コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌿 ＼醤油麹レシピ／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら ズボラな私でも 続いているのは 簡単なのはもちろんですが 何よりお料理が美味しくなるから🥰 そして1番失敗が少ないのが 醤油麹💕 お醤油より 旨味も甘味もあるから お醤油の代わりはもちろん 納豆のタレや ドレッシング🥗 色々と活用出来るのも 嬉しいところ🍀 【レシピ】 米麹・・・100g 醤油・・・200g 【作り方】 全ての材料をよく混ぜて ヨーグルトメーカーで 55℃〜58℃で8時間⏰ 夜作ると寝てる間 朝、仕込んだら 会社に行ってる間に 完成するよー🥰 置き換え目安はお醤油と同量 なので使いやすいです！ ぜひおうちの定番調味料に して下さいね💕 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス🈵 甘酒アイスレッスン 9/7🈵 9/8🈵 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #難病完治 #醤油麹 #醤油麹レシピ #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.05%690🌿 ＼継続クラス3回目／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 発酵おうちごはん継続クラス 3回目はお出汁の会でした。 子供の頃 朝起きたらお出汁の香りが していた我が家🏠 母がしてくれてたように 私もお出汁だけは ちゃんと取ってました。 娘も帰阪したら 『お出汁の香りに癒される』って🤭 まさに母の味𓐐 お出汁は日本のアロマ✨ そんな毎日のお出汁をお伝えしました。 座学ではミネラルについて 深掘りしてお話ししたよ。 ミネラルって栄養素は 知っていても 身体にどう働き 大切なのか、、、 私もでしたが 以外と知らない。 そして今はカロリーは 足りていても 実は深刻なミネラル不足💦 それを補ってくれる一つが お出汁🍲 もう一つ避けておきたい 化学物質のこと。 実践するだけで身体とココロを 整える事が出来る♡ おうちの中から出来ることを お伝えしました。 味見タイムでは 『こんなに美味しいなら出汁とる👍』 って言って頂き嬉しかったです😊 レッスンメニューは 🍀かつおだし 🍀いりこだし 🍀天然だし粉 🍀自家製だしパック 🍀茶碗蒸し 🍀海鮮ひつまぶし 🍀発酵きんぴらごぼう 🍀基本のお吸い物 🍀ミネラルアップのふりかけ2種 毎日のお出汁！ 活用してミネラル⤴️ して下さいね♪ 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス🈵 甘酒アイスレッスン 9/7🈵 9/8🈵 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #お出汁レッスン #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #難病完治 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #山口飲食認定講師 #山口飲食 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/お出汁レッスン#お出汁レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.13%740🌿 ＼継続クラス2回目／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 発酵おうちごはん継続クラス ２回目は甘酒の会でした。 どうしてお砂糖を減らす 暮らしがいいのか。。 糖質コントロールの必要性 将来の病気リスクを下げるにはなど 座学でも理解することで 選ぶ食材や調味料が変わってきます😀 講座後２週間 甘酒生活していただいて なんと🫢 便秘でお悩みの方 全員が毎日お便りがくるように✨ 継続クラスは体感がやっぱりすごい！！ 今回お伝えした美腸メニューは ♧発酵重ね煮肉じゃが ♧だし巻き卵 ♧甘酒漬け ♧発酵和物3種 ♧ひじきの煮物 ♧4種の甘酒ドリンク ♧いちご甘酒 ♧チョコ甘酒 漬け込み目安表と 甘酒を取り入れるメリットも お伝えしました。 レッスン後たくさんの つくれぽにニヤニヤが 止まりませ〜ん🥰 甘酒が初めてな方も 苦手だとおっしゃっていた方も 「美味しい〜」って継続されてます。 継続クラスで 習慣にして体質・体調改善 みんなで目指しま〜す！！ 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス🈵 甘酒アイスレッスン 9/7🈵 9/8🈵 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #甘酒レシピ #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #難病完治 #甘酒 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #山口飲食認定講師 #山口飲食 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.21%790🌿 ＼初心者さん向けレッスン／ 満席になりました🈵 9月7日（土）日程追加させて頂きました。 @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 9月対面レッスンのお知らせ 『身体に優しいアイスを作りたい』 生徒さまからリクエストを頂き 9月は甘酒レッスンを 開催させて頂きます♡ 昨年、開催した時は 『ハーゲンダッツ超えてます😍』 『もうカフェレベル💓』と 大好評だった甘酒アイスパフェ🍨 デモ形式でお伝えするので ゆっくりメモを取りながら ご自身のペースで学んで下さいね😊 𓍯このレッスンで学べること ・甘酒を活用した身体に優しいおやつ作りの 調理法が身に付きます。 ・お料理に使いやすい甘酒の作り方 ・甘酒アイスの作り方 ・甘酒あんこ ・砂糖不使用な白玉作り ・豆乳きなこもち 甘酒の健康✨美容効果など 甘酒が身体に必要な理由も お伝えします。 知ってしまうと すぐに使いたくなる内容が てんこもり😊 なのでその日から 甘酒生活を送って頂ける 甘酒のプレゼント🎁も ご用意しました♧ 白玉とあんこは お月見団子にも🍡 ミルク入りと veganの2種類のアイスを 作れるようになるレッスン 抹茶アイスは バニラやチョコなど アレンジ自在なので 色々な味を楽しむ事が できます✨✨ アイスは好きだけど 添加物が気になる方や 身体に負担の少ない おやつを作りたい方に おすすめです🩷 レッスン日程は 9月8日（日）🈵→ 増席→🈵 9月7日（土）日程追加しました。