プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1755232
最終曎新日: 2025/12/19
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Ayano | Nike Official Trainer 🇯🇵

フォロワヌ数ランキング: 64,702 䜍

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先週比:206

15,070人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 今月はお仕事ず運動時間のバランスを䞊手に取れるように⚖ ピラティスも教えるず自分がやるは党然違うから、 知識あるず尚曎キッツむしちゃんずやらないずダメだなず改めお 😩 自分の為に、目暙持っお頑匵る📣 #Metime #pilatesthesilk

    2025/10/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Metime#Metimehttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesthesilk#pilatesthesilk

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  • #PR#モアナピアス 走れるようになっお1番嬉しかったのは 出先でその土地を味わう手段が増えたこず🏃🏌‍♀!! 早起きしお走るだけで、その日のQOLが爆䞊がりする事を知っおしたったから ランシュヌをカバンに忍び蟌たせるようになりたした👜👟 1km/3kmでもいいからほんの少し䜓動かすだけで、 浮腫も取れるし䞀石二鳥だよん🀀 前日ワむン飲んで笑っお楜しい時間を過ごしおたから起きれるかな  ず思い぀぀も䞍思議ずサクッず起きれちゃう旅行マゞック🪄 ((毎日これならいいのに)) 普段はおしゃれしお運動したい人だけど、こういう時は すっぎんだしりェアずアクセだけでいいず思える💭 元々金属系のアクセサリヌは汗で錆びちゃうから避けお 付けっぱなしでもOkなサヌゞカルステンレス補を付けっぱなしです🀚🏜 この日は遊んでも邪魔にならない小ぶりなピアスを付けおいたよ:) 小さくおも暡様がたくさん刻たれおいお存圚感抜矀でした✚ @lanajewelry_official から同じものが買えるし 他にもプロダクトがあるので芋おみおね♡

    2025/10/01に公開Nagano Prefecture, Japan 日本 長野県

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  • 秋感じおきおちょっず柄物な気分🐆🖀 マックの月芋は食べ損ねちゃったけど ただドリンクカップがお月芋仕様だったから良しずする🐇🌕💕 生地も少し厚手で秋めいおるけどただただ残暑な今の時期向き @su_do___ のお掋服可愛いのたくさんなんだよな, やっぱり奜き♡// お仕事頑匵っお冬服もGetしよ~🩶 #Sudo

    2025/09/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Sudo#Sudo

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  • 東京駅の䞞の内 雰囲気ずあの感じ、䜕床芋おも奜きだな🚉🌏💞 月島のビストロ @bonte_since2011 から東京駅たで insta360 Go Ultraを䜿いながらナむトラむド🚲 倜に匷くなったから郜心みたいに灯りの数が倚かったりキラキラした所は より䞀局リアルを䌝えられお嬉しい📞 来る床思うけどやっぱり"郜䌚"っおすごいよねヌ笑 Bonteさんのご飯矎味しいのよ。 たた今床ゆっくりリベンゞご飯したい! 以前の投皿の通り、トレヌニング/ランニング/自転車... いろいろなこずに挑戊しおいきたいし、楜しく身䜓を動かしおいきたい💪🏜 楜しんでいる自分の笑顔が奜きだからね♪ カメラを䜿っお時々発信しおいく❣

    2025/09/29に公開Tokyo Station 日本 東京郜

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  • スポヌツの秋到来😎🩶 #NEOTERIA #GirlsBeWild

    2025/09/26に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

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    https://www.instagram.com/explore/tags/NEOTERIA#NEOTERIAhttps://www.instagram.com/explore/tags/GirlsBeWild#GirlsBeWild

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  • RUN TOKYO ✔ 9日間に枡り日本をアツくした䞖界陞䞊🌏✚ Nika athleteも駆け぀けおくれお、 参加者の皆様ず䞀緒に浅草を盛倧に盛り䞊げた倜でした 䜕䞇人もの人がアスリヌトたちの掻躍を応揎する 空間を日本で生で䜓感するこずができお幞せでした🙏🏜 もちろん、メダルや䞖界蚘録も玠晎らしいこず🏅 それ以䞊に各囜のアスリヌトの皆さんず、それを支えるスタッフやサポヌタヌの姿は私にパワヌを䞎えおくれたした。 かっこいいよね本圓に。 スポヌツずは、蚀葉を亀えずずも人を繋ぐ倧切な架け橋だず思いたす。 そしお自分の心ず䜓の健康を守る手段でも😌🀍 NIKEの考える "身䜓を持぀すべおの人がアスリヌト (If you have a body, you are an athlete.)" この蚀葉を䜓感する倜をNIKEトレヌナヌずしお味わえたこず 感謝の気持ちでいっぱいです。 私なりの方法で、これからも䜓珟しおいこうず改めお思いたした。 アスリヌトの皆様/このむベントを創り支えおくれた裏方の皆様、そしお䞀緒に盛り䞊げたNikeトレヌナヌや各方面のサポヌトスタッフ、参加者の皆様 ありがずうございたした♡ #Justdoit #Nikerunning #NIKE #NTC

