コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【春キャベツのヨーグルトマリネ】 1品足りない時に是非のシンプル1皿。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【春キャベツのヨーグルトマリネ】 材料：1皿分 春キャベツ 1/4個(約400g) 塩 4g(重量の1%) すりおろしにんにく 5g カレー粉 小さじ1/2 粉チーズ 15g ディルみじん切り 1枝分 ヨーグルト 100g ホワイトバルサミコ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 黒こしょう 適量 1. 春キャベツはざっくりな千切りにして塩をふってよく混ぜ合わせる。 約10分おいておいて、出てきた水分はしっかり絞っておく。 2. ボウルに1の春キャベツ、すりおろしにんにく、カレー粉、粉チーズ、ディル、ヨーグルト、ホワイトバルサミコ、オリーブオイルを入れてよく混ぜ合わせる。 3. お皿に盛り付けて黒こしょうをふって完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #春キャベツ #キャベツ #春の食材 #マリネ #アルチェネロ #有機ホワイトバルサミコ #有機オリーブオイル #keitacooks2025/04/25に公開- 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オリーブオイル大さじ2を加えてよく混ぜ合わせ、塩で味を調える。 6. お皿に盛り付けて、残りのイタリアンパセリをかけて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #ほたるいか #春の食材 #アルチェネロ #有機スパゲッティーニ #有機オリーブオイル #pasta #alcenero #keitacooks #cucinaitaliana2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/ほたるいか#ほたるいかhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の食材#春の食材https://www.instagram.com/explore/tags/アルチェネロ#アルチェネロhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機スパゲッティーニ#有機スパゲッティーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機オリーブオイル#有機オリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasta#pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/alcenero#alcenerohttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacookshttps://www.instagram.com/explore/tags/cucinaitaliana#cucinaitaliana0.67%56214【トッポギ 鶏ひき肉のコチュジャンラグー】 李朝園のレシピシリーズ。 モチモチのトッポギを主役にコチュジャンを加えたほんのり甘辛なラグーソースを合わせました。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【トッポギ 鶏ひき肉のコチュジャンラグー】 材料：1皿分 トッポギ 200g 甘口コチュジャン 30g 鶏ひき肉 200g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 トマト缶 100g 生クリーム 30ml 塩 適量 黒こしょう 適量 オリーブオイル 15ml 水 100ml 粉チーズ 適量 下準備 ・耐熱の容器にトッポギ、水(分量外、トッポギが浸かるくらい)を入れてラップをして600Wで3分加熱する。 1. 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにしておく。 2. フライパンに①、オリーブオイルを入れて中火で炒める。玉ねぎがしんなりしたら鶏ひき肉を加えてさらに炒めて塩、黒こしょうをする。 3. 水、トマト缶、生クリーム、甘口コチュジャンを加えて煮詰める。 4. 水気を切ったトッポギを加えて塩、黒こしょうで味を調える。 器に盛り付けて、粉チーズをたっぷりかけて完成。 #簡単レシピ #ミニマルレシピ #トッポギ #コチュジャン #パスタソース #李朝園 #李朝園アレンジレシピ #李朝園のキムチめっちゃ美味しい #keitacooks2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トッポギ#トッポギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コチュジャン#コチュジャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタソース#パスタソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/李朝園#李朝園https://www.instagram.com/explore/tags/李朝園アレンジレシピ#李朝園アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/李朝園のキムチめっちゃ美味しい#李朝園のキムチめっちゃ美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.24%1994【カブのストゥファート】 カブの甘酸っぱい蒸し煮です。 常に意識しているのは主役がわかる料理、 なるべく材料少なく、映えは狙わず。 イメージとしてはお寿司。 見た目シンプル、それだけで成り立つ1皿。 それ以上もそれ以下もないようにしたいですが・・ 僕の場合は材料プラスして より美味しくアレンジしていただくのは全然アリです👍 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【カブのストゥファート】 材料：2皿分 カブ 2個 ホワイトバルサミコ 30ml 水 80ml 塩 適量 削りチーズ 約10g ※粉チーズでOKです オリーブオイル 30ml 黒こしょう 適量 1. カブは皮をむいて、十字に切り込みを入れる。 