コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順※このキャンペーンは終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました！ ーーーーーーーー 🎁プレゼントキャンペーン実施中🎁 インタビュー企画「miness mate」にご出演いただいた葉月さんから、みなさんへ—— セルフケアがもっと楽しくなるスペシャルなプレゼントをご用意しました🫧 minessの全アイテムをセットでお届け！ 抽選で5名様にプレゼントいたします🎀 ✨ 応募方法 ✨ ① miness公式Instagram（@miness_kai）をフォロー ② この投稿にいいね♡ 💬 インタビューへの感想コメントもぜひ◎ ※すでにフォローしている方も対象です ※当選された方にはDMでご連絡いたします 🗓 応募期間：11月20日（木）〜 12月7日（日） 応募規約はコメントをチェック！ ,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́ 「努力の時間が、“自分を好きになる力”をつくる。」 今回の「miness mate」は、「オーラを引き出すメイク」で注目を集めてるメイクアップアーティスト・葉月さんをゲストにお迎えしています💄💛 前編では、葉月さんの、夢に向かう原動力と自分を信じる大切さについてお話しいただきました。（まだ読んでいない方は、ぜひそちらもチェックしてみてくださいね😉） 後編では、予約が殺到している「オーラを引き出すメイク」で大切にしていることや、メイクを通して叶えたい生き方、自分を好きになるためのヒントについて伺いました🌬️ ―「オーラを引き出すメイク」は、心も整えるメイクだと思います。どんな悩みを持つ方が多く、どんな変化が生まれますか？ 見た目に関するコンプレックスを持っている方が多いです。これまで辛い思いをしてきて、私を頼りに来てくれるんですよね。私自身も容姿のことで悩んできたので、寄り添ってアドバイスをしていますし、カウンセリングでは必ず“どうして自信をなくしてしまったのか”という理由を聞くようにしています。悩みの根本を知ることで、表面的なメイクではなくその人を救うメイクができると思うんです。実際にメイクを受けた方から「半世紀を振り返る時間になった」「人生が変わりました」と言っていただいたこともあります。 ―“心も整えるメイク”というスタイルにたどり着いたきっかけは何ですか？ 「オーラを引き出すメイク」を始めた初期の頃は“アフターがより可愛くなっていればそれでいい”という考えでした。でも、施術時間を増やして一人ひとりと向き合う時間を長く取るようにしたら、「変われた」と感じてくれる人が増えたんです。そのときに「私は人を救うことができる」と気付きました。そこからいまのスタイルにたどり着きました。 ー葉月さんにとって、その人が持つ“オーラ”とはどういうものだと思いますか？ 人それぞれオーラの受け取り方は違うんですけど、私は「なりたい自分」なんじゃないかなと思っています。「葉月さんにお任せしたい」と言っていただくこともあるのですが、”お任せ”は受けていません。「こうなりたい」という理想像がはっきりしていなくても、【垂れ目か吊り目か】【可愛い系かかっこいい系か】【ピンクか赤か】といった二択にすることで、その人のこだわりを見出すことができるんです。要望をすべて聞いて、わからないときは引き出して。バラバラにある理想のかけらを集めて、一つの形にしていくことを意識しています。 ー自分の「好き」を見つけていく時間でもあるんですね。葉月さんは、メイクが人々に何を与えられると思いますか？ メイクって自分の好きな自分を表現できるものだと思うんです。髪型やファッションもそうなんですが、自分のあり方、生き方に直結するものなので「強く生きたい」と願うなら、自分が思う「強い人」になることができると思います。「こうなりたい」と思う気持ちを形にできた瞬間、人は少し強くなれる。メイクは、そんな“自分を信じる強さ”を与えてくれるものだと思います。 ー最後に、自分の見た目に悩んでいる人にどんなメッセージを伝えたいですか？ すぐに変わることは難しいけれど、努力した分だけ必ず返ってくると信じてほしいです。大きな変化を望むなら、それに見合う時間をかけることが大切。努力を続けること自体が“強さ”だと思います。その強さが、やがて“自分を好きになる力”に変わっていくはずです。 ,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-., 次回も「miness mate」ではゲストをお呼びしてお話を伺うので、みなさんの感想やお悩みをコメントでぜひ教えてください💌！ #miness #マイネス #セルフケア #貝印 #インタビュー #プレゼント2025/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼント3.55%33257miness mateの “What’s in my bag?”