汐れいら

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最終更新日: 2026/05/22

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06 火の用心炎上により、悲しんでた友達。私が苛々した。そんで曲ができた。嘘かどうかもわからずに、とにかく人を悪く言いたいやつら。なんか言いたくて悪い所を探し漁るのに時間を浪費して、凄いね。自分の人生が上手くいかなくて歯がゆいからって、人の痛いところ掻き出して、気持ちいいかい？本当じゃなくてもいいから悪くしたい貶めたい他人の不幸を見たいっていう本心を隠しながら、罵る言葉を「正義」だと言う。表現の自由だなんだって、その言葉が人を殺すのがわからないかな。火をつけて燃えていく中で、もはや真実の文字は見えない。まあ真実かどうかなんて放火犯にとってどうでもいいんだろうけど。いつか巡り巡って燃えないように気をつけな。火の用心。

2026/03/04に公開- 指定なし

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05 ハレの日にいい匂いのする曲。初めてのアニメへの書き下ろし。「薫る花は凛と咲く」というささやかで真っ白な愛情の溢れる物語から言葉選びが、メロディが芽を出して、色んな人に愛でられて今も育ち続けているお花みたいな曲です。「薫る花は凛と咲く」と「ハレの日に」がみんなにとって同じ薫りになりますように、と思って作ったけれど、「特別じゃない毎日だって特別になること」、｢愛する人とは嬉しいより悲しいを一緒に見つめたいこと｣、みたいな私自身の思いもこの曲に植えられてとても嬉しいのです。薫る花を見つめた先に、みんなと目が合えたことも凄く嬉しい。これからもっと広いお花畑みたいになれたらって思ってる。そしたら、もっとみんなに花束を返せるなと思ってる。今日もありがとう

2026/03/02に公開- 指定なし

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⁡04 déjà vu ⁡ あたしなんて。そう思うたびに、何かのせいにしないと死にたくなった。あいつが嫌いだった。頑張るのが嫌いだった。また朝がくるのが嫌いだった。自分が嫌いだった。孤独が怖かった。でも誰かといるのも怖かった。頑張って何にもなれなかったらって、怖かった。また「あたしなんて」って思うのが怖かった。でも逃げても、逃げても、そう思う夜は何度もあって、変わらなきゃって泣くのにやっぱり変わりたくはなくて、このままのあたしを愛して欲しくて。でも、「あたしなんて」って思わないでこのままの自分を、自分が許してあげられたら。今、少しずつだけど愛せるようになってまた「あたしなんて」って考えてしまう時があっても、前より楽に泣けるようになったよ。愛されてないんじゃなく、愛されたことがあるぶん寂しさを、自分を許せたぶんだけ人から自分から愛されてるって感じることができる気がする。死にたい、より、死にたくない夜があったから今生きてるんだなんて当たり前のことを、あの日みたいな苦しいときにも忘れたくない。その人の感情はその人にしかわからないけど、いつだって一人だけど、寂しい夜を越しているひとがどこかにいるってこと、あたしもいるよってことを思い出してくれたらいいな。触れられずとも、背中をさすりあう曲になれたらなと思います。

2026/03/01に公開- 指定なし

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⁡03 バンドエイド・マイ・ティーン ⁡ ティーンネイジャーのときにあった悲しい出来事、結末はずっと心に残っているような気がする。まるで1枚の絵画みたいに。誰かの言動で殴られてできた傷に絆創膏を貼って、でも大人になっても剥がせない。もう傷つかないようにって蓋をするために。でも、そんな傷こそ、弱みこそ、誰かに愛して欲しい場所で、自分が愛してあげるべき場所だと思う。自分や他人に弱みを受け入れて貰えた時、過去のこと、あの海の綺麗さや、愛してくれてた恋人や、愛することを思い出す。見方がわからなかった絵画の良さがわかるようになる。わたしは歌が好きだったんじゃなくて褒められたくて、認められたくて、歌が好きになった。それでしか自分を肯定してもらえないと思っていたし、自分自身も自分を肯定できないと思っていた。殴ってくる人の顔色伺って笑って、傷ついてばかりで、もう傷つけられないようにってしてるうちに「悲しみ」に目隠しをできるようになった。泣かなくなった。全て他人事にできるようになった。誰に何をされても、あんまり悲しいと思えなくなった。だから愛してる人が泣いていても、なんで泣いてるのかわからなかった。でもそんなわたしのことを愛してくれる人がいて、傷を見て泣いてくれるひとがいて、自分はずっと悲しかったんだ。ってことを思い出して曲をかいて、過去を肯定できるようになった。それからはその人がそうしてくれたように、誰かや自分の悲しみで泣けるようになった。自分の周りのことも、自分のこともそれ以上に愛する人のことを愛せるようになった。ちゃんと愛をくれてありがとう、と思う。愛してくれた人は過去から現在の間に山ほどいるけど、ばあや（祖母）は特にそうだったように思う。今も。愛してくれた人は誰だろうな、と考えてもらえたらいいな。そして昔からあるみんなの傷を、間接的だとしても愛せるような曲になれたらなと思います。

