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✨MAYURO 金繭シュガーモイッシュ✨ 【いまボディソープですか？】世界初配合黄金繭ウォッシュで　フェムゾーンを　　　　　ふわふわしっとり洗い上げます✨ 女性の体の中で特に繊細で　　　　大切な部分であるフェムゾーンご存知でしょうか　デリケートゾーンの経皮吸収率は　　　　　腕の内側の40倍以上　　　それだけ繊細な粘膜で出来ています😌 だからボディソープではなく　フェムゾーンにあった　　　　　　ソープを使うことが大切です✨ MAYURO金繭シュガーモイッシュは　世界的に希少な金繭から抽出した　　　うるおい成分を中心に　　　　　　粘膜に優しい素材だけを使用さらに界面活性剤不使用で、　肌への優しさにこだわった成分のみを配合ふわふわとしっとり。感じたことのないそのリッチな洗い上がり　　　　　　　是非体感してみてください💖 ※界面活性剤、鉱物油、アルコール、合成香料、合成着色料、防腐剤すべて不使用。 ※敏感肌パッチテスト済み。手に取って馴染ませるとお砂糖が溶けて　　　　　　　　　　滑らかなテクスチャ… 　使ってみたらその優しさと心地よさを　　　　　　　　　その時から実感します✨ @mayuro_official http://mayuro11.com PR #グレイヘア　#シルバーヘア #MAYURO #金繭シュガーモイッシュ　 #マユロ　#ファムケア　#アラフィフ美容 #更年期対策 #お顔も洗えます　#リップケアにも使えます

2025/02/26に公開- 指定なし

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Tuesday 今日は一日スッキリ晴れて☀️ 　　六甲山もクッキリ✨⛰️ 　　　　　　海もスッキリの神戸でした✨🌊 　　　　　　　 Today's coordinate💓 　グレイッシュな浅いモスグリーンの　　　　　　　　　　トレンチコートに　　ダークなモスグリーンの　　　　　　　　　タートルネックニット　　ボトムはカーキのスリムカーゴ　黒とグレーのリングベルトに　　　　　　　　足元はレースアップブーツ　グリーン系のワントーンにしてみました🍃 実はこのトレンチ、サイズアウトで大きくなったので全く着てなくて💦 　先日処分するかなーと眺めてたんです😅 インのタートルニットは今シーズン全く着てなくて、もう暖かくなると着れないと焦って今日チョイス💦　じゃあアウターはどうしよ🤔と思った時に　　　　このトレンチが頭に浮かびました😅 そろそろ今季着なかった物を分けてく時期に来てるのに、またトレンチ保留にすることになりそうです😂 ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #今日の服 #ファッションスナップ #大人カジュアル #50代コーデ #58歳 #古着女子 #グレイヘア　#シルバーヘア #グレイヘアモデル #ロングヘア #自分をアップデート #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後288日目 #daks #トレンチコートコーデ #今日も午後からジャザサイズ

2025/02/25に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Monday 振替休日、3連休の最終日❄️ 　　　　　　　2月も最終週になりました😌 Today's coordinate💓 　ナチュラルなミックスカラーの　　　　バルキータートルネックニットに　　　　　　　　　　　　黒のカーブパンツ　襟元にワッペンブローチ　　　　　　　ベルトはゼブラのハラコ🦓 　バッグはGastonlugaのショルダー　　　足元は黒のコンバースランスターハイお昼前にジャザサイズへ行ってひと汗✨ 　今日は早々に帰宅🏠 　　　　　　　　自宅で仕事をせっせと😊 寒さもそろそろ終わりに近づいてる様🌷 　　今週末は18℃⁉️ それは早過ぎるって💦 　ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #今日の服 #ファッションスナップ #大人カジュアル #50代コーデ #58歳 #古着女子 #グレイヘア　#シルバーヘア #グレイヘアモデル #ロングヘア #自分をアップデート #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後287日目 #ジャザサイズ #imnotperfect #butimalimitededition #徐々に暖かくなってよ

