𝐒𝐚𝐞 𝐊𝐮𝐣𝐢𝐫𝐚𝐨𝐤𝐚

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最終更新日: 2026/03/28

𝐒𝐚𝐞 𝐊𝐮𝐣𝐢𝐫𝐚𝐨𝐤𝐚

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うさぎのポーズは、心身をリフレッシュし、百会を刺激することにより、自律神経を整えてくれます✨ またストレス解消、眼精疲労、肩こり、頭痛を軽減してくれます。是非やってみて下さい！🧘‍♀️

2025/02/16に公開- 指定なし

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2025/02/15に公開- 指定なし

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2025/02/14に公開- 指定なし

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2025/02/12に公開- 指定なし

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体幹 VS 強風PART1 #ヨガ #ヨガポーズ #体幹 #体幹トレーニング #頭立ち #ヨガインストラクター #ヨガライフ #YJO #ヨガ女子 #yoga #yogapose #headstand #core #coretraining #yogateacher #yogini #windy

2025/02/09に公開- 指定なし

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2025/02/07に公開- 指定なし

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今日はヨガ哲学の考え方・言葉を2つご紹介します💙 『波があっても、海は海のまま』（Ups and downs come, but the ocean remains the ocean.）これは、ヨガ哲学の「サントーシャ（知足）」という考え方に基づいています。どんな状況でも今あるものに感謝し、心を穏やかに保つことが大切という教えです。『心を波に任せて。力を抜けば、流れが導いてくれる』（Let your heart follow the waves. When you let go, the flow will guide you.）これは「イシュワラ・プラニダーナ（信愛・委ねる心）」の考え方に近く、すべてをコントロールしようとせず、流れに身を任せることで新しい道が開けることを意味します。時には流れに身を任せ、1日1日を大切に過ごしましょう💗

2025/02/04に公開- 指定なし

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BANACOS（バナコス）のルームスプレーブックケースセット(Soft Grass, 6 a.m., Shell Fired )をご紹介🥰💗 こちらのブランドは韓国ではいち早く、動物実験や動物性原料の使用を禁止し、韓国でビーガン認証、エコ認証、動物福祉認証を受けました！ルーム＆ファブリックスプレーは、衣類やお部屋のどちらにも使用できるため、家中どこでも心地よい香りを楽しむことができます✨ その日の気分に合わせて使用しています💕 どの香りも心地よく、私のお気に入りです😍 是非気になる方はチェックしてみて下さい！！ @conbeau_jp #conbeau #コンビュ#banacos#バナコス#Roomsprey#ルームスプレー#ギフトにおすすめ #gift #PR #いい香り #フレグランス

2025/02/02に公開- 指定なし

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いろいろなドリンクシーンで大活躍間違いなしのタンブラーをご紹介します🩷 こちらはコロラド生まれのドリンクウェアブランドのBruMate（ブルーメイト）！！アメリカで大ヒットし、逆さまにしても漏れないオリジナル技術搭載で横向きに置いても、カバンに入れても安心して持ち運びも可能で便利なタンブラーです😋💕 私が愛用しているのは、BriMate Era（ブルーメイトエラ）の真空ストロータンブラー！お散歩にも便利です✨ ハイライトにご購入可能なURLを掲載します♡ お得なクーポンコードはこちら↓ クーポンコード：S573702 期間：1月31日～2月13日クーポンコードご利用で、さらに10%オフ!! ※セット商品も割引対象となります。 ※同様のキャンペーンを行う可能性がございます。 @brumate.jp #PR #私のbrumate #私のブルーメイト #ブルーメイト #brumatejapan #マイボトル #ストロータンブラー #マクタンプラー #大容量

2025/01/31に公開- 指定なし

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2025/01/29に公開- 指定なし

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〜ダウンドッグの効果ー・ストレッチ効果・気分をリフレッシュ・頭や脳を休める・血行不良、肩こり、腰痛などの不調改善・筋力UP、体幹の強化・脚の引締め・筋肉、関節の柔軟性UP 是非、やってみてください💕 ʏᴏɢᴀ ᴡᴇᴀʀ @kitstorejp 15% ᴏꜰꜰ ᴄᴏᴜᴘᴏɴ ᴄᴏᴅᴇ【𝟭𝟱𝗦𝗔𝗘】

