YAYO🦋age41/Chiba

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最終更新日: 2026/06/10

YAYO🦋age41/Chiba

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一言コメント（AI生成）

美容整体とパーソナル...

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💎鹿児島の大自然が育んだ天然水高アルカリ水💎 @onsensui99 毎日摂取するものだからこそ、良いものを🩵 ♡温泉水99はサビにくい♡ 温泉水99は水道水と比較すると酸化のスピードが非常に遅いから鉄のクリップを入れてもほとんどサビが出ない🌟 ♡温泉水99はアルカリ性♡ もともと人の体内は健康な状態だと弱アルカリ性。温泉水99は世界最高クラスのアルカリ性！粒子が細かいため浸透力が抜群🩵  ストレスや睡眠不足、不規則や乱れた食生活も人も多いはず💦そんな生活習慣の乱れから人の体内は酸化していっちゃう😢 普通の水のほとんどがpH7前後の弱酸性か中性だけど、「温泉水99」はpH9.5〜9.9とアルカリ性が非常に高い✨ 硬度は１.７と、桁違いの超軟水で飲み口はとてってもやわらかい！まろやかーぁ🥰お水なのに甘みも感じましたっ🩵🩵🩵 私は普段から常温なんだけど、温泉水99は超軟水だから飲みやすくてごくごく飲めちゃう♫ ちょっと贅沢だけど、お米を温泉99で炊いたらいつもよりもお米がもちっとしてすごく甘くて美味しかった😍💗 人間の体は60%は水分！美容と健康のために是非飲んでほしい🫶🫶🫶 ✨⬇️購入はこちらから⬇️✨ @onsensui99 綺麗なカラダづくり🩵 カラダの内から綺麗に🩵 #pr #温泉水99 #温泉水 #onsensui99 #onsensui #アルカリイオン水 #超軟水 #軟水 #浸透力 #ミネラルウォーター #ウォーター #water #サビにくい #美容 #健康 #料理 #健康体 #美容と健康 #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ好き #メリハリボディ #峰不二子ボディ

2025/07/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉水99#温泉水99https://www.instagram.com/explore/tags/温泉水#温泉水https://www.instagram.com/explore/tags/onsensui99#onsensui99https://www.instagram.com/explore/tags/onsensui#onsensuihttps://www.instagram.com/explore/tags/アルカリイオン水#アルカリイオン水https://www.instagram.com/explore/tags/超軟水#超軟水https://www.instagram.com/explore/tags/軟水#軟水https://www.instagram.com/explore/tags/浸透力#浸透力https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルウォーター#ミネラルウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーター#ウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/water#waterhttps://www.instagram.com/explore/tags/サビにくい#サビにくいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康体#健康体https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/峰不二子ボディ#峰不二子ボディ

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腰痛改善ストレッチ💎 モモ裏がかたいと骨盤も後傾して腰は常に引っ張られて腰痛の原因に。放っておくと膝が曲がって、背中も丸まって猫背・巻き肩も悪化...😨 今日は「ジャックナイフストレッチ」です！どこでも簡単に出来るのでやってみてください♫ これだけで立ち姿勢も劇的に変わるっ💎 ・どこから何から始めたらいいか分からない・トレーニングの仕方が分からない・1人じゃやる気も起きない・楽しくトレーニングしたい・自分を変えてみたいなんでも相談してください♫ 誰でも最初は初心者🔰 整体＆トレーニングで姿勢改善💎 美ボディづくり💎 代謝をあげて痩せ体質に💎 ご予約は、ライン、ホットペッパーまたはお電話でお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【整体✕ストレッチトレーニング】 B-body care&training ビボディケアアンドトレーニング千葉市中央区今井3-8-2 フィオラ蘇我201 ライン ID @066eztbc ☎︎05036231226 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #千葉市整体 #蘇我整体 #蘇我パーソナル #蘇我ストレッチ #千葉パーソナル #パーソナルジム千葉 #ダイエット #短期集中ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエットプログラム #美ボディ #bodymake #ボディメイク #fittnes #フィットネス #産後ダイエット #アラフォートレーニー #主婦トレーニー #ダイエット挑戦＃キャンペーン実施中 #腰痛 #坐骨神経痛 #肩こり #自律神経の乱れ #更年期 #更年期障害 #痺れ #Bbodycareandtraining #痛くない整体 #ビボディケアアンドトレーニング蘇我