👜 今回はメイクアップアーティストの 葉月さん（@leafmoonaion） のバッグの中身をご紹介💄✨ 撮影やメイクのお仕事で日々忙しく過ごす葉月さんのバッグには、心と肌をととのえるアイテムがぎゅっと詰まっています🫧 メイクを通して“自分らしさ”を大切にする葉月さんならではの、ポジティブなセルフケア習慣にも注目です🌿💫 体毛ケアやボディケアのヒントは、@miness_kai でも発信中🌷 #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印 #whatsinmybag2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/whatsinmybag#whatsinmybag2.3%2511今回の「miness mate」は、メイクアップアーティストの葉月さん(@leafmoonaion)をゲストにお迎えしています💄💛 「オーラを引き出すメイク」がSNSで話題となり、いま最も予約が取れないメイクアップアーティストの一人である葉月さん。一人ひとりのコンプレックスに寄り添いながら、「こうなりたい」を引き出すメイクが多くの支持を集めています。また、“変化を恐れず、自分の「好き」を信じて行動する”葉月さんのその姿勢は、多くの人の共感を呼んでいます。夢を追いかけてきた葉月さんが考える、“自分を信じることの大切さ”についてお話しいただきました🌿🫧 ーこれまで、ご自身の見た目に関するお悩みはありましたか？ 高校時代、周りにいわゆる“モテる”とか“かわいい”と言われる子が多かったのですが「自分はそうじゃないな」と感じることもありました。でも、私はファッションも個性的だったので「自分は周りとは違うんだ」とポジティブに捉えて、自分が好きだと思えるものを大事にしていました。 ―自分の“好き”を信じて行動するって、勇気がいりますよね。どんな想いが、その気持ちを支えていたんですか？ もちろん、流行のファッションやみんなが“かわいい”と思うスタイルも素敵だと思うけれど、無理に周りに合わせるのは違うと思っていました。中学生の頃から「メイクアップアーティストとして広い世界で活躍したい」という夢があり、その思いが私の芯になっていました。だからこそ「流されずに自分が好きな自分を目指すこと」が大切だと思い、個性を出すことに振り切っていました(笑) ―“自分の好きな自分”に近づくために、意識してきたことはありますか？ 変化を恐れずに、自分の気持ちに素直でいることを意識しています。専門学生になるタイミングで「もっと自分を好きになれるように」とお金を貯めて二重にしたり、好きな服や髪型で“理想の自分”に少しずつ近づいていきました。その経験を通して、“周りの正解”よりも“自分が幸せになれる選択”をさらに信じられるようになったんです。中学生の頃からヘアメイクを目指していましたが、誰かが“自分を好きになれるきっかけ”をつくりたいという思いは、この経験を通してより強くなりました。 ―いつも、ヘアメイクへの夢が葉月さんの原動力だったように感じます。その夢を持ち続けられた理由を教えてください。 「夢は必ず叶う」と信じてきたからこそ、ここまで続けてこられたんだと思います。現場に行けば「まだまだだな」と感じることも多いし、この業界でSNSを続けていると自分を見失いそうになることもある。心が折れそうになる瞬間もあります。でも、どんなときも自分だけは自分を信じていたい。「きっと叶う」と言い聞かせることで、もう一度立ち上がれるんです。私にとって、夢を追い続けることは“生きること”そのものなんです。 ,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́ 後編も近日公開予定ですので、楽しみに待っていてくださいね😌 感想やお悩みをコメントしてくれると、今後のゲストさんが答えてくれるかも…？💌 ぜひ投稿もシェアしてくださいね🕊 #miness #マイネス #セルフケア #カミソリ #貝印2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印4.27%4671「そったはずなのに、黒いポツポツが残る…？」 それ、埋没毛かもしれません💭 今回は、原因とケアのポイントをご紹介🫧 やさしいケアを重ねて、すこやかな肌を育てていこう🌷 #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #カミソリケア #埋没毛 #貝印2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリケア#カミソリケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/埋没毛#埋没毛https://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.92%1010「冬になると、そったあとにヒリヒリやかゆみが出やすい…❄️」 乾燥しやすいこの季節は、肌が敏感になってトラブルが起きやすくなります。 