パーソナルトレーニングジムpml広尾店

コンテンツ種別

関連都道府県

こんにちは！本日はお昼から予約を締めさせて頂きまして pmlホームページリニューアルに伴い撮影会でした！会員様には少々ご迷惑をおかけしたかもしれません🙇‍♂️ ありがとうございました。 pml New Tシャツもお披露目でプロのカメラマンにかっこよく撮ってもらいました！！ (写っているのは広尾店のイケメントレーナー大西です) 新しいホームページが出来ましたらまた是非報告させて下さーい！ #pml広尾店 #パーソナルジム広尾 #筋トレ #ダイエット #広尾 #恵比寿

2024/06/27に公開Pml 広尾店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/pml広尾店#pml広尾店https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム広尾#パーソナルジム広尾https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/広尾#広尾https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿

3.9%

138

【フォーム修正】こんにちは！広尾店の大野です！本日の投稿は背中のトレーニング種目『ラットプルダウン』のよくあるエラー動作(左)と正しいフォーム(右)の一部をご紹介✨ ラットプルダウンで背中を鍛えたいのに上手く効いていないという方はもしかしたら、左のような誤った動作でトレーニングをしているかもしれません❗️ 投稿の写真の内容を説明させて頂くと持ち手のバーを鎖骨付近に引いていき、エンドポジションまで来た時 "赤線と白線が一直線"になるように引いて欲しいです。 (左)のような引き方をすると力のベクトルがズレてしまい、背中への負荷が逃げてしまい肩がすくみやすく首や肩の筋肉が効いてしまいます。上手く背中に効いていないなという方は横からチェックしてみると良いかもしれません。 pmlトレーナーはお客様に客観的に自分のトレーニング動作を見て、癖や修正点を理解して頂きたく写真や動画を撮影しております。自分でジムに通って、YouTubeなどで勉強しながらやってみたけど、上手く出来ずパーソナルジムで教えてもらいたいと言うお客様が最近増えております！フィットネス意識が高まっているのかなと感じております。 #パーソナルジム広尾 #pml広尾 #入会金無料キャンペーン #ラットプルダウン#筋トレ#ダイエット

2024/06/13に公開Pml 広尾店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム広尾#パーソナルジム広尾https://www.instagram.com/explore/tags/pml広尾#pml広尾https://www.instagram.com/explore/tags/入会金無料キャンペーン#入会金無料キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラットプルダウン#ラットプルダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

2.88%

102

【フィギュアスケーターのトレーニング】この種目は片足の姿勢で股関節を軸に屈曲、内旋、外旋の３つの動作をスムーズに行えるようにするのが目的。股関節は身体の関節の中で1番大きい関節であり、ジャンプ時には強い力発揮が求められる重要な場所です。その上で着地の際には、股関節は回転している自分の体をコントロールする安定性や筋力が必要です。今月に大きなショーが１つ終わり、次は7月のアイスショーに向けてまた身体作りに励んでおります❗️ #フィギュアスケート #フィギュアスケーター #アイスショー #パフォーマンスアップ #パーソナルジム広尾 #広尾ジム

2024/05/21に公開Pml 広尾店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/フィギュアスケート#フィギュアスケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィギュアスケーター#フィギュアスケーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスショー#アイスショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム広尾#パーソナルジム広尾https://www.instagram.com/explore/tags/広尾ジム#広尾ジム

1.98%

【男達の懸垂🔥】こんにちは！広尾店の大野です！本日の投稿は僕の男性会員様で懸垂をトレーニングプログラムに取り入れている方達の懸垂動画です✨💪 懸垂は上半身の筋力アップにとても効果的で会員様の体力レベルや目的によって懸垂は積極的に取り入れます！！懸垂は正しく出来るようになるとジムに行かずに近くの公園などでも気軽に行えるトレーニングですので、女性は中々難しいですが男性には出来るようになって欲しいなと僕は思ってます😂 もしこの投稿を見て懸垂に挑戦しようと思った方がいましたら正しいフォームで行えているか一度専門の指導者に見てもらうと良いです🙆‍♂️ #pml広尾 #パーソナルジム広尾 #入会金無料 #体験トレーニング受付中 #懸垂 #チンニング #ブルアップ #背中トレーニング #ダイエット

2024/04/07に公開Pml 広尾店日本東京都

1.95%

［60代が筋トレをする理由】こんにちは！広尾店の大野です！本日は60代が筋トレをする理由というテーマで投稿させて頂きました！誰でも年齢とともに筋肉や健康状態は衰えていくものですが特に60代を超えた辺りから筋肉量は落ちやすくなっていきます。人生100年時代と言われていますがそれは健康でいられる100年ではない事が多いです。運動を習慣化して健康的な生活を送っていけることが運動指導者として何より大切な事と思っております。 #pml #pml広尾店 #パーソナルジム広尾 #60代筋トレ #健康 #ダイエット #運動