塩を振っておく。 2. 鍋に①、ホワイトバルサミコ、水を入れて加熱し、沸騰したら蓋をする。弱火で20分蒸し煮にする。 3. カブが柔らかくなったらお皿に盛り付ける。 残った水分、オリーブオイル、チーズを削って、黒こしょうをふって完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #カブ #アルチェネロ #有機オリーブオイル #有機ホワイトバルサミコビネガー #keitacooks #cucinaitaliana2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/カブ#カブhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルチェネロ#アルチェネロhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機オリーブオイル#有機オリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機ホワイトバルサミコビネガー#有機ホワイトバルサミコビネガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacookshttps://www.instagram.com/explore/tags/cucinaitaliana#cucinaitaliana0.42%34611【ブリのレアソテー 柑橘マリネ添え】 肉厚のお刺身用ブリが手に入ったので今が旬の日本の柑橘と合わせたメインになるシンプル美味しい1皿です。 柑橘は何でもOK、 ディルの代わりにバジル、パセリなどでもOKです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【ブリのレアソテー 柑橘マリネ添え】 材料：1皿分 ブリ 150g にんにく 1片 甘夏 1個 ディル 2.3枝 粒マスタード 15g ターメリック 4.5振り 塩 適量 黒こしょう 適量 オリーブオイル 30ml 1. 甘夏は皮をむいて実を取り出し、一口大に切っておく。 2. ボウルに甘夏、甘夏の搾り汁、粒マスタード、ターメリック、オリーブオイル15ml、ディルを加えてよく混ぜ合わせて柑橘マリネとする。 3. ブリは両面に塩をふっておく。 4. フライパンににんにく、オリーブオイル15mlを入れて中火にかける。 5. にんにくの香ばしい香りが立ってきたらぶりを入れて両面をさっと香ばしく焼く。 ※片面30秒ずつくらい 6. 焼いたブリは約2cmの厚さに切り、お皿に盛り付けて②、黒こしょうをふって完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #料理にフルーツを使うレシピ #ブリ #柑橘 #アルチェネロ #有機オリーブオイル #keitacooks #cucinaitaliana #alcenero2025/04/10に公開- 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#季朝園のキムチめっちゃ美味しい #李朝園アレンジレシピ #ポッサム #蒸し豚 #keitacooks2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/李朝園#李朝園https://www.instagram.com/explore/tags/季朝園のキムチめっちゃ美味しい#季朝園のキムチめっちゃ美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/李朝園アレンジレシピ#李朝園アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポッサム#ポッサムhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し豚#蒸し豚https://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.23%1982【有機アップルサイダービネガーで作るゼリードリンク】 使用した ブラッグ @bragg_jp の有機アップルサイダービネガーは、米国農務省(USDA)による厳格なオーガニック認証 @organictradejapan を受けており、アメリカ産有機栽培のリンゴのみ原料として使用。 香料、着色料、合成保存料を含まない無添加のリンゴ酢です。 ブラッグのリンゴ酢が濁っているのは、非加熱のまま無濾過で仕上げているため「マザー（Mother）」と呼ばれる酢酸菌や酵素が豊富に含まれています。 美味しいだけでなく栄養価も高いのでおすすめですよ。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【有機アップルサイダービネガーで作るゼリードリンク】 材料：2人前 有機アップルサイダービネガー 40g 有機メープルシロップ 50g 板ゼラチン 5g 水 30ml 炭酸水 適量 お好みのフルーツ ※今回は細かく刻んだいちご 適量 1. 板ゼラチンは水(分量外)でふやかしておく。 2. 鍋に水を入れて沸かし、沸騰したら火を止め、ふやかした①の板ゼラチンの水気を切って入れて混ぜ合わせる。 3. ボウルに有機アップルサイダービネガー、有機メープルシロップ、②を入れてよく混ぜ合わせて冷蔵庫で約1時間冷やし固める。 4. ③をフォークで崩す。 5. グラスに④のゼリーといちごを交互に重ねて入れる。炭酸水をそそいで完成。 #pr #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #bragg_japan #braggりんご酢 #アップルサイダービネガー #リンゴ酢 #オーガニック食品 #アレンジレシピ #クラッシュゼリー #りんご酢を使ったおやつ #keitacooks2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/bragg_japan#bragg_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/braggりんご酢#braggりんご酢https://www.instagram.com/explore/tags/アップルサイダービネガー#アップルサイダービネガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンゴ酢#リンゴ酢https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食品#オーガニック食品https://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラッシュゼリー#クラッシュゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご酢を使ったおやつ#りんご酢を使ったおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.41%34012【トマトとオレンジのアンチョビマリネ】 カプレーゼ＋柑橘＋アンチョビでレストランな1皿に😊 柑橘は今の時期色々でているのでお好みのものでOKです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【トマトとオレンジのアンチョビマリネ】 材料：1皿分 トマト 1個 オレンジ 1個 モッツァレラ 1/2個 アンチョビ 2フィレ ディル 1枝 塩 適量 オリーブオイル 15ml 1. トマトは一口大に切り、オレンジは皮をむいて実を取り出しておく。 アンチョビはみじん切り、ディルは葉は細かく切っておく。 2. ボウルにアンチョビ、ディル、オレンジの搾り汁、オリーブオイル、塩を入れて良く混ぜ合わせる。 3. ボウルにトマト、オレンジ、手でちぎったモッツァレッラを加えてよく混ぜ合わせて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #料理にフルーツを使うレシピ #カプレーゼ #アルチェネロ #有機オリーブオイル #keitacooks #cucinaitaliana #insalatacaprese2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理にフルーツを使うレシピ#料理にフルーツを使うレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カプレーゼ#カプレーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルチェネロ#アルチェネロhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機オリーブオイル#有機オリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacookshttps://www.instagram.com/explore/tags/cucinaitaliana#cucinaitalianahttps://www.instagram.com/explore/tags/insalatacaprese#insalatacaprese0.49%4186【海老、新玉ねぎのキムチマリネ】 パパッと作れる絶品1皿。 李朝園 @richouen__official のキムチだけでもご飯がすすむのに更に加速すること間違いなしです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【海老、新玉ねぎのキムチマリネ】 材料：1皿分 赤海老 8尾 新玉ねぎ 1/2個 キムチ 150g ディル 1、2枝 生クリーム 大さじ1 塩 適量 オリーブオイル 大さじ2 1. 新玉ねぎは繊維に逆らって、薄くスライスする。キムチはざく切りにしておく。 赤海老は殻を外して背わたを取り除いて一口大に切っておく。 2. ボウルに①、生クリーム、塩、ディルの葉、オリーブオイルを入れてよく混ぜ合わせる。 3. お皿に盛り付けて、ディルの葉(分量外)を乗せて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #李朝園 #季朝園のキムチめっちゃ美味しい #李朝園アレンジレシピ #海老レシピ #マリネ #keitacooks 2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/李朝園#李朝園https://www.instagram.com/explore/tags/季朝園のキムチめっちゃ美味しい#季朝園のキムチめっちゃ美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/李朝園アレンジレシピ#李朝園アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.37%3108【ゴボウと赤ワインリゾット】 リゾットによく使用するブイヨンは使用しないのが自分のスタイル。 素材の味を米に吸わせて仕上げに油脂でつなぐ。 それで十分美味しく作れます。 米はカルローズが本当におすすめ、👍 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【ゴボウと赤ワインリゾット】 材料：1人前 米 50g にんにく 1片 ゴボウ 60g 赤ワイン 100ml 無塩バター 20g オリーブオイル 15ml 粉チーズ 5g＋適量(トッピング用) 塩 適量 黒こしょう 適量 水 200〜250ml 1. ゴボウは角切り、にんにくは潰して皮を外して粗みじん切りにする。 2. フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて弱火にかける。 3. にんにくの香ばしい香りが立ってきたら米を入れて炒める。 ゴボウ、塩、黒こしょうを加えて更に炒める。 4. 赤ワインを加えて一煮立ちさせたら、 材料が浸るくらいの水を加えて弱火で加熱する。 5. 水分がなくなってきたら水を足し、軽く混ぜ合わせる作業を米が好みの硬さになるまで繰り返す。 6. 米が好みの硬さになったら塩、黒こしょうで味を調え、 粉チーズ5g、無塩バターを加えて良く混ぜ合わせる。 