コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼簡素に暮らす／ 化粧水って実はとっても簡単に作れちゃうんです🌱✨ 材料はとってもシンプルで、 精製水とグリセリンのみ☺️！ 精製水とは、純度の高い水 グリセリンは、私たちの体に もともと存在する天然の保湿成分です🌸 防腐剤などは入っていないので、 作った化粧水は冷蔵庫保管で 1ヶ月以内に使うようにしています☺️✨ グリセリンに保湿効果があるので お好みの量でトロミ具合を調整してください✨ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #自然派 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #エシカルな暮らし #ナチュラルライフ #暮らしの工夫 #サスティナブルな暮らし2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブルな暮らし#サスティナブルな暮らし1.5%7622@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼人生の3分の1を豊かに暮らす／ タイトルにもありますが、 よく考えてみると睡眠の時間は 人生の3分の1も占めているんですね〜！👀 肩こり、腰痛、浅い眠りなど、 実は寝具で改善できるかも🌸☺️ NELLマットレスは、 5つ星ホテルの2倍以上のコイルが使われているので、 寝返りや、寝ている時の体を しっかりとサポートしてくれます✨ 素材の一部には、ペットボトルや洋服を リサイクルしたものが使われているので サステナブル✨ とは言っても、まずは試してから 本当に自分に合うかどうかを 判断してほしいです☺️！ 使っでみて合わなければ、120日以内なら 全額返金されるので、 気軽に試してみてください♡ 全サイズのマットレスが 10％OFFになるクーポン ↓↓↓ クーポンコード【runa】 ショップはこちら ↓↓ @nell_mattress ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #NELLマットレス #NELL #ネルマットレス #サステナブル #エシカル消費 #PR2024/09/26に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル消費#エシカル消費https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.19%970@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼専用のない暮らし／ スーパーに入るとりんごがずらり✨ 美味しい季節がやってきましたー☺️！ でもその皮、捨てるのはもったいないです✨ 鍋の焦げ付き、キッチンのシンクや洗面所、 綺麗にしてくれます☺️🍎 おまけ情報🤫♡ 実はりんごをじゃがいもと 一緒にしておくと、 じゃがいもの芽が出るのを 1ヶ月ほど遅らせることもできます🌸 洗剤や薬剤に頼らなくても、自然のもので お家は整えることができます🍀 この秋よかったら試してみてください✨ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #自然派 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #エシカルな暮らし #りんご #捨てない暮らし #暮らしの工夫2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご#りんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てない暮らし#捨てない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫0.92%4632@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼100年先もつづく暮らし／ 野菜の選び方で、環境を守ることにつながるって 知っていますか？☺️ 農薬や化学肥料を使わずに作られた野菜は、 その土地の水質や土壌汚染を軽減することに つながります🌍 また、環境への負荷が小さいため、 生態系の保護にもつながります🤝🌸 でもその分、 野菜たちは虫や病気の被害を受けやすく、 作れる量が少なかったり不安定になりがちなので、 なかなか販売先を見つけられなかったりします。 新しく農業を始めた若手の方々はなおさら 苦労されるのだそうです。 そんな、農家さんを支えているのが、 「坂ノ途中」さん✨ 農家さんたちと「何を、いつ、どのくらい作る」 か相談して、生産量を調整することで ネットワーク全体で無駄なく野菜を届ける 仕組みを作られています☺️✨ 農家さんの挑戦を支え、 環境負荷の小さい農業を普及させようと 努力されています🌸 私は消費者側なので、無農薬、化学肥料に 頼らずに作られたおいしい野菜を食べて 農家さんを応援させていただきたいと思います☺️✨ 素敵な取り組みをされている農業が、 100年先も続くように...!! 