2024/04/05に公開Pml 広尾店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/pml#pmlhttps://www.instagram.com/explore/tags/pml広尾店#pml広尾店https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム広尾#パーソナルジム広尾https://www.instagram.com/explore/tags/60代筋トレ#60代筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動

1.67%

【会員様体幹トレーニング】こんにちは！広尾店の大野です🙌 バードドッグという種目の体幹トレーニング体幹(特に肩関節と腰椎)を安定させた状態で四肢を動かせるようにする事を目的に行うエクササイズ！片側の手足を床から離す事で不安定な環境を作り出し体幹をより意識させる。腹筋、お尻、肩甲骨周りの筋肉を使う感覚があり 💡ポイントは脊柱をしっかり丸める事と手足を最大限引き延ばす(エロンゲーション)こと！このお客様はウェイトトレーニングの前のウォーミングアップとして毎回行ってます！ #入会金無料期間 #有資格者トレーナーのみ常駐 #オリンピック選手の指導トレーナー #pml#pml広尾#pmlジム#パーソナルジム広尾#ダイエット#筋トレ#広尾#恵比寿#白金高輪

2024/03/19に公開Pml 広尾店日本東京都

2.09%

【お客様トレーニング】・ダンベルショルダープレス・ランドマインプレス・トラップバーデッドリフト・フロントランジ withウォーターバッグ年齢負けしない男らしいカッコ良い身体とゴルフのパフォーマンスに繋げていくための今日のトレーニング！毎週早朝トレーニングお疲れ様です👏 #pml #pml広尾店 #パーソナルジム広尾 #筋トレ #ゴルフ #ダイエット #ストレッチ #広尾 #恵比寿 #白金

2024/03/09に公開Pml 広尾店日本東京都

1.75%

【pmlトレーニングアイテムのご紹介】こんにちは！広尾店の大野です！ pml広尾店では様々な種類のメディシンボールを使用しております！！重量は1kg〜5kgまであり女性や運動初心者の方から男性の方までその人に合った負荷で使用する事が出来ます！✨ それぞれ大きさや素材の違いがあるためトレーニング目的に応じて使い分けたりしています！今後、メディシンボールを使用したエクササイズ動画もあげていこうと思っておりますので、是非今後の投稿にもチェックお願いします😆 #入会金無料キャンペーン #初回お得なプランあり #pml#pmlジム#パーソナルジム#パーソナルジム広尾 #筋トレ#ダイエット#ゴルフ#広尾#恵比寿#白金

2024/02/15に公開Pml 広尾店日本東京都

2.68%

【店舗紹介】渋谷区恵比寿にあるpmlパーソナルジム『広尾店』「アクセス🚶」広尾駅から徒歩8分恵比寿駅から徒歩12分都立広尾病院の横にあります！「pml広尾店に通っているお客様💡」 20代から80代と幅広いお客様がいらっしゃり、男女の比率は同じくらいとなっております。ジム専用の駐車場スペースがあるためジム近くに住むお客様だけでなく遠方から車でお越し頂く方も多くいらっしゃいます！「pml広尾店の特徴💡」外苑西通りの路面店で日当たりが良い場所になります☀️ その影響かスタッフ全員が明るく、一人一人個性が違うためお客様に合った最高のサービスを提供できるメンバーが揃っております！英語でのセッションが可能なスタッフもいます！！「スタッフ紹介」店長　大野トレーナー @yuuki___ohno pml入社後、最短で店長に就任。スポーツのパフォーマンスアップを得意としており、野球・サーフィン・ゴルフなど多くのスポーツを経験している。ゴルファーのパフォーマンスアップのための指導資格を保持している為、担当するお客様に多くのゴルファーがいる。好きな食べ物はカレーライス🍛 大西トレーナー @onishi_hikaru_official 高校は体育科卒、専門学校ではスポーツトレーナーの専門知識や専門技術などを学びpmlに入社。パーソナルトレーナーの他にも、都立高校サッカー部のフィジカルトレーナーや芸能事務所に所属しモデル業もおこなっている。好きな食べ物は野菜炒め🥬 小林トレーナー @kobayui.undou pml広尾店唯一の女性トレーナー。女性特有の身体の悩みを解消するトレーニングメニューを提案。英語でのセッションも行う。趣味は料理と器集め。好きな食べ物は鰻🐟 __________________________________ 住所　東京都渋谷区恵比寿2-31-5 アクシア広尾B-102 お問い合わせ 📞03-6456-4254 📩flap@p-m-l.jp __________________________________ #pml #pml広尾店 #pmlジム #pmlパーソナルジム #ダイエット #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #golf #トレーニング #ヒップアップ #パーソナルジム #パーソナルジム広尾 #パーソナルジム恵比寿 #筋トレ　 #広尾ジム #広尾 #恵比寿 #白金

2023/04/14に公開Pml 広尾店日本東京都

11.04%

391

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

3,541人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー