コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こんにちは @boshieiyou です。フォローお願いします 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 春休みや夏休みなど、 お休みの日には、しっかり意識して カルシウムをとりましょう！ 小・中学生は将来の骨のためにも、カルシウムが大切！ 更年期などにみられる骨粗鬆症のためにも、若いうちに骨に栄養おく必要があります。 カルシウムは子どもでも大人とほぼ同等の量が必要なので、 しっかりとりましょう。 おすすめは、 ペンネなどのパスタを牛乳で茹でることです。 水のかわりにつかうと、無理なくカルシウムがとれます。 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 よろしければフォローお願いします @boshieiyou 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #母子栄養指導士 #管理栄養士 #学童食アドバイザー #小学生の食事 #食育 #ジュニアアスリート2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/学童食アドバイザー#学童食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生の食事#小学生の食事https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/ジュニアアスリート#ジュニアアスリート0.01%-4母子栄養協会 @boshieiyou です フォローお願いします 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 今回は、苦手食材としてあがりやすい ピーマン🫑レシピです 材料(大人2人分+幼児1人分） ピーマン 2個 絹ごし豆腐 150g ツナ水煮缶 1缶(70g) 米粉 大さじ3-４ 油 小さじ２ 幼児食レシピとして書きましたか、 9ヶ月くらいからでも食べられます！ 1歳頃から特にオススメです😋 離乳食・幼児食だけといわず、 是非ママパバも食べてくださいね。 そのままでも食べられますが大人はケチャップなどをつけても！ 家族一緒に楽しい食卓体験を！ 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 よろしければフォローお願いします @boshieiyou 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #母子栄養指導士 #管理栄養士 #幼児食アドバイザー #離乳食アドバイザー #blw離乳食 #離乳食食べない #補完食 #手づかみ離乳食2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アドバイザー#離乳食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/blw離乳食#blw離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食食べない#離乳食食べないhttps://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/手づかみ離乳食#手づかみ離乳食0.0%-0こんにちは @boshieiyou です。フォローお願いします 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 妊婦さんは注意したい「チーズ」です。 これもいくらと同様、 リステリア菌も気になります。 非加熱のナチュラルチーズは、食べないようにとも言われますが、実は日本の大手メーカーのものは、しっかり生乳が殺菌されているので、感染リスクは限りなくゼロに近いのです。 ただし、加熱用と書いてあるものは、加熱して食べましょうね！ あたりまえではあるのですが、ひょっとして意外と見過ごしているかも！？ また、海外のものなどはわからないので念の為加熱してから食べるようにしましょう。 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 よろしければフォローお願いします @boshieiyou 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #母子栄養指導士 #管理栄養士 #妊産婦食アドバイザー #産婦人科2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/妊産婦食アドバイザー#妊産婦食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/産婦人科#産婦人科0.0%-0こんにちは @boshieiyou です。フォローお願いします 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 意外と見落としがちなのが、 妊婦さんは注意したい「いくら」です。 塩分もとても気になることですが、 リステリア菌も気になります。 リステリア菌は一般の方はほとんど症状がでませんが 妊婦さんの場合は胎児に影響があることもあります。 食べた場合に不安になるような意味で書いているわけではありませんが、少しでも注意が広がると嬉しいなと思います 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 よろしければフォローお願いします @boshieiyou 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #母子栄養指導士 #管理栄養士 #妊産婦食アドバイザー #産婦人科2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/妊産婦食アドバイザー#妊産婦食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/産婦人科#産婦人科0.25%762こんにちは @boshieiyou です。