コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順逆球の取り方 前衛のボレーミスをなくすために重要な練習方法です つい、ボレーは上半身でとりがちですが、実は一番重要なのは軸足でボールの方向を把握することです！トップ選手はこのためが非常に優れているため、様々なボールに対応できます！軸足から色々なところにボールを打ってもらい、練習してみてください！今回は逆球の取り方を載せます！ 是非やってみてください！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子1.86%610バックボレー流し方 逆クラスのバックボレーの最後の取り方の練習です。 軸足の左足を設定するまでは斜め前に進みます。左足の軸足をセットしたら、右足は左足の並行か右奥に出すようにしましょう！そうすることで、背面になります。右足が前に行くと背面になれないので注意が必要です！自分が思っている以上にボールを後ろで捉えるようにしましょう！！！ 是非やってみてください！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.5%820バックハイボレー流し方 流すためにはボールを奥で捉える必要があるため背面になるように足を一直線上に持って行くようにします！そのため、ボールとの距離感が重要になります！バックストロークの流し方と同じ原理になります！是非やってみてください！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.01%660バックハイボレー引っ張り バックハイボレーの引っ張りはラケットを上から下に叩きつけるのではなく、ボールにラケットが当たってからワイパーのようにラケットを立てましょう！ そうすることで回転がかかり、ネットミスがなくなると同時に鋭いコースに打てるようになります！ 真上に飛んできた時は上から下に叩きつけましょう！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.71%890フォアハイボレーの流し方 ボールの真後ろに入って左へジャンプしながら打ちます！その時にボールを体の奥へ入れながら打ちます！ラケットは右斜め45度の角度にしましょう！ 当たる時はフラットで、当たった瞬間に回転をかけましょう！これはトップ打ちの打ち方と非常に似てるのでこれが良くなればトップ打ちも良くなります！ 是非、両方取り組んでみてください！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子4.11%1350前衛バックレシーブからのローボレー実践編 過去の動画のバックストロークのステップが重要になってきます！そのステップと前回の動画のローボレーを合わせた実践編のローボレーです！！前に詰める時の進む方向が重要です！ これができれば、真ん中に攻められることがかなり減るため、失点が少なくなります。是非やってみてください！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子3.02%990前へ行く時のローボレー！！ 必ず相手が打つ前にはステップを入れて、一瞬止まります！その後そのまま斜め前へ全力で詰めることでミスが減り、ポジションもつくことができます！！！ 是非練習で意識してください！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子9.9%3250ダブル前衛のステップと打ち方 お待たせしましたーここからはいよいよ前衛編です！ ダブル前衛のローボレーから！！！ 手首の使い方は前回の動画をみてください！ 足はラケット1個半開いてタンタタンのステップか反復横跳びのステップで、打つ瞬間にジャンプして打ちましょう！ラケット捌きは当たるまではフラットで当たった瞬間に車のワイパーのようにラケットを立てる！そして体の中心に戻します！バックも同じです。更に打つ前に上半身を捻るとさらに、威力が増します！ 是非やってみてください！！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.99%980手首の使い方！ お待たせしましたー ここからはいよいよ、前衛の動画を投稿していきます！ まずは、ボレーの基本となる手首の使い方です！力を入れずに親指と人差し指でグリップを持つイメージでグリップエンドが相手に向くぐらい緩めることができると手首の力のみでかなりボールを飛ばすことができます！！ 是非やってみてください！ ケンコーのゴムボールを使用すると練習になります！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子1.52%491ショートラリーでステップ練習 短い距離でステップの練習をしましょう。 相手が打つ前にジャンプをして、ボールを予測して一歩目をだします！打ち終わったら定位置に戻って来て止まる時にジャンプをして一歩目を出します！これを繰り返すことで、早く構えることができます！ ショートラリーでできれば距離の長い乱打はすぐできるようになります！ ぜひやってみてください！！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/04/03に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.44%800走らされたボール(右方向)フォアーストローク！ 走らされたフォアーストロークの場合は右足一本で足を滑らせて止まります！その際にボールの真後ろに右足が来るように滑っていきましょう！また、バック側と違い定位置からボールに対して直進で走っていきましょう！そして、高い打点で打つ時にジャンプして打ち、力を伝えて左足に着地しましょう！ 是非やってみてください！！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/03/25に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.77%910今回はトップ打ちの手投げの打ち方です トップ打ちが打てない！威力が出ない！流すボールが打てない方は是非やってみてください！ 野球ボールを投げるイメージで下半身を上手く利用してください！最終右足裏が上を向くように蹴り上げて左足に全体重をかけていきましょう。さらに、オープンスタンスで打つことで流すボールが打てます！クロススタンスでも打てますが流すボールを打つことは難しいです！その時、ラケットは右斜め45度の角度で打ちましょう！ 一度やってみてください！！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.68%880シュートボールをロブで打ち返す方法 縦面を使い、ボールの外側を擦るようにして打ちましょう！ また、左足に先に体重を載せてボールを引きつけて打ちましょう！イメージはボーリングのカーブを投げるようなイメージで打ちましょうー！！！ 是非やってみてください！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子3.2%1050短いボールの処理 間に合う短いボールは普通の打ち方で大丈夫🙆 ですが・・・ 間に合わない場合は左足に体重を先に載せて打つ瞬間にジャンプして縦面で打ちましょう！そうすることでコースも狙えますし、その後、後ろにすぐに戻ることもできます！ 是非やってみてください！！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/03/06に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子6.19%2030バックストロークステップ 特に前衛のバックレシーブの時に使用するステップです。相手が打つ前から左足のステップに入ります！ボールの真後ろに足を運び、そのまま右足に体重を乗せて、腰の回転を利用し、打ちます！そのまま前へ進みます！ 是非やってみてください！！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子1.98%650バックストローク基本 引っ張るボール バックストロークはフォアストロークよりも打点はかなり前です。また、右足に全体重を先にかけましょう！そして斜め45度の角度でラケットを出してきましょう！そのために、縦面でラケットを引き、左手でさらに奥まで引きましょう！右足に乗る、腰の回転、最後にラケットの順番で全身を使って打ちましょう！ 他にも注意点はありますが、インスタの動画ではここまでが限界です😭 やってみてください！！！！！ #ソフトテニス #ソフトテニス部 #ソフトテニス好きな人と繋がりたい #ソフトテニス好きと繋がりたい #ソフトテニススクール #ソフトテニス動画 #ソフトテニス男子 #ソフトテニス女子2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス部#ソフトテニス部https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きな人と繋がりたい#ソフトテニス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス好きと繋がりたい#ソフトテニス好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニススクール#ソフトテニススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス動画#ソフトテニス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス男子#ソフトテニス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス女子#ソフトテニス女子2.22%730<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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