コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. Plyometrics Training は、 傷害予防（Injury Prevention）とパフォーマンス向上（Performance Enhancement）の2つの観点から非常に重要です。 傷害予防（Injury Prevention）の観点では、筋線維の伸長性負荷への耐性を高めること、エネルギーの再利用効率を向上させて動作の効率化を図ること、そして動的安定性の向上を目指します。 パフォーマンス向上（Performance Enhancement）の観点では、爆発的パワーの向上、そしてエネルギー再利用効率の改善を図ります。 地面への力の伝え方を最適化し、爆発的動作の制御とパワーを向上させるために、 Plyometricsはあらゆる指導現場で“早期にかつ意図的に“取り入れるべきトレーニングです。 @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング2.76%3003. Best Performance Academy 在学生限定ウェビナー開催！ 【タイトル】 スポーツパフォーマンス向上と傷害予防のコンディショニングの実際 - 自己組織化を促すための制約デザイン・コーチング・プログラムの実践 - 【日時】 1月25日(日) 20:00 - 21:30 【定員】 100名 【受講料】 9,900円 ※本ウェビナーは、Best Performance Academy在学生限定となっております。 【お申込締切】 1月25日(日) 15:00 まで 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 【ウェビナー概要】 12月1月は、多くのアスリートがBest Performance Laboratory でオフシーズントレーニングに汗を流します。 今回のウェビナーでは、 そんなトップアスリート達のトレーニングに焦点を当て、 私たちBest Performance Laboratory のトレーナーが、 どのような観点でセッションを展開しているのかの実践知を共有いたします。 同じユニット、同じエクササイズでも、 各競技において、注意すべきポイントは異なります。 また、同じ競技、同じポジションであっても、 各選手のタイプによって、注意すべきポイントは異なります。 本ウェビナーでは、 ・Corrective ・Plyometrics ・Movement Skills ・Medicine Balls ・Strength - Power これらのトレーニングの、 競技特性や、アスリートの個別性を考慮した制約デザイン・コーチング・プログラムなどを、 実際のセッション映像を基に紐解いていきます。 「非線形運動学習理論」や「制約主導アプローチ」といった理論を、 単なる知識として終わらせるのではなく、 パフォーマンス向上のための「手段」としてどう機能させるのか。 エクササイズ指導の中で、 「何を見て」、「何に注意している」のか。 実際の視点や思考プロセスを共有いたします。 BPA-CPS、BPA-CPS Liteで学んだ内容をブラッシュアップし、現場での指導に活用したい方、 BPA-CFTやPCFを学んでいて、スポーツパフォーマンスの分野にも興味がある方、 Best Performance Laboratory の、アスリート指導に関する取り組みに興味がある方など、 全ての職域の専門家の皆様にお楽しみいただける、Best Performance Academy 在学生限定の特別ウェビナーです。 【参加方法】 Zoomウェビナーで実施します。 ご参加にあたり、 ・パソコン ・タブレット ・スマートフォン いずれかが必要です。 （オンライン環境は各自でご用意ください。） ※ウェビナー入室時の登録名は、必ず漢字フルネームでの登録をお願いいたします。 【アーカイブ配信に関して】 ウェビナー終了から1週間の配信期間中、 本ウェビナー映像を皆様のご都合の良いタイミングで、何度でもご視聴頂けます。 当日のご都合が合わない方も、この機会に是非お申し込みくださいませ。 ◼︎配信期間 1月26日(月)20:00～2月2日(月)20:00 ーーーーー 以上でございます。 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 Best Performance Academy事務局 @bestperformancelaboratory2025/12/29に公開- 指定なし0.16%180. 昨日がBest Performance Laboratoryの最終営業日でした。 本年ご来館頂いた全ての皆様に、この場を借りて御礼申し上げます。 Best Performance Laboratoryが掲げるのは、 高度専門職であるアスレティックトレーナーによる、 予防医学からリハビリテーションまでを網羅した、 トータルコンディショニングサービスです。 最先端のスポーツ医科学に基づくコンディショニングを通して、 皆様それぞれの歩みの一歩一歩に いつも寄り添える存在でありたい。 そして皆様のライフパフォーマンス向上に貢献したい。 そのために2026年も、 ホンモノを追求し、 既成概念に挑戦し続けることをお約束いたします。 ご期待くださいませ。 改めて1年間ありがとうございました。 良いお年をお迎えくださいませ。 #2025 #BestPerformanceLaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/BestPerformanceLaboratory#BestPerformanceLaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング1.53%1680. Strength-Power 不明確な意図をもってトレーニングを実施しても、 全く別のタイプの動作への転移はほとんど起きない。 ストレングストレーニングを競技パフォーマンスに転移させるために、何が必要なのか？ ・Total Body & Power ・Lower Push & Pull ・Upper Push & Pull ・Rotation etc… ストレングスエクササイズで発揮されたパワーの質と、 スポーツ動作中に発揮されたパワーの質が どのように関係しているのかを、 我々は考慮しなければならない。 @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング3.66%3966. 【地域共創事業】 「この街の平均健康レベルを引き上げることに貢献したい」――。 この創業時からの変わらぬ想いを形にするため、 Best Performance Laboratoryでは、12年の歴史の中で磨き上げたコンディショニングの知見を、 地域社会へと還元しています。 先日も港区との連携事業の一環として、交流施設「青南いきいきプラザ」にて、 内野トレーナーと角田トレーナーが運動講座を行いました。 講座では、ただ体を動かすだけでなく、 「なぜ、そこが痛くなるのか？」という根本的な原因を自分で見つけ出し、 解決するためのヒントをご紹介いたしました。 自らの体に興味を持ち、 自らの体に気付き、 自らの体の「今」に向き合う「決意」を後押しするために。 そして、アスリートだけが知る高水準のコンディショニングを、全ての方に気軽に受けていただくために。 港区の行政との連携をより強固なものにし、 私たちはこれからも、この街の健やかな未来に寄り添い続けます。 @bestperformancelaboratory #青南いきいきプラザ #BestPerformanceLaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/青南いきいきプラザ#青南いきいきプラザhttps://www.instagram.com/explore/tags/BestPerformanceLaboratory#BestPerformanceLaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニング0.7%770. AIは、もう「使うかどうか」の話ではありません。 2025年。 AIは「特別な武器」ではなく、 完全に「標準装備」になりました。 それでも── 成果が出る人と、振り回される人が はっきり分かれています。 その差は、 AIの性能でも、最新情報でもありません。 「目的を持って使っているか」 ただ、それだけです。 実際の私たちの現場では、 ・30分かかっていた作業が“ゼロ分“になる ・手動対応が、完全に自動で回る仕組みに変わる ・人が疲弊していた業務が、価値創出に置き換わる こうした変化が起きています。 ただし重要なのは、 AIに「任せる」ことではありません。 AIを「どう指示し、どう管理するか」。 つまり、 成果を分けているのは ツールではなく 「マネジメントの差」。 同じAIを使っているのに、 なぜ結果が真逆になるのか。 AIで差がつくのは、 「使うかどうか」ではなく、 「どう使うか」なのです。 —— 【無料ウェビナータイトル】 スポーツ医科学的コンディショニング新時代。 クライアントの結果を出すために必要な概念と実践方法 - Best Performance Laboratoryが「今」考えていること 2025総集編 - 【日時】 12月21日(日) 19:00 - 20:30 【定員】 500名 【受講料】 無料 【ウェビナー概要】 2025年──。 非線形運動学習理論の浸透や、AIテクノロジーの急速な普及を筆頭に、 コンディショニングの現場を取り巻く環境は大きくアップデートされました。 私たちBest Performance Laboratoryでも、 最新のスポーツ医科学情報、現場知見、AI技術を踏まえ、 年間を通してシステムの刷新とメソッドのブラッシュアップを行ってきました。 今回のウェビナーでは、 その2025年の実践知・現場のブラッシュアップを、 総集編として体系的にまとめてお伝えします。 ⸻ ●2025総集編①：スポーツパフォーマンス向上のための“再考すべき原理原則” ・スポーツ界では常識になりつつある、「アトラクター」の本質とは？ ・エクササイズ選定を最適化する「固有受容器 vs Pre-Flex」の考え方 ・アジリティにおける、「長さ-張力関係」の再考 ●2025総集編②：ボディメイクの成果を左右する“本質的なポイント” ・「効かない & 痛い」を根本的に解決する、機能評価の実践方法 ・苦手部位が変わらないクライアントに共通する“見落としがちな要因” ・対象筋を効果的に動員するためのウォームアップのデザイン ●2025総集編③：デビュー直後の若手トレーナー“リアルインタビュー” ・現場に立って初めて理解できた“理論と実践のギャップ” ・エクササイズ指導における、エラーの抽出やフォーム修正よりも重要なこと ・クライアントがリピートしたくなる、パーソナル指導の3つのポイント ●2025総集編④：AI普及がもたらした“光と影” ・AIを“使いこなせた人“と”振り回された人“の違い ・集客・継続・業務効率で実際に効果を上げた具体的手法 ・成果の差を生む、プロンプト最適化の具体的アプローチ ⸻ スポーツパフォーマンス、ボディメイク、人材育成、AIテクノロジーの最新情報を、 90分間で一気にアップデートできる特別ウェビナーです。 