冬こそ、肌とじっくり向き合う季節。 肌にやさしいケアで、毎日を心地よく過ごそう🌷 #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #カミソリケア #乾燥対策 #貝印2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリケア#カミソリケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.31%340🎉 miness clubワークショップ開催決定！ 🎉 「minessclub ワークショップ」は、セルフケアをテーマにした特別なワークショップです。 心と身体に向き合い、自分らしさを大切にする時間を一緒に過ごしませんか？ イベントでは、セルフケアをテーマにしたカードゲームやバスソルト作りなど、リラックスしながら自分自身と向き合える時間をお楽しみいただけます。さらに、参加者全員にminessからスペシャルギフトをご用意。 🗓 イベント詳細 日時：12月6日（土） 午前の部：11:00〜13:00 午後の部：15:00〜17:00 場所：大阪市西区南堀江某所（ご当選者にのみ詳細をご連絡します） 参加人数：各回10名（無料ご招待✨） 特典：参加者全員にminessスペシャルギフトをご用意！🎁 ✨ 応募方法 ✨ ① miness公式Instagram（@miness_kai）をフォロー ② 本投稿に「参加希望/希望の時間帯（午前or午後）」をコメントしてください。 🗓 応募締切：11月16（日）23:59まで ⚠️ 注意事項 ⚠️ ＜当選者様へのご連絡＞ ＊当選者の方には2025年11月19日までにInstagram上のDMにてご連絡いたします。 ＊ダイレクトメッセージを受け取れる設定への変更をお願いいたします。 <応募規約> ＊応募はおひとりさま1回限りとなります。 ＊今回のワークショップは女性限定となります。 ＊同一の応募者さまから複数アカウントを使用しての応募を確認した場合、1アカウントの応募のみを有効とみなし、それ以外の応募は無効といたします。 ＊抽選時に、アカウントフォロー等、当選要件となる状態を維持いただいていることが確認できない場合、抽選の対象から外れることがあります。おおむね1か月程度、フォローの状態を継続いただくことをお勧めします。 ＊本イベントは予告なく中止または変更させていただく場合がございます。 ＊本イベントにご応募いただくことにより、本応募規約に同意いただいたものとみなします。(未成年者の方は、親権者に同意いただいたものとみなします) ＊当社の社員とその家族、及び関係者の応募はできません。 ＊再抽選は行いません。 ＊アカウントを非公開設定にしている場合は抽選対象外となります。 ＊下記に当てはまる場合、ご当選の資格は無効となります。 ・応募に際し、不正行為があったと当社が判断した場合 ・通信環境の良くない状態にありDMが不着となった場合 ＊本キャンペーン参加にあたって生じるインターネット接続料や通信料、ご当選通知DMに記載の手続を履践するにあたって生じる諸費用は、ご本人様の負担となります。 #miness #セルフケア #イベント #貝印2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印2.63%24642\そりやすさアップのコツ🪒✨/ 同じカミソリでも、持ち方を変えるだけで仕上がりやそりやすさが変わるって知ってた？🌷 ① 握る → うでやあしなど広い面を安定してなめらかに ② ペン持ち → うなじなど細かい部分をコントロールしやすく ③ つまむ → 背中や肩甲骨など、届きにくいところにもフィット ワンポイントアドバイス💡 ・毛の流れに沿ってそると肌にやさしい ・そった後はしっかり保湿して肌を守ろう🫧 minessのスプーン形ハンドルなら、握っても、ペン持ちでも、つまんでもフィットして快適にセルフケアできるよ✨ 体毛やセルフケアについて発信中🌼→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #フェムテック #スキンケア #フェムケア #貝印2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印1.33%1442minessをご愛用のみなさまからの、うれしいお声をご紹介します✨ 肌へのやさしさと心地よい使い心地を両立したカミソリで、毎日のケアをもっと楽しく🌼 ぜひ、その使い心地を体験してください🫧 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.29%320\オールマイティに使える1本✨/ minessのボディ用カミソリは、肌の凹凸にフィットするシームレスフィッティングシステム®※1で、なめらかなそり心地を実現🪒 スプーン形状※2のハンドルは手のひらにしっかりフィットして握りやすく、側面のリブ加工で滑りにくいから安心🌷 