→🈵 時間:11時から13時 募集は公式LINEから 8月15日（木）20時より スタート 発酵生活はじめの一歩に おすすめな内容に なっております😊 @yamaguchi_insyoku認定講師 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス🈵 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #甘酒アイス #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #難病完治 #甘酒 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #甘酒レッスン #山口飲食 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒アイス#甘酒アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レッスン#甘酒レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.3%850🌿 ＼継続クラスのご感想／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 発酵おうちごはん継続クラス 1回目の生徒さまの ご感想をご紹介させて 頂きます✨ 山口飲食さんの 発酵おうちごはん継続クラス その名も『わくわくクラス』😍 同じ内容で当教室でも 開催させて頂いています💓 @yamaguchi_insyoku 1回目はご参加動機と ご感想を頂きました。 『受講してよかった』と 嬉しいお声を頂き 安堵しております✨ もうすでに 便秘が改善したと メッセージも🫢 発酵おうちごはんの つくれぽも止まりません😍 色々アレンジして 作った物はみんなで 共有して♡ 副作用の無い安心な お手当や病気予防は 薬では無くて いつもの食事🍽️ 私たちみんな 『元気でいたい』 『健康になりたい』 『きれいになりたい』 その想いを叶えてくれるのが お料理だと、、、 自身の経験から知りました。 皆さんも3ヶ月で 体感されると思います♪ 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス🈵 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #免疫力アップ食材 #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #掌蹠膿疱症 #難病完治 #塩麹 #醤油麹 #甘酒 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #山口飲食認定講師 #山口飲食 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.11%712🌿 ＼いよいよスタート▶️／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 継続クラス始まりました✨✨ 山口飲食さんの 発酵おうちごはん継続クラス その名も『わくわくクラス』😍 同じ内容で当教室でも 開催させて頂いています💓 1回目の座学は『稲』🌾や 『お米』のお話からスタート するんですが さき先生から 継続クラスのお話を 頂いて1番悩んだのが この座学でした💦 だって稲やお米🌾だよ 読むだけだったら 退屈に決まってる😂 スゥーッと入ってくるように 何度も何度も練習して、、、 終わった後に 生徒さまから 『感謝の気持ちが湧きました！』 『日本の稲やお米のこと 知れてよかった』との ご感想が聞けて 本当に嬉しかったです♡ 1回目はお店定番 1番人気のkoji唐揚げ🍗 マヨネーズ 野菜のマリネやラペ 発酵たまごをお伝え🥚 どれも簡単で 美味しいと大好評😋 詰め方も皆さん カフェのお弁当みたいに 盛り付けてくれました✨ 塩麹と醤油麹も作って お持ち帰り頂きました😊 完成品の麹調味料も プレゼントさせて頂き ましたので、おうちで すぐに作って頂けます♪ 暑い中🥵 4時間という長丁場 お疲れ様でした🥹 ３ヶ月で どんな変化を感じて頂けるか わくわく楽しみです！ 2回目は甘酒レッスン👍 目からウロコが落ちるかも🤭 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス🈵 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #免疫力アップ食材 #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #掌蹠膿疱症 #難病完治 #塩麹 #醤油麹 #甘酒 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #山口飲食認定講師 #山口飲食 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.34%880🌿 ＼オンラインレッスン／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 塩麹チキンライスレッスン オンラインで開催させて 頂きました♡ 『インスタ見てたら受けたくなった』と いしいゆか先生の継続レッスン♪ 生徒さまからの リクエスト開催💓 標準語でと思ってたけど 関西弁になってた笑 どれも簡単♡ でも美味しい😋と 味見の度に嬉しいお声が飛び交って♡ その度に心の中で 密かに ガッツリポーズ✨✨ ご縁に感謝🙇 ご参加頂きありがとうございました！ いしゆかちゃんも ありがとう‼️ @ishiiyuka_hakko さぁ！ 金曜日から継続クラスが 始まります✨✨ ３ヶ月で どんな変化を感じて頂けるか 楽しみ過ぎるー😍 @yamaguchi_insyoku認定講師 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス 残席１名さま 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #免疫力アップ食材 #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #掌蹠膿疱症 #難病完治 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #山口飲食認定講師 #山口飲食 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.21%790🌿 満席になりました🙇 @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 7月から発酵おうちごはん 継続講座を開講させて頂きます！ 