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BitStar ID: 1744323
最終更新日: 2025/06/06
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yuka / 4児ママ・天然由来のラブグッズ・助産師

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  • Happy birthday🎂🎉 44歳おめでとう✨ ⁡ ⁡ 見た目と表の姿は、クールで紳士。 中身は乙女で子どもな彼。 ⁡ ⁡ 「やることはやる」 「やらないことはやらない」 ⁡ ⁡ 常に自分の意思をハッキリ持ってて 自分の夢、目標実現に向かって とにかく裏で努力しまくる人。 ⁡ ⁡ 人が遊んでるときに 裏でコツコツ小さな行動を積み重ねて 言い訳をせずに ⁡ 「やれるようになる」 まで、やり続ける人。 ⁡ ⁡ 人が嫌がることも 喜んで引き受けて それを心から楽しんでる人。 ⁡ ⁡ 逆境が来た時も 「大変になるほど面白くなるよね〜」 と、常にポジティブで鉄メンタルな人。 ⁡ ⁡ 普段は穏やかで優しいのに 大切な人が傷つけられそうになったり 守りたいものがあると ガルガルと牙をむく人🦁笑 ⁡ ⁡ 超ポジティブかと思いきや、 私のことになると 感情がジェットコースターになり 乙女ですか？と思うほど 時に拗ねたり、病んでしまう人。笑 ⁡ ⁡ 普段は紳士なのに こだわりあるところでは 空気読めなくなって 突然ワガママになって ⁡ 子どもよりも 子どものようになる人。笑 ⁡ ⁡ 老若男女、みんなに優しくて愛されてて 気遣いがすごくて 良い意味で人たらしな人。 （優しすぎて、時に勘違いされることもwww） ⁡ ⁡ 自分大好き 家族大好き 家事大好き 仕事大好き お酒大好き 遊ぶの大好き ⁡ ⁡ 大好きなことが多い人。 ⁡ ⁡ ただでさえ仕事が忙しいのに 市のPTA会長をやったり ⁡ 「水球の世界大会に出る！」と宣言して 数ヶ月後には43歳にして 世界マスターズで銀メダル取ってきたり ⁡ 仕事であちこち 飛び回ったり ⁡ ⁡ とにかく 自分の人生を謳歌しまくってる人🌹 ⁡ ⁡ おかげさまで 一緒にいて飽きることがなく 常に刺激をもらってます✨ ⁡ ⁡ お互い短気なところがあるから ぶつかるときは 超ぶつかるけど！笑 ⁡ ⁡ それでも一緒にいたいのは 根拠なしに深いご縁を感じてて、 私の人生で なくてはならない人だから。 ⁡ ⁡ 生まれてきてくれてありがとう✨ 出会ってくれてありがとう！ 笑いの絶えない日々をありがとう😊 誕生日ランチは 最高のロケーションとヘルシーご飯の @hilltopresort_fukuoka で🍴♪ ⁡ ⁡ #パートナーシップ #パートナーシップ改善 #マタニティフォト撮影 #ステップファミリー #子連れ再婚

    2024/06/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ改善#パートナーシップ改善https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト撮影#マタニティフォト撮影https://www.instagram.com/explore/tags/ステップファミリー#ステップファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ再婚#子連れ再婚

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  • 足元だけでも楽しみたい🦶💅 ⁡ 出産前で、手のネイルは休憩中！ ⁡ ということで せめて足元は楽しみたいなーと フットネイルをしてもらった✨ ⁡ 今回も大満足の仕上がり☺️ ⁡ ネイルはいろーんな人からしてもらったことあるけど ⁡ ✅持ちの良さ 　（マジで剥げない！割れない！） ✅カラーのバランス ✅イメージ通りの仕上がりにしてくれるか ✅自宅までの出張 ✅コスパの良さ ⁡ ⁡ トータル的にも @___lefra__nail___ さんが圧倒的にズバ抜けてる✨ ⁡ ⁡ 次ネイルしてもらうときは 息子くんが生まれてから👶 ⁡ ⁡ 子育てしてようが いつまでもオシャレを楽しんで 女性として可愛くある！ という気持ちを持ち続けたい😊 #フットネイル #ママネイル部 #ママの息抜き #マタニティネイル #福岡ネイル #自分磨き

    2024/06/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フットネイル#フットネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママネイル部#ママネイル部https://www.instagram.com/explore/tags/ママの息抜き#ママの息抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティネイル#マタニティネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ネイル#福岡ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨き

