【ハッピードクター】松永敦の健康クリニック

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最終更新日: 2025/11/13

【ハッピードクター】松永敦の健康クリニック

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がんや冷え性など健康...

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＼耳鳴りの“本当の原因”と向き合う／【7/12(土)20:00〜豪華コラボLIVE🎥】 🧑‍⚕️元がんサバイバー医師 × 🧑‍🦰人気鍼灸師が語る！ 🔸治療が難しいと言われた耳鳴り 🔸鍼灸って実際どうなの？ 🔸耳鳴りと認知症の関係 🔸薬以外でできるケアとは？ 👂「耳鳴りがずっと続いてる気がする…」「病院に行っても“異常なし”って言われた」「最近、めまいやイライラも増えたかも」実はこれ、体のSOSサインかもしれません。＼こんな方はぜひ／ ☑︎ 耳鳴りがつらいけどどうしたらいいか分からない ☑︎ 音に敏感、イライラしやすい ☑︎ 更年期・自律神経の乱れが気になる ☑︎ 家族に耳の悩みがあるライブ中は質問もOK！お気軽にご参加ください🌿 🔔リマインダー設定しておくと見逃しません◎ #耳鳴り改善 #鍼灸の効果 #認知症予防 #更年期ケア #医師 #東洋医学 #自律神経 #インスタライブ告知 #健康な暮らし #耳鳴り #めまい #医療 #鍼灸師

2025/07/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/耳鳴り改善#耳鳴り改善https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸の効果#鍼灸の効果https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ告知#インスタライブ告知https://www.instagram.com/explore/tags/健康な暮らし#健康な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳鳴り#耳鳴りhttps://www.instagram.com/explore/tags/めまい#めまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸師#鍼灸師

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スプレータイプの日焼け止め、実はちょっと注意が必要なんです⚠️ 手軽で塗りやすいから選んでいる方もいらっしゃるスプレータイプのUVケアですが、実際には “しっかり塗れているつもりでもムラができやすい” という特性があります。風に流されたり、肌の上で均一に広がりにくかったりして、紫外線から十分に守れない可能性も…。さらに気をつけたいのが「吸い込みリスク」。大量にスプレーした時、周囲にいたお子さんやペット、大人も含めて呼吸器に刺激を与えてしまうことがあると報告されています。特に密閉空間や小さいお子さんが近くにいる場面では、避けるのがベターです👶🐶 ☀️これからの季節は、肌をしっかり守ることが大切な一方で、 “自分にも周囲にもやさしい”アイテム選びを意識したいところですね。 💡おすすめは「クリームタイプ」や「ジェルタイプ」など、肌にしっかり密着して塗りムラを防ぎやすいもの。こまめな塗り直しをセットにすれば、より安心です🫧 👇コメントでぜひ教えてくださいみなさんは、どんな日焼け止め使ってますか？ #日焼け止め #日焼け対策 #紫外線対策 #肌を守る #スキンケア習慣 #呼吸器ケア #敏感肌対策 #大人のスキンケア #医師の健康習慣 #美容と健康 #40代からの美容 #UVケア #紫外線に負けない #サマーケア #子どもの紫外線対策 #夏の肌ケア #クリーム派 #ジェルタイプ #日焼け止めスプレー #正しい日焼け止めの使い方 #医師のアドバイス #肌を守る生活 #呼吸に優しいケア #夏の必需品 #肌ストレス軽減 #医師のおすすめ #ナチュラルケア #美容習慣 #夏の美容ケア #安心スキンケア

2025/06/29に公開Umeda 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け対策#日焼け対策https://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/肌を守る#肌を守るhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア習慣#スキンケア習慣https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸器ケア#呼吸器ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌対策#敏感肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/大人のスキンケア#大人のスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師の健康習慣#医師の健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/40代からの美容#40代からの美容https://www.instagram.com/explore/tags/UVケア#UVケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線に負けない#紫外線に負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマーケア#サマーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの紫外線対策#子どもの紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/夏の肌ケア#夏の肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム派#クリーム派https://www.instagram.com/explore/tags/ジェルタイプ#ジェルタイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止めスプレー#日焼け止めスプレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しい日焼け止めの使い方#正しい日焼け止めの使い方https://www.instagram.com/explore/tags/医師のアドバイス#医師のアドバイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌を守る生活#肌を守る生活https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸に優しいケア#呼吸に優しいケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の必需品#夏の必需品https://www.instagram.com/explore/tags/肌ストレス軽減#肌ストレス軽減https://www.instagram.com/explore/tags/医師のおすすめ#医師のおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルケア#ナチュラルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容習慣#美容習慣https://www.instagram.com/explore/tags/夏の美容ケア#夏の美容ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心スキンケア#安心スキンケア

