コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順10年もの間カッピングの使い方だけを考えてきた創始者だからこそ教えられるカッピングメソッド2025/09/28に公開- 指定なし0.59%490ランナー必見‼️ 【呼吸を助ける横隔膜と肋間ケア】 体の前面のケアは必要なの？って思う人が多いかもしれませんが、ランナーにとって体の前面もケアする事が大事‼︎ カッピングで横隔膜や肋骨をしっかり動かしてから呼吸法を学ぶと効果が倍増します。 医療従事者やトレーナーは脚、背中をケアした後、ここをケアするとランナーの満足度もアップします。 一度やってみてね〜2025/09/25に公開- 指定なし3.19%2630長距離ランナー必見‼️ 箱根駅伝選手の上半身ケア 長距離を走る選手に上半身ケア？ 大事なの？って思う人がいるかもしれませんが、それが大事なんですっ 脱力しどうやって体力を温存出来るかは上半身のケアで変わってきます。 筋肉がくっついて動きが悪い時はカッピングで改善‼︎ 一つ一つの筋肉がスムーズに動いてくれる事で余計な力を入れなくてすむので体力も温存できる！！ 長距離ランナーは下半身だけではなく上半身ケアもマスト‼️ 必ずやってみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッド3.53%2910【箱根駅伝選手シリーズ①】 脚ケア 正月と言えば箱根駅伝 選手は夏からギアを変え追い込んで行く そこでさらに必要不可欠になるのがボディケア‼︎ 今はトラックでの練習が多いため右脚により負担がかかるらしい まずは右脚をケアし左脚との違いを見てもらう ランナーは脚だけでなく上半身や呼吸を楽にするケアも必要です。 ①〜④シリーズでマラソン選手に必要なケアを紹介します 興味があったらやってみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド #アスリート2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリート2.49%2050【なぜか首が軽くなる3ステップ】 ❶. 首を横に傾けた後前に倒す ❷ 横を向けるだけ向けてから下を向く ❸. 頭を横に倒すだけ カップを付けて動かすだけだから簡単‼︎ 首が張ってる人はやってみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド2025/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッド1.33%1100トレーナー必見‼️ 【FCMアドバンステクニック】 ベーシック講習会を受けたカッピングのスペシャリストのみが受けられる。 カップを付けストレッチするだけでなく、 無駄な力を抑制しエクササイズを更に効果的にするFCMならではのテクニック。 オリジナルトレーニングの構築に是非‼️2025/08/30に公開- 指定なし1.52%1250ボールを蹴るスポーツをしてる人必見‼️ 数分でこの変化！FCMの即効性をぜひ体感してみてください Xリーグ初戦を2週間後に控え暑い中最後の調整 僅差の試合で重要な役割を握るキッキングチーム 脚をムチの様に使うには股関節の可動域と筋肉の柔軟性を上げるのが大事 一度やってみてね〜2025/08/24に公開- 指定なし0.61%500股関節の詰まりをなんとかしたい！！ 色々なアプローチがあるが しっかり勉強しないとアプローチの仕方を間違えます。 構造を理解して何処に何を施すかが重要！ カッピングはただカップを付けて動かすだけではなく根本的な問題を理解しアプローチします。 是非勉強してみてね〜2025/08/23に公開- 指定なし0.96%781何でカッピングをしてるのか どこの筋肉にアプローチしているのか どの様にストレッチするのか どの様にカップを動かすのか 簡単そうに見えるがしっかり勉強しないとダメなんです… 見よう見まねとでは効果が変わります‼️ しっかりノウハウを勉強してからやりましょう〜2025/08/17に公開- 指定なし0.79%650野球選手の腰 柔軟性がない訳でもないが… 硬い訳でもないが… 引っかかる訳でもないが… どのスポーツでも腰が”命“ 軽くしておくことでパフォーマンスが変わる 運動前に腰にカッピングをしてパフォーマンスを向上させましょ‼️2025/08/10に公開- 指定なし1.48%1211【高校球児必見‼️】 投球フォームは体の柔軟性があるとしっかり整う‼️ 柔軟性を上げるにはカップを付けて動かすだけ‼️ でも見よう見まねでやっても効果が出ない‼️ どこに付けどの様に動かすかで全てが決まる‼️ やるならしっかりやろ〜ねっ2025/08/06に公開- 指定なし0.66%540ゴルフやテニス🎾をはじめ 野球スウィングやボディービルのポーズなど体がもっと捻れたらいいのになぁ〜と感じる時があります。 胸椎の動きを良くする事で体の捻る可動範囲が広がります。 カップをつけて体を数回捻るだけ… 一度やってみてね〜2025/08/03に公開- 指定なし0.69%570肩の可動域が5分でここまで!? 長年の肩こりも…たった5分で改善 「これはすごい…」と毎回言われるカッピングテクニック、実は"やり方"が違うだけ。 FCM講習会ではこの手技を誰でも次の日から現場で使えるように指導します。 🗓次回開催：9月14、15日＠東京 DMで「FCM希望」と送ってください！ #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド #アスリート2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリート0.82%680スポーツしてて多い怪我がもも裏の肉離れ‼️ どうやってケアして良いか分からない人は 簡単なので是非やってみてね2025/07/17に公開- 指定なし0.45%370即効‼️肩がスッと動く手法 カッピング(吸い玉) x ファンクション(動作) =FCM より効果的に筋肉の滑走性を上げる‼︎ やってみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッド0.57%470肩こりはカップを付けて自分自身でもケアする事は出来るが、 専門家に的確なストレッチでしっかりケアしてもらうと、さらに効果が高まる‼️ ファンクショナルカッピングをやっている先生を探してみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッド0.39%320いつも同じ動きをしていると筋肉の柔軟性は少なくなるが いつもの運動でもカップを付けて動かすだけで、その後体の動きは劇的に変わる 一度やってみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッド0.66%531長距離ランナーにとって腓腹筋よりヒラメ筋ケアが大事‼︎ カップを付けてストレッチするだけ 一度やってみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド #アスリート #ランナー2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナー0.53%440膝が痛い人がセルフで出来ること… カップを付けて屈伸運動することで改善するかも… 一度やってみてね〜 #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッド0.64%521肉離れの多いハムストリングスのケアは 膝を伸ばし脚を上げる 柔軟性がある場合は足を背屈させると良いよ #筋膜リリース #カッピング #ファンクショナルカッピングメソッド #アスリート2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルカッピングメソッド#ファンクショナルカッピングメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリート0.49%391<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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