年末のこのタイミングだからこそ、来年への準備を一気に整えておきましょう。 定員に限りがございますので、どうぞお早めにお申し込みください。 参加費は無料です。 この機会を、ぜひお見逃しなく。 @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.26%290. 【無料開催！コンディショニング新時代】 ボディメイクを目的としたトレーニング前に行うウォームアップ。 意図を持って設計できていますか？ 適切に準備された筋肉は、適切に働きます。 準備不足は、すべての努力を無駄にします。 ウォームアップを、ただの“準備運動“から"戦略"へ。 本ウェビナーでは、ボディメイクの現場で即使える「ウォームアップ設計術」をお届けします。 —— 【タイトル】 スポーツ医科学的コンディショニング新時代。 クライアントの結果を出すために必要な概念と実践方法 - Best Performance Laboratoryが「今」考えていること 2025総集編 - 【日時】 12月21日(日) 19:00 - 20:30 【定員】 500名 【受講料】 無料 【ウェビナー概要】 2025年──。 非線形運動学習理論の浸透や、AIテクノロジーの急速な普及を筆頭に、 コンディショニングの現場を取り巻く環境は大きくアップデートされました。 私たちBest Performance Laboratoryでも、 最新のスポーツ医科学情報、現場知見、AI技術を踏まえ、 年間を通してシステムの刷新とメソッドのブラッシュアップを行ってきました。 今回のウェビナーでは、 その2025年の実践知・現場のブラッシュアップを、 総集編として体系的にまとめてお伝えします。 ⸻ ●2025総集編①：スポーツパフォーマンス向上のための“再考すべき原理原則” ・スポーツ界では常識になりつつある、「アトラクター」の本質とは？ ・エクササイズ選定を最適化する「固有受容器 vs Pre-Flex」の考え方 ・アジリティにおける、「長さ-張力関係」の再考 ●2025総集編②：ボディメイクの成果を左右する“本質的なポイント” ・「効かない & 痛い」を根本的に解決する、機能評価の実践方法 ・苦手部位が変わらないクライアントに共通する“見落としがちな要因” ・対象筋を効果的に動員するためのウォームアップのデザイン ●2025総集編③：デビュー直後の若手トレーナー“リアルインタビュー” ・現場に立って初めて理解できた“理論と実践のギャップ” ・エクササイズ指導における、エラーの抽出やフォーム修正よりも重要なこと ・クライアントがリピートしたくなる、パーソナル指導の3つのポイント ●2025総集編④：AI普及がもたらした“光と影” ・AIを“使いこなせた人“と”振り回された人“の違い ・集客・継続・業務効率で実際に効果を上げた具体的手法 ・成果の差を生む、プロンプト最適化の具体的アプローチ ⸻ スポーツパフォーマンス、ボディメイク、人材育成、AIテクノロジーの最新情報を、 90分間で一気にアップデートできる特別ウェビナーです。 年末のこのタイミングだからこそ、来年への準備を一気に整えておきましょう。 定員に限りがございますので、どうぞお早めにお申し込みください。 参加費は無料です。 この機会を、ぜひお見逃しなく。 @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.37%410【無料開催！コンディショニング新時代】 選手の結果を出すために。 クライアントのパフォーマンスを向上させるために。 私たち運動指導者は、 単に動作やシチュエーションを再現して、ドリル練習をするのではなくて、 「他の動作にも応用が効く動作」 「他の動作にも関係している動作」 を鍛える必要があります。 運動学習・運動制御の世界では、 このような動作のことを、「アトラクター」と表現します。 スポーツ界では常識になりつつある、「アトラクター」の本質とは？ 本ウェビナーは、 Best Performance Laboratoryが「今」考えていることを、 90分間で余す所なくお伝えする無料ウェビナーです。 —— 【タイトル】 スポーツ医科学的コンディショニング新時代。 クライアントの結果を出すために必要な概念と実践方法 - Best Performance Laboratoryが「今」考えていること 2025総集編 - 【日時】 12月21日(日) 19:00 - 20:30 【定員】 500名 【受講料】 無料 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 【ウェビナー概要】 2025年──。 非線形運動学習理論の浸透や、AIテクノロジーの急速な普及を筆頭に、 コンディショニングの現場を取り巻く環境は大きくアップデートされました。 私たちBest Performance Laboratoryでも、 最新のスポーツ医科学情報、現場知見、AI技術を踏まえ、 年間を通してシステムの刷新とメソッドのブラッシュアップを行ってきました。 今回のウェビナーでは、 その2025年の実践知・現場のブラッシュアップを、 総集編として体系的にまとめてお伝えします。 ⸻ ●2025総集編①：スポーツパフォーマンス向上のための“再考すべき原理原則” ・スポーツ界では常識になりつつある、「アトラクター」の本質とは？ ・エクササイズ選定を最適化する「固有受容器 vs Pre-Flex」の考え方 ・アジリティにおける、「長さ-張力関係」の再考 ●2025総集編②：ボディメイクの成果を左右する“本質的なポイント” ・「効かない & 痛い」を根本的に解決する、機能評価の実践方法 ・苦手部位が変わらないクライアントに共通する“見落としがちな要因” ・対象筋を効果的に動員するためのウォームアップのデザイン ●2025総集編③：デビュー直後の若手トレーナー“リアルインタビュー” ・現場に立って初めて理解できた“理論と実践のギャップ” ・エクササイズ指導における、エラーの抽出やフォーム修正よりも重要なこと ・クライアントがリピートしたくなる、パーソナル指導の3つのポイント ●2025総集編④：AI普及がもたらした“光と影” ・AIを“使いこなせた人“と”振り回された人“の違い ・集客・継続・業務効率で実際に効果を上げた具体的手法 ・成果の差を生む、プロンプト最適化の具体的アプローチ ⸻ スポーツパフォーマンス、ボディメイク、人材育成、AIテクノロジーの最新情報を、 90分間で一気にアップデートできる特別ウェビナーです。 年末のこのタイミングだからこそ、来年への準備を一気に整えておきましょう。 定員に限りがございますので、どうぞお早めにお申し込みください。 参加費は無料です。 この機会を、ぜひお見逃しなく。 @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.3%330. 【トレーナー活動報告】 先日、札幌国際大学にて開催された、 JATI 第6回北海道地区学生トレーニング指導者研修・交流会に代表の桂が登壇いたしました。 今回は、北海道日本ハムファイターズ S&Cリーダーの芹澤さん、 北海道日本ハムファイターズ トレーナーリーダーの安立さんとともに、 プロの現場と学生をつなぐ特別セッションを実施。 「スポーツパフォーマンスを高めるためのコンテクスチュアルトレーニング」いうテーマのもと、 非線形運動学習に基づくコンテクスチュアルトレーニングの理論と実践についてご紹介いたしました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ @bestperformancelaboratory #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング1.41%1550. Early Flexion of the Rear Hip（後方股関節の早期屈曲） 様々なアジリティスポーツにおいて、 急激な減速動作を支配するための最重要アトラクターの一つが、 Early Flexion of the Rear Hip（後方股関節の早期屈曲）である。 安全かつ効率的な減速動作のためには、 発生するエネルギーを消散（= Dissipation of Energy）することが必要になる。 後方股関節を早期に屈曲させることによって、 前方股関節の内旋位の確保や、 骨盤及び、股関節周囲筋の張力の生成など、 安全かつ効率的にエネルギーを消散するための条件が整う。 #bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #ベストパフォーマンスラボラトリー #コンディショニング #パフォーマンストレーニング2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニング1.0%1100. 【新コンテンツリリースのお知らせ】 平素よりBest Performance Academyをご利用いただき、誠にありがとうございます。 近年、Best Performance Academyの各オンラインコンテンツに関して、 「まずは中核となる重要ポイントを体系的に学びたい」 「興味はあるが、自分に消化できるか不安」 といったお声を多くいただいておりました。 また、既に本編をご受講された皆さまからも、 「重要な原理原則だけをコンパクトに復習したい」 というお声をいただいておりました。 こうした皆さまからのお声にお応えし、 この度、BPAの各オンラインコンテンツの中から、 本質的で実践に直結するエッセンスを抽出した “BPA Lite Package” を、3コンテンツ同時リリースいたします。 各チャプターに、 「“要するに“スライド」 を収録し、一見難解に思われる理論も、分かりやすい例えを用いてご紹介しております。 販売開始は12月25日(木)となっております。 本投稿では、第三弾として、 エクササイズ指導とコーチングに特化した “PCF Lite”をご紹介いたします。 詳細は下記をご確認ください。 ーーーー 【PCF Lite】 トレーニング指導における「不変の型」を習得。 コミュニケーション・コーチングの常識を変える最初の一歩。 ◼︎コンテンツ概要 “PCF Lite”は、 Best Performance Academyのオンラインコンテンツ Practical Coaching Fundamentalsの中から、最も本質的で実践に直結する内容を抽出した、 「コーチングスキルの入門編」のeラーニングコンテンツです。 クライアントに「伝わるように伝える」ための、 コーチングスキル及びモチベーションサイエンスの全体像を学習し、 より高度な“Practical Coaching Fundamentals”に進むための強固な土台を築くことを目的としています。 ◼︎PCF Liteで得られる成果 Best Performance Laboratoryが実践するコーチングメソッドの全体像と、 指導に不可欠なコミュニケーションの原理原則を理解することで、 クライアントのモチベーションを引き出す指導への準備が整います。 ◼︎コンテンツ内容 1. イントロダクション 2. 最先端コンディショニングの基本を知る“コンディショニングファンダメンタルズ” 3. エクササイズ指導における不変の型を学ぶ“MIC Model” 4. クライアントが動機づけされてしまう仕組みを知る“モチベーションサイエンス” 5. 