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がんを経験したからこそ、健康維持のための「選択肢の多さ」はとても大切だと感じています☺️ わたし自身、医師として、そしてサバイバーとして、高濃度ビタミンC点滴をはじめ、複数のケアを組み合わせながら体調管理を行っています。例えば、抗酸化の観点から注目されている水素吸入、食事、睡眠、栄養補助、ストレスケア…。現代は、医療だけでなく「自分に合った生活習慣やセルフケアを選べる時代」です❣️ 【高濃度ビタミンC点滴のメリット】ビタミンCは体内で合成できない栄養素のため、点滴という手段で高濃度かつ速やかに補給することで、・抗酸化サポート・疲労回復・体調の立て直しなどを期待される方もいます🛡️ 【点滴とサプリの使い分け】日常的にはサプリでの継続補給を、疲労がたまっているときや旅行前・風邪の引き始めなど「一時的にしっかり整えたい」タイミングには、点滴を組み合わせる選択もありますね。がん治療中の補助的なアプローチとして取り入れられるケースもあり、体質や状況に応じて選択肢として検討してみてもよいかもしれません🌿 すべての方に合う方法があるわけではありませんが、「こんな考え方や取り入れ方もあるんだ」と、知るきっかけになればうれしいです😃 ※本投稿は個人の実践例であり、すべての方に適応される内容ではありません。 ※効果・効能を保証するものではありません。必要に応じて医師にご相談ください。 ❓皆さんは体調管理に取り入れてみたいこと、どれが気になりますか？ #高濃度ビタミンC点滴 #ビタミンC補給 #疲れやすい体に #体調管理習慣 #女性の健康習慣 #更年期サポート #美容と健康 #40代からの健康ケア #体の中から整える #医師が実践する健康法 #サプリと食事で整える #がんサバイバーの知恵 #自分に合った医療 #未病ケア #抗酸化ケア #ホリスティック医療 #女性のための健康 #自然派ケア #疲れを手放す #分子栄養学 #医療と栄養 #体の声を聞く #健康は内側から #ナチュラルヘルスケア #医師監修のサプリ #毎日をごきげんに #大人女性の選択肢 #医師の健康法 #統合医療 #美容と免疫ケア

2025/06/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/高濃度ビタミンC点滴#高濃度ビタミンC点滴https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC補給#ビタミンC補給https://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい体に#疲れやすい体にhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調管理習慣#体調管理習慣https://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康習慣#女性の健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/更年期サポート#更年期サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/40代からの健康ケア#40代からの健康ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の中から整える#体の中から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師が実践する健康法#医師が実践する健康法https://www.instagram.com/explore/tags/サプリと食事で整える#サプリと食事で整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバーの知恵#がんサバイバーの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/自分に合った医療#自分に合った医療https://www.instagram.com/explore/tags/未病ケア#未病ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化ケア#抗酸化ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティック医療#ホリスティック医療https://www.instagram.com/explore/tags/女性のための健康#女性のための健康https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ケア#自然派ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れを手放す#疲れを手放すhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/医療と栄養#医療と栄養https://www.instagram.com/explore/tags/体の声を聞く#体の声を聞くhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康は内側から#健康は内側からhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルヘルスケア#ナチュラルヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師監修のサプリ#医師監修のサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日をごきげんに#毎日をごきげんにhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女性の選択肢#大人女性の選択肢https://www.instagram.com/explore/tags/医師の健康法#医師の健康法https://www.instagram.com/explore/tags/統合医療#統合医療https://www.instagram.com/explore/tags/美容と免疫ケア#美容と免疫ケア

