コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今回は【豆腐屋さんに教えてもらった 豆腐ドーナツ】を紹介したよ！ ◎材料 ホットケーキミックス １００g 絹ごし豆腐３連 １p（１５０g） 砂糖 大２ 揚油 適量 ◎作り方 ①材料をよく混ぜる ②180℃の油で転がしながら揚げる 簡単すぎてごめん！笑 ◎栄養 ホットケーキミックスって本当に便利。けど、気になるのは添加物だよね。いくら便利でも成長途中の子どもには、できるだけ少ない添加物をと思うよね。今回紹介しているホットケーキミックスはシンプルな材料で９ヶ月からの赤ちゃんでも食べられるものだよ！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 食で子どもの自立とママの余白をつくる 保育園栄養士 ママが頑張りすぎなくても、 食卓から子どもの力を育てる専門家🕊️ 食べさせる方法ではなく、 子どもが自分で伸びる仕組みを作っています✊ その1歩はママのが自分を知り余白を持つこと🧡 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜プレゼント配布中🎁 🌀声かけどうしよう？ 🌀栄養足りてる こんな悩みがある方登録してみてね！ #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0本音はここに書いておきます✍️ 興味のある人だけ読んでください。 「穏やかに見守れない」 「とーふさんみたいに怒らない育児ができない」 こんなメッセージをよくもらう🥺 でも… いや、全然。 普通に怒るし、穏やかでもない🫢 言いたいことも言うし、 イライラする日もあります。 ただ、保育の現場にいて思うのは “伝え方の工夫”はしているかもしれないということ✊🏻 闇雲に怒ると まず自分にシワが増えて老けるし、 子どもの脳にも強いストレスがかかると言われてる🥺 しかも最悪なのが意外と怒っても、 子どもが理解できてないケースが多いこと。 だからこそ 「怒らないこと」より どう伝えるかを考えるようになったの。 そして今回、たくさんの質問いただいて ・食べない ・立ち歩く ・偏食 ・癇癪 ・食事に集中しない これ、バラバラの悩みに見えるけど 実はつながっていることが多い。 その鍵の一つが 非認知能力 ・自分でやってみる力 ・気持ちを整える力 ・人と関わる力 こうした力は 勉強より先に育つと言われている。 そして意外かもしれませんが その土台の一つが 「食卓」 食事は ただ栄養をとる時間ではなく 子どもの 心の土台を育てる時間。 今、これを伝えられるように 準備してるから待っててね🕊️2026/03/06に公開- 指定なし0.0%-0今回は【大人に響く給食の里芋サラダ】を紹介したよ！ ◎材料 里芋 100g ブロッコリー 100g 人参 1本 マヨネーズ 大2 醤油 小1 のり 1枚 かつお節 ひとつかみ ◎作り方 ①里芋を１口サイズにする ②容器にいれ、600w6分でレンチンする ③人参は千切りに、ブロッコリーは小さめに ④②の加熱が終わったら③を入れて600w3分再びレンチン ⑤④の粗熱をとり、マヨネーズを加える ⑥かつおぶしとのりを加えてまぜる ⑦醤油を加えて混ぜたら完成 ◎栄養 里芋のネバネバはとーっても栄養があるよ！特に水溶性食物繊維が多く含まれていて、腸内環境を整える整腸作用があることが知られているよ！また、冬野菜にも代表される食材だから今の時期だと、味も美味しいし栄養価も高いしでいいことばっかりだね！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 食で子どもの自立とママの余白をつくる 保育園栄養士 ママが頑張りすぎなくても、 食卓から子どもの力を育てる専門家🕊️ 食べさせる方法ではなく、 子どもが自分で伸びる仕組みを作っています✊ その1歩はママのが自分を知り余白を持つこと🧡 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜プレゼント配布中🎁 🌀声かけどうしよう？ 🌀栄養足りてる こんな悩みがある方登録してみてね！ #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0食べない。完食しない。時間がかかる。 私も現場で何百回も見てきました。 でも、 「食べさせ方」を変えるより まずは、“見方”を変えたほうが 早いことがある！ この3ヶ月で変わったのは 親子の今だった。 頑張らなくてもで子どもが伸びる 家庭の余白設計。 気になる方はぜひストーリー、ハイライトを見てね！