2025/02/24に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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【Gasutonluga】北欧スウェーデン発　　　　　　サステナブルバッグブランド🇸🇪 Instagramフォロワー37.4万人　　　世界中で人気のバッグブランドです🌏 ワタシは小さなタイプのバッグを使ってから　　　　　　　ガストンルーガが大好き💙 普段はカジュアルスタイルが多く　　　　　　　　ジムに行くのに荷物も多いでもバックパックはなんか似合わなくて大きなトートバッグを持って行ってたんですそれがこのガストンルーガのバッグパック　アウトドア感の強いバッグパックに　　　エレガントさを加えた　　　　　無駄のないシンプルなデザイン☺️ 耐水性や機能性を盛り込み、　スーツスタイルでも持てる様な　　　スタイリッシュさで一目惚れでした✨ こちらのモデルは　スプラッシュSpläsh 2.0 - 13", Dark Blue 　　　　3サイズある中の真ん中のサイズ😊 ワタシのはダークブルー💙 ベーシックカラーからヴィヴッドなカラーまでカラーバリエーションも豊富です🌈 防水性のある上質な生地は雨に濡れても大丈夫なプレミアム防水エコ素材 11〜13インチのノートPC用パッド入りの　　　　　　　　　ポケットもあります💻 今回お得なクーポンをいただきました😃 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 公式ストア限定15%OFFクーポン：　　　　　　AYU152025 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 春からの新生活や新年度に　　バッグを探しておられる方は是非 ❗️ @gastonluga アカウントから　　　　公式ストアを覗いてみてください🇸🇪 #GastonLuga #ガストンルーガ #PR #防水加工バッグ #サステナブルファッション #ootd #ファッションスナップ #大人カジュアル #50代コーデ #グレイヘア　#シルバーヘア #グレイヘアモデル #ロングヘア #自分をアップデート #始めなきゃ変われない

2025/02/23に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

#PR / ファッション

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Saturday 　　　今日から三連休ですね㊗️ 　とっても寒いしお休みの方は　　お家でゆっくりなさってるでしょうか🥰 Today's coordinate💓 　白のペインティングのGジャンは　　　　　　ワタシがペイントしてません😆 　これは元々このデザイン、　　　　　　　　Levisのデニムジャケット　インナーはグレーのフーディ🩶 　　　　ボトムはオリーブのワークパンツ🫒 　モスグリーンのベースボールキャップ🧢に　　　　足元はネオンカラーのNIKE👟❤️ キャップのツバの裏側の赤が顔に反射して　　　　顔が紅潮してるみたいなんだけど😂 CABOでのレッスンは1週間ぶり❗️ 　　１本目ZUMBA ２本目BODYJAM ３本目BODY COMBAT 　　４本目LesMills Dance の４本👐 毎レッスンが滝汗で　　　　　　しっかり動いて絞れたかな😆 笑って踊れば噛み締めないから、 COMBATも笑いながらパンチしてます😆🤜 ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #今日の服 #ファッションスナップ #大人カジュアル #50代コーデ #58歳 #古着女子 #グレイヘア　#シルバーヘア #グレイヘアモデル #ロングヘア #自分をアップデート #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #今日は力抜いたコーデ #人工股関節　#術後285日目 #ZUMBA #bodyjam #bodycombat #lesmillsdance #笑いながらパンチやキックする人