7. お皿に盛り付けて粉チーズ(分量外)、黒こしょうをかけて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #カルローズ #ごぼう #リゾット #赤ワインのリゾット #keitacooks #calrose #risotto2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/カルローズ#カルローズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼう#ごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/リゾット#リゾットhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ワインのリゾット#赤ワインのリゾットhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacookshttps://www.instagram.com/explore/tags/calrose#calrosehttps://www.instagram.com/explore/tags/risotto#risotto0.31%2645【菜の花とプチトマトのアーリオ・オーリオ】 春に食べたい大好きな1皿😊 仕上げのチーズが無くても美味しいです。 バルサミコが良い仕事します。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【菜の花とプチトマトのアーリオ・オーリオ】 材料：1皿分 菜の花 1パック(約100g) プチトマト 8個 にんにく 2片 バルサミコ 15ml 塩 適量 黒こしょう 適量 オリーブオイル 15ml +仕上げにちょっと 削りチーズ 適量 1. 菜の花はざく切り、プチトマトは半分に切っておく。にんにくは潰して皮を外しておく。 2. フライパンにオリーブオイル15ml、にんにくを入れて弱火にかける。 3. にんにくの香ばしい香りが立ってきたら菜の花を入れてサッと炒める。 塩、黒こしょうをする。 4. 菜の花がしんなりしたら、プチトマトを加えてサッと炒める。 5. バルサミコを加えて混ぜ合わせたら、お皿に盛り付けて オリーブオイル、削りチーズ、黒こしょうをふって完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #菜の花 #春の食材 #アルチェネロ #有機オリーブオイル #有機バルサミコ #keitacooks2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/春の食材#春の食材https://www.instagram.com/explore/tags/アルチェネロ#アルチェネロhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機オリーブオイル#有機オリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機バルサミコ#有機バルサミコhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.44%3668【新じゃがキムチ煮】 旬の新じゃがに李朝園のキムチを合わせたシンプル美味しい1皿です👍 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【新じゃがキムチ煮】 材料：1皿分 新じゃがいも 3個(約300g) キムチ 150g 料理酒 30ml 水 200ml 生クリーム 30ml シュレッドチーズ 50g 1. 新じゃがいもはよく洗って皮付きのまま4等分に切る。 2. 鍋に新じゃがいも、料理酒、水、キムチ、生クリームを入れて弱火で加熱する。 沸騰したら蓋をして約15分。 3. 火が通ったら新じゃがいもをお皿に盛り付ける。 4. 鍋に残った煮汁を煮詰めて上にかける。 シュレッドチーズも乗せて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #李朝園 #季朝園のキムチめっちゃ美味しい #李朝園アレンジレシピ #新じゃが #新じゃがレシピ #keitacooks2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/李朝園#李朝園https://www.instagram.com/explore/tags/季朝園のキムチめっちゃ美味しい#季朝園のキムチめっちゃ美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/李朝園アレンジレシピ#李朝園アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃが#新じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃがレシピ#新じゃがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.18%1506【酢イカ:ホタルイカの酸っぱいマリネ】 パパッと作れる酸味の効いた1皿、 ホタルイカは季節になると必ず食べます。 パスタ、リゾットもよく作りますが・・ 忙しい時でも作れるこの1皿、おすすめです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【酢イカ:ホタルイカの酸っぱいマリネ】 材料：1皿分 ホタルイカ 300g すりおろしにんにく 3g 塩 ひとつまみ 黒こしょう 適量 白ワインビネガー 30ml オリーブオイル ひとまわし 1. ホタルイカは目、くち、軟骨を取り除いておく。 2. マリネ液を作る。 ジップ付き袋に白ワインビネガー、すりおろしにんにく、塩、黒こしょうを入れて混ぜ合わせておく。 3. ②のマリネ液に入れて約30分冷蔵庫に入れる。 ※できるだけ空気が入らないようにジップ付き袋を閉じてください。 4. お皿に盛り付けて、オリーブオイル、黒こしょうをふって完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #ホタルイカ #春の食材 #アルチェネロ #有機オリーブオイル #keitacooks2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホタルイカ#ホタルイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の食材#春の食材https://www.instagram.com/explore/tags/アルチェネロ#アルチェネロhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機オリーブオイル#有機オリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.88%74610【あん肝パスタ】 あん肝は若かりし頃の憧れの食材の一つ。 