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  • 仕事モードから出産準備モードへ💨 ⁡ ⁡ 妊娠してようが お仕事バリバリしてた私だけど、 6月から産休に入らせていただき 心身が出産子育てモードになってきた👶 ⁡ ⁡ ということで 今日は息子くん🤰の 抱っこ布団作りワークショップへ💨 ⁡ ⁡ 【トッポンチーノ】 って聞いたことありますか？ ⁡ ⁡ フォロワーさんの中には 使ったことある人もいるかな？！ ⁡ ⁡ トッポンチーノは、 お布団に赤ちゃんを寝かせたまま 抱っこしやすい便利なお布団✨ ⁡ ⁡ お布団ごと抱っこして、 寝かせつけできたらお布団ごと下におろす！ なんて便利なことできるし、 ⁡ ⁡ コンパクトだから 外出時や旅行の時にも重宝できる。 ⁡ ⁡ 産まれる前からママの匂いをつけることで 赤ちゃんがお布団に寝た時に安心して寝るんだって。 ⁡ ⁡ トッポンチーノを使うと 想像以上に抱っこしやすいから、 上の子たちも安心して抱っこしやすい✨ ⁡ ⁡ 長女妊娠中に このトッポンチーノを 作ったことがあるんだけど （写真9枚目） ⁡ ⁡ あまりにも使えるから 次女、三女にも使い回し 甥っ子にも使い回してたら ⁡ 布団がペチャンコになりすぎて😂 今回は新しく新調❣️ ⁡ ⁡ 抱っこしやすいだけでなく 寝床に使えるだけでなく 素材も最高で。 ⁡ ⁡ 布も綿も糸も全てオーガニック。 ⁡ ⁡ 某ショッピングサイトで 「ねんね布団」 「抱っこ布団」 ⁡ って検索すると トッポンチーノの類似品たくさん出てくるけど ⁡ ⁡ 布の質感がぜんっぜん違って 他のやつはツルッとしてるものが多いから 抱っこの時滑りやすかったりするみたい。 ⁡ ⁡ 類似品とトッポンチーノでは こだわりも違うから 気になる方は @watashinotopponcino さんをチェックしてみて😊 ⁡ ⁡ 福岡全域で お布団作りワークショップしてるけど ⁡ 手作りキットも購入できるし 完成品をオンラインでも購入できるよ✨ ⁡ ⁡ ※裁縫が大の苦手な私でも 作ることできたから大丈夫👍笑 ⁡ ⁡ #出産準備品 #出産準備グッズ #福岡ママ #トッポンチーノ #お昼寝布団 #抱っこ布団 #4人目妊娠中 #妊娠34週

    2024/06/06に公開- 指定なし

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  • 「このままだとインスリン投与する可能性が高いですね」 ⁡ 総合病院のDr.に告げられた。 ⁡ ⁡ 今回の4人目妊娠、 つわりもなく体調は順調なものの 妊娠28週で【妊娠糖尿病】になった。 ⁡ ⁡ ※妊娠糖尿病とは、妊娠期間中限定の糖尿病。 妊娠期間が終わると正常に戻るけど その後糖尿病になる確率は普通の人より高くなる ⁡ ⁡ 妊娠中って何度か血液検査があるんだけど その血液検査で 私は血糖値が大幅に高値⤴︎ ⁡ ⁡ で、精密検査をしたところ 思いっきり引っかかって 妊娠糖尿病と診断された。 ⁡ ⁡ 日頃運動してても 食生活気をつけてても ⁡ 妊娠中って元々 インスリン（血糖値を下げる物質）が 出にくくなるから 血糖値上がりやすいんだけど ⁡ ⁡ それに加えて私は 糖尿病家系。 より、妊娠糖尿病になりやすい💦 ⁡ ⁡ 今回妊娠糖尿病だと診断を受けて 落ち込むかなーと思いきや ⁡ 3人目の時の妊娠糖尿病経験が活かされて 全く落ち込まなかった😂 ⁡ ⁡ どんな工夫をしたら 血糖値が安定しやすいのか？ 経験上分かってるのと、 ⁡ ⁡ 「この機会は赤ちゃんが与えてくれたチャンスだ」 と、前向き思考な自分になれてたから😊 ⁡ ⁡ ということで 1日6回の血糖値自己測定を 週に3回やってるんだけど ⁡ ⁡ どんなものを食べると血糖値が爆上がりするのか？ どんなことをすると血糖値が安定するのか？ ⁡ ⁡ 明らかに分かりやすくて 面白い。笑 ⁡ ⁡ ✅人によって体質は違うから、栄養士さんのアドバイス通りではなく、自分の体を見ながら調整すること ⁡ ✅食後はすぐ動く！ 　（最近は食後に50分ウォーキング） ⁡ ✅食べる順番めちゃ影響ある！とにかく野菜から 　食物繊維や乳酸菌のサプリも活用してる ⁡ ✅よく噛む ⁡ ✅疲れを溜めない、ストレス溜めない、 　睡眠不足になると翌朝の血糖値に影響する ⁡ ✅腹8分が血糖値にも体調にもいい ⁡ ✅家族にも協力してもらう ⁡ ✅最近は低糖質スイーツいろんなところで売ってるから、甘いもの食べたい時は活用しまくる 　（低糖質パンとスイーツショップのフスボンさん、 　　ケーキ屋さんシャトレーゼの低糖質アイスがオススメ） ⁡ ✅料理にはラカントSが役に立つ マジで血糖値上がらない ⁡ ✅良質な本物のハチミツは血糖値が上がりにくい ⁡ ✅短期間の目の前の数値にこだわらない。 　Dr.も長期的に全体的に 　血糖値のバランスを見てるから、 　たった1日2日の数値で 　一喜一憂しなくてオッケー👍 　あれこれテストしてみる✨ ⁡ ⁡ 経験ってすごいわ。 3人目、妊娠糖尿病になった時は 一喜一憂しすぎて 感情がジェットコースターだったのに ⁡ ⁡ 今では多少血糖値が上がっても 「あ〜これをしちゃったからだなー」 「次からはこうしよう！」 ⁡ って思えている自分がいる✨ ⁡ ⁡ 正直言うと、 何も気にせず大きなおにぎりを 思いっきり食べたいのが本音だけど🍙笑 ⁡ ⁡ 今は赤ちゃんと自分のために 管理することが優先！ ⁡ ⁡ 妊娠糖尿病になったことで 将来の習慣を見直すキッカケをもらえた。 お腹の息子くんに感謝👶🙏 ⁡ ⁡ そして いつも協力してくれる家族に感謝🙏 ⁡ ⁡ 妊娠中は 生まれるまで安定期なんてないと思ってて。 ⁡ まだどうなるかは分からないけど 楽しみながらやれることはやろう😊 ⁡ ⁡ で、 インスリン投与の確率高いと言われてたけど 食生活と運動、日々の過ごし方で 今のところインスリン不要✌️ ⁡ ⁡ 悩んでる妊婦さんたちの お役に立てたら嬉しい❣️ ⁡ #妊娠糖尿病 #妊娠糖尿病の食事 #妊娠糖尿病ごはん #妊娠糖尿病の食事記録 #4人目妊娠中 #妊娠９ヶ月