2026/02/28に公開- 指定なし

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02 pink 空を嫌うひとは見たことがないけど、わたしは昔からピンクの空がすっごく好きです。遅刻しそうで余裕のない朝焼け、嫌なことがあった日の夕暮れ、寝不足で悲しみが膨らんでしまうとき電車の窓からわたしを覗く空は、特に、格別にきれいです。でも、ふと空を見る。なんてことはあまりなく、向こうから目に入ってきたり、自分から空を見ることが多い気がします。それはなんか、幸せと似てる。昔、色鬼をやった。鬼が決めた色のものにタッチするゲームで、「ピンク」と言われたらピンクのものを探すのだけど、これが意外と至る所にあったりする。普段からこれが何色だ、なんていちいち思わないけれど、探してみると近くにある。幸せもそういうものだと思ってて、あなたの好きな色が世界に溢れてるくらいの割合で、幸せは至る所に塗られている。ひとそれぞれ幸せの色はちがうからこそ、全てが自分の幸せじゃないし、でも世界はカラフルだし。鬼に捕まるとき、「ちょっと待って！」とつい口から出てしまう。まだ見つけてないのに。ひとは、早く幸せになることにせっかちで、時間の下を歩かされてる。だからあの時計台の下で待っているとき、少しイライラしてしまう。でも、電車が遅れたら歩いてくるくらい、わたしが会いたい幸せはマイペースな性格なのだ。それなら。時計台の上に登ろう。高いところから見渡して、幸せがゆっくり歩いてくるのを見つけた時はきっと、君が待ち合わせを忘れてる不安なんかなくて、わたしが大好きなドンデン返しの本でも読んで待ってると思う。いや少しは走れよ！と思うもしれないな（笑）横浜を一人で散歩してたら、ピンク色で、散歩なのにどこか向かってたり帰ってたりするみたいで、写真をとって送りたい人がいたけど画面の中の空は見ているピンク色とは違くて悔しかった。pinkのできたきっかけはこのときかも。わたしの幸せの読み方の薦め、是非。

2026/02/27に公開- 指定なし

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01 リバースデイ私を傷つけようとしてくる人って私が傷つく言葉を選んでわざと言ってる。そう思ってるわけじゃなくても、相手を傷つけるのが目的だから、私が大事にしていることについての酷いことを平気で言う。わかってるんだけどね。傷ついちゃうよね。やっぱり。言い返せたけど言い返さなかったよ。そうやって自分の言葉を使うのは勿体無いしダサいから。でも悔しくて、悔しくて、音楽について馬鹿にされたりしても、死にたいって思うくらい傷ついても、そういうのを肥やしに書いてやったよ曲を。生き様を。あいつらまじでざまぁって思ってるよ。誰がなんと言おうが、私のことは私が一番知っていて、それが真実で、例えエゴだとしても自分のこと愛せるように歌を歌って、少しでも誰か救われてくれんならって思って、自分の言葉を紡ぐことにした。あんたの言葉なんて誰にも届かないって言ってきたあいつに、届けばいいと思います。それ以上にそんな奴のせいで傷ついてる人に届けばいいなと思います。