    2025/09/24に公開Asakusa, Tokyo浅草 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/Justdoit#Justdoithttps://www.instagram.com/explore/tags/Nikerunning#Nikerunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/NIKE#NIKEhttps://www.instagram.com/explore/tags/NTC#NTC

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  • 🌧🌳 📍 @earthboat_ kurohime 🧘🏌‍♀ @niketokyo 🎧 @sabrinacarpenter #earthboatvillagekurohime

    2025/09/21に公開Nagano Prefecture, Japan 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/earthboatvillagekurohime#earthboatvillagekurohime

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  • 遂にママチャリ爆走族からアップデヌト🚲✚ 短すぎるスカヌトでも気にせず爆走しお、䜕幎も䜕台も䜿い倒したママチャリから非垞にカッコいいのに乗り換えちゃった😭 昔からタむダの付いた乗り物倧奜きだから本圓に嬉しい倧切に乗る!!! 私の堎合はランニングず䞀緒でガチガチにやるわけじゃなくお カゞュアルにデニムで乗っおるし日垞䜿いしおるの🙌🏜 色々なスポヌツに觊れるのやっぱりすごく楜しい! たくさん乗っおるけど撮圱なんおしおなくお(笑) せっかくなのでバむクの事もちょこちょこ茉せお行こうずおもいたす💕

    2025/09/20に公開Tokyo Station 日本 東京郜

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  • RUN ✔ #アヌカむブ

    2025/09/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アヌカむブ#アヌカむブ

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  • 韓囜発のサステナブルバッグブランドPLEATSMAMA〈プリヌツママ〉 捚おられたペットボトルなどのプラスチックからリサむクルされお䜜られおいるバッグは、カラフルでかわいい😍 おしゃれで倧容量なのにプリヌツで折り畳めばコンパクトになる 玠敵なブランドを知られおよかった💕 カラヌ/デザむン共々可愛くお本気でどれにするか悩んじゃったよ🀫 お友達ぞのプレれントずかにも䜿お♪ 【PLEATSMAMA(プリヌツママ) æž‹è°·POPUP】 📍枋谷スクランブルスク゚ア2F 🗓2025.9.18(朚)〜10.1(æ°Ž) 🌌Instagramフォロヌで、スヌツケヌス甚ステッカヌをプレれント 🌌2䞇円ご賌入で、BUNNYポヌチをプレれント 🌌3䞇円以䞊のご賌入で、枋谷限定トラベルキットをブレれント 最近発売されたコレクションを含む、たくさんの商品を手に取れるので POPUP遊びに行っおみおね🫶🏌 党然関係ないけど前田敊子かわいすぎおやばかった、、、 #プリヌツママ#PLEATSMAMA

    2025/09/19に公開枋谷スクランブルスク゚ア 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/プリヌツママ#プリヌツママhttps://www.instagram.com/explore/tags/PLEATSMAMA#PLEATSMAMA

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  • ヘビロテサングラスGet✌🏜 Thankyou @ana.ksi9 chan & @honeybutternine 🕶💜💛 #Honeybutternine #eyewear

    2025/09/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Honeybutternine#Honeybutterninehttps://www.instagram.com/explore/tags/eyewear#eyewear

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  • 🀍🖀 "CASUAL RUN CLUB PACK" スポヌツデポ、アルペン限定発売✔ RUN SWOOSHが斜されたシュヌズは囜内初✚ 私のシュヌズはランニングはもちろんプラむベヌトでも履いおるvomero+ ホワむトで足元軜い&りェアだけでなく私服合わせも浮かなくお嬉しい🫶🏌 その他発売モデルにはPegasus 41/vomero 18/STRUKTURE 26 などもありたしたよ🖀 🌌9/12 Alpen TOKYOなど䞀郚店舗ずアルペンオンラむンストアで先行発売 🌌9/19 党囜のスポヌツデポ、アルペンで発売 詳しいこずは、 @alpentokyo.running 【🔍NIKE CASUAL RUN CLUB】怜玢しおみおください お揃いしよ✌🏜 #pr #vomeroplus #alpen

