コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【どんな未来も叶うんです！】 あなたは、ほんとうにどんな未来も叶うと思う？ 私は、願えば簡単に叶うと思っているの。 数年前は、そんな浮ついたこと言って それができれば苦労しないわよ、と思ってたし 叶うはずと信じながらもどこかに疑いの心があった。 ↑ ここに注目！ 「それができれば苦労しない」 と思っていた過去の私は、実際に苦労してた。 だって、自分で 「私は叶えるために苦労してる」 って言ってるものね〜（笑） 今はほんとうに簡単に叶っちゃうと信じてるから ほんとうに簡単に叶っちゃうの〜。 どうして私が「叶うこと」を 信じられるようになったのか？ それは、 『コツコツ続けること』 しかないんだと思う。 今の現状に満足してなくて 変わりたい、変えたい未来があるなら 今やってること、信じてることを 変えなくてはいけない。 考え方や行動を変えていくの。 それを、ただ続けるの。 シンプルでしょ？ 私もこれまでコツコツと続けてきたことで 人生が変わった。 積み上げてきたことが「エレガンス美学」として 人に伝えられるようになった。 今は息を吸うように楽々できてしまうことも 最初はコツコツ、工夫して積み重ねてきただけ。 好きなことも苦手なことも関係ない。 なりたい私、手に入れたい未来のために 必要だからコツコツやってきた。 好きで楽しく続けていることもあるし 苦手だけど、ありたい姿のために 変わろう！と頑張ってきたこともある。 「ちかさんだからできた」 のではなく 「ただ、コツコツやってきた」 からできたの。 だから、あなたにも、誰にでもできる。 シンプルな法則。 苦手も続けていると楽々になって得意になる。 そして小さくコツコツと続けてきたことが だんだんと面白くなってきて やがて、人生を大きく変えてくれる。 ／ だからね！ コツコツと続けることをおすすめしたい♡ ＼ まずはライフスタイルから始めてみない？ 「住環境を整えること」 はものすごい効果があるから✨ そして 「日々の暮らしを整えること」で 人生も大きく変わるから。 𓊯365日のエレガンス美学サロン 4〜6月のテーマは 「住環境と暮らしを整える」 3ヶ月コツコツ続けて ご一緒に人生を変えてみませんか？ 🌸4月入会キャンペーン🌸 ✨入会待ちの方お待たせしました✨ 月額制オンラインサロン 〜365日のエレガンス美学サロン〜 4/1(火）20:00〜 先行入会受付開始！ 春のキャンペーン 〜4/10までご入会受付中 次回は７月のご案内です 詳細・参加は @chicca_elegance のプロフィールリンクから2025/04/01に公開- 指定なし2.16%1452＼サロン説明会＆春のプログラムご紹介／ 4/1(火)20:00〜 新規入会受付開始します！ 🌸公式LINEからのお申し込みで 20日間無料でご参加いただけます . サロンの4〜6月のテーマは 住空間を整える 4月 一生役立つお片付けの基本レッスン 松原ちかの自宅収納公開 GWお片付けBootCamp 5月 お片付けの疑問、悩み解決レッスン 6月垢抜けインテリアレッスン 3ヶ月でお家をパワースポット化しましょう✨ . その他サロンプログラムは プロフィール欄のリンクから2025/03/31に公開- 指定なし0.29%200ホルツさん 人生を変えるVIPリトリートのシェア @antiquesehoncafeholz 私の推し活です2025/03/30に公開- 指定なし0.72%490【インテリアを楽しむ】からこそお片付けがはかどる♡ @join._toyohashi さんにて お片付け＆インテリアセンスアップセミナーを 開催しました♪ 一生役立つ片付けの基本 垢抜けルームスタイリング術 の2本だてテーマで。 このテーマでリアルセミナーを開催するのは 実は初♡だけど、ほんとうに楽しかった！！ 実演スタイルが好評で、やっぱり分かりやすいよね。 . 参加の皆様の悩みは、やはり【お片付け】 ✔︎物が捨てられない ✔︎収納がうまくできない ✔︎片付けてもリバウンドする ✔︎家族が片付けてくれない そんな悩みが多いので エレガンス流、お片付けの虎の巻として リバウンドしないお片付けのルールをお伝えしました。 それも、みなさん、興味深く聞いて なるほどーと納得くださったのですが、、、 お片付けのコツって実はそこではなくて！ ／ お部屋を素敵にするから 自然に片付けたい気持ちになる んですよね♡ ＼ だから、今回の実演で 皆さんの素敵ー✨やってみたい✨って ワクワクのエネルギーが生まれて嬉しかったな💓 住環境って、みんなの永遠のテーマ♡ 丁寧で素敵な暮らし すっきりとした家でお気に入りに囲まれた暮らしは 誰だって憧れるもの。 