2026/02/26に公開- 指定なし

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白飛びしてた色、見せたい 2枚目のEP。「お誕生日おめでとう」って嬉しいだけじゃない複雑な感情に包まれる。この先の未来が見えなくて、ろうそくの火をつけるけれど、見えてしまえば怖くて、火を吹き消す。はじめてのEPは「No one」どこかにいる誰かの曲たち、No. 1のEP、色味のないパッケージでした。わたし自身も、まっしろでした。どんな色にもなりたくて、でもなりたくなくて、自分じゃなく作品に没頭したかった。誰もいない。たまに独り。今回のEPは「HB2U」自分のことをかくようになりました。蓋をしたことにすら蓋をしたネガティヴな感情に深く長く触れてミクロな言葉をあてることは、凄く辛くて、私はここにいたんだなってようやくわかった気がした。殺していた気持ちがあった。でも、それを曝け出すことなんてどれだけ傷つくかわからない。傷つくことが嫌で、誰かの曲ばかり書いていた。わたしじゃないから大丈夫。って。でもわたしだから大丈夫。と言いたくなりました。とてもエゴなケーキを用意してます。 2月生まれの少し生まれ変わった自分、お誕生日おめでとう。2枚目のEP、です。そしてわたしのこの変化を咀嚼して、美味しい美味しいって食べてくれる君へ。ウタを込めてラッピングしたこのプレゼントに胸をワクワクさせてくれる君へ。焦りや不安、悲しみや寂しさや死にたかった膝を抱えて隅っこにいたって、音は届いていくから、一人にさせない。わたしもそうだから、なんて言葉はなんの説得にもならないけれど、一緒に同じケーキをつついたら直ぐになくなるし、なんだか二人でいるから大丈夫。と言いたくなりました。「HB2U」って言いたくなりました。永遠にも変化にもどこか怯えてしまうけれど「今まで」を愛し続けていれば、この先すべてにその温度の人生が灯っていく。ろうそくは増えていくから。誰かと分け合いたくなって、良い！って言い合ってもらえたらいいな。そしたら自家製の新作EP、作り甲斐があるってもんです。余すことなく食べてくださいよろしくね

2026/02/25に公開- 指定なし

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「déjà vu」このあと24時からきけます🎂 ぜひ味わってください . . #HB2U #déjàvu

2026/02/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/HB2U#HB2Uhttps://www.instagram.com/explore/tags/d#d

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大人のエスカレーターに乗りアダルトになる　見た目が9割髪はホワイトに生きたいがブラックな根本が見えても愛してね良いも悪いも抱きしめて24 目指せロールパンナ

2026/02/13に公開- 指定なし

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地に足をつける生活魔法陣の地で超食う手のクリームもリサイクルそんな日々を愛す　アイス　日々アイス

2026/01/27に公開- 指定なし

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空の宇宙人が勝負を仕掛けてきた！【変な顔で怯えさせる】 ▶︎【ちょうちん爆弾】【ヘッドホンで宇宙人に変装して騙す】【歌って黙らせる】【サイヤ人かナルトになって蹴散らす】

2026/01/24に公開- 指定なし

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2nd EP「HB2U」 2/25(水)にリリースします🎂 10曲入り、おたのしみに！ . . #HB2U #汐れいら #ushioreira

2026/01/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/HB2U#HB2Uhttps://www.instagram.com/explore/tags/汐れいら#汐れいらhttps://www.instagram.com/explore/tags/ushioreira#ushioreira

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世界中のヒロインより、一人の異性人になりたいストレスはエロじゃなく、手放せないもので埋めたい

2026/01/18に公開- 指定なし

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Blue jeans - HANA 👖 . . #cover #Bluejeans

2026/01/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/cover#coverhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bluejeans#Bluejeans

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2025もありがとう ⁡ 音楽とたのしく居れてるのは、今年もみんなのおかげ会いに来てくれて、言葉をくれて、わたしの好きな音楽を好きでいてくれて、ありがとう。心の中で、なにか大事なものが開けた年でした ⁡ 何ページか頭に入ってこなかったところをもっかい戻って、読み返したらそこはどうやら結末に繋がる重要なシーンで泣きました。そしてスッキリしました。 ⁡ハジメテを沢山。カナシイ、ウレシイを沢山。そんな感じの年で、大事な年だった。大事な年だった、って毎年言ってる気がして気分がいいです。鼻歌を歌います。メロディができます。リリースする曲ができます。レコーディングします。歌いたくなります。ライブで聴いてほしくなります。 ⁡ 2026年、耳だけじゃなくて、身体ごと会いにきてネ既に楽しみがありまくりで、腕まくりで、気合い入ってますしラブさ100倍。フィードバックしたいです。 ⁡ ⁡ 📷2&5ﾏｲﾒ▶︎ @sotarogoto

2025/12/28に公開- 指定なし

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来年もツアーやるヨ⭐︎ みんなに会えるのたのしみ🍓 5/8(金) 愛知 ell. FITS ALL 5/9(土) 大阪 Yogibo HOLY MOUNTAIN 5/14(木) 東京 Shibuya WWWX チケット申し込み受付チュウ！ . . #汐れいら #ushioreira #HB2U