2025/07/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/千葉市整体#千葉市整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我整体#蘇我整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我パーソナル#蘇我パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/蘇我ストレッチ#蘇我ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉パーソナル#千葉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム千葉#パーソナルジム千葉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期集中ダイエット#短期集中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプログラム#ダイエットプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/fittnes#fittneshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォートレーニー#アラフォートレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦トレーニー#主婦トレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット挑戦#ダイエット挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン実施中#キャンペーン実施中https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/痺れ#痺れhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bbodycareandtraining#Bbodycareandtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない整体#痛くない整体https://www.instagram.com/explore/tags/ビボディケアアンドトレーニング蘇我#ビボディケアアンドトレーニング蘇我

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最近のお気に入りのお尻トレ Booty Builder🍑 メリハリボディを目指す♫ 峰不二子ちゃんみたいな♡ #お尻トレ #桃尻 #ボティメイク #bodymake #トレーニング #training #fitness #筋トレ #筋トレ好き #ダイエット #峰不二子 #峰不二子になりたい #メリハリボディ #砂時計ボディ #パワーハウス #アラフォー #４０代

2025/07/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレ#お尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/峰不二子#峰不二子https://www.instagram.com/explore/tags/峰不二子になりたい#峰不二子になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂時計ボディ#砂時計ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーハウス#パワーハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー

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「ミカレアのパラミロン」がリニューアル💗 @micarea_jp 『日本初！！の免疫をケアする食物繊維』健康で若々しくいるためにどんなケアをしてる？？現代人の約 70% が日常的に疲れを感じているって😵一般的に「疲労が蓄積すると免疫力に影響を及ぼす」と言われていて、健康を維持するためには、「疲労感」と「免疫」の両方をケアすることが大切なんだって☝️ 『ミカレアのパラミロン』に含まれる「金のユーグレナ」1つの素材で「免疫・ココロ＆カラダの疲労感」をトリプルケア💗💗💗 忙しい現代人の健康をサポート！翌朝の目覚めもスッキリ🍀 減量の時なんてあまり寝れなかったのに、寝れるようになって睡眠の質に変化が😌 疲労感も軽減されてる気がします♫ 飲み忘れた日に実感させられる😂 私のオススメです♪♪♪ ずっと健康的に綺麗でいたいから♡ 飲み続けます😍 #pr #ミカレア #コベルコ #kobelco #金のユーグレナ #ユーグレナ #パラミロン #疲労軽減 #自律神経 #サプリメント #植物由来 #免疫ケア #ミカレアのパラミロン #体調管理 #オススメサプリ #お気に入り

2025/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミカレア#ミカレアhttps://www.instagram.com/explore/tags/コベルコ#コベルコhttps://www.instagram.com/explore/tags/kobelco#kobelcohttps://www.instagram.com/explore/tags/金のユーグレナ#金のユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーグレナ#ユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラミロン#パラミロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労軽減#疲労軽減https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物由来#植物由来https://www.instagram.com/explore/tags/免疫ケア#免疫ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミカレアのパラミロン#ミカレアのパラミロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調管理#体調管理https://www.instagram.com/explore/tags/オススメサプリ#オススメサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入り#お気に入り

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７月スタート🩵 今年はどんな水着着よう👙 年齢なんて気にしたくない。好きな物を着て他人が言う事なんて気にしないで自分らしくいたい強くてかっこいい女性🫶🫶🫶 41歳の夏🩵 #41歳 #40代 #モノキニ #ビキニ #夏 #7月 #summer #ボティメイク #bodymake #フィットネス #fitness #ダイエット #砂時計ボディ #峰不二子 #トレーニング女子

