組み合わせ！？ 米国産フライドポテトがスイーツに🌝 見た目もおしゃれで手が込んでそうに見えるけど、 米国産冷凍フライドポテトを使えば簡単🍟 はちみつとバターの組み合わせが合わないわけない🍯 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ （材料）6個分 米国冷凍ラティスカット200g りんご 1個 はちみつ 20g バター 20g -————————————— 1. ラティスカットを適量の油（分量外）で5分ほど揚げる。 2. りんごをよく洗い、ポテトと同じ厚さに切る。（種は取り除く） 3. ポテトとりんごを交互に重ね、オーブンシートをひいた鉄板の上におく。 4. 上からはちみつをかけ、200°Cに余熱したオーブンで15分焼く。 5. 取り出したら、バターを乗せて溶かす。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ポテトパワー #米国ポテト #フライドポテト #フライドポテトレシピ #ハニーバター #スイーツ ＃レシピ ＃スイーツレシピ2025/03/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/ポテトパワー#ポテトパワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米国ポテト#米国ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドポテト#フライドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドポテトレシピ#フライドポテトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーバター#ハニーバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピ0.28%77811@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ じっくり仕込んだ自家製ビーフジャーキー。 噛めば噛むほど広がる旨み、止まらない…！ おつまみにもおやつにも✨ お肉を漬けて焼くだけだから簡単に手作りできるよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━ 牛もも肉 350g 醤油 大さじ2 料理酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 にんにくパウダー 小さじ1 ブラックペッパー 適量 -————————————— ① 牛もも肉を薄く切る。 ② 袋に牛肉を入れたら砂糖を揉み込む。 ③ その他の調味料も加えてよく揉み込み、冷蔵庫で2.3時間おく。 ④ オーブンを120℃に予熱する。 ⑤ 天板に編みを重ねて、牛肉を広げる。 キッチンペーパーで牛肉の表面の水分を拭き取る。 ⑥ 120℃のオーブンで1時間焼く。 1時間経ったら裏返して30〜40分追加で焼く。 （牛肉の厚みで加熱時間は変わるので、お好みな固さになるまで調整さしてください。） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ビーフジャーキー #自家製ビーフジャーキー #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーフジャーキー#ビーフジャーキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製ビーフジャーキー#自家製ビーフジャーキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ1.51%4,2270@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 市販のシーフードミックスは 添加物や保存料が気になる。 それなら時間のある時に手作りしておくのがオススメ✨ 好きな組み合わせで作ってね！ ━━━━━━━━━━━━━━━ 好きな具材 500g （えび・いか・あさり・たこ・ホタテなど） 料理酒 大さじ1 塩 小さじ1 -————————————— ① 好きな具材の下処理をする。 （イカは捌き、内臓などを取る。えびは殻を剥き背わたを取る） ② 鍋にお湯を沸騰させ、料理酒と塩を入れる。 ③ 具材を入れてサッと湯通しする。 ④ 氷水で冷やし、ザルにあげたら水分を拭き取り保存袋に入れて冷凍庫で保管する。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #シーフードミックス #自家製シーフードミックス #自家製調味料 #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーフードミックス#シーフードミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製シーフードミックス#自家製シーフードミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.66%1,80240@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 豆腐で作るさっぱりマヨネーズ✨ 新玉ねぎの甘さも加えてタルタルに☺️ 酒を蒸し焼きにするときにみりんを加えると、魚の臭みを抑えてふっくら焼き上がるよ🐟 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◾️豆腐マヨタルタル◾️ マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 大さじ1 絹ごし豆腐 150g 新玉ねぎ 1/2個 【A】 なたね油 大さじ2 りんご酢 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 こしょう ひとつまみ 塩 小さじ1 ◾️鮭のムニエル◾️ 生鮭 2切れ 塩 小さじ1/3 こしょう ひとつまみ 薄力粉 大さじ1 なたね油 大さじ1 マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 大さじ1 -————————————— ◾️豆腐マヨネーズタルタル◾️ （下準備） マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりんは小鍋に入れて、中火で 20秒程加熱し、煮切りする。 ① 絹ごし豆腐はキッチンペーパで包み、トレーやボウルに入れ、重しをのせ1時間置いて、水切りをす る。 ② 新玉ねぎはみじん切りにし、水に 5分さらして水気をきる。 ③ 水切りした豆腐、煮切りしたみりん、Aなたね油大さじ2、りんご酢大さじ1、粒マスタード小さじ 1、こしょうひとつまみ、塩小さじ1を合わせてハンドブレンダーなどでなめらかになるまで撹拌す る。 ④ ボウルに2、3を入れ、混ぜ合わせる（タルタルソースの完成）。 ◾️鮭のムニエル◾️ ⑤生鮭の水分をキッチンペーパーでふき取り、塩、こしょう、薄力粉をまぶす。 ⑥ フライパンに油を中火で熱し、鮭の両面に焼き目をつける。 ⑦ マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりんを加え、ふたをして弱火で1〜2分加熱し、中まで火を通す。 ⑧ 器に盛り、4のタルタルソースを好みの量かける。好みでトマト(くし形切り)、パセリ、レモン(輪切り)などを添える。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #pr #キッコーマン #マンジョウ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #豆腐マヨネーズ #豆腐マヨタルタル #鮭のムニエル #自家製調味料 #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/03/07に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッコーマン#キッコーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンジョウ#マンジョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッコー民#キッコー民https://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐マヨネーズ#豆腐マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐マヨタルタル#豆腐マヨタルタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭のムニエル#鮭のムニエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.8%2,21730@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 長ねぎの青い部分って余りがちじゃない？ 冷蔵庫でパサパサにしちゃう前に 調味料を2つ作っちゃお✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 長ねぎ（青い部分）2本 なたね油やごま油 100ml -—————————————①長ねぎの青い部分とにんにくをみじん切りにする。 ②フライパンに油を入れ、中火で温める。 ③ねぎとにんにくを加え、弱火でじっくり炒める。 焦がさないように注意しながら10〜15分ほど加熱し、ねぎがきつね色になる前にな火を止め、そのまま冷ます。 ④ねぎを取り除き、油をこして保存容器に入れる。 冷蔵庫で保存（1〜2週間が目安）。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #ねぎ油 #ねぎにんにく #自家製調味料 #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ油#ねぎ油https://www.instagram.com/explore/tags/ねぎにんにく#ねぎにんにくhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.59%1,6279@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ ふわふわしゅわしゅわの台湾カステラ🥚 家で作ったら子供たち大喜び🙌 ハンドミキサーがあれば簡単にできるけん 作ってみてね✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ （15cm型） 卵 4個 牛乳（豆乳可） 60ml 米油 60g 米粉 70g 砂糖 60g -————————————— （オーブンを150℃に予熱する。） ① 卵を卵黄と卵白に分ける。 ② 卵白に砂糖を3回に分けていれて、メレンゲを作る。 メレンゲができたら最後ハンドミキサーを低速にしきめを整え冷蔵庫に入れておく。 ※お辞儀するくらいの固さにする ③ 耐熱ボウルに牛乳と米油を入れて湯煎で混ぜる。しっかりと乳化させる。 ④ 湯煎から外し、米粉を加えて混ぜる。 ⑤ ボウルの粗熱が取れたら卵黄も加えて混ぜる。 ⑥ メレンゲを3回に分けて加えて混ぜる。 1、2回目は泡立て器でぐるぐると。 