渡邊輝（わたなべきらり）

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・・お仕事（スプリント教室）の様子🐣 ユティック陸上競技部・スプリント教室のアカウントもあるので是非フォローしてください🌟 出張教室も受け付けております📢 ユティック陸上競技部の✉️メールまたはユティックトレーニングセンター☎️にご連絡ください☺️✨ #ユティック #ユティック陸上競技部 #陸上女子 #uslash #1 #training #ユティックチャンネル #ユティックジュニア #running #小学生 #小学生陸上 #小学生陸上クラブ #ジュニアアスリート

2025/02/17に公開ユティックトレーニングセンター日本福井県

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･･後ろのお花の色がかわゆくて撮ったやつ！！だいぶ前の話けどグルテンフリーパスタにしたのに、、ミートソースポテトもつまんじゃった🍟(半分だけ)

2025/02/16に公開- 指定なし

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･･【ジョワセリュールフェイスマスク 4種類】 @JOIECELLULE 様よりお試しをさせて頂きました😌 ■ベーシック（グレ－） →高保湿・乾燥肌、敏感肌の方にオススメ ■SPI（黒） →スピキュール美容針配合「ハリ/引き締め」タイプ ■エクソソーム（水色） →エイジングケア「年齢肌/キメ乱れ/ハリ不足」の方にオススメ ■AZE（黄色） →ポツポツ/毛穴タイプ「肌荒れ/ブツブツ対策に」オススメ！アゼライン酸をしっかり配合【商品価格（税込）】ベーシック 308円（税込） SPI 385円（税込）エクソソーム 385円（税込） AZE 385円（税込） ━━━━━━━━━━━━━━━ いい匂いだし使ったその瞬間からお肌がモチモチうるうるになりました🍑 敏感肌の私でも心地よく使用できたので嬉しいです^^ 4種類どれを使おうか悩むくらいどれも素敵な成分がたっぷりです！ ━━━━━━━━━━━━━━━ Amazon、楽天、Yahoo！ショッピングでも購入出来る話題の注目の商品 ⬇️商品URLはこちら https://www.joiecellule.com/lp/ #JOIECELLULE #ジョワセリュール #pr #Beee #マスク #エクソソームマスク #アゼライン酸マスク #白玉美容 #2種類のヒト幹細胞培養液配合 #ヒト幹細胞フェイスマスク #日焼け対策 #日焼け女子 #sport #athlete #training

2025/02/11に公開- 指定なし

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・・雪がいーっぱい❄️私の下なんと、30cm以上も雪が積もってます⛄️ 全然外で走れない経験なんて初めてで、やれる範囲でのメニュー組み立ては面白くてキツくて新鮮で楽しいけど…でもやっぱ外で走りたーい笑。 📸いちこさん写真上手すぎです^^ #snow #snowday #beautiful #cold #雪 #冬コーデ #winter #winterwonderland

2025/02/10に公開- 指定なし

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･･こんなに真っ白な雪だるま初めて作った(作れた)⛄️🤍 体調も良くなって福井初雪を満喫できて、トレーニングもできて◎ 猫型雪だるま🐈作ってみました #雪だるま #初雪 #福井 #雪だ #雪パラダイス #雪遊び #トレーニング女子 #トレーニング #陸上女子 #陸上競技 #mizuno

2025/02/06に公開- 指定なし

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･･苦手すぎる懸垂！何故かできない懸垂！なんで出来ないのか分からないから10×5セット余裕でできるようになるまで特訓します🌟 1回しか出来なかったのが１ヶ月の練習で2回できるようになった！！ #陸上競技 #陸上女子 #トレーニング #陸上 #アスリート #training #athlete #running #trainingday

2025/02/06に公開ユティックトレーニングセンター日本福井県

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･･数日前のmomとのlunch🍽 #lunch #gourmet #gourmetfood #諫早カフェ #ラバシュ #ビーツ料理 #ビーツパスタ美味しい

2024/10/05に公開Isahaya, Nagasaki 日本長崎県

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・・健康志向の方でも大丈夫！忙しい時でも手軽に食べれる！！ @mojiko_phiphi 様の『門司港王様焼きカレー(玄米)』🍛🤎 ・野菜ソムリエ玄米焼きカレー（400ｇ）・牛肉ゴロゴロ玄米焼きカレー（400ｇ）をご紹介します♪ 🟡おすすめポイント・高タンパク質➕グルテンフリー・低GIで満腹感が長持ちするのでダイエット中でも大満足👀 ・酵素玄米入りで栄養満点◎食物繊維たっぷり〜・PFCバランスに優れている！電子レンジでサッと温めるだけで、、、本格的な『門司港王様焼きカレー』の味わいを楽しめます🤍 冷凍保存で届くので保存期間も冷蔵より長め๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘ 牛肉ゴロゴロ野菜た〜っぷりの豪華なカレーをぜひ試してみてください🤍 ----------------------------- ⬇️商品はこちらから https://www.instagram.com/mojiko_phiphi/ #プリンセスピピ #王様焼きカレー #焼きカレー #お取り寄せグルメ #お取りよせ #PR