2025/07/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/7月#7月https://www.instagram.com/explore/tags/summer#summerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂時計ボディ#砂時計ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/峰不二子#峰不二子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子

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🕊️2ヶ月集中プログラム🕊️ 肩凝りなど身体の不調で来店をきっかけでした。別のジムで週２回のダイエットパーソナルを受けているけど、体重も身体も全く変わらないと悩んでいましたね。第1回目のトレーニングをした時はベンチプレスが胸のトレーニングだと知らなかった😵 いつも肩が痛かったのに、痛くない！！とフォームの改善、どの部位のトレーニングなのか💡からのスタートでしたね😊 白米、炭水化物が大好きで、食事の見直し、意識する事も難しかったようですが、少しずつバランス良く食べる事から意識も変わっていきました。ストレッチポールなども揃えて、その日にやったメニューをご夫婦で自宅で行ったり、歩く習慣をつけてみたりと、自主的に『動く』事が出来るようになっていました✨ ベビーカーを持って階段を上がるのが辛くなくなった！身体の不調が無くなり、体力の変化も感じて嬉しそうに話していました🍀 結果は 💎体重−６キロ 💎Ｂ− ２cm 💎Ｗ− 10cm 💎Ｈ− 8cm キツイィーと言いながらもいつも笑顔でセッション頑張りました👏 食事って大事ですね！自宅でも出来る事続けます♫楽しかった！と最後の一言がとても嬉しかったです✨ お引越ししてもたまにトレーニングしに来てくださいね😆 ありがとうございました♫ ・どこから何から始めたらいいか分からない・トレーニングの仕方が分からない・1人じゃやる気も起きない・楽しくトレーニングしたい・自分を変えてみたいなんでも相談してください♫ 誰でも最初は初心者🔰 整体＆トレーニングで姿勢改善💎 美ボディづくり💎 代謝をあげて痩せ体質に💎 ご予約は、ライン、ホットペッパーまたはお電話でお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【整体✕ストレッチトレーニング】 B-body care&training ビボディケアアンドトレーニング千葉市中央区今井3-8-2 フィオラ蘇我201 ライン ID @066eztbc ☎︎05036231226 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #千葉市整体 #蘇我整体 #蘇我パーソナル #蘇我ストレッチ #千葉パーソナル #パーソナルジム千葉 #ダイエット #短期集中ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエットプログラム #美ボディ #bodymake #ボディメイク #fittnes #フィットネス #産後ダイエット #アラフォートレーニー #主婦トレーニー #ダイエット挑戦

2025/06/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/千葉市整体#千葉市整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我整体#蘇我整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我パーソナル#蘇我パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/蘇我ストレッチ#蘇我ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉パーソナル#千葉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム千葉#パーソナルジム千葉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期集中ダイエット#短期集中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプログラム#ダイエットプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/fittnes#fittneshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォートレーニー#アラフォートレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦トレーニー#主婦トレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット挑戦#ダイエット挑戦

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6月になりました🍀 夏までに変わりたい！？😍 2ヶ月集中！筋力アッププログラム筋力アップで疲れにくい元気な身体へ怪我の予防・元気に歩く力を育てるレジスタントレーニングと代謝アップ整体でいつまでも健康で元気な身体を維持しましょう！・筋力がつくと元気になり、疲れにくい身体になる・怪我の予防・行動を変える➡️意識が変わる・筋力をつける事で、腰痛、冷え性、むくみ、姿勢改善・2ヶ月16回（週2回）のトレーニング×整体ストレッチまずは初回体験60分　2.980円をお試しください🫶 ・どこから何から始めたらいいか分からない・トレーニングの仕方が分からない・1人じゃやる気も起きない・楽しくトレーニングしたい・自分を変えてみたいなんでも相談してください♫ 誰でも最初は初心者🔰 整体＆トレーニングで姿勢改善💎 美ボディづくり💎 代謝をあげて痩せ体質に💎 ご予約は、ライン、ホットペッパーまたはお電話でお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【整体✕ストレッチトレーニング】 B-body care&training ビボディケアアンドトレーニング千葉市中央区今井3-8-2 フィオラ蘇我201 ライン ID @066eztbc ☎︎05036231226 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #千葉市整体 #蘇我整体 #蘇我パーソナル #蘇我ストレッチ #千葉パーソナル #パーソナルジム千葉 #ダイエット #短期集中ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエットプログラム #美ボディ #bodymake #ボディメイク #fittnes #フィットネス #産後ダイエット #アラフォートレーニー #主婦トレーニー #ダイエット挑戦＃キャンペーン実施中 #腰痛 #坐骨神経痛 #肩こり #自律神経の乱れ #更年期 #更年期障害 #痺れ＃メニエール病 #Bbodycareandtraining #痛くない整体 #ビボディケアアンドトレーニング蘇我

