コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@______ohyoume 他の投稿はこちらから 2022年末に今ほどメジャーじゃなかった サブシジョンとCO2レーザー組み合わせ施術をしてくれる 某クリニックでガッツリ全顔受けて 私の瘢痕治療の最終決戦としたのですが その後の自分の肌を比較して、振り返ってみました。 その後もなかなか、SNS上に自分を超えるダウンタイム経験の 投稿を見かけないんだけど、私が異常ですか？🙁 当時、Twitterにこんなんなるわねねえだろと 謎のアンチ投稿がありました笑 何の得があってそんな嘘つくんやwww ということで、やっぱり瘢痕治療に対する自分の経験と 同じように瘢痕治療の経過などを発信している人を見ても 何度も繰り返して受けていること ダウンタイムを受け入れて、戦っていること 治療に対するリサーチをしっかりしている 医師にカウンセリングを複数受けてみている など、しっかりされている方が多いように感じています。 私のクレーターは1箇所気になるみたいなレベルではないので 上記については、私のように全顔にクレーターがある人のことです。 個人的に、スキンケアを見直して、インナーを見直して 自分の肌などについてしっかりと向き合ってました。 自身の体験・フォロワーの方のお肌を数年に渡って見させてもらって思うことは「クレーターが目立つ肌」は そもそ… ✅毛穴が開いてる ✅乾燥している ✅くすんでいる、ざらついている ✅ハリがない など、クレーター以外のそもそも肌の土台のトラブルを抱えていることが多いです。目立って気になる、というのはクレーターの治療をすれば解決する問題でもありません。 これもまた、私がスキンケアやインナーケアに無頓着なのに レーザー治療でクレーター叩きのめそうとしていた 2017年末(またしても年末をダウンタイムに捧ぐ…)に 経験済みです。繰り返しやるの前に、肌が余計に汚くなりました。 なので、私は美容皮膚科アンチではないから クレーター治療で施術を受けるのは良いと思うけど 肌そのものは元気？っていうことは 全クレーター治療を検討する人は考えてほしいと 思っている次第です。 結局、スキンケアって習慣の積み重ねだから 私の肌は2022の頃より今の方が肌は元気😊 どんどんクレーターは目立たなくなってきてますよ✨ ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡#サブシジョン#クレーター治療#美容皮膚科2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/サブシジョン#サブシジョンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター治療#クレーター治療https://www.instagram.com/explore/tags/美容皮膚科#美容皮膚科0.23%6722024/12/14に公開- 指定なし0.2%600@______ohyoume 他の投稿はこちらから ストーリーズでいただいていた ニキビ薬をずっと使ったら 乾燥肌になってしまった、というご質問に 答えます🕺 まず大前提、ニキビの薬(ここではディフェリン)は 80%くらいの方に副作用が出ます。 赤み、皮むけ、痒み、乾燥etc.... で、１ヶ月くらいは続きます。 この段階で、自分の想定より酷い副作用が出て しんどくなるのが皮膚科のニキビ薬だったりします。 こんなに副作用出るんか！？ とびっくりする人もいます。 皮膚科の薬を使い始めてすぐに 皮むけや乾燥の症状が続くのは正常。 なので驚かずに、使用してみましょう。 化粧品使用後に薬を塗ると塗りたい場所にしっかり 塗れます。 (薬を先に塗ってスキンケアすると、薬が狙ったところじゃないところに広がってしまいます) 皮膚科のガイドラインでは 少なくとも半年は塗り続けてください、となってるのですが わたしは何年塗ってもちっとも治らなかった…🙄 この相談者さんも、同じ感覚だと思います。😭 ただ、乾燥肌の方に起きている現象は 「バリア機能の崩壊」ですので、これをどうやって戻す？ ということになってきます。 化粧品の量、タンパク質だけじゃなくてマルチビタミンミネラル のインナーケアを出来ているのか、はすぐに見直せるかも。。。 普通に毎日飲んでる水の量が少ないとかも 肌の乾燥に影響します。 詳しく原因見つけて対策したい方はDMください💪 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡#乾燥肌対策 www.nuskin.jp/law2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌対策#乾燥肌対策0.2%600【枕美容、やってみます】 @______ohyoume こんばんは、おゆみです。 