さらに、ビタミンE・セラミド・アルガンオイル配合のスムーザー※3付きで、そった後の肌もしっとりやさしくケア🫧 体毛やセルフケアについて発信中🌼→@miness_kai ※1 特許取得 特許第6755836号 ※2 意匠権取得 意匠登録第1752449号 ※3 敏感肌向けパッチテスト済み （すべての方に皮膚刺激が発生しないということではありません） #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #フェムテック #スキンケア #フェムケア #貝印2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.57%621🏃♀️ miness × スポーツの日 特別企画 “before the game” ——— アスリートたちは、試合や練習前に どんなふうに心と体を整えているの？👀 セルフケアのリアルを一問一答でお届けする企画です。 今回は、テニス選手・荒川夏帆さんに、“自分を整える時間”についてお聞きしました🎾✨ #miness #マイネス #minessclub #スポーツの日 #セルフケア #ボディケア #貝印2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの日#スポーツの日https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印1.22%1322🏃♀️ miness × スポーツの日 特別企画 “before the game” ——— アスリートたちは、試合や練習前に どんなふうに心と体を整えているの？👀 セルフケアのリアルを一問一答でお届けする企画です。 今回は、陸上選手選手・泉谷莉子さんに、“自分を整える時間”についてお聞きしました👟✨ #miness #マイネス #minessclub #スポーツの日 #セルフケア #ボディケア #貝印2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの日#スポーツの日https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印1.42%1551🏃♀️ miness × スポーツの日 特別企画 “before the game” ——— アスリートたちは、試合や練習前に どんなふうに心と体を整えているの？👀 セルフケアのリアルを一問一答でお届けする企画です。 今回は、ビーチバレー選手・谷島花虹さんに、“自分を整える時間”についてお聞きしました🏐✨ #miness #マイネス #minessclub #スポーツの日 #セルフケア #ボディケア #貝印2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの日#スポーツの日https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印2.94%3202※このプレゼントキャンペーンは終了いたしました。 🎁プレゼントキャンペーン実施中🎁 インタビュー企画「miness mate」にご出演いただいたAoiさんから、みなさんへ—— セルフケアがもっと楽しくなるスペシャルなプレゼントをご用意しました🫧 minessの全アイテムをセットでお届け！ 抽選で5名様にプレゼントいたします🎀 ✨ 応募方法 ✨ ① miness公式Instagram（@miness_kai）をフォロー ② この投稿にいいね♡ 💬 インタビューへの感想コメントもぜひ◎ ※すでにフォローしている方も対象です ※当選された方にはDMでご連絡いたします 🗓 応募期間：10月9日（木）〜 10月19日（日） 応募規約はコメントをチェック！ 今回のゲストは、トレイルランナーのAoiさん🏃♀️✨ 自然の中を走る「トレイルランニング」の魅力を発信しています。 前編では、Aoiさんが抱えていた見た目の悩み、トレイルランニングを始めたきっかけ、国内外のランナーとの出会いで変わった価値観をお話しいただきました。（まだの方はぜひチェックしてみてください😉） 後編では、おしゃれを楽しみながら走るAoiさんの思い、SNSで発信したい“運動へのイメージ”、そして運動とセルフケアのつながりについて伺います🪽💫 —Aoiさんはランニング中もおしゃれをしているのが印象的です。走るときもおしゃれを楽しむ理由を教えてください。 自分が好きなものや、モチベーションが上がるものを身につけて走るのがすごく好きなんです。タイムや順位を狙っている方は身につける物を軽量化することが多いのですが、私は楽しむことが一番大事。「音楽フェスやお祭りに行くときにおしゃれする感覚」と同じなんです。トレイルランニングをしている方は私よりも年上の方が多いので、カラフルなファッションを楽しんでいると目立ちはしますが、「かわいいね！」と肯定的な言葉をかけていただけることが多いんですよ。 —女性人口の少ないトレイルランニングの魅力を発信することで、どんな影響を与えられると思いますか？ 