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📣 「がんになりたくない人、今すぐ歯医者へ」これ、ただの煽りじゃありません。最新の研究で、歯周病菌が“がんの悪化”に関係している可能性が示されています。 🦠関係しているのは、フソバクテリウムという菌。もともとは口の中にいる菌ですが、近年の研究では、大腸がん患者のがん組織と口の中から“同じ菌株”が見つかった例も報告されています。 🧬 この菌は、がんの進行に影響を与える可能性があり、「口の中の環境」が全身の病気に関係していることが明らかになりつつあります。 🦷歯周病ケアで意識したいのは… ✔ 定期的な歯科受診（3〜6ヶ月ごと） ✔ 毎日の歯間ケア（フロス・歯間ブラシ） ✔ 甘いものをダラダラ食べない ✔ 唾液を出す習慣（よく噛む・話す・水を飲む） 📝 歯周病のケアは「お口のため」だけじゃない。がんや認知症との関連も指摘される、全身の健康習慣です。 ▶︎保存してあとで見返してください🔍 皆さんは歯医者、最後に行ったのいつですか？🦷 #歯周病予防#がん予防#口腔ケア#お口の健康#歯医者行こう #フソバクテリウム#大腸がん予防#歯周病#知らないと損 #保存推奨#医師 #虫歯

2025/06/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/歯周病予防#歯周病予防https://www.instagram.com/explore/tags/がん予防#がん予防https://www.instagram.com/explore/tags/口腔ケア#口腔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/お口の健康#お口の健康https://www.instagram.com/explore/tags/歯医者行こう#歯医者行こうhttps://www.instagram.com/explore/tags/フソバクテリウム#フソバクテリウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん予防#大腸がん予防https://www.instagram.com/explore/tags/歯周病#歯周病https://www.instagram.com/explore/tags/知らないと損#知らないと損https://www.instagram.com/explore/tags/保存推奨#保存推奨https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/虫歯#虫歯

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今話題の備蓄米、本当に食べて大丈夫？結論！大丈夫👌 ただ少し注意してほしいことも！ ✅ ビタミンやミネラルが失われている ✅ 浸水が不十分だと、消化に負担がかかる体の中からじわじわと“栄養不足”が進むリスクもあるからこそ、今、「栄養をどう補うか」が大事です。マルチビタミン＆ミネラルサプリを摂るなどの小さな工夫をしてみてくださいね🎶 皆さんは備蓄米買いましたか？☺️ #お米が高い #備蓄米の落とし穴 #食費節約 #栄養不足 #ミネラル補給 #疲れやすい #新型栄養失調 #ピュアメッド #からだを守る備え　#健康 #お米

2025/06/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お米が高い#お米が高いhttps://www.instagram.com/explore/tags/備蓄米の落とし穴#備蓄米の落とし穴https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/栄養不足#栄養不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル補給#ミネラル補給https://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい#疲れやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/新型栄養失調#新型栄養失調https://www.instagram.com/explore/tags/ピュアメッド#ピュアメッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだを守る備え#からだを守る備えhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米

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簡単な声がけで、この国が救われる❗️ 誰にでもできる行動です。「皆さん、ありがとうございます。」「大好きです。」「いつもお世話になってます。」「どうぞよろしくお願いします。」

2025/06/14に公開大北メディカルクリニック日本大阪府

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💊「サプリ飲んでるのに疲れる…」それ、ここが原因かも⁉️ 疲れが抜けない人の特徴5つと改善ヒント👇 ① 消化吸収力が弱ってる → まずは腸を整える習慣を！発酵食品や食物繊維も意識力まないと便が出ない人も要注意‼️ ② 自分に合ってないサプリを飲んでる → 成分や目的がズレてるかもしれません。今の体調と目的に合うものを選んで。単品だけとってもあまり意味がない😰 まずはベースメントサプリがおすすめ！ ③ とりあえず大手を選びがち → お値段やまず初めに試してみやすいですよね。でもやっぱり成分は少し薄めに作られていることが多い。サプリも質が大切。中身で選ぶ習慣にチェンジ！ ④ 「寝てるのに疲れが取れない」「運動できてない…」 → 睡眠の“質”足りてる？寝る前のスマホ断ちや就寝リズムの見直しを。無理なくウォーキングやスクワット、取り入れてみてください。動くとしっかり寝れるようになりますよ🎶 ⑤ ストレスが溜まりがち → ストレスで栄養は無限に消耗される！😱 まずは大元のストレスを解消することが不可欠。環境や関わる人、一気には難しいですな変えられるところは変えていきましょう。ビタミンC・マグネシウム補給も忘れずに。あなたはどれが当てはまりましたか？ 💬ぜひコメントで教えてください☺️ #サプリあるある #疲れが取れない #腸内環境 #睡眠の質 #ストレスケア #栄養バランス #インナーケア #健康習慣 #なんとなく不調 #体質改善したい #ストレス #医師