2025/02/22に公開宝塚フットサルドームcabo 日本兵庫県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Friday 今日はまた　　　　新しいワタシを見つけるチャレンジ✨ 着物を洋服を合わせてコーデする　　　　　《和洋ミックスコーディネート》以前から素敵な方々のコーディネートは羨ましく眺めていたけど、ワタシは自分には上手く出来る気がしない💧とした事なかったんです😅 　 Today's coordinate💓 オーバーサイズのレザーブルゾンに　　五つ紋の黒留袖、　　　　　ウエストにコルセット型のベルト　インナーはタートルニット、　　　　　　着物の下はレザーパンツ　黒のハットと足元はレースアップブーツ使った着物は黒留袖🐦‍⬛　　裾の柄は上前に唐獅子、下前は牡丹　　　　　　　　　つまり【唐獅子牡丹】😆 　黒留袖と言うと結婚式の母親が主に着るお着物ですけどこの黒留袖を仕立てた方は… 　　　極道の妻か丁半博打で壺振る女性か🤣 獅子好きのワタシ🦁 　この着物、一目惚れで購入したは良いけど早5年程着るあてもなく寝かせてて　　　　ようやく今日、日の目を見る事に✨　　　今日は久しぶりに四天王寺の骨董市へ　　着物関係の人と会う事があるから　　　　　　着物で行こうと思ったものの、股関節オペで草履で長く歩くのは辛い… 　と思ったのがこのスタイルするキッカケ🤭 　お陰でまたひとつ自分の世界を広がった🌍 　　　そんな気がしてミックスコーデに良さそうな　　着物を早速買っちゃったワタシでした🤣 　ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #今日の服 #ファッションスナップ #大人カジュアル #50代コーデ #58歳 #古着女子 #グレイヘア　#シルバーヘア #グレイヘアモデル #ロングヘア #自分をアップデート #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後284日目 #着物　#黒留袖　#唐獅子牡丹 #和洋ミックスコーデ #ある意味コスプレ #四天王寺骨董市

2025/02/21に公開四天王寺日本大阪府

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Thursday 　　今週はホントに寒いですね💦 　　　今日も午後から雪がちらつきました❄️ お昼前のジャザサイズで踊れば　　　　　　　　　　寒さも忘れて滝汗に✨ この寒さの中で汗が目に入る〜なんて　　60歳目前でなかなか出来る事じゃない楽しく動いて汗をかける日々に感謝です☺️ 　 Today's coordinate💓 ネイビーのファーブルゾンに　インナーはTシャツと　　　　　　ブルーのロンTのレイヤード🩵 ボトムはホワイトのスウェットパンツ　　足元はブルーのコンバースランスターロウ先月参加したスマイル撮影会の　　　　　　　　画像をいただきました😊 座って写真を撮られるって　　凄く緊張して全然上手く笑えてなくて💦 2025年は《学ぶ》を心がけてるので次こんな機会があれば　少しは上手くなりたいなと思っています😌 @icoco.casting ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #今日の服 #ファッションスナップ #大人カジュアル #50代コーデ #58歳 #古着女子 #グレイヘア　#シルバーヘア #グレイヘアモデル #ロングヘア #自分をアップデート #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後283日目 #ジャザサイズ #スマイル撮影会 #ファーブルゾンコーデ #スエパン #ひろきちさんこのスエパンはドジャースだよ

