コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#talkwithNagi 年齢とともに変化する身体のケアについて SHIGETA主宰（ @shigeta_paris @shigeta_japan）・ホリスティックビューティーコンサルタントとして活躍されるCHICO SHIGETAさん（ @chicoshigeta ）に、年齢とともに変化する身体のケアをお伺いしました。 CHICOさんは、年齢やライフステージの変化において、それぞれの悩みに合わせてタイミングにあった対処法を試されてきたそう。例えば、生理期間のPMS/PMDDや心のケアには、瞑想やメモに感情を書き出すなどセルフケアすることがおすすめだといいます 画像7枚目には、生理期間のナイトルーティンにおすすめのアイテムもご紹介しています。Nagi wash やNagiのショーツと合わせて、いきいきと軽やかな状態に導くサーキュレーションブレンド「リバーオブライフ」を使ってみてくださいねお風呂上がりや就寝前に、35滴ほど足につけて5分間ほどマッサージするのが良いそう ぜひ、みなさんもぜひ試してみてくださいね。 ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.47%830影響力のある女性たちによる、勇気を与えてくれる名言5選 政治や経済、スポーツ界など、さまざまな分野で活躍した女性たちの名言をご紹介します。 自らの性別を理由に何らかの制限を受けたり、選択肢が限定されていると感じたことはありませんか？少しでも多くの方が、女性たちならではの課題やジェンダーに関する理解を深めることで、わたしたちひとりひとりが活躍できる社会の実現に一歩近づくとNagiは信じています。 社会の理解が深まることはもちろん、まずは自分自身にかける言葉から変えていくことも大切。ぜひ、この投稿を保存して、落ち込んでしまったときや、自分に自信が持てないとき、背中を押してほしいときに見返してみてくださいね。 他にもみなさんのお気に入りの名言などあれば、コメント欄で教えてください ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.43%751正常な生理と、生理周期に伴う身体のコンディション 自分の生理が正常かどうか、気になったことはありませんか？日常生活で人と比較しにくいことだからこそ、正常かどうかの判断がしづらいもの。異常に気づきやすいチェックポイントは生理周期・期間・経血量の3つです(画像3~4枚目)。おかしいかな？と思ったら専門医に相談してくださいね また、生理周期に伴って身体のコンディションが異なることを感じる方は多いのではないでしょうか？これはスポーツ界で特に深刻な課題とされていることで、実際に月経周期に異常があるアスリートは40%いると考えられます(画像7枚目)。 ジェンダー関係なくスポーツを楽しむためには、女性特有の身体のコンディションを理解しながら指導できる指導者も必要です♀スポーツ庁でも女性たちのスポーツ参加促進に向けた取り組みが行われているそう(画像9枚目)。少しでも多くの女性たちが安心・安全・快適にスポーツを楽しめるようになるといいですね ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.55%971#talkwithNagi 年齢を重ねながら、心身ともに健やかに過ごす方法 スタイリスト・ファッションディレクターとして活躍される亘つぐみさん（ @tsugumiWATARI ）に、年齢を重ねながら、心身ともに健やかに過ごす方法をお伺いしました。 亘つぐみさんは、健やかな心や身体を維持するために、日々の運動を習慣化されているそう。運動することで、思考がポジティブになったり、疲れにくい身体になったり、体型的にバランス良く絞まってくるといいます また、女性たち特有の年齢によって起こる変化に対応した、Nagiのようなセルフケア製品を使うことで、さらに日々のライフスタイルを楽しく過ごされているそうです ぜひ、みなさんも参考にしてみてくださいね。 ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.19%321更年期も快適に過ごすために 10月18日は #世界メノポーズデー 。#更年期 についての情報を広くお知らせし、女性たちの健康増進に貢献する日です 厚労省の意識調査では、50代女性の約4割が更年期障害の可能性がある、と考えていることがわかりました。 まだ更年期を迎える世代ではなくても、年を重ねていく中で女性たちの身体にどういった変化が起こるのかを知っておくことはとても大切です(画像4枚目) Nagiでは、更年期に起こりやすい「尿モレ」のお悩みに対処する、Nagi comfyの吸水ショーツをご用意しています(画像7枚目)。 画像1枚目にはチェックリストをご用意しています。ひとつでも当てはまる場合は、更年期症状が現れている場合も。ぜひセルフチェックしてみてくださいね。また、少しでも身体の不調を感じたら、快適に過ごすための方法を知ったり、専門家へ相談したりして、我慢せずに過ごしてくださいね ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.24%421すべての女性たちが自由に、自分らしく生きていくために 先進国の中で、日本の #ジェンダーギャップ指数 は世界最低レベルであるという事実を知っていましたか？ 