コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. Movement Preparation ムーブメントプレパレーション このユニットでは、動作の質を向上するために統合的なウォーミングアップを行なう。 筋温の上昇、筋線維の伸張、固有受容器の活性、 神経の活性、ムーブメントパターンの習得、精神的準備や集中力の促進などを目的として、 多様な動きの基礎作りを図る。 儀式的なウォーミングアップではなく、意図が明確なウォーミングアップをすること。 そして、共収縮を促進させ、コーディネーションを最適化すること。 これらが、ムーブメントプレパレーションの鍵となる。 @bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.75%820【明日開催！】 . 「現在のACLリハビリテーションのプロトコルは、 行き止まり（Dead End）に達しているのではないだろうか？」 方向転換、特にサイドステップは、 非接触型前十字靭帯（ACL）損傷の最大の要因です。 驚くべきことに、 過去30-40年、ACL損傷の発生率は相対的に変化していません。 そして、競技復帰に関しては、 19%は競技を完全に断念するというデータが存在します。 再受傷に関しては、 25%がACL再受傷を経験し、 15%が反対側（健側）のACLを断裂するというデータも存在します。 傷害発生のリスク、メカニズムを考慮する上でも、 方向転換角度の違いに応じた制動戦略、 3つの主要なカッティング技術の使い分けは、無視できない重要なポイントと言えます。 【タイトル】 ~ Secret of Multidirectional Movement ~ フィールドスポーツのための方向転換角度の違いに応じた制動戦略 - 3つの主要なカッティング技術 “Side Step, Crossover Step, Split Step” の考察と運用 - 【日時】 2月21日(土) 18:30 - 20:00 【受講料】 ・一般 13,200円 ・Best Performance Academy在学生 9,900円 【お申込締切】 2月21日(土) 15:00 まで 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 ーーーーー 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 Best Performance Academy事務局 @bestperformancelaboratory2026/02/20に公開- 指定なし0.21%230. Practical Coaching Fundamentals 2days On-Site Courseが終了いたしました。 日本全国から熱い皆様にご参加いただきました。 最先端のスポーツ医科学情報を学習し、 それらの知識を統合して結果を出すことができる。 目の前のクライアントに対して、 伝わるように伝える事で、 結果を出し続けることができる。 そして、何より、 人として、強くて優しい。 教育を通して、そんな高度専門家を育成し続けたいと私たちは考えています。 ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！ @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.83%910. 2月21日(土)開催ウェビナー情報 【タイトル】 ~ Secret of Multidirectional Movement ~ フィールドスポーツのための方向転換角度の違いに応じた制動戦略 - 3つの主要なカッティング技術 “Side Step, Crossover Step, Split Step” の考察と運用 - 【日時】 2月21日(土) 18:30 - 20:00 【定員】 100名 【受講料】 ・一般 13,200円 ・Best Performance Academy在学生 9,900円 【お申込締切】 2月21日(土) 15:00 まで 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 【ウェビナー概要】 「速く動こうとすればするほど、怪我のリスクは高まるのか？」 フィールドスポーツにおいて、勝敗を分けるのは「方向転換（COD）」の鋭さと速さです。 しかし、現場の指導者や選手は常に、パフォーマンスの追求と、膝（ACL）などの怪我のリスクという、相反する「葛藤」に直面しています。 多くの選手が、実戦でブレーキをかけきれずシュートを外したり、あるいは減速を恐れて最初からスピードを落としてしまったりするのはなぜでしょうか。 その答えは、単なる筋力の不足ではなく、「進入角度に応じた適切な制動（ブレーキング）戦略」と「カッティング技術の使い分け」の欠如にあるかもしれません。 本ウェビナーでは、バイオメカニクスの視点から、 方向転換のプロセスを、 Initiation Phase（開始フェーズ）/ Preparation Phase（準備フェーズ）/ Execution Phase（実行フェーズ）/ Re-acceleration Phase（再加速フェーズ）の4フェーズに解体します。 特に、減速の成否を分ける鍵となる「一歩手前の接地（PFC：Penultimate Foot Contact）」のメカニズムを深掘りし、 ・鋭い角度で高い推進力を生む Side step ・速度を維持しつつ滑らかに移行する Crossover step ・相手を欺き瞬発的な加速を可能にする Split step これら3つの主要技術を、角度や戦術的状況に応じてどのように選択し、指導に落とし込むべきかを紹介します。 「教えられた型」をなぞるだけの指導から、カオスなフィールド状況下で選手が自律的に「最適な戦略」を選び取れる指導へ。 選手が「安全かつ爆発的に」動くための身体的基盤と技術修正のガイドラインを提示します。 バイオメカニクスの理論を、明日からのトレーニング指導という「実学」へ。 方向転換の科学を、パフォーマンス向上の強力な武器へと変換する90分間のウェビナーです。 メディカルからストレングスまで、 アスリートの指導に従事する全ての専門家を対象とした内容です。 ーーーーー 以上でございます。 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 Best Performance Academy事務局2026/02/17に公開- 指定なし0.09%100. Practical Coaching Fundamentals 2days On-Site Courseを開催いたしました！ 今回が第2回目の開催となる本プログラム。 全国各地から熱い受講者の皆さまにご参加いただき、2日間の全日程が無事終了いたしました。 “Real Results：ホンモノの成果“を出すための、 不変の「型」を身につけることを目的とした本プログラム。 特に、「コミュニケーション」と「コーチング」に関して、 現場で即活用可能な実践的な内容をご紹介いたしました。 本プログラムでの学びが、 皆様の日々の指導や実践に役立つ一助となっていれば、嬉しく思います。 ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！ @bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング1.05%1150. 【Motor Control モーターコントロール】 このユニットでは、身体のコントロール能力を向上させる。 筋力向上の前に必要不可欠なことは、運動制御機能不全の解決である。 身体がどのような状況にあっても正しい関節の位置をキープできる能力、 または筋肉の協調運動を維持したまま動作を遂行できる能力、 つまり、適切な運動制御を有しているかどうかは、 パフォーマンス向上における最も重要な要素の1つになる。 @bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.59%650. 2月21日(土)開催ウェビナー情報 【タイトル】 ~ Secret of Multidirectional Movement ~ フィールドスポーツのための方向転換角度の違いに応じた制動戦略 - 3つの主要なカッティング技術 “Side Step, Crossover Step, Split Step” の考察と運用 - 【日時】 2月21日(土) 18:30 - 20:00 【定員】 100名 【受講料】 ・一般 13,200円 ・Best Performance Academy在学生 9,900円 【お申込締切】 2月21日(土) 15:00 まで 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 【ウェビナー概要】 「速く動こうとすればするほど、怪我のリスクは高まるのか？」 フィールドスポーツにおいて、勝敗を分けるのは「方向転換（COD）」の鋭さと速さです。 しかし、現場の指導者や選手は常に、パフォーマンスの追求と、膝（ACL）などの怪我のリスクという、相反する「葛藤」に直面しています。 多くの選手が、実戦でブレーキをかけきれずシュートを外したり、あるいは減速を恐れて最初からスピードを落としてしまったりするのはなぜでしょうか。 その答えは、単なる筋力の不足ではなく、「進入角度に応じた適切な制動（ブレーキング）戦略」と「カッティング技術の使い分け」の欠如にあるかもしれません。 本ウェビナーでは、バイオメカニクスの視点から、 方向転換のプロセスを、 Initiation Phase（開始フェーズ）/ Preparation Phase（準備フェーズ）/ Execution Phase（実行フェーズ）/ Re-acceleration Phase（再加速フェーズ）の4フェーズに解体します。 特に、減速の成否を分ける鍵となる「一歩手前の接地（PFC：Penultimate Foot Contact）」のメカニズムを深掘りし、 ・鋭い角度で高い推進力を生む Side step ・速度を維持しつつ滑らかに移行する Crossover step ・相手を欺き瞬発的な加速を可能にする Split step これら3つの主要技術を、角度や戦術的状況に応じてどのように選択し、指導に落とし込むべきかを紹介します。 「教えられた型」をなぞるだけの指導から、カオスなフィールド状況下で選手が自律的に「最適な戦略」を選び取れる指導へ。 選手が「安全かつ爆発的に」動くための身体的基盤と技術修正のガイドラインを提示します。 バイオメカニクスの理論を、明日からのトレーニング指導という「実学」へ。 方向転換の科学を、パフォーマンス向上の強力な武器へと変換する90分間のウェビナーです。 メディカルからストレングスまで、 アスリートの指導に従事する全ての専門家を対象とした内容です。 ーーーーー 以上でございます。 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 Best Performance Academy事務局2026/02/12に公開- 指定なし0.09%100. 