明日から使える実践的コーチングのフレームワーク“コーチングフロー” ◼︎販売開始日 12月25日(木) ◼︎料金 9,900円（税込） ーーーー 詳細は随時公開予定です。 ご期待くださいませ。 Best Performance Academy #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #コンディショニング #パフォーマンストレーニング2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニング0.11%120. 【私たちがAIを使う理由】 今やAIは、医師国家試験にも合格できると言われている時代。 2028年には「全人類の叡智の10倍」、 2035年には「その1万倍」にも達すると言われています。 そんな時代に、私たちができることは何でしょうか。 それは、「AIにできることはAIに任せて、 自分にしかできない創造的な業務に集中する」こと。 AIは人に代わる存在ではなく、 日々の業務を支える“右腕”のようなものです。 AIは、たとえば、こんな場面で活躍しています。 ・顧客アンケートやセッション記録を自動集計し、改善のヒントを抽出 ・初回カウンセリングや指導の記録をまとめ、クライアントごとの経過レポートを簡潔に作成 ・会議の音声を自動で議事録化し、要点整理やタスク整理に活用 ・研修用の動画を元に、社内研修資料やテスト問題を効率的に作成 こうした業務をAIに任せることで、 私たちは観察・判断・対話といった、 “人にしかできない本質的な仕事”に より集中できるようになると言われています。 ———— 【AI個別コンサル／企業コンサル】 お申込みはプロフィール欄のURLよりどうぞ。 #bestperformancelaboratory #ai活用 #業務効率化 #生成ai2025/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ai活用#ai活用https://www.instagram.com/explore/tags/業務効率化#業務効率化https://www.instagram.com/explore/tags/生成ai#生成ai0.39%430. 【新コンテンツリリースのお知らせ】 平素よりBest Performance Academyをご利用いただき、誠にありがとうございます。 近年、Best Performance Academyの各オンラインコンテンツに関して、 「まずは中核となる重要ポイントを体系的に学びたい」 「興味はあるが、自分に消化できるか不安」 といったお声を多くいただいておりました。 また、既に本編をご受講された皆さまからも、 「重要な原理原則だけをコンパクトに復習したい」 というお声をいただいておりました。 こうした皆さまからのお声にお応えし、 この度、BPAの各オンラインコンテンツの中から、 本質的で実践に直結するエッセンスを抽出した “BPA Lite Package” を、3コンテンツ同時リリースいたします。 各チャプターに、 「“要するに“スライド」 を収録し、一見難解に思われる理論も、分かりやすい例えを用いてご紹介しております。 販売開始は12月25日(木)となっております。 本投稿では、第二弾として、 ボディメイクのためのコンディショニングに特化した “BPA-CFT Lite”をご紹介いたします。 詳細は下記をご確認ください。 ーーーー 【BPA-CFT Lite】 ボディメイクにおけるコンディショニングの「中核」を習得。 ボディメイク指導の常識を変える最初の一歩。 ◼︎コンテンツ概要 “BPA-CFT Lite”は、 Best Performance Academyの認定オンラインプログラム BPA-CFTの中から、最も本質的で実践に直結する内容を抽出した、 「コンディショニング指導の入門編」のeラーニングコンテンツです。 多くのトップボディビルダーやトップフィジーク選手のコンディショニングを指導している、 Best Performance Laboratoryのコンディショニングメソッドの全体像を理解し、 より高度なBPA-CFTに進むための強固な土台を築くことを目的としています。 ◼︎BPA-CFT Liteで得られる成果 Best Performance Laboratory が実践する、 コンディショニングシステムの中核を理解することで、 根拠に基づいたボディメイク指導への準備が整います。 ◼︎コンテンツ内容 1. イントロダクション 2. BPLコンディショニングシステム 3. コンディショニングの進化 4. コンディショニングの原理原則 5. ボディメイク指導のための機能解剖学 6. 評価 7. 改善戦略 8. コレクティブアプローチ 9. 好発する動作機能不全 10. コミュニケーションとコーチング ◼︎販売開始日 12月25日(木) ◼︎料金 14,800円（税込） ーーーー 詳細は随時公開予定です。 ご期待くださいませ。 Best Performance Academy #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #コンディショニング #パフォーマンストレーニング2025/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニング0.15%160. 新体操の指導者向け講習会にて、 トレーナーの内野が講師を務めさせていただきました。 本講習会には、 ここ数年にわたり継続して登壇させていただいており、 今年も講義後に多くの質問をいただき、参加者の皆様の熱意と活気を強く感じました。 