2025/02/20に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Friday 昨日に続いて今日もCABO FITNESSへ今日は初めてのレッスンを2つ受けました😊 ひとつ目はストレッチ&マッサージ、　　今日のレッスンではほとんどストレッチな感じだったけど、普段はあまり伸ばすことがない場所をペアになって伸ばし合いっこ、　　　　　　気持ちよかったり痛かったり😆 ふたつ目は機能改善ヨガ🧘 　使えない機能が多くて酷かったなー😂 知ることで意識し始めるって思って　　　ボチボチやって行こうと思います😅 先生はNAOMI先生🧘美女〜✨ 　テキパキとわかりやすいレッスンでメンバーさん人気のインストラクターさんで、今回も『とっても楽しくて為になるレッスンだから一度参加してみて💕』って仲良くしてくださってる方から聞いての参加でした🥰 レッスン後にお願いして　　ハートポーズで撮っていただきました💖 Today's coordinate💓 　　黒のカーディガンに　　　　　　　men'sのダメージデニム👖 　胸のワッペンブローチは　　　　映画🎬《Nightmare before christmas》　ハロウィンタウンのジャックとサリー☠️ 午後からの3本目と4本目はようこさんの　アイソレーションのレッスンとZUMBA✨ あんな風に踊れたらな〜😍😍😍 　　　　　　　（無理を承知で言うけれど🤣）と、思いながらアイソレーションをやってみるけれど、やっぱりここでも背骨周りの硬さに問題があることを知るのです☹️ あ、他も硬いんだけど昨日のTRXも今日のレッスンも　　　　　　結局は《そこ》なんだよね🥺 　　 NAOMI先生、ようこ先生　　　　レッスンありがとうございました✨ そしてHalloweenのお菓子くださった　メンバーさんもありがとうございました💓 　ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #50代コーデ #今日の服 #大人カジュアル #アラカン　#58歳 #古着　#メガネ女子　 #ファッションスナップ #カーディガン #ダメージデニムコーデ #ハロウィンブローチ #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #筋トレ #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後164日目 #ストレッチ　#機能改善ヨガ #アイソレーション　#ズンバ

2024/10/25に公開宝塚フットサルドームcabo 日本兵庫県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Thursday 今日はCABO FITNESS Halloween可愛いメイクとコスチュームで　今日のZUMBAレッスンはAYANOさん💓 JokerコスプレのSugarさんサプライズ参加で　　　　　　　とっても楽しいレッスンでした✨ 　 Today's coordinate💓 　　グレーのTシャツにスウェットの　　　　　　　　　ジム行きの簡単コーデ😅 　スウェットは2年くらい履いてて、　　なんとなーく《くすみ》が気になってたので、この間ホワイトデニムにサイドラインを描いたついでに絵の具🎨で更に汚しておきました😂 ZUMBAの後はTRXのサーキットとTRXストレッチを2本立てで。 TRXではワタシの右脚の筋力の弱さや、　バランスの悪さを知れるからとても良い。とは言え知ったからと言って直るものでもなく、これがまた《クセ》になっているものだから、簡単には直る気がしない。ミミちゃん先生がレッスン後にスクワットの腰椎の骨の動きを見てもらいながら動画を撮ってくれる。改めて横から見たら腰椎のカーブが浅すぎる💦 昔反り腰でお尻出過ぎてたのを気にしてお尻出さない様な姿勢を心がけたのが仇になってるんですよね…💦 反り腰と腰椎のカーブは似てる様に思えるけど全く非なるもの、しなやかな動きの出来る背骨や骨盤になりたいのだ。ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #50代コーデ #今日の服 #大人カジュアル #アラカン　#58歳 #古着　#メガネ女子　 #ファッションスナップ #ペイントスウェット #元はUNIQLOキッズのスウェット #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #筋トレ　#trx #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後163日目 #ハロウィンzumba #背骨のしなやかさ #諦めたらそこで終わりだから連投ごめんなさい🙇‍♀️

