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BitStar ID: 1845955
最終更新日: 2026/03/22
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がいし / Gaishi

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ランニングとフィット...

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  • SAUCONY×BRICK🗼 ついにサッカニーが日本初の直営店舗を東京・原宿の明治通り沿いにオープン！ 先日BRICKはオープニングパーティーに参加してきたよ💡 サッカニーは創業127年の歴史を持つランニングライフスタイルブランド パフォーマンスシューズからライフスタイルシューズまでデザインと機能性を兼ね備えているのがお気に入り😄 僕たちのHome原宿に次々とランニングブランドが増えてきて嬉しい🧱🗼 #saucony #サッカニー #PR #原宿

    2025/03/07に公開Harajuku 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/saucony#sauconyhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカニー#サッカニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿#原宿

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  • ASICS×BRICK🗼 @asics_japan @asicsrunning_jp @tokyomarathonfoundation 東京マラソンという大きな舞台で走る機会をいただき、本当にありがとうございました。皆様のサポートがあったからこそ、この挑戦が実現できました。 心より感謝申し上げます。 個人としてもチームとしても今後さらに高みを目指します🤝 #アシックス #東京マラソン2025 #マラソン #asics #asicsrunning #tokyomarathon2025 #tokyomarathonfoundation

    2025/03/04に公開Tokyo, Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/アシックス#アシックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン2025#東京マラソン2025https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/asics#asicshttps://www.instagram.com/explore/tags/asicsrunning#asicsrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon2025#tokyomarathon2025https://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathonfoundation#tokyomarathonfoundation

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  • TOKYO MARATHON 2025🗼 EXPO、シェイクアウトラン、当日レースまで全て楽しかった🔥 ペース配分を誤り、目標タイムには届かず！ すべては練習不足と実力不足が招いた結果だ！ やはり、どの分野にも極めている人がいて、その姿勢には心から尊敬の念を抱きます。また未経験でも果敢に挑戦する人の姿には強く心を打たれました。 マラソンは単なる競技ではなく、それぞれの想いと努力が詰まったドラマだと改めて実感しました！🥋 出場して本当に良かった😄 #東京マラソン #tokyomarathon2025

    2025/03/03に公開Tokyo, Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon2025#tokyomarathon2025

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  • Work out in Hawaii 🌴 初めてのココヘッド⛰️ 頂上からの景色は圧巻で、青い海とオアフの街並みが一望できて最高だった！ 風が気持ちよくて疲れも一瞬で吹き飛びました シンプルだけどハードな登山！ 短時間でしっかり追い込みたい人にはピッタリのスポットでした！ #フィットネス #ハイキング #トレーニング #fitness #hiking #training

    2025/02/27に公開Koko Head Hiking Trail アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/hiking#hikinghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training

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  • Hawaiiはフィットネスを楽しむのに最高の環境！🤙 温暖な気候と心地よい風、広がる青い海と緑豊かな山々が、 運動のモチベーションを自然と高めてくれる🏋️🏃‍♂️🔥 朝はビーチ沿いをランニング、日中はハイキング、夕方はサンセットを眺めながらストレッチやワークアウト。 都会のジムとは違い、大自然の中で体を動かすことで、心も体もリフレッシュできた😌 #ランニング #ハイキング #ワークアウト #フィットネス #ハワイ #running #hiking #workout #fitness #hawaii #honolulu

    2025/02/25に公開Hawaii アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/hiking#hikinghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/honolulu#honolulu

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  • ホノルルの美しい街並みを楽しみながら、10kmラン🏃‍♂️ 景色を楽しみつつ、自分の限界にチャレンジする最高の機会。 早くなくても体力に自信がなくても大丈夫、大切なのは楽しむこと！😄 Enjoy a 10km run through the beautiful streets of Honolulu! 🏃‍♂️ It’s the perfect opportunity to take in the scenery while challenging your limits. You don’t have to be fast or have great endurance—what matters most is having fun! 😄 #ランニング #ハワイ #モーニングラン #フィットネス #ホノルル #running #hawaii #morningrun #fitness #honolulu

    2025/02/22に公開Honolulu, Honolulu, Hawaii アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングラン#モーニングランhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホノルル#ホノルルhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/morningrun#morningrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/honolulu#honolulu

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  • 累計500kmを走るために意識してきた5つのこと✅ ①焦らずコツコツ積み上げる（週ごとの距離を急に増やさない） ②ケガを防ぐため、前後のストレッチや筋トレ（特にスクワット・体幹）をする ③水分補給と栄養管理（特に長距離を走るとき） ④疲れを感じたら無理せず休む（痛みが出たらアイシング） ⑤モチベーション維持のため、記録アプリやラン仲間を作る 継続的に走る習慣を作って、ケガを防ぎながら走行距離を増やしてます！🔥 💡 Key Points for Running 500km ✅ Build up gradually—avoid increasing your weekly mileage too quickly. ✅ Prevent injuries with stretching and strength training (squats, core workouts). ✅ Stay hydrated and manage nutrition, especially for long-distance runs. ✅ Rest when you feel fatigued—use ice if you experience pain. ✅ Stay motivated by using tracking apps or sharing progress with running buddies. #ランニング #マラソン #フィットネス #running #runlife #fitness #brickbytokyo

    2025/02/15に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runlife#runlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/brickbytokyo#brickbytokyo

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  • BRICK CLUB 🧱🗼

    2025/02/11に公開Shibuya, Tokyo 日本 東京都

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  • BRICK TRAINING 🏋️‍♂️ チームにとってトレーニングは欠かせない🔥 今週もたくさん体を動かそう！ #トレーニング #フィットネス #ジム #workout #training #gym #fitness

    2025/02/10に公開原宿 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness

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  • 1月はあっという間に終わっちゃいましたね🗼 年初に立てた目標、どんな感じですか？ 順調に進んでることもあれば、思ったより手をつけられてないこともあるかも💡 僕は月に最低1日は休日に時間を作って目標振り返りをします うまくいってることはそのまま継続して加速させ、 イマイチなところは作戦を練り直していきます🧱 2月もいい流れを作れるように、引き続き頑張っていきましょう！ ではまた。笑 #ランニング #フィットネス #トレーニング #running #fitness #brickbytokyo

    2025/02/07に公開渋谷区神宮前 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/brickbytokyo#brickbytokyo

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  • NIKE×BRICK🗼 チームにNIKEからとっておきのシューズが届いた🔥 Cool なデザインでナイトランも決まるね！✔︎ 「ナイキ ペガサス プレミアム」 #ランニング #ナイキ #ペガサスプレミアム #running #nike #pegasuspremium #brickbytokyo #pr

    2025/02/04に公開渋谷 (Shibuya) 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイキ#ナイキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガサスプレミアム#ペガサスプレミアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/pegasuspremium#pegasuspremiumhttps://www.instagram.com/explore/tags/brickbytokyo#brickbytokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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  • BRICK First Run Event in TOKYO🗼 みんなと一緒に6kmランニング！🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️ 海外からの参加者もいて、SNSの影響力の大きさに改めて感動😄 久しぶりに会えた友達や新たな出会いもあり、とても充実した時間でした！ ありがとうございました！ またやろう🧱 #ランニング #モーニングラン #東京ラン #フィットネス #running #morningrun #tokyorun #fitness #brickbytokyo

    2025/02/02に公開Baggage cafemarket 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングラン#モーニングランhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ラン#東京ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/morningrun#morningrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyorun#tokyorunhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/brickbytokyo#brickbytokyo

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  • PUMA×BRICK🗼 初めての「Puma House Tokyo」 PUMAとHYROXのコラボレーションアイテムは HYROXのために設計された機能性とデザインで トレーニングもレースも最高のパフォーマンスを発揮できそう🏋️‍♂️🏃‍♂️ 僕たちの憧れの選手