【無料ウェビナー & オンライン説明会のお知らせ】 この度、2月21日(土) 21:00-22:00に、無料ウェビナー & オンライン説明会を開催いたします。 ■無料ウェビナータイトル 『Principles of Conditioning 全ての運動指導者に共通するコンディショニングの原理原則』 Awareness is the First Step for Change. 気付くことが変化のための第一歩 アスリートのパフォーマンストレーニングにおいて、 競技パフォーマンスを高めるために、 傷害を予防するために、 トレーニング結果をフィールドに転移させ、試合に勝利するために、 私たちはこれから何を考えていけば良いのでしょうか？ ボディメイクを目的とした方のパーソナルトレーニングにおいて、 苦手部位により効かせるために、 怪我をしないために、 左右対称に効かせるために、 私たちは何を考えて実践する必要があるのでしょうか？ 本ウェビナーは、 アスリートに関わる全ての運動指導者と、 ボディメイクに関わる全ての運動指導者が受講対象となる 無料ウェビナーです。 全ての運動指導者に共通する、 次世代の運動指導に必要なコンディショニングの原理原則を紹介致します。 医療従事者、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、 パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、学生、 トレーニングが好きでジムに通われている方々、など、 どなたでもご理解いただける内容です。 後半の説明会では、 Best Performance Academyの各プログラム及びコンテンツの、 カリキュラムの詳細や料金制度、 Academy在学生特典についてもご説明させていただきます。 まだ当Academyのプログラムを受講されたことがない方や、 コンテンツのご購入を検討中の方、 ご興味のある方は、ぜひお気軽にお申し込みくださいませ。 —— ●開催日時 2月21日(土) 21:00-22:00 ●参加方法 Zoomウェビナーで実施します。 ご参加にあたり、 ・パソコン ・タブレット ・スマートフォン いずれかが必要です。 ※オンライン環境は各自でご用意ください。 ※ウェビナー入室時の登録名は、必ず漢字フルネームでの登録をお願いいたします。 ■主なご説明内容 ・Best Performance Academyの概要 ・Academy在学生システム ・各プログラム及びコンテンツのカリキュラム詳細 ・料金 ・お支払い方法 ・クラウドローン & 助成金のご案内 ・質疑応答など —— 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.33%360. ウェビナー開催決定！ 【タイトル】 ~ Secret of Multidirectional Movement ~ フィールドスポーツのための方向転換角度の違いに応じた制動戦略 - 3つの主要なカッティング技術 “Side Step, Crossover Step, Split Step” の考察と運用 - 【日時】 2月21日(土) 18:30 - 20:00 【定員】 100名 【受講料】 ・一般 13,200円 ・Best Performance Academy在学生 9,900円 【お申込締切】 2月21日(土) 15:00 まで 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 【ウェビナー概要】 「速く動こうとすればするほど、怪我のリスクは高まるのか？」 フィールドスポーツにおいて、勝敗を分けるのは「方向転換（COD）」の鋭さと速さです。 しかし、現場の指導者や選手は常に、パフォーマンスの追求と、膝（ACL）などの怪我のリスクという、相反する「葛藤」に直面しています。 多くの選手が、実戦でブレーキをかけきれずシュートを外したり、あるいは減速を恐れて最初からスピードを落としてしまったりするのはなぜでしょうか。 その答えは、単なる筋力の不足ではなく、「進入角度に応じた適切な制動（ブレーキング）戦略」と「カッティング技術の使い分け」の欠如にあるかもしれません。 本ウェビナーでは、バイオメカニクスの視点から、 方向転換のプロセスを、 Initiation Phase（開始フェーズ）/ Preparation Phase（準備フェーズ）/ Execution Phase（実行フェーズ）/ Re-acceleration Phase（再加速フェーズ）の4フェーズに解体します。 特に、減速の成否を分ける鍵となる「一歩手前の接地（PFC：Penultimate Foot Contact）」のメカニズムを深掘りし、 ・鋭い角度で高い推進力を生む Side step ・速度を維持しつつ滑らかに移行する Crossover step ・相手を欺き瞬発的な加速を可能にする Split step これら3つの主要技術を、角度や戦術的状況に応じてどのように選択し、指導に落とし込むべきかを紹介します。 「教えられた型」をなぞるだけの指導から、カオスなフィールド状況下で選手が自律的に「最適な戦略」を選び取れる指導へ。 選手が「安全かつ爆発的に」動くための身体的基盤と技術修正のガイドラインを提示します。 バイオメカニクスの理論を、明日からのトレーニング指導という「実学」へ。 方向転換の科学を、パフォーマンス向上の強力な武器へと変換する90分間のウェビナーです。 メディカルからストレングスまで、 アスリートの指導に従事する全ての専門家を対象とした内容です。 