特に日本は、「教育」が世界トップクラス、「健康」もギャップが少ない一方、「経済」と「政治」の分野が他の国と比較してかなり低い結果となっています(画像3枚目)その理由は女性政治家の少なさや、女性管理職の少なさが大きな原因と考えられています。 ジェンダー平等の社会を実現するために、まずは日本がおかれている正しい事実を把握することが大切です。また、自分自身も無意識の偏見( #アンコンシャスバイアス )をもっていないか意識することも、すべての人が自分らしく生きていく一歩になります 6枚目には無意識な決めつけや押しつけ言葉の一覧を、7枚目には簡単なチェックリストをご用意しました。アンコンシャスバイアスな考えを持っていないか、ぜひチェックしてみてくださいね。小さなアクションでも、できることから取り組むことが大切です ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェンダーギャップ指数#ジェンダーギャップ指数https://www.instagram.com/explore/tags/アンコンシャスバイアス#アンコンシャスバイアスhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.37%632#talkwithNagi 生理の日もうまく自分の身体とつきあっていく方法 パーソナルスタイリストとして活躍される大日方久美子さん（ @kumi511976 ）に、生理の日もうまく自分の身体とつきあっていく方法をお伺いしました。 大日方久美子さんは、自分の身体とうまく付き合っていくにあたって、「不調を予め予測し自分自身で対応すること」や、「自分の体調に合わせて対処する方法を身につけておくこと」などを大切にされているそう。 また、以下のように自分を守るアイテムや方法を沢山知っておくことで、人生の大半を共に過ごす生理期間を少しでも快適に過ごせるようになったのだとか ・生理前鬱改善のためにフランスの植物療法を取り入れる ・生理期間にトイレに行きづらい不快感をなくすためにNagiの吸水ショーツを活用する ・更年期に向けて、少しでも心地良く過ごせるようにサプリメントを摂り入れる みなさんもぜひ、参考にしてみてくださいね ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.19%32110人に3人が抱えている課題とは？ 日本の若い女性たちを対象とした調査によると、生理用品を購入できない/購入をためらった経験があると回答した方が35.8%います。その理由として女性たちの経済的な困窮が目立っており、「生理の貧困」と呼ばれているこの状況は見過ごせない問題となっています。（画像2枚目） 日本でもコロナ禍で「生理の貧困」に目が向けられるようになりましたが、世界では以前からこの問題へ対処している国が多くあります。（画像4枚目） そのような状況を踏まえ、微力ながらいまわたしたちにできるエンパワーメントのひとつの形として、Nagiのショーツ100枚を、困難を抱える10代女性たちへの支援活動を行う一般社団法人Colabo ( @colabo.official )に今回、寄付させていただきました。（画像7枚目）少女たちが生理期間を安心して過ごせる一助になれたらうれしく思います。 行政や公共団体の一部で、自主的に生理用品を無償配布する取り組みなどがはじまりつつありますが、国としての対策がとられるように、それぞれができる形で働きかけていく必要があります。まずはこの問題を知って、一緒に考えることからはじめてみませんか？ ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.56%991長く付き合う生理を快適に過ごすために 一生のうちで、通算6年9ヶ月もの間付き合うことになる生理。少しでも快適に過ごすために、みなさんはどういう工夫をしていますか？ 今回は、日頃から生理期間中のセルフケアについて考えることの多いNagi memberを一例として、生理期間中にどう過ごしているかをまとめてみました。 少しでも参考になったら、いいねで教えてくださいね ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.24%411#talkwithNagi 生理の日でも健やかに過ごすためのセルフケア ライフスタイルクリエイター・モデルとして活躍される未来リナさん（ @lina3336 ）に、生理の日に実施されているセルフケアをお伺いしました。 未来リナさんは、毎月訪れる生理を心身共にリセットできる「絶好のチャンス」として捉えられているといいます。 五感がいつも以上に敏感になる生理期間には、自分に合った生理用品を選ぶのはもちろん以下のような心地よいアイテムやルーティンを意識しているそう。 ・ゆったりした着心地の良い衣類を着る ・栄養バランスと消化が良く、身体の芯から温めてくれる食材や飲み物をとる ・入浴や湯たんぽなど、身体の外側からも温める みなさんもぜひ、参考にしてみてくださいね #Nagi #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を #国際ガールズデー ======================================= ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、 #国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。 Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 また、期間中にはNagiのショーツをプレゼントするキャンペーンも実施中。Nagi公式Instagramアカウントからぜひ参加してみてくださいね。ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてください2022/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/Nagi#Nagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由をhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日2.79%4942長く付き合う生理をもっと快適に 女性たちのヘルスケアについて考える #talkwithNagi 。今回はわたしたちが長く付き合うことになる生理についての投稿です。 みなさんは、生理期間が通算6年9ヶ月もの間続くという事実を知っていましたか？こんなに長い期間なら、自分に合った方法で少しでも快適に過ごしたいですよね。 生理期間を快適に過ごすために 1. 生理周期と心身のリズムを把握する （画像3枚目） 2. 基礎体温を確認して生理周期を把握する （画像4~5枚目） 3. 自分にあったケアを見つける （画像6枚目） 画像では基礎体温の計り方や、Nagi memberのおすすめケアアイテムをご紹介。あなたの生理期間を快適にするきっかけになりますように - ======================================= ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、 #国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。 Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 また、期間中にはNagiのショーツをプレゼントするキャンペーンも実施中。Nagi公式Instagramアカウントからぜひ参加してみてくださいね。ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてください #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.55%971抽選で3名様にNagiのショーツをプレゼント 女性たちを取り巻く社会問題やヘルスケアについて考える #talkwithNagi 。@nagi_official_jp をフォロー & こちらの投稿に「いいね」していただくと抽選でNagiのショーツが当たるプレゼント企画を実施します #わたしたちの心と身体に自由を のハッシュタグをつけてフィードまたは、ストーリーズをご投稿いただくと当選確率がUPします！ぜひ奮ってご参加くださいね ※フィードまたはストーリーズでご投稿される際はNagi公式Instagram（ @nagi_official_jp ）を必ずタグづけしてくださいね。 ================================ ■応募期間 2022年10月1日（土）10月31日（月）23:59まで ■応募方法 ①@nagi_official_jp をフォロー ②こちらの投稿をいいね ※プロフィールを非公開設定にされている方は、応募対象外になりますのでご注意ください。 ■プレゼント商品 ・10月1日（土）10月10日（月）：Nagiフル ・10月11日（火）10月20日（木）：Nagi SPORTS ショーツパンツ ・10月21日（金）10月31日（月）：Nagi comfy レースミッドライズ ※プレゼントするショーツのサイズとカラーは当選後に選んでいただきます。在庫状況によりご希望に添えない場合がございますのでご了承ください。 ■当選発表 当選者には2022年11月中にInstagram DMにてご連絡いたします。当選通知受信後、指定の期限までにご返信ください。 ■その他注意事項 ・発送は日本国内に限らせていただきます。 ・当選した権利を第三者へ譲渡、換金することはできません。また、ほかの商品との交換もできません。 ・本キャンペーンは、Instagramによる主催ではありません。株式会社BLASTによる提供です。 ・偽アカウントにご注意ください。 ・抽選時にアカウントをフォローされていない場合は、抽選の対象外とさせていただきます。 ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由をhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日1.48%22637#わたしたちの心と身体に自由を 10月は女性たちの権利などにまつわる国際記念日が多く制定されており、Nagiでは #talkwithNagi 企画をはじめました。Nagiと一緒に、わたしたちの権利や、ヘルスケアについて考えてみませんか？ わたしたちの周りを見渡せば、まだまだ古い慣習からタブー視されていることや、周りに相談したくても打ち明けづらい悩みがたくさんあります。ひとりで悶々としている方もいれば、何かできることからはじめたい、そう思っている方もいるのではないでしょうか。