2025/06/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サプリあるある#サプリあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れが取れない#疲れが取れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/なんとなく不調#なんとなく不調https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善したい#体質改善したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師

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📍子宮頸がんは“予防できる”って聞くけど… 実際は、罹患率が上がっている国もあるのをご存じですか？ ✔ ワクチンがあっても防げない？ ✔ 若い女性に増えている理由とは？ ✔ 医師として、今の状況に思うこと専門的なことほど「正しく知る」ってすごく大事だと感じます。わたしなりの見解も含めて、YouTubeでもっと詳しくお話しています👇 🔹YouTubeから全編見れます！ 🔍【癌サバイバー医師】松永敦の健康動画皆さんは子宮頸がんワクチンについて、どう考えてますか？☺️ #子宮頸がん #予防医療 #女性の健康 #健康習慣 #医師解説 #癌 #健康 #女性 #子供がいる暮らし

2025/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん#子宮頸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康#女性の健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/医師解説#医師解説https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/子供がいる暮らし#子供がいる暮らし

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今を変えたい人、健康と向き合いたい人、必見です✨ あなたの思いが現実を動かすとしたら？「気のせい」では終わらない、心と体のつながり。今回は特別に、健康インフルエンサーのmiiさんとライブで本音トーク！ 📌ライブで話す予定の内容👇 ・実はすごい！バタフライエフェクトとは？・健康のコツは気の持ちようってホント？・“引き寄せ体質”になるための考え方・念じる＝現実化するその仕組みをわかりやすく！ぜひご覧ください☺️ #ライブ予告 #引き寄せの法則 #健康習慣 #心と体 #バタフライエフェクト #自己肯定感アップ #医師と学ぶ健康 #引き寄せ体質 #コラボライブ

2025/06/02に公開大北メディカルクリニック日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ライブ予告#ライブ予告https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/心と体#心と体https://www.instagram.com/explore/tags/バタフライエフェクト#バタフライエフェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師と学ぶ健康#医師と学ぶ健康https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ体質#引き寄せ体質https://www.instagram.com/explore/tags/コラボライブ#コラボライブ

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＼必見！がんサバイバー医師が毎日食べてる／簡単すぎる栄養ごはん🍲 ✔ 1日2食生活の中で、これだけは欠かしません ※朝は特性スムージー飲んでます☺️ ✔ その日ある野菜をなんでもIN（冷蔵庫整理にも◎） ✔ 栄養バランスがとれて、腸もよろこぶ✨ ✔ 美肌にももってこい！ ✔ ポイントは「たんぱく質を入れること」🧠 🥄おすすめの具材はこちら👇 ・鶏むね・玉ねぎ・トマト・セロリ・なす・さつまいも・卵・豆腐・キノコ系・ワカメ・アサリ 💡意外と簡単、でも体が整う！ 📌保存してぜひ試してみてくださいね🌿 #健康習慣 #具だくさん味噌汁 #がんサバイバーの食事 #腸活ごはん #美肌食 #医師の健康法 #癌 #簡単レシピ

2025/05/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/具だくさん味噌汁#具だくさん味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバーの食事#がんサバイバーの食事https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌食#美肌食https://www.instagram.com/explore/tags/医師の健康法#医師の健康法https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ

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「子どもの好き嫌いが激しくて…栄養が足りてるか心配です💦」そんな声、よく届きます。でも正直なところ、今の食事環境では “頑張っても栄養不足”になりがちです。なんせ9割が新型栄養失調と言われている時代。 ✅ 好き嫌いを責めない ✅ 無理な完璧を目指さない ✅ 間食で“プラス1品”が意外と効く！わたしがおすすめしているのは、・さつまいも・ナッツ・具だくさんのスープ・サプリでベースを整えるゆで卵なんかもいいですね！「食べられるもので、ちょっと補う」これが、長く続けるコツです✨ 皆さんの健康な間食もあればぜひ教えてください！ 📥保存してあとで見返してみてくださいね！ #子どもの栄養 #好き嫌い対策 #栄養補助 #健康習慣 #医師が教える健康法 #毎日の小さな工夫 #健康 #子どものいる暮らしㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

