コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順世界大会まであと67日。 カナダで行われる 【RUNWAY MODEL UNIVERSE】 ファイナリストの阿倍可奈です🌏 世界大会まであと67日。 実は… 年末年始で しっかり3kg太ってました😂笑 そこからとりあえず 3kg戻した🔥 やったことはシンプルで しっかり食べるけど なるべくヘルシーに変えて ストレッチしたり 運動量増やした👟 無理しない範囲でコツコツ。 でもまだ ボディラインが納得いかない。 ウォーキング ダンス 衣装探し 英会話… やること山ほどある😂 ちなみにダンスは ほぼ盆踊り状態です。笑 それでも どこまで変われるか どれだけ楽しめるか 自分へのチャレンジ🔥 この挑戦、応援してもらえたら嬉しいです✨ フォロー＆プロフィールのリンクから 応援よろしくお願いします🙏2026/04/04に公開- 指定なし0.22%-32「もう若くないから」 何回この言葉で 自分の可能性、止めてきただろう。 私もずっとそうだった… 挑戦しない理由を 年齢のせいにしてた。 でも気づいた。 それってただの言い訳だった。 やってみたら分かる。 変わるのに 年齢なんて関係なかった。 むしろ 挑戦し始めてからの方が 心はずっと自由で、軽くなった。 年齢じゃなくて どう生きるか。2026/04/01に公開- 指定なし0.13%-18正直に言うね。 今回出場する世界大会 カナダで行われる🇨🇦 Runway Model Universe International Final 実はまだ4回目で 情報がほとんどない😂 しかも部門は Supreme Runway Icon ウォーキング技術で競うステージ。 ここまではいいんだけど… 問題はここ👇 衣装、7着指定。 ・アヴァンギャルド？ ・クチュール？ ・民族衣装？ ・スポーツウェア？ ・高級サステナブル？ …え、何それ？状態😂 衣装探しもゼロから。 歩き方も全部変えないといけない。 正直、不安もある。 でも こんな挑戦できる機会って なかなかないと思った。 だからやる。 この挑戦が 誰かの「やってみたい」の きっかけになったら嬉しい✨ ここから全部リアルに発信していくから 一緒に見届けてくれたら嬉しいです🔥2026/03/31に公開- 指定なし0.15%-22変わりたいって思うだけじゃ 何も変わらなかった。 昔の私はずっとそうだった… でも変わる人ってシンプルで “やる人”だった。 どんなに小さくてもいい。 やるか、やらないか。 それだけだった。2026/03/29に公開- 指定なし0.22%-31病気になって、 初めて気づいた。 人生って 思ってるより長くないんだって。 それまでの私は “もっとこうなったら幸せ”って ずっと何かを追いかけてた。 でも違った。 幸せってね、 「なるもの」じゃなくて 「気づくもの」だった。 何気ない日常も 当たり前に過ごしてる毎日も 本当は全部、奇跡みたいなもの。 捉え方ひとつで 人生って本当に変わる。 だから ちゃんと今を感じて ちゃんと楽しんでいこうって思う。 "生きてるだけで、丸儲け。" だから私は 体も見た目もちゃんと整えるって決めた。2026/03/28に公開- 指定なし0.16%-23「変わったね」 って言われることが増えた。 昔は本当に自信がなくて 人の顔色ばかり見てたし 我慢ばっかりしてた。 でも、ある出来事をきっかけに 人生このままじゃ終われないって思って 少しずつ 選ぶものも、環境も、考え方も変えてきた。 気づいたら 自分でも分かるくらい変わってた。 人って、本気で決めたら変われる。2026/03/27に公開- 指定なし0.23%-33私、癌でした。 正直 「やっぱりか」って思った。 それくらい ずっと無理してたから。 人の顔色ばかり伺って 我慢ばかりで 変わりたいのに 変われないまま生きてた。 だからかもしれない。 あの日 子宮頚がんって言われて 泣いて、怖くて 未来が見えなくなった… でもその時 初めて思った。 このままじゃ終われないって。 あの出来事がなかったら 私は今も、あのままだったと思う。 ※これは過去の話です。 今は元気に過ごしてます。 ーーーーーーーーーー この挑戦、応援してもらえたら嬉しいです✨ フォロー＆プロフィールのリンクから応援よろしくお願いします🙏2026/03/26に公開- 指定なし0.56%-79「挑戦することで人生は変わる」 それを自分自身の姿で 伝えるために 今回、 世界大会に挑戦します。 開催地はカナダ🇨🇦 日本代表として、 世界の舞台に立ちます。 正直、 世界大会は想像以上に費用がかかります。 でも、 この挑戦を 諦めるという選択はしたくない。 だから今回、 この挑戦を一緒に創ってくれる方を 募集します！ これは ただの応援ではなく 「この舞台を共に創る挑戦」です。 一人では届かない場所へ。 この物語を、共に。 ▶︎支援・詳細はハイライトから 2025年4月9日23:59まで2026/03/24に公開- 指定なし0.34%-49正直に言うね。 