現場での疑問や課題に真剣に向き合う姿勢に、 こちらも大きな刺激をいただきました。 今回の内容が、皆様の今後の指導現場に少しでもお役立ていただければ幸いです。 ご受講いただいた皆様、新体操協会の皆様、ありがとうございました。 #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.36%400. 【新コンテンツリリースのお知らせ】 平素よりBest Performance Academyをご利用いただき、誠にありがとうございます。 近年、Best Performance Academyの各オンラインコンテンツに関して、 「まずは中核となる重要ポイントを体系的に学びたい」 「興味はあるが、自分に消化できるか不安」 といったお声を多くいただいておりました。 また、既に本編をご受講された皆さまからも、 「重要な原理原則だけをコンパクトに復習したい」 というお声をいただいておりました。 こうした皆さまからのお声にお応えし、 この度、BPAの各オンラインコンテンツの中から、 本質的で実践に直結するエッセンスを抽出した “BPA Lite Package” を、3コンテンツ同時リリースいたします。 各チャプターに、 「“要するに“スライド」 を収録し、一見難解に思われる理論も、分かりやすい例えを用いてご紹介しております。 販売開始は12月25日(木)となっております。 本投稿では、第一弾として、 スポーツパフォーマンス向上と傷害予防に特化した “BPA-CPS Lite”をご紹介いたします。 詳細は下記をご確認ください。 ーーーー 【BPA-CPS Lite】 トップアスリートを導くメソッドの「中核」を習得。 パフォーマンス指導の常識を変える最初の一歩。 ◼︎コンテンツ概要 “BPA-CPS Lite”は、 Best Performance Academyの認定オンラインプログラム “BPA-CPS(Certified Performance Specialist)“の最も本質的で実践に直結する内容を抽出した、 「パフォーマンストレーニングの入門編」のeラーニングコンテンツです。 国内外のトップアスリートを数多くサポートしている、 Best Performance Laboratoryのパフォーマンストレーニングの全体像を理解し、 より高度なBPA-CPSに進むための強固な土台を築くことを目的としています。 ◼︎BPA-CPS Liteで得られる成果 Best Performance Laboratoryのパフォーマンストレーニングの哲学とシステムの土台を確立し、 より高度なアスリート指導への準備が整います。 ◼︎コンテンツ内容 1. イントロダクション 2. BPLパフォーマンストレーニングシステム 3. コンディショニングの進化 4. パフォーマンストレーニング概論 5. 運動制御理論と運動学習理論 6. 非線形運動学習理論に基づくコンディショニング 7. ムーブメントサイエンス 8. パフォーマンスアナリティクス 9. コーチングサイエンス 10. パフォーマンストレーニングの構造 11. プログラミング 12. コミュニケーション ◼︎販売開始日 12月25日(木) ◼︎料金 29,800円（税込） ーーーー 詳細は随時公開予定です。 ご期待くださいませ。 Best Performance Academy #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #コンディショニング #パフォーマンストレーニング2025/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニング0.19%210. ウェビナー開催決定！ 【タイトル】 スポーツ医科学的コンディショニング新時代。 クライアントの結果を出すために必要な概念と実践方法 - Best Performance Laboratoryが「今」考えていること 2025総集編 - 【日時】 12月21日(日) 19:00 - 20:30 【定員】 500名 【受講料】 無料 【お申込方法】 プロフィール欄の「セミナーお申し込み」よりお申し込みくださいませ。 【ウェビナー概要】 2025年──。 非線形運動学習理論の浸透や、AIテクノロジーの急速な普及を筆頭に、 コンディショニングの現場を取り巻く環境は大きくアップデートされました。 私たちBest Performance Laboratoryでも、 最新のスポーツ医科学情報、現場知見、AI技術を踏まえ、 年間を通してシステムの刷新とメソッドのブラッシュアップを行ってきました。 今回のウェビナーでは、 その2025年の実践知・現場のブラッシュアップを、 総集編として体系的にまとめてお伝えします。 ⸻ ●2025総集編①：スポーツパフォーマンス向上のための“再考すべき原理原則” ・スポーツ界では常識になりつつある、「アトラクター」の本質とは？ ・エクササイズ選定を最適化する「固有受容器 vs Pre-Flex」の考え方 ・アジリティにおける、「長さ-張力関係」の再考 ●2025総集編②：ボディメイクの成果を左右する“本質的なポイント” ・「効かない & 痛い」を根本的に解決する、機能評価の実践方法 ・苦手部位が変わらないクライアントに共通する“見落としがちな要因” ・対象筋を効果的に動員するためのウォームアップのデザイン ●2025総集編③：デビュー直後の若手トレーナー“リアルインタビュー” ・現場に立って初めて理解できた“理論と実践のギャップ” ・エクササイズ指導における、エラーの抽出やフォーム修正よりも重要なこと ・クライアントがリピートしたくなる、パーソナル指導の3つのポイント ●2025総集編④：AI普及がもたらした“光と影” ・AIを“使いこなせた人“と”振り回された人“の違い ・集客・継続・業務効率で実際に効果を上げた具体的手法 ・成果の差を生む、プロンプト最適化の具体的アプローチ ⸻ スポーツパフォーマンス、ボディメイク、人材育成、AIテクノロジーの最新情報を、 90分間で一気にアップデートできる特別ウェビナーです。 