2025/06/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/千葉市整体#千葉市整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我整体#蘇我整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我パーソナル#蘇我パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/蘇我ストレッチ#蘇我ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉パーソナル#千葉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム千葉#パーソナルジム千葉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期集中ダイエット#短期集中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプログラム#ダイエットプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/fittnes#fittneshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォートレーニー#アラフォートレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦トレーニー#主婦トレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット挑戦#ダイエット挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン実施中#キャンペーン実施中https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/痺れ#痺れhttps://www.instagram.com/explore/tags/メニエール病#メニエール病https://www.instagram.com/explore/tags/Bbodycareandtraining#Bbodycareandtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない整体#痛くない整体https://www.instagram.com/explore/tags/ビボディケアアンドトレーニング蘇我#ビボディケアアンドトレーニング蘇我

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今日はCHIKA先生のパーソナル😈 旦那も一緒に追い込んでもらいました。トレーニングはやっぱり楽しい！！キツイけど楽しい！って最高✨ 楽しくトレーニングが出来ないと勿体無い。心身ともに健康に✨ 自分に厳しく前を向いて生きるべし✨ 先生に言われた事を忘れずに 1日1日を大切に過ごします🙂 先生みたいなかっこいい身体になりたい🩷🩷🩷 目指すぞ！！ @chikasensei1113 @powerhousegym_chibajapan #理想の人 #なりたい身体 #パワーハウス千葉 #パーソナルトレーニング #トレーニング #ジム #フィットネス #bodymake #ダイエット #鬼トレ #メンタル強化 #肉体改造 #夫婦で #夫婦二人三脚

2025/05/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/理想の人#理想の人https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい身体#なりたい身体https://www.instagram.com/explore/tags/パワーハウス千葉#パワーハウス千葉https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼トレ#鬼トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/肉体改造#肉体改造https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦で#夫婦でhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦二人三脚#夫婦二人三脚

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GWですね！ちょっと空いた時間にお家で簡単ストレッチ♫ ストレッチポールの上でコロコロする簡単エクササイズ！猫背、巻肩、姿勢改善🫶 首、肩こり改善🫶 肩甲骨をしっかり動かして代謝を上げて痩せ体質に🫶 綺麗は自分でつくる♡ ・どこから何から始めたらいいか分からない・トレーニングの仕方が分からない・1人じゃやる気も起きない・楽しくトレーニングしたい・自分を変えてみたいなんでも相談してください♫ 誰でも最初は初心者🔰 整体＆トレーニングで姿勢改善💎 美ボディづくり💎 代謝をあげて痩せ体質に💎 ご予約は、ライン、ホットペッパーまたはお電話でお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【整体✕ストレッチトレーニング】 B-body care&training ビボディケアアンドトレーニング千葉市中央区今井3-8-2 フィオラ蘇我201 ライン ID @066eztbc ☎︎05036231226 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #千葉市整体 #蘇我整体 #蘇我パーソナル #蘇我ストレッチ #千葉パーソナル #パーソナルジム千葉 #ダイエット #短期集中ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエットプログラム #美ボディ #bodymake #ボディメイク #fittnes #フィットネス #産後ダイエット #アラフォートレーニー #主婦トレーニー #ダイエット挑戦 #自宅トレーニング #宅トレ #ながらトレーニング #ストレッチボール #ポールストレッチ #簡単エクササイズ