ーーーーー 以上でございます。 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 Best Performance Academy事務局2026/02/05に公開- 指定なし0.16%180. 最もアスリートの来館が集中する、12月と1月。 今年も様々な競技のアスリートがラボに来館してくれました。 誰と闘うわけでもなく、まずは自分の可能性と闘う。 ベストは尽くすためではなく、越えるためにある。 Best Performance Laboratoryは、 人生を賭けて勝利を渇望しているアスリートを全力でサポートいたします。 @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング2.24%2388. 身体評価システム“SOAP”で、自分の体の「今」を知る。 「今」よりも良い状態になるために。 現状よりも一歩でも前に進むために。 私たちはまず、自分の「今」を正しく知ることから始めなければなりません。 Best Performance Laboratoryが提供するオリジナルの評価システム “SOAP”は、パフォーマンス（人体の性能・遂行能力）の向上に関する、 世界中の最先端の学問を結集して作られたシステムです。 この評価システムは、オリンピック日本代表チームでも活用されています。 実際にSOAPの結果を元にオーダーメイドのトレーニングを取り組んだお客様からは、次のようなお声をいただいています。 「苦手だった背中のトレーニングが、今では得意な種目になった」 「週末のゴルフ後に毎回感じていた腰の痛みが、気づけばすっかりなくなっていた」 「引退を考えていたけれど、パフォーマンスがどんどん上がるので現役を続ける決心がついた」 「もっと早くラボに出会いたかった」 といったような嬉しい声をいただいております。 初回に“SOAP”を実施して正確に現状を分析することで、 あなたの目標に合わせた最適なアクションプランをご提案することができます。 初回SOAPのお問い合わせ・詳細は、プロフィール欄よりどうぞ！ @bestperformancelaboratory #BestPerformanceLaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/BestPerformanceLaboratory#BestPerformanceLaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.48%530. 【Mobility モビリティ】 このユニットでは、身体の可動性の向上を図る。 身体の各関節は、関節構造によって Mobility（可動性）とStability（安定性）の優位性が異なっており、 それぞれの関節に求められる適切な機能を獲得した上で、 身体に負荷をかけていくことが望ましい。 特に、モビリティが要求される関節においては、 単純な柔軟性だけではなく、 運動制御を伴った機能的な可動性を身につけることが必要不可欠である。 @bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング1.13%1240. 【重要なお知らせ｜BPAオンラインコンテンツ制度改定のご案内】 平素よりBest Performance Academyをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、Best Performance Academyでは、 オンラインコンテンツの制度を一部改定させていただきます。 詳細は下記をご確認ください。 ーーーーー 【改訂予定日】 2026年 1月28日(水) ◽変更点① 2025年12月25日(木)に販売開始となった、 CPS / CFT / PCF 各Lite版をご購入いただいた方が、 対応する本編コンテンツ・現地プログラムへ進まれる際、 差額でのご購入・ご受講が可能となります。 ◽変更点② CPS / CFT / PCF 各Lite版を未購入の方が、 CPS / CFT / PCF 各本編コンテンツをご購入の際、 また、対応する現地プログラムにお申し込みの際、 対応するLite版コンテンツのライセンスを自動付与いたします。 ◽変更点③ 現時点ですでにCPS / CFT / PCF 各本編コンテンツをご購入済みの方、及び現地プログラムにご参加済みの方にも、対応するLite版コンテンツをご覧いただけるようになりました。 ぜひ、ご自身の学習や復習にお役立ていただけますと幸いです。 ※Best Performance Academyに在学中の方が対象になります。 ◽️対応する本編コンテンツ及び現地プログラム ⚫︎本編コンテンツ ・CPS Lite ⇄ CPS ・CFT Lite ⇄ CFT ・PCF Lite ⇄ PCF ⚫︎現地プログラム ・CPS Lite ⇄ Mentorship Education Program – Performance Course – ・CFT Lite ⇄ Mentorship Education Program – Fitness Course – ・PCF Lite ⇄ Practical Coaching Fundamentals 2days On-Site Course ※過去のご購入状況によっては、事務局より個別にご案内を差し上げる場合がございます ーーーーー 以上です。 今後ともBest Performance Academyをよろしくお願いいたします。