美咲

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最終更新日: 2026/04/18

美咲

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一言コメント（AI生成）

フィンランド公認のサ...

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. イパマスターのオンライン講座で、解剖学を受講してみました。解剖学と聞くと難しそうなイメージで敬遠していたので、まずは自分の体に自覚症状がある分野からスタート。講座を聞けば聞くほど自分のに当てはまったのと、わかりやすい解説であっという間に見終わりました。わかりやすいし、気軽に受けられるので他の分野も受講してみよう📝✨ . . #ピラティス #オンラインピラティス講座 #イパマスター #IIPAMASTER

2025/08/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス講座#オンラインピラティス講座https://www.instagram.com/explore/tags/イパマスター#イパマスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/IIPAMASTER#IIPAMASTER

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. 7/9に今年も元気に誕生日を迎えました。「元気が一番」なお年頃になってきてます🎂 お祝いのご連絡をくれた皆様ありがとうございました🙇‍♀️✨ 楽しい友人たちと食事をしたり愉快に一緒に酔っていってくれる人たちに囲まれ毎年思うのは「私は友達や周りの人達に恵まれた」という気持ち。恵まれるように育ててくれた両親にも感謝だし周りの人にも感謝で息子にも周りの人に恵まれてほしいと願う日々です。そんなこんなを願いながら、37歳も年齢に抗って頑張っていこうと思いますのでどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨

2025/07/15に公開- 指定なし

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. 14kgの負荷をかけてくる🦖 カメラを奪いにくる🦖 カメラに映りたがる🦖 いきなり力尽きる🦖 恐竜との夏休みはまだまだ続きます…🌻🍉 . . #夏休み #ながーい夏休み #子供との時間 #体力勝負 #体力がすべて

2025/07/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながーい夏休み#ながーい夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供との時間#子供との時間https://www.instagram.com/explore/tags/体力勝負#体力勝負https://www.instagram.com/explore/tags/体力がすべて#体力がすべて

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. 週末の公園時間🌱 ボールで遊んで鳩を追いかけてご機嫌な昼下がりだと思いきや 3秒後にはイヤイヤモード発令🫠🫥😈 . . #2歳男の子 #イヤイヤ期 #公園コーデ #男の子ママコーデ #im_in #weekendlife

2025/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2歳男の子#2歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期#イヤイヤ期https://www.instagram.com/explore/tags/公園コーデ#公園コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママコーデ#男の子ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/im_in#im_inhttps://www.instagram.com/explore/tags/weekendlife#weekendlife

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. THREEの香りをサウナ室のロウリュで楽しめる「RETREAT IN SCENTS」に行ってきました🌱🫧 THREEの精油の香りで満たされるサウナ室は、自然と呼吸も深くなってリラックス効果も🧖‍♀️💖 やっぱり香りって大切。生活の中でもサウナの中でも。 5/30-6/30まで開催されているみたいなので、期間中にまたひっそりと、ととのいに行こうと思います🤤🤍✨ . . #THREE #RETREATINSCENTS #saunas #sauna

2025/06/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/THREE#THREEhttps://www.instagram.com/explore/tags/RETREATINSCENTS#RETREATINSCENTShttps://www.instagram.com/explore/tags/saunas#saunashttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#sauna

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. BESJのピラティスリフォーマー＆タワーの試験に合格することができました🎉 チェアやバレル、美容矯正など…まだまだインプットしたい講座がたくさんあるけど、ひとまずマットとリフォーマーやタワーの知識を深めて経験値を積むことから始めてみようと思います🤸🌱 大人になって新しい知識を増やすって楽しい。脳も体も使って、気持ち良い疲労感の5ヶ月でした！ . . #besj #pilates #reformer #tower #ピラティスインストラクターと言えるように頑張ります

2025/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/besj#besjhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/tower#towerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター

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. 先日初めて「熱はあるけど元気」な日を経験しました。熱があるのに何でこんなに元気なんだ… この有り余る体力どうしましょ… しかもお外は雨が降っている… という、完全に詰んだ状態の日に @kids.laboratory から新しく届いていた、子供にとって目新しいおもちゃ達に助けられました😂🙏 いつもは一日一つずつ新しいおもちゃを開封しているけどこの日は全投入🧸🧩 無事お気に入りを見つけられて、大変なおうち時間を乗り切れました💪 . . #キッズラボラトリー #おもちゃのサブスク #おもちゃレンタル #おうちモンテ #知育玩具 #プレママ #おうち時間 #2歳児の遊び

