コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしカナダ 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【50代 老け見えする服の選び方 ✨】 「若作り」とか「頑張りすぎ」に 見えるのは嫌だけど 「老けてる」「終わってる」って 思われるのも悲しいよね。 若い頃は何でもそれなりに似合ったけど 年齢を重ねるとだんだん何が似合うか 分からなくなってきた、 どんな服を選べばいいか分からない っていう人は 今から言う3つをやめてみてね 1無難なものを選ぶ 自分で「これは無難だな」って思う服は、 自分が思っている以上に無難で個性もないもの。 つまり魅力ゼロってこと! せっかくの魅力を消しちゃったらもったいなくない？ 2安いから買う 高級なものがいいというわけじゃないけど、 安いからいっか、で選ぶ服はやっぱりそれ相応。 本当にそれが欲しいの？ 自分の心に聞いてあげてね♡ 3体系を隠す服 ただ隠すことだけを考えて丈や形を選んでない? それは「似合ってる」ことにはなりません。 ますます気持ちも体もゆるゆるになって、 おばさんオーラが出ちゃう! わ、これ着たい！ってときめく服を選んでね。 推しとデートするなら何着てく? そのときめきが、若々しさや、生き生きを 作ってくれるの！ 50代、今のあなたをもっと楽しもう♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 56歳の私が、アラフィフからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチングはこちら @jidori_branding 🌷「素敵な自撮りが撮れる秘訣」動画を プレゼント🎁 🌷毎月2回、「金曜日のAKIRA」と題して 私が選んだオススメ情報や、 自撮りに役立つ情報、 自撮りコーチングのお知らせなど発信しています。 🔹プレゼント🎁や情報の受け取り方🔹 下記URLをクリック @il_salone_akira_ito ↓ プロフィール欄のURLをクリック ↓ 伊東あきらをお友達追加して受け取ってね♡ 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オシャレで目にも優しく癒される写真になります その日、どんなイメージの自分を撮りたいか 先に考えて場所や服装を合わせるのがコツですね 続けているとだんだん経験が増えて だんだん鼻が利くようになってくるの(笑) まずはチャレンジあるのみ! 自撮り楽しも♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 55歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチングはこちら @jidori_branding 🌷「素敵な自撮りが撮れる秘訣」動画を プレゼント🎁 🌷毎月2回、「金曜日のAKIRA」と題して 私が選んだオススメ情報や、 自撮りに役立つ情報、 自撮りコーチングのお知らせなど発信しています。 🔹プレゼント🎁や情報の受け取り方🔹 下記URLをクリック @il_salone_akira_ito ↓ プロフィール欄のURLをクリック ↓ 伊東あきらをお友達追加して受け取ってね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自撮り #自撮りコーチング #Akiraメソッド #写真写り 2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮り#自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真写り#写真写り0.07%-8【自撮りレッスン♡ストーリーの効果✨】 受講生さんにいつもお伝えしている 大切なポイント✨ そ、れ、は 「そこに、ストーリーはあるのか？」 例えばこの写真、目の上に手をかざしてるだけで 眩しさや日差しを連想できますよね。 誰かを見てるのかな？ 暑いからベンチでジュース飲んで一休みかな？ ただ、座っているより、ちょっとした ポーズや小物を使うだけで そこにストーリーが生まれます✨ あなたの伝えたい想いを写真にのせて発信したら、 何倍も伝わるメッセージになるんです✨ あなたはどんなストーリーを描く？ パープルレーストップス @amorandalma ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 56歳の私が、アラフィフからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチングはこちら @jidori_branding 🌷「素敵な自撮りが撮れる秘訣」動画を プレゼント🎁 🌷毎月2回、「金曜日のAKIRA」と題して 私が選んだオススメ情報や、 自撮りに役立つ情報、 自撮りコーチングのお知らせなど発信しています。 🔹プレゼント🎁や情報の受け取り方🔹 下記URLをクリック @il_salone_akira_ito ↓ プロフィール欄のURLをクリック ↓ 伊東あきらをお友達追加して受け取ってね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自撮りコーチング #Akiraメソッド #自分磨き #selfee #大人可愛い2024/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfee#selfeehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い0.18%-20【浴衣de自撮りパーティー2024開催しました✨✨】 先日、東京赤坂にて「浴衣de自撮りパーティー」 開催致しました。 