坂ノ途中さんのお野菜の試し方は ハイライトを確認してください✨ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #PR #坂ノ途中 #野菜宅配 #エシカルな暮らし #エシカル消費 #持続可能な農業 #無農薬野菜2024/09/17に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/坂ノ途中#坂ノ途中https://www.instagram.com/explore/tags/野菜宅配#野菜宅配https://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル消費#エシカル消費https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な農業#持続可能な農業https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜0.45%2260@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼これからの暮らし／ みなさん、自動販売機のセブンティーンアイスって 今までに1度は食べたことありますよね？！😂🍦♡ 私が子供の頃、１つ110円で買えていたんですが、 こないだ娘のプールに付き添って セブンティーンアイスを買ってあげようとしたら まさかの200円になっていてびっくりしましたー😂笑 本当に知らないうちにどんどん身近なものの 値上げがされていて、 今後の生活大丈夫かなって思う時もあります🥹 お金に余裕がなくなると、 家族、子供を優先して つい自分は後回しに。 100円の水を買うことさえ 惜しんでいた時もありました🥹 でも今は、自分へのご褒美で シャインマスカットも買うし、 2ヶ月に1回旅行も行く✈️ 親孝行で、親を旅行やランチに招待することも🌸 家計を見直し、知識をつけ、 投資を始めたことが大きな転機となりました＊ お金について学ぶこと、見直すことは、 怖くも怪しくもない。 お金は生活の中で切っても切り離せないので むしろ知らないまま過ごすのは、 とてももったいないと感じています。 このキャンペーンが、1人でも多くの方の背中を押すきっかけになれば嬉しいです🌸 ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #PR #お金の勉強 #プレゼントキャンペーン #家計管理 #投資 #投資初心者 #豊かに暮らす2024/09/10に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の勉強#お金の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/投資初心者#投資初心者https://www.instagram.com/explore/tags/豊かに暮らす#豊かに暮らす0.19%990@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼秋のやさしい暮らし／ 今年の夏は異常な暑さでしたね😵💫 ところが9月に入り、 朝晩は涼しいと感じる日も増えてきました🍁 秋冬で私がいつも悩まされるのが、 「寝起きの喉いた😂」 みなさんは朝起きて喉がいたい💦 ってことはありませんか？ 酷いと話したり食べ物を飲み込むのも痛いですよね😣 そんな時にははちみつ大根を作りましょう🥰 はちみつには殺菌効果が、 だいこんには炎症を抑える効果があります✨ 深刻な症状でないかぎり、 できるだけ薬は使わずに 自然のもので治せたら嬉しいです🌿 分量は、本当に大体でやってます😂 3日くらいで消費できる量を 作ってみてください✨ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #エシカル #エシカルな暮らし #自然派 #自然派生活2024/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活2.79%1,39325@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼暮らしの基本をシンプルに／ 私が台所の家事道具を揃える時は、 こんな基準で選んでいます✨ ・長く使えるか ・修理して使えるか ・自然に優しい素材か そんな基準で選んでいったら、 木製、ガラス製、ステンレス この３つが増えて行きました✨ 長く使えるということは、 買い替える必要がないので必要最低限の資源で 暮らしを回せているということ🕊🌿 これからも、台所道具と共に10年先も、 20年先も大切に暮らして行きたい☺️！ おすすめ品はプロフィールのリンクに 楽天ROOMがあるのでそこから覗いてみてください☺️🌸 ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #サステナブル #自然派2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派2.69%1,34421@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼見つめ直して豊かに暮らす／ モノの値段、どんどん上がっていますよね💦 例えば食費🥹 卵 100円→200円へ もやし 10円→50円へ この積み重ねで毎回お会計がどんどん 膨れ上がってきています😂 お金に余裕がなくなると、 家族、子供を優先して つい自分は後回しに。 100円の水を買うことさえ 惜しんでいた時もありました🥹 でも今は、自分にメロンだって買うし、 2ヶ月に1回旅行も行く。 親孝行で、親を旅行やランチに招待することも🌸 家計を見直し、知識をつけ、 投資を始めたことが大きな転機となりました＊ お金について学ぶこと、見直すことは、 怖くも怪しくもない。 