食べてみたくて、扱ってみたくて・・ あん肝＝オシャレみたいな存在でした😆 テリーヌなどにした事はあったけどパスタと合わせてもやっぱり美味しかったです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【あん肝パスタ】 材料：2人分 パスタ 140g ※ここではスパゲットーニ(1.9mm) にんにく 2片 あん肝 100g トマト 1/2個(約150g) ローズマリー 少量 モッツァレッラ 1/2個 コリアンダー 5.6振り(割とたっぷりと) 無塩バター 15g 塩 適量 黒こしょう 適量 オリーブオイル 15ml 水 150ml イタリアンパセリ 適量 1. あん肝は約2センチの角切りにして塩、黒こしょう、コリアンダーをふる。 トマトも約2センチの角切り、にんにくは粗みじん切り、モッツァレッラは小さい角切りにしておく。 2. フライパンににんにく、無塩バターを入れて中火にかける。 3. にんにくの香ばしい香りが立ってきたらあん肝、ローズマリーを加えて炒める。 4. 香ばしい焼き色が付いたらトマト、水を加えて軽く煮詰める。 ※約1分煮る。 5. 塩を加えたお湯 （塩分濃度 1%） で茹であげたパスタを加え混ぜあわせる。 ※表示時間の1分前に加えます。 6. 塩で味を調え、オリーブオイル、モッツァレッラを加えてサッと混ぜ合わせる。 7. お皿に盛り付けて黒こしょう、イタリアンパセリのみじん切りをふりかけて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #パスタレシピ #パスタ #あん肝 #あん肝パスタ #keitacooks #pasta2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん肝#あん肝https://www.instagram.com/explore/tags/あん肝パスタ#あん肝パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacookshttps://www.instagram.com/explore/tags/pasta#pasta0.41%33513【チーズボール メープルマスタードディップ添え】 李朝園 @richouen__official の人気のチーズボールを軽くアレンジしてみました。 そのままで美味しいチーズボールはそれ以外にもチーズカレーボール、チョコレートボール、コグマ(さつまいも)ボールがあります。 李朝園 をチェックしてみてください🤲 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【チーズボール メープルマスタードディップ添え】 材料：1皿分 チーズボール 4個 揚げ油 適量 粉チーズ 適量 黒こしょう 適量 ＜メープルマスタードディップ＞ マスカルポーネ 100g 粒マスタード 30g メープルシロップ 30g 生クリーム 30g 1. マスカルポーネ、粒マスタード、メープルシロップ、生クリームを入れてよく混ぜ合わせてディップソースとする。 2. 凍ったままのチーズボールを180℃に温めた揚げ油に入れて、6分～6分半ほど揚げる。 3. お皿にディップソースをしき、チーズボールを盛り付ける。 粉チーズ、黒こしょうをたっぷりかけて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #李朝園 #李朝園のキムチめっちゃ美味しい #李朝園アレンジレシピ #チーズボール #メープルマスタード #keitacooks2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/李朝園#李朝園https://www.instagram.com/explore/tags/李朝園のキムチめっちゃ美味しい#李朝園のキムチめっちゃ美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/李朝園アレンジレシピ#李朝園アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズボール#チーズボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/メープルマスタード#メープルマスタードhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.3%2534【サバのトマト煮】 定番の魚のトマト煮、今回はサバ。 トマトソースに有機デーツシロップ @sunset_dates_organic を加えたら簡単に美味しくなりました😊 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【サバのトマト煮】 材料：約2人分 サバ 半身 にんにく 1片 玉ねぎ 1/4個 トマト缶 150g 有機デーツシロップ 大さじ1+適量 塩 適量 黒こしょう 適量 ガラムマサラ 5.6振り オリーブオイル 大さじ2 ディル 1枝 水 100ml 1. にんにくは粗みじん切り、玉ねぎは薄くスライスしておく。 2. サバは半分に切り、片面に塩、黒こしょう、ガラムマサラをふる。 3. フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて中火で温める。 サバを入れて両面こんがりと焼き色をつける。 焼き色がついたら一旦取り出しておく。 4. 余分な油を拭き取って、 オリーブオイル大さじ1、にんにく、玉ねぎを入れて炒める。 5. 玉ねぎがしんなりしたら水、トマト缶、有機デーツシロップ、塩、黒こしょうを加えて混ぜ合わせる。 6. サバを戻して約1分加熱してお皿に盛り付ける。 ディル、黒こしょう、お好みで有機デーツシロップをかけて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #サンセットデーツシロップ #有機デーツシロップ #サバのトマト煮 #keitacooks #sunsetdates #datesyrup 2025/02/27に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/サンセットデーツシロップ#サンセットデーツシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機デーツシロップ#有機デーツシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバのトマト煮#サバのトマト煮https://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacookshttps://www.instagram.com/explore/tags/sunsetdates#sunsetdateshttps://www.instagram.com/explore/tags/datesyrup#datesyrup0.39%32612【パクチーサラダ】 昨日の料理教室で余ったパクチーと夜ご飯は豚しゃぶで余ったので・・ この1皿になりました。 