その時の皆さまの楽しそうな様子を動画に まとめました💕 「誰もが主役」✨✨ それが自撮りパーティー🎉 GSCA（グローバル自撮りコーチング協会）では 年に数回、定期的にこのようなパーティーを 開催しています。 ご興味のある方は、是非私をお友達追加を お願い致します✨✨ そちらで、最新情報をお伝えしております。 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮り#自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真写り#写真写りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りパーティー#自撮りパーティー0.11%-12【浴衣de自撮りパーティー2024開催しました✨✨】 先日、東京赤坂にて「浴衣de自撮りパーティー」開催致しました。 浴衣パーティーは昨年に続き、2回目の開催です！ 3月にGSCA（グローバル自撮りコーチング協会）を 設立し、初めてのパーティーでしたので パーティーに賭ける想いは熱く💖✨✨ こんな小物が映えるんじゃない？ あんなポーズが素敵よね✨✨ と講師の先生たちと何回もミーティングを繰り返し、 当日を向かえました✨ 小物も、ひろ子先生が選んで下さった傘や風鈴が 加わりひときわ華やかに✨ シヅ先生はお食事との上手な自撮り方法を 伝えて下さいました✨ 多恵子先生が新メンバーで加わって下さり 自撮りへの想いを語って下さいました✨ 私は自撮りで動画を撮影する方法について レクチャーさせて頂きました✨ 司会進行は今回も和田みゆきさん！ 自撮りコーチングをここまで一緒に形に して下さった大切な方✨ ご参加者様も、お子様連れやメンズも加わって とっても賑やかな会となりました。 こんな素晴らしい方々とのご縁に恵まれ 感謝の気持ちでいっぱいです💖✨✨ 皆様の素敵な浴衣姿、お写真でご堪能ください💓 浴衣ってホントに美しくて映えますね✨✨ お写真はカメラマンのキヨちゃんに お願い致しました✨ 集合写真の際は、ハイチーズ！の代わりに カメラマンさん「今が一番、せーの」 参加者さん「かわいいー！」との 掛け声で、皆さん最高の笑顔になりました😍 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 55歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチングはこちら @jidori_branding 🌷「素敵な自撮りが撮れる秘訣」動画を プレゼント🎁 🌷毎月2回、「金曜日のAKIRA」と題して 私が選んだオススメ情報や、 自撮りに役立つ情報、 自撮りコーチングのお知らせなど発信しています。 🔹プレゼント🎁や情報の受け取り方🔹 下記URLをクリック @il_salone_akira_ito ↓ プロフィール欄のURLをクリック ↓ 伊東あきらをお友達追加して受け取ってね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自撮り #自撮りコーチング #Akiraメソッド #写真写り #自撮りパーティー20242024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮り#自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真写り#写真写りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りパーティー2024#自撮りパーティー20240.11%-12【あきらさ〜ん、おすすめ自撮り棒おしえて♡】 「あきらさ〜ん、おすすめの自撮り棒 教えてください！」 何百回となく聞かれてきたこの質問😆 なので今日は、いつも自撮りコーチングの生徒さんに オススメしている自撮り棒をご紹介します✨ 頭の中9割くらい自撮りで占めている（笑） 私のオススメの自撮り棒はVelbonさんのもの✨ この自撮り棒が好きすぎて、産みの親である ハクバ写真産業株式会社さんにお邪魔させて頂いた 事もあるんです✨ 自撮りコーチングを始めてから沢山の 自撮り棒を使ってみて、最後にたどり着いたのが、 Velbonさんの、Colemanとコラボのもの✨✨ デザインが素敵✨ 安定が良くて倒れない 丈夫でスマホをしっかりホールドしてくれる 軽くて小さくて、持ち運びに便利 リモコンつき 完璧なの〜😍👏✨✨ カラーも黒と白以外にベージュやグリーン、 そしてピンクもあります。 Amazonや電気屋さんで購入出来ます。 ※ご購入前に必ずご自身のスマホが 対応機種であるかご確認くださいね！ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮り#自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真写り#写真写りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハクバ写真産業#ハクバ写真産業https://www.instagram.com/explore/tags/velbon#velbonhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮り棒#自撮り棒https://www.instagram.com/explore/tags/coleman#coleman0.13%-15【アラフォー以降、夏に必須の羽織もの♡】 暑ーい！ 