☺️ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 食で子どもの自立とママの余白をつくる 保育園栄養士 ママが頑張りすぎなくても、 食卓から子どもの力を育てる専門家🕊️ 食べさせる方法ではなく、 子どもが自分で伸びる仕組みを作っています✊ その1歩はママのが自分を知り余白を持つこと🧡 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜プレゼント配布中🎁 🌀声かけどうしよう？ 🌀栄養足りてる こんな悩みがある方登録してみてね！ #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0⚠️大豆だけ、お子さんの発達に合わせて、 潰したり細かくしてね！🤝 今回は【野菜嫌いも克服！？コロコロ煮豆】を紹介したよ！ ◎材料 ごぼう 1/4本 人参 1本 れんこん 1個 油揚げ 1個 大豆水煮 1缶 炒め油 適量 水 500g 顆粒だし 5g 醤油 大1 砂糖 小2 ◎作り方 ①ごぼう、人参、れんこんは角切りに 油揚げは1cmの角切りに ②鍋にごぼう、人参、れんこんと水、顆粒だしを入れて15分くらい煮る ③ある程度具材が柔らかくなったら醤油、油揚げと大豆を入れて少し煮たら完成 ◎栄養 ごぼう、人参、れんこんは「冬野菜」に分類されて、どれも通年出回っている食材だけど、今の時期が味も栄養価も高い食品だよ！ この野菜を食べて、寒さを乗り越えよう！！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 食で子どもの自立とママの余白をつくる 保育園栄養士 ママが頑張りすぎなくても、 食卓から子どもの力を育てる専門家🕊️ 食べさせる方法ではなく、 子どもが自分で伸びる仕組みを作っています✊ その1歩はママのが自分を知り余白を持つこと🧡 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜プレゼント配布中🎁 🌀声かけどうしよう？ 🌀栄養足りてる こんな悩みがある方登録してみてね！ #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0癇癪って、 その瞬間だけ見ると 「なんで今？」って思うことない？ もう、この経験何百もあるよ、自分は、、🫨 さっきまで普通だったのに、 ごはん中に急に爆発したり。 私も、 「ちゃんと食べて」 「早くして」 って言ってる日、普通にあります。 忙しいし、余裕ないし、 むしろ言わない方が無理じゃない？って思う。 でもね、 あとから気づいたのが 癇癪って その場だけの問題じゃなくて、 毎日の小さな関わりの積み重ねが 関係してることもあるってこと。 いちばん回数が多い関わりって やっぱり食卓。 栄養を入れる時間でもあるけど、 ✔ 今日はどっちにする？って選んだり ✔ 一口でも「やってみたね」って言えたり ✔ 目を見て「おいしいね」って笑えた日 それだけで 空気がちょっと変わるしあと引かない。 完璧にやらなくていいし、 全部できなくていい。 今日ひとつだけ、でいい。 さてどこを削ってどこを整える？ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 食で子どもの自立とママの余白をつくる 保育園栄養士 ママが頑張りすぎなくても、 食卓から子どもの力を育てる専門家🕊️ 食べさせる方法ではなく、 子どもが自分で伸びる仕組みを作っています✊ その1歩はママのが自分を知り余白を持つこと🧡 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜プレゼント配布中🎁 🌀声かけどうしよう？ 🌀栄養足りてる こんな悩みがある方登録してみてね！ #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0今回は【一瞬で消える 春雨サラダ】を紹介したよ！ ◎材料 春雨 50g 人参 1本 胡瓜 1本 ハム 1袋 酢 大1 1/2 醤油 大1 砂糖 大1 ごま油 小1 いりごま 大2 ◎作り方 ①春雨を戻しておく ② 人参、胡瓜ハムは千切りに ③人参から順番に春雨、ハム、胡瓜と茹でていく ④調味料をまぜる ⑤具材を引き上げて、水にさらし、調味料と和える ⑥ごまを加え混ぜて完成！ ※ごまは炒ったほうが香りがでて美味しいよ！今回は省略したけど、笑 ◎栄養 春雨は低カロリーで、血糖値を急激に上げにくい食材だよ！ またでんぷんが多く含まれているから、エネルギー源になる食材だよ！ これ食べてたくさん力をつけようね！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント配布中🎁 まなびごはんらぼでは 親子の関わりを土台に 子どもに「一生の経験」を残す 食事の見方とコツを伝えています #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0「子育てには自己犠牲が付きもの」 そんな話を聞いたからこそ、 「食事だけでも考えることを一瞬でも手放せるように」 と思って今回の投稿にしたよ！