はるあん

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最終更新日: 2025/12/26

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ほうれん草安かったけどお浸しはイヤ〜！そんな時はカレーにしましょう🍛✨ 一袋使い切りレシピ、冷凍もできます😊ぜひ作ってみてね！「ほうれん草のドライカレー」（たっぷり4人分）ほうれん草1袋玉ねぎひとつオイル大さじ1 合い挽き肉300g にんにくチューブ小さじ1 トマト缶半分カレー粉大さじ3 塩小さじ1〜クリームチーズ50g〜ごはんはもちろん、パンにもあうよ♡ #はるあん料理部 #レシピ動画 #簡単レシピ #おうちごはん #カレー #自炊 #クッキングラム #はるあんレシピ #リール動画

2025/05/22に公開- 指定なし

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金の盾がきた〜！！✨ 記念に同じ色の猫と写真撮りました😊笑でも猫的には盾が入ってた箱がお気に入りだそうです…だよね…🤣 #100万人 #ありがとう

2025/05/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/100万人#100万人https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう

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最近は毎日そうめんを食べてます😂 そんなわたしの激推しレシピ！！さっぱり酸っぱいのが好きな方にはとーってもおすすめです☀️ 「セロリレモンそうめん」（１〜２人分）そうめん1〜2束セロリ1本ツナ1袋（水煮）鶏がらスープの素小さじ1/2 レモン汁大さじ3 オリーブオイル大さじ1 黒コショウたっぷりめに！ #はるあん料理部 #夏バテ #？ #そうめんレシピ

2025/05/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/はるあん料理部#はるあん料理部https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピ

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材料４つ&ポリ袋でスコーンを作ってみない？？日本ルナのスキルプレーン加糖を使ってバター不使用！難しくない超簡単レシピです✨ ＜材料＞３人分(スコーン８個分) 薄力粉100g 砂糖30g ベーキングパウダー5g スキルプレーン加糖　ひとつ＜手順＞ 1・ポリ袋に薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れてシャカシャカ振る。 2・スキルプレーン加糖を加えて、袋の上から揉む。 3・ポリ袋に入れたまま、冷蔵庫で15分寝かせる。 4・オーブンシートの上に取り出し、濡らした包丁で8分割する。 5・190度に予熱したオーブンで12分焼く。 #PR #日本ルナ #はるあん料理部 #はるあんスキル部 #高たんぱくヨーグルトスキル #スコーン #簡単レシピ

2025/05/19に公開- 指定なし

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ブラジルで食べたおいしいものたち！🇧🇷 1.2枚目、アマゾン川の絶品川魚！臭みはなくってチキンみたいで最高なのだ！ 3枚目、アサイーとミルクのアイス🤍濃厚でおいしかったなぁ。小さなタピオカがミルクアイスに混ざっててプチプチでした😆 4.5枚目、完熟マンゴスチン！！これは忘れられないおいしさでした…あま〜くて幸せ。車の中で食べたのもいい思い出✨ 6.7枚目、痺れがやみつきになる緑の葉野菜ジャンブーがたくさん入ったスープはごはんと一緒に食べます！ 8枚目、市場で食べた朝ごはん。ハムチーズのタピオカクレープ♡ 9枚目、こちらも市場で食べたセビーチェ。奥には生牡蠣も😍チャレンジャーな我々です。笑 10枚目、なんと甘くないアサイー！！こちらではお魚のフライと食べるのが定番みたい！ 11枚目、ブラジルのあま〜い濃厚プリン🍮その名もプヂン！ #はるあんグルメ旅 #ブラジル

2025/05/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/はるあんグルメ旅#はるあんグルメ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジル#ブラジル

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お気に入りのバルセロナエプロン🇪🇸笑夏っぽくて派手な感じが好きです♡今年の夏は活躍しそう！あとあと、エプロン写真の正解がわからなすぎて、というかヘタすぎて、、これで合ってるかな？笑（昨日のインスタライブみてくれた方ありがとうございました！ほっともっとにもう行きたいはるあんです🤣） #バルセロナエプロン #これも合ってる？

2025/05/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バルセロナエプロン#バルセロナエプロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/これも合ってる#これも合ってる

