コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「子どもの好き嫌いが激しくて…栄養が足りてるか心配です💦」 そんな声、よく届きます。 でも正直なところ、今の食事環境では “頑張っても栄養不足”になりがちです。 なんせ9割が新型栄養失調と言われている時代。 ✅ 好き嫌いを責めない ✅ 無理な完璧を目指さない ✅ 間食で“プラス1品”が意外と効く！ わたしがおすすめしているのは、 ・さつまいも ・ナッツ ・具だくさんのスープ ・サプリでベースを整える ゆで卵なんかもいいですね！ 「食べられるもので、ちょっと補う」 これが、長く続けるコツです✨ 皆さんの健康な間食もあればぜひ教えてください！ 📥保存してあとで見返してみてくださいね！ #子どもの栄養 #好き嫌い対策 #栄養補助 #健康習慣 #医師が教える健康法 #毎日の小さな工夫 #健康 #子どものいる暮らしㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの栄養#子どもの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い対策#好き嫌い対策https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補助#栄養補助https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/医師が教える健康法#医師が教える健康法https://www.instagram.com/explore/tags/毎日の小さな工夫#毎日の小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らし0.53%4903【健康になりたいのに、不調を招いてる人の特徴5選】 真面目にやってるのに、なんだか体が整わない… そんな方ほど、こんな習慣に心当たりがあるかもしれません。 ☑ 朝はパンと牛乳・ヨーグルトが定番 ☑ トイレを我慢するクセがある ☑ サプリは飲んでるけど、食事は適当＆少なめ ☑ 水分＝コーヒー or 緑茶だけになってる ☑ 疲れやすさを「年齢のせい」にしてる ＼じゃあどうすればいいの？／ ✔ 和食ベースのご飯＋具だくさん味噌汁 ✔ トイレは我慢せず、腸を整える生活を ✔ ベースのご飯をしっかりと食べる＋サプリも活用 ✔ カフェインだけでなく、お水や白湯もこまめに ✔ 「年齢だから…」ではなく、体の声にちゃんと耳を👂 皆さん何個当てはまりましたか？ でも当てはまった方も大丈夫です😊 気づいたところから、少しずつ変えていけばOK！ あとから見返せるよう、ぜひ保存しておいてください📌 #健康になりたい #不調の原因 #食生活改善 #腸活習慣 #健康のヒント #毎日を整える #ルーティン #医者2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康になりたい#健康になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調の原因#不調の原因https://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活習慣#腸活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康のヒント#健康のヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日を整える#毎日を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/医者#医者1.78%1,64513【全部が必要？子どものワクチンの選び方】 昔と比べて、子どものワクチンの種類が増えた今。 何が本当に必要か、どう選ぶべきか—— この動画では、30年以上の臨床経験から見た「視点」をお伝えしています。 これは治療方針や医療判断を断定するものではなく、 あくまで“親が納得して選べるように”という思いを込めた内容です。 🧑⚕️ワクチンと病気の関係 🧒 今と昔の違い 📌「判断軸」を考えるヒントとして、ぜひご覧ください。 保存して、あとからゆっくり見返すのもおすすめです。 皆さんは子供のワクチン全部打ちましたか？ 🔹全編はYouTubeで公開中！ 🔍【癌サバイバー医師】松永敦の健康動画 #ワクチンの考え方 #予防接種の選択肢 #医師が伝える #健康を守る選び方 #子育てと健康2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクチンの考え方#ワクチンの考え方https://www.instagram.com/explore/tags/予防接種の選択肢#予防接種の選択肢https://www.instagram.com/explore/tags/医師が伝える#医師が伝えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康を守る選び方#健康を守る選び方https://www.instagram.com/explore/tags/子育てと健康#子育てと健康1.59%1,46817【その違和感、大事にしてほしい】 治療や診断に不安を感じたとき 「納得できないけど… でもこちらはあまり知識もないし… 先生に言いにくいなあ…」って思うこと、ありませんか？ 実は、セカンドオピニオンって ✔ 他の意見を聞く ✔ 自分の理解を深める ✔ 安心して治療を受ける ための大切な手段なんです👍 迷ったときは、“相談する自由”があることも、ぜひ覚えておいてくださいね☺️！ 医師と患者さんも、やっぱり人対人。どうしても合う合わないは出てくるものです。 後悔しない選択のためにも、ぜひセカンドオピニオン、頭に入れておいてくださいね。 #セカンドオピニオン #医師が解説 #医療の選び方 #納得できる治療を #健康の選択肢 #体の声を大切に #癌 #治療 #相談2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セカンドオピニオン#セカンドオピニオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師が解説#医師が解説https://www.instagram.com/explore/tags/医療の選び方#医療の選び方https://www.instagram.com/explore/tags/納得できる治療を#納得できる治療をhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康の選択肢#健康の選択肢https://www.instagram.com/explore/tags/体の声を大切に#体の声を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/治療#治療https://www.instagram.com/explore/tags/相談#相談0.57%5322💡マンモグラフィは放射線の影響が心配…という方もいますが、 その被ばく量は「飛行機での海外旅行1往復と同じくらい」！ しかし… マンモグラフィの見逃し率は10～30％あるとも言われています 「違和感があるとき」は検診ではなく外来受診へ切り替えを！ 自分に合った方法を組み合わせて、しっかり「見つける・守る」が大切です。 ＜以下の項目に当てはまる人は要チェック！＞ ✅ 40歳以上の女性 → 年齢とともに発症率がぐんと上がります。 ✅ 家族に乳がん経験者がいる（母・姉妹など） → 遺伝的な傾向がある場合、リスクは約2倍。 ✅ 出産経験がない／高齢出産（30歳以降） → 女性ホルモンの影響が長くなる傾向があります。 ✅ 初潮が早い（12歳未満）・閉経が遅い（55歳以降） → ホルモンにさらされる時間が長いとリスクが上がることも。 ✅ 体型が気になる（特に閉経後の肥満） → 脂肪組織は女性ホルモンをつくるため注意が必要です。 ✅ お酒をよく飲む習慣がある → 適量でも頻度が多い方は要チェック。 ✅ ホルモン補充療法をしている方 → 一部のケースでリスク上昇が報告されています。 早期発見できれば、選べる治療の幅もぐんと広がります。 「これは自分のことかも」と思った方は、 📌この投稿を保存して、一度チェックしてみてくださいね。 #乳がん検診 #健康と予防 #マンモグラフィ #セルフケア #40代からの健康 #検診のすすめ #医師の本音 #がん #豆知識 #乳がん2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳がん検診#乳がん検診https://www.instagram.com/explore/tags/健康と予防#健康と予防https://www.instagram.com/explore/tags/マンモグラフィ#マンモグラフィhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの健康#40代からの健康https://www.instagram.com/explore/tags/検診のすすめ#検診のすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師の本音#医師の本音https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆知識#豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/乳がん#乳がん1.77%1,63412GWに韓国に遊びに行かれる方も多いのでは❓ 今気をつけてほしいのは【鎮痛剤】！ 4月からロキソニンやイブのような鎮痛剤でも、種類によっては持ち込めないんです。 破棄だけで済むならまだしも、色々取り調べを受けたりすることも考えられる！ ✅アリルイソプロピルアセチル尿素が含まれてないもの ✅なるべくパッケージのままで持参 ✅必要以上の量は持って行かないように！ →多すぎると現地で麻薬として売るのでは？と勘違いされることもあるかもしれません😢 代替麻薬として悪用される事例が増えていることから、今回鎮痛剤もいろいろと規制されました。 ぜひ楽しい韓国旅行にしてくださいね‼️ #鎮痛剤 #イブ #ロキソニン #渡韓 #韓国旅行 #韓国 #海外旅行2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎮痛剤#鎮痛剤https://www.instagram.com/explore/tags/イブ#イブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロキソニン#ロキソニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡韓#渡韓https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/海外旅行#海外旅行0.83%764624日はKTさんとコラボライブ‼️ 15週連続で値段が上がり続けているお米ですが、はたしてわたしたちはこれからどうしていけばいいのでしょう？ そして農家サイドでは今何が起こっているのか？ 農家のKTさんとライブでお話していきます。 お楽しみに！ #健康 #食事 #米 #家計 #食費 #農家 #医師2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/米#米https://www.instagram.com/explore/tags/家計#家計https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師0.21%1951【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 痰を吐くのに仕方ない部分はあるとはいえ、やっぱり見る方としては気持ちいいものではないですよね。 ぜひ世のおじさんたちには鼻うがいを試してみてほしいものです。2025/04/15に公開- 指定なし0.7%6511【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 痔になる人は便が固い！ 状態がよくない便なんです。 逆に言えばいい便を出していると肛門への負担は減る！ よっぽどひどい痔は手術しないといけなかったりしますが、普通の痔程度であれば便の状態がよくなりさえすれば改善できますよ☺️ #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #痔 #イボ痔 #切れ痔 #便秘 #腸活2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/痔#痔https://www.instagram.com/explore/tags/イボ痔#イボ痔https://www.instagram.com/explore/tags/切れ痔#切れ痔https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.62%56410【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 今何かと話題のトランプ関税。 わたしたちの生活は一体どう変わっていくのか？ 医療と食べ物についてお話してみました。 悪いことばかりじゃないと思いたいですね。 皆さんはどう思われますか？ #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #政治 #トランプ #トランプ関税 #税金 #関税 #食費 #医療費2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/政治#政治https://www.instagram.com/explore/tags/トランプ#トランプhttps://www.instagram.com/explore/tags/トランプ関税#トランプ関税https://www.instagram.com/explore/tags/税金#税金https://www.instagram.com/explore/tags/関税#関税https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/医療費#医療費1.73%1,58425【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 年々キレやすくなる男性、少なくない！ 脳の機能が落ち、ストレス耐性も若い頃より落ち… それで昔だったら怒らなかったようなことでもすぐに不機嫌になったり、怒ったりするわけです。 困ったもんですね。 こういう時もやっぱり大切なのは栄養と運動、そしてコミュニケーションです。 男性は女性よりもコミュニケーションが下手な人がまあ多い！ 今一度ここらで、明るい老後のためにコミュニケーションをとっていってほしいものです。 皆さんのパートナーは大丈夫ですか❓ #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #夫婦 #熟年離婚 #離婚 #夫 #キレる #老化2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/熟年離婚#熟年離婚https://www.instagram.com/explore/tags/離婚#離婚https://www.instagram.com/explore/tags/夫#夫https://www.instagram.com/explore/tags/キレる#キレるhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化#老化0.83%7702【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 値上げが止まらない！ とはいえ、安い加工食品というのは心も体も満たされないもの。 