コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼夏休み明けのリフレッシュに🫧／ フレッシュなスタートにおすすめの、お顔まわりのケアアイテムをご紹介✨ 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #カミソリ #貝印 #セルフケア #minessclub2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclub0.59%641肌あたりのやさしい音波振動と世界最小※1ガードで敏感肌※2にもやさしくケア✨ ヘッドは水洗いができるので清潔に保てます🫧 体毛やセルフケアについての情報を発信中🌼 → @miness_kai ※1 2025年1月 貝印調べ ※2 カミソリの物理的な刺激による 体毛やセルフケアについて発信中🌼→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #フェムテック #スキンケア #フェムケア #貝印2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.4%440minessをご愛用いただいたみなさまからの、うれしいお声をご紹介します✨ 肌へのやさしさと心地よい使い心地を両立したカミソリで、毎日のケアをもっと楽しく🌼 ぜひ、その使い心地を体験してください🫧 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.5%550肌あたりやさしく、でもしっかり！ 音波振動×世界最小ガード※でやさしくフィット🌿 \ フェイス用HOW TO / ・上から下へ、力を入れずにスルスルと ・頬骨付近はうちから外に一回 ・「張り手」テクで肌をフラットにすると、より快適に ・そったあとは乳液やクリームでしっかりと保湿 気分に合わせて、やさしい選択を🌼 ぜひminessで快適なケアを体験してください🫧 ※2025年1月貝印調べ 体毛やセルフケアについて発信中🌼→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印1.69%1841※このキャンペーンは終了いたしました。 🎁プレゼントキャンペーン実施中🎁 インタビュー企画「miness mate」にご出演いただいた シホるんさんから、みなさんへ—— セルフケアがもっと楽しくなるスペシャルなプレゼントをご用意しました🫧 minessの全アイテムをセットでお届け！ 抽選で5名様にプレゼントいたします🎀 ✨ 応募方法 ✨ ① miness公式Instagram（@miness_kai）をフォロー ② この投稿にいいね♡ 💬 インタビューへの感想コメントもぜひ◎ ※すでにフォローしている方も対象です ※当選された方にはDMでご連絡いたします 🗓 応募期間：8月27日（水）〜 9月7日（日） 応募規約はコメント欄をチェック！ ‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́ 今回の「miness mate」は、K-POPの推し活や美容を中心としたセルフケアについて等身大の発信が人気のクリエイター シホるんさん(@shihosan_star)をゲストにお迎えしています🤳💚 自分の“好き”をまっすぐに表現し、K-POPファンや美容好きから支持を集めるシホるんさん。前編では、自分の見た目や“自分らしさ”との付き合い方についてお話を伺いました🌬️🪽（まだ読んでいない方は、ぜひチェックしてみてください😉）。 後編では、「推し活」と「セルフケア」の関係や、“憧れ”と“自分らしさ”のバランス、フォロワーから届く悩みにどう向き合っているかをお聞きしました🛀🏼🎀 ——推し活とセルフケアにはどのような繋がりがあると思いますか？ 推しと直接会えるイベントに参加するときは「せっかくだからきれいにして楽しみたい！」と思うので、セルフケアやボディケアも頑張ることができています！「推しに会えるからこの日まで頑張ろう！」というワクワクした気持ちがセルフケアのモチベーションです。私の場合、推し活もセルフケアも「しんどい」「辛い」と感じてしまったら意味がないと思っていて、自分のペースで続けることが大事だと思っています。「好き」の気持ちを通じて、自分を丁寧に扱えるようになるのがセルフケアのいいところだなって思います。 ——悩みにもなりがちなセルフケアに、前向きに取り組む秘訣はありますか？ 昔は「私もあんなふうになりたい」と、ずっと誰かと比べて悩んでばかりでした。 でも「私は私でいいんだ」と思えるようになってからは、自分の見た目や性格も、ちょっとずつ大事にできるようになってきて。