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ほっともっと店内で夜ごはん食べます🌙 みなさんも行ってみてね〜！！ #PR #ほっともっと

2025/05/14に公開- 指定なし

#PR / エンタメ・外食

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実は、、ちょっと前にYouTube100万人になりました✨ みなさま本当にありがとうございます♡ 始めた頃は100万人のチャンネルになるなんて想像もしていなかったのですが、いつも優しいコメントや作ってみたよ報告などなど、みてくれているみなさまが優しすぎるおかげでここまで続けることができました😭 そして恩返しがしたいと思って・・ 100万人記念リクエスト動画を作りたいと思います！なんでもOKです！笑どしどしこんな動画がみたいリクエストお待ちしてますね🌼 #はるあんの恩返し

2025/05/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/はるあんの恩返し#はるあんの恩返し

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はるあん南米グルメ旅いよいよスタート🇧🇷🇵🇪 トップバッター動画は、アマゾン川の魚を食べてみた編！さてさてお味はいかに…？？途中にでてくる50度くらいあるお酒はカシャッサというらしく、ブラジルといえばのお酒らしいです！🇧🇷✨ 呑みやすくてキケンでした…😂 #はるあんグルメ旅

2025/05/12に公開- 指定なし

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わたしのこだわりがいっぱい詰まった「Mi Chai」ちょっぴり久しぶり！今夜5/2の20時より再販スタートいたします🌼 去年のクリスマスに発売開始してから、嬉しいことにおいしい〜！とのお声もたくさんいただきました😭 なのでこれからもっとミーチャイのおいしさをみなさんにお伝えしたいなぁと思っています！これからの夏、アイスミーチャイにして飲むとおいしいのですよ〜✨ Instagramのストーリーズにミーチャイリンク貼っているので、そちらから飛べます✈️ （YouTubeの動画の下にもミーチャイ表示あると思うのでそちらからでも！）今回も数は限られてしまうので、もしよければお早めにご購入いただけるといいかもしれません・・！癒しのミーチャイタイムをぜひ過ごしてくださいね🫖 #MiChai

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/MiChai#MiChai

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新玉ねぎは甘くてみずみずしくておいしいですよね〜♡ そんな新玉を丸ごと使っちゃいます！地味だけどこうゆうのがいいのよ。「新玉オムレツ」（20センチのフライパン）新玉ねぎ大きめひとつサラダ油大さじ2 卵３つ（とっても小さい場合４つ）マヨネーズ大さじ1 塩ふたつまみお好みでお醤油やケチャップ、塩をパラパラと振ってね〜。 #新玉ねぎ #簡単レシピ #夜ご飯 #料理

2025/04/22に公開- 指定なし

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材料５つでチーズケーキが作れます👩‍🍳 しかも日本ルナのスキル華やかバニラを使えば生クリーム&大さじ2くらいの粉もいらない！頑張らなくても焼けちゃうよ✨ ＜材料＞ 4人分(15cm丸型1台分) クリームチーズ200g 砂糖大さじ8 スキル華やかバニラひとつ卵2つココアクリームのクッキー1袋＜手順＞ 1・ボウルにクリームチーズを入れて電子レンジ（600W）でほんのり温まるまで30秒加熱する。オーブンを200℃に予熱する。 2・スキル華やかバニラ、卵、砂糖を加えて泡立て器で大きくゆっくり混ぜる。 3・ココアクリームクッキーをポリ袋に入れて、麺棒で砕き、オーブンシートを敷き込んだ型に入れる。上からチーズケーキ生地を流し入れる。 4・オーブン(200℃)で焼き色がつくまで50分焼く。粗熱が取れたら冷蔵庫で4時間以上冷や　　す。しっとりしていて、くどすぎない味わいを楽しんでね✨ #PR #日本ルナ #はるあん料理部 #はるあんスキル部 #高たんぱくヨーグルトスキル #チーズケーキ #簡単レシピ