フォローお願いします 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 チョコレートは、砂糖も多くカフェインなども含みますので、子どもにはできるだけあげないほうが良いですが、色付けとしてココアを少し使ったりする程度でしたら構いません。 今回はそんなレシピをご紹介します。 ホットケーキミックスに含まれる砂糖だけで作ります 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 よろしければフォローお願いします @boshieiyou 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #母子栄養指導士 #幼児食アドバイザー #幼児のおやつ2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児のおやつ#幼児のおやつ0.15%460こんにちは @boshieiyou です。フォローお願いします 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #チョコレートいつから 食べられるの？と心配になったりしますよね。 まず、🍫カフェイン量も気になりますが、そもそもそんなにたくさん食べるものでもないですよね💦 カフェインより心配なのは🥣「砂糖の量」です スティックシュガー1本はさすがに多いなと思いますが、とチョコ1かけは食べてしまいそうですよね。実は同じような砂糖の量なのです。 特別な時にほんの少しにしてみたり、色付けのために少しだけにしておくといいですね。 手作り菓子などの利点は、砂糖の量が調整できることですよね。 なので少しチョコやココアを加えるという程度でしたら問題はございませんよ😘 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 よろしければフォローお願いします @boshieiyou 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #母子栄養指導士 #管理栄養士 #保育園給食 #幼児食アドバイザー #2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートいつから#チョコレートいつからhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザー0.81%2540こんにちは @boshieiyou です。フォローお願いします 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 学校や保育園の給食で、オーガニックを取り入れることは、どうなのでしょうか。 まず、良いか悪いかではなく、情報を整理してみることが大切です。 オーガニック（有機）は基本的にマークのあるものを意味し、それ以外のものは、オーガニックや、有機と名乗ってはいけないことになっています。 しかしながらこのマークをとるにはとても大変な審査や書類がありです。 それでも有機農法を続ける人の素晴らしさは、手間をかけて育て、自然環境を保護することを大切にしているところです✨ 有機農法はとても手間がかかるので安定的にたくさんのものを作ることは出来ません。手間がかかるから価格が高めなのです。その価値を評価し、適正な価格で応援することも良い判断の1つです👍🏻 さてでは、慣行農法（有機農法以外）がダメかというとそうではなく、残留農薬量は厳しく管理されています。毎日一生食べても。大丈夫な量の1/100が基準。すごく厳しいですよね👏🏻 給食では、栄養や安定的供給などもが必要で、なおかつ衛生的でなくてはいけないので、寄生虫や菌はなるべく少ないものである必要があります（給食ではしっかり洗い加熱もしますが。有機農法の場合虫がたくさんつき、調理が大変で虫混入もあり得るかも） #オーガニック給食 が良いかどうかを判断するには、そのための寄生虫リスクや菌のリスク、洗浄の手間のための人件費や時間、食べ物を運ぶための距離やその輸送による環境汚染などなど、さまざまな面からよく考える必要もあります。 この投稿は、オーガニックの善し悪しではなく、使い方や考え方など、皆さまの判断材料となることを望んでおります🙇🏻♀️。 また、これはSNSで端的に伝えています。 この投稿を信じるのではなく、農水省や消費者庁の残留農薬などの記事を参考にしてくださいね。 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 よろしければフォローお願いします @boshieiyou 🍎🥒🍅🥝🍌🥕🫑🥬 #母子栄養指導士 #管理栄養士 #保育園給食 #学校給食 #学童食アドバイザー2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック給食#オーガニック給食https://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/学校給食#学校給食https://www.instagram.com/explore/tags/学童食アドバイザー#学童食アドバイザー0.67%2102こんにちは。 ＠boshieiyou です フォローよろしくお願いします。 こちらは大人からのとりわけレシピです 子どもと大人の分を別々につくるのは 大変ですよね💦 月齢や年齢によって大人の献立から食べられるものをとりわける！ で実はいいのです。 