年間24000人の方に 発酵弁当をお届けされている 発酵弁当専門店🍙 山口飲食さんで3年ぶりに 3月から開講された 継続クラス🏫 7月からも対面とオンラインで 開催されます😊 ↓↓↓ @yamaguchi_insyoku その講座を当教室でも 開催させて頂く事になりました。 発酵生活を始めたい 初心者さんや 麹調味料を使いこなせず お悩みの方も安心して ご受講頂ける講座です✨ レシピや座学の内容は 盛りだくさん過ぎて 全て紹介出来てませんが 私はこの講座５年前に受講して 今に至ります💓 ホントに自信を持って おすすめしたい講座です😊 こちらの講座は商用利用は 不可なのですが 当教室で受講頂いても カフェやお料理教室で レシピを使える 山口飲食インストラクターに 進む事も出来ます♪ この機会に 食事を見直したい方や 麹調味料を使いこなせるように なりたい方、ご自身はもちろん 家族の健康を守りたい方 お料理教室やカフェを 開きたい方の ご参加をお待ちしています😊 公式LINEまたはDMに 『継続』と送って下さい。 詳しいご案内をさせて頂きます🙇 どうぞよろしくお願いします！ 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 7月開講 発酵おうちごはん継続講座 金曜クラス🈵 土曜クラス🈵 日曜クラス🈵 開始時間 10時30分から14時30分 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #免疫力アップ食材 #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #掌蹠膿疱症 #難病完治 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #山口飲食認定講師 #山口飲食 #発酵おうちごはん®︎料理教室 2024/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはん1.13%740🌿 ＼ぬか漬けレッスン開催しました／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿はこちら 先週末はぬか漬けレッスンでした。 お1人キャンセルになり お伝え出来なかったのが 残念🤣 私が漬けてる昔ながらの ぬか漬けの糠のお味見も してもらったよ😊 おばあちゃんの ぬか漬け🥒 家族が大好きだったけど 今はもう食べれないから😭 って来てくださったり 体調を気にするようになって 参加された方 参加動機は違いますが 皆さん全員 美味しくさにびっくり されてました☺️ 天然酵母が入ってるから フルーティで匂わない✨✨ ぬかのお味見も おいし〜を頂きました。 漬けた翌日から食べれるので ぬか漬け生活 楽しまれて下さいね💓 ご参加ありがとうございました♪ 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎頑張らない麹レシピ 📎おうちで出来る薬膳 などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 塩麹レッスン 6月1日 （土）🈵 本日募集開始🌿 インナービューティーぬか漬けレッスン🍆 6月22日（土）🈵 韓国レッスン🇰🇷 6月24日（月）残1 ポン酢と白だしレッスン🧂 6月28日（金）🈵 6月29日（土）🈵 いずれも11時から14時 レッスンの お知らせ&募集は 公式LINEからさせて頂きます🍀 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #無添加生活 #自家製調味料 #発酵料理教室 #発酵生活 #免疫力アップ食材 #無添加調味料 #腸活 #腸活レシピ #掌蹠膿疱症 #難病完治 #大阪福島料理教室 #発酵料理教室大阪 #ぬか床一年生 #ぬか漬けレッスン 2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島料理教室#大阪福島料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室大阪#発酵料理教室大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ぬか床一年生#ぬか床一年生https://www.instagram.com/explore/tags/ぬか漬けレッスン#ぬか漬けレッスン1.45%932🌿 ＼発酵生活！嬉しい変化／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿こちら 病気を改善する為に 始めた発酵生活ですが 嬉しいおまけが 沢山ついてきました。 50代だから 仕方ないと諦めていた ぽっこりお腹 見た目は細く見えてたから ギャップが嫌で🤢 エステに行って 脂肪を冷凍したり サプリを飲んだり 色々試してもダメだった🙅 コンプレックスの 洋梨体型、、、🍐 ですが、毎日コツコツ 発酵おうちごはんを 続けた事で気づいたら 無くなってました😊 年々増える体重も 体重の割に多かった 体脂肪も減ったおかげで すごく気持ちが明るくなった。 好きな服を着れるようになった。 スタイルが変わると 『おばあちゃんに見えない』 そんな嬉しいお声を 頂けるようになりました🎵 やったのは『食』の 見直しだけ 食べる量は変わってないし 制限もしてないです。 発酵生活♡やっぱりすごい！ 