だって、心地よいんだもの♡ その効果は計り知れないから ぜひ皆様にもその効果の恩恵を受けてほしいな♡ というわけで、 365日のエレガンス美学サロンでは ４〜6月は「住環境を美しく整える」 をテーマに、 お片付けやインテリアを楽しく学び 家をパワースポットに変えていく 実践型のスタイルでお届けします！ 過去に「お片付けチャレンジ」という企画を やっていたのですが、 みんなでやるとそれはそれは楽しいしはかどるの！ 3ヶ月で理想のお部屋と暮らしを手に入れましょう✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 𓊯365日のエレガンス美学オンラインサロン 日常こそ楽しみ 理想を叶えていく ライフスタイルを整えるから あなたの未来が変わる 大人女性のためのサロン ただいま定員いっぱいのため新規入会休止中 次回募集は4月1日から数日間の予定。 最新情報と先行案内は 松原ちか公式LINEから配信しますので ご登録してお待ちください♡ ▶︎サロン詳細はプロフィールリンクからご覧いただけます @chicca_elegance #365日のエレガンス美学サロン #お片付け #インテリアコーディネート #ホテルライクな家 #お気に入りに囲まれた暮らし2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のエレガンス美学サロン#365日のエレガンス美学サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お片付け#お片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリアコーディネート#インテリアコーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルライクな家#ホテルライクな家https://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りに囲まれた暮らし#お気に入りに囲まれた暮らし1.5%984理想を叶えるためにやっていること 「整える」 これに尽きます！ 整えることって決してキラキラなんかじゃない。 よく見せるためではなく 自分が心地よく過ごし、心を磨くため。 ひたすら、いちいち、わざわざ 見逃さずに、諦めずに、ただ整え続ける。 見えないところ、見たくないところほど 丁寧に心を込めて♡ 整えることに、ラッキーな大当たりはないから！ コツコツやるしかない。 わざわざやるしかない。 自分の心を磨くには 自分でやるの。 でも、整えるという行為には ものすごいエネルギーが生まれます。 そのエネルギーのすざましさを 私は知ってるから、 今日も、明日もコツコツ、整え続けます♡ #心を磨く #エレガンス美学 #丁寧な暮らし #ライフスタイルデザイン #エレガンスライフ #お気に入りに囲まれた暮らし2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を磨く#心を磨くhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンス美学#エレガンス美学https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイルデザイン#ライフスタイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンスライフ#エレガンスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りに囲まれた暮らし#お気に入りに囲まれた暮らし2.29%1560シンガポールお土産開封LIVE 私のときめきをお伝えしました♡ 皆さんと盛り上がれて幸せです🩷 コメントいただいて そうだなって思ったけど 旅って、行く前も、現地も、 帰ってからも楽しい♡ すごいね！！ #シンガポール旅行2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール旅行#シンガポール旅行0.78%512🎎ひなまつりディナー🍽️ 今年は皆の予定が合わずに ひなまつりパーティーは見送ろうかなと思ってましたが、 もはや！！！ 「やらないとは気持ち悪い」 体質になってることに気づきました😆笑 だから、気合を入れて前から準備するというよりも その日にパッとできるパーティースタイルが心地よい。 