コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。人間は体験するとすぐに馴化して当たり前になる。 周りからするとは当たり前ではないことも当たり前として過ごす。 そうなると見えなくなるものがある。 海外に行くと、日本の素晴らしさがわかるのがそれ。 そして日本人が見えなくなった部分に海外の人が惹かれてることはよくある。 馴化した部分を解いていくと地方の可能性が見えてくる。 農業でいう、中山間地域の魅力。 日本文化という大きな強みを持ってる日本はこれから大きな成長を遂げるし、可能性しかないのだ！！2025/06/22に公開- 指定なし0.27%4821重曹クエン酸水が一時流行ってました。 でもこれって精製されてるし不自然じゃ？ 自然な方法は？と思いスライドを作ってみました！ これから暑くなるので是非参考に！ 🧪重曹クエン酸水より塩レモン炭酸水をおすすめする科学的理由（出典付き） 「重曹クエン酸水」が健康に良いとされる理由は、 胃腸の不快感をやわらげたり、炭酸の発泡でスッキリ感が得られる点にあります。 しかし、重曹の正体＝ナトリウムの摂取という事実はあまり知られていません。 ⸻ ▶ 重曹＝炭酸水素ナトリウム（NaHCO₃） 工業的には、塩化ナトリウム（食塩）をアンモニア法などで処理して製造されます。 つまり重曹を摂ることは、ナトリウム（＝塩分）を摂取することとほぼ同義です。 🔬 出典：OECD SIDS. “Sodium Bicarbonate.” UNEP Publications, 2002. https://www.oecd.org/chemicalsafety/risk-assessment/2386485.pdf ⸻ ▶ 胃酸への影響とリスク 重曹は胃酸（塩酸）と反応し、一時的に胃の不快感をやわらげることがありますが、 慢性的な中和は、消化不良や逆流性食道炎の一因となる可能性があります。 🔬 出典：Martinsen TC, et al. “The role of pepsin and other proteolytic enzymes in the development of reflux esophagitis.” Scand J Gastroenterol, 2005. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15764124/ さらに、重曹を日常的に飲用すると、 ナトリウムの過剰摂取による高血圧や腎機能障害のリスクも指摘されています。 🔬 出典：World Health Organization. “Guideline: Sodium intake for adults and children.” WHO, 2012. https://www.who.int/publications/i/item/9789241504836 ⸻ ▶ 塩レモン炭酸水はどうか？ • レモンに含まれる天然クエン酸は、疲労回復やミトコンドリアの働きをサポート • 天然塩ならカリウムやマグネシウムなどの微量ミネラルも摂れる • 胃酸を中和しすぎず、電解質バランスを壊さないため長期的に安心して取り入れやすい 🔬 出典：Nakagawa K, et al. “Citrate metabolism in mitochondria and its roles in cellular function.” J Biochem, 2020. https://doi.org/10.1093/jb/mvaa047 🔬 出典：Institute of Medicine. “Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate.” National Academies Press, 2005. https://doi.org/10.17226/10925 ⸻ ▶まとめ 重曹クエン酸水は一時的には役立つケースもありますが、 日常的に飲むには、ナトリウムの過剰摂取や胃機能低下のリスクが懸念されます。 一方、塩レモン炭酸水は生理的に自然で、栄養面でもバランスが取れた選択肢。 特に暑い季節のミネラル補給・疲労回復には、こちらをおすすめします。 ⸻ 自然な食材で、体に負担をかけず、 科学的根拠に基づいた健康習慣を🌿 ⸻ #塩レモン炭酸水 #重曹クエン酸水 #ナトリウムの科学 #自然派健康法 #論文ベースの健康知識 #胃にやさしい暮らし #科学で選ぶ暮らし #食と代謝のはなし #自然とつながる食養生2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩レモン炭酸水#塩レモン炭酸水https://www.instagram.com/explore/tags/重曹クエン酸水#重曹クエン酸水https://www.instagram.com/explore/tags/ナトリウムの科学#ナトリウムの科学https://www.instagram.com/explore/tags/自然派健康法#自然派健康法https://www.instagram.com/explore/tags/論文ベースの健康知識#論文ベースの健康知識https://www.instagram.com/explore/tags/胃にやさしい暮らし#胃にやさしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/科学で選ぶ暮らし#科学で選ぶ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食と代謝のはなし#食と代謝のはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然とつながる食養生#自然とつながる食養生0.64%1,1437「おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか」より 私たちは生きやすくするために、物事になれ、鈍感になる。 