    2024/06/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病の食事#妊娠糖尿病の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病ごはん#妊娠糖尿病ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病の食事記録#妊娠糖尿病の食事記録https://www.instagram.com/explore/tags/4人目妊娠中#4人目妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠

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  • 三女、3歳の誕生日でした🎂 ⁡ 予定日より3週間早く生まれてきたのに 出生体重が3200gもあった三女👶笑 ⁡ ⁡ 予定日に生まれてたら 4kg超えてたよwww と、Dr.からも助産師さんからも言われてた三女は ⁡ 赤ちゃんの頃から 母乳＋栄養たっぷりのヤギミルクを飲み、 離乳食始まってからはモリモリ食べ続け、 ⁡ 体幹強いガッチリ体型💪 元気に育ってます✌️ ⁡ ⁡ 可愛くて可愛くて 毎日朝から晩まで 「可愛いね〜」 ⁡ と言われながら 周りのみんなに溺愛されて育ってる三女は ⁡ 性格が女王様でありながらも 愛されまくってることもあり、 周りの子たちにとっても優しい✨ ⁡ ⁡ 毎日毎日 お腹の息子くんに話しかけてくれて ⁡ おもちゃをお腹に持ってきてくれたり 名前を呼んでくれたり。 ⁡ その姿を見るだけでほっこり。 ⁡ ⁡ 子育てほど 人生勉強になるものはないな。 と、つくづく思う❣️ ⁡ これからも 愛されキャラで 自由奔放に育ってね😊 ⁡ ⁡ 生まれてきてくれてありがとう❣️ ⁡ ⁡ #3歳誕生日 #３歳女の子 #姉妹ママ #3姉妹ママ #ステップファミリー

    2024/06/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/3歳誕生日#3歳誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/3姉妹ママ#3姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップファミリー#ステップファミリー

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  • マタニティフォト2人バージョン✨ ⁡ ⁡ 最高にクールでヘルシーでセクシーで 素敵な写真を撮っていただけた🙏 ⁡ ⁡ 女であり、母であり、妻である。 フォロワーさんたちは そんな人たちばかりだと思うけど ⁡ ⁡ 子育てをキッカケにキャリアを諦めるのではなく 自分の経験を糧にして それすらもキャリアにしたらいい。 ⁡ ⁡ 全ての男性、女性も それぞれ使命を持って大きな役割を果たしてるけど ⁡ ⁡ 自分のお腹で命を育み 産み育てることは 誰にでもできることではない。 ⁡ ⁡ 地球上でもっとも尊く、 大きな役割を果たしていることは 強みにできる☺️ こうやって命を育めるのは 支えてくれるパートナーや 周りの方々のおかげ🙏 いつもありがとう✨ ⁡ ⁡ #マタニティフォト #マタニティフォト撮影 #マタニティフォト福岡 #福岡マタニティフォト #妊娠８ヶ月 #妊娠9ヶ月 #ステップファミリー

    2024/05/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト撮影#マタニティフォト撮影https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト福岡#マタニティフォト福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡マタニティフォト#福岡マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/ステップファミリー#ステップファミリー

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