こうして季節の行事食をつくり ちょっとおしゃれに盛り付けて テーブルを飾って楽しむ時間は 何よりも豊かだなぁ。大好き♡ ひなまつりは、やっぱりピンク🩷 ピンクって1年でもひなまつりくらいだから 思い切りピンクを楽しみたい！ お食事は毎年定番のちらし寿司。 ですが、今年は子供メインの献立にしました。 乾物ちらしではなく （私は乾物ちらしが大好きですが） 鮭フレークと錦糸卵 生物がダメな娘は鶏そぼろと錦糸卵に。 見た目や映えだけじゃなくて みんなが美味しく食べられるのも大事だね。 先日、京都で買ってきた型抜きも大活躍！！ やっぱり可愛し、萌える〜♡♡♡ やっぱりお料理やホームパーティは楽しすぎる🩷 ほんと、おままごと感覚なの😍 . このウキウキを皆さまにも味わっていただきたく 大好評のお料理＆テーブルレッスンを 4月以降のオンラインサロンで実施していきます！ 行事に間に合うようなスケジュールで 簡単にできる季節料理&テーブルコーディネートを おままごと感覚で楽しみましょう💓 ライフスタイルが整い、豊かになると 人生も豊かになります♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 𓊯365日のエレガンス美学オンラインサロン 日常こそ楽しみ 理想を叶えていく ライフスタイルを整えるから あなたの未来が変わる 大人女性のためのサロン ただいま定員いっぱいのため新規入会休止中 次回募集は4月の予定です。 最新情報は、松原ちか公式LINEから配信しますので ご登録してお待ちください♡ ▶︎公式LINE登録とサロン詳細は プロフィールリンクからご覧いただけます @chicca_elegance #丁寧な暮らし #ホームパーティ #ひなまつりごはん #ライフスタイル #エレガンス美学オンラインサロン #2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティ#ホームパーティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなまつりごはん#ひなまつりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンス美学オンラインサロン#エレガンス美学オンラインサロン1.54%1032March🎎インテリアコーディネート やっと3月のディスプレイのお花を飾りました🌸 当日になっちゃったけど（笑） やっぱり、ひなまつりにはピンクのお花を飾りたくて🩷 いろんな種類のお花を合わせたアレンジに。 お花を飾るだけで ぱぁっと光が差したように お部屋のエネルギーが一気に変わるんだよね！ 「もっと早く飾ればよかったー！」 って思ったくらい。 今回は旅行もあってお花を控えていたのだけど、 やっぱり、お花は絶対欠かせないって実感したの♡ お花って無くても困らないのだけど あったらすごいパフォーマンスを上げてくれる！ 受講生さんもお花を飾るのが日常になっている方が多くて みんな心豊かだなぁって思う🌷 春はお花もたくさん出てくるから 一輪でも、お花を飾ってみてね🌸 #エレガンス美学 #丁寧な暮らし #お気に入りに囲まれた暮らし #ホテルライクインテリア #花のある暮らし2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンス美学#エレガンス美学https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りに囲まれた暮らし#お気に入りに囲まれた暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルライクインテリア#ホテルライクインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らし0.95%650【オンラインサロンに入ってほんとうに変わってきました！！】 今朝のワーク会での サロンのメンバー様からの嬉しいお言葉🥹 12月中旬からスタートしたサロン。 私の美学に基づく、いろんな発信やレッスンを 手探りながらも全力でご提供してます！ マインド、タイムマネジメント、ライフスタイル インテリア、お料理、お片付け、など多岐にわたる 情報がありますが（笑） 一貫してお伝えしたいのは ／ 理想を叶え、より豊かな人生を楽しむ方法 ＝エレガンス美学 ＼ あらゆる角度からお伝えしています♡ . 💡今朝のワーク会で反響が大きかったのは 「違和感や恐怖を感じることの乗り越え方」 やろう！と決めても続かない いつも躊躇してしまう、、、 堂々巡り、、、 ↑だいたい、うまくいかない原因がココにあるのです。 