諦めではなく、“受け入れる”ことが私にとってはすごく大きかったと思います。もちろん「もっと素敵になりたい！」という気持ちもあるけど、いまの自分をちゃんと好きでいることも同じくらい大事だと思います。 ——等身大の姿を発信していると、身体や見た目に悩んでいる方からの声も届くと思うのですが、そうしたお悩みにはどのような言葉を伝えることを心がけていますか？ 毎回みんなに伝えているのは「私は君のことが好きだよ」ということ。ありのままのあなたをちゃんと見てくれる人は、きっとどこかにいるから大丈夫。私も以前は悩んでいたし、だからこそ「そのままのあなたでいいんだよ」と言える人でいたい。落ち込む日があってもOKだし、少しずつでも「自分を大事にしていいんだ」と思ってもらえたらすごく嬉しいです。 ——等身大の発信を続けていくうえで、モチベーションになっているものは何ですか？ 以前は「絶対に有名になって見返してやるぞ！」と思っていた時期もあったんですけど（笑）。いまは、ポジティブなコメントや「見てるよ〜」と反応をもらえるだけで、「がんばってよかったな」と思えます。しんどいときがあっても「待っててくれる人がいるから、もうちょっとだけ頑張ってみよう」と思えるんです。そんなふうに思わせてくれるみんなの存在が、いちばんのモチベーションです！ ——最後に、自分の見た目に悩んでいる人にどんなメッセージを伝えたいですか？ 完璧じゃなくてもいいし、人と比べすぎなくて大丈夫。自分の“好きなところ”を、少しずつ見つけてほしいです。いまの自分を好きになれる瞬間が少しずつ増えていけばそれでOK！昨日よりちょっと前を向いている自分を、ちゃんとほめてあげてほしいなと思います。 ,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́ 次回も「miness mate」ではゲストをお呼びしてお話を伺うので、みなさんの感想やお悩みをコメントでぜひ教えてください💌！2025/08/27に公開- 指定なし4.71%46353miness mateの”What’s in my bag?👜” 今回は推し活×セルフケアの等身大の発信が人気のシホるんさん（@shihosan_star）のバッグの中身をご紹介✨ バッグの中には、推し活に欠かせないアイテムから、自分をいたわるお気に入りまで…🤍 “いまの自分を大事にする”ヒントが詰まってます🌼 体毛ケアやセルフケアのこと、もっと知りたい方は▶︎ @miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印4.96%5422今回の「miness mate」は、K-POPの推し活や美容を中心としたセルフケアについて等身大の発信が人気のクリエイター シホるんさん(@shihosan_star )をゲストにお迎えしています🤳💚 自分の“好き”をまっすぐに表現し、K-POPファンや美容好きから支持を集めるシホるんさんが、これまでどのように自分の見た目と向き合い、SNSでの発信を通じて“自分らしさ”を見つけていったのかを伺いました🌬️🪽 ——ご自身の見た目やケアについて気になり始めたきっかけはありますか？ 大きな悩みがあったわけではないのですが、中学生の頃に友達とプールに行くことになったとき、急に脚の毛が気になり始めたんです。学校ではそんなに気にしたことがなかったのに突然モヤモヤし始めて…。昔から母とはなんでも話せる関係で、毛のことを相談したら「これを使ってごらん」とカミソリを渡してくれました。初めてそったときは、ちょっぴり解放的な気持ちになったのを覚えています！ ——そのお悩みや意識は、どのように変化していきましたか？ 昔は“ちゃんと処理しなきゃ”という気持ちが強かったんですけど、毛ってそってもまたすぐ生えてくるじゃないですか（笑）。誰にでも生えるものだし「そんなに神経質にならなくてもいいのかも」と思えるようになってきて。東京で2年間暮らしていたときに、メイクもファッションも自由に楽しんでる人たちがたくさんいることを知って「私、周りの目を気にしすぎてたかも！？」と気がつきました。いまは、自分の“好き”や“心地よさ”を大事にして、自分のことももっと好きになっていけたらいいなと思っています。 ——推し活やセルフケアについて、SNSで等身大の発信をするようになったきっかけを教えてください。 一人のインフルエンサーの方に憧れてSNSを始めたのがきっかけです。もともと「いつか誰かの憧れになれたらいいな」と思っていたんですけど、実際に見てもらえるようになってからは「ちゃんと届けたい」と思うようになって。それで、等身大の自分がリアルに感じていることを少しずつ発信するようになりました。 ——自分の見た目を意識することと、“自分らしさ”とのバランスは難しいと感じる方も多いと思います。シホるんさんご自身は、どのようにして自分らしさを築いてこられたのでしょうか？ SNSを始めた当初、憧れていた人を参考にしていたら「個性がないね」と言われたことがあり、「自分らしさってなんだろう？」と悩んだこともありました。 でもちょうどその頃から韓国アイドルを好きになって、いろいろなロールモデルができて。 「この人のここ、素敵だな」と思ったところをちょっとずつ取り入れていくうちに、少しずつ自分らしさみたいなものが見えてきた気がします。 いまは、“ちゃんと自分が心からいいと思ったもの”だけを発信するようにしていて、作り込まなくても「それがシホるんっぽい」と思ってもらえるのがすごく嬉しいです！ ,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-´̈́-.,,.-'̈́ 後編も近日公開予定ですので、楽しみにお待ちください😌 感想やお悩みをコメントすると、今後のゲストさんが答えてくれるかも…？💌 ぜひ投稿もシェアしてくださいね🕊 #インタビュー #miness #マイネス #minessclub #minessmate #セルフケア #ボディケア #貝印2025/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessmate#minessmatehttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印7.33%8003そり残りをなくすtipsを3つご紹介💫 お肌にやさしいそり方をぜひ参考にしてみてね🫶 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #貝印 #マイネス #カミソリ #ボディケア #セルフケア#minessclub2025/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclub0.46%500「5枚刃と１枚刃、どっちが肌にやさしいの？」💭 「刃が多い＝肌に悪そう」と思っていませんか？ 実は、逆なんです。 肌にやさしい理由と、正しい選び方・使い方をまとめました！ ぜひチェックしてね🫧 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #minessclub #miness #貝印 #マイネス #カミソリ #ボディケア #セルフケア2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア1.44%1580「体毛処理でわきがボコボコに...。これって治せるの？」💭 原因とケアのポイントをご紹介！ ぜひ参考にしてみてね🫧 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #minessclub #miness #貝印 #マイネス #カミソリ #ボディケア #セルフケア2025/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.36%390２種類のヘッドで部位に合わせて細かいケア◎ \ VIOデリケートゾーン用HOW TO / ◎Vゾーン ・長い毛をハサミでカットしてから、毛の流れに沿って根本から丁寧にそる🪒 ◎IOゾーン ・肌を守るために乳液などで肌を保護し、 鏡でそる部分をしっかりチェック🪞 ・肌を軽く引っぱりながら、根元からゆっくりそる 見えづらい部分は無理せず少しずつがポイント！ 体毛やセルフケアについて発信中🌼→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印2.83%3100minessをご愛用のみなさまからの、うれしいお声をご紹介します✨ 肌へのやさしさと心地よい使い心地を両立したカミソリで、毎日のケアをもっと楽しく🌼 ぜひ、その使い心地を体験してください🫧 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.3%330\音波振動でやさしくケア🛀/ ストレスフリーな使用感を追求した minessのVIOデリケートゾーン用カミソリは、 1秒間に約100回*の音波振動で、刃先が肌に与える抵抗を抑え、やさしくなめらかにそることができます🌷 使い分けできる2種類の替刃付き！ 