2025/05/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの栄養#子どもの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い対策#好き嫌い対策https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補助#栄養補助https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/医師が教える健康法#医師が教える健康法https://www.instagram.com/explore/tags/毎日の小さな工夫#毎日の小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らし

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【健康になりたいのに、不調を招いてる人の特徴5選】真面目にやってるのに、なんだか体が整わない… そんな方ほど、こんな習慣に心当たりがあるかもしれません。 ☑ 朝はパンと牛乳・ヨーグルトが定番 ☑ トイレを我慢するクセがある ☑ サプリは飲んでるけど、食事は適当＆少なめ ☑ 水分＝コーヒー or 緑茶だけになってる ☑ 疲れやすさを「年齢のせい」にしてる＼じゃあどうすればいいの？／ ✔ 和食ベースのご飯＋具だくさん味噌汁 ✔ トイレは我慢せず、腸を整える生活を ✔ ベースのご飯をしっかりと食べる＋サプリも活用 ✔ カフェインだけでなく、お水や白湯もこまめに ✔ 「年齢だから…」ではなく、体の声にちゃんと耳を👂 皆さん何個当てはまりましたか？でも当てはまった方も大丈夫です😊 気づいたところから、少しずつ変えていけばOK！あとから見返せるよう、ぜひ保存しておいてください📌 #健康になりたい #不調の原因 #食生活改善 #腸活習慣 #健康のヒント #毎日を整える #ルーティン #医者

2025/05/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康になりたい#健康になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調の原因#不調の原因https://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活習慣#腸活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康のヒント#健康のヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日を整える#毎日を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/医者#医者

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【全部が必要？子どものワクチンの選び方】昔と比べて、子どものワクチンの種類が増えた今。何が本当に必要か、どう選ぶべきか—— この動画では、30年以上の臨床経験から見た「視点」をお伝えしています。これは治療方針や医療判断を断定するものではなく、あくまで“親が納得して選べるように”という思いを込めた内容です。 🧑‍⚕️ワクチンと病気の関係 🧒 今と昔の違い 📌「判断軸」を考えるヒントとして、ぜひご覧ください。保存して、あとからゆっくり見返すのもおすすめです。皆さんは子供のワクチン全部打ちましたか？ 🔹全編はYouTubeで公開中！ 🔍【癌サバイバー医師】松永敦の健康動画 #ワクチンの考え方 #予防接種の選択肢 #医師が伝える #健康を守る選び方 #子育てと健康

2025/05/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ワクチンの考え方#ワクチンの考え方https://www.instagram.com/explore/tags/予防接種の選択肢#予防接種の選択肢https://www.instagram.com/explore/tags/医師が伝える#医師が伝えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康を守る選び方#健康を守る選び方https://www.instagram.com/explore/tags/子育てと健康#子育てと健康

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【その違和感、大事にしてほしい】治療や診断に不安を感じたとき「納得できないけど… でもこちらはあまり知識もないし… 先生に言いにくいなあ…」って思うこと、ありませんか？実は、セカンドオピニオンって ✔ 他の意見を聞く ✔ 自分の理解を深める ✔ 安心して治療を受けるための大切な手段なんです👍 迷ったときは、“相談する自由”があることも、ぜひ覚えておいてくださいね☺️！医師と患者さんも、やっぱり人対人。どうしても合う合わないは出てくるものです。後悔しない選択のためにも、ぜひセカンドオピニオン、頭に入れておいてくださいね。 #セカンドオピニオン #医師が解説 #医療の選び方 #納得できる治療を #健康の選択肢 #体の声を大切に #癌 #治療 #相談

2025/05/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セカンドオピニオン#セカンドオピニオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師が解説#医師が解説https://www.instagram.com/explore/tags/医療の選び方#医療の選び方https://www.instagram.com/explore/tags/納得できる治療を#納得できる治療をhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康の選択肢#健康の選択肢https://www.instagram.com/explore/tags/体の声を大切に#体の声を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/治療#治療https://www.instagram.com/explore/tags/相談#相談

