しょうこ先生｜自分史上、最自然の笑顔トレ

BitStar ID: 1762164
最終更新日: 2026/06/06

しょうこ先生｜自分史上、最自然の笑顔トレ

フォロワー数ランキング: 119,385 位

フォロワー数

先週比:-

5,274人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

LIVEの感想コメント📝お待ちしています！お返事させて頂きます❤️ ⁡ ⁡ 顔トレ先生しょうこです☺️ @shoko.kaotore ⁡ ⁡ インスタライブ🎙️ ⁡ ⁡ ⁡ 『食べ方の癖⁈』 ⁡ ⁡ 皆さん、どんな風にご飯食べますか？ ⁡ どんなお顔で食べているかなかなか見ることも無いし意識しないですよね？！ ⁡ でも ⁡ 実はそこにお顔の癖のヒントがあるかも？？ ⁡ ⁡ 是非ライブを見て真似してください！ ⁡ ⁡ ⁡ また次回のインスタライブもお楽しみに〜❤️ ⁡ ⁡ ありがとうございました😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄下の公式LINE 登録してね👍 ⁡ ⁡ マンツーマンレッスン現在受付オープンしてます！ ⁡ 公式LINEからお申込み下さい！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で顔トレの練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう☺️ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ DM・公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ 登録してね❣️ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/06/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.36%

17

2

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『たるみサヨナラ』 ⁡ ⁡ たるみはお顔の表情筋が上手く使えていない！！ ⁡ ⁡ 使っていない筋肉を目覚めさせてしっかりとお顔を動かして行きましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.99%

50

2

顔トレ先生しょうこです☺️ @shoko.kaotore ⁡ ⁡ インスタライブ🎙️ ⁡ ⁡ ⁡ 『顔トレ迷子』 ⁡ ⁡ 皆さんはどんな顔トレしてますか？ ⁡ なんとなく色んな顔トレのコレが良い‼️というのを色んなところで見つけては試す…こんなことしてませんか？？ ⁡ ⁡ 顔トレって種類があります。 ⁡ ⁡ だから、大事にされる筋肉も違えば、説明なども違います。 ⁡ ⁡ 皆さんがコレだ！！と決めた顔トレを継続してするのをおすすめします！ ⁡ ⁡ 効果を感じるためにもね👍 ⁡ ⁡ また次回のインスタライブもお楽しみに〜❤️ ⁡ ありがとうございました😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄下の公式LINE 登録してね👍 ⁡ ⁡ マンツーマンレッスン現在受付オープンしてます！ ⁡ 公式LINEからお申込み下さい！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で顔トレの練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう☺️ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ DM・公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ 登録してね❣️ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.57%

30

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『口周り強化💋』 ⁡ ⁡ ここが弱いと老け見え！？ ⁡ ⁡ 口周り鍛えて人中短縮！唇ぷっくり！ ⁡ ⁡ 自分で自分のお顔は整える！ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

1.73%

91

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『顔トレマインド🧐』 ⁡ ⁡ 顔トレを効果的に行うにはどうすれば？ ⁡ ⁡ ちょっと今までと見方を変えてみよう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/06/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.78%

37

4

顔トレ先生しょうこです☺️ @shoko.kaotore ⁡ ⁡ すっぴんインスタライブ🎙️ ⁡ ⁡ ⁡ 『表情筋マスク』 ⁡ ⁡ 今回は間々田佳子オリジナル表情筋マスクシートを使って皆さんの気になる表情筋についてお話します！！ ⁡ ⁡ 楽しんでください🤭 ⁡ ⁡ また次回のインスタライブもお楽しみに〜❤️ ⁡ ありがとうございました😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄下の公式LINE 登録してね👍 ⁡ ⁡ マンツーマンレッスン現在受付オープンしてます！ ⁡ 公式LINEからお申込み下さい！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で顔トレの練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう☺️ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ DM・公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ 登録してね❣️ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

1.23%

59

6

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『お顔を動かす』 ⁡ ⁡ お顔ちゃんと動きますか？ ⁡ 動かないお顔はむくみやたるみに繋がります⚠️ ⁡ ⁡ しっかり動かしましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

1.02%

52

2

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『失敗顔トレ』 ⁡ ⁡ 意外とまじめに頑張ってるのに… ⁡ なんでお悩み改善しないの？！ ⁡ ⁡ この落とし穴に皆さん気をつけてください！！ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.8%

42

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『若帰り筋』 ⁡ ⁡ 口元をキュッと引き締め口角アップ！！ ⁡ この筋肉を鍛える鍛えない ⁡ それでお顔が変わります！！ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