アジアンイメージで😆 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【パクチーサラダ】 材料：1皿分 豚肉しゃぶしゃぶ用 150g パクチー 1茎 ピーナッツ 20g 新玉ねぎ 1/4個 ＜ドレッシング＞ 砂糖 大さじ1 ナンプラー 大さじ1+適量 レモン汁 大さじ1 すりおろしにんにく 5g オリーブオイル 大さじ1 黒こしょう 適量 1. 新玉ねぎは薄くスライス、パクチーの茎は2センチ幅に切り、葉はざく切りにして水にさらしておく。 2. ボウルにドレッシングの材料を合わせてよく混ぜ合わせる。 3. 鍋にお湯を沸かし、豚肉しゃぶしゃぶ用をさっと色が変わるまで茹でて水気を切っておく。 4. ボウルに③、②のドレッシングの半量を入れて混ぜ合わせる。 5. 水気を切った①、残りのドレッシング、粗みじん切りにしたピーナッツを加えてよく混ぜ合わせる。 6. お皿に盛り付けて黒こしょうをふって完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #新玉ねぎ #パクチー #パクチーサラダ #旬の食材 #サラダ #keitacooks 2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/パクチー#パクチーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パクチーサラダ#パクチーサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.36%3074【韓流ペペロンチーノ】 韓国料理を食べるようになって唐辛子の違いを知りました。 🇮🇹でもっともシンプルなパスタをアーリオ・オーリオ エ ペペロンチーノ それを🇰🇷っぽく作ってみました。 試して欲しい赤いけど辛くないパスタ。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【韓流ペペロンチーノ】 材料：2人前 スパゲッティーニ 140g にんにく 6片 キムチ用 中粗唐辛子 大さじ2 イタリアンパセリ 2枝 塩 適量 オリーブオイル 大さじ2 水 100ml+50ml 1. イタリアンパセリの葉、にんにくはそれぞれ粗みじん切りにしておく。 2. フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて弱火にかける。 3. にんにくの香ばしい香りが立ってきたらイタリアンパセリ少々、キムチ用 中粗唐辛子、水100ml、塩を加えて軽く煮詰める。 ※1.2分煮てください。 4. 容器に移してハンドブレンダーで撹拌する。 なめらかになったらフライパンに戻す。 5. 塩を加えたお湯（塩分濃度 1%）で茹であげたパスタを加え混ぜあわせる。 ※表示時間の1分前に加えます。 6. 水50mlを加えてよく混ぜ合わる。 塩で味を調えてお皿に盛り付ける。 7. オリーブオイル(分量外)、残りのイタリアパセリ、キムチ用 中粗唐辛子(分量外)をふりかけて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #李朝園 #李朝園のキムチめっちゃ美味しい #李朝園アレンジレシピ #アーリオオーリオ #ペペロンチーノ #keitacooks #aglioolioepeperoncino #pasta #spaghettini2025/02/22に公開- 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#ミニマルレシピ #ミニマル料理 #春の食材 #旬の食材 #カブ #小かぶ #クリーム煮 #keitacooks2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルレシピ#ミニマルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマル料理#ミニマル料理https://www.instagram.com/explore/tags/春の食材#春の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/カブ#カブhttps://www.instagram.com/explore/tags/小かぶ#小かぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮#クリーム煮https://www.instagram.com/explore/tags/keitacooks#keitacooks0.52%4463【菜の花としらす オリーブオイル】 春のシンプル1皿。 あえてオリーブオイルでソテーしないで、 仕上げにたっぷりとかけて香りを活かしました。 自宅レッスンなどでも紹介していますが おすすめのオリーブオイルとホワイトバルサミコはアルチェネロ @alcenero_japan です👍 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【菜の花としらす オリーブオイル】 材料：1皿分 菜の花 1袋(200g) にんにく 2片 水 100ml ホワイトバルサミコ 15ml しらす 20g ディル 1枝 ※パクチー、バジル、イタリアンパセリなどでも 塩 適量 オリーブオイル 約30ml 1. 菜の花はざく切り、にんにくは粗みじん切りにしておく。 2. フライパンに水、ホワイトバルサミコ、にんにくを入れて中火で加熱し、 一煮立ちしたら菜の花を加えて炒めながら水分を煮詰める。 塩で味を調える。 3. お皿に盛り付けて、上にしらすを乗せる。 あればディルの葉、オリーブオイルをたっぷりかけて完成。 #ミニマルレシピ #ミニマル料理 #春の食材 #旬の食材 #菜の花 #しらす #アルチェネロ #keitacooks #alcenero2025/02/13に公開- 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