    2025/09/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/vomeroplus#vomeroplushttps://www.instagram.com/explore/tags/alpen#alpen

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  • Endless summer, endless ocean♡ 9月䞭旬 .?! モチベ䞊げお頑匵っおこう🙌🏌 #🌻 #memories

    2025/09/16に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/memories#memories

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  • 走る事は奜きでも埗意でもないけれど 走れるようになったこずで 䜕倍も人生が豊かになったのは玛れもない事実です🔋 早さや距離や ランニングをかっこよくはこなせたせんが。 私は私のやり方で長く継続できるラン人生でいたいなず思っおいるよ♡ #GirlsBeWild #Runningmotivation

    2025/09/15に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/GirlsBeWild#GirlsBeWildhttps://www.instagram.com/explore/tags/Runningmotivation#Runningmotivation

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  • 䞖界陞䞊前倜祭 @runs_into_kk 参戊しおきた🏃‍♀‍➡❀‍🔥 ずにかく賑やかで華やかで、どのチヌムもみんなが䞀生懞呜で リレヌっお党員が䞻圹だし、みんなで応揎し合える玠晎らしいよね もっずこういう圢でむベントが増えおくれるずいいな なんお💭💜 9/13〜21たでの9日間䞖界陞䞊✚ 自分も走れるようになっお、より興味を持おたスポヌツだけど、 日本に䞖界䞭のトップアスリヌトたちが集結しお、 日本時間で開催なんお莅沢しっかり目に焌き付けたい💪🏜 日本の遞手も、䞖界䞭の遞手も応揎したしょう🇯🇵 #worldathleticschamps

    2025/09/13に公開囜立競技堎 (National Stadium) 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/worldathleticschamps#worldathleticschamps

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  • かれこれ人生の倧半を共に過ごしおいるので、 デヌタに残らない時間の方が䜕倍も思い出に残っおいたす🌌 この旅も腹筋痛くなるくらい笑いたした。ええ。←(笑 歳を重ねおやれる事や経隓が増えおも、 5歳の時ず䜕も倉わらない時間を過ごせる友達がいおくれるだけで 私の人生は茝いおいお莅沢です✚ だいぶかっこよくたずめおいるけど、 今回も思い返すだけで吹き出しそうなこずだらけ💭 郜心ぞ仕事ぞ行き、 地元や自然に觊れ合い自分を取り戻す。 これが私たちらしい生き方:) @kana_etoh 💛 #earthboat #bestfriend

    2025/09/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/earthboat#earthboathttps://www.instagram.com/explore/tags/bestfriend#bestfriend

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  • 🧡🖀 ラテ肌×Gold、はいかわいい🪄 汗や海でも錆びないアクセサリヌを遞んで付けおいるの。 堎所問わず付けっぱなしにできお、 高玚なものを買わなくおも1぀1぀を倧事に䜿えるから嬉しい🌌 これたで䜕幎も䜿甚しおたアクセサリヌを随分䜿い倒したので いく぀か新調したした♡/ ちょこちょこ茉せおいく:) #natia #accessory

    2025/09/09に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/natia#natiahttps://www.instagram.com/explore/tags/accessory#accessory

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  • denim × cortez すごく奜き♡/ Hyroxの応揎で久々にみなずみらいに行ったんだけど おしゃれしお来たいな~ずやっぱり奜きだな~の気持ちになりたした🎡✚ #セルフネむルだからよく芳察はしないでお願い😌 #私服でも時蚈はゎツゎツですい぀でも走れたす

    2025/09/05に公開みなずみらい 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/セルフネむルだからよく芳察はしないでお願い#セルフネむルだからよく芳察はしないでお願いhttps://www.instagram.com/explore/tags/私服でも時蚈はゎツゎツですい぀でも走れたす#私服でも時蚈はゎツゎツですい぀でも走れたす

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  • Hello September. #sunset ☀

    2025/09/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/sunset#sunset

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  • 倧奜きな先茩たちにお祝いしおもらったお誕生日 25歳の幕開けずおも幞せでした🫶🏌 しっかりビヌルで始たり、䞀品ず぀写真を撮り喋り倒し私たちらしすぎる,w 私のために集たっおくれたり考えおくれる時間、 時間をかけおメッセヌゞをくれた皆様。感謝です🙂‍↕🧡 皆様ありがずうございたす🙂‍↕25歳いい歳に自分でする!!

    2025/08/30に公開Gentle Dining & Sushi Bar 日本 東京郜

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