2024/10/04に公開- 指定なし

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"江頭2:50"も紹介‼️ 【✨ワンダーステーキ✨】 @wondersteak.official 様よりステーキをちょうだいいたしました🍴❤️ ⬇️今回いただいたのは・ハラミステーキ・フィレステーキ —————————— どちらもお肉の旨みがた〜っぷりでお米との相性バッチリ(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧ どんどんご飯が進みました🍚♡ いい身体にはいい肉を！！！いい走りができるように食事も美味しく体にいいモノを心がけております❕ 是非皆さんもお試しください〜🤍🩷 URL貼ってあるので！！！チェックしてみてね三(　ﾟ∀ﾟ) ⬇️商品URL https://wonder-steak.com/collections/%E5%85%A8%E3%81%A6%E3%81%AE%E5%95%86%E5%93%81 #ワンダーステーキ #おうちごはん #ステーキ #お肉 #肉料理 #おうちステーキ #通販 #お取り寄せ #ステーキ好きな人と繋がりたい #ステーキ通販 #グルメ通販 #肉 #ごはん

2024/10/02に公開- 指定なし

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･･今回ご紹介させていただくのは、、、広島県初！バスクチーズケーキ専門店 @basque_qf 【バスクチーズ並木】様の ◾︎Basque cheese cake set 6種類です.* 🍰𓂃 𓈒𓏸◌‬゜専門店ならではの品揃え！！！今回は6種類を両親と共に堪能させて頂きました🤍 ✽プレーン ✽ピンク岩塩 ✽クランブル ✽ピスタチオ ✽ルビー ✽ほうじ茶他にもたくさんの種類があります♡ （バスクチーズは全9種類）ホールサイズ◎ 🟡お取り寄せできちゃいます👀✨️ 広島南区のパティスリーカトルフィユのプロデュース★ パティシエが手作りするこだわりのバスクチーズ！！！高温のオーブンで一気に焼き上げており、ベイクドチーズでもレアチーズでも味わえない “なめらか”で“濃厚”な味わいながら “後味さっぱり” 『ペロッといけちゃいました( 'ч' )』少し小さめのサイズで、最後まで重たさを感じず食べちゃうってのが納得^^‪ 色々なテイストを一度に楽しめることも、見た目も素材を生かしたデザインでと〜っても可愛い❁⃘*.ﾟ ━━━━━━━━━━━━━━ ✅商品URL https://basquecheese.thebase.in/ 🌟 3000円以上のお買い上げで使用可能な10%引きクーポンも配布中‼️ 【クーポンコード】V5GD7 MU3 〜2020年3月中区並木通りに実店舗 𝐨𝐩𝐞𝐧 📍広島県広島市中区三川町10-18下井ビル1F #バスクチーズ #バスクチーズ並木 #チーズケーキ #お取り寄せスイーツ #チーズ #cheese #Basquecheese #広島 #広島グルメ #広島カフェ #PR

2024/09/27に公開- 指定なし

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･･ 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 💬）案件ではございません！私が食べたりお土産にもっていくカステラを紹介しちゃいます！長崎には色んなお店のカステラがありますが、、、いつも私が買っているのはここ！森長(もりちょう)さんです！私の地元『諫早市』にある老舗菓子舗です( ˶'ᵕ'˶) 今回は私の両親が試合応援に駆けつけてくれて UTIC選手の岩崎さん･いちこさんへの差し入れにと🤍 御二方にも私の大好きなカステラを食べてもらえる日が来ました！笑嬉しい⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ よく見る1本丸ごとだけではなく、持ち運びしやすいキューブタイプや個包装なども売ってあるので本当にオススメです❕ 他にも色んな商品があって味も沢山あるので是非タグ付けアカウントやホームページみてみてください🤍🤍 ⬇️HP URL https://kashuen-moricho.co.jp/ #長崎 #長崎カステラ #諫早 #カステラ #utic #uslash

2024/09/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/長崎#長崎https://www.instagram.com/explore/tags/長崎カステラ#長崎カステラhttps://www.instagram.com/explore/tags/諫早#諫早https://www.instagram.com/explore/tags/カステラ#カステラhttps://www.instagram.com/explore/tags/utic#utichttps://www.instagram.com/explore/tags/uslash#uslash