全そりも毛量調整もこれ1本✨ 自分に合ったケアの方法を選んで🫧 体毛やセルフケアについて発信中🌼→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #フェムテック #スキンケア #フェムケア #貝印 #カミソリ2025/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリ0.42%460\ miness サマースクール 開講！✨ / minessサマースクールは、からだのこと、毛のこと、気持ちのことを少しずつ “わたしの言葉” で考えてみる特別企画🍉 Lesson 3.では、「はじめてのカミソリケア」をテーマに、正しいそり方や気をつけたいポイントをやさしくガイドします🪒 肌をいたわりながら、自分らしいケアの第一歩を踏み出してみよう🫧 夏休みのすきま時間に、“わたしのからだ”のことをちょっとだけ考えてみよう💭 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #貝印 #セルフケア #カミソリ #ボティケア2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティケア#ボティケア0.4%440\ miness サマースクール 開講！✨ / minessサマースクールは、からだのこと、毛のこと、気持ちのことを少しずつ “わたしの言葉” で考えてみる特別企画🍉 Lesson 2.では、全国の13歳〜25歳の女性を対象にしたアンケート調査から見えてきた、体毛ケアの“リアル”をご紹介します。 気になりはじめたタイミングや、どんな方法を選んでいるのかを知ることで、“自分に合った整え方”を考えるヒントになるかもしれません🫧 夏休みのすきま時間に、“わたしのからだ”のことをちょっとだけ考えてみよう💭 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #貝印 #セルフケア #minessclub #ボティケア2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティケア#ボティケア0.54%590\ miness サマースクール 開講！✨ / minessサマースクールは、からだのこと、毛のこと、気持ちのことを少しずつ “わたしの言葉” で考えてみる特別企画🍉 Lesson 1.では「セルフケア」についてやさしくひもときながら、自分の心とからだを整えるヒントをいっしょに見つけていきます🫧 夏休みのすきま時間に、“わたしのからだ”のことをちょっとだけ考えてみよう💭 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #貝印 #セルフケア #ボディケア2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケア0.35%380＜このプレゼントキャンペーンは終了いたしました。＞ たくさんのご応募ありがとうございました🎁 またの機会をお楽しみに🫧 🎁プレゼントキャンペーン実施中🎁 インタビュー企画「miness mate」にご出演いただいた 花盛友里さんから、みなさんへ—— セルフケアがもっと楽しくなるスペシャルなプレゼントをご用意しました🫧 minessの全アイテムのセットと花盛さんの写真集「NUIDEMITA - 脱いでみた。2 - 」をセットでお届け！ 抽選で5名様にプレゼントいたします🎀 ✨ 応募方法 ✨ ① miness公式Instagram（@miness_kai）をフォロー ② この投稿にいいね♡ 💬 インタビューへの感想コメントもぜひ◎ ※すでにフォローしている方も対象です ※当選された方にはDMでご連絡いたします 🗓 応募期間：7月28日（月）〜 8月10日（日） 応募規約はコメントをチェック！ ,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.- 今回の「miness mate」は、フォトグラファーとして活躍する花盛友里さんをゲストにお迎えしています📸👗 代表作の写真シリーズ『脱いでみた。』では、自分自身のコンプレックスからの解放やありのままの姿の祝福をテーマに、一般の方からヌードモデルを募集し撮影を行っています。 前編ではこれまでにどのような悩みを抱えていたのか、またライフステージが変わることによって生まれる悩みとどのように向き合っているのかをお話しいただきました。 後編では、母親という規範からの解放を求めて始めた『脱いでみた。』を今もなお続ける理由や私たちが自分を好きでい続けるためにできることをお話しいただきました🧚🏻🫧 —前編で、妊娠・出産を経験して写真シリーズ『脱いでみた。』を始めたとおっしゃっていましたが、当時感じていたことを教えてください。 