ただ知っているか知らないか、それだけ🕊 このキャンペーンが、1人でも多くの方の背中を押すきっかけになれば嬉しいです🌸 ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #PR #お金の勉強 #プレゼントキャンペーン #家計管理 #投資 #投資初心者 #豊かに暮らす2024/08/22に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の勉強#お金の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/投資初心者#投資初心者https://www.instagram.com/explore/tags/豊かに暮らす#豊かに暮らす0.27%1360@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼ナチュラルな夏の暮らし／ 夏は元気が出て大好きな季節ですが 暑すぎる、蒸し蒸しする、蚊🦟も多い😂 でちょっとマイナスな気持ちにもなったりします笑 今回は投稿でハッカ油を使った 快適な暮らし方について3つ紹介しています✨ ハッカ油は100%天然素材なので 自然にも体にも優しいです🌸 1つあれば色んなことに使えるので 本当に万能です✨ 少しでもこの投稿が参考になったら 嬉しいです☺️🌸 蚊よけスプレーの作り方は、 下記にまとめておきますね✨ ※ねこちゃんのいる家庭は、 ハッカ油は控えた方が良いそうなのでお気をつけください 【蚊よけスプレーの作り方】 必要なもの ・ハッカ油 ・水 90ml ・無水エタノール 10ml ・スプレーボトル 全部スプレーボトルに入れるだけ✨ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #オーガニック生活 #暮らしを愉しむ #オーガニックライフ #ナチュラルライフ2024/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフ2.6%1,31111地球にやさしい暮らしについて発信中の るなです@runa_sustainable ＼自然にやさしい暮らしの見直し／ みなさん、ティッシュと トイレットペーパーの違いって知っていますか？😌 トイレットペーパーは、水で流すものなので 水に溶けやすい天然のデンプンが 接着剤となっています🌿 それに対し、ティッシュペーパーは 丈夫にするために合成樹脂が接着剤と なっています🌸 また、トイレットペーパーは紙を 再利用したものが多いので、 できればトイレットペーパーを 使った方が、環境には優しいといえます🌍✨ でも、トイレットペーパーは 基本トイレで使うものなので リビングに直置きはちょっと 抵抗感がありますよね😂 なので今回は、ハンカチでおしゃれに包む方法を シェアします☺️🌸 ぜひ試してみてください✨ .............................................. 地球にやさしい暮らしを発信中 ⚪︎脱プラ ⚪︎ナチュラルなお掃除 ⚪︎天然素材 ⚪︎循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #小さな暮らし #ミニマム #暮らしのアイディア #自然派2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな暮らし#小さな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマム#ミニマムhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイディア#暮らしのアイディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派3.49%1,72447地球にやさしい暮らしについて発信中の るなです✨@runa_sustainable ＼プラスチックフリーで暮らす／ みなさん「マイクロプラスチック」って 聞いたことがありますか？ マイクロプラスチックとは、 プラスチックが目に見えないほど 細かくなったもののことです。 空気中や、海の中にもたくさんあって、 最近の研究で人間の血液の中から プラスチックが検出されたことも 話題になりました🥹 プラスチックはとても便利でありがたいものですが、 自然や私たち人間の健康を守るために できるだけプラスチックを捨てないように したいなと思っています🌿その手助けのために、 3Mさんが取り組んでいるのが 「スコッチ･ブライトスポンジリサイクルプログラム」。 「捨てるという概念を捨てよう」をテーマに、 使用済みのキッチンスポンジを集めて リサイクルしてくれるんです✨ 参加方法は簡単で、乾かしたスポンジを箱に入れて、 回収してもらうだけ🌸 詳しくは、『3M リサイクル』で検索してみてください！ @scotchbritejapanさんと、 スポンジを「捨てない」暮らし、 この夏から一緒に始めませんか？ ...................................................... 