2025/01/24に公開- 指定なし

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支えのある頭立ちのポーズ（sirsasana）腕、肩、胸まわり、そして体幹を鍛える筋トレにもなります✨ふらついても中心に戻れる土台を築き、バランスを立て直す体幹力を向上させてくれます😍✨ 怪我をしないように気をつけて練習して下さいね🤍 ʏᴏɢᴀ ᴡᴇᴀʀ @kitstorejp 15% ᴏꜰꜰ ᴄᴏᴜᴘᴏɴ ᴄᴏᴅᴇ【𝟭𝟱𝗦𝗔𝗘】 #yoga #yogawear #yogapose #headstand #ヨガ #ヨガウェア #ヨガポーズ #頭立ちのポーズ #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogalove #yogalife #ヨギーニ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #instagram #instayoga #yogagram #yogagirl #体幹トレーニング

2025/01/23に公開- 指定なし

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【香りで日常を彩るBlute（ブリューテ）】花を意味するドイツ語から名付けられたBluteは、香りで特別な瞬間を記憶に刻む香り専門ブランドです🥰 韓国で手作りされた高品質な製品が、日々の暮らしに心地よさをもたらします💕 🌸 クラシックリードディフューザー（100ml）植物性原料をベースにしたプレミアムフレグランス。ハンドメイド製法で、持続力抜群の香りを安心して楽しめます。香りが広がるたびに癒される、本当におすすめのアイテムです！お部屋をお気に入りの香りで優雅に包み込んでくれます💗 🌸 クラシックサシェ（香り袋）控えめながらも深みのある香りで、一つひとつ手作業で作られた香り袋が、心地よい香りを持続的に届けてくれます😍 Bluteの香りで、心も空間も彩る幸せを感じてみてください🫶🏻 1/31まで送料無料のキャンペーン中です！！是非チェックしてみて下さい🤍 @conbeau_jp #conbeau #コンビュ#bluteblute #ブリューテ #ディフューザー#sachet #サシェ #韓国香水 #香り#ギフト #블뤼떼　#PR

2025/01/22に公開- 指定なし

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私のお気に入りの韓国コスメブランド、イージーデュー JAPANのリニューアルオープン記念として、待望の新商品が登場しました😍✨ 【メラトーニングアンプル】 ☑︎10年経ったシミも1日で改善 ☑︎しみがするっと溶ける驚きの効果！韓国で話題沸騰で、既に1,000万個以上販売！たった1週間でシミ48%減少、さらに2週間でメラニン色素60%減少の実績！そして大人気の「注射器アンプル」が大容量タイプで新登場！使えば使うほどに効果を実感できるナイトケアアイテムです🩷 リニューアルオープンを記念して特別キャンペーンも実施中なので、このチャンスをお見逃しなく🥰 #メラトーニングアンプル #イージーデューJAPAN #シミ改善 #美白ケア #スキンケア革命 #easydew #beauty #skincare #beautyskin #PR