2025/05/23に公開- 指定なし

#PR / キッズ・おもちゃ

https://www.instagram.com/explore/tags/キッズラボラトリー#キッズラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちゃのサブスク#おもちゃのサブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちゃレンタル#おもちゃレンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちモンテ#おうちモンテhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育玩具#知育玩具https://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児の遊び#2歳児の遊び

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. 9:30集合したから、さすがに喋り尽くすだろうと思ったけど全くもって時間が足りなかった😂 育児情報の交換して日々の頑張りを分かち合って悩みを共有して時々泣きそうになりながらかと思えば爆笑に変わったり。今日わかったことは、とりあえず私たちは頑張ってる！そして2歳イヤイヤ期はどこの家も壮絶ということ。以上‼︎😂🙌

2025/05/22に公開- 指定なし

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. 最近、食べムラが激しくなってきてきまして。「ご飯の日」「パンの日」「両方少しずつの日」を探るところから毎食スタートし、「ふりかけだけの日」「納豆も混ぜていい日」「おかず一口だけ食べる日」などなどなど… 要望の細分化が凄くて、毎回テーブルの上がとっ散らかります。その食べムラはお家での食事だけだったんですが、ついにスクールでも食べるムラをするようになりお弁当を9割残してくるように…😢 なので今朝はもうこの手しかない。「Rice or Bread」🍚🍞 おかずは諦める。見映えも諦める。どっちか食べてきてくれ。 . . #食べムラ　#こども弁当　#2歳児

2025/05/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/こども弁当#こども弁当https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児#2歳児

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. 昨日のトレーニングの筋肉痛きてて太ももが痛いんですよねー。とお伝えしたら、痛くても伸ばした方がいいですよ。優しめのレベルの動きにするんで。って言ってくれたのでやってみたら、優しめレベルからしっかりレベルアップされてギャーギャー言いながらのピラティスdayでした🤸 もも裏ちぎれるかと思った😂😂😂 . . #終わってみたら #体スッキリ #ピラティス　#ピラティス効果 #マシンピラティス

2025/05/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/終わってみたら#終わってみたらhttps://www.instagram.com/explore/tags/体スッキリ#体スッキリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティス

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. 子供よりもテンション上がった🐬🐠💖 . . #神戸須磨シーワールド #神戸須磨シーワールドホテル #バースデー旅行 #2才バースデー #水族館好き

2025/05/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/神戸須磨シーワールド#神戸須磨シーワールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸須磨シーワールドホテル#神戸須磨シーワールドホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バースデー旅行#バースデー旅行https://www.instagram.com/explore/tags/2才バースデー#2才バースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/水族館好き#水族館好き

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. 旅行先にも持って行ったお気に入りおもちゃ🧸🧩 普段は家事をしている間に遊んでいてもらう時間が多いけど、家事から解放される旅行に持って行って、一緒にじっくり遊べました。「ブー🐷」と「チューチュー🐭」を覚えられた旅でした！ . . @kids.laboratory #キッズラボラトリー #おもちゃのサブスク #おもちゃレンタル #おうちモンテ #知育玩具 #プレママ #子連れ旅

2025/05/05に公開- 指定なし

#PR / キッズ・おもちゃ

https://www.instagram.com/explore/tags/キッズラボラトリー#キッズラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちゃのサブスク#おもちゃのサブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちゃレンタル#おもちゃレンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちモンテ#おうちモンテhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育玩具#知育玩具https://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅#子連れ旅

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. 怪獣が2歳になりました🦖🎂🎉 体重は13kg超え、イヤイヤ期も加速中でなかなかハードな毎日だけど少しずつ言葉も増えて意思疎通もできるようになってきて少しずつ人間っぽさを感じるようになってきた！立派で愉快な人間になろうね🤣👍 . . #happybirthday #2th #babyboy

2025/04/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/2th#2thhttps://www.instagram.com/explore/tags/babyboy#babyboy