地球にやさしい暮らしを発信中 ⚪︎脱プラ ⚪︎ナチュラルなお掃除 ⚪︎天然素材 ⚪︎循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #ad #3m #リサイクル #海の日 #PR #ナチュラルライフ #小さく暮らす #セルローススポンジ #エシカルな暮らし #エシカル #暮らしを愉しむ #エシカル消費2024/07/29に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/ad#adhttps://www.instagram.com/explore/tags/3m#3mhttps://www.instagram.com/explore/tags/リサイクル#リサイクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の日#海の日https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さく暮らす#小さく暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルローススポンジ#セルローススポンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル消費#エシカル消費3.72%1,86724地球にやさしい暮らしについて発信中の るなです@runa_sustainable ＼自然に優しいメイク道具／ 今まで使っていたものを変えるだけで 今日より少し、地球にもお肌にも 優しい未来が待っているかも✨ .............................................. 地球にやさしい暮らしを発信中 ⚪︎脱プラ ⚪︎ナチュラルなお掃除 ⚪︎天然素材 ⚪︎循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #自然派ママ #自然派コスメ #ナチュラルメイク #ナチュラルコスメ #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #PR2024/07/26に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派コスメ#自然派コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルメイク#ナチュラルメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルコスメ#ナチュラルコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.49%2510地球にやさしい暮らしについて発信中の るなです@runa_sustainable ＼爽やかに暮らす／ 夏の汗対策、みなさんはどうしてますか？ 自然現象ではあるものの、 服が濡れたり、匂いがすると 私はブルーな気持ちになります😂 それが気になって人が近くに来ると緊張したり、今大丈夫かな？って不安になることも よくありました😂 色々な制汗剤を試してきたのですが、 今回の投稿で紹介しているデオエースは、 本当に汗をピタッと止めてくれるので とっても快適に過ごすことができるように なりました😭🌸 個人的にはロールオンタイプは１つで6ヶ月も もつので限られた資源を長く使えてエコだと思います😌🌿 今だけ70％OFFという破格のキャンペーンをやっているので気になると思った方は この機会にぜひお試しください☺️ .............................................. 地球にやさしい暮らしを発信中 ⚪︎脱プラ ⚪︎ナチュラルなお掃除 ⚪︎天然素材 ⚪︎循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #PR #デオエース #脇汗対策 #脇汗 #制汗剤 #ワキ汗 #ワキガ対策 #ワキガ #体臭2024/07/21に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/デオエース#デオエースhttps://www.instagram.com/explore/tags/脇汗対策#脇汗対策https://www.instagram.com/explore/tags/脇汗#脇汗https://www.instagram.com/explore/tags/制汗剤#制汗剤https://www.instagram.com/explore/tags/ワキ汗#ワキ汗https://www.instagram.com/explore/tags/ワキガ対策#ワキガ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ワキガ#ワキガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体臭#体臭0.32%1592地球にやさしい暮らしについて発信中の るなです@runa_sustainable ＼無駄なく使いきる暮らし／ こんにちは✨ いよいよ夏がやってきましたね☀️☺️ 夏は暑いので食べ物が痛むスピードがはやい 先日２週連続でバナナを最後の1本ダメにして しまったので😭反省もかねてこの投稿を作りました🌸 この投稿が少しでもフードロスの削減に つながることを祈って🕊 以下投稿の詳細です ↓↓ 【バナナアイスの作り方】 材料 バナナ 大１本 絹ごし豆腐 ７０ｇ（これも気づいたらすぐ期限きますよね） きなこ 多さじ２ 豆乳または牛乳 ３００ｃｃ 作り方 ①全てミキサーに入れ、ミックスする ②容器に入れる ③冷凍庫で固める →完成✨ 【バナナの皮液体肥料の作り方】 ①瓶などに、バナナの皮が全部つかるほどお水を入れる ②約３日おく ③ ②を水で１０倍ほど薄める ④植物や家庭菜園の野菜に与える ＊バナナの皮にはチッ素、リン酸、カリウムなど植物の成長に役立つ成分が多く含まれています☺️ .............................................. 