1.29%

66

2

顔トレ先生しょうこです☺️ @shoko.kaotore ⁡ ⁡ インスタライブ🎙️ ⁡ ⁡ ⁡ 『顔トレの効果』 ⁡ ⁡ 今日はお客様の声を紹介しながら、顔トレで得られる効果ってどんなものか？？ ⁡ 皆さんも自分ごととして考えて頂けるきっかけになればと思います☺️ ⁡ ⁡ また次回のインスタライブもお楽しみに〜❤️ ⁡ ありがとうございました😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄下の公式LINE 登録してね👍 ⁡ ⁡ マンツーマンレッスン現在受付オープンしてます！ ⁡ 公式LINEからお申込み下さい！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で顔トレの練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう☺️ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ DM・公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ 登録してね❣️ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.38%

20

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『おでこジワ』 ⁡ このシワは年齢のせい… ⁡ そんな風に思ってない？？ ⁡ あなたは目を開くときに眉・おでこを一緒に使ってないですか？？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.7%

37

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『舌トレしてる？』 ⁡ ⁡ あなたは舌ちゃんと鍛えていますか？？ ⁡ ⁡ しっかり動かさないとどんどん舌が動かなくなってしまいますよ！ ⁡ ⁡ どれくらい動くか意識しましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

1.06%

55

1

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『頬上げ注意！』 ⁡ ⁡ ⁡ たるみ改善のために頬を上げる！！ ⁡ でも ⁡ なんとなく頬上げてない？ ⁡ ちゃんと意識してあげましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

2.92%

152

2

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『お顔のたるみ改善』 ⁡ ⁡ ⁡ 顔トレも大事ですが顔トレをしていない時もずっと意識できるのが姿勢ですよ！！ ⁡ ⁡ いつでも意識できるからこそしっかり正しい姿勢の習慣化！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.59%

31

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『ほうれい線改善』 ⁡ ⁡ お悩みジワを改善したい！ ⁡ そんな時にがむしゃらに頑張っていませんか？？ ⁡ 顔トレって丁寧にゆっくり正しくで効果ありですよ👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.97%

49

2

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『目のくぼみ』 ⁡ ⁡ 目のくぼみのお悩み！ちゃんと目周り鍛えてる？ ⁡ ⁡ しっかり鍛えてお悩み改善しよう！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.82%

43

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『顔トレ準備した？』 ⁡ ⁡ お顔がガチガチのまま顔トレをスタートしよう！ ⁡ それはちょっと待って‼️ ⁡ ⁡ お顔をほぐしてから顔トレスタートしましょう！！ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.61%

32

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『顔伸びる癖』 ⁡ ⁡ あなたは大丈夫？？ ⁡ 無意識に繰り返す癖その積み重ねがお顔のお悩みを作っていきますよ💦 ⁡ チェックして当てはまっていれば改善していきましょう！！ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ ⁡ 公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ ⁡ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.66%

35

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『まぶたのたるみ』 ⁡ 気になるあなた！！ ⁡ 目は意外と鍛えられていない部分！！ ⁡ ⁡ しっかり目の筋肉を鍛えてお悩み改善しよう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ DM・公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ 登録してね❣️ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.63%

33

0

顔トレ先生しょうこ @shoko.kaotore ⁡ ⭕️保存して⭕️ 正しくポイントを理解して繰り返し練習しよう👍 ⁡ ⁡ 気になることはコメントしてね❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 『シワ対策？！』 ⁡ ⁡ まさかお顔を動かさずにシワ対策しているの？！ ⁡ 正しく動かす事がシワ対策！ハリアップ⤴️ ⁡ ⁡ ⁡ ご自身で練習される時は ⁡ 鏡を見て正しい姿勢で使う筋肉力を抜く筋肉を意識して行いましょう✨ ⁡ ⁡ これで良いのかな？上手く動かないな効果を感じられない…と思ったら ⁡ @shoko.kaotore のコメント欄に気軽に書き込み！ ⁡ DM・公式LINEでお悩み相談も！！ ⁡ プロフィール欄下から公式LINEに登録できます✨ ⁡ 登録してね❣️ ⁡ スキマ時間に顔トレ習慣化👍 ⁡ ⁡ ⁡ #表情筋トレーニング #顔トレ #小顔 #たるみ改善 #コアフェイストレーニング

2024/05/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング

0.82%

43

0

コンテンツをCSVでダウンロード