2024/10/24に公開- 指定なし

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健康マルシェ La Santeさんの　　　　　　　コールドプレスジュース🥤 @lasante.takarazuka 今月は　冷凍200gパウチコールドプレスジュース　　　　　　　12本セットをご紹介します😊 お味は全部で12種類❗️ 　凄くないですか❓　 12種類もあると味のバリエーションが豊富❗️ 　フルーツ🍎主体のもの、　　　　　　　　お野菜主体のもの🥬と、　迷うほど選ぶ楽しみがありますよね〜💕 また今回ワタシはジュースクレンズではなく、朝食や間食などの栄養補給にいただいてたので食べた食事に足りないビタミンなどをジュースで補給したり、疲労回復にあらゆるシーンで飲んでました😋 　 🧡コールドプレスジュースとは🧡 スロージューサーという専用の機械で野菜や果物の水分だけを絞り出したジュースのこと。健康マルシェでは高さ170cmもある大型のコールドプレスジュースマシン(Goodnature社のX1)を使って、コールドプレスジュースを作っています。このコールドプレスジュースマシンは低温低圧圧縮方式で摩擦や熱を極力加えずに作るため、酵素やビタミンなどの栄養をそのままに美味しく体内に取り入れることができます。 HPより抜粋 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 ✨こちらをご覧くださった方への特典✨ 30%OFFで購入出来る　　　　クーポンコードをいただいてます❣️ ECサイトより通常通り購入いただき、お会計時にクーポンコード　　　　　　【a35692】を入れていただくとお会計が30%OFFになります😁 （クーポンは11月末までご利用いただけます） #健康マルシェ #ラサンテ #lasante #コールドプレスジュース #健康マルシェアンバサダー #アラカン　#58歳 #ファッションスナップ #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #筋トレ #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後163日目

2024/10/24に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

#PR / 健康食品・嗜好品

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Wednesday コロコロと変わるお天気☀️☂️ 　　　　　　　　　蒸し暑い一日でした💦 今日は現役時代のお客さまだった方と　　　　ほぼ同期の友達と3人でランチ会🍽️ お客さまは当時から　とても気さくに接してくださる素敵な方✨ 　　　本当にとてもお世話になりました❤️ 当時はご一緒にランチなんてお客さまと出来なかったですが、ワタシが退職して数年後から時々ご一緒させていただいています🥰 先日、同期の子とランチした時に　『◯◯さん、お元気かなー？』と話題が出て、Instagramで拝見していたので　『お元気そう☺️ 　　　国内外あちこち行ってはるよー✈️』『ランチお誘いしようか😁』となり　お声掛けさせていただきました💕💕💕 あの頃から20年を超える時が経ちましたが、　こうしてお会い出来る事に　　　　　心から感謝しかありません🥹 　　 Today's coordinate💓　　　バンドカラーの白のブラウスに　　　　　黒のバミューダショートパンツ　ブラウスのフロントをイン、　　　　Pythonの細ベルトでアクセント🐍　　　　　　足元はサイドゴアのロングブーツ　　　湿度が高くて蒸し暑く、これでも汗かく💦 今日のランチは芦屋マリーナのMar Rosso 　　　　ヨットハーバーのある素敵なお店💓 　アンティパスト、パスタ、デザートを美味しくいただきながら、とっても楽しい時間でした🥰またご一緒してください😄 ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #50代コーデ #今日の服 #大人カジュアル #アラカン　#58歳 #古着　#メガネ女子　 #ファッションスナップ #バンドカラーシャツ #バミューダショートパンツ #ロングブーツ #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後162日目 #マレロッソ芦屋 #途中かんかん照りだったり土砂降りになったりの曇天 #テラスでワンコ連れのお客さん食事中に土砂降り☔️ #20年超えのお付き合い感謝です🥹

2024/10/23に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Tuesday 昨夜、パジャマを変えたら　　　　夜中汗だくで数回目覚めました😓 　　まだ夏のパジャマで良さそうです💦 　 Today's coordinate💓 　シングルライダースのレザージャケット、　　　インに黒のイヌのイラストTシャツ　ボトムはサイドラインを刷毛でザザザーっと雑に引いたホワイトデニム🤣 　　　足元は白コンバースランスターロウ昨日は愛知の旅ポストだったのでこのコーデは昨日のものですが、昨日も日中ほぼTシャツで過ごせるほど気温は高かったです😅 昨夜は分けてもらったサンバルマタで素揚げの鶏とゆで卵、揚げナス、テンペゴレンを乗せて自家製ナシチャンプルに💓 お店のものとは全然違うけど、　　このサンバルマタさえあればHappy✨ 　　　　　　　とっても美味しいのです😍 ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #50代コーデ #今日の服 #大人カジュアル #アラカン　#58歳 #古着　#メガネ女子　 #ファッションスナップ #シングルライダースジャケット #ホワイトデニム #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #筋トレ #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後161日目 #ナシチャンプル　#サンバルマタ #インドネシア料理大好き