首の皺がヤバいとストーリーズをあげていた矢先 棚からぼたもち！「寝ジワ」特化の枕ブランドさんから 枕試してみないか？✨というご連絡をいただき お試ししてみることにしました！ そう、このリールはPRです(潔く) @sleepandglow_japan さん 有難うございます、抱き枕でくっきりついた ネックレスのような首の皺、寝るだけで取れたら そんな嬉しい事ないです🥺🥺 ちなみに、頂いた資料では この枕、「仰向け専用」です。 ちなみに仰向けというのは エイジングケア的にとても良くって 顔に圧迫がかからないので変なシワもつかないし もちろん首にもシワ入らない。 本当に姿勢が整っていたら枕がなくて仰向けに寝ても 辛くないらしいです🙄 顔寝具に触れないから、抗ニキビ効果や スキンケアが、枕に吸い取られる事なく朝まで寝れる と、スキンケア的にも良い効果があるとか。 確かにそうですよね。 この枕は、快眠より美容を取った枕だそうです まだ２晩くらいしか寝れてないけど… 枕によってずっと仰向けにされているのは なかなか慣れなくて今は寝苦しさがあります！笑 よ、横向きたい…！ だけど毎晩寝てるだけでシワが減るなら 本望…！！！笑 #美容枕 #睡眠美容 #スキンケア #大人ニキビ #ニキビ #ニキビケア #pr2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容枕#美容枕https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠美容#睡眠美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.23%691@______ohyoume 他の投稿はこちらから なんか最近いつもより肌の調子が悪い… ニキビは出ないけど乾燥でチクチクする…😭 季節の変わり目の揺らぎが悪化して、 皮剥けやパキパキの乾燥になりがち…😭 っていう時に、、いつも強気なスキンケアをしている人は 要注意。続けていると刺激になってしまうので 一旦、肌を休めて様子を見るべしです👋 ただ、めちゃくちゃ皮剥けしてるとか 明らかに異常だ！という時はホームケアで粘らずに 一度信頼できる皮膚科に行ってください👋 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡#乾燥肌ケア #敏感肌スキンケア www.nuskin.jp/law2024/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌ケア#乾燥肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌スキンケア#敏感肌スキンケア0.26%770ちょっとだけ…💓 皆様、私は元気です スリング最高すぎることに 今日気付いた😭😭😭😭❣️ 産後の寝不足対策にサプリが強い 母乳育児、服着てることがもうめんどい 育児ほど正解のない世界は存在せぬ など話しています2024/11/09に公開- 指定なし0.44%1310ニキビ肌はビタミンC飲んだ方がいいの？ そりゃそうなんだけど…😟 「大人ニキビ」で慢性化している人 ビタミン剤で劇的に治りましたか？🤷♀️ あんまり効かないんだけどとりあえずなんも飲まないより マシかと思って…、という相談たくさん！🫨 まず、この三つから整えて ビタミンミネラルをガッツリ 摂るのが個人的にはベストです🫡 特に、 ✅ニキビが痒い ✅腫れてるものが多い ✅敏感肌・乾燥肌の自覚がある ✅インナーケア何もしてない の人は、外からいくら手入れしても なかなか状態が変わらないんじゃないでしょうか？😬 食べているもので、皆さんのお肌が作られていますよ💪✨ ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡 www.nuskin.jp/law2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡0.45%1360こんばんは🖐️✨このアカウントでは ニキビ肌歴20年のおゆみがニキビ肌を根本的に 卒業するためのノウハウや知識をお伝えしています 小鼻のオイル漬け👃 1.メイク落とす 2.小鼻を蒸す 3.オイル塗る 4.ラップする 5.再び小鼻を蒸す 6.洗い流して洗顔する 以上！ 角栓をゆるゆるにすること 脂は油によって制する！ということで ちょっと一手間を加える夜ルーティンです。 ミネラルオイルがっつり、激落ちクレンジング！みたいな クレンジングオイルでやると、べらぼうに乾燥することがあります。 ワセリンも🆖です！ 私は、4つの植物油から出来てる優しいクレンジングオイルで やっているので、ただのオイルは使ってないのですが 馬油、ホホバオイル、化粧品グレードのオリーブオイル※NO食用 などでも、緩むは緩みます。個人的には物足りなかった！ ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡#黒ずみ毛穴 #小鼻の黒ずみ www.nuskin.jp/law2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/黒ずみ毛穴#黒ずみ毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/小鼻の黒ずみ#小鼻の黒ずみ0.68%2030今週もありがとうございました✨👹 質問回答でみんなと話すの楽しいです！ また来月もよろしくお願いします😊😊2024/09/27に公開- 指定なし0.38%10310【特濃抗酸化ドリンク🥤の美味しい飲み方】 この飲み方最高です。 ビール好きなら、ビールでも… 膿ニキビや赤みニキビに長いこと悩まされている方で 皮膚科も、エステも、なんでもやった あとはイソトレチノインやるしかないのか…！ と思い詰めて相談下さる方がいます。 お話を伺ってみると、意外と、体の内側のケアは 何もしてないか、単発ビタミンサプリを 効いてるのか分かんないけど飲んでる…とか そんな感じで、急に自信がなさそうにお話されることが多いです。☹️ 肌荒れと栄養って 自分で調べてみないと、誰も教えてくれないことだったり このサプリ飲めば肌綺麗になるよーーーみたいな、アイテムありきの 話だったり、1番面倒くさくてつまらない「基礎」みたいな部分に 簡単にアクセス出来たらもっと良いのになと いつも思っています。 膿・赤みが引かない方で とにかく外側からアプローチしている方 もしはじめの一歩でインナーケアをするなら ①腸を整える (※ヨーグルト食べまくるとか芋食いまくるとかなにか単一の戦略ではなくて、油の質、小麦、糖分を選んで食べる、プロバイオティクスを取り入れて、食物繊維を継続的に摂る…etc) ②良質な抗酸化物質を継続的に摂る このあたりから始めてみると、併発してる体の不調も緩和されてきて、毎日の生活の質も上がってきたりします。 このドリンク、トマト🍅の70倍のリコピン、人参🥕10倍のβカロテン、ビタミンC、オメガ3系脂肪酸などを含む60ccでコールドプレスジュース4リットル分くらいの栄養素が摂れてしまう「ガック・サジー・シリ・アセロラ・クコ」などの単一でもスーパーフルーツと言われちゃうものが入っています。 ビアカクテルのレッドアイがお好きな方は、もうちょっとフルーティーに楽しめるので、たまにはこういう飲み方で、継続してみるのもありです。 (普通に60ccぐびっと飲んでも美味しいのですが…) ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡 www.nuskin.jp/law2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡0.47%1402他の投稿はこちらから💁♀️ 【いつまで20代前半のスキンケアの選び方しますか？】 こんばんは、おゆみです！ 辛口で申し訳ありません！が、化粧品の選び方について 改めて。 高級なクリームと、プチプラクリームの成分が 「ほとんど同じ」だから、プチプラで代替できる という本当だったらヤバすぎる説をよく目にしますが 皆さんはどれくらい間に受けていますか？ この類でいちばん有名な「ドゥ・ラメール」のクリームがありますが 「ニベア」といちばん多い成分が同じなら同じなんでしょうか？ 私、このアイテム使ったことないんですが… 褐藻エキス、ライム果汁、パンテノールなどの成分が入っていて これらの成分は一般的には高価な成分です。 そして重ねてこれが入ってるから高価、というのも難しいところで 今回のフィード投稿にまとめているような 「原材料の質」は、どうなっているのか？ というようなことを踏まえると、単純に成分表を見て 同じ同じじゃない、と判断して自分の化粧品を揃えてる人が いるなら結構残念な話だと感じています。 料理ならわかりやすいですが、化粧品成分は全成分表示の仕方に 細かい決まり事があったり、効果効能を書けないので ぼやっとしたことやイメージでしか品質を伝えられないので それを逆手に取ったらいくらでもマーケティングが出来る世界です。 〇〇フリー、もその類だと思っています。 正直言って、それフリーにしてどうやって腐らないようにしてるのか 教えてもらっていいですかって感じです。 防腐剤フリーで、雑菌だらけの手で触っても、 クリームにカビが生えないの、なんで？って思ったことは ないですか？ お風呂場でクレンジングをしている人、毎日高温多湿の環境に置いて 大容量のクレンジングバームなんかを2〜3ヶ月使っていて 怖くないですか？ お風呂にカビ生えるのに、なんで、その無添加のクレンジングバームには カビ生えないのですか？ 成分を理解した気になると、逆にマーケティングのターゲットに なっていることに気がつかないで、それって本当に良いメーカー？ って疑問に思わずに悩みの本質が解決できなかったりします。 化粧品は、一生使うものです。そして毎日使うものだから 知っておきたいことはたくさんあります。 オトナ女子こそ、一度しっかり情報取って欲しいです！ ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡#化粧品 #にきび www.nuskin.jp/law2024/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/化粧品#化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/にきび#にきび0.88%2640ウェルスパの雑談もしてる😊😊 今週もありがとうございました！2024/09/13に公開- 指定なし0.17%500リールと併せて見てくれると もう飲まずにはいられなーい！ってなる🫶 なんで美容系サプリに入らないのか 謎of謎のオメガ3系脂肪酸㊙️2024/08/30に公開- 指定なし0.24%667オメガ3系脂肪酸、ニキビ肌必須です。 オメガ3系脂肪酸は、健康に重要な必須脂肪酸の一種で、肌だけでなく心臓や脳の健康に役立つとされてます。 主なオメガ3系脂肪酸には、以下の3つがあります。 1. α-リノレン酸（ALA)、主に植物性の食品、特に亜麻仁油、チアシード、くるみなどに含まれます。体内でEPAやDHAに変換されますが、その変換効率は低いです。 2. エイコサペンタエン酸（EPA）、 主に魚や海産物に含まれ、抗炎症作用があり、心血管の健康をサポートします。首から下に届く栄養素です。 3. ドコサヘキサエン酸（DHA）、主に魚や海産物に含まれ、脳や目の健康維持に重要です。特に、妊婦や授乳中の女性にとって重要とされています。脳🧠に良い影響を与えてくれます。 オメガ3系脂肪酸は、体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。バランスの良い食生活やサプリメントの利用で、必要量を補うことが必要なものです。 必要量は、1日あたり2g程度でほんとにちょっとで良いのですが このちょっとを摂るために毎日刺身や大盛り焼き魚を食べたりすると オメガ3系脂肪酸のために食費がかさむことになります。🫤🫤🐟 サプリメントなら、1日90円くらいで摂れるから 10年単位の習慣にしたい！ オメガ3系脂肪酸のサプリメントは、とにかく「酸化」しやすいので サプリメントを選ぶ時には、必ず！！！！ 抗酸化物質(ビタミンEやアスタキサンチン)などと一緒になってる ものと摂らないと、逆に酸化した脂を濃縮して取り入れることに なってニキビが増えることがありますのでご注意を… 海産物由来の原料のサプリは、海洋汚染の影響を受けづらい 小さな魚由来なの？とか、どの海？とか、見えない部分が 多いから、選び方は気をつけておきたいです🫶 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡#オメガ3系脂肪酸 #サプリメント www.nuskin.jp/law2024/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/オメガ3系脂肪酸#オメガ3系脂肪酸https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメント0.43%1235⬅️他の投稿はこちらから❤️ お久しぶりです🙏 おゆみです。 「大人ニキビで詰んだら」 というテーマです。 フィードは新しい方にはなかなか見てもらえないからと Instagramでは最近避けられてる時勢の中で この文章量、バカなのかなと自分でも思ってますが 本当に詰んでる人がたどり着いてくださったら幸いです。 なんか最初はちょっとニキビがあるなぁ って感じだったのに、日を追うごとに 顔にどんどんニキビが増えていく恐怖は 終わりが見えないし、早くなんとかしないと この顔、飲み込まれるんじゃないか！😭😭😭 と気が気じゃなくなりますよね。 市販薬塗ってみたり、なんかググって出てきた ニキビに良い生活習慣やってみたりビタミン剤飲んでみたり 色々やってるけど止まらない！！！！ となった次の一手の話です。 いつも投稿してますが 初手をミスるとニキビは、泥沼化します そして、作らなくても良いクレーターを 作ることにもつながります。 まず、保険診療でニキビを診てくれる皮膚科に 行ったことがない人は、行ってください。 これで治れば最高にコスパが良いから。 しかし、思春期からのニキビ治療体験で、 皮膚科に絶望している方もいらっしゃるかと 思います…。私もその1人です。😞 皮膚科、1時間待って１分診察で薬もらうだけ みたいなところにしか出会えてないのと、、、 なんか、私のこの肌荒れ辛い気持ち分かるのかな？