今までの習慣や環境を変えるのは 誰でも不安や恐怖を感じるものだけど、 不安や恐怖を感じずにワクワクと進める方法がある。 それをお伝えしたら、皆さん納得！！！ . 「ちかさんのお話が今の自分に必要なことばかりで とても嬉しかったです」 「だから不安が手放せなかったんだ！ ってものすごく腑に落ちました！ ワクワクしながら超えられる気がします！！」 こんなお声をいただき、嬉しい限り✨ こうして、気づきを得ていただく方がいることが やっぱり、やっぱり嬉しくて🥹 それが私の使命だな〜ってつくづく感じる♡ . でもね、実はまだまだ手探りで 私もメンバーの皆様が満足いただいてるか？ サロンに入ってよかった！って思ってくださってるか？ 不安に思うことがたくさんあるの。 できる限りのことは試行錯誤してるつもりなのですが 独りよがりになっていないか？ いつも考えてます。 もっとメンバーさんに喜んでいただきたいし 楽しんで変化を感じていただけるサロンにする方法を この3月は検討していきたいんです！ 一人でできることは限界がある！ことも感じてる。 そのためにサロンメンバーさんの リアルなお声も聞かせていただきたいし 運営を一緒に考えてくれるスタッフさんも 募集していくつもりです。 エレガンス美学を愛し、 ご一緒にサロンを育ててくださる方が いてくれたら嬉しいな♡ ここで、【大切なお知らせ】 松原ちかのアンバサダーLINEが原因不明で アカウントが削除されてしまいました😭 なぜか、チャットは残っていて、 メッセージも送っていただけるのですが こちらで確認ができません😱 アンバサダーの皆さまには いち早くお声をかけさせていただきたかったのですが 取り急ぎこちらで近況をご報告させてください🙇♀️ もし、このメッセージをご覧いただきましたら DMをいただけたら幸いです🙏 #エレガンス美学オンラインサロン2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンス美学オンラインサロン#エレガンス美学オンラインサロン1.67%11223月になり今日は春日☀️なので バルコニーカフェOPENしました🍽️ 今ちょうどデトックスしているので お昼は玄米のラタトゥイユパスタに🍝 お外で食べるランチは ゆったりとした時間が流れる。 冬の間はなかなか出番のなかったガーデンソファーですが これからたくさん活躍しそう♡ バルコニーのお掃除もしよう。 グリーンも増やしたいしお花も植え替えたいな🌷 そろそろ、インテリアも春にしようかな♡ なんて、季節の変わり目って楽しみでワクワク。 . 午後からはオーガニックスーパーに買い出しへ。 明日はお花屋さんにも行こう。 . お家の楽しみ方って無限大♾️ 好きなものに囲まれて 季節のインテリアを飾って 体の喜ぶごはんを作って食べて お茶タイムを楽しみ お仕事もしながら、寛いで 家族でだんらん 最高に幸せな空間なんだよね♡ ／ お家が心地よく整うと 自分も家族も穏やかになる そして、人生も思い通りになる ＼ お家を見渡して 違和感のあるスペースや 使いにくい、ストレスがあれば そこを見直してみて！ そして、お気に入りだけにしていきましょうね♡ . そうそう、 3/16(日) @join._toyohashi さんで開催する お片付け＆インテリアセンスアップセミナー 早くも満席になりました🈵 いきたかった！ また開催して欲しい！ というお声もいただいてます。 JOINさんのセミナーは今後も開催予定ですが 豊橋まで来れない方もいるので 4月〜のオンラインサロンでレッスン開催予定！ . マインドとライフスタイルを整える 365日のエレガンス美学サロン 現在定員いっぱいのため受付休止中 次回募集は4月1日を予定 @chicca_elegance プロフィールリンクから公式LINEにご登録いただくと お得な先行案内をお送りします♡ #365日のエレガンス美学サロン #ライフスタイルデザイン #ていねいな暮らし #ホテルライクインテリア #お片付け #お気に入りに囲まれた暮らし2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のエレガンス美学サロン#365日のエレガンス美学サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイルデザイン#ライフスタイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルライクインテリア#ホテルライクインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/お片付け#お片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りに囲まれた暮らし#お気に入りに囲まれた暮らし1.35%866✨人生に無駄も失敗もない✨ 11月に行ったParisも 今回のシンガポールも 行く前、道中色々とあったけども すべてがいい「経験」になって 「価値」になっている♡ 私の今の価値観は ・私の人生に失敗はない ・無駄なこともない ・無駄、失敗と思えることは人生の寄り道 に書きかわっているから。 