今回の世界大会、 開催地はカナダ🇨🇦 すごく大きな挑戦なんだけど… 実は今回出場する大会は、 【Runway Model Universe International Final】 という、まだ4回目の新しい大会で 正直、情報も少ないし 過去の実例もほとんどない。 サポートもほぼなくて、 「聞いてた話と違うやん😂」って 思うこともあったりして… 今、ぶっちゃけ 不安しかないです。 ちゃんと準備できるのか 現地でどうなるのか 分からないことだらけ。 でもね、 だからこそ思った。 「それでも行くって決めたのは自分」だなって。 完璧な環境じゃなくても 不安があっても それでも進むって決めたこの挑戦に 意味があると思ってる。 「挑戦することで人生は変わる」 それを今、 自分自身で証明しにいきます。 （次の投稿で、この挑戦について大切なお知らせをします）2026/03/23に公開- 指定なし0.67%-96最後まで観てくれて ありがとうございます✨ まさか自分が “世界”を目指すなんて思ってなかった。 この度、 世界モデルミスコン に出場することになりました。 正直に言うと 不安しかない… 年齢も、経験も、英語も。 全部足りてない… でも だからこそ挑戦したい。 同じように 「もう遅いかも」って思ってる人に 可能性を見せたい。 この挑戦は 一人じゃ絶対にできない。 だからこれから リアルな80日間を全部見せていきます。 是非フォローして 応援してもらえたら嬉しいです。2026/03/22に公開- 指定なし0.3%-43今では 想像出来ないって言われるんだけど、 昔の私、“私なんて…”が口癖でした。 前に 高野山 世界遺産20周年記念イベントで ランウェイを歩かせて頂いた時の。 1枚目は開会式の風景を 台湾メディアにも取り上げていただきました📸 今ではこうやって 色々な経験をさせていただいてるけど 昔の私は 誰よりもネガティブで 人と比べては 『私なんて…』 『なんで私だけ？』 何を言われても 『あなただから出来るんでしょ？』って 自己肯定感も低くて引っ込み思案 性格捻くれてた😂笑 遅咲きでモデルを始めても なかなか結果が出ず 正直、苦しい時間の方が長かった🥲 でもね、 「咲くタイミングは人それぞれ」 挑戦し続けることで 少しずつ変われることを知りました。 私は何をするにも時間がかかるタイプで 美容師の頃も スタイリストになるまで6年。 それでも やると決めたことは 時間がかかってもやり続ける。 （美容師歴14年） モデルも同じで 時間はかかったけど 今では 人生が180度変わったと感じています。 そして今、 また新たな挑戦をすることを決めました✨ （次の投稿でお話しします）2026/03/21に公開高野山 壇上伽藍 日本 和歌山県0.18%-2640代、 寝具変えたら変わった‼️ 最近、 「寝ても疲れ取れない…」 「朝からダルい…」って感じてない？ それ、睡眠の質が原因かも。 正直、 美容より大事かもしれないって思った。 阪急うめだ本店で開催中の 【Koala Sleep Japan】POP-UPで コアラマットレスPLUSを体験🛏️ ✔ 振動吸収で隣の動きが気にならない ✔ 5つのゾーニング＋3層構造 ✔ 包み込まれるような寝心地 朝のスッキリ感、全然違う… 今なら最大20%オフ✨ さらに1万5千円以上でカプセルトイも🎁 📍阪急うめだ本店 8階 エスカレーター降りて正面突き当たりにある リビング⽤品 プロモーションスペース 83 （2026/4/7まで） みんな寝具こだわってる？😴 @koala.jp #PR #コアラマットレス #マットレス #スリパ #阪急うめだ本店2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアラマットレス#コアラマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットレス#マットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリパ#スリパhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店0.04%-6最近見つけた お気に入りカフェ☕️ 【cafe&bar mitoco】 ホテル「ROTA105」の2階にある 落ち着いた雰囲気のカフェで、 外からは少し分かりにくい場所にあり👀 店内は静かで居心地がよく、 ゆっくり過ごしたい時にぴったり♪ シフォンケーキはとてもふわふわで軽く、 上にたっぷりのったクリームも甘すぎず、 食後にお友達とシェアして丁度良いサイズ🩷 午後のカフェタイムにも🙆♀️ 朝7:00〜23:00まで空いてるから、 時間気にせず行けるのはありがたい😍 テラス席はペット同伴OK👍 個室もあるから、静かに過ごしたい方におすすめ🥰 【アクセス】 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋５丁目３−２２ ☎️06-6351-5567 #天六 #天満 #カフェ巡り #いちご2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天六#天六https://www.instagram.com/explore/tags/天満#天満https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちご0.03%-4先日、 波動メイクで有名な静子先生 @sizukasizuko とJaJaが6年間努める 【ブラッカンラジオTV】 @blackantv に出演させて頂きました🎤 とても気さくなお2人で、 とても楽しく1時間あっという間でした♪ 貴重な経験をありがとうございました✨ #ラジオ #ラジオパーソナリティ #波動メイク #あべかな #モデル2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラジオ#ラジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラジオパーソナリティ#ラジオパーソナリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/波動メイク#波動メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべかな#あべかなhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデル0.04%-5京橋で 意味わからんバーガー見つけた😍 BARなのに 高さ1mバーガー🍔✨ 今回は挑戦できなかったけど 私は 5段バーガー 食べてきた🤭💕 肉厚パティで ジューシーすぎる🤤 しかも 1リットルビール🍺 京橋の 【15年バーガー セブンデイズ】 ちなみに… 1mバーガー 食べれる人いる⁉️🤣 【アクセス】 大阪府大阪市都島区東野田町5-3-26 ☎️ 0663586002 【営業時間】 11:30-2:00 （14:00-18:00close） 【定休日】 水曜日 @sevendays_osaka #15年バーガーセブンデイズ京橋 #京橋グルメ #大阪グルメ #15年バーガー 京橋Bar2026/03/13に公開１５年バーガー セブンデイズ京橋店 日本 大阪府#PR / エンタメ ・外食https://www.instagram.com/explore/tags/15年バーガーセブンデイズ京橋#15年バーガーセブンデイズ京橋https://www.instagram.com/explore/tags/京橋グルメ#京橋グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪グルメ#大阪グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/15年バーガー#15年バーガー0.04%-6先日、波動メイクで有名な 静子先生による メイクモデルとして 舞台に立たせて頂きました♡ 心理学を用意てカウンセリングから その方にあった波動の上がるメイクなんだって💄 本日生放送の静子先生の【ぶらっかんTV】にも 一緒に出演させて頂きますので、 是非チェックしてね🎥 #波動メイク #メイク #メイクモデル #ファッションモデル2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/波動メイク#波動メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクモデル#メイクモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションモデル#ファッションモデル0.17%-24天満で 「しっかり美味しい焼肉」を 食べたい時におすすめしたいお店🥩 【厳選和牛 焼肉 犇屋 天満本店】 大阪・天満の中心にあり、 黒毛和牛を一頭買いしているからこそ実現できる、 部位の豊富さとクオリティの高さが魅力のお店🐃✨ タンの4種食べ比べ 特上厚切り上タン塩も歯切れが良く、 噛むたびに旨みが広がりお米が進む🤤💕 稀少部位3種も肉厚で、どのお肉も主役級🙋♀️ 部位ごとの違いをしっかり味わえるよ👍 ふっくら炊き上げられた銀シャリとの相性も抜群♪ 【アクセス】 〒530-0033 大阪府大阪市北区池田町１７−５ ☎️06-6352-4129 #天満グルメ #焼き肉 #タン塩大好き2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天満グルメ#天満グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き肉#焼き肉https://www.instagram.com/explore/tags/タン塩大好き#タン塩大好き0.03%-4気になった方は保存をタップ👇 京橋で見つけた、ハンバーガー好きにはたまらない名店 「15年バーガー セブンデイズ京橋店」さんへ ここの目玉は、なんといっても 「15年バーガー」 オーナーが15年もの歳月をかけ、 世界12か国・国内外900店舗以上を食べ歩いて辿り着いた、まさに究極の逸品🍔✨ サマソニで2000個完売した実績も納得で 虜になること間違いなし‼️ 今回注文したのは、 