と 思う診察が多いから、選択肢に入らないんですよね。。。 SNSのおかげで色んな情報に 簡単にアクセス出来るようになっているからこそ ものすごい興味を引くビフォーアフターや 盛り上がってるコスメ、施術には、期待したくなります😎 だからこそ、自分でしっかりと 「続けられるか」 「納得するにはあとどういう情報があれば良いのか？」 などを事前によく考えて、エステでも美容皮膚科でも どこでも、質問できるような状態にしてほしいなと 思っています。 私も、悩んでいる方のお話を聞いて、解決策を 提示する立場にあるわけですが、本人の納得感や 安心感が重要だと思っています。 時間がかかる人も早く結果が出る人もいますが そのプロセスも全て、本人の負担のない範囲でできるようには ストレスがかからないようにするには、をいつも考えています。 パーソナルトレーニングや、痩身エステなどでも 「痩せさせてもらおう」みたいなスタンスだと結果出ないのと 同じです。 肌も、そういうスタンスの人は、どこに行っても全然治りません。 私(おゆみ)が治してあげる、なんて思ってません。 自分で綺麗になるためにコツコツ積み上げられるフォローアップと 持てる限りの情報提供をして、本人の「自分でやって綺麗になったぞ！」 「お肌のお手入れ楽しい！！✨」を作っています。 ご参考になれば幸いです🙏 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡0.43%1280首ニキビ対策 からの、、、、、 「正解」を求めて発信者に質問する人へ言いたいこと2024/08/16に公開- 指定なし0.2%610@______ohyoume 【他の投稿はこちらから】 美容雑誌見てもプロのメイクの人に聞いてみても なかなかクレーター肌向けのベースメイクこうしたらいいよ ってのは出てこない。 クレーター悩んできた民として、発信してる身として クレーターのメイクについて1番大事なのは ファンデの質感と色味です🙏🙏🙏 今回は1番大事(と個人的にに思う)色。🥺 首の色と違いすぎても変なんだけど、明るめ必須です。 首とおんなじ色過ぎると、メイクしてる感がないし 暗ければ暗いほど、顔にあるクレーターの陰を拾って めちゃくちゃ悪目立ちします。 皮脂が気になってパウダーをポフポフと はたきたくなるかもしれないけど、叩けば叩くほど マットな質感になってしまってこれまた 光を反射しなくなっちゃってクレーターが目立ちます。 ファンデーションの本来の役割は 穴ボコを、隠すことではなくて「色むら」をなくして 均一な肌に見せることです。 ツヤの出るものを使って、スポンジでしっかりfixさせること 心がけていくと良いです👍👍👍 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡0.18%530急に肌荒れした時に重要なのは ベースは「シンプル」に戻すこと と、直近2ヶ月の生活を振り返る です。 ただし、湿疹やかぶれがひどい時に 化粧品を使い続けると、大荒れする可能性が あるので早めに病院に行きましょう。 化粧品は、健康な肌のために作られたモノです。2024/08/02に公開- 指定なし0.24%730@______ohyoume 他の投稿はこちらから 【要は何が言いたいのかというと】 美顔器めっちゃ売ってますよね。 家電量販店の1番入り口に。 で、「あ、これなら今日買って帰れるなあー」みたいな 値段の美顔器って結局、買う動機もスナック菓子🍿レベルだから 1年後は絶対使ってないし そもそもそんなに期待もしないで買いますよね。 じゃあ、１万円超えてる美顔器、5万円未満の美顔器 どのように調べて購入しますか？ ・毛穴をキレイにしたい ・肌のたるみを無くしたい ・顔を小さくしたい ・ニキビを治したい いろんなきっかけで探すと思います。 他の選択肢(医療やエステなど)と照らし合わせて コスパを考えたりしていくと思うんだけど 割とモノに関しては 「コスパが良いかどうか」とかに偏って 情報集めがちだったりします。 重要なのはその美顔器使ってどうなりたいのか その美顔器使うにあたって… ✅自分の理想に行く最適ルートなのか ✅無理なく続けられるか？ ✅その美顔器の仕組みや使い方を理解しているか ✅効果は確かか？ を考えないと、毎日のスキンケアのルーティンに入らない スペシャルケア系の美顔器はすぐお陀仏になってしまうものです🙏 私がお陀仏にしてきたものも全部そうで 値段の割に過剰に期待したり、レビューが割といいね って感じで適当に手に入れたものばかりです。 ❌ウォーターピーリング(毛穴掃除)美顔器 ❌家庭用脱毛器 ❌毛穴汚れ吸引マシン(笑) ❌高級顔コロコロ いずれも、根気よく使ったら…結果に繋がったかもしれないけど そもそもなんでこれで毛穴の汚れが取れるのか？とか 優位性とか全く知らずに、情報を調べずに手に入れたので 愛着もないし、自分の顔が今よりマシになるならそれで って感じの動機なので続くはずもありません。 