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💡マンモグラフィは放射線の影響が心配…という方もいますが、その被ばく量は「飛行機での海外旅行1往復と同じくらい」！しかし… マンモグラフィの見逃し率は10～30％あるとも言われています「違和感があるとき」は検診ではなく外来受診へ切り替えを！自分に合った方法を組み合わせて、しっかり「見つける・守る」が大切です。＜以下の項目に当てはまる人は要チェック！＞ ✅ 40歳以上の女性 → 年齢とともに発症率がぐんと上がります。 ✅ 家族に乳がん経験者がいる（母・姉妹など） → 遺伝的な傾向がある場合、リスクは約2倍。 ✅ 出産経験がない／高齢出産（30歳以降） → 女性ホルモンの影響が長くなる傾向があります。 ✅ 初潮が早い（12歳未満）・閉経が遅い（55歳以降） → ホルモンにさらされる時間が長いとリスクが上がることも。 ✅ 体型が気になる（特に閉経後の肥満） → 脂肪組織は女性ホルモンをつくるため注意が必要です。 ✅ お酒をよく飲む習慣がある → 適量でも頻度が多い方は要チェック。 ✅ ホルモン補充療法をしている方 → 一部のケースでリスク上昇が報告されています。早期発見できれば、選べる治療の幅もぐんと広がります。「これは自分のことかも」と思った方は、 📌この投稿を保存して、一度チェックしてみてくださいね。 #乳がん検診 #健康と予防 #マンモグラフィ #セルフケア #40代からの健康 #検診のすすめ #医師の本音 #がん #豆知識 #乳がん

2025/05/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/乳がん検診#乳がん検診https://www.instagram.com/explore/tags/健康と予防#健康と予防https://www.instagram.com/explore/tags/マンモグラフィ#マンモグラフィhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの健康#40代からの健康https://www.instagram.com/explore/tags/検診のすすめ#検診のすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師の本音#医師の本音https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆知識#豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/乳がん#乳がん

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GWに韓国に遊びに行かれる方も多いのでは❓ 今気をつけてほしいのは【鎮痛剤】！ 4月からロキソニンやイブのような鎮痛剤でも、種類によっては持ち込めないんです。破棄だけで済むならまだしも、色々取り調べを受けたりすることも考えられる！ ✅アリルイソプロピルアセチル尿素が含まれてないもの ✅なるべくパッケージのままで持参 ✅必要以上の量は持って行かないように！ →多すぎると現地で麻薬として売るのでは？と勘違いされることもあるかもしれません😢 代替麻薬として悪用される事例が増えていることから、今回鎮痛剤もいろいろと規制されました。ぜひ楽しい韓国旅行にしてくださいね‼️ #鎮痛剤 #イブ #ロキソニン #渡韓 #韓国旅行 #韓国 #海外旅行

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鎮痛剤#鎮痛剤https://www.instagram.com/explore/tags/イブ#イブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロキソニン#ロキソニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡韓#渡韓https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/海外旅行#海外旅行

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24日はKTさんとコラボライブ‼️ 15週連続で値段が上がり続けているお米ですが、はたしてわたしたちはこれからどうしていけばいいのでしょう？そして農家サイドでは今何が起こっているのか？農家のKTさんとライブでお話していきます。お楽しみに！ #健康 #食事 #米 #家計 #食費 #農家 #医師

2025/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/米#米https://www.instagram.com/explore/tags/家計#家計https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師

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【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】痰を吐くのに仕方ない部分はあるとはいえ、やっぱり見る方としては気持ちいいものではないですよね。ぜひ世のおじさんたちには鼻うがいを試してみてほしいものです。

2025/04/15に公開- 指定なし

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【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】痔になる人は便が固い！状態がよくない便なんです。逆に言えばいい便を出していると肛門への負担は減る！よっぽどひどい痔は手術しないといけなかったりしますが、普通の痔程度であれば便の状態がよくなりさえすれば改善できますよ☺️ #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #痔 #イボ痔 #切れ痔 #便秘 #腸活

2025/04/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/痔#痔https://www.instagram.com/explore/tags/イボ痔#イボ痔https://www.instagram.com/explore/tags/切れ痔#切れ痔https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活

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【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】今何かと話題のトランプ関税。わたしたちの生活は一体どう変わっていくのか？医療と食べ物についてお話してみました。悪いことばかりじゃないと思いたいですね。皆さんはどう思われますか？ #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #政治 #トランプ #トランプ関税 #税金 #関税 #食費 #医療費

2025/04/11に公開- 指定なし

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