よっちです‼️杉本佳子（スギモトヨシコ）

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蟻地獄でいます🐜🩷 @hiiton.hiiton とても素敵なスナックで、います🧘‍♀️🥰 お帽子🧢おズボン👖 @cindibendi ジッパートレーナー @snidel_home_official 中は全部ルルレモン🍋🧘‍♀️ @chikatour @rururemon7 髪の毛サラサラはエミュストかず様 @emuest_kazu ありがとうございます🥰💗🙏 #北新地 #禁煙 #スナック #リーズナブル #優しい #美人がいる #居心地最高 #ヨガもしています #心斎橋 #ルルレモン #バレエ #ダンス #杉本佳子の美アップヨガ

2025/10/29に公開北新地本通日本大阪府

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蟻地獄のママ♥️ヒートンのお店です😊🐜 @hiiton.hiiton そのまま薫様💖 @kaorinasahi とても美味しい優しいお店♥️ 私もママしています🫶💕︎︎ 蟻地獄来て欲しいです🥰💗⭐️ ウェア👚 #シンディベンディ #クリスタ長堀 #大人可愛いキャップ🧢 #FR2 お気に入りです🐰 よろしくお願い致します✨🙏 #感謝です #北新地 #ライスペーパーピザ🍕 #ひとみ #薫 #佳子

2025/10/26に公開- 指定なし

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青森へ整形外科学会へ出席する息子に着いて行きヨガの勉強感謝申し上げます🙏💕 #青森 #ルラボ #ホテル #良いクラス #ヨガ #整形外科 #勉強 #感謝 https://maps.app.goo.gl/nTPyWBfSRqt6A9V49

2025/10/21に公開青森県青森市日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/青森#青森https://www.instagram.com/explore/tags/ルラボ#ルラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/良いクラス#良いクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/整形外科#整形外科https://www.instagram.com/explore/tags/勉強#勉強https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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かおるとひとみ @kaorinasahi @hiiton.hiiton 幸せです🙏💕 #感謝 #チヂミ #ファミマ #感動 #北新地 #都島 #オシャレ #ヨガ

2025/10/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/チヂミ#チヂミhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミマ#ファミマhttps://www.instagram.com/explore/tags/感動#感動https://www.instagram.com/explore/tags/北新地#北新地https://www.instagram.com/explore/tags/都島#都島https://www.instagram.com/explore/tags/オシャレ#オシャレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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結果、駅までタクシー乗って電車待ち酔っぱらい風景一人漫談誰も知らない街だからなんだか幸せMAX ありがとうございます😊 #浪岡 #青森 #酔っぱらい #自由 #初めて #学会 #いのち #感謝 #ありがとうございます

2025/10/16に公開青森 - Aomori City 日本青森県

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コチラが、由佳里ちゃんのお店のもよう @nanairo912 Instagram Live 楽しかったです🙏💕 #青森 #居酒屋 #美味しい #優しい #可愛い #感謝

2025/10/16に公開青森 - Aomori City 日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/青森#青森https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しい#優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/可愛い#可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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2019年ここに出てくださってる方々とのスマホちゃんが作ってくれまして感謝です🙏 人は亡くなる私も亡くなる軌跡の1ページ感謝しかありません🙏 仲良くさせて頂いてたのですがこのうち、父、母、@ジュンジュン@嘉門達夫さんの奥様　嘉門達夫様の奥様へのお優しさ感動でした北海道、小樽のホテルバー🏨 一生の思い出です🙏💕 亡くなってます💦💦 会わなくなった人も7名時代は変わって行きます変わらないのは、１5名の中佳子ちゃん（ダブル佳子）うちの大谷翔平ですたった6年前、素晴らしき6年｢諸行無常｣とはいえありがたさ、虚しさ、儚さ（はかなさ）人生は終わりがあります一瞬一瞬を、感謝し感動して生かさせて頂きます🙇‍♂️ 歴史ありがとうございます🙏 #日本 #pr #ソムリエ佳子 #吉兆 #ぶんぶ庵 #ヨガ歴長い #生きて #イキシテル #全て有難い #友達ゼロ #嫌われる勇気 #いのち #障害 #有難い #阪大 #医学部医学科