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/千葉市整体#千葉市整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我整体#蘇我整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我パーソナル#蘇我パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/蘇我ストレッチ#蘇我ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉パーソナル#千葉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム千葉#パーソナルジム千葉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期集中ダイエット#短期集中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプログラム#ダイエットプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/fittnes#fittneshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォートレーニー#アラフォートレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦トレーニー#主婦トレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット挑戦#ダイエット挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレーニング#自宅トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながらトレーニング#ながらトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチボール#ストレッチボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールストレッチ#ポールストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ

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5月スタート☘️ 今の私。たぶん末期。去年の増量末期よりも➕2キロ⬆️ 記録に残しておく🐷✨ 大会目指したのは２年前。今年で３年目。まだまだひよっこ。 1年前からこのジムにきて、意識の高い人たち、大会を目指している選手たちがいて、素敵な人たちにも出会えて。刺激と学ぶ事がたくさんある。食事、トレーニング、もっと自分の身体を知る事。課題がたくさん🫶　　　　　　日々成長🫶🫶 今を楽しみながら🫶🫶🫶 @powerhousegym_chibajapan #41歳 #40代 #諦めない #挑戦 #感謝 #apf #モノキニ #モノキニエリート #コンテスト #フィットネス #fitness #ボディメイク #bodymake #パワーハウス #成長記録 #筋トレ #筋トレ好き #お尻トレ #美尻 #アップデート #増量期

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/諦めない#諦めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニエリート#モノキニエリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーハウス#パワーハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長記録#成長記録https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレ#お尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/アップデート#アップデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/増量期#増量期

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明日はAPF姫路大会 WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS 2025！ @takashige66 いつもお世話になっている高重さんがクラッシックサーフモデルに出ます✨ 兄のような？保護者のような？存在😂 apfで出会い、繋がった大切なご縁に夫婦で感謝しています。初戦の神奈川、東京、そして明日兵庫と3連戦❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 コンディションも良さそうです😎👍✨ 明日は楽しんでぶちかまして来てください✨ 　私もがんばるぞーーー！！！ @guardner_fitness @team.apf_ #apf #モノキニ #モノキニエリート #コンテスト #サポート #フィットネス #fitness #ボディメイク #bodymake #成長記録 #筋トレ #筋トレ好き #ガードナーベルト #鬼締め #感謝 #応援

2025/04/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニエリート#モノキニエリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サポート#サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/成長記録#成長記録https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガードナーベルト#ガードナーベルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼締め#鬼締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/応援#応援

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春の健康応援キャンペーン🕊️ 初回体験　7.700円→980円 4/1より先着10名様です🫶 ・どこから何から始めたらいいか分からない・トレーニングの仕方が分からない・1人じゃやる気も起きない・楽しくトレーニングしたい・自分を変えてみたいなんでも相談してください♫ 誰でも最初は初心者🔰 整体＆トレーニングで姿勢改善💎 美ボディづくり💎 代謝をあげて痩せ体質に💎 ご予約は、ライン、ホットペッパーまたはお電話でお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【整体✕ストレッチトレーニング】 B-body care&training ビボディケアアンドトレーニング千葉市中央区今井3-8-2 フィオラ蘇我201 ライン ID @066eztbc ☎︎05036231226 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #千葉市整体 #蘇我整体 #蘇我パーソナル #蘇我ストレッチ #千葉パーソナル #パーソナルジム千葉 #ダイエット #短期集中ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエットプログラム #美ボディ #bodymake #ボディメイク #fittnes #フィットネス #産後ダイエット #アラフォートレーニー #主婦トレーニー #ダイエット挑戦