✊🏻✨ 特に大豆のところは 5歳以下はカリカリにしすぎないでね！ 3歳以下は潰しておこう！ あとは栄養士的ポイントは あれ？野菜食べてないなと思った時に 少しでもお腹の調子を整える食材（今回はリンゴ） に代替えをして補給できるようにしたよ🫶✨ あとは、サワラも、味噌だれで めちゃくちゃふっくらするの！ あとはこの時期だからの旬で脂ノリが良くて とにかく子どもでも食べやすい！ 大豆はほんと、これ入れると栄養価上がるから、 まじ助かってるし、子どももおやつ感覚で食べるから 助かり料理🍳 そんなところをみんなと共有したくて投稿にした！🫶✨ 参考になると嬉しいな！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント配布中🎁 まなびごはんらぼでは 親子の関わりを土台に 子どもに「一生の経験」を残す 食事の見方とコツを伝えています #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0⚠️お子さんのお口の状態で硬さを決めてください！ 5歳以下はカリカリにしすぎないでね！ 3歳以下は潰して与えてみよう！ 美味しく食べてもらうために伝えるね！ 今回は【給食で大人気のじゃこと大豆の甘辛揚げ】を紹介したよ！ ◎材料 水煮大豆 1p 片栗粉 大2 油 適量（揚げ焼きにできれば🙆♀️） しらす 1p（120g） 醤油 大1 砂糖 大1 酢 小1 ◎作り方 ①水煮大豆は洗って、水気を切る。 しらすは180℃のトースターで5分くらい焼く ②大豆に片栗粉をまぶし、カリカリになるまで焼き、キッチンペーパーにあける ③醤油、砂糖、酢を混ぜておく ④②とカリカリになった、しらすを加えてさくっと混ぜて完成 ◎栄養 大豆の凄さって知ってる？ 大豆には良質なタンパク質が豊富に含まれてるのが特徴だよ！ タンパク質は筋肉を作るイメージがあるけど、主に体を作るもとで、髪や臓器、肌や皮膚もタンパク質から作られているよ！ 毎日どこかしら入れ替わっている体に少しでもこのおかずで補えるといいな！ こんな風に大豆ってすごくいい栄養が含まれているのに、ぽそぽそ感？で苦手な子が多いんだよね。だけどこれだと、ぽりぽりしてておやつ感覚で食べれるよ！ しかも、しらすも一緒に取れてカルシウムも！🙆♀️ ぜひ試してみてね！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント配布中🎁 まなびごはんらぼでは 親子の関わりを土台に 子どもに「一生の経験」を残す 食事の見方とコツを伝えています #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0今回は【優しい味の給食の中華丼】を紹介したよ！ ◎材料 ごはん お好みで 豚肉 100g 白菜 1/4株 人参 1/2本 玉ねぎ 1個 干し椎茸 5g 合わせ調味料 水＋椎茸出汁 300cc 醤油 大1 酒 大1 鶏ガラ 小1/2 砂糖 小1 塩 ひとつまみ 片栗粉 大1 1/2 ごま油 小1/2 ◎作り方 ①白菜はざく切り、人参、玉ねぎは短冊きり、肉は一口位、椎茸はお好みで1cmで切る ②炊飯器に、白菜→玉ねぎ→人参→椎茸→豚肉でいれる ③合わせ調味料を②に入れる ④早炊き ⑤炊けたらごま油1/2を入れて混ぜて完成 ◎栄養 中華丼はお肉も野菜も入っていて、お肉のたんぱくも野菜の食物繊維、ビタミンも一気に取れる優れもの！ しかも、中華丼なら、野菜嫌いの子もペロッと食べてるよ！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント配布中🎁 まなびごはんらぼでは 親子の関わりを土台に 子どもに「一生の経験」を残す 食事の見方とコツを伝えています #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.01%-2この投稿の裏話はここから↓ おかずしか食べない＝栄養バランス、崩れてる？ って思ったことある？ 実は白米が食べられない、 苦手な子って刺激が好きかも！🥺 この話を藤井葉子先生の本で学んで 「なるほど〜」と思った自分🥹 「偏食改善」とか「食べるチカラ向上」 って正直、ニッチなんだけど、 給食を見ててこんなにも 「食べること、食べさせることに 苦痛を感じてる親子」 が多いことに気がついたの。 ちなみに職場では気がつけなかったけど、 いざ子どもができると、気持ちがわかる🙂↕️ だけど与えないわけにはいかない。 じゃあどうする！？となった時に 「子どもに正しく教えて自分から自立してもらったら少し余裕ができるかも」と思った。 職場の園児はもちろん自分の息子も、 同じだった、 そして今関わっている親子も一緒だった。 ほぼみんな「自分から」ができないところから スタートして「できるように」なる。 