夏こそノースリーブで過ごしたいですよね！ でもでも、アラフォー以降は 二の腕気になる ハミ肉気になる エアコン冷え過ぎ問題 色々あるよね。 そんな時にオススメなのが レースのシースルートップス✨ 着て涼しい 見た目も涼しい そして適度に流行も取り入れつつ とっても可愛い💕 百点満点💯なんです！ 今日選んだのは @amorandalma さんのパープルのレーストップス✨ AMOR&ALMAさんは、大人可愛い女子にぴったりの お上品で可愛くなりすぎないお洋服を扱われていて 私も大ファンなんです💓 今回はブラックとホワイトの2パターンの コーディネートしてみました🙌 どちらが好きかコメント欄で教えてね！ 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ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfee#selfeehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏コーデ#夏コーデ0.07%-8【最短で美しくなれる法則♡】 それは ない、に目を向けるのでは無く ある、に目を向ける。 そして、そこに磨きをかけること✨ 学生の頃思い出して！ 苦手な教科を頑張るより 得意な教科に力を入れる方が 断然早くて楽だったよね♡ あれと一緒✨ あなたの素敵なところ、沢山見つけてね！ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 53歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチング創始者 自撮りコーチング（オンライン）はこちら @jidori_branding 🌷お顔専門サロン IL SALONE 東京・世田谷区 下北沢駅 徒歩4分 伊東 あきら @il_salone_akira_ito 💎お友達登録で、「簡単セルフ小顔マッサー ジ」動画とサロンで使えるお得な割引券を プレゼント🎁 ⬇️プロフィールのリンクからお友達になって 下さい♡ ① @il_salone_akira_ito をタップ ②プロフィール欄の下に書いてあるURLをタップ ③「お友達登録でお得な割引券プレゼント」をタップ この方法でご登録いただけます！ 是非お得な情報や🎁をゲットしてくださいね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自撮りコーチング #Akiraメソッド #自分磨き #selfee #大人可愛い2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfee#selfeehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い0.07%-8【1人よりも、皆んなで、が楽しい♡】 とっても美味しいお菓子に出会った時 1人で食べてももちろん美味しい♡ だけど、 「これめっちゃおいしーよ💓」なんて言いながら 一緒に食べるともっともっと美味しくなる♡ 嬉しいこと、楽しいことは 皆んなでやると、喜びが倍増する✨ わたし、そんな風に思うのです。 なぜ私が、普段 講座をしたりパーティーをしたり して活動しているのか。 その原点はそこにあると思います☺️ 私が仲間を増やしたい理由を、 リールに込めてみました♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 53歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチング創始者 自撮りコーチング（オンライン）はこちら @jidori_branding 🌷お顔専門サロン IL SALONE 東京・世田谷区 下北沢駅 徒歩4分 伊東 あきら @il_salone_akira_ito 💎お友達登録で、「簡単セルフ小顔マッサー ジ」動画とサロンで使えるお得な割引券を プレゼント🎁 ⬇️プロフィールのリンクからお友達になって 下さい♡ ① @il_salone_akira_ito をタップ ②プロフィール欄の下に書いてあるURLをタップ ③「お友達登録でお得な割引券プレゼント」をタップ この方法でご登録いただけます！ 是非お得な情報や🎁をゲットしてくださいね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自撮りコーチング #Akiraメソッド #自分磨き #selfee #大人可愛い2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfee#selfeehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い0.08%-9【写真よし♡動画よし♡】 「久しぶりにAKIRAせんせーの自撮りが 見たいです😍」 生徒さんから頂いた嬉しいリクエスト💓 そうだよね。 最近リールが多くて、余り自撮り写真 アップできてなかった。 なので、気合い入れて撮ってきました（笑） どうかな😆？ 私ね、リールと写真、それぞれに それぞれにしかない魅力があると思ってる✨ 世の中の流れが動画推しになっていて 今はリールの方が伸びやすいと言うのは 確かにあると思う。 でも、私はしっかりじっくり見て欲しいときは ぜったい写真がオススメ。 静から伝わる世界がそこにはあって。 動画ってとても目をひかれるけれど、 動きや音楽や加工に気をとられてしまいがち。 文字を拾うのに、一生懸命で 肝心な伝えたい想いがしっかりと届かない。 そんなふうに思うな。 だからね、結論！ どっちもできたほうがいいの✨✨ …ということで✨✨ いつもは「写真の自撮り方法」のみを 教えている私ですが 私がやってる「リール動画の自撮り方法」 を初公開する事にしました🙌 7/26に東京赤坂で自撮りを教える 浴衣パーティーを開催しますが そこに来てくださった方だけに リール撮影のやり方を大公開しちゃいます✨✨ たった1日で、 自撮りのリール&写真が学べて 素敵な浴衣も着られて、 素敵な場所で懐石料理がいただける✨ そんな夢の企画✨ 詳細はハイライト（プロフィール欄の丸いところ） の「浴衣パーティー」からご覧になれます💓 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 53歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチング創始者 自撮りコーチング（オンライン）はこちら @jidori_branding 🌷お顔専門サロン IL SALONE 東京・世田谷区 下北沢駅 徒歩4分 伊東 あきら @il_salone_akira_ito 💎お友達登録で、「簡単セルフ小顔マッサー ジ」動画とサロンで使えるお得な割引券を プレゼント🎁 ⬇️プロフィールのリンクからお友達になって 下さい♡ ① @il_salone_akira_ito をタップ ②プロフィール欄の下に書いてあるURLをタップ ③「お友達登録でお得な割引券プレゼント」をタップ この方法でご登録いただけます！ 是非お得な情報や🎁をゲットしてくださいね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自撮りコーチング #Akiraメソッド #自分磨き #selfee #大人可愛い #浴衣 #パーティー2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfee#selfeehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/浴衣#浴衣https://www.instagram.com/explore/tags/パーティー#パーティー0.11%-12【56歳になりました♡】 また一つ歳をとりました✨ 昔は歳をとるのがあんなに嫌だったけれど 今は何とも感じなくなりました😊 いつの間にか年齢を意識しなくなり ただただ、今が一番楽しい♫ 考え方一つでいくらでも変われる そう気づいたから♡ ため息をついてお誕生日を迎えるより 次は何をしよう〜♫と ワクワクしながら新しい年を迎える方が 何倍も楽しい😊 一緒にいてくれる 家族、友達、お仕事でお世話になっている方々 フォロワーさん。 関わって下さる皆んなのおかげ✨ ありがとう💖 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 53歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチング創始者 自撮りコーチング（オンライン）はこちら @jidori_branding 🌷お顔専門サロン IL SALONE 東京・世田谷区 下北沢駅 徒歩4分 伊東 あきら @il_salone_akira_ito 💎お友達登録で、「簡単セルフ小顔マッサー ジ」動画とサロンで使えるお得な割引券を プレゼント🎁 ⬇️プロフィールのリンクからお友達になって 下さい♡ ① @il_salone_akira_ito をタップ ②プロフィール欄の下に書いてあるURLをタップ ③「お友達登録でお得な割引券プレゼント」をタップ この方法でご登録いただけます！ 是非お得な情報や🎁をゲットしてくださいね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自撮りコーチング #Akiraメソッド #自分磨き #selfee #大人可愛い2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfee#selfeehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い0.61%-69【あなたらしさ教えて♡】 5月はお仕事頑張る月間で、…って こう書くといつもは頑張ってないみたいなので 書き直す😆 5月は「特に」お仕事頑張る月間だったので 私としたことが、ほんとんどお出かけもせず ランチもディナーもアフタヌーンティーも せずに過ごしました。 やっと一段落してのお出かけ✨✨ 楽しいってこーゆーことね💖✨✨ 素敵な場所に行き 気分の上がるお気に入りのファッションで 大好きな人と過ごす時間 これこれ！ みるみるうちにエネルギーが満ちてきて ゴキゲンAKIRAの完成👏✨✨ 私らしいってこう言うことだなぁと 久しぶりに味わったたからこそわかった事。 忙しい日々を過ごしていると 自分が何が好きで 何が心地よくて、 そして何が嫌なのか そんな事もわからなくなってくる。 自分らしくなれる方法を知っておくと エネルギーの充電🔌も簡単✨ みんなの「あなたらしい」ってどんな事？ コメント欄でおしえてね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 55歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やアラフィフファッション、 アラフィフライフについて日々 配信しています✨ 🌷最高に素敵な自分を更新できる 自撮りコーチングはこちら @jidori_branding 🌷伊東 あきら公式LINE お友達登録で、「素敵な自撮りが撮れる秘訣」動画を プレゼント🎁 毎月2回、「金曜日のAKIRA」と題して 私が選んだオススメ情報や、 自撮りに役立つ情報、 自撮りコーチングのお知らせなど発信しています。 