2025/12/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/汐れいら#汐れいらhttps://www.instagram.com/explore/tags/ushioreira#ushioreirahttps://www.instagram.com/explore/tags/HB2U#HB2U

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「pink｣リリースしましたありがとう大事にうたう [ﾗｲﾅｰﾉｰﾂ] 空を嫌うひとは見たことがないけど、わたしは昔からピンクの空がすっごく好きです。遅刻しそうで余裕のない朝焼け、嫌なことがあった日の夕暮れ、寝不足で悲しみが膨らんでしまうとき電車の窓からわたしを覗く空は、特に、格別にきれいです。でも、ふと空を見る。なんてことはあまりなく、向こうから目に入ってきたり、自分から空を見ることが多い気がします。それはなんか、幸せと似てる。昔、色鬼をやった。鬼が決めた色のものにタッチするゲームで、「ピンク」と言われたらピンクのものを探すのだけど、これが意外と至る所にあったりする。普段からこれが何色だ、なんていちいち思わないけれど、探してみると近くにある。幸せもそういうものだと思ってて、あなたの好きな色が世界に溢れてるくらいの割合で、幸せは至る所に塗られている。ひとそれぞれ幸せの色はちがうからこそ、全てが自分の幸せじゃないし、でも世界はカラフルだし。鬼に捕まるとき、「ちょっと待って！」とつい口から出てしまう。まだ見つけてないのに。ひとは、早く幸せになることにせっかちで、時間の下を歩かされてる。だからあの時計台の下で待っているとき、少しイライラしてしまう。でも、電車が遅れたら歩いてくるくらい、わたしが会いたい幸せはマイペースな性格なのだ。それなら。時計台の上に登ろう。高いところから見渡して、幸せがゆっくり歩いてくるのを見つけた時はきっと、君が待ち合わせを忘れてる不安なんかなくて、わたしが大好きなドンデン返しの本でも読んで待ってると思う。いや少しは走れよ！と思うかもしれないな（笑）

2025/11/26に公開- 指定なし

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2025/11/11に公開- 指定なし

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昨日、仮装できなかったせめてもの体内ハロウィン

2025/11/01に公開- 指定なし

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ねぼすけツアー無事うたいきった！ありがとうございました！！！ 7つの場所で7つの出会いがあったよドラゴンボールみたい。（笑）昨日はファイナルで、7個目が揃いました。ほんとにワクワクすっぞ！系のどきどきしてたし、眠れなかったら困るなと思ったけど、めっちゃ寝た。おかげでスーパー戦闘力だったけど。めちゃめちゃたのしかったね？？織姫とBABYはベストフレンドがきてくれて、演奏してくれるラブなバンドメンバー、聴いてくれてるのはぼくと相思相愛のみんな、歌うのは自分が信じてる曲。そのライブを持ち上げてくれてるのは親愛なるスタッフさん、マネぴ。終わっちゃったのさびしい。大好きな人、大事なもの、音楽がすきってこと再確認したツアーでした。気がつけば、こんなに手放したくないものがたくさん。いつか落としてしまうかもしれないけど、いつかのことより「今｣絶対に放さないことが大事で、ライブ中もそんなことを考えた。やってしまったミス、歌詞間違えちゃった、みたいな後悔。この先のこれ言いたいなってイメージ、あそこのギター間違えたらどうしようって心配。そんな今以外のことを考えてると、ミスしないとこでミスしてしまったり、今に集中できなくてライブが、時間がするする進んでいってしまって。それに気づいて、このツアーは「今」に向き合う難しさや「今」を大切にする方法を自分なりに見つけられたなって思う。しょっぱな緊張してたばっかの今までのライブが嘘みたいで、緊張しなかったの。いい意味で！ライブで伝えたかったこと、届いてるといいななんにもできないで時間が過ぎてるように感じて、周りと比べて焦っちゃうような、ねぼすけなわたしでも大丈夫。叶えたい大きな夢がなくても大丈夫。みんなに届けたかったことは、自分にも届けたかったこと。寝坊しちゃっても、あぁ幸せだなって思えるような、すきなひとやすきなものを抱きしめる日々を、いちにちずつ続けていけば、幸せになるって知ってる。ねぼすけ仲間のみんな、夢もみてるけどわたしのライブや存在を見てくれてるみんな、一緒に幸せでいようね！ツアー、本当にありがとう！ P.S. ドラゴンボール7個集めると、神龍がお願い事叶えてくれるっていうので「うれしいコメントおくれーっ！！！！！」にしました 📷→ @sotarogoto

2025/10/13に公開- 指定なし

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