地球にやさしい暮らしを発信中 ⚪︎脱プラ ⚪︎ナチュラルなお掃除 ⚪︎天然素材 ⚪︎循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #循環する暮らし #暮らしを楽しむ #暮らしを愉しむ #循環 #暮らしの工夫 # ナチュラルライフ #小さく暮らす2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環する暮らし#循環する暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環#循環https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/小さく暮らす#小さく暮らす10.2%5,13938@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼初夏の心地よい暮らし／ 新緑が綺麗な季節になってきましたね☺️ 暑くなってくると、いつも気になるこのニュース... 「最高気温を更新しました」 「この時期としては観測史上初の高温です」 こんな記録更新は嬉しくない😭！ と、毎年地球に優しい暮らしに気合いが入ります。 今回は、夏に取り入れたい エシカルな暮らしの道具たちの紹介です☺️ 投稿で紹介したものは私のストーリーのリンクから 3日間限定（6/25まで）で10％OFFで 手に入れることができます✨ 今年の夏はみなさんにとって 快適でエシカルなものになりますように☺️♡ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #循環する暮らし #暮らしを愉しむ #エシカル消費 #ナチュラルライフ #PR2024/06/23に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環する暮らし#循環する暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル消費#エシカル消費https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.54%2721@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼頼りになる暮らしの定番／ クエン酸は梅干しにも含まれている成分で 排水後は自然にやさしいし、 もちろん身体にも優しいです✨ しかも、100均に売っているので まだ使ったことがないという方は、 試さない手はないですよ〜🥰💕 以下、クエン酸の詳細です✨ ↓↓ 【柔軟剤】 水100mlにつきクエン酸大さじ1 【クエン酸ジェル】 水100ml クエン酸 3g 片栗粉 10g あとのリンスやスプレーは、目分量です😂 全部測ってたら大変で続かないので🤣 無理なく自分と暮らしの心地よいバランスを とっていきましょう♡ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #循環する暮らし #暮らしを愉しむ #エシカル消費 #ナチュラルライフ #ミニマムな暮らし #節約術2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環する暮らし#循環する暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル消費#エシカル消費https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマムな暮らし#ミニマムな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約術#節約術108.3%54,829162@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼捨てない暮らし／ 523トン これは、まだ食べられるのに破棄されてしまう 食べ物の年間の量です🥹 1人あたりお茶碗1杯分の食べ物が 毎日捨てられているんです🍚😣 世界には飢餓で苦しんでいる方がいる中で、 心がいたい現実ですよね 食べ物を作るのにも、燃やすのにも たくさんのエネルギーを使うので、 環境への影響も気になります。 私たちの小さな工夫で、 フードロスをできるだけ少なくしていけたら 嬉しいですね☺️ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカルライフ #エシカルな暮らし #オーガニックライフ #暮らしを愉しむ #小さな暮らし #暮らしの工夫 #ナチュラルライフ #小さく暮らす2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな暮らし#小さな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さく暮らす#小さく暮らす1.71%8615@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼大切にする暮らし／ 野菜くずは捨てるのが当たり前 なんなら毎日料理をしているとすぐに 生ごみがでるから、煩わしくさえ思っていました😂昔の私は笑 でも今は違います🌸 煮込んだらお出汁になるし、 コンポストとして土に還せば 堆肥にすることもできる✨ 他にも、今までだったら捨てていたけど 実は別の用途で活躍できるモノや食べ物って たくさんあるんだなと感じています✨ まだまだ研究中ですが、 これからも、こんな風に活かせるんだ👀✨ と新たな気づきがあったら投稿でシェアしますね〜☺️♪ 以下、投稿で紹介したアイディアの詳細です 【ベジブロス（野菜の皮を茹でたもの）】 ①野菜の皮を集める （一度でたくさん集まらなかったら冷凍しておいてもOK） ※じゃがいもの皮はおすすめしません ②30分ほど茹でる →お水を使う料理には何にでも使えます 冷蔵庫保管で3-4日以内に使い切ってください 【切り干し大根】 