だいこんとにんじんは今の時期の旬ですね 素材の甘さも感じながら旬をおいしく食べられるといいですよね。 ご家族の皆さまでお楽しみください✨ ーーーーーーーーー 💁ひらひらサラダ🥕 ーーーーーーーーー 😋カリフォルニア・レーズンが入ることで、さらに甘さも加わり子どもの大好きな味になります #鉄分補給 になるのもいいですね レーズンも漬けることでやわらかくなりたべやすくなりますね！ 🎀ひらひら🎀 で #野菜嫌い克服 ひらひらにするので、楽しく麺のように食べられるかも？ 食べにくかったら食べやすいおおきに切ってくださいね。 野菜が苦手な子でも食べられるかもしれませんね。 皆さんは、なにか「こうやったら食べられるようになったよー」 という事例はありますか？ 😊是非コメント欄で教えてくださいね😊 #幼児食 #幼児食アドバイザー #母子栄養指導士 #管理栄養士2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給https://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い克服#野菜嫌い克服https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.16%481母子栄養協会 @boshieiyou です フォローお願いします 🍅🥦🫛🫑🥬🍎🍋🧅🥒 節分の豆には要注意！ 5歳以下に硬い豆はあげないで💦 まくだけだから大丈夫！？ 6才なら大丈夫？そんなことはありません。 まいた豆を小さい子が食べてしまうこともありますし、6才でも泣いたり驚いたりしたらのどに詰まることも。ご注意 楽しい行事だからこそ、気を付けたいですね。 #保育園 #保育園給食 #幼児食アドバイザー #節分ベビー #節分ごはん2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園#保育園https://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分ベビー#節分ベビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分ごはん#節分ごはん0.21%660母子栄養協会 @boshieiyou フォローお願いします 🥬🍎🥦🍋🫛🍳🍠🫑🥔🍅 アレルギー表示がまた変わりそうです！ 2025年1月21日の会議にて カシューナッツは表示義務に #ピスタチオ は表示推奨になる動きが確認されました。 表示に出てくるのはまだ先のことですが、 提供する人は考えたいですね #食物アレルギー #栄養士 #母子栄養指導士2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピスタチオ#ピスタチオhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士0.67%2064フォローお願いします @boshieiyou 🍎🫛🍋🫑🥦🍠🥬🍅 こんにちは。母子栄養協会です。 離乳食 のおかゆ、解凍する時にパン！と破裂したり、 これ、いつまで大丈夫なんだろう？と不安になったりしませんか？ 冷凍方法や解凍方法について基本テクをお伝えします。 私達は #フリージング離乳食 などの本も執筆や監修をしています。 その中でお伝えしていることではありますが、別欄に書いてあったりしてなかなか読まれないかなと思ったのでお話してみます！ 是非保存やいいね、シェアなどよろしくお願いします #離乳食アドバイザー #母子栄養指導士 #管理栄養士 #10倍粥 #7倍粥2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アドバイザー#離乳食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/10倍粥#10倍粥https://www.instagram.com/explore/tags/7倍粥#7倍粥0.21%670母子栄養協会 @boshieiyou です 保育士等キャリアアップ研修 食育・アレルギー対応 保育所勤務の皆様！ キャリアアップ研修を受講して、報酬改善を目指しませんか！？ 東京都の方は、該当されれば無料です #食育 を勉強したい #保育士 や #保育園栄養士 さん #保育士ママ の皆様にオススメです。 母子栄養協会 キャリアアップ研修で検索してみてくださいね2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育士#保育士https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育士ママ#保育士ママ0.08%240他にはない確かな内容！ 動画だから学習しやすい！ ▶ @boshieiyou ⭕離乳食アドバイザー®や幼児食アドバイザー®が取得できる母子栄養協会⭕ 妊産婦食アドバイザー®、学童食アドバイザー®も！ 他では取得できません。卒業生な多数活躍！ プロから選ばれる講座です。 #栄養士 #保育士 #助産師 さんに多く学習いただいていますが、資格がない方やママさんなどても大丈夫🙋 離乳食はレシピ本だけで十分!! ですが、 それだけでは不安が残る方、この機会にしっかり学習したい方にオススメです。 お仕事の方は、ガイドラインを自分で読んだだけ、本だけなどではわからないことがご理解いただけます わからなければ、アドバイザーは いつでもご質問いただけます。 📕内容📕 各種ガイドラインや学会論文などを参考にわかりやすく解説します。変わった手法などではなく、基本的なことをしっかりお伝えします。 📝詳細📝 テキストが届いたら、 事前学習動画 3時間 少しづつを好きな時間に学習したあと、 当日はzoomで講師が直接お話します ご質問は永年無料 🌱講師🌱 代表講師はNHK Eテレ #すくすく子育て まいにちスクスク や各種幼児食レシピ本を執筆監修などで活躍の川口由美子先生（管理栄養士）。 