人気No.1のダブルチーズバーガー（2,200円） 運ばれてきた瞬間、そのボリュームにびっくり😳 肉厚でジューシーなパティから溢れる肉汁とチーズが最高🤩 もう1つはBLTバーガー（1,760円） 大きなトマトにシャキシャキのレタス、そして存在感抜群の厚切りベーコンが絶妙なバランス🥰 以外にあっさりしててペロリと食べれちゃう😋🍴✨ 他にも元フレンチシェフによるオムライスも大人気❣️ 濃厚バターライスと卵3個&たっぷり生クリーム使ったふわっふわのオムライスがたまらない😍 食べたら即リピ決定🙋♀️✨ ドリンクは、写真映え間違いなしの 「ロンググラス」で乾杯するのがおすすめ🩷 京橋で最高の一杯とバーガーを楽しむなら、 ここで決まり😆💕 【店名】 15年バーガーセブンデイズ 京橋店 【アクセス】 大阪府大阪市都島区東野田町5-3-26 ☎️ 0663586002 【営業時間】 11:30-2:00 （14:00-18:00close） 【定休日】 水曜日 @sevendays_osaka #PR #15年バーガーセブンデイズ京橋 #京橋グルメ #大阪グルメ #15年バーガー2026/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/15年バーガーセブンデイズ京橋#15年バーガーセブンデイズ京橋https://www.instagram.com/explore/tags/京橋グルメ#京橋グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪グルメ#大阪グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/15年バーガー#15年バーガー0.05%-7紅葉の時期🍁 紅葉と言えば京都 昭和7年創業のうなぎ卸問屋の直営店 【うなぎ四代目菊川 京都ポルタ店】に 8月末からの新商品 人気の一本ひつまぶしに 旬の魚のお造り、自慢の出汁の うまきが付いた30食限定の スペシャルセットを頂いて来たよ😋💕 【贅沢一本ひつまぶし特別セット】 一本うなぎのひつまぶし ミニお造り うまき 小鉢 肝吸い 薬味 漬物 ドリンクは 弊店オリジナル うなぎ専用日本酒『清六』 京都茶業組合が作った玉露『玉兎』 焼きたての鰻は香ばしい皮のパリッと感と身はふっくらとしてボリューム満点のコース💯 脂の旨みが上品に広がり、秘伝のタレとも相性バッチリ👍 うまきにもたっぷりうなぎと出汁の聞いた玉子🥰 うなぎ専用の日本酒もとっても飲みやすくて美味しかった✨️ 京都駅直通でアクセスも便利！ 是非最上級のうなぎを味わってみてね💓 【アクセス】 京都府京都市下京区東塩小路町901京都駅ビル11F（JR京都駅） 【営業時間】 11:00〜22:00 @unagi.yondaime.kikukawa_jp #PR #店舗名 #京都駅うなぎ #京都うなぎ #京都駅ディナー #京都駅ランチ2025/12/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/店舗名#店舗名https://www.instagram.com/explore/tags/京都駅うなぎ#京都駅うなぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都うなぎ#京都うなぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都駅ディナー#京都駅ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都駅ランチ#京都駅ランチ0.03%-4. 【Wayfinder Waikiki/ウェイファインダー ワイキキ】 に泊まったら… お部屋がとにかく可愛すぎた🌺 プールもストレッチルームもあって、 ホテルでのリセット時間が最高に気持ちよかったよ✨ 運河沿いの景色はゆったりしてて、 ビーチにもすぐ行けるから動きやすい！ 立地も快適さもバッチリで、スタッフさんも親切で めちゃくちゃ過ごしやすかった🥰 そしてなにより… 1階のカフェレストランか吹き抜けで morningも心地良い風が気持ち良くて お料理も美味しかった😋 また泊まりたいホテルのひとつ💛 #WayfinderWaikiki #ハワイ旅行 #ワイキキステイ #ホテル時間2025/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/WayfinderWaikiki#WayfinderWaikikihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ワイキキステイ#ワイキキステイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテル時間#ホテル時間0.05%-71234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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