コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@intrip_zen ◁◁ 心をととのえる習慣を作りたい方はこちら - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気づけば、心の余裕をなくし、 感情のバランスも揺らいでいることも。 そんなときこそ、 深く考え、静かに感じる「問い」の時間を。 問いと向き合うことで、 素の自分に立ち返り、 心と脳に余白を取り戻すことができます。 今日の問いは 「 手放す 」です。 リラックスして、 今日の問いを受け取ってみてください。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.22%1840@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「 森 」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.55%4462@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「 質問 」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.45%3711@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「 微笑み 」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.67%5441@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「 五感 」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.58%4751@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「瞬発力」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.53%4331@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「哲学」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.61%4952@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「脱ぐ」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.67%5432@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「堅実」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.62%5092@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「気まぐれ」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.6%4912@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「転機」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.72%5842@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気付くと心の余裕を失い、感情のバランスも乱れがちに。 深く考え、静かに感じる問いの時間をもつことで、 素の自分に立ち返り、心と脳に余白を取り戻すことができます。 ではリラックスして、今日の問いをはじめましょう。 今日の問いは 「優しさ」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月からリニューアル。 問いと向き合うプログラム「tou」を毎日配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになり、 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽の配信もスタート。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 ご興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.71%5772@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 今日のテーマは「快眠のための行動ヒント」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.63%5112@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 今日のテーマは「睡眠不足が幸福度を下げる？」です。 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今日のテーマは「秋、睡眠を整えるチャンス」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.66%5372@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 今日のテーマは「霎時施（こさめときどきふる）」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.67%5484@intrip_zen ◁◁ 心をととのえる習慣を作りたい方はこちら - tou - 🫧 忙しさと刺激に満ちた現代では、 効率や快楽を追いかけることが優先されがちです。 気づけば、心の余裕をなくし、 感情のバランスも揺らいでいることも。 そんなときこそ、 深く考え、静かに感じる「問い」の時間を。 問いと向き合うことで、 素の自分に立ち返り、 心と脳に余白を取り戻すことができます。 今日の問いは 「不思議は知性」です。 リラックスして、 今日の問いを受け取ってみてください。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.82%6662@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 今日のテーマは「謙虚さを育てる姿勢」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.86%7052@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 今日のテーマは「「謙のみ福を受く」とは？」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.73%5962@intrip_zen ◁◁心をととのえる習慣を作りたい方はこちら 自分に向き合い、心をととのえるInTripのページです。 今日のテーマは「謙虚さとは何か？」です。 もっと深く知りたい方は、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @intrip_zen ___________________________ InTripアプリは、11月よりリニューアルします。 それに伴い、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになります。 11月からのリニューアルは、主に2つ。 その人ごとに最適化した、季節ごとの瞑想音楽。 そして、問いと向き合うプログラム「tou」を配信します。 音楽でととのえ、問いを味わい立ち止まる。 忙しい日常から離れて、余白をもてる毎日を応援します。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #自分に向き合う #不安解消 #感情コントロール #思考の整理2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/InTrip#InTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消https://www.instagram.com/explore/tags/感情コントロール#感情コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理0.86%70421234...51>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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