2026/01/27に公開- 指定なし0.07%80. 【Breathing ブリージング】 このユニットでは、 呼吸のクセや横隔膜の機能を整え、身体を安定化させるための基盤作りを行う。 呼吸の機能不全は、 血中PHのアンバランス、胸郭の可動域制限、呼吸に関連する筋肉の過緊張、腹腔内圧の低下、 反り腰、骨盤の歪み、自律神経のコントロール不全、情緒不安定、など様々な望ましくない影響を身体に与える。 1日に2万回以上行われている呼吸に機能不全が起きていると、 身体に与える影響は甚大なものになり得るため、 呼吸を適正化することは、 トレーニングで身体に負荷をかける前に行うべき必須事項と言える。 @bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.86%940. Medicine Ball Training は、 傷害予防（Injury Prevention）と パフォーマンス向上（Performance Enhancement）の、 2つの観点から非常に重要です。 傷害予防（Injury Prevention）の観点では、 回旋動作時における線維の伸張性負荷の耐性を向上させます。 パフォーマンス向上（Performance Enhancement）の観点では、 回旋動作時における力の生成と制御を強化することで、 統合された多面的パワー（3面のパワー）を向上させることができます。 回旋動作の力の伝え方を最適化し、制御とパワーを向上させるために、 Medicine Ball Trainingは必要不可欠であると言えます。 @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング1.97%2161. 鈴木雅 氏 × Best Performance Academy 特別コラボウェビナー開催！ 【タイトル】 ボディメイクのためのコンディショニングの理論と実践 - トレーニング成果を最⼤化する評価と改善エクササイズの考え方 - 【日時】 3月8日(日) 19:00 - 20:30 【定員】 100名 【受講料】 ・一般 13,200円 ・Best Performance Academy在学生 9,900円 【お申込締切】 3月8日(日) 15:00 まで 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 【ウェビナー概要】 この度、Best Performance Academy主催ウェビナーに、 日本ボディビル選手権9連覇および世界チャンピオンである、鈴木雅さんにご登壇いただきます。 近年、トレーニングの量や強度だけでなく、 身体の状態を評価しながら、目的に適したエクササイズを選択し、身体を整えていく、 「コンディショニング」の重要性は広く認識されるようになりました。 しかし、実際の現場で、 「どのように動作を評価し、解決策としてどのようにエクササイズを選択するのか」 という共通言語や共通認識については、業界全体としてまだ課題を抱えている現状があります。 本企画では、 鈴木さんご自身が、競技者として、また指導者として、 どのような視点でトレーニングやコンディショニングを捉えていらっしゃるのかをお話しいただきながら、 一緒にスポーツ医科学に基づいたコンディショニングを深掘りしていきます。 Best Performance Laboratory代表の桂からは、 スポーツ医科学に基づいたコンディショニングの原理原則を共有し、 ボディメイクに必要な動作評価や改善エクササイズのポイントを紹介していきます。 本ウェビナーは、 鈴木さんご自身の経験や考え方と、 Best Performance Academyとのコラボレーションを通じて、 ボディメイクとコンディショニングの関係性を多角的に捉え直し、 参加者の皆様がそれぞれの現場で実践につなげていくことを目的としています。 両者それぞれのセッションはもちろん、 お互いへのQ&Aやディスカッションなど、 コンディショニングの重要性を二人が語り尽くします。 第1部｜鈴木雅さん 特別セッション ・ボディビル全日本9連覇チャンピオンが語る「結果を出すためのトレーニング哲学」 ・アスリートとしての挑戦、トレーナーとしての信念 ・鈴木雅さんが届ける「コンディショニングの裏側」 第2部｜桂良太郎 レクチャー ・ボディメイク成功のカギとなる「スポーツ医科学的コンディショニング」 ・トレーニング効果を最大化するための評価と機能解剖学 ・明日から使える改善エクササイズの紹介 第3部｜講師によるディスカッション ・桂トレーナーから鈴木さんへの質問 ・鈴木さんから桂トレーナーへの質問 第4部｜Q&A＆ディスカッション ・講師の二人が皆様の質問に直接回答 ・実際の現場で役立つヒントが満載のディスカッション ※本ウェビナーは前編後編の2回シリーズの前編です。 ※今回のみの単発受講も可能です。 【参加方法】 Zoomウェビナーで実施します。 ご参加にあたり、 ・パソコン ・タブレット ・スマートフォン いずれかが必要です。 （オンライン環境は各自でご用意ください。） ※ウェビナー入室時の登録名は、必ず漢字フルネームでの登録をお願いいたします。 【アーカイブ配信に関して】 ウェビナー終了から1週間の配信期間中、 本ウェビナー映像を皆様のご都合の良いタイミングで、何度でもご視聴頂けます。 当日のご都合が合わない方も、この機会に是非お申し込みくださいませ。 ◼︎配信期間 3月9日(月)20:00～3月16日(月)20:00 ◼︎アーカイブ配信の視聴方法 Best Performance Academy事務局より、 ウェビナー翌日20時に、 お申し込み時のアンケートにてご記入頂いたメールアドレス宛に、 視聴用URLを記載したメールをお送りいたします。 