3回目はゴムヘラに変えて切るように混ぜる。 ⑦ 型にクッキングシートをしき、生地を流したら2回落として空気を抜く。 ⑧ 150℃のオーブンで60分焼き、温かいうちに型から外しクッキングシートを剥がす。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #台湾カステラ #台湾カステラレシピ #無添加おやつ #お菓子作り #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾カステラ#台湾カステラhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾カステラレシピ#台湾カステラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ1.17%3,19859@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 前回のレシピ【卵黄の塩漬け】の残りの塩と卵白を使って 塩釜焼き🔥 卵白と塩の保水効果でお肉も柔らかくしっとり〜✨ 牛・豚・鶏なんでもOK🙆♀️ 塊り肉を使ってね！！ 塩と一緒にガーリックパウダーやハーブを入れても美味しいよ😋 ━━━━━━━━━━━━━━━ 好きなお肉 350g 塩 90g 卵白 3個分 米粉 大さじ4 （薄力粉もOK） -————————————— ① お肉を包丁の刃先などで数カ所刺しておく。 ② ボウルに卵白を入れて泡立てる。 そこに塩、米粉を加えて混ぜる。 （ガーリックパウダーやハーブを加えても🌿） ③ オーブンの鉄板にクッキングシートをおく。その上に肉を置き、②をまんべんなく かける。 ④ ②が流れていかないようにクッキングシートを包み、220℃に予熱したオーブンで40分焼く。 （中がまだ赤ければ追加で加熱） ⑤ 綿棒などで周りを叩き割り、塩を剥がす。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #塩釜焼き #塩釜 #卵白レシピ #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩釜焼き#塩釜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩釜#塩釜https://www.instagram.com/explore/tags/卵白レシピ#卵白レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ1.33%3,66848@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 前回596万回再生された「卵黄の味噌漬け」 味噌に漬けて美味しいなら 塩でも美味しいのでは、、、！と 思ったら大正解🫣✨ ご飯に合うのはもちろん 乾燥させてからすみのようにも使える🙆♀️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 卵黄 好きなだけ 粗塩 卵黄が埋まる量 今回の例:卵黄3個 塩100g -————————————— ① 卵を割り、卵黄と白身にわける。 ② 容器に塩を入れ、卵黄を乗せる部分にスプーンでくぼみを作る。 ③ 卵黄をそっとくぼみに置き、上から塩を乗せて卵黄を埋める。 ④ 冷蔵庫で1-2日おく。 ⑤ 水で卵黄についた塩を洗い流し、新しい水につけて冷蔵庫で1時間おく。 （お好みで） 40℃のオーブンで1時間乾燥させると、 削って料理にかけることも可能。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #卵黄の塩漬け #卵黄 #卵かけごはん #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵黄の塩漬け#卵黄の塩漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵黄#卵黄https://www.instagram.com/explore/tags/卵かけごはん#卵かけごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ2.91%8,09248@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 寒い時期に食べたくなる肉まん♨️ ベーキングパウダーやドライイーストも使わず、 発酵も不要な米粉のもっちり肉まんと 薄力粉を使ったふんわり肉まん🤗 お好みで作ってみてね！！ ━━━━━━━━━━━━━━━ #肉まん #にくまん #自家製肉まん #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉まん#肉まんhttps://www.instagram.com/explore/tags/にくまん#にくまんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製肉まん#自家製肉まんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.35%95911@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ チョコって大人も子供も大好き🍫 けど市販のチョコは添加物も気になるところ💭 このチョコなら安心して食べる事ができるよ♥️ 甘みには100%カナダ産のメープルシロップのAmber（アンバー）を使ったよ🍁 @maplecanadajp 優しい甘さに包まれよ☕︎ 純粋なメープルシロップの味をお楽しみにたい場合は 原材料が『100%メープル樹液』のみで 作られたものを選ぶのがおすすめ☝️ ━━━━━━━━━━━━━━━ ココナッツオイル 100g ココア 30-40g メープルシロップ 40g （お好みで） ナッツ20g -————————————— ① ココナッツオイルを湯煎で溶かす。 ② ボウルにココナッツオイルに入れ、ココアを加えて混ぜる。 ③ メープルシロップも加えて混ぜる。 ④ 器にクッキングシートをひき、③を流し込む。 ⑤ お好みでナッツやドライフルーツなどをちらす。 上からクッキングシートをひき抑える。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #カナダメープルとの暮らし #メープルシロップ #チョコ #チョコレシピ #ココナッツオイルチョコ #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/21に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/カナダメープルとの暮らし#カナダメープルとの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メープルシロップ#メープルシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココナッツオイルチョコ#ココナッツオイルチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.52%1,44510@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 添加物が気になるソーセージ🌭 手作りしたいけど、腸を用意したりハードルが高そう💦 けどラップに巻くのはなんか違う💭 と思ってたら ネギを使う方法を小耳に挟んだのでやってみた🌭 みんなもやってみてね😋 ━━━━━━━━━━━━━━━ 長ねぎ 2本 豚ひき肉 250g 砂糖 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 にんにく小さじ1/2 （パウダーorすりおろし） 冷水 20ml こしょう 適量 -————————————— ① 長ねぎをさっと洗い、根元を切り大きめのフライパンなどで茹でる。 ② 粗熱が取れたらねぎの真ん中を押し出し、反対側から引っこ抜く。 （滑りやすいのでキッチンペーパーなどを巻くと引っこ抜きやすい） ③ねぎの中の部分はみじん切りにしておく。 ④ ボウルに【A】とみじん切りにしたねぎを加えて、白っぽくなるまで捏ねる。 ⑤ ねぎの先端をタコ糸で縛り、細いスプーンで④を詰める。 ⑥ 反対側も縛り、中間もお好みの長さのところで縛る。 ⑦ 15分蒸したら、油を引いたフライパンで焼き目をつける。 （蒸した後に冷凍可） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ソーセージ #ソーセージ作り #自家製ソーセージ #手作りソーセージ #ねぎソーセージ #ねぎウインナー #ウインナー #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーセージ#ソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーセージ作り#ソーセージ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製ソーセージ#自家製ソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りソーセージ#手作りソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎソーセージ#ねぎソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎウインナー#ねぎウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナー#ウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ4.1%11,157295@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 「博多ごぶごぶ」って知っとる？？ 大根を干して調味料に漬けるだけでできる 簡単お漬けもの🍚 大根を干すのが難しいときは 切り干し大根を使えば簡単🤝 切り干し大根は太めがポリポリして美味しいよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━ 大根600g （切り干し大根 60g） 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 酢 大さじ1 昆布 5cm 鷹の爪 1本 -————————————— ① 大根を洗い、拍子切りにしザルに並べて3日〜1週間ほど干す。 （切り干し大根の完成） ② 鍋に調味料を入れ火にかけてみりんのアルコールを飛ばし、昆布と輪切りにした鷹の爪を入れて冷ます。 ③ 保存袋に切り干し大根と、調味料を入れてしっかり封をし数時間から半日置く。 ※細い切り干し大根であれば30分ほどで食べられます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #博多ごぶごぶ #はりはり漬け #漬け物 #漬け物レシピ #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多ごぶごぶ#博多ごぶごぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/はりはり漬け#はりはり漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/漬け物#漬け物https://www.instagram.com/explore/tags/漬け物レシピ#漬け物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.52%1,42022@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 乳製品不要の豆乳バター🧈 混ぜて冷やすだけで作れる✨ 混ぜる時にしっかり乳化させないと あとから分離しちゃうので注意⚠️ ハンドブレンダーやミキサーを使うと簡単✨ マーガリンのような柔らかさでパンにも塗りやすいよ🍞 ━━━━━━━━━━━━━━━ 豆乳 50g りんご酢 小さじ1/2 塩 1g ココナッツオイル（無臭） 60g オリーブオイル 40g （その他のオイルでもok） -————————————— ① ココナッツオイルを湯煎にかけて柔らかくしておく。 ※ココナッツオイルが熱すぎる場合は少し冷ます。熱すぎると次の工程で乳化しません。 ② ボウルに材料を入れて混ぜる。 ③ 乳化してとろみがついたら、容器に入れて冷蔵庫で固める。 ※とろみがつかなくてもしっかり乳化していればOK ━━━━━━━━━━━━━━━ #豆乳バター #ソイバター #バター #バターの作り方 #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳バター#豆乳バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイバター#ソイバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター#バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/バターの作り方#バターの作り方https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ2.39%6,60764@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 寒い時期に食べたくなる肉まん♨️ ベーキングパウダーやドライイーストも使わず、発酵も不要🤝 家にある材料で作れるよ✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ （材料4個分） 米粉 100g 砂糖 小さじ2 塩 ひとつまみ もち 50g 水 100ml ラード（ごま油や米油なども可） 10g 豚ひき肉 100g しいたけ 2個 長ネギ 1/2本 【A】 醤油 大さじ1 砂糖小さじ1 ごま油 大さじ1/2 片栗粉 小さじ1 しょうが 小さじ1 しお ひとつまみ -————————————— ① 長ネギ、しいたけをみじん切りにし、豚ひき肉、【A】を加えて混ぜたら4等分にして丸めておく。 ② 別のボウルに米粉、砂糖、塩を軽く混ぜる。 ③小さく切った餅と水を耐熱ボウルに入れて、ラップをし電子レンジ600wで2分加熱する。 ※途中溢れそうになったら一度取り出して混ぜる。 ※鍋に同じ分量を入れて加熱してもOK ④ 餅がとろとろになったら混ぜて、米粉のボウルに入れ、ラードも加えて混ぜる。 ⑤ 生地がまとまったら、4等分に分けて丸める。 ⑥ 生地を伸ばして、肉ダネを乗せひだを寄せるように包む。 ⑦ 鍋や蒸籠、蒸し器などで15分蒸す。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #肉まん #にくまん #自家製肉まん #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉まん#肉まんhttps://www.instagram.com/explore/tags/にくまん#にくまんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製肉まん#自家製肉まんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ1.16%3,17470@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 自家製ごま塩作ったら 子供たち爆食べ🍚🥢 ご飯もおにぎり用の調味料を入れて炊いて最高のおにぎりの完成🍙 シンプルなのにご馳走😋 ━━━━━━━━━━━━━━━ （ごま塩） ごま 大さじ3 塩 小さじ2 水 40ml ━━━━━━━━━━━━━━━ ①鍋にごま、塩、水を入れて加熱する。 ② 水分を飛ばしてパラパラになるまで焦げないように加熱する。 ━━━━━━━━━━━━━━━ （ご飯） 米 2合 塩 小さじ1 米油 小さじ1 ━━━━━━━━━━━━━━━ ①お米を研ぎ、水気を切る。 ②炊飯器の内釜に米、塩、米油を加え軽く混ぜたら、2合のメモリまで水を入れて炊飯する。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #おにぎり #おにぎりレシピ #ごま塩 #おむすび #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごま塩#ごま塩https://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.58%1,60315@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 柚子胡椒と言えば、柚子胡椒が定番やけど今の時期しかできない赤の柚子胡椒もおすすめ🌶️ 黄色のゆずで作る柚子胡椒は香りがつよいのが特徴🤭 ━━━━━━━━━━━━━━━ ゆずの皮 50g 乾燥唐辛子 5g （ヘタとタネを取り除いたあとの重さ） 塩 10g ━━━━━━━━━━━━━━━ ①乾燥唐辛子をお湯につけておく。 ② ゆずを洗い（できれば塩を揉み込み、熱湯にくぐらせ）傷んでいるところを取り除き皮を剥く。 ③ ゆずの果汁を絞っておく。 ④ 唐辛子のヘタとタネを取り除き、刻む。 （ゴム手袋推奨） ⑤ フードプロセッサーで、唐辛子・ゆずの皮・ゆずの果汁・塩を攪拌する。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #ゆず #ゆず胡椒 #柚子胡椒 #赤ゆず胡椒 #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆず#ゆずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆず胡椒#ゆず胡椒https://www.instagram.com/explore/tags/柚子胡椒#柚子胡椒https://www.instagram.com/explore/tags/赤ゆず胡椒#赤ゆず胡椒https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.53%1,45822@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 料理にも飲み物にも使える【レモン酢】 甘酸っぱさがお気に入り🍋 下記分量で作った場合は、常温保存可能（夏場は冷蔵庫推奨）で約半年から一年保存可能🤝 はちみつなどで作る場合は、冷蔵庫保管、1ヶ月以内にお召し上がりください🍋 漬けたレモンで塩レモンもあり🫶 ━━━━━━━━━━━━━━━ 国産レモン 2個 酢 350ml 氷砂糖 180g ━━━━━━━━━━━━━━━ ①レモンを粗塩（分量外・適量）で揉み洗いして、熱湯をくぐらせ水気を切る。 ② レモンを輪切りにする。（タネは取り除く） ③ 清潔な瓶に輪切りにしたレモン、氷砂糖、酢を入れて常温で砂糖が溶けるまで待つ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #レモン酢 #フルーツビネガー #果物酢 #レモン #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン酢#レモン酢https://www.instagram.com/explore/tags/フルーツビネガー#フルーツビネガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/果物酢#果物酢https://www.instagram.com/explore/tags/レモン#レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.74%2,04829@kei_recipe ◀︎家でできる簡単自家製レシピ✨ 毎年この時期になると仕込む 【白菜キムチ】 何度も試行錯誤して見つけたベストバランス✨ 出来立ても浅漬けで美味しい😋 半月ほどで発酵し始めるよ🌶️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 白菜 1kg 粗塩 50g りんご 1/2個 にんにく 40g 生姜 10g 【Ａ】 粉唐辛子（韓国産） 40〜50g 甘酒 150ml 塩 20g 昆布茶 大さじ1 すりごま 大さじ1 桜エビ（粉末にする）大さじ1 ナンプラー 大さじ1 ━━━━━━━━━━━━━━━ ①白菜を切り、ボウルに茎だけを入れ半量の塩を振り、混ぜる。 ② 30分経ったら葉も加え、残りの塩を振り、混ぜて1時間半おく。 ③ サッと水で塩を洗い流し、ザルにあげ3時間以上しっかり水切りする。 ④ りんご、にんにく、生姜をフードプロセッサーで攪拌し、 【Ａ】と混ぜる。 ⑤ 白菜と④を交互に重ねて全体を馴染ませる。 （必ずゴム手袋をつけてください） ━━━━━━━━━━━━━━━ #キムチ #自家製キムチ #白菜キムチ #手作りキムチ #レシピ #無添加レシピ #自家製レシピ2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製キムチ#自家製キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜キムチ#白菜キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りキムチ#手作りキムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピ0.59%1,63320驚きの🫢モニター均-3.5kg❗️ 1週間で出来る グリーンブラザーズさんのファスティング🥤 1週間で終わる初心者にもおすすめのファスティング！ 食べんはたったの1日だけ☝️ 1日だけ頑張れば 心も体も舌もリセットされちゃう✨ リバウンドもなく 胃もすっきり 肌の調子もいい🤭 私は今月で4回目なんやけど 1,2回目で体重が落ちたのはもちろん 食生活のリズムが整えられたり 便通が良くなって内側から整えられた✨ 私のリンクから購入すると千円台で始めれます👛 人気商品なので売り切れる前に ストーリーズとハイライトを✔︎ #グリーンブラザーズ #ファスティング #ダイエット #PR2025/02/03に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/グリーンブラザーズ#グリーンブラザーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.07%2053<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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