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. 登園日が週2から週3になり余裕が出るかと思いきや、私の予定詰め込み癖が加速してます。なんだか常に小走りしてる😇 6:00 お弁当作り 8:30 登園 9:30ピラティスの自主練（wear @im.aim.official ） 11:00美容鍼（ @hari_lounge ） 12:00スーパーで買い物 12:30子供のおやつ作り 13:00キッチンで立ち食い 14:00お迎え 15:00子供のジムで大フィーバー🤩🦖🎉 以降ぐったり。笑 . . #1歳11ヶ月 #男の子ママ #タイムスケジュール #マシンピラティス　#ピラティスのある生活 #ピラティスウェア #トレーニングウェア #美容鍼 #子供のおやつ #子供の習い事

2025/04/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/1歳11ヶ月#1歳11ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイムスケジュール#タイムスケジュールhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスのある生活#ピラティスのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容鍼#美容鍼https://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供の習い事#子供の習い事

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読了🍷📚 かなりライトな読みごたえでサクッと気軽に読めた。 . . #読書メモ #ワインのお供 #赤ずきん旅の途中で死体と出会う #小説が好き

2025/04/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのお供#ワインのお供https://www.instagram.com/explore/tags/赤ずきん旅の途中で死体と出会う#赤ずきん旅の途中で死体と出会うhttps://www.instagram.com/explore/tags/小説が好き#小説が好き

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. 我が家の🦖は連日の雨でお部屋遊びの時間が長めで持ってるおもちゃに飽きてきてる気がする… なので雨予報の日のためにスタンバイしていたキッズラボラトリーの新しいおもちゃ達を開封しました🎁🙌 帰宅して、初めて見るおもちゃが並んでいるのが嬉しかったらしく喜ぶ姿を見て私も嬉しかった🥹✨ この中でどんなおもちゃにハマっていくか観察してみようと思います。お子さんがハマった知育玩具やオススメの知育玩具があったら教えて下さい🙇‍♀️✨ . . @kids.laboratory #キッズラボラトリー #おもちゃのサブスク #おもちゃレンタル #おうちモンテ #知育玩具 #プレママ

2025/04/03に公開- 指定なし

#PR / キッズ・おもちゃ

https://www.instagram.com/explore/tags/キッズラボラトリー#キッズラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちゃのサブスク#おもちゃのサブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちゃレンタル#おもちゃレンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちモンテ#おうちモンテhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育玩具#知育玩具https://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママ

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💇‍♀️🤍 毎度お馴染みのグチヤマさん @yamaguchimasahiro が新しく提案してくれたストレートパーマの効果もあるトリートメントが最高すぎて快適すぎて…✨✨ 朝のセットもラクだし夜のドライヤーもラクだし雨の日の湿気にも負けないし髪ツルツルになるし 👍👍👍 そんなグチヤマさんは4/5から独立して新しいお店でマンツーマン美容師になって更にパワーアップするようです💪 新しいお店にお邪魔するの楽しみ☺️ . . #ストレートパーマ　#ヘアメンテナンス #梅雨対策　#湿気対策ヘア

2025/04/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートパーマ#ストレートパーマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアメンテナンス#ヘアメンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨対策#梅雨対策https://www.instagram.com/explore/tags/湿気対策ヘア#湿気対策ヘア

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. 我が家に @minorino.furniture のキッズデスクがやってきました👏 お気に入りのLEGOやトミカを持ってきて自分から座ってくれるようになった！指を挟まないように作られている引き出しも、高さ調節できる椅子も安心安全で親子共々ありがたい🦖✨　今までは「お散歩一択‼︎」な毎日だったけど少しずつお家遊びの楽しさも知っていけたらいいな🧸 . . #キッズデスク　 #おうち時間 #minorino #kidsdesk #boymom

2025/03/21に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

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. 伊七郎と美女🍶🌙 @ihichiro176 & @miyavimatsunoi . . #友達と飲んだ夜 #時差投稿がすぎる

2025/03/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/友達と飲んだ夜#友達と飲んだ夜https://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿がすぎる#時差投稿がすぎる

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@gooda_magazine 「サウナに必携の持ち物教えて」の記事に掲載していただきました🧖‍♀️ 以前よりサウナに行く頻度は減ってしまったけど、その分、サウナに行く時の気合いとサウナ愛は増してます❤️‍🔥✨ . . #GOODA #webmagazine #sauna #saunner #saunalover

2025/03/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/GOODA#GOODAhttps://www.instagram.com/explore/tags/webmagazine#webmagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/saunner#saunnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/saunalover#saunalover

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