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎体想いの発酵レシピ などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 醤油麹肉じゃがレッスン 11月19日（日）残1️⃣ 11月26日（日） 12月２日（土） いずれも11時〜13時 塩麹チキンライスレッスン 11月27日（月） 13時〜15時 残1️⃣ 甘酒アイス 12月3日（日）🈵 レッスン募集は公式LINEから ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #麹レシピ #麹生活 #麹調味料 #麹料理 #麹 #麹ごはん #麹のある暮らし #発酵のある暮らし #発酵おうちごはん #発酵料理教室 #発酵生活 #発酵好きな人と繋がりたい #発酵食品のある暮らし #免疫力アップ食材 #発酵レシピ #甘酒 #無添加調味料 #塩麹 #腸活 #腸活レシピ #掌蹠膿疱症 #難病完治 #発酵おうちごはん®︎料理教室 #塩麹レシピ #山口飲食認定講師 #無添加レシピ #アラフィフlife 2023/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵好きな人と繋がりたい#発酵好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品のある暮らし#発酵食品のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフlife#アラフィフlife2.12%1354🌿 ＼添加物やめたら起こった変化／ @hakko.maman_osaka☜他の投稿こちら 食の知識が乏しかった私 お昼はコンビニのお蕎麦や サラダ選んでるから大丈夫！ 夜はアルミ鍋に入った おうどんセットに 野菜を入れて 健康ごはんを食べてる と思ってました。 手の写真は発症してから １週間も経っていません。 人って「突然、病気になるんだ」と 思い知らされたあの時・・・ もう絶対戻りたくないです（泣） そんなことになる前に 「食」を大切にしてほしい。 なってからでは 辛すぎるから！！ 病気になるその前に ぜひ「食」の見直しを おすすめします！ 他にも嬉しい変化は ありました♡ 美容編はまた お伝えさせて下さいね。 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎体想いの発酵レシピ などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 甘酒アイスレッスン 10／21（土）22（日）23（月） 10月塩麹チキンライス 10月15日（日曜日）キャンセル出ました 残席１名さま いずれも11時から13時 レッスン募集は公式LINEから ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #麹レシピ #麹生活 #麹調味料 #麹料理 #麹 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵好きな人と繋がりたい#発酵好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品のある暮らし#発酵食品のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食認定講師#山口飲食認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵3.71%2412🌿 ＼発酵生活！きっかけは病気／ こんばんは 大阪発酵おうちごはん お料理教室ふたまつひろみです。 私たちは食べた物で作られてる。 気付かせてくれたのは 病気でした。 それはある日突然で、、、 病気リスクが高まる 更年期に起こった 私のこと。 食の大切さに もっと早く気づけば良かった、、、 当たり前は普通じゃないと 病気が教えてくれました。 食生活を見直す きっかけになり 麹にも出会えました。 今となっては良かったのかな。 って思っています。 病気になってから 良くするのは時間がかかる💦 だから病気予防の為にも 「食」の大切さを お伝えしていきたいと思います😊 𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅 このアカウントでは 📎継続出来る発酵調味料の使い方 📎体想いの発酵レシピ などを発信しています🍀 他の投稿はこちら ☞ @hakko.maman_osaka フォロー・いいね・コメント 嬉しいです^_^ ご質問があればコメント欄または DMからお気軽にご連絡ください💕 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 募集中のレッスン 塩麹チキンライスレッスン 9月7日（木）🈵キャンセル出ました後1名 9月16日（土）満席→増席→🈵 9月24日（日）残1 レッスン募集は公式LINEから ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸LINEのお友達登録で 身体のボトム「腎」の養生 アンチエイジング効果も🙆♀️ 浸水要らずですぐ出来る ＼モチモチ♡発酵黒豆ごはんレシピ／ プレゼントしています。 ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ 🌸プレゼントの受け取り方法 ↓ @hakko.maman_osaka ↑ Instagramプロフィールの URLをタップして 公式LINEをクリックしてね✨✨ 感謝を込めて♡ 発酵X薬膳の レシピをお送りします💕 ぜひ受け取ってくださいね☘️ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ ※※※※※ #発酵食品 #発酵調味料 #発酵レシピ #麹レシピ #麹生活 #麹調味料 #麹料理 #麹 #麹ごはん #麹のある暮らし #発酵のある暮らし #発酵おうちごはん #発酵料理教室 #発酵生活 #発酵好きな人と繋がりたい #発酵食品のある暮らし #免疫力アップ食材 #発酵レシピ #無添加調味料 #塩麹 #腸活 #腸活レシピ #掌蹠膿疱症 #難病完治 #甘酒レシピ #醤油麹レシピ #山口飲食 #発酵 #自家製調味料 #甘酒 2023/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵好きな人と繋がりたい#発酵好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品のある暮らし#発酵食品のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ食材#免疫力アップ食材https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/難病完治#難病完治https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒4.43%2900<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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