やっぱり食事を使った、育成ってすごいわ🥹 ここを見てる人は少ないと思うけど、 1人でも多く良くなっていくといいな🥺 ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント配布中🎁 まなびごはんらぼでは 親子の関わりを土台に 子どもに「一生の経験」を残す 食事の見方とコツを伝えています #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.0%-0今回は【思わず手が伸びる 麩ラスク】を紹介したよ！ ◎材料 麩 １０g バター ２０g 砂糖 １５g ◎作り方 ①バターを溶かす ②麩にバターを素早く混ぜる ③砂糖を麩にまぶす ④トースターに並べ１８０℃３〜4分 ◎栄養 お麩は、小麦のでんぷんを洗い流したもので、グルテンが主原料。あまり栄養がなさそうに見えるげど、そんなこともなくて、タンパク質の他にナトリウムカルシウム鉄といったミネラルが豊富に含まれていて、意外と優秀な食材の一つだよ！ おそらく保育園給食の定番かな？と思うくらいよく見るレシピで、栄養はもちろん、その軽さとおいしさに大人と子どもみんながハマっていくよ！ 参考になると嬉しいな！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント配布中🎁 まなびごはんらぼでは 親子の関わりを土台に 子どもに「一生の経験」を残す 食事の見方とコツを伝えています #偏食 #幼児食 #育児の悩み #子育て #食育 ────────────2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.03%-6「せっかく作ったのに、触るのもイヤって言われた😭」 そんな日、ちょっと切なくなるよね。 そんな時に少しこの方法を知っておくと役に立つかも！ 実は、「うちの子だけ？」と思うお米の感覚が苦手な子 って実はよくあること。 だけど、大丈夫！ 少しずつ慣れていけるよ🌾 ・まずはラップで包んで、汚れにくく ・遊びの中で手の感触に慣れる ・一緒にお手伝いして「できた！」を増やす 「イヤ」は失敗じゃなくて、 “今の気持ちを伝えられた”っていう成長✨ 焦らずいこうね☺️ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から🍴 #食育#親子料理教室#幼児食#子育て #育児#食習慣#台所育児#噛む力#子どもの偏食#家庭料理#育児の悩み#子どもの健康 #食育活動#親子時間#偏食2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.01%102025.10.31までのこすよ！2025/10/30に公開- 指定なし0.03%60この質問に答えられなかったの。🤫 👩🏻「なんでとーふさんは勉強してられるんですかー？」 実は始めて言われた時わからなくて。。 ちょっと考えた時に、そういえば 子どもといいながら自分を整えるために 使ってることが多いから続けられるのかな？って！ 栄養素の部分は一応勉強してきたので、 答えられるけど、コミュニケーションや 感情コントロールなどはなかなかきつい。 ここを読んでくれる人は少ないと わかってるのであえて出すけど、 本当大体のことが苦手のところからやっと 学びながら変わってきたの✍️ 今は療育の制度がかなりしっかりしてるけど、 それ自分が受けたかったなってガチで思うこともある。 特に偏食の子たちが何で苦労してるもそうだけど、 そのほかの子どもたちが何に困っているのかも なんとなくわかるのも過去の自分があるからなの。 もし、これを読んでくれてる人で、 子どもの発達もそうだし、どうやってやろうかな。 となったら、まずは木曜日22時半〜 ライブやってるからきて欲しい🥺 子どもの人数はかなり見てきたので何か 助けられることがあるかも！ いつでもお待ちしております！☺️ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から🍴 #食育#親子料理教室#幼児食#子育て #育児#食習慣#台所育児#噛む力#子どもの偏食#家庭料理#育児の悩み#子どもの健康 #食育活動#親子時間#偏食2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0「全然食べてくれなかった…」 そんな日、あるよね🥺🍚 そこで「自分が悪いかな？」って思ってるママ 目を覚まして！！ それ、ママのせいじゃないんだよ。 私、献立立てて給食を作ってるけど、 「今日のはちょっとイマイチだったかも〜」 って思う日、正直ある🥺 逆に新作レシピ自分は美味しくて出してみたけど、 子どもには不評とかも全然ある🤦🏻♀️😇 でも、どちらも不思議なことに… そんな日でも食べる子は食べるし、 食べない子は食べないの。 だから、 「料理が下手だから」「頑張りが足りないから」 なんて、ぜっっったいに思わないで🤝 大事なのは、“食べない時のコツ”を知ること。 この3つを知ってるだけで、 焦りがスーッと軽くなるよ🍃 ▶次のリールでそのポイントを話すね🎥💭 お楽しみに〜！