後悔しちゃう人（昔の私）って ・損したくない ・リスクは回避すべき ・利益を先に確約したい って意識が強く働いている。 お金だけじゃなく人間関係や行動すべてにおいてね。 GIVE（与える）＆TAKE（もらう、奪う） というバランスでみると 後悔しがちな人は TAKE＞GIVEにしたいわけ。 自分が出したものよりも 同等か、できれば多くを回収したい。 出す先に価値があることを、やる前から絶対確約したい。 それが約束されなければやる価値がないと考えがち。 または過去にチャレンジして 失敗した、大損したという経験から 防衛本能が発動しているか。 でも人生の転機やチャンス そして理想って GIVE＞TAKEとなったときに 叶っていくもの。 まずやってみる、自分から動く、自分で決める そうやって自分からGIVEすることで そのときは損した〜と思う経験からこそ 次に進む道や、利益が返ってくる道が開けるのよね。 これは私がいろんな経験をしてきて 確信を得た法則。 【損して得とれ】 とはよく言ったものだと思う。 そしてエレガンスに生きるためには GIVEの法則があることも最近実感してる。 このGIVE法則をやっている人が少ないから これがやれるとめちゃくちゃ効果があるの。 GIVEのやり方を間違えると 逆効果になるから、ちょっとコツや知識が必要。 （↑だからこそ、これからお伝えしていきたいことの一つ） ／ 人生に失敗も無駄もないよ！ もう、後悔も必要ない！ 人生の辞書から捨てるのだ！ エレガントにGIVEすれば 絶対、大丈夫だから♡ ＼ Parisとシンガポールを経て 私もまた変わりはじめてる予感！ もっとみんなと幸せに 豊かになりたくてウズウズ💓 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ シンガポール旅の様子をアメブロに綴っています。 ブログは約1年ぶりの再会！ プロフィール欄に アメブロリンク追加しています。 @chicca_elegance ぼちぼち更新するので、よかったら見てね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊2025/02/28に公開- 指定なし1.8%1230✨人を成長させるのは体験✨ 🇸🇬シンガポール家族旅。 たっぷりと楽しんできました。 家族旅のテーマは3つあって ①異国でのサバイバル体験 ②エレガントなラグジュアリー旅 ③やりたいことを全てやる 見事に、コンプリートできました♡ 下調べはしたものの やっぱり、現地に行ってみないと 分からないことがたくさんあって 聞いてたのと違う〜！！えー！残念〜！ なんてこともたくさんあったけど すべて経験と捉えて 何とか楽しむ方法を考える。 これはやっぱり海外の醍醐味だなって感じる。 逆に子供達の方が冷静で、 私がプリプリしていると 「まあまあ、ママ。全てはいい経験で学びだよ〜」 なんて言ってくれるの😆 もう、爆笑でしょ＾＾ 日本で私が伝えていることが ちゃんと子供達の芯になっているんだなと思ったら プリプリも笑顔と感動に変わる😍 今回はやりたいことを全てやる と決めて妥協はしなかったことも大きかった。 体験はもちろん、食べるもの、観光、行きたいところなど、ほぼコンプリート！ お金もかかるものが大半だから この旅はお金のブロックもたくさん感じたよ〜。 でも、全て妥協せずGOしたから、 ブロックもたくさん外してきました！ （コスパはおいて置いて） はじめましての地で すべて自分たちで決める自由な旅は めちゃくちゃ人を成長させてくれる！！ 見るもの、食べるもの、体験すること 土地の環境、気候、言葉、文化、宗教 「違う」からこそ気づけることがあり、 「仕事」ではなく「家族旅行」だから気づけたことがあった。 私の「価値観」や「私らしさ」も よりくっきりしてきたなって思う♡ 叶えられるのになかなか叶えられなかった 家族での海外旅行。 これを自分の力で叶えられたことで つっかえていたものが取れたみたいで ここから、やっと次に進めるなと思う♡ さてと、 やりたいけど、いつか、、、 になっている方の背中をどんどん押していきますよ！ これも自分がやってみて「経験」したからこその価値だよ。 