ひとりひとりの声に寄り添いながらブランドとしてできることはないかと考え、talk with Nagi 企画が生まれました 例えば、「生理の貧困」をはじめとした女性たちを取り巻く社会問題について、まだよく知らない「更年期」のヘルスケアのこと、人生のうち約40年も続く「生理」との付き合い方など。ユーザーのみなさんとNagiで、より自由で快適な毎日のためにコミュニケーションしながら考えていく、そんな機会にできれば嬉しいです。 ================================ ■talk with Nagi #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiでは、この1ヶ月間を女性たちを取り巻く社会問題や年齢に応じた心身の悩みについて考える月間「 #talkwithNagi 」として、コンテンツを発信中 ぜひあなたの考えも下記のハッシュタグを付けて教えてくださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由をhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日0.23%401本日より #talkwithNagi はじまります #国際ガールズデー （10月11日）、#世界メノポーズデー （10月18日）、#国際生理の日 （10月19日）などの女性たちにまつわる国際記念日が複数ある10月。Nagiではこの1ヶ月間を、 女性たちを取り巻く社会問題やヘルスケアについて考える月間として、「 #わたしたちの心と身体に自由を 」をテーマに発信していきます 例えば、通算すると意外と長く付き合うことになる「生理 」についてや、まだよく知らない「更年期」について。一生をより快適に過ごすために、一緒に考える期間にしませんか？ 期間中はゲストをお招きしたInstagram LIVEやプレゼントキャンペーンなどさまざまなイベントを用意していますぜひ下記のハッシュタグを付けてご参加くださいね #talkwithNagi #わたしたちの心と身体に自由を2022/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/talkwithNagi#talkwithNagihttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メノポーズデー#世界メノポーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際生理の日#国際生理の日https://www.instagram.com/explore/tags/わたしたちの心と身体に自由を#わたしたちの心と身体に自由を0.21%371吸水ショーツのメリットとデメリット♀ どんなときも普段と変わらず、快適に過ごせる吸水ショーツ。モレやニオイなどの不安を解消し、くり返し使えるサステナブルな点もメリットとして挙げられます。一方で、自分の量に見合ったショーツ選びやお手入れ方法に慣れが必要なのが難点といえます。 そこでNagiでは、ライフスタイルや量に合わせて選べる全7タイプ、全12色のショーツをラインアップ。普段使いのNagiのほかに、スポーツを楽しみたい方に向けたNagi SPORTS、吸水面がグレーになったNagi sign、尿モレ悩みに着目したNagi comfyなども。あなたにぴったりな1枚を見つけられる診断もご用意しているので、ぜひ公式オンラインストアをチェックしてみてくださいね。 お手入れ方法はとても簡単。ぬるま湯に20分ほど浸して汚れを落としたら、ネットに入れて洗濯機で洗うだけ。専用洗剤のNagi washを使えばリラックスした香りと共により快適に汚れを落とすことができます 初めての方にも安心してお使いいただけるよう、これからもお役立ち情報を発信していきます。また、初めての方におすすめのNagi starter setもご用意しています。自分に合ったアイテムと使用方法を見つけて、吸水ショーツライフをはじめてみてくださいね モデル着用サイズ： full / violet pink / M2022/09/30に公開- 指定なし0.12%211頑張った1日の寝る前に、ヨガを取り入れてみませんか？♀ 背中をほぐすヨガのポーズは、身体をリラックスモードにしてくれる副交感神経を刺激し、より良い眠りにつくことができるといわれています。今回は、たった2分でできる寝る前におすすめのヨガフローをご紹介 無理をしすぎず、ひとつひとつのポーズで身体の伸びを感じてみてくださいねキャンドルやアロマをたきながらヨガをすると、よりリラックスして楽しめますよ。ぜひ今日から取り入れてみてください2022/09/29に公開- 指定なし0.47%821閉経前後の生理周期と身体の変化 正常な生理周期は24日～38日といわれていますが、閉経が近づくと、生理の周期が23日以内になったり、経血の量が増減することがあるそう。その後、生理の一部が無排卵月経になり、生理が2～3ヶ月に一度になる稀発月経を経て閉経するようです♀ 閉経前後には、生理周期が不安定になり、経血量が増えたり減ったり、不正出血などが起こる場合も。不正出血は女性ホルモンバランスの乱れが原因であることが多いそうですが、なかには子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮頸がん、子宮体がんのような病気が原因の場合も考えられるとか。また膣の粘膜が弾力を失うことから、膣が乾燥したり、性交痛を感じたりすることがあるそう。 さらに、エストロゲン（女性ホルモン）の低下によって身体の代謝が悪くなるため、コレステロールや中性脂肪の値が上がるともいわれています。