妊娠がわかったときは、正直すごく不安でした。それまで「太ったら終わり」という思いに縛られていた自分が少しずつ変わってきて、仕事もやっと軌道に乗りはじめ「自分の力で食べていけそうだ」と思えるようになったタイミングだったんです。当時は子育てしながら自分らしく生きている人の存在をあまり知らなくて、「母親ってこうあるべき」というイメージに押しつぶされそうになっていました。でも“母になる”ことと“自分でいること”はきっと両立できるはずだと思い、自分を取り戻すような気持ちで、写真シリーズ『脱いでみた。』を始めました。 —今では『脱いでみた。』や他のお仕事を通して、たくさんの気づきや選択肢を花盛さん自身が得ることができたと思うのですが、今もなお『脱いでみた。』を続けている理由を教えてください。 自分を肯定していきたいというのはゴールとして見えていましたが、それを常に維持するのってやっぱり難しい。お仕事で会った人たちと比べて、「私って太ってるかも」と思ったりもする。だけど『脱いでみた。』を通してみんなと会って、自分のたくさんのことを許せるようになりました。それにみんなから「救われた」と言われることで、自分がいる意味をすごく感じられるんです。やめちゃったら、もしかしたら自分を大切にし続けることは難しいのかもしれない。 —花盛さんが自分を好きでい続けるために『脱いでみた。』を続けているように、わたしたちが自分自身を好きでい続けられるために何かできることはありますか？ とにかく自分で自分を褒めること。たぶん、1日のうち多くの割合を私たちは否定に費やしている。意識的に自分自身を褒めることをルーティンに入れてあげることが大切。家事や仕事をしたら「よくやった！」と言ってあげると、身体もしっかり聞いているので、きっと変わっていくと思います。 でも「否定ばかりしてる私って最悪」と思う必要もなくて。否定は、自分がより良くなるための階段の一段目みたいなものだと思うんです。なので「あかん」と思うことをなくすことよりも、意識的にいいと思うところを言っていくことが大事。 —最後に、自分の見た目に悩んでいる人にどんなメッセージを伝えたいですか？ 友達や信用している人がかけてくれる言葉をもう少し信じてみてほしい。なかには否定的な言葉ばかり言われている人もいるかもしれないけど、なるべく自分に向けられるポジティブな言葉を信じてみて。「それがほんまのあなたやで」と言いたいです。 あと、銭湯に行ってみてほしい！SNSで見る身体とは違う、リアルな身体の美しさを自分の目で見ることが今の時代は大切だと思うんです。いろいろな体型の人がいるけど、どんな身体でも美しくて、みんなそれぞれ生きているっていうのが感じられるのでおすすめです。 ,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.-'̈́-.,,.- 次回も「miness mate」ではゲストをお呼びしてお話を伺うので、みなさんの感想やお悩みをコメントでぜひ教えてください💌！2025/07/30に公開- 指定なし2.63%23454miness mateの”What's in my bag?👜” 今回は花盛友里さん(@yurihanamori)のバッグの中身をご紹介✨ 必需品からお気に入りアイテムまで、花盛さんのこだわりがぎゅっと詰まっています💡 毎日を楽しく自分らしく過ごす工夫にも注目👀✨ 体毛やセルフケアについて発信中🌼→@miness_kai #miness #マイネス #minessclub #ボディケア #セルフケア #貝印2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印0.37%410今回の「miness mate」は、フォトグラファーとして活躍する花盛友里さんをゲストにお迎えしています📸👗 代表作の写真シリーズ『脱いでみた。』では、自分自身のコンプレックスからの解放やありのままの姿の祝福をテーマに、一般人からヌードモデルを募集し撮影を行っています。 第3弾の作品も8月に刊行予定で、シリーズとしてさらに注目が集まっています。 そんな花盛さんが、これまでにどのような悩みを抱えていたのか、『脱いでみた。』を始める前と後でどのような変化があったのか、ライフステージが変わることによって生まれる悩みとどのように向き合っているのかをお話しいただきました🎀💫 —10代の頃は自分の見た目に対してどのようなイメージを持っていましたか？ 当時は深く考えていなかったんですけど、ずっと「自分はそんなに素晴らしいものではない」と思っていました。当時は身体がすごく細くて、周りからもよくそう言われていて。だから、「私は太ったら終わりなんや」と思っていました。