2024/10/22に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 連投ごめんなさい🙇‍♀️ 先程の愛知県刈谷市の　　　　お店のご紹介💓 インドネシア料理　　　BINGTANG⭐️BARU @_bintang_baru_ バリ島出身シェフの美味しいインドネシア料理です😋 お近くの方がいらっしゃったら是非💓 #インドネシア料理 #バリ島出身シェフ #愛知県刈谷市ビンタンバル #美味しいお店 #bingtangbaru #何度も食べたくなる味

2024/10/21に公開インドネシア料理ビンタン日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/インドネシア料理#インドネシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島出身シェフ#バリ島出身シェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛知県刈谷市ビンタンバル#愛知県刈谷市ビンタンバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいお店#美味しいお店https://www.instagram.com/explore/tags/bingtangbaru#bingtangbaruhttps://www.instagram.com/explore/tags/何度も食べたくなる味#何度も食べたくなる味

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 備忘録　10月18日Friday 　車を東に走らせ愛知県に行って来ました😊 前回のポストで《りかさん》と会えた事の時にも書いていますが、　　今回の目的は【会いたい人に逢いに行く】　この日は愛知県刈谷市にある　《インドネシア料理店BINGTANG BARU》へシェフとスタッフどちらもが　　　　ワタシの長いお付き合いのお友達🎈 久しぶりにいただく彼の絶品インドネシア料理は、どれを食べても最高に美味しくて、　　　　　　　　　　至福の時間でした🥰 Today's coordinate💓 　赤白ボーダーロンTに　　　　黒ルーズシルエットのストレートチノ　大きなワッペンをアクセントに　　　足元は黒コンバースランスターハイクシェフのすーちゃんはもう15年？　　もっとかな🙄のお付き合いで、元々芦屋のインドネシアレストランで働いてた頃に仲良くなって、一緒に遊びに行ったり、またバリ島のご家族のお家にもお邪魔したことが何度か🏝️🤭 ちなみにすーちゃん、　バリニーズネームは【ニョマン】さんです😆 　スタッフのへぷちゃんは年齢は20歳も離れてるけれど、バリ島好きブログをお互いに書いてた縁から繋がって、当時は大勢で日本やバリ島でオフ会して楽しんだ友達🤝 　あの頃はワタシもまだ40歳前だったので 20年のお付き合い😆 実はこのへぷちゃんと前回会ったのが　5年前の同じ10月18日だったみたい😲 　　ご縁ってなんかすご〜🤩って思ったわ❤️ そんな別々に知り合った2人ですが、シェフを紹介してと言うへぷちゃんからのお話があり、ワタシがすーちゃんに声をかけて、　　　　現在2人は一緒に働いています😊 ✨✨とっても嬉しいご縁繋がりです✨✨ すーちゃん、へぷちゃん、　　お店忙しくて大変だと思いますが、　　　　　　　　　　身体には気をつけてね💓 またふたりに会いに行くね🚙💨 ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #50代コーデ #今日の服 #大人カジュアル #アラカン　#58歳 #古着　#メガネ女子　 #ファッションスナップ #ボーダーロンt #黒ストレートチノ #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後160日目 #インドネシア料理 #bingtangbaru #ご縁はこれからも続く #大好きな2人 #へぷちゃんを知ってる人たちへ #またみんなで会いたいね