プロフィールのリンクから公式LINEに登録して ぜひ情報受け取ってくださいね💛 ⬇️プロフィールのリンクからお友達になって 下さい♡ ① @il_salone_akira_ito をタップ ②プロフィール欄の下に書いてあるURLをタップ この方法でご登録いただけます！ 是非お得な情報や🎁をゲットしてくださいね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフ女子 #アラフィフコーデ #自撮りコーチング #Akiraメソッド #自分磨き #selfee #大人可愛い2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りコーチング#自撮りコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Akiraメソッド#Akiraメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfee#selfeehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い0.1%-11改めて自己紹介させてください♡ 私ね、晃って名前だから、子供の頃はよく男の子に間違えられて本当に嫌だったの。 おまけに親がとても厳しくて褒められた記憶が全くなくて。 気づけば周りの目ばかりを気にする子どもになっていた。小学校の時は黒いランドセルを与えられて、服も地味な服ばかり。みんなみたいに可愛いフリルのついたブラウスとか着てみたかったな。 中学に入ってからは、笑うとほっぺが出るから、アンパンマンみたいってからかわれて、いつの間にか笑わないようになっていった。 エステやメイクのサロンを経営して19年、きっと私はお客様を美しくする事で、自分の夢をひっそりと叶えていたのかもしれないな。。。 色んな事を封印して生きてきて、気づいた時には50歳。 このままおばあちゃんになるのは嫌！私変わろうって決心したの。 それと同時に、過去の私のように、「私なんて」って思ってる人や、「もう歳だから…」って諦めかけている人に「あなたはとってもステキなのよ」 そして「いつからでも変われるの」って教えてあげたいって思ったの。 自分が自撮りで外見も内面までもが変わった経験から、自撮りコーチングってメソッドを考案して今年で3年。 500名以上の方に喜んで頂き、こんな幸せなことはありません。 誰もが自分に自信を持ち、自分を大好きになって、何歳になっても「今が1番最高✨」って言える女性を増やしたい！ そしてそんな仲間でわいわい死ぬまで青春していきたい！ そんな思いで今では『大人可愛く見せる専門家』として発信しているの。 これからも、いろいろな形で皆さんの力になっていくからどうぞよろしくね♡ #コンプレックス #アラフォー #アラフィフ #女性の自立 #自分軸2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンプレックス#コンプレックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸0.23%-26お顔のシミシワが気になりだした時に、絶対に今すぐやった方がいいこと。 それはね、ローションパックなの。 お肌トラブルの原因って結局は乾燥なのよ。綺麗になるためにはまずここを解決しないとなの。 理想は毎日毎晩やること。 やりすぎなんてことはないから安心してね！でも1日2回なんてお金持ちしかできないでしょ？って思うかもしれないけど、実は裏技があるの。 それはね、乾燥したシートマスクを使うこと。そうすれば、お金をかけずにお肌のケアができるのよ✨プラスで100円ショップに売っているようなシリコンマスクを被せると、耳にかけられて両手があくからおすすめ！ 『ローマは1日にしてならず』って言うけど、『美肌は1日してならず』なーんてね！ みんなで自信のあるお肌を目指しましょう！ #ローションパック #シミシワ #アラフィフ #女性の自立 #自分軸2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローションパック#ローションパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミシワ#シミシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸1.05%10712コメント欄に『セミナー』と打ってください！無料セミナーの案内を個別でお送りさせていただきます！ 40代以降から自分を変えたいと思った時にするといいこと。 それはズバリ！「環境を変えること」 人は、自分の意志だけで何かを変えようとしても心が折れちゃったりするじゃない？ 受験勉強の時に、塾に通うのと一緒で、変わりたかったらそれに合った環境に身を置くのがおすすめ。 私自身、自分を変えたくても学ぶ場所がなくてとっても苦労したの。 私の人生の転機は50歳の時。 人はいつからでも変われるし、輝けると思ってる。 だからね、過去の私のような悩みを持っている人の助けになればと思って無料セミナーを開催することにしたの✨ 現状に満足してないなぁとか、今の環境を変えたいと思ってる人はぜひ、参加してみてほしいな！ #環境 #アラフォー #アラフィフ #女性の自立 #自分軸2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境#環境https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸0.38%-43コメント欄に『セミナー』と打ってください！