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BitStar ID: 1748323
最終更新日: 2025/11/16
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Kazu｜動きのデザイナー

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  • 【サーブ動作の改善について】 #テニストレーニング #やり投げ #連動性 #連動性トレーニング #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #javelinthrow #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニストレーニング#テニストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/連動性トレーニング#連動性トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/javelinthrow#javelinthrowhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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    2,528

    38

  • 【腕の使い方のイメージについて】 #やり投げ #連動性 #連動性トレーニング #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #javelinthrow #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/連動性トレーニング#連動性トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/javelinthrow#javelinthrowhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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    1,121

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  • 【骨を振る感覚を身につける】 #やり投げ #連動性 #連動性トレーニング #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #javelinthrow #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/連動性トレーニング#連動性トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/javelinthrow#javelinthrowhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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  • 【肘の軌道について】 #volleyball #volleyballtraining #バレーボールトレーニング #バレーボール #バレーボール部 #スパイク練習 #ハイキュー #男子バレー #男子バレー部

    2025/06/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyballtraining#volleyballtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボールトレーニング#バレーボールトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール#バレーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール部#バレーボール部https://www.instagram.com/explore/tags/スパイク練習#スパイク練習https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキュー#ハイキューhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バレー#男子バレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バレー部#男子バレー部

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  • 【回旋線のイメージについて】 #テニストレーニング #やり投げ #連動性 #連動性トレーニング #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #javelinthrow #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニストレーニング#テニストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/連動性トレーニング#連動性トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/javelinthrow#javelinthrowhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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  • 【腕を速く振る】 いやー、固いなぁ。難しい。 #やり投げ #連動性 #連動性トレーニング #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #javelinthrow #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/20に公開- 指定なし

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  • 【全身の循環動作について】 #やり投げ #連動性 #連動性トレーニング #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #javelinthrow #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/連動性トレーニング#連動性トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/javelinthrow#javelinthrowhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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  • 【全身の連動性を高める運動】 Circleできてない笑 #やり投げ #連動性 #連動性トレーニング #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #javelinthrow #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/連動性トレーニング#連動性トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/javelinthrow#javelinthrowhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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  • 【私の背骨の操作性イメージについて】 骨はこのようには動きません。 あくまでもイメージとして捉えてください。 実際のトレーニングでは肩甲骨や股関節も 協働させて取り組みましょう。 #連動性 #ムーブメントトレーニング #背骨 #脊柱 #スパイナルトレーニング #肩甲骨 #股関節 #movementskills #mobilitytraining #stabilitytraining #spinalenergetics #spinalmobility #spinalmovement

    2025/06/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/脊柱#脊柱https://www.instagram.com/explore/tags/スパイナルトレーニング#スパイナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/movementskills#movementskillshttps://www.instagram.com/explore/tags/mobilitytraining#mobilitytraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/stabilitytraining#stabilitytraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/spinalenergetics#spinalenergeticshttps://www.instagram.com/explore/tags/spinalmobility#spinalmobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/spinalmovement#spinalmovement

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  • 【てこの原理と投動作について】 #テニス部 #サーブトレーニング #サービスエース #ビッグサーバー #テニス練習 #ムーブメントスキル #サーブ練習 #連動性トレーニング #tennisserve #tennispractice #tennisworkout

    2025/06/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニス部#テニス部https://www.instagram.com/explore/tags/サーブトレーニング#サーブトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サービスエース#サービスエースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビッグサーバー#ビッグサーバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/テニス練習#テニス練習https://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントスキル#ムーブメントスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーブ練習#サーブ練習https://www.instagram.com/explore/tags/連動性トレーニング#連動性トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisserve#tennisservehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennispractice#tennispracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisworkout#tennisworkout