骨量を維持する働きがあるエストロゲンが急激に低下することで骨密度が低下するため、骨粗しょう症になったり骨折しやすくなるのだとか。 症状は個人差が大きいとされていますが、体調の変化に気づかいながら、なるべくストレスをためないように過ごすことがよいそう。もし、気になる症状がある方は、早めに婦人科を受診してみてくださいね モデル着用サイズ： lace mid-rise / camel brown / M、 high-waist / cerulean blue / M2022/09/28に公開- 指定なし0.46%811生理期間中におすすめの4つの飲み物をご紹介 身体の不調が現れやすい生理期間は、身体が冷えることで生理痛などの不調が治りにくくなる傾向もあるともいわれています。そのため、冷たい飲み物より温かい飲み物を意識して選んだ方が良いのだとか。 気温が高い季節には、冷たい飲み物を選びたくなりますが、生理期間中はできる限り温かい飲み物を選んでみてくださいね。今回は生理期間中におすすめの飲み物を4つご紹介します。 ■ハーブティー ハーブティーには、種類にもよりますが、ノンカフェインのものが多いため、生理期間中でも飲みやすいという特徴があります。また、種類によってそれぞれの効果効能が異なるのだとか。 例えば、ローズヒップティーは、ビタミンCが豊富で肌荒れ予防になり、利尿作用があるのでむくみ対策にも効果的なのだそう。また、さっぱりとした味でスッキリ感のあるペパーミントは、吐き気や痛みに働きかけてくれるといわれています。他にも、カモミールは胃腸などの消化器が整うことが期待できます。 ■ホットココア ココアは、鉄分を含んでいるため生理中の貧血予防としてもおすすめ。冷え改善効果も期待できますが、砂糖入りココアの飲み過ぎは、むくみなどの原因につながるので注意が必要です。甘さが欲しいときははちみつなどの甘味料を使ってみてくださいね。 ■ジンジャーティー しょうがは、痛みを和らげる作用をもつといわれているため、生理痛軽減としても効果があるそう。また、ジンジャーティーは、ショウガオールやジンゲロールといった成分を豊富に含むため、発汗を促進し身体を温めることで冷え性の改善にもつながるといわれています。 ■ホット豆乳ラテ 女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするイソフラボンを摂るためには、豆乳を飲むことがよいそう。トッピングには、温活効果で免疫力アップやむくみ予防が期待できるジンジャーや、血流促進と代謝アップが期待できるシナモンがおすすめ。ジンジャーは、身体を温める効果が高いといわれている乾燥したパウダータイプが◎。ラテに使うコーヒーはノンカフェインのものを選ぶ方が良いそうです ぜひ、生理期間中のリラックス時間などに試してみてくださいね2022/09/27に公開- 指定なし0.3%5219月25日は #SDGs の日 7年前の2015年9月25日、国連でSDGs（持続可能な17の開発目標）が採択されたことから、9月末はSDGs weekとされています。 SDGsは、地球環境や貧困、経済成長など世界が抱える課題を包括的に改善するための目標です。わたしたちもできることからアクションするべく、本日からNagiの配送をご希望の指定日にお届けする配送日指定サービスを開始いたします♀ 近年、通信販売を利用する人の多さから宅配便の取扱個数は急激に増えています。国土交通省で行われた調査では、全体の取扱個数のうち約2割が再配達で、さらにそのうちの約4割が「配達されることを知らなかった」という調査結果も。（画像2枚目） その結果、再配達のトラックから排出されるCO2の量は年間でおよそ42万トン。（画像3枚目）加速する環境問題に対し、わたしたちもできることから始めようという思いで、みなさんからの声にお応えするべく「配送日指定」を一部商品においてご選択いただけるようになりました これからもユーザーのみなさんのご意見を参考に、社会に対してできることから取り組んでまいります。何かご要望があればぜひコメントで教えてくださいね2022/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGs0.18%311#国際ガールズデー に、Nagiのショーツを贈りませんか？ 10月11日は国際ガールズデーです。#国際ガールズデー は、世界中の少女たちが抱える教育や貧困問題などを背景に定められ、少女たちの人権や差別の撤廃などについて考える国連が定めた国際記念日です Nagiでは、国際ガールズデーに合わせてギフトカードをご用意していますNagiのXSサイズはジュニアサイズの140150サイズ（ヒップ7785）に該当するため、お子さまや姪っ子へのギフトにもおすすめです。 ギフトカードは、オンラインで気軽にショーツ1枚を贈ることが可能なサービスです。ギフトカードを購入して、贈りたい方へURLを送るだけ。 受け取った方は、お好みのショーツを選んで、Nagiを受け取ることができます ぜひこの機会に、エンパワーメントの気持ちを込めてショーツを贈ってみませんか？2022/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ガールズデー#国際ガールズデー0.33%571<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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