2025/04/21に公開- 指定なし

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ヨーロッパ旅のお土産たち＋呼んでもないのにちゃっかり座るねこ笑食べものはもちろん、バルセロナでかわいいキャンドルが買えたり、イタリアのスーパーでは小さな星型パスタが売ってたよ⭐️（そのまま箱に入ってるシステムは海外あるあるだよね？わたしはいちいちびっくりします。笑） 2週間会えなかった分、ねこらとほぼ一緒の濃い日々を過ごしたので、また2週間の旅に行ってきます！（突然）さぁどこでしょうか！！？ #知ってる方は内緒にしてね #はるあんグルメ旅 #次はまさかの…

2025/04/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/知ってる方は内緒にしてね#知ってる方は内緒にしてねhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるあんグルメ旅#はるあんグルメ旅https://www.instagram.com/explore/tags/次はまさかの#次はまさかの

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いま流行りの！試してみたらとってもかわいい😍✨ 別々にジブリ風にして？と2枚の写真をお願いしたら、なぜだか2枚の写真を合成してくれたみたいで…でもすごくいい感じになりました♡ むっくんがお隣にきてくれて嬉しすぎる😂 #ねこ #ショートケーキ #🐈🍰

2025/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ねこ#ねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートケーキ#ショートケーキ

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食べて呑んで食べて呑んでの1週間🇪🇸 スペインは誘惑がいっぱいで大変でした〜🤣

2025/04/10に公開- 指定なし

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お会計の時にね、店員さんに「thank you lady」って言われちゃって！！なんか嬉しくてルンルンで帰りました🤣 わたしレディーにみえてよかった！✨ #人生最高パスタ #ボローニャ #イタリア旅行

2025/04/08に公開Osteria dell'Orsa イタリア

https://www.instagram.com/explore/tags/人生最高パスタ#人生最高パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボローニャ#ボローニャhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリア旅行#イタリア旅行

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ずっと夢の中にいるみたいな3日間🌼 ゴンドラに乗ったらね、なんとご一緒した方が偶然視聴者さんでした！！素敵なご夫婦とお話もできて幸せなひとときでした〜🤍（雨降ってたけどね笑） #はるあんグルメ旅

2025/04/07に公開ベネチアイタリア

https://www.instagram.com/explore/tags/はるあんグルメ旅#はるあんグルメ旅

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カニカマがあったら・・だし炊き込みごはんはいかが？？カニカマと鰹節の風味が本当においしいのです🍚 鰹節屋の割烹だしパックを使えば、簡単だけど本格的なお出汁がごはんに染み込んで最高〜✨ だしパックとしてはもちろん、中身を調味料としても使えるから便利なんです！炒め物や和風ハンバーグの肉だねの中に入れるのもおすすめ💡 そしてそして、三つ葉をたっぷり入れることもとってもポイントなのでぜひ思い切って入れてみてね🌱 #PR　#ヤマキ #鰹節屋の割烹だしパック #簡単レシピ

2025/04/01に公開- 指定なし

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とっても素敵なベネチアに行けて本当によかった！！１日中歩き回ってもずっと楽しくって夢の中のようにかわいい街並みでした✨ かわいい鳥さんとも写真とれてラッキー✌️

2025/03/27に公開Venice, Italy イタリア

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ポリ袋でモミモミするだけで簡単おいしいバナナケーキができちゃいます🍌 冷めたらカットしてスキルをたっぷりのせるとこれまたおいしい〜！！まったり感がさらに増しておすすめです✨クリームよりも気楽に食べれちゃうのもいいよね☺️ 「ポリ袋バナナケーキとたっぷりスキル」（15センチのパウンド型1台分）砂糖　　　　　　　　　80g 薄力粉　　　　　　　　150g ベーキングパウダー　　　3g 香りのない油　　　　　　120g バナナ　　　　　　　　　3本（大きめだったら2本）スキル（プレーン加糖）　たっぷりお好みで♡ 砂糖〜バナナ2本をポリ袋でモミモミ。型に流し入れてバナナ1本をトッピング。 170度のオーブンで50分じっくり焼いてね。冷めたらカットしてスキルをのせて、お好みでシナモンパウダーをかけてもおいしいです🤎 #pr #日本ルナ #はるあん料理部 #はるあんスキル部 #高たんぱくヨーグルトスキル

2025/03/24に公開- 指定なし

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