日本では、走ることに「体育の持久走」や「ペナルティ」のイメージがあり、“ツライもの”という印象がありますよね。でも、走ることを日々の生活に取り入れて楽しんでいる人が多い国もあります。日本では20〜30代の女性トレイルランナーはまだ少ないけれど、海外では意外と多いんですよ。そんなふうに「楽しいランニングもある」と伝えていきたいなと思っています。「頑張るもの」ではなく「楽しいもの」なんだということを知ってもらうことで、女性トレイルランナーが増えていけばいいなと思っています。 —運動をすることが、自分のセルフケアにどのように繋がってくると感じていますか？ 運動をすることで気持ちが明るくなるんですよね。身体もスッキリするし、健康でいられるということがそもそもセルフケアの一部なんじゃないかなと思っています。私自身も運動を通して気持ちに余裕ができて、前向きになれたと感じています。一人で始めるのはハードルが高いと感じる人は、誰かと走るのもいいし、自分の好きなことと組み合わせてみるのもオススメです。私は好きな音楽を聞きながら走ったり、走った後に罪悪感なく好きな食べ物を友人と思い切り楽しんだりしています。 —最後に、自分の見た目に悩んでいる人にどんなメッセージを伝えたいですか？ 私も見た目を気にしていた時期がありましたが、周りは自分が思っている以上に人の見た目を気にしていないということを知ってから、すごく気持ちが楽になりました。周りからの「褒め言葉」をちゃんと受け止めることも大事だと思います。そして自分自身が「心地よい」と思うことを大事にする。その積み重ねで、自分を好きになれるんだと思います。 自分は自分。ありのままでいいんです！ ,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.- 次回も「miness mate」ではゲストをお呼びしてお話を伺うので、みなさんの感想やお悩みをコメントでぜひ教えてください💌！ #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印#インタビュー2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビュー2.29%20249miness mateの”What’s in my bag?👜 ” 今回はトレイルランナーのAoiさん（@aochan1025）のバッグの中身をご紹介✨ バッグの中には、心とからだをととのえるアイテムがたくさん🫧 毎日を心地よく、楽しく過ごすための工夫にも注目です👀✨ 体毛やセルフケアについて発信中🌷 →@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.51%560今回の「miness mate」ゲストは、トレイルランナーのAoiさん🏃♀️💚 山道や自然の中を走るスポーツ「トレイルランニング」の魅力を発信しています。 まだ女性が少ないトレイルランニング界で活躍するAoiさん。見た目の悩みとの向き合い方、トレイルランニングを始めた理由、国内外のランナーとの出会いを通じて変わった価値観について話してくれました🪽💫 —10代の頃は自分の見た目に対してどのような悩みを持っていましたか？ 誰かと比べたわけではないけれど、体毛は「全体的に濃い」と感じていました。そこで10歳のとき、母に相談してボディケアを始めました。ケアを始めてから、自然と毎日が心地よくなりました。見た目に関しては、中学生頃まではずっと細かったのですが高校生頃から体重が増え始めて…。今思えばそんなに太っていたわけではないのに、周りが私に対して細いというイメージを持っていたこともあって、少しでも体重が増えることをすごく気にしていました。 —その悩みはどのように受け止めたり、変化していったりしましたか？ 母にはよく相談していましたが、母自身が見た目にこだわらない人だったので「そんなに気にしなくていいよ」と声をかけてくれていました。実際に、周りは私が思っているほど私の見た目を気にしていないことが分かってきて、少しずつ気持ちが解放されていきました。 私は普段あまり悩みを人に話さないのですが、友達は自分のことをオープンに話すタイプが多く、その姿を見て「こんなことも普通に話していいんだ」と思えたことは大きな転機でした。さらに、海外には日本ほど体型を気にしない文化があると知り「もっと自然体でいていいんだ」と思えるようになりました。 —トレイルランニングを始めたきっかけを教えてください。 中学・高校時代は陸上部、大学生時代はスポーツコミュニティに参加するなど、身体を動かすことがずっと好きでした。卒業後もランニングコミュニティに参加して大人数でランニングをしていたんですが、コロナ禍で大人数で集まることができなくなってしまいました。そのときに、息抜きとしてハイキングを始めたんです。もともと走っていたこともあり、そこから山道を走るトレイルランニングを始めました。 「記録」や「結果」よりも、新しく人と出会えることが楽しくて続けてきました。いまもトレイルランニングの目的は、人との出会いです。 —トレイルランでの国内外の交流から、美しさや見た目に対する考え方の違いを感じたことはありますか？ 日本では「運動＝ダイエット」というイメージも強く、走っていると体型や見た目の話になることもあります。でも海外の友人は、ファッションやヘアカラーは褒めてくれるのに、体型のことは何も言わない。その姿勢から「自分は自分」「どんな見た目でも美しい」という考え方を知り、大きな影響を受けました。 ,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́ 後編も近日公開予定ですので、楽しみに待っていてくださいね😌 感想やお悩みをコメントしてくれると、今後のゲストさんが答えてくれるかも…？💌 ぜひ投稿もシェアしてくださいね🕊 #miness #マイネス #インタビュー #minessmate #minessclub #貝印 #セルフケア #ボティケア2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessmate#minessmatehttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティケア#ボティケア1.2%1310そのカミソリ、まだ大丈夫？💭 安心・安全に使うためには、刃の交換タイミングを知っておくことも大切✨ 長持ちさせるコツや正しい交換の目安をチェックして、毎日のセルフケアをもっと心地よく🌼 体毛やセルフケアについて発信中 → @miness_kai #miness #minessclub #ボディケア #セルフケア #マイネス #カミソリ #貝印2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印1.54%1690季節の変わり目、肌トラブルが気になる…👀 紫外線や冷房でダメージを受けた夏の肌は、秋になると乾燥や敏感にゆらぎがち🍂 肌にやさしい体毛ケアで、心地よい毎日へ🌼 *錦糸町皮膚科内科クリニック 田尻友恵医師監修 体毛やセルフケアについて発信中 → @miness_kai #miness #minessclub #ボディケア #セルフケア #マイネス #カミソリ #貝印2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.3%330カミソリ負け、どうすれば防げる？💭 肌にやさしい体毛ケアのヒントをご紹介✨ 正しい知識があれば、毎日のケアはもっと心地よく🌼 *錦糸町皮膚科内科クリニック 田尻友恵医師監修 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #minessclub #ボディケア #セルフケア #マイネス #カミソリ #貝印2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印1.43%1570セルフケアは自分を大切にする時間🫧 minessでそのひとときを、もっと心地よく。 miness フェイス用カミソリは、なめらかな音波振動と世界最小※1のガード設計で、敏感肌※2にもやさしいケア✨ 体毛やセルフケアについての情報を発信中🌼 → @miness_kai ※1 2025年1月 貝印調べ ※2 カミソリの物理的刺激による #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #フェイスケア #うぶ毛ケア #音波カミソリ #顔そり #敏感肌 #貝印2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスケア#フェイスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/うぶ毛ケア#うぶ毛ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/音波カミソリ#音波カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔そり#顔そりhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.59%650＼まゆ毛迷子／ 鏡の前で、左右のバランスとにらめっこ👀 「右下がってる？」「…いや左が長い？」 気づけば“正解”がどこかへ行方不明に——。 整えたいだけなのに、いつの間にか迷子になる瞬間、ありますよね🌿 漫画：@gyuunyuu_umai 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #カミソリ #貝印 #セルフケア #minessclub2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclub1.5%1640<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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