2024/10/21に公開インドネシア料理ビンタン日本愛知県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 書きたい事がたくさんで　　　　　結果昨日はアップ出来ずでした😂 昨日から東海地方に来ております😊 　　　　《会いたい人に会いに行く》ためにストーリーを見てくれた方は　今日の人を知ってる人も多くいますね😉 Today's coordinate💓 　　　ベージュのバンドカラーのブラウスは　お袖に特徴があって、実は着丈は長め。　　チュニック丈という感じなのだけど、　　　　　がっつりインにして着ています🙃 　ボトムはホワイトのストレートデニムサイドラインは自分でザーっと塗りました😁 ウエストにはゼブラ🦓のハラコベルト、　　　足元は黒コンバースランスターハイクお昼過ぎに岐阜駅で会ったのは　　　　　　　　りかさん @rikagray2021 大阪に来てくれた時に会ってるので2度目✌️ ワタシは夕方別の人と待ち合わせていて、　りかさんもバンド練習へ行く途中で、お互いそんなに時間がなくお茶しただけだけど、なんかそんな気楽な会い方が気負わず良いなと思いました😊 りかさん、また会いましょうね✨ ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #50代コーデ #今日の服 #大人カジュアル #アラカン　#58歳 #古着　#メガネ女子　 #ファッションスナップ #バンドカラーブラウス #ペイントホワイトデニム #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #筋トレ #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後159日目 #再会 #会いたい人に逢いに行く #昨日の事と今夜のことが書ききれてない

2024/10/20に公開Gifu 日本岐阜県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 Thursday まだまだ暑い神戸です💦 　今夜はスーパームーンですが　　　　　　　　　薄雲に霞んでます🌕 Today's coordinate💓 　　　フーディのファージレに　　　　　　古着のストーンズTシャツ👅 　　ボトムはホワイトデニムのペグトップ　　　　今日は朝から何かとバタバタ、　　気になってた床の拭き掃除したり、　　　zoomミィーティングがあったり　　　　　　　　真面目な自撮りしたり😅 夕方には整骨院へメンテナンス　首の凝りが酷く、　　　　　　ほぐしてもらってスッキリ✨ 明日は久しぶりの遠出🚙 長く会えてない人に会うために出掛けます😊 　　　　　ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #ootd #50代コーデ #今日の服 #大人カジュアル #アラカン　#58歳 #古着　#メガネ女子　 #ファッションスナップ #ファージレ #ペグトップハイライズジーンズ #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #フィットネスモデル #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue #人工股関節　#術後156日目 #真面目な自撮りって何 #提出写真なので敢えて暈してます #何事も経験は学び #zoomは緊張する #スーパームーン

2024/10/17に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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8月28日に都内でオープンです🥊 ※ ストーリーがフィードポスト出来る様になってるの、初めて気付いてやってみました😅

2023/07/21に公開東京日本兵庫県

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☜𝔸𝕐𝕌𝕄𝕀 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪 ℂ𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 日本初上陸のワークアウトスタジオ　【UBX JAPAN】の撮影に参加させていただきました。素晴らしいキャストとスタッフの方々のお陰で貴重な経験をさせていただき感謝しています✨ 神戸にスタジオがオープンするのを楽しみにしています。ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ #50代　#メガネ女子　 #自分をアップデート #グレイヘア　#シルバーヘア #筋トレ #フィットネスモデル #腹筋割れたグレイヘア目指して #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue 以下　　 @ubxjapan repost ubxiapan 私たちはUBX / 世界トップクラスのボクシング+ストレングス・ワークアウトをいつでも。 🥊ボクシング＋ストレングス 🥊フレキシブルな開始時間 🥊毎日新しいワークアウト 🥊1on1サポート付きグループトレーニング UBX （ユーボックス）は、12ラウンドのサーキットでボクシングとストレングストレーニングをミックスしたユニークなトレーニングを提供します。 UBXのワークアウトプログラムは、あなたの生活スタイルに合わせたプログラムです。このプログラムは時間割を設けていないため、生活スタイルやスケジュールに合わせて、自由にワークアウトの開始時間を選ぶことができます。また、予約の必要がないので、突然の予定変更や遅刻に対する心配もありません。あなたの都合が良い時間に来ていただければ、その時点からワークアウトを始めることが可能です。 #UBX #WeAreUBX #ボクシングストレス #フィットネス #ボクシング女子 #ボクシング男子