2025/04/01に公開- 指定なし

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自分を信じて『前を向いて生きるべし』今は食べてトレーニングして🏋️‍♀️ ただひたすらなりたい身体づくりを目指す、楽しむ！ @chikasensei1113 #私の理想の女性 #強く #逞しく @guardner_fitness #ガードナーベルト #ウェストシェイパー #不二子ボディ @h.yo_fitness #パワーグリップ #40代 #諦めない #挑戦 #apf #モノキニ #モノキニエリート #コンテスト #フィットネス #fitness #ボディメイク #bodymake #パワーハウス #成長記録 #筋トレ #筋トレ好き #お尻トレ #美尻 #アップデート #増量期 #背中トレ #ラットプル #latpulldown

2025/03/28に公開- 指定なし

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2025.3.23 41歳になりました🍀 20代よりも30代よりも今が1番好き！間違いなく40代の今が1番輝いていると思う。今の自分が好きだし、コンプレックスだったところも今は長所と思える。 40年生きてきてようやく自分に自信が持てるようになったけどまだまだこれから、まだ進化するし成長する！『自分に厳しく前を向いて生きる』先生に言われた事。諦めない事挑戦する事当たり前の事は当たり前じゃないという事感謝する事を忘れない事心も身体も人生豊かに生きるために🫶 #誕生日 #41歳 #40代 #諦めない #挑戦 #感謝 #apf #モノキニ #モノキニエリート #コンテスト #フィットネス #fitness #ボディメイク #bodymake #パワーハウス #成長記録 #筋トレ #筋トレ好き #お尻トレ #美尻 #アップデート #増量期" #ck #calvinklein

2025/03/25に公開- 指定なし

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私の大好きなブランド🩵　機能性もデザインも抜群に良い🩵🩵🩵 @h.yo_fitness 今回の新作はクールでカッコイイ🌟 可愛いよりカッコイイが好き！ 175cm size :Ｌ（上下） @h.yo_hayashi #hyofitness #エイチアンドワイオー #トレーニング #トレーニンググッズ #トレーニングウェア #オススメウェア #フィットネスウェア #カーゴパンツ #fitness #ボディメイク #bodymake #ダイエット #APF #PR

2025/03/19に公開- 指定なし

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お客様の声🕊️ 初回はどこかしら痛みやコンプレックスなど様々な悩みを持っていらっしゃいます。通っていくうちに長年悩んでいた身体の不調が改善したり、表情が明るくなったりみなさん笑顔が増えてどんどん綺麗になっていきます✨ ボディメイクは身体だけじゃなく心も豊かにしてくれる💎 ・どこから何から始めたらいいか分からない・トレーニングの仕方が分からない・1人じゃやる気も起きない・楽しくトレーニングしたい・自分を変えてみたいなんでも相談してください♫ 誰でも最初は初心者🔰 整体＆トレーニングで姿勢改善💎 美ボディづくり💎 代謝をあげて痩せ体質に💎 ご予約は、ライン、ホットペッパーまたはお電話でお願いします。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【整体✕ストレッチトレーニング】 B-body care&training ビボディケアアンドトレーニング千葉市中央区今井3-8-2 フィオラ蘇我201 蘇我駅徒歩2分♫ ライン ID @066eztbc ☎︎05036231226 #千葉市整体 #蘇我整体 #蘇我パーソナル #蘇我ストレッチ #千葉パーソナル #パーソナルジム千葉 #ダイエット #短期集中ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエットプログラム #美ボディ #bodymake #ボディメイク #fittnes #フィットネス #ビフォアアフター #産後ダイエット #アラフォートレーニー #主婦トレーニー #ダイエット挑戦

2025/03/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/千葉市整体#千葉市整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我整体#蘇我整体https://www.instagram.com/explore/tags/蘇我パーソナル#蘇我パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/蘇我ストレッチ#蘇我ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉パーソナル#千葉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム千葉#パーソナルジム千葉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期集中ダイエット#短期集中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプログラム#ダイエットプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/fittnes#fittneshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォアアフター#ビフォアアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォートレーニー#アラフォートレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦トレーニー#主婦トレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット挑戦#ダイエット挑戦