それは生きやすくなる代わりに感動や心の豊かさに気がつきにくくなる。 そのことを知っておくこと。 時々立ち止まって自分を振り返ること。 自分の当たり前は当たり前なのか？よく考える。 自分に慣れなければ、人生はものすごく楽しめる！2025/06/20に公開- 指定なし0.99%1,76110漫画「美味しんぼ」より 古いマンガなので現状と変わってることもあります。 ポストハーベスト農薬と言っていますが、日本でポストハーベストは禁止ですが、食品添加物として管理され検査されています。 一応日本に入ってきた輸入作物は一定の基準値以下ではあるということになっています。（全ての作物を検査しているわけではありません） それらの点を踏まえる必要はありますが、地球環境のこと、人間のこと、未来のことを考え、これから我々はどんなものを選択していくか？にかかっていますし、どんな政治家を選んでいくか？にかかっています。 そのきっかけになっていただけたら幸いです。2025/06/19に公開- 指定なし2.19%3,87344湧水がなぜ命の水なのか、、、 私には特に身近だった御影石。ご先祖様が眠る墓標によく使われる石。別名「花崗岩」。 花崗岩とご先祖様がつながった。。。 「花崗岩は、私たちの“ご先祖様”かもしれない。」 そんな言葉がふと浮かんだのは、 大地と命のつながりを調べていたときのことでした。 🌍 花崗岩は、地球の大陸の大部分をつくる岩石。 マグマがゆっくり冷えて固まって生まれる、 とても静かで、深くて、硬くて、美しい岩。 でもそれだけじゃなくて、 雨風で少しずつけずられ、 その中にあるナトリウムやカリウム、カルシウム、マグネシウム── 生命に欠かせないミネラルたちが、川を流れて海に届きます。 🌊 火山のガスで酸性だった原始の海は、 このミネラルたちによって、少しずつ中和されていきました。 やがて弱アルカリ性の、生命が育つ“ゆりかご”へと変わったのです。 そしてその海から、生命が生まれました。 単細胞の微生物から、多細胞生物へ。 進化を重ねて、やがて植物に、動物に、そして私たち人間に。 そのはじまりに、静かにたたずんでいたのが「花崗岩」。 命を生むために、海を変え、ミネラルを与え、 大地として、文明として、今もわたしたちを支えてくれています。 いま、私たちの体の中にもそのミネラルは生きています。 私たちが立っているこの大地にも、使っている建材にも、 実は、遠い昔からの“記憶”が宿っているんです。 ▶︎ スライドでは、この「花崗岩と命の物語」を、やさしく科学的にまとめました。 自然の見え方が少し変わるかもしれません。 ぜひ1枚目から読んでみてください🌱 そして、その花崗岩からの贈り物をお察し下さい！ #花崗岩といのち #地球の記憶 #ミネラルの旅 #自然とつながる #kakudoの学び #サステナブルな視点 #いのちのつながり #オーガニックな暮らし2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花崗岩といのち#花崗岩といのちhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球の記憶#地球の記憶https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルの旅#ミネラルの旅https://www.instagram.com/explore/tags/自然とつながる#自然とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/kakudoの学び#kakudoの学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな視点#サステナブルな視点https://www.instagram.com/explore/tags/いのちのつながり#いのちのつながりhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックな暮らし#オーガニックな暮らし0.32%5722それぞれがそれぞれのタイミングがある。 日本人は大丈夫。 ちゃんと調和するようになっている。 種まきだけちゃんとしておけばいい。 相手を認め、争わない。分断しない。 未来を考えてる人が焦って、分断を生んでいる。 それを見てひいてる人たちがいる。 未来を考えて、焦らず種まき。 からなず目が出るから。 信じましょう。 種まきという行動は忘れずに！2025/06/09に公開- 指定なし0.67%1,1975AIに全て作ってもらってみました。 使うことによって今、何がAIにできて、何がAIに出来ないのかがわかり、そしてこれからの人は何を感じ、どんな感性をのばせばよいのかもわかると思います。 【以下行ったこと】 私の伝えたい事を伝え、インスタに投稿したいと伝えるとスライド作成用の題名とキャプション案が出来上がった。 そしてこの題をスライド作成に特化したAIにそのまま転送し作成依頼→スライドが出来上がる（無料版） さぁ人がこれから出来ることは？ 【AIが作成したスライド用題】 1. 表紙：「農薬・添加物を減らす暮らし」って難しいと思ってない？ 2. 暮らしの見直しで、カラダも心もスッキリする方法があるんです 3. たとえば：加工食品をちょっと減らして、素材から料理してみる 4. たとえば：無農薬・自然栽培の野菜を、顔の見える生産者さんから買ってみる 5. たとえば：発酵食品や味噌を、自分で仕込んでみる 6. 腸が元気になると、農薬や添加物へのバリア力もアップ！ 7. 家族の健康も守れるし、生産者さんや環境にもやさしい🌿 8. 「ちょっと気をつける」だけで、毎日の選択が変わります 9. あなたの“選ぶ力”が、未来をつくります 10. ＃農薬を減らす暮らし ＃無添加生活 ＃生産者とつながる ＃腸活 ＃オーガニックな暮らし 【AIが作成したキャプション】 ＼ 難しくない。「できることから」で大丈夫🍀 ／ 最近、農薬や食品添加物が気になる… でも「全部避けなきゃ」と思うと疲れてしまう😥 そんな方に伝えたいのは、 「少しずつ」「暮らしの中でできることから」でOKってこと☕ 💡たとえば： ・顔の見える生産者さんから、野菜やお米を買う ・原材料がシンプルな調味料を選ぶ ・ぬか漬けや味噌など、発酵食品を取り入れてみる ・ジャンクフードの代わりに、手作りおやつにチャレンジ🍪 こうした「ちょっとした選択」が、 カラダのバリア力（腸・免疫）を整えてくれて じつは、農薬や添加物の影響を受けにくい体にもつながっていくんです◎ そして、生産者さんや自然環境も大切にできる。 あなたの“選ぶ力”が、未来を変えていきます🌱 #農薬を減らす暮らし #無添加ごはん #腸活ごはん #自然栽培野菜 #生産者とつながる #安心して食べられるものを #オーガニックな暮らし #家族の健康を守る #食べることは生きること 使ったAI 【ChatGPT】【Genspark】2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/農薬を減らす暮らし#農薬を減らす暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/生産者とつながる#生産者とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックな暮らし#オーガニックな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培野菜#自然栽培野菜https://www.instagram.com/explore/tags/安心して食べられるものを#安心して食べられるものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の健康を守る#家族の健康を守るhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べることは生きること#食べることは生きること0.13%2281釈迦の考えは、超合理的思考。 この世は何一つ自分の思い通りな世界はない。 思いが現実化しない。 なぜ、これを言うのか？ 思いが現実化する。ということで苦悩が生まれるから。 苦悩の根源がこの「思い」であるから。 その苦悩の根源の「思い」を断ち切るためにそういう結論を出したんです。 思考は現実化するという最近の傾向とは違いますね。 この現実は自分の思い通りにはならない。 思い取りになり、自由なのは、 この現実を「どう捉えるか？」と言う自分の思考のみ。 だから、この現実を、受け止めどう捉えていくか？が最重要で、思い通りになるのだ！という「思い」に苦しむ必要もない。 わたしの人生は決まっていて、その行った先をどうわたしが考えるのかが、自由なのです。 つまりこの世は自分次第。2025/06/07に公開- 指定なし0.86%1,52512本当にこれに尽きます。 人間は自分の都合の良いことしか聞かないし、信じない。 どちらが正解とかはなく、どちらも正解で 正解は自分で決めるしかないんです。 そして、間違えていいし、いつでも何度でも訂正修正すれば良い。自分を作るのは自分で、答えは自分の中にしかないんです。 @nlpe.17 さんいつもわかりやすい解説ありがとうございます✨2025/06/07に公開- 指定なし0.98%1,7528幸せを感じられる人はいつでもどこでも感じられる。 幸せを探している人、幸せでないと思ってる人はいつまでたっても幸せにはならないし、見つけられない。 幸せはどこかにあるわけではなく、すでにある。 気がついてないだけで、見てないだけ。 幸せは心の問題。 字幕が誤字ばかりなので、読むよりも耳で聞いて下さい。 この誤字に腹を立てる人、立てない人、そこでも幸せを見つけるのが上手い人、下手な人の差が出てきます😊 心の訓練です。