「それしか褒め言葉がないんかも」「太ったら私には取り柄がなくなる」と思っていたのを強く覚えています。 あと小学生の頃、前髪をあげていたら男子から「ハゲてる」とからかわれたことがあったんです。それがきっかけで前髪を上げられなくなってしまいました。でも、20代前半のときにバイト先の人から「おでこ、最高やな」と言ってもらえたことがあって。そこから少しずつ前髪を上げられるようになったんです。誰かの一言でコンプレックスが生まれることもあるし、逆に少しずつ許せるようになることもあるんだなと感じました。そうやって、自分の見た目に対するイメージも、少しずつ変わっていった気がします。 —そうした悩みに向き合えるようになるまでにどのようなプロセスがありましたか？ 30代で妊娠して、写真シリーズ『脱いでみた。』を始めたことが一番大きいです。撮影のときは被写体の方たちといろいろな話をします。他者のコンプレックスと向き合うことって、自分と向き合うことなんですよね。毎回「私にもそういう風に思ってしまうところがあるな」とか、逆に「この子が言っていることは私には全然分からないな」とか。そうやって、みんなと話したり、みんなのコンプレックスと向き合うなかで、自分のコンプレックスも剥がれていきました。 —『脱いでみた。』を始める前はどのように自分自身と向き合ってきましたか？ 20代はそんなに考えていなかったですね…。でも、30代で妊娠したときに、母親という枠に囚われすぎてコンプレックスが増えたんです。その頃は母親像が今ほど多様ではなかったので、「今までみたいに破天荒に生きてるんじゃあかん」と、自分を枠に押し込めて辛くなっていました。そんなときに『脱いでみた。』を始めて、今までと全く違う視点で物事を捉えられるようになりました。 —年齢を重ねたり、ライフステージが変わったりすることによって生まれる悩みとどのように向き合っていったらいいのでしょうか？ たぶん、体型や見た目そのものがコンプレックスというよりも、自分の生活すべてにコンプレックスを感じているのかもしれないなと思うんです。今の自分の体型が嫌いというわけではなくて、運動ができていない自分や、好きじゃない仕事をしている自分が嫌――そういうことを、つい「見た目のせい」にしている気がしていて。そう考えると、ライフステージが変わるたびに新しいコンプレックスが生まれて、もっと苦しくなることもあるかもしれない。だからこそ、少しでも「変えられること」を見つけることが大事なのかも。私の場合は『脱いでみた。』を始めたり、「母親やからこんな服は着たらあかん」と思い込んでいたような服をあえて着てみたりと、自分のなかの“規範”を少しずつ剥がしていきました。 それは、決して大それたことじゃなくていい。少しずつ、そういうことを重ねていくうちに、「本当のコンプレックスは見た目じゃなかったのかもしれない」と気づけるかもしれないですね。 ,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-‘̈́-.,,.-´̈́-.,,.-‘̈́ 後編も近日公開予定ですので、楽しみに待っていてくださいね😌 感想やお悩みをコメントしてくれると、今後のゲストさんが答えてくれるかも…？💌 ぜひ投稿もシェアしてくださいね🕊 #miness #minessclub #貝印 #インタビュー #ボディケア #セルフケア2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.71%780紫外線など肌への刺激を受けやすい今の時期こそ気をつけたい、夏の体毛ケアのヒントをご紹介🏖 正しい体毛ケアで快適な夏を楽しんで✨ 体毛やセルフケアについて発信中！→@miness_kai #miness #マイネス #カミソリ #貝印 #セルフケア #ボディケア #minessclub2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miness#minesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マイネス#マイネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミソリ#カミソリhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/minessclub#minessclub0.77%840<前へ1234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 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