2023/06/01に公開- 指定なし

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✨G⃕r⃕a⃕t⃕e⃕f⃕u⃕l⃕✨　今日発売になった【Ku:nel クウネル3月号】パリ・東京おしゃれスナップ138 こちらの《全国各地のおしゃれ達人をリサーチ！》のページに掲載していただきました🥰🥰🥰 昨年12月にご連絡いただき、今回はプロのカメラマンさんに　　　　　　撮影をしていただけて、今日のこの日をドキドキワクワクして　　　　　　　　　待っておりました🫣 書店で手に取り　　　　早速ページをめくって拝見したら、どの方もお洒落なのはもちろん、　身につけてるお品もご自身の経歴も　　　　凄過ぎる錚々たる方ばかり✨💦 そんな中に私が入れていただけるとは🥹 昨年9月号の全国おしゃれスナップから　　　　　再び載せていただけるなんて‼️ 夢のまた夢のまた夢の様…🌈 選んでくださったライターAさん、そしてInstagramをいつもご覧くださる　　　　たくさんの方々のお陰です😭 皆様に心から感謝申し上げます🙇‍♀️ 2023年早々に　今年のビッグニュースとなる　　　　　　　出来事となりました❤️ もし書店へ行かれる事がありましたら、素敵な方がたくさん出ておられますので、是非お手に取ってご覧いただき、ついでに私もチラリと見てくださると　　　　　　　　　　　　嬉しいです🥰 特集のトップページはチェリー🍒さん　@madame.cherry1210 も❣️ そして表紙とヘアの特集に憧れのキャサリンさん @anjiujing も　　　　　　　出ておられます✨😍✨ #クウネルパリ東京おしゃれスナップ #クウネル3月号 #クウネル3月号に掲載して頂きました #ブーツ以外が全部古着😂 #最高に嬉しいですありがとうございます❗️ ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ毎日の着回し普段着コーディネートをポストしています　　⬇️ @ciaoayu #ootd #50代ファッション　 #50代コーデ #大人カジュアル #ファッションスナップ #サスティナブルファッション #56歳　 #自分をアップデート #グレイヘア #グレーヘア #腹筋割れたグレイヘア目指して #始めなきゃ変われない #thisismyyearofdreamscometrue

2023/01/20に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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💖 2ヶ月ほど前届いたDM📪 とっても凄いお話をいただき、今日発売の【ku:nel】に　　　　　掲載していただきました😍 とりあえず本屋さんに行って　　　　　　　　　車の中で確認👀 本当だった… 　　　　　　　　　　　私が載ってる😳 古着や安物ばっかり着てる私が、まさか憧れのファッション誌に選りすぐりのお洒落な方と並ばせていただけるなんて夢みたい💖💖💖 感激を超えてまだ信じられないです🥹…✨ 更に自分をアップデートする事が出来たかな…✨ これを励みにして　　更に生きるを楽しむ💓 　　　　　　　　　頑張ります🌈 ありがとうございました❤️ Instagram画像の状態が良くなくて担当ライターさんにもお手間をお掛けして申し訳ありませんでした💦 （再送の画像も大した事ないけれど😂） #グレイヘア #グレーヘア #55歳　 #自分をアップデート #筋トレ　#ボディメイク #腹筋女子 #腹筋割れたグレイヘア目指して #始めなきゃ変われない #ootd #50代ファッション　 #50代コーデ #大人カジュアル #私の好きなスタイル #kunel #クウネル #クウネル全国スナップ #選んでくださってありがとうございました #これからも私なりのお洒落を楽しみます #夢のよう✨ #サスティナブルファッション #grayhair_west

2022/07/20に公開- 指定なし

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