シンガポール旅行のあれこれは また後ほどシェアしますね！ #エレガンス美学 #エレガンスライフ #自分らしく生きる #理想を叶える方法 #家族旅行 #シンガポール子連れ旅行2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンス美学#エレガンス美学https://www.instagram.com/explore/tags/エレガンスライフ#エレガンスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える方法#理想を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール子連れ旅行#シンガポール子連れ旅行1.1%750シンガポール🇸🇬から お届けしました♡ ホテルのプールサイドバーから #エレガンスライフ #子供との海外旅行 #ラグジュアリーな旅スタイル #ラグジュアリーホテル #ホテル好き #シンガポール旅行2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンスライフ#エレガンスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供との海外旅行#子供との海外旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ラグジュアリーな旅スタイル#ラグジュアリーな旅スタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグジュアリーホテル#ラグジュアリーホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテル好き#ホテル好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール旅行#シンガポール旅行1.25%850Valentine❤️ 濃厚ガトーショコラのデザートタイムで バレンタインを楽しみました♡ 今年はスケジュールが立て込み 自分で言うのも何ですが、神業な時間配分で 習い事の送迎前にオーブンにいれて出かけ 帰ったら焼けてるという荒技で（笑） ちょっと無骨な姿になったから おしゃれにドレスアップを❤️ . 生クリームも泡立てて 素敵に盛り付けて テーブルもサッとセッティングしたら とっても心豊かな時間に❤️ . やらなくてもいいけど 季節行事は何かしないと気持ち悪いレベルになってる。 それは、やる効果が絶大だから✨😊 家族もみんながハッピーだし、喜んでくれるし 何よりも私が楽しいし、テンション上がる。 自己肯定感も上がる。 . ていねいな暮らしがもらたすものは計り知れない。 それは、人生において重要度が高くて 日々の暮らしをどれだけ心豊かにできるかは 人生の幸福度に直結するし 理想を叶える力になる。 やらないと気持ち悪いのは 季節行事を楽しむことのほかに 部屋を美しく整えてキープする お花を飾る おしゃれする、綺麗でいる 納得のいく体型でいる いつもご機嫌でいる こともそう。 私も、前は努力だったけど いつの間にか、当たり前になって 息をするようにできるようになるの。 やらなくても困らないけど やると確実に人生が変わるから ライフスタイルとマインドを整えること これからも伝えていきたいな♡ . #エレガンスライフ #ていねいな暮らし #季節行事を楽しむ2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンスライフ#エレガンスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節行事を楽しむ#季節行事を楽しむ1.57%1052インテリアショップJOINさんからお届けしました♡ @join._toyohashi セミナー情報はのちほど♡2025/02/14に公開- 指定なし0.7%480デトライフのあれこれおしゃべり説明会 デトライフの運営の林由美ちゃんにもご参加いただき、お話してます。 @detolife_detox 私のデトライフ愛が熱く（笑） 語らせてもらってますが、 願いは一つ！ 健康でやりたいことに チャレンジができて 女性としての美しさを謳歌して 人生を楽しんでほしいから✨ だから、私の大切な方に 伝えたいと思ってます❤️ エレガンスデトライフ 2/27グループスタート お申し込み、詳細は 専用のLINEから @chicca_elegance プロフィール欄から2025/02/11に公開- 指定なし0.53%360夢を叶えている人 三井友子さん @antiquesehoncafeholz とのライブ ・女神視点の持ち方 ・どうしたら人生を変えれるのか？ ・夢の叶え方 など素敵なお話をしてくださってます。 3/28〜29ホルツリトリート Grand Open企画のスペシャルリトリートに 私も２日目のセミナーを担当させていただきます。 ご案内は後ほど♡ #夢を叶える #ホルツリトリート2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルツリトリート#ホルツリトリート0.7%435私がエレガンスでいられる秘訣 最近、すこぶる調子がいい。 以前は、慢性的な疲れ、不調、ストレスによる胃痛、便秘、肌荒れ、むくみ、生理痛、肩こり、腰痛など💦 常に不調と仲良し状態（笑） 20代後半で発症したバセドウ病にも振り回されてきました！ （今も甲状腺のお薬は飲んでます） 40代を超えてからは特に 体調やお肌のはり艶も 回復が遅くなったことを痛感してた。 そして、長い長いお付き合いだったのがダイエット！ ぽっちゃり体型で太りやすいし食べるのが大好きだから 高校生くらいからずっとダイエットをしてきた。 りんごだけ、ゆで卵だけとか、置き換え法、糖質制限など あらゆるダイエットを試してはリバウンドを繰り返す。 いつも食べると太るかなって罪悪感があった😅 それが、いつの間にか一気に解消しちゃた！！！ ／ 「不調がないこと」 「ダイエットをしなくていい」 は私の人生において 何よりも”価値のあること”だと実感してる！ 健康であるからこそ ご機嫌で日常を豊かに過ごせるし やりたいことにもチャレンジできる。 つまり、人生、楽しめるよね💓 ＼ この状態になるまでに やってきたことはたくさんあるのですが！ （２月のサロンレッスンでお話しますね） 中でもハーブデトックスとの出会いが大きいの！ デトックスで体内の毒素を出し（◀︎ここ重要！） 良質な栄養を取り入れてきたおかげで 私が手放したものBest3✨ 👑１・不調と市販薬 体調を理由にやりたいことを諦めることがなくなった！ ビジネスもプライベートもよりアクティブに。 👑２・美肌フィルター 写真や動画はノーマルカメラで撮影しています。 ちもちツヤ肌キープ、肌荒れなし。 これって地味に嬉しいよねー 👑３・ダイエット 痩せるという呪縛から解放されました。 しっかり食べても罪悪感なく体型を維持できるように。 私みたいな食いしん坊さんや 不調がちな方にはおすすめ♡ 健康法ってひとつじゃないし、絶対はないけど 私は本当に良いと思うから！！ 選択肢のひとつとして必要な方に届けばいいな という思いで開催してます！ 実際に参加した方からもお喜びいただいてるの♡ ・減量できた、お腹周りスッキリ ・お薬を手放せた ・長年の頭痛が良くなった ・甘いものを欲しなくなった ・便秘がよくなった ・頭も心もスッキリ などなど、他にもたくさん。 ※あくまでも個人差があります . ＼今回で4回目となる／ 𓆸健康美になるハーブデトックス🌿 エレガンスデトライフグループ開催 みんなでやると頑張れる！ 2/27〜スタート ▶︎プロフィールリンクに エレガンスデトライフ専用LINE作りました！ 今後も開催するので、情報が欲しい方は登録してね♡ プログラム詳細や価格もLINEでご案内見れます♪ @detolife_detox #ハーブデトックスプログラム #エレガンスデトライフ #健康美2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブデトックスプログラム#ハーブデトックスプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンスデトライフ#エレガンスデトライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美1.25%850【ディオールよりもフライパン】 先日、パリリトリートでご一緒した メンバーとのアフター会に参加。 Parisから2ヶ月、どんな変化があった？ とシェアをしたのですが 私は、Parisに行ったからこそ 日常が大好きで本当に大事だと実感したの。 Parisという憧れの地 ハイブランドや一流ホテルの華やかな世界 ローカルなマーケットやスーパー 心ときめくものはたくさんあったし 欲しいものもたくさんあったし お金もたくさん使った けれど、やっぱり私は 日常を大事にすることが 豊かさのベースだと確信。 ディオールのバッグよりも 質のいいフライパン🍳の方が トキメキと価値を感じちゃう（笑） ディオールって誰もがわかる高級なもの。 持っていると自分も気分も上がるし 持ち物で人からの扱いが変わるもの知っている。 