逆に食べた気がしなくて、ついついお菓子をつまんだり、多めに食べたりってことが多いんです。 そのくせ栄養素はとっても低い！ 忙しいなか大変ですが、少しずつ自炊に切り替えていくのがいいかなあと思います。 皆さんのおすすめ方法もあれば教えてください☺️ 外食費なども含めば、皆さん一人当たりどれぐらいの食費ですか？#節約レシピ #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #食費 #家計簿 #値上げ #節約2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/値上げ#値上げhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約1.36%1,25714【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 わずか半年で癌を再発してしまってから、わたしは癌をどう治すか？ということを改めて考えてみました。 そのなかで、そうだ！自分の免疫力をあげようと思ったわけです。 そしていつも皆さんにお話ししているような食生活や、サプリメントを取り入れてみたわけですね。 そのおかげで癌再発から5年で見事寛解いたしました。 その経験からサプリメントの監修をしたり、こうして皆さんに情報発信をしているというわけです。 #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #食事 #栄養 #食事療法 #サプリメント #牛2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛#牛0.64%5943【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 癌だとわかってから治すまでに、どのようなことがあったのか？ 赤裸々にお答えしています。 癌だと発覚したときはもう本当に働き詰め！ ストレスも多く、ストレス発散のためにも大好きな菓子パンもたくさん食べていました。 皆さん、どうぞ体は大事に。ストレスは溜めず、栄養をしっかり摂ってくださいね。 #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #本音 #お得 #治療 #予防2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本音#本音https://www.instagram.com/explore/tags/お得#お得https://www.instagram.com/explore/tags/治療#治療https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防0.8%7450水のお話を受けての一問一答2025/03/31に公開大北メディカルクリニック 日本 大阪府0.5%4632中村仁先生と一緒にお水のお話です。 #水 #浄水器 #０ピッチャー #細菌 #飲料水 #pfas #銀イオン2025/03/31に公開大北メディカルクリニック 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/水#水https://www.instagram.com/explore/tags/浄水器#浄水器https://www.instagram.com/explore/tags/細菌#細菌https://www.instagram.com/explore/tags/飲料水#飲料水https://www.instagram.com/explore/tags/pfas#pfashttps://www.instagram.com/explore/tags/銀イオン#銀イオン0.34%3151【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 癌になってつらかったことは人それぞれだと思います。 ですがやはり、自分はこの先大丈夫なのか？という不安は大きいのではないのでしょうか。 わずか半年で再発した際は本当にショックでしたが、おかげさまでこうして元気にやれています。 今癌だという方も、やれることからやっていってみてくださいね。 youtubeの【癌サバイバー医師】松永敦の健康動画でより詳しく話していますので、そちらも参考にしていただければ嬉しいです。 #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #不安 #闘病 #病気2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安#不安https://www.instagram.com/explore/tags/闘病#闘病https://www.instagram.com/explore/tags/病気#病気1.34%1,2369【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 へバーデン結節は一度なってしまうと治すのがとっても大変！ 指が痛み、動かしにくくなる… 長い人生で、毎日たくさん指は使いますよね。 その指がこうして動かしにくく、痛くなったらしんどいこと間違いなし。 放置すればするほど元に戻すのは難しいし、なかなかきれいに治ることも難しい。 ぜひ早めのうちに予防をしていきましょう😊 #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #指 #痛み #へバーデン結節 #予防2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/指#指https://www.instagram.com/explore/tags/痛み#痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/へバーデン結節#へバーデン結節https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防4.5%4,15345【癌を自力で治した医師🩺松永敦の健康動画😊】 愚痴をつい言っちゃう人、要注意！ 愚痴には健康面やそれ以外でも色んなデメリットがてんこ盛り！ ストレス発散したいときは、運動したり、日記に書く形で試してみてください🎶 #健康 #医療 #医師 #癌 #癌サバイバー #愚痴 #ストレス #寿命 #人間関係2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/癌サバイバー#癌サバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/愚痴#愚痴https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/寿命#寿命https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係1.77%1,62821エハンさんは用事があったようで、参加されませんでした。 #現実化 #イメージトレーニング #呼び寄せの法則 #お祈り #0時0分のお祈り2025/03/28に公開大北メディカルクリニック 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/現実化#現実化https://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼び寄せの法則#呼び寄せの法則https://www.instagram.com/explore/tags/お祈り#お祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/0時0分のお祈り#0時0分のお祈り0.39%3612<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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