コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順チューベローズが安かった♡ いい香り✨🫶全身に巻きつけて生活したいくらい。2025/07/06に公開- 指定なし1.04%773トレーニング後のご褒美✨ プロテインスムージーは、安定の「いつもの」ミックスベリー🫶 今日は、きのうのタイ料理バイキングの塩分でむくみまくり＋水がぶ飲みでたぷんたぷんでした😂無事スッキリ！お疲れ様でした✨2025/07/04に公開- 指定なし1.11%823火曜日キャッチー❗️ スタイリストさんはあさみさん。 衣装提供はズリソルさん。2025/07/01に公開- 指定なし1.67%1271いろいろ、さかなおおめな糸満人。 きんつば食べようか迷ってる食べなかった。2025/06/30に公開- 指定なし2.66%2022映画「宝島」主演の妻夫木聡さん、広瀬すずさん、監督の大友啓史さんにCACHY独占インタビューさせていただきました✨ この映画は、戦後からアメリカ統治下の沖縄を舞台にしたリアルな内容で、コザ暴動のシーンは圧巻。 コザ暴動は、私の両親が高校生くらい。暴動に参加した叔父からもたくさん話は聞いていたんですが、映画を通して初めて『体感』することができ、たくさんの感情が込み上げる映画でした。 インタビューは、私自身の映画の感想がありすぎて想いが溢れそうではありましたが💦 映画公開前ということもありグッとこらえて、、、監督や出演者の皆さんの撮影エピソードや覚悟や想いを語っていただけたのではないかと思っています。 インタビューは前編後編で、後編は来週火曜日のCATCHY内で放送されます🎤🌸 前編は、CATCHYのホームページから見逃し配信でもご覧いただけます♡ 映画の公開前に、ぜひご覧ください。2025/06/18に公開- 指定なし4.73%3630努力した経験はほんと裏切らない。 努力することができる人は自分を信じられる人だと思うし そんな人の話は信頼できる！ 簡単に手に入るものもいいけど、努力の経験で堂々といられる自分が手に入ったら一生もの✨ 国家試験だったり筋トレだったりこれまでの人生振り返ってみても本当にそれを感じているし、凛とした方と出会うたび、努力してきたからこその強さを感じて、素敵だなって思います☺️ そんな方は力のぬき方もわかっていて。。 最近、ある美しい女性とお仕事でお会いして、美しさや愛嬌だけでは隠せない強さと努力を感じました♡ このかたの魅力は、心の美しさだと。。 立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花。 美しく堂々と生きていく女性でいたいから、私も、これからもがんばろー！！！♡と思いました。2025/06/09に公開- 指定なし1.54%1180娘と北谷でランチ。楽しかった✨ 今更ですが、私たち自撮り棒にハマりましたw2025/06/02に公開- 指定なし6.0%45372年間、水曜日のスタジオレギュラーとして活躍されたマチョ谷さんが、きのうでスタジオレギュラーを終えて、フリーエージェントに。 水曜日の楽屋は、みんなでおしゃべりして、とにかくずーっと笑っていて、生放送はもちろんですが、それ以外の三人での時間がとっても好きでした☺️✨ しょうさんとマチョ谷さんのやりとりがほんと面白くて！！ 誠実で優しくて、まっすぐなマチョ谷さん。 毎週顔を合わせられなくなるのはすごく寂しいですが、これからは中継などで出演されることになったので、ぜひ応援よろしくお願いします❗️ マチョ谷さん、アンリがとうございました❗️2025/05/29に公開- 指定なし2.1%1601東南植物楽園のイルミネーション最終日。 雨でしたが、すごく綺麗でした。娘も大はしゃぎ。2025/05/29に公開Southeast Botanical Gardens 日本 沖縄県1.51%1160脚細くしたかったら、背中大事だって❗️負担が脚にくるんだって❗️ ということで、今日のトレーニング🏋️♀️ 好きな背中と、気になる二の腕。 地道な努力！ #パーソナルトレーニング #筋トレ2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ1.34%1021かなりご応募いただいていて、感謝です🥺♡ あと2名くらい？枠があるそうです。 仕事や家庭を優先にしていた方、自分を後回しにしていた方にはぜひ！ 「わたし」を見つめ直す時間になるかと思います♡☺️🩷 @k.u.t_fitness @seiya.okinawa2025/05/14に公開- 指定なし1.81%1390アンリボブ2025夏Ver. 念願の！ちょいレトロなフレンチマッシュ♡ カラーはピンク系。 アレンジ次第で普段のボブ感もショート風も色々自由自在！ヘアは、キャッチーで私の曜日のアレンジも担当していただいているWaltzのしゅーやさん。 @waltz_hair_design @waltz_shuya しゅーやさんのカット最高なんです。わたしの趣味全部理解してくださっていて、技術すごい。ボブの天才。 ほんとアンリがとうございます。 #フレンチボブ2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチボブ#フレンチボブ3.65%2728❤️イベント決定❤️ トレーニング➕メイクアップのイベントが決定❗️ 私のボディメイクを担当をしてくださっているトレーナーの上運天さんと一緒に、40代からの体と心とメイクのイベントを開催します。 @k.u.t_fitness @seiya.okinawa 内容は、 ①運動ゼロ41歳のチャレンジ 私自身、「しわしわになりたくない！」が優先して、むしろ老けて見えるくらいならやせなくていい！という考えがありました。。そこから、「綺麗に若々しく痩せよう！」という心境の変化のお話など、自分の理想やそれを実現するためのダイエットの話を、ビフォーアフター交えながらできたらなって思います。 ②日頃から美しく歩くトレーニング✨ 私もまだまだですが💦美しく歩いている女性ってオーラがありますよね♡大人気トレーナーの上運天さんから、美しい歩き方とそれに必要な筋肉を教えてもらいます☺️ ③骨盤トレーニング ガリガリに痩せていた時もゴツめに存在した骨盤とくびれないウエスト。これは骨格だと思っていましたが、パーソナルトレーニングを初めて、「あれ？すぐここのお肉が落ちた！」ということがありました。自分の体に向き合うことって大切だなって思えたことを、ここで一緒にトレーニングしながら見つめなおせたらなって思っています。 ほんと、自分のポテンシャルは、自分が知る以上だったりするんですよね☺️🤍 ④40代からのメイクアップ💄♡ 私は、タレント活動以外にメイクアップの資格や美容師免許を取得してメイクレッスンを開催しています。 パーソナルトレーニングと同じように、メイクアップも「自分を知る」ことが大切だと考えています✨ 自分をもっと好きになる「ととのう」メイクアップをお伝えさせていただきます🤍 今の流行を追いかける現役感もいいですが、「わたし」を作ってきた自分らしさを活かしたメイクアップを提案いたします✨☺️ 毎日が楽しく自立した大人の女性の多幸感を、ぜひご体感ください❗️ #ボディメイク #メイクアップ #パーソナルトレーニング2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクアップ#メイクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング1.66%1261最近のトレーニングは、ダイエットからボディメイクへ。 背中の筋肉でふくらはぎが細くなる話が面白くて！！ 背中がんばろー！！♡2025/05/08に公開- 指定なし1.38%1051今日、CACHYでご紹介した、ぐしけんパンさんの #みみのこさん 🩷 @gushikenpan_pr 絵本のようなあまりにもかわいすぎるパッケージ！ 一瞬でトリコです。めっちゃかわいい！！ そのままアニメにしてほしい✨🥺♡ パンの耳までおいしく食べてほしい！という想いでつくられた「みみのこさん」は、ふわふわで美味しくやさしい☺️ キュートなネーミングは、開発された方の息子さんがつけたそう。 「みみのこ、さん」 「みみ、のこさん」♡すごい！ キャラクターも可愛くて、アクリルキーホルダー売ってくれないかなあ🥹♡ これから食パンはみみのこさん買います。もう大ファン←2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みみのこさん#みみのこさん1.2%911めちゃくちゃかわいい✨珊瑚花🌸 製作者のクニヨシミツルさんが、CATCHY @catchy.qab のゲストでいらっしゃいました。 スタジオも一気に華やか♡ 実は、クニヨシさんがイラストレーター時代、今から15年くらい前なのかな？？私はクニヨシさんのイラストがとっても好きで、ポップアップイベントヘ行き、オリジナル風呂敷を購入したんです。 その後、珊瑚花をされていることを知り、2018年に県立博物館美術館のイベントも楽しませていただきました❗️（2枚め） 今回番組でお会いできてすごく嬉しかったです。 5/3から北谷でイベントを開催するそうです。 5/10.11は、ワークショップでとってもかわいいお花を作れるそうなので、ぜひお出かけください☺️✨ 詳しくはこちら→ @sangobana92 ️2025/04/30に公開- 指定なし3.06%2332今日はみんな午前中で予定が終わったので みんなで食器見てカフェ行ってお花買って帰りました☺️🌸 なんかいい一日♡2025/04/24に公開- 指定なし1.37%10509回目の結婚記念日✨10年目突入です☺️🩷 喧嘩もなく、毎日笑って過ごせているのは、明るく朗らかな夫のおかげです。娘も笑わすことが大好きな平和主義の優しい子。 幸せな明るい家族に心から感謝です。 いつものお店で、いつもの感じで🥂と思っていたら、夫からサプライズの巨大な花束💐 しかも、結婚式のブーケがかすみ草だったから、かすみ草の巨大ブーケ❗️覚えてたの嬉しい。 （逆に撮られてたの気づかなくて、ずっと写真撮ってた笑） さらにこのあと、娘にもサプライズがあって2度びっくり❗️ 最高✨☺️ 娘の「おうちにかざれるかなぁ、これ」も含めて、色々笑いました🩷 お店の皆様も本当に温かくて、ありがとうございました✨ これからも平和に和やかにすごしたいと思います。 ラストにある写真も、3？4？年前の結婚記念日。同じお店です☺️2025/04/18に公開Seafood House Pier54 日本 沖縄県7.56%57010番組の企画で久しぶりにアルバムを見ました。 1990年。一年生の双子♡2025/04/09に公開- 指定なし3.14%2365🩷🐬💐2025/04/09に公開- 指定なし3.19%2432<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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