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肩も肩甲骨もまだ完全ではないしまだ重量も上げれてないし、モヤモヤする事多いけど😶‍🌫️ 焦ってもいい事ないし！出来る範囲で。ただ好きなトレーニングをする♫ 今は少しずつ身体を整えながらつくっていく🫶✨ ＊自分の身体をもっと知る事＊今年の課題のひとつ！ @takashige66 @guardner_fitness #ガードナーベルト #くびれ #鬼締め @h.yo_fitness #カーゴパンツ #パワーグリップ #apf #モノキニ #モノキニエリート #コンテスト #サポート #フィットネス #fitness #ボディメイク #bodymake #パワーハウス #成長記録 #背中トレ #筋トレ #筋トレ好き #40代 #アラフォートレーニー #ビフォアアフター #アンバサダー #pr

2025/03/15に公開- 指定なし

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2025年あっという間に3月ですね☘️ みなさんは今の自分に点数をつけるとしたら何点？🙂 今の自分はどれくらい好き？　　　　　なりたい理想とする自分を手に入れて🫶 一度しかない人生を精一杯、楽しく生きる🫶 心も身体も豊かに💎 ・どこから何から始めたらいいか分からない・トレーニングの仕方が分からない・1人じゃやる気も起きない・楽しくトレーニングしたい・自分を変えてみたいなんでも相談してください♫ 誰でも最初は初心者🔰 整体＆トレーニングで姿勢改善💎 美ボディづくり💎 代謝をあげて痩せ体質に💎 ご予約は、ライン、ホットペッパーまたはお電話でお願いします。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【整体✕ストレッチトレーニング】 B-body care&training ビボディケアアンドトレーニング千葉市中央区今井3-8-2 フィオラ蘇我201 蘇我駅西口徒歩2分♫ ライン ID @066eztbc ☎︎05036231226 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #千葉市整体 #蘇我整体 #蘇我パーソナル #蘇我ストレッチ #千葉パーソナル #パーソナルジム千葉 #ダイエット #短期集中ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエットプログラム #美ボディ #bodymake #ボディメイク #fittnes #フィットネス #産後ダイエット #アラフォートレーニー #主婦トレーニー #ダイエット挑戦 #姿勢改善 #筋トレ好き

2025/03/02に公開- 指定なし

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モノキニエリート表彰式👯✨ APF JAPAN CLASSIC 2024 優勝👑 2024年でちか先生はAPFを卒業が決まっていたので、最後にちか先生からメダルを🥇かけて貰えた事が本当に嬉しかった。最後に頭ポンポンも最高に幸せな時😍✨ 一瞬、プイッてされたけど😂 まだまだ年齢に負けない！カッコよく綺麗でいたい💎 今更投稿だけど。自分の携帯の中で埋もれるのは勿体無いし寂しいから☺️ 大会記録としてここに残させて下さい👯✨ 今更投稿ちょいちょい出します。お許しを😝 ミカさんがたくさん写真、動画を残してくれていた♡ 感謝です♡ いつもありがとうございます♡ @team.apf_ #apf #モノキニ #モノキニエリート #コンテスト #サポート #フィットネス #fitness #ボディメイク #bodymake #パワーハウス #成長記録 #大会記録 #筋トレ #筋トレ好き #優勝 #思い出 #表彰式 #champion

2025/02/25に公開- 指定なし

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2025年3月1日開幕戦もまもなくですね🩵 今年はいつ、どこにでますか？ ✉️頂いたりとても嬉しいです🙂 少しでも誰かの心に残る選手になれたかな... 今年はまだ未定です。今は食べる事もトレーニングも楽しみながらアップデート中です😘 もっと強くなりたい自分がどこを目指したいのか？自問自答しながら日々過ごしてます今はただ自分のなりたい身体づくりしてます🫶 未定と言いながらやっぱり早く出たいなー👯✨✨✨ @team.apf_ #APF #apf #モノキニ #モノキニエリート #ビキニ #コンテスト #サポート #フィットネス #fitness #ボディメイク #bodymake #パワーハウス #成長記録 #大会記録 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #挑戦 #なりたい身体 #アラフォー #不二子ボディ #峰不二子

2025/02/24に公開- 指定なし

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