腹を立ててはこのメッセージの本当の意味は受け取れません。 字を見てしまうのなら、目を瞑って心で聞いて下さい😊 小林正観さんのお話。2025/06/06に公開- 指定なし1.22%2,17024インターネットやSNSが友達。 もうすぐ？いや、すでに？AIが友達。 日頃、そんな仮想現実に心は満たされた気になり、困らない。 そして本当に困った時に気がつく。 誰も居ない。。。 出会いはSNSでいい。 そこから血を通わせばいい。 リアルにあって語って、通じ合える友だちを作る。 友だちを作るのは苦痛が伴う。 嫌われたくないし、相手の機嫌を伺うし。 ネットの世界はそんなの気にしない。 めちゃくちゃ楽。 だからこそ、心が弱くなって、ストレスに弱くなって、 すぐに耐えられなくなって、壊れる。 便利になれば、心は弱くなる。 簡単になれば、心は弱くなる。 楽になれば、心は弱くなる。 困った時に助けに来てくれる、「心の友」は居ますか？2025/06/05に公開- 指定なし0.15%2610バランスが大切、多様性が必要。 多様性という言葉の本来の定義を無視した多様性が使われている。 本当にそう思う。 お互いを活かし合うのが多様性。 潰し合う、飲み込むものではない。 お互いを認めお互いが活きている。 それが多様性で、日本がむかーしからやってきたこと。 それを絶対に間違えてはいけない。2025/06/04に公開- 指定なし0.67%1,1889ただただ自分を観察する。 そして、決めつけてしまっている事柄に気がつく事がある。 そんなことに囚われていたのか！と。 苦しむ必要もなく、ただ自分の感情、意識を観察する。 私は今こう思っている。 私は今こう感じている。 それだけていい。 それだけで変わって行く。 難しい事は考えずにただ自分を観察してみて下さい。 それだけでいいんです。 YouTubeチャンネル 「偉人の教え」より 「ただ観る時、本当の変容が始まる」オショー・ラジニーシ より切り抜き 全編はこちらから！ https://youtu.be/p3fsbHnt_54?si=dyHSBnvrkb3bgvVu2025/06/03に公開- 指定なし0.97%1,7407今はこんなことになってる？！ 国産でも、国内製造と表示？！ どこまで忖度するの？！2025/06/02に公開- 指定なし1.1%1,95718すべては「ありがとう」から始まる。 YouTubeチャンネル 偉人の教え 99%が知らない「感謝」が起こす奇跡／小林正観 より https://youtu.be/S3aHONlgdSA?si=VxW6uXgUejxGWCwM2025/05/31に公開- 指定なし6.55%11,591151物質世界は終わりを告げ精神世界に入る。 その時までに自分の持ち物の整理をしておく必要があり、 日本人の特殊能力を再確認しておく必要がある。 そのマップを作っておくことで、自由で豊かになっていく。 そんな時代になりつつある。 無いものを探す時代は終わり、持っているものを確認し、打ち出す時代に突入する。2025/05/30に公開- 指定なし0.33%5933食を変える。 菌を変える。 意識を変える。 心が変わる。 體が変わる。 全ては繋がっている。 どこからアプローチしても、行きつくところは同じだったりする。 それが現代の足りないところ。 物質はいくらでもある。 足りないのは目に見えないもの。2025/05/28に公開- 指定なし2.78%4,96213まず感謝してしまえ。 感謝することで全て始まる。 感謝しないから始まらない。 私たちは生きてるだけで奇跡。 感謝なのです。 YouTubeチャンネル 偉人の教え 「99%が知らない感謝の力」中村天風より https://youtu.be/0NBRYSDJaC8?si=syJ7mW0gm1y-wPRE2025/05/27に公開- 指定なし2.97%5,27838日本の神とは日本の生活様式で、西洋の神と同じにしてはいけない。 同じにするとものすごくややこしくなる。 ややこしくされたというのが正しいのかも、、、 自然と共に生きる これが自然と出来ていた日本。 戦後、それを切り離されてしまった。 もう一度繋ぎ直し、世界に広めなければいけないと思う。 それが日本の役目で、日本が生き残る道なのかもしれない。 YouTubeチャンネル 佐藤航陽の宇宙会議 「日本の最大の天然資源は《文化》である」より https://youtu.be/jEVy-9hpIWc?si=6udVXZ4VRalmbNlM2025/05/26に公開- 指定なし2.8%4,97344電車の中は、電子レンジ？！ 車の中も、電子レンジ？！ またこんなことを言うと、大げさだ！ そんなわけない！安全だ！と言われるけど、 実際、体、血液が温まることは実証されてるみたいです。 原理的にも、電子レンジと同じ状態になってしまっている、電車や車の中。 車の中、電車の中は確かに音が響かない。聞こえにくいかも。 気にされる方は対策をしておいてもいいかと思います。。。2025/05/25に公開- 指定なし2.58%4,58733<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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