2025/01/21に公開- 指定なし

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♡XOUL JAPAN様よりご提供していただきました♡ 今回はXOUL JAPANのコスメをご紹介します🩷 こちらのブランドは、かさつき、くすみ、ゆらぎ、老いなどのお肌悩みに寄り添い解放する存在であり続ける『絡み合う肌悩み解き放つ』をコンセプトにしています✨ 一つ一つの製品の成分のもこだわり、効果をとても実感できるブランドです🥰 リールでご紹介させていただいた私の特にお気に入りの製品は以下です。【ソウルモイストリップバーム】ひと塗りで保湿・潤い・弾力と優秀！OLIVE YOUNGでも大人気のリップバーム💋 夜はリップパックとして使用し、日中も愛用しています！【ソウルCLセラム】最先端成分を1本に凝縮されており、1日中乾燥知らずの艶肌に導いてくれます☺️使えば使うほど、効果を実感できるお気に入りの美容液です。【レイヤードクリーム】朝晩の化粧水や美容液でお肌を整えた後に使えます。適量をお顔全体になじませます☺️軽いテクスチャーで伸びも良いです！保湿力も高く、乾燥が気になる部分には重ね塗りするのもオススメです✨ 製品のラインナップも豊富なので、お肌悩みに合わせて選ぶことができます。＜Qoo10発行コラボクーポン＞使用条件：1円以上の購入（アウトレット品対象外）最大割引：コラボクーポンとQoo10のカートクーポン2種併用で15％OFF!! ※Qoo10のカートクーポン：ハッピーバレンタイン特集にてダウンロード可能。 XOULのQoo10公式ショップにてお使いいただけるクーポンで、5,500円以上の購入場合は、さらに送料無料🛍 お得なクーポンコードは以下になります✨ クーポンコード：sae6 クーポン期間：1月20日（月）0:00～1月26日（日）23:59 是非チェックしてみて下さい🤍 @xoul_japan #PR #韓国コスメ #最新 #美容 #美肌 #美肌ケア

2025/01/20に公開- 指定なし

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以前もご紹介させていただいた隙間時間で気軽にトレーニングを始めたい方におすすめの『マイキュット』✨ 医師、フィットネスインストラクターも絶賛のフィットネスマシン！座ってキュッと内ももに挟むだけで、簡単に内転筋を鍛えられます😍✨私も毎日使っています！！〜内転筋を鍛えるメリット〜・内ももの引き締め・姿勢改善・膝や股関節の痛み軽減・O脚改善・日常の動作が楽になる・運動パフォーマンス向上是非気になる方はチェックしてみて下さい！お得なクーポンコードもご利用下さい。 ※ハイライトに掲載しているURLからご購入して下さい。ワクワクコード：3242013 期間：1月17日～1月30日ワクワクコード（クーポンコード）ご利用で、さらに10%オフ！ ※セット商品も割引対象となります。 ※同様のキャンペーンを行う可能性がございます。 #PR #マイキュット#フィットネス #ショップジャパン #内ももトレーニング #健康 #運動

2025/01/19に公開- 指定なし

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There are many benefits to standing in yoga poses with only one leg💜 ・Increase lower body muscle strength ・Improved concentration ・Strengthening of the trunk ・Improvement of sensitivity to cold ・Pelvic correction 片足だけで立つヨガポーズには、たくさんの効果が期待できます💜 ・下半身の筋力アップ・集中力の向上・体幹の強化・冷え性の改善・骨盤矯正 ʏᴏɢᴀ ᴡᴇᴀʀ @kitstorejp 15% ᴏꜰꜰ ᴄᴏᴜᴘᴏɴ ᴄᴏᴅᴇ【𝟭𝟱𝗦𝗔𝗘】 #yoga #yogapose #yogapractice #yogawear #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガウェア

2025/01/03に公開- 指定なし

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2025年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 皆様にとって素敵な年になりますように💗 #新年 #2025 #今年もよろしくお願いします

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Yesヨガウェア🩷 私のお気に入りのコットンロンT😍 《Longlife & happiness I AM AT PEACE LONG-SLEEVE TEE BLACK》是非チェックしてみて下さい💕 ʏᴏɢᴀ ᴡᴇᴀʀ @kitstorejp 15% ᴏꜰꜰ ᴄᴏᴜᴘᴏɴ ᴄᴏᴅᴇ【𝟭𝟱𝗦𝗔𝗘】 #yesヨガウェア #ヨガウェア #ウェアコーデ #ヨガ #ヨギーニ #yoga #yogawear #yogafashstyle #yogini

2024/12/28に公開- 指定なし

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【キャットアンドカウの効果】・自律神経を整える・睡眠の質の向上・腸内環境を整える・背中、肩周りをほぐす・骨盤の歪みを改善・リラックス・内臓機能を活性化【猫伸びのポーズの効果】・肩こり解消・首こり解消・背中全体のこり解消・腰痛緩和・二の腕の引き締め是非試してみて下さい🧘‍♀️❤️

2024/12/26に公開- 指定なし

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