講師は全員 #母子栄養指導士 、管理栄養士のダブル資格者です。 zoomで直接講師に質問できます。 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 母子栄養協会 でしか取得できません。 画面越しではありますが、皆さんと共に考え、学んでまいりましょう 詳細は @boshieiyou のホームページへ #離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザー #学童食アドバイザー #妊産婦食アドバイザー の活躍はインスタグラムでも確認できます。 病院、クリニックや #保育園 や企業でも沢山の方々が学ばれています。 #保育園給食 #保育園栄養士 #保育園調理師 #小児科 #産婦人科2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育士#保育士https://www.instagram.com/explore/tags/助産師#助産師https://www.instagram.com/explore/tags/すくすく子育て#すくすく子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アドバイザー#離乳食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/学童食アドバイザー#学童食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊産婦食アドバイザー#妊産婦食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園#保育園https://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育園調理師#保育園調理師https://www.instagram.com/explore/tags/小児科#小児科https://www.instagram.com/explore/tags/産婦人科#産婦人科0.0%-0母子栄養協会 @boshieiyou フォローお願いします 🥬🍎🥦🍋🫛🍳🍠🫑🥔🍅 #幼児食 などの食の安全に興味のある方に届いたら嬉しいです。 #食品添加物 の安全性と危険性を ただしく理解したいですよね。 ポイントはそればかりに偏りすぎないことです。 #母子栄養指導士 #幼児食アドバイザー #管理栄養士2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士1.3%4018母子栄養協会 @boshieiyou です 🥦🍎🍋🥦🍎🍋🥦🍎🍋 国民生活センターで注意喚起がありました。 海外製の鉄サプリに多くの鉄が含まれていたとのこと。 もちろん鉄は大切な栄養素の1つですが摂りすぎには充分にご注意ください #管理栄養士 #鉄分補給 #妊産婦食アドバイザー #母子栄養指導士2024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給https://www.instagram.com/explore/tags/妊産婦食アドバイザー#妊産婦食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士0.0%-0母子栄養協会 @boshieiyou です 保育士等キャリアアップ研修 食育・アレルギー対応 保育所勤務の皆様！ キャリアアップ研修を受講して、報酬改善を目指しませんか！？ #食育 を勉強したい #保育士 や #保育園栄養士 さん #保育士ママ の皆様にオススメです。 母子栄養協会 キャリアアップ研修で検索してみてくださいね2024/12/16に公開一般社団法人 母子栄養協会 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育士#保育士https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育士ママ#保育士ママ0.11%350#mixi2 が話題ですね 招待制のSNSです。もしよければこちらのQRコード、もしくはコメントいただければ招待コードをお送りします。 ストーリーからでも可能です2024/12/16に公開一般社団法人 母子栄養協会 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/mixi2#mixi20.02%5012月15日 神奈川県 #東戸塚 で子育てセミナーをおこないます！ かわいいかぶりもののフォトブースや、 母子栄養協会オリジナルレシピ冊子をプレゼント！ お申込もありますが、ドタ参もOK #東戸塚イベント #横浜子育て #戸塚子育て 母子栄養協会の隅弘子がかんたんにレシピや好き嫌いのお話もします！ 会場は #イオンスタイル東戸塚 です2024/12/05に公開イオンスタイル東戸塚 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/東戸塚#東戸塚https://www.instagram.com/explore/tags/東戸塚イベント#東戸塚イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜子育て#横浜子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/戸塚子育て#戸塚子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/イオンスタイル東戸塚#イオンスタイル東戸塚0.08%260他にはない確かな内容！ 動画だから学習しやすい！ ▶ @boshieiyou ⭕離乳食アドバイザー®や幼児食アドバイザー®が取得できる母子栄養協会⭕ 妊産婦食アドバイザー®、学童食アドバイザー®も！ 他では取得できません。卒業生な多数活躍！ プロから選ばれる講座です。 #栄養士 #保育士 #助産師 さんに多く学習いただいていますが、資格がない方やママさんなどても大丈夫🙋 離乳食はレシピ本だけで十分!! ですが、 それだけでは不安が残る方、この機会にしっかり学習したい方にオススメです。 お仕事の方は、ガイドラインを自分で読んだだけ、本だけなどではわからないことがご理解いただけます わからなければ、アドバイザーは いつでもご質問いただけます。 📕内容📕 各種ガイドラインや学会論文などを参考にわかりやすく解説します。変わった手法などではなく、基本的なことをしっかりお伝えします。 📝詳細📝 テキストが届いたら、 事前学習動画 3時間 少しづつを好きな時間に学習したあと、 当日はzoomで講師が直接お話します ご質問は永年無料 🌱講師🌱 代表講師はNHK Eテレ #すくすく子育て まいにちスクスク や各種幼児食レシピ本を執筆監修などで活躍の川口由美子先生（管理栄養士）。 講師は全員 #母子栄養指導士 、管理栄養士のダブル資格者です。 zoomで直接先生に質問できます。 ✨✨✨✨✨✨✨✨ #母子栄養協会でしか取得できません。 画面越しではありますが、皆さんと共に考え、学んでまいりましょう 詳細は @boshieiyou のホームページへ #離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザー #学童食アドバイザー #妊産婦食アドバイザー の活躍はインスタグラムでも確認できます。 病院、クリニックや #保育園 や企業でも沢山の方々が学ばれています。 #栄養バランス #保育園給食 #保育園栄養士 #保育園調理師 #小児科 #産婦人科2024/12/01に公開一般社団法人 母子栄養協会 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育士#保育士https://www.instagram.com/explore/tags/助産師#助産師https://www.instagram.com/explore/tags/すくすく子育て#すくすく子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養協会でしか取得できません#母子栄養協会でしか取得できませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アドバイザー#離乳食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/学童食アドバイザー#学童食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊産婦食アドバイザー#妊産婦食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園#保育園https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/保育園調理師#保育園調理師https://www.instagram.com/explore/tags/小児科#小児科https://www.instagram.com/explore/tags/産婦人科#産婦人科0.1%300一般社団法人 母子栄養協会 @boshieiyou です 時折ご質問をいただきます、トランス脂肪酸に関して一緒に考えてみましょう。 SNS等で #トランス脂肪酸 が危険！と言われますが、 ✧✧普通は問題はありません！✧✧ 理由は大きく分けて2つ ①トランス脂肪酸が悪いのか、脂質バランスが悪いのか、天然も悪いのかなどその理由がわかっていない →トランス脂肪酸は牛乳や牛肉に普通に含まれます。 また、そもそも研究データは欧米のものが多く、「脂質≒不飽和脂肪酸≒トランス脂肪酸」と考えられていることがあります。 そもそも脂質の摂りすぎはたしかにダメですが、それはトランス脂肪酸と限定できるかはわからないですよね ②日本の平均摂取はWHO安全基準3割以下 だからです。 そもそも日本に当てはまらないかもしれません。 では安全なのかと言われるとそうとは言い切れません。トランス脂肪酸だけではなく脂質(油)をとりすぎることは良くないからです。 日本では企業努力でマーガリンなどのトランス脂肪酸がびっくりするほど少なくなっています しかしながら、安全だからといってそれらを含むケーキや焼き菓子等ばかり食べてしまい、野菜などを摂らなければそれはそもそも偏った食事で危険です。 あくまでもお菓子ではなく、主食・主菜・副菜をバランスよく摂りましょうね。 トランス脂肪酸がどうの....ではなく、そのような菓子類や揚げ物はほどほどに 母子栄養協会では、 #妊産婦食アドバイザー 、 #幼児食アドバイザー #母子栄養指導士 を養成しています 情報に惑わされない 確かな #食育 をわかりやすく #管理栄養士 が解説します2024/11/30に公開一般社団法人 母子栄養協会 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/トランス脂肪酸#トランス脂肪酸https://www.instagram.com/explore/tags/妊産婦食アドバイザー#妊産婦食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子栄養指導士#母子栄養指導士https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.65%2040<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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