3営業日経っても連絡がない場合は、通信エラー等も考えられますので、 お手数をおかけ致しますが、info@best-performance.jpまでお問い合わせくださいますようお願い致します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以上でございます。 何かご不明な点がございましたら、 info@best-performance.jpまでご連絡くださいませ。 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 Best Performance Academy事務局 @masashi.s_miyabi @bestperformancelaboratory2026/01/18に公開- 指定なし2.1%2301. 【地域共創事業】 先日、港区との連携事業の一環として、「赤坂いきいきプラザ」にて、 内野トレーナーと角田トレーナーが運動講座を行いました。 講座では、ただ体を動かすだけでなく、 「なぜ、そこが痛くなるのか？」という根本的な原因を、参加者の方ご自身で見つけていただき、 解決するためのヒントをご紹介いたしました。 また、参加者の皆様から身体に関する具体的なご質問が多く寄せられ、 健康に対する関心の高さに私たちも刺激をいただきました。 「この街の平均健康レベルを引き上げることに貢献したい」――。 この創業時からの変わらぬ想いを形にするため、 Best Performance Laboratoryでは、12年の歴史の中で磨き上げたコンディショニングの知見を、 地域社会へと還元し、この創業時からの変わらぬ想いを形にするため、 Best Performance Laboratoryでは、12年の歴史の中で磨き上げたコンディショニングの知見を、 継続的な取り組みを通して地域社会へと還元してまいります。 自らの体に興味を持ち、 自らの体に気付き、 自らの体の「今」に向き合う「決意」を後押しするために。 そして、アスリートだけが知る高水準のコンディショニングを、全ての方に気軽に受けていただくために。 港区の行政との連携をより強固なものにし、 私たちはこれからも、この街の健やかな未来に寄り添い続けます。 @bestperformancelaboratory #赤坂いきいきプラザ #BestPerformanceLaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤坂いきいきプラザ#赤坂いきいきプラザhttps://www.instagram.com/explore/tags/BestPerformanceLaboratory#BestPerformanceLaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニング0.62%680. 【Reset リセット】 このユニットでは、筋膜・関節・神経・感覚の状態を整え、身体を本来の状態へリセットする。 筋膜や関節においては、筋膜リリースや関節モビリゼーションなどを行い、関節の可動性、動作や姿勢の知覚、動作時に動員される筋群の間の運動協調性を整えることを目的とする。 動作のコントロールを司るセンサーは筋膜や関節の中に豊富に存在しているため、身体に負荷をかける前に、まずそれらを適切な状態に戻すことが極めて重要となる。 @bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.63%690. 何のために学ぶのか？ それは自分に打ち勝つためであり、 義を通すためであり、 人を導くためである。 最先端のスポーツ医科学情報を学習し、それらの知識を統合して結果を出すことができる。 目の前のクライアントに対して、伝わるように伝える事で、結果を出し続けることができる。 そして何より、人として、強くて優しい。 教育を通して、そんな高度専門家を育成し続けたいと私たちは考えています。 2026年もBest Performance Academyをよろしくお願いいたします。 @bestperformancelaboratory2026/01/09に公開- 指定なし0.42%460. 新年あけましておめでとうございます。 明日1/5(月)より、 2026年の営業がスタートいたします。 最先端のスポーツ医科学に基づくコンディショニングを通して、 皆様のライフパフォーマンス向上に貢献するために。 2026年もBest Performance Laboratoryは、 ホンモノを追求し、既成概念に挑戦し続けます。 本年もよろしくお願いいたします。 @bestperformancelaboratory #BestPerformanceLaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2026/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/BestPerformanceLaboratory#BestPerformanceLaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング1.25%1370<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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