個別でDMをお送りさせていただきます！ 40代以降の魅力的な女性がやっていること。 それはズバリ！「学ぶこと」 でも、大人になればなるほど学ぶ機会ってなくなるのよね。 魅力的な女性って、メイクとかファッションとか素敵なのは必須条件じゃない？ それって実はみんな、学んでいるからなの。 私もプロの手を借りて、たくさん学んできました。学んだみて分かったのは、メイクとかファッションって学べる場所が少ないっていうこと。 いろいろ試行錯誤してやってみるんだけど、なんか上手くいかなくて。「自己流は事故流」ってよく言うじゃない？学ぶ場所が少ないから仕方がないことだと思う。 だからね、そんな人たちのために、昔の悩んでいた私が飛びつきたくなるような講座を開催することにしました！ #学び #アラフォー #アラフィフ #女性の自立 #自分軸2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸0.09%-10若作りして余計に老けちゃう女性がやりがちな落とし穴。 それはズバリ！ジャケットの着方なの。 ジャケットって着方を間違えるとリクルートスーツっぽく見えたり、地味に見えちゃうから要注意よ。 ただ着るだけじゃオトナ女子にはもったいない！ 袖をまくるのにちょっとだけ工夫するだけで、カジュアルでこなれた感じになるからやってみてね！ ジャケットを着るんじゃなくて、肩掛けするだけでも雰囲気全然変わって、かっこいい着こなしもできるからぜひやってみてね✨ #ジャケット #オトナ女子 #アラフィフ #女性の自立 #自分軸2024/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャケット#ジャケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナ女子#オトナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸0.11%-12【アラフィフ✖️シャツアレンジ】←コーデ詳細は下に書きました♡ 幾つになっても美しくなる事を諦めない✨✨ お顔専門サロン イルサローネ伊東あきらです。 カラーシャツは1枚あるとアレンジが効くので オススメです！ 腰に巻くと荷物にならないし、 エアコンきつい時は、さっと羽織れる！ 好きなカラーでコーディネートしてみてね♡ お友達追加で、投稿に書ききれない、 痩せ見えのポイント、写真映えのポイントなども お知らせしています。 是非お友達になってくださいね！ SHIRT Plage SKIRT Plage T SHIRT ZARA SHOES BOTTEGA VENETA/ Double Standerd Clothing :::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::: ファッションも学べる自撮りコーチング :::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::: ୨୧::::::::::୨୧::::::::: 🎀30日間自撮りコーチング9期 9期 2022年6月26日開講 お友達登録して頂くと「先行予約」して頂けます。 詳細は ① @il_salone_akira_ito をクリックして ②プロフィール欄の下に書いてあるURLをタップ イルサローネのメニューページが開きます。 そちらのページから【講座詳細】や【お友達登録】 して頂く事ができます。 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ♡人生楽しんだもの勝ち♡ 53歳の私が、アラフォーからを楽しむ 美容法やライフスタイルについて日々 配信しています✨ 東京・世田谷区 下北沢駅 徒歩4分 小顔矯正、メイクアップレッスン お顔専門サロン IL SALONE 伊東 あきら @il_salone_akira_ito 💎お友達登録で、「簡単セルフ小顔マッサー ジ」動画とサロンで使えるお得な割引券を プレゼント🎁 ⬇️プロフィールのリンクからお友達になって 下さい♡ ① @il_salone_akira_ito をタップ ②プロフィール欄の下に書いてあるURLをタップ ③「お友達登録でお得な割引券プレゼント」をタップ この方法でご登録いただけます！ 是非お得な情報や🎁をゲットしてくださいね♡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ #アラフィフライフ #アラフィフファッション #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #plage #zara #bottegaveneta #doublestandardclothing 2022/06/02に公開reload 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/plage#plagehttps://www.instagram.com/explore/tags/zara#zarahttps://www.instagram.com/explore/tags/bottegaveneta#bottegavenetahttps://www.instagram.com/explore/tags/doublestandardclothing#doublestandardclothing10.09%1,04796<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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