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･･ ☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 （@funandhealth_official ）【スリモアコーヒー】珈琲のPRです✨️ 毎日飲む人も多い“珈琲” 私も朝から珈琲を飲むことが増えてきました☕️ ━━━━━━━━━━━━━━━ このコーヒーは… ■バリスタ推奨で美味しい🌟 ■無着色、無香料 ■水でサッと溶けるインスタントコーヒー ■クロロゲン酸類含有量が一般的なインスタントコーヒーの2〜4倍👀 →クロロゲン酸の機能は?? ･糖の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇を緩やかにする‼️ ･脂肪組織の形成を抑制し、肥満気味の方の体重、内臓脂肪の減少をサポート!! なので、、、毎日の生活にプラスするだけで体重管理ができちゃうなんてずるい❕ 美味しいから続けられる☕💕 公式サイト、楽天、Amazon等で是非検索🔎してみてください😊 #PR #スリモアコーヒー#ずるいコーヒー #新日本製薬

2024/09/24に公開- 指定なし

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･･ 2024-全日本実業団対抗応援ありがとうございました！！！たくさんお声かけ頂けて大変嬉しかったです！力になりました！思い通りにいかず苦しいレースでした。思うことは色々ありますが、しっかり整理してまた次に備えます！次は国スポ！！！同期の活躍はやはりものすごく燃えるし、久しぶりに元チームメイト(福大や田子重)や知り合いの方々とお話が出来て、改めて頑張るぞ！となりました^^‪ またてっぺんの景色を見れるように頑張る！ UTICとして初めて出場した実業団対抗でしたが、心強い頼もしい先輩方のおかげで怪我は悪化せず、熱中症にも脱水にもならず気持ちよくレースに入れました🤍ありがとうございました！とりあえずこの写真（選手紹介で口つむんでないの初めて！） #陸上競技 #陸上 #陸上女子 #running #trackandfield

2024/09/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/trackandfield#trackandfield

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･･この間食べたかき氷🧊 もうかき氷出してるお店も少なくなってきた( ；꒳； ) #かき氷 #かき氷巡り #かき氷屋 #なつ #夏 #夏も終わり #かき氷好きな人と繋がりたい 📍石川

2024/09/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/かき氷巡り#かき氷巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷屋#かき氷屋https://www.instagram.com/explore/tags/なつ#なつhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/夏も終わり#夏も終わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷好きな人と繋がりたい#かき氷好きな人と繋がりたい

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・・どんなときも笑顔であること！！！ #陸上 #陸上女子 #アスリート #training #athlete

2024/09/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athlete

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･･約3年間皆さんと毎日練習ができて幸せでした♡ 本当にありがとうございました。 💙 先生方、学生の皆さん、保護者の皆様、全員がとても優しくて 2年前の春からこれまで色々な場面で助けられました。苦しくて辛い時もみんなの笑顔を見ると全てが楽しいに変わっていたし、みんなが一生懸命になる姿を近くで見て感じて私も頑張ろうってなれたし、とにかくみんなの事がどんどん好きになっていきました。試合の時みんなが居たら安心感もすごくていつの間にかチーム翔洋の一員としての自分がいました。第2の高校生活かよってくらいに毎日充実した部活動できらりさん〜！って呼んでお話してくれること頼って相談してくれること頑張ってください！って声をかけてくれることきついメニューでもみんなで楽しいにかえられること当たり前のように過ごしてきたこの毎日が突然変わってしまうと思うと寂しさしかないです。こんなにもみんなと過した時間がキラキラした素敵なものだったのかと。今になってものすごく実感しています。涙が出て止まらないくらいにみんなの事が大好きです！！先生、学生みんなが私を受け入れてくださったこと心の底から感謝申し上げます。なかなか言葉にまとめられない沢山の想いがありますが。とにかくとにかくありがとうの気持ちでいっぱいです。みんなの試合は自分の試合のように緊張するし、感動するし！！本っ当に最高の経験と思い出をありがとうございました！この約3年間で沢山のことを学び成長することが出来たなって。それも全て皆さんのおかげです。これからも時々！静岡に遊びに（練習）行きたいと思っているのでその時はまた沢山みんなとお話したいな、、、♡ 東海大翔洋のみんながこれからもずっと笑顔いっぱいで過ごせますように！ずっとずっと応援しています！私も頑張るぞ！！！！！ 😗だいすきな東海大翔洋のアカウント（先生も🥺）タグ付けしちゃおっと🔅

2024/07/20に公開TOKAI BLUE OCEAN FIELD 日本静岡県

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･･リフレッシュ休暇❷🌎💖 ･なんか知らんけどハリポタ2連続乗れてラッキーな日やった( ¨̮⋆)★ たのしすぎたにっ！＾＾

2023/11/21に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン (Universal Studios Japan, USJ) 日本大阪府

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･･全日本インカレ個人種目は昨年の結果を上回ることが出来ず10本には届きませんでしたが、100.200.4継.マイルと、8本頑張りきれました。沢山の応援ありがとうございました朝イチマイル後の個人種目+4継決勝だったけどしっかり足は動いてくれました。福大最高！･ 4継🏅日本学生新記録 100.200 予選-準決勝マイル予選-決勝･大変な状況の中、開催して頂き本当にありがとうございました

2021/09/20に公開- 指定なし

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