年末のこのタイミングだからこそ、来年への準備を一気に整えておきましょう。 定員に限りがございますので、どうぞお早めにお申し込みください。 参加費は無料です。 この機会を、ぜひお見逃しなく。 【アーカイブ配信に関して】 ウェビナー終了翌日から3日間の配信期間中、 本ウェビナー映像を皆様のご都合の良いタイミングで、何度でもご視聴頂けます。 当日のご都合が合わない方も、この機会に是非お申し込みくださいませ。 ◼︎配信期間 12月22日(月)20:00～12月25日(木)20:00 ◼︎アーカイブ配信の視聴方法 Best Performance Academy事務局より、 ウェビナー翌日20時に、 お申し込み時のアンケートにてご記入頂いたメールアドレス宛に、 視聴用URLを記載したメールをお送りいたします。 3営業日経っても連絡がない場合は、通信エラー等も考えられますので、 お手数をおかけ致しますが、info@best-performance.jpまでお問い合わせくださいますようお願い致します。 ーーーーー 以上でございます。 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 Best Performance Academy事務局 #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング2025/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.33%360. “Swing Leg Retraction（遊脚の引き込み）” ランニングを基盤とする多様なアジリティスポーツにおいて、 “Swing Leg Retraction（遊脚の引き込み）“は、最重要アトラクターの一つである。 接地前に股関節を伸展させ、遊脚を「引き込む」ことで、 大臀筋やハムストリングスなどの筋群には「予備緊張」が生じる。 この予備緊張による“Muscle Slack”の処理が、 脆弱な筋腱移行部へのストレスを最小限に抑えるとともに、 弾性エネルギーを効率的に活用することを可能にする。 #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング #パーソナルトレーニング #ムーブメントトレーニング #ストレングストレーニング #リカバリー #スポーツリハビリテーション #傷害予防 #姿勢改善 #南青山 #パーソナルジム #アスリート指導2025/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレングストレーニング#ストレングストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツリハビリテーション#スポーツリハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/傷害予防#傷害予防https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/南青山#南青山https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート指導#アスリート指導1.37%1510. 【スポーツパフォーマンスの向上＆傷害予防】 Best Performance Laboratoryには、 国際レベルのプロアスリートから、 趣味でスポーツを楽しんでいる方など、 スポーツパフォーマンス向上を目的とした方がご来館されます。 サッカー、野球、ゴルフ、テニス、サーフィン、バスケ、ハンドボール、バレーボール、スキー、自転車競技、 スノボー、ラグビー、アメフト、水泳、陸上競技、相撲、格闘技、、パデル、ダンス、弓道など、 それぞれの競技で求められる身体特性を考慮しながら、 体を正確に評価し、 目指している目標を共有し、 スポーツパフォーマンスを高めるための最適なコンディション作りを 一緒に行っていきます。 「現在アスリート指導をしていて、 もう少し結果に貢献できる指導をしていきたい」 「いつかはアスリート指導をしたい」 そんな想いを持つ専門家の皆様に、 私たちは本気で貢献したいと考えています。 . ご見学、ご相談、初回セッションのご予約は プロフィール欄のURLもしくはDMよりご連絡ください。 ※専門家、同業者の方のご見学やご入会も受け付けております。 @bestperformancelaboratory #スポーツパフォーマンス #スポーツパフォーマンス向上 #サッカー #野球 #ゴルフ #テニス #サーフィン #バスケ #ハンドボール #水泳 #陸上競技 #相撲 #格闘技 #ダンス #弓道 #自転車競技 #腰痛 #肩の怪我 #膝の痛み #足首の捻挫2025/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツパフォーマンス#スポーツパフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツパフォーマンス向上#スポーツパフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン#サーフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドボール#ハンドボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/相撲#相撲https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/弓道#弓道https://www.instagram.com/explore/tags/自転車競技#自転車競技https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩の怪我#肩の怪我https://www.instagram.com/explore/tags/膝の痛み#膝の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首の捻挫#足首の捻挫0.52%570. “Hip Lock（ヒップロック）” あらゆるアジリティスポーツにおける、 最重要Attractorである“Hip Lock（ヒップロック）” 立脚側の股関節周囲筋群の“Co-Contraction（共同収縮）“と定義されるこのAttractorは、 強大かつ予測不可能な外力から、腰椎骨盤帯及び股関節を保護するために欠かせない。 身体の中で最大自由度を持つ股関節を、 Feedforwardに基づいたCo-Contractionで制御することが、 組織の傷害発生リスクを低下させること、 そして、効率的に弾性エネルギーを利用するための鍵となる。 #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング #パーソナルトレーニング #ムーブメントトレーニング #ストレングストレーニング #リカバリー #スポーツリハビリテーション #傷害予防 #姿勢改善 #南青山 #パーソナルジム #アスリート指導2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレングストレーニング#ストレングストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツリハビリテーション#スポーツリハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/傷害予防#傷害予防https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/南青山#南青山https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート指導#アスリート指導1.96%2150私たちは、 自身の身体でも探求し、実践し続けたい。 英語が話せない英語教師はいない。 自動車が運転できない教習官もいない。 色んな運動指導スタイルがあって良いと思うが、 我々は愚直に探究者であり、実践者でありたい。 実践なくんば、証明されず。 証明なくんば、信用されない。 体現すること。 これは、Best Performance Laboratoryの理念であり、哲学である。 誰かとの戦いではなく、 常に自分の可能性との戦いである。 @bestperformancelaboratory #bestperformanceacademy #bestperformancelaboratory #ベストパフォーマンスラボラトリー #アスレティックトレーナー #パフォーマンストレーニング #コンディショニング #パーソナルトレーニング #ムーブメントトレーニング #ストレングストレーニング #リカバリー #スポーツリハビリテーション #傷害予防 #姿勢改善 #南青山 #パーソナルジム #アスリート指導2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformanceacademy#bestperformanceacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestperformancelaboratory#bestperformancelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストパフォーマンスラボラトリー#ベストパフォーマンスラボラトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレティックトレーナー#アスレティックトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレングストレーニング#ストレングストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツリハビリテーション#スポーツリハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/傷害予防#傷害予防https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/南青山#南青山https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート指導#アスリート指導1.16%1253<前へ1234567...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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