日常こそ豊かに洗練されて 自分がしっかり整っていないと ハイブランドは、 ただの飾りものになってしまうんだよね。 私は、ありのままの自分で 選ばれたいし貢献したい。 それがParisで得たことかな♡ 最近、自分発信がスローペースだったのですが お仕事の依頼のお声を かけていただくことが多くて！ それもびっくりしています。 自分がアピールしなくても 必要としてくださる方がいるって幸せ♡ 2025年は これからの世の中に求められること 必要としてくださる人に 私が楽しく貢献できることをやっていく そう決めました。 年間計画作り直し中。 2月中には発表するね♡ ............................................................ 𓊯オンラインサロンは2/10で入会締め切り 次回募集は時期未定 ▶︎サロン詳細はプロフィールリンクから 𓆸健康美になるハーブデトックス エレガンスデトライフグループ開催します 2/27〜スタート予定 ▶︎プロフィールリンクに専用LINE作りました ............................................................ #日常こそ豊かに #エレガンスライフ #丁寧な暮らし #上質なものだけを日常に2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常こそ豊かに#日常こそ豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンスライフ#エレガンスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/上質なものだけを日常に#上質なものだけを日常に1.72%1116👹2025.2.2節分ディナー 今年も頑張らずに いつものごはんをちょっとおしゃれにVer. 季節の行事は1年に1回、そのタイミングしかないから これを逃すと1年後！ しかも子供は毎年成長するから 今、楽しんでおかないともったいない そんな感じでやってます。 思えば、季節行事をお家で楽しむようになったのは 子供が生まれてから。 ということは、かれこれ10年かぁ！！！ やっと、肩肘張らず日常として 楽しめるようになったのかな♡ . 恵方巻きはいつもの海苔巻きで おかずも普通のメニュー。 ただ、テーブルコーディネートをちょっとだけ セッティングすることで、特別感を演出。 小さな鬼のお面がお気に入りで、毎年大切に使ってます。 これだけでもう、節分になるから👹笑 ぐっと雰囲気が上がる。 恵方巻きは エビフライ、カキフライ、野菜と玉子巻きとシンプルに。 子供達には好評でした！ 食後には豆まきも。 バルコニーにも部屋の中も豆だらけ（笑） 節分の豆は子供たちは年の数も食べなかったのに 10歳の息子は今年は「美味しい！」とパクパク。 豆まきの前に食べてしまうくらい。 こうやって子供の成長を感じられるのも 季節行事だからこそ。 こんな日常がとっても幸せで愛おしすぎる❤️ . やっぱり、ライフスタイル×マインド 日常が満たされ、心も整うことが 人生を豊かにしてくれる✨ . 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 マインド×ライフスタイルを丁寧に整えて磨いていく ＼＼現在85名以上が参加中／／ 365日のエレガンス美学サロン 2/10で一旦入会を締め切ります。 今後は定期募集制にする予定。 詳細はハイライト→「サロン情報」 プロフィール欄リンク→ @chicca_elegance 「月額制オンラインサロン」からご覧ください。 #丁寧な暮らし #季節行事を楽しむ #節分ディナー #エレガンスライフ #理想を叶える2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節行事を楽しむ#季節行事を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分ディナー#節分ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンスライフ#エレガンスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える#理想を叶える2.05%1373<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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