大根を細く切って、3日間ほど日当たり、風当たりの良いところへ置いてください ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #循環する暮らし #暮らしを愉しむ #小さな暮らし #暮らしの工夫 #暮らしを彩る #ナチュラルライフ #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環する暮らし#循環する暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな暮らし#小さな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを彩る#暮らしを彩るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らし2.61%1,31314@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼ナチュラルに暮らす／ ・できるだけ自然を汚さないナチュラルな 素材を使ってお掃除したい🕊 ・排水溝の先の海や川のことまで考えて暮らしたい🌸 お掃除をする時は、 いつもそんなことを思っています🐟 重曹:私たちのカラダや、海の中にもある 自然な成分 →皮脂、湯アカに効果あり 過炭酸ナトリウム:水と酸素に分解されるので地球に優しい →排水口や洗濯槽の汚れ、カビ、漂白、除菌に効果あり クエン酸:梅干しにもある自然な成分 →水垢、石鹸カスに効果あり 以下、今回の投稿で紹介した3つの 掃除方法の詳細です🧹✨ 少しでも参考になれば嬉しいです♪ 【排水溝】 ①鍋に水2リットルと、クエン酸大さじ2をいれ、 沸騰させる ②50度くらいまで冷ます ③重曹（1/2カップ）を排水口全体にふりかける ④②のクエン酸のお湯を一気に排水溝に流し込む ⑤仕上げに水を流す 【洗濯槽】 ①洗濯機に満水までお湯（40°）を張る ②過炭酸ナトリウムを2カップ入れる ③5分洗濯機をまわす ④5時間くらい放置 ⑤クエン酸大さじ5ほどを柔軟剤ポケットへ入れる ⑥いつもの洗濯ボタンを押す 【お風呂の床】 ①床を水で濡らす ②重曹をふりかける ③ブラシでこする ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ＊脱プラ ＊ナチュラルなお掃除 ＊天然素材 ＊循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #循環する暮らし #暮らしを愉しむ #小さな暮らし #暮らしの工夫 #ナチュラルクリーニング #ナチュラルライフ2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環する暮らし#循環する暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな暮らし#小さな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルクリーニング#ナチュラルクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフ2.73%1,3806@runa_sustainable 地球にやさしい暮らしについて発信中のるなです🌸 ＼ちょうどいい暮らし／ 世の中はどんどんモノが増えていて ◯◯専用も多くなりましたよねー!🌸 先日、実家に帰った時に 母が歯磨き粉の専用しぼり器を買って 使っていました👀 そんなアイテムがあるんだー👀！と びっくりしました😂 けど、数年前までは歯磨き粉が少なくなってきたら、 半分に切って使っていたはず...👀！ 何を買うか、必要かは人それぞれですが モノを買うということは、最後は必ずゴミになるか、 リサイクルの2択になるので、 買う前に一度立ち止まって、 「これ、いるかな？」と考えたり、 何かで代用できないかと考えることは 大事だなと思いました☺️🍀 なるべくゴミを出さずに、 地球にも自分にも快適な暮らしができたらいいなと 日々思っています☺️🌸 みなさんのゴミを出さない暮らしのアイディア ぜひコメントで教えてください〜❣️ ................................................ 地球にやさしい暮らしを発信中 ⚪脱プラ ⚪ナチュラルなお掃除 ⚪天然素材 ⚪循環する暮らし @runa_sustainable ↑ フォロー喜びます🥰 ............................................... #暮らし #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #循環する暮らし #暮らしを愉しむ #無駄のない暮らし #小さな暮らし #暮らしの工夫 #ゼロウェイスト生活2024/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環する暮らし#循環する暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/無駄のない暮らし#無駄のない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな暮らし#小さな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト生活#ゼロウェイスト生活3.72%1,87218<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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