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  • 【股関節から考える投動作】 #ジャベボール #陸上競技 #陸上教室 #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #股関節 #x脚 #中殿筋 #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ジャベボール#ジャベボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/陸上教室#陸上教室https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/x脚#x脚https://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋https://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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  • 【真っすぐ立つの罠について】 #投げ方 #野球教室 #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #少年野球 #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/投げ方#投げ方https://www.instagram.com/explore/tags/野球教室#野球教室https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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  • 【なぜ膝付きをするのか？】 #volleyball #volleyballtraining #バレーボールトレーニング #バレーボール #バレーボール部 #スパイク練習 #ハイキュー #男子バレー #男子バレー部

    2025/06/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyballtraining#volleyballtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボールトレーニング#バレーボールトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール#バレーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール部#バレーボール部https://www.instagram.com/explore/tags/スパイク練習#スパイク練習https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキュー#ハイキューhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バレー#男子バレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バレー部#男子バレー部

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    4

  • 【しなりを作る傘歯車のメカニズム】 #投げ方 #野球教室 #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #少年野球 #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/投げ方#投げ方https://www.instagram.com/explore/tags/野球教室#野球教室https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

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  • 【腕の道具化】 #和太鼓 #和太鼓演奏 #バレーボール #ハイキュー #バレーボール部 #ママさんバレー #インピンジメント症候群 #volleyball #volleyballtraining

    2025/06/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/和太鼓#和太鼓https://www.instagram.com/explore/tags/和太鼓演奏#和太鼓演奏https://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール#バレーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキュー#ハイキューhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール部#バレーボール部https://www.instagram.com/explore/tags/ママさんバレー#ママさんバレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インピンジメント症候群#インピンジメント症候群https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyballtraining#volleyballtraining

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  • 【ハンドボールのためのプリペア例】 #ハンドボール #ハンドボール部 #ハンドボール女子 #ハンドボールトレーニング #handball #handballtraining #連動性 #球速アップ #ピッチング #ピッチャートレーニング

    2025/06/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボール#ハンドボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボール部#ハンドボール部https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボール女子#ハンドボール女子https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボールトレーニング#ハンドボールトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/handball#handballhttps://www.instagram.com/explore/tags/handballtraining#handballtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニング

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  • 【強烈な1日を積み上げよう】

    2025/06/10に公開- 指定なし

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    2

  • 【捻転パワーを高める】 #投げ方 #野球教室 #球速アップ #ピッチング #やり投げ #野球トレーニング #ピッチャートレーニング #野球肘 #リハビリ #運動連鎖 #キネティックチェーン #pitchingtips #pitchingdrill #baseballtraining

    2025/06/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/投げ方#投げ方https://www.instagram.com/explore/tags/野球教室#野球教室https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり投げ#やり投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘#野球肘https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動連鎖#運動連鎖https://www.instagram.com/explore/tags/キネティックチェーン#キネティックチェーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingtips#pitchingtipshttps://www.instagram.com/explore/tags/pitchingdrill#pitchingdrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/baseballtraining#baseballtraining

    0.41%

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  • 【僕なりに考えたスパイク能力向上の5種目】 #volleyball #volleyballtraining #バレーボールトレーニング #バレーボール #バレーボール部 #スパイク練習 #ハイキュー #男子バレー #男子バレー部

    2025/06/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyballtraining#volleyballtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボールトレーニング#バレーボールトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール#バレーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール部#バレーボール部https://www.instagram.com/explore/tags/スパイク練習#スパイク練習https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキュー#ハイキューhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バレー#男子バレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バレー部#男子バレー部

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  • 【連動性を高めるサボテンドリル】 #ハンドボール #ハンドボール部 #ハンドボール女子 #ハンドボールトレーニング #handball #handballtraining #連動性 #球速アップ #ピッチング #ピッチャートレーニング

    2025/06/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボール#ハンドボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボール部#ハンドボール部https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボール女子#ハンドボール女子https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボールトレーニング#ハンドボールトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/handball#handballhttps://www.instagram.com/explore/tags/handballtraining#handballtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニング

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