2025/10/15に公開Osaka 日本大阪府

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映画「国宝」の舞台に立たせて頂きました💫 感動、感謝です🙏💕 #感謝 #北野天満宮 #京都 #みやこ #62歳 #生きて #幸せ #生きる #喜び #綺麗な人 #心が綺麗 #優しい 👘ルチカ総合演出 👘ウォーキング指導　 #香月梨江 @katsuki.rie 👘和美人スタイル演出 👘所作指導 #宇井信子＠uinobuko 📷カメラマン #小川信之＠pictlance 👘モデル書の魅力を伝える美文字講師小西優子(優華) @aoba.syodou 👘モデル　田畑亜沙美 @asami.nadeshiko 👘モデル　森田あき @aki.morita1119 👘モデル　よっち美と健康の伝道師 #杉本佳子 @yocchi_yoga 👘モデル　丸山久容 @hisayo_65 ⟡.·*.··············································⟡.·*. facebook 👘ルチカ総合演出 👘ウォーキング指導　 #香月梨江 @katsuki.rie 👘和美人スタイル演出 👘所作指導 #宇井信子 📷カメラマン #小川信之

2025/10/08に公開- 指定なし

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酔っ払いの2人 @kaorinasahi @yocichi_yoga 同棲中の噂なのですがそれくらい仲が良いです🙆‍♀️ ありがとうございます🥰💗 # 同棲 #してみたい #仲良し #幸せ #北新地 #蟻地獄 #感謝

2025/09/26に公開北新地日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/してみたい#してみたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲良し#仲良しhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/北新地#北新地https://www.instagram.com/explore/tags/蟻地獄#蟻地獄https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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人生にて、「買って良かったNo. 1」電気バリブラシ撮影場所有馬温泉名旅館「華野」様 #有馬温泉 #名旅館 #5年前 #大丸 #心斎橋 #でんきばりぶらし #若返る #髪の毛ふさふさ #感謝

2025/09/21に公開有馬温泉　高山荘華野日本兵庫県

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💎笑い声のある暮らし方　笑顔で生きる💎 瞑想といえば｢心を無にしなくてはダメ」と思う人が多いですが　新・瞑想　つまりマインドフルネスでは雑念OKなのです瞑想経験が長い人の瞑想中の脳波を解析すると、瞑想経験が長い人にも雑念はたくさん浮かんでいます雑念に｢ハッ！」と気づいて現実に戻るまでの時間が短くなる瞑想の極意とは「雑念に気づいて目の前のことに意識を戻すこと ⬇️のワードだけを考えるよう息させていただくととてもとても良いので試してみてください😊😊 独自の仕方です🥰💗⭐️ ⚠️声に出す「イメージでも🉑」⚠️ ①嬉しい♥️楽しい♥️ありがとうございます♥️ ②可愛い🎀綺麗✨若い👗 ③小猫🐱子犬🐶女子大生👩 ④赤ちゃん👶👶🏻ྀི 4つの括りの10 wordsをイメージしながら暮らすようにしています🫶💕︎︎ とは、言いながらも雑念は（特に不安や妬み）湧いて来ますが、人間ですから可愛いモノですどうこう考えてる間に棺桶に入ってますから一日１日丁寧に暮らしていきたいと思うわけです🙏 #丁寧な暮らし #瞑想 #若返る #健康 #ヨガ #感謝 #嬉しい #楽しい #ありがとうございます #子犬 #子猫 #女子大生 #赤ちゃん

2025/06/22に公開Expo2025 大阪・関西万博日本大阪府

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大阪万博素晴らしい👍 英語の司会の方のお声にとても元気づけられ発揮できることができました‼️ @yuichiro.kakuzaki アテンド全て香月梨江先生🎀 @katsuki.rie お二人の感動ものの感動の素晴らしさ✨⭐️⭐️⭐️✨ ありがとうございます😊⭐️💎 #感謝 #大阪万博 #幸せ #世の中 #平和でありますように #香月りえ

2025/06/17に公開Expo2025 大阪・関西万博日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/世の中#世の中https://www.instagram.com/explore/tags/平和でありますように#平和でありますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/香月りえ#香月りえ

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生徒ちゃんに頂きました花束💐💐 一生の思い出と、温かな深い愛を感じ涙、涙でした💦💦💦 育てる喜び（育てさせて頂ける幸せ）共にあがっていく仲間万博登壇の数日前から様々な思いが込み上げてきて音を聴き練習する毎感動の涙でした🙏😭 生きる、息出来ている事、目が見える、聴こえる、感じる不安で押しつぶされそうになったたくさんの経験、体験できた事有難く思っていますみなさまが、どうか平和でありますようにみなさまが、どうか健康でありますようにみなさまが、どうか平穏でありますように #祈る #いのち #ありがとう #感謝です #子供 #授かる #生徒 #出会い #家族 #ヨガ歴47年 #杉本佳子