ですが、ほとんどの人はこんな感じで美顔器に対する 期待を高めては自分で落として、「買ってやっても意味ないやん」 となってる印象も大きいです。 私は、5年使っている美顔器、2018年に 1台3万円で購入して、風呂に落としたり、使いすぎて壊れたり 良すぎて買い足したりして2台壊して今3台持ってます。 (※仕事でお客様に使うこともあるので1台は仕事用) そんなふうに使い込んで、これからも使おうと 思てる理由を考えましたが 3万円って普通にそれなりの美顔器の値段ですが ・出来ることが多すぎて便利 ・1回５分で終わること ・肌への結果が確かなこと →10年単位で使い込んでいる人がグローバル規模で ものすごい人数がいて、ものすごい美魔女っているのも希望 ・私の顔も確実に変化したこと 家庭用美顔器の値段は、ある程度まで行くと 「広告費」だったり「ブランド代」みたいなものが上乗せされて 搭載されたテクノロジーの値段じゃなくなってくるような部分が大きいのです。 高ければ高い方が良いよりも 買う前に ✅まず1年は使い込むと決めること →そのために必要な自分がその美顔器に対する情報やアドバイスを適切に受けること※めんどいけど、めっちゃ重要 ✅正しい使い方で使うこと これを考えるためには当たり前ですが やっぱり、流行りだから私も、というのではなくて 自分の日々のスキンケアに美顔器があった方が良い理由を 自分の中で明確にすることが重要です。 なんでこんなこと言うかというと、、、 美容って「継続は力なり」で、誰でも垢抜けられるんだけど 垢抜ける動機が弱かったり、楽して垢抜けたい 人から垢抜けさせてもらいたい人って 永遠に芋のままだから、コンプレックス振りかざして 私なんて…で拗ねてちゃダメです。笑 ここまで読んでくださってありがとう🙋♀️ ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡#美顔器 #毛穴洗浄 #イオン導入 www.nuskin.jp/law2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/美顔器#美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴洗浄#毛穴洗浄https://www.instagram.com/explore/tags/イオン導入#イオン導入0.95%26123@______ohyoume 他の投稿はこちらから💁♀️ 【コメド治らない・頬の毛穴が目立つ、は美容液＜クレンジング】 乳化とは 水と油のように溶けあわないものを混ぜ合わせること（日本化粧品検定1級対策テキストより） これ知らずにクレンジングすると なんでクレンジングって白くなるんやろ と疑問に思いませんか？ クレンジングでメイク汚れが落ちるプロセスは ①クレンジングに含まれる油性成分でメイクを浮かせる ②【少量の水を肌に乗せて白く濁らせ】油と水をなじませる ③大量の水で洗い流す 少量の水を肌に乗せて白く濁らせ 少量の水を肌に乗せて白く濁らせ 少量の水を肌に乗せて白く濁らせ このプロセスすっ飛ばして ざばーーーーン！！、と水で流すのがクレンジングと 思っている人のなんと多いことか… 毎日メイク落としますよね？ これ、ざばーーーーん！と流していると毛穴の皮脂汚れ 上手く取れません。なので、自分の肌がなんかざらざらしてるとか 頬に黒ずみの毛穴があって、絞っても中身が出ないから 開き毛穴だと思い込んでた とかいう現象が起きます。 ちゃんと乳化してクレンジングした肌は なんだがワントーン明るくなります。小鼻もツルツルになります アイテムの見直しも大事だけど…、やり方も習慣！ 1回覚えたら、一生モノですよ🫶🫶 みんなも乳化、しっかりやってみて感想教えてね😁 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ#ニキビケア#クレーター肌#大人ニキビ#顎ニキビ #大人ニキビ改善#大人ニキビケア#スキンケア#ニキビ跡 www.nuskin.jp/law2024/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌#クレーター肌https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ改善#大人ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビケア#大人ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡0.71%2066<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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