🥰 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から🍴 #食育#親子料理教室#幼児食#子育て #育児#食習慣#台所育児#噛む力#子どもの偏食#家庭料理#育児の悩み#子どもの健康 #食育活動#親子時間#偏食2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.01%-2「生野菜、全然食べてくれない…」 そんなときは、まだ“食感に慣れていないだけ”かも。 給食の場合は衛生基準があるから、 生野菜は出すことがない！ これが逆に良いこともあるなと思ってるよ！☺️ 焦らず少しずつステップアップでいってみよう！ ①やわらかく茹でる ②一緒に洗う ③“おいしそう”をプラス✨ 無理に食べさせなくてもOK。 食卓を“楽しい体験”にしていこう！ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から🍴 #食育#親子料理教室#幼児食#子育て #育児#食習慣#台所育児#噛む力#子どもの偏食#家庭料理#育児の悩み#子どもの健康 #食育活動#親子時間#偏食2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0相談に乗っていると 「食べさせなきゃ」と感じるママ多いよね？👩🏻🌀 そんな時に 焦って無理に食べさせるよりも、 まずは“食べる力”が育っているかを見てみよう💡 食べる力ってね、 「お腹を満たす力」と合わせて、 “感じて・選んで・味わう”力🍽️ 子どもの“食べたい”は、 栄養よりもまず「心理的な土台」から！ 安心できる環境の中で、 自分で選んで、集中して味わう👶🏻✨ その繰り返しが「食べる力」につながっていきます🌿 食べる力に必要なのは、 栄養だけじゃなくて「心の土台」！ そこが少し整ってきたら次に 効率の良い食事や栄養の取り方をを 考えていこう！🌱 よかったら、いいね保存お願いします✊🏻✨ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から🍴 #食育#親子料理教室#幼児食#子育て #育児#食習慣#台所育児#噛む力#子どもの偏食#家庭料理#育児の悩み#子どもの健康 #食育活動#親子時間#偏食2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-02025.10.23追記レシピ書いておくね↓ 白玉100g 豆腐1/2 パルメザンチーズ50g オリーブ大1 砂糖大1 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 人生色々あるよね。 久しぶりに1人時間もらって考えてた🤔 情報があふれているからこそ、 改めて思ったことがあった。 食事を通して、心を整えられる人を増やしたい。 がんばるより、整える。 多分このリール見てくれた人は もう頑張ってるからもう頑張らない方向でいこう。 食事の時間で、 「食べてくれなくて辛いな〜」から 「こんなに美味しいものだったんだ〜」 と親子で気がつけるそんな時間に なりますように✊🏻 そんな思いを込めて投稿は作っていく！ 公式ラインにはプレゼントもあるのでよかったら見てね🎁 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から🍴 #食育#親子料理教室#幼児食#子育て #育児#食習慣#台所育児#噛む力#子どもの偏食#家庭料理#育児の悩み#子どもの健康 #食育活動#親子時間#偏食2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.01%-2「もう2歳なのに、まだ立ち歩いて食べる…😣」 そんなふうに感じたこと、ない？ でも実はこの時期に立ったりソファで食べたがるのは、 “わざと”ではなく“体で学んでる途中”🌱 食べることも、座ることも、 少しずつ“習慣”として育っていく🌱 ママができるのは、 焦らず・見せて・一緒に続けること🍽️ まだまだ、完璧より「楽しい！」を優先してOK✨ その積み重ねが、“座って食べられる力”になる☺️ 今日も一つ参考になると嬉しいな。 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から🍴 #食育#親子料理教室#幼児食#子育て #育児#食習慣#台所育児#噛む力#子どもの偏食#家庭料理#育児の悩み#子どもの健康 #食育活動#親子時間#偏食2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-01234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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