2025/06/15に公開Expo2025 大阪・関西万博日本大阪府

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関西万博お世話いただいた梨江先生🎀 着付けをしてくれた昌代ちゃん🎀 応援に駆けつけてくれた佳子先生、佳子ちゃん、絹ちゃん、まぁくん、美雪ちゃん、貴美子ちゃん、みっちゃん、佳子ちゃん、えみちゃん、さとちゃん、篤史くん皆々様🎀🎀 大切な方々３日前からずっと泣いてました（感涙）息できて、笑えて、過ごせるだけでとてもとってもハッピーハッピーです😃😃 感謝に満ちています🙏 涙で前が見えません🙏 ありがとうございます❤️ #大阪万博 #振袖 #チーム #世界 #繋がる #いのち #ありがとうございます #本当

2025/06/12に公開Expo2025 大阪・関西万博日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博https://www.instagram.com/explore/tags/振袖#振袖https://www.instagram.com/explore/tags/チーム#チームhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界#世界https://www.instagram.com/explore/tags/繋がる#繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いのち#いのちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当#本当

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「息が入ると嬉しい😃」亡くなる2ヶ月前の夫の言葉です🙏 忘れられません酸素に繋がれてどこにも行けない夫に「パパは、何してる時幸せ感じるの⁉️」と、私が質問した答えです🙏 吸って幸せ吐いて感謝🙏🧘‍♀️❤️ 日本に生まれて、親様から産んでもらえ裸で生まれてきました今は服を着たり息ができたり全てが感謝で、幸せに満ちています感謝の上に幸せが宿りますずっと嬉しい気持ちで暮らして子犬のように、赤ちゃんのように女子学生の様に努めて生きて行きたいと思います🙏 🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧 シンディちゃん👗いつも可愛い🎀🎀🎀 この日はARMANIのティシャツに時未ちゃんのスカート @t.tokimi 中はヨガウェア🧘‍♀️ ルルレモン🍋 @lululemonjp @chikatour #lululemon #ヨガ #クリスタ長堀 #洋服 #お洒落 #大切 #いのち #丁寧な生き方

2025/06/07に公開Osaka 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタ長堀#クリスタ長堀https://www.instagram.com/explore/tags/洋服#洋服https://www.instagram.com/explore/tags/お洒落#お洒落https://www.instagram.com/explore/tags/大切#大切https://www.instagram.com/explore/tags/いのち#いのちhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な生き方#丁寧な生き方

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時未ちゃんshopのワンピース👗 @t.tokimi 羽織物🧥 @miele.official キャップ🧢 @myakumyaku2025 撮影許可頂きました🙏 志津先生✨✨ @sh39izu18 感謝でいっぱいです🙏💕🈵 #ありがとうございます #感謝 #心 #有難い #ヨガ #平和 #優しさ #病気 #原因 #気づく #治せる #自分自身 #身体の使い方 #心の在り方

2025/06/03に公開Osaka 日本大阪府

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ヨガ歴47年となりました🧘‍♀️ 杉本佳子と申します🎀 @yocchi_yoga 2020年から「ウォーキング」　「クラシックバレエ」　「ダンス」学ばせて頂き O脚だった脚は綺麗な美脚へ持病だった腰痛もなくなり、肩凝りもなし老眼もなしずっと、いつも　「Happy｣ありえない幸せを噛み締めて生かさせて頂いてます指導下さっている先生方✨✨ 心より感謝申し上げます🙏 撮影場を頂戴して志津様ʚ🎀ɞ @sh39izu18 心からの感謝🙏 #感謝 #ヨガ #lululemon #いのち #ありがとう #堺市 #努力 #綺麗 #赤ちゃん #子犬 #女子学生 #嬉しい #楽しい #ありがとうございます

2025/05/30に公開- 指定なし

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「むっちゃ好き︎💕︎｣を3回繰り返してます🥃 全てが、美味しくて、やさしくて、マイフェイバリットスペイン風焼き鳥「グアポス｣さん🐦🔥🍗 #スペイン # 焼き鳥 #グアポス #中央区 #天王寺区 #美人になる #健康 #呼吸 #いのち #ありがとう

2025/05/24に公開- 指定なし

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楽しい時間ありがとうございます🥰💗 #自由 #幸せ #万博

2025/05/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自由#自由https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/万博#万博

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湖畔に佇むはなれ小宿自然の中の作られた宿温泉アリマス♨️✨ すごく良かったです💖 #自由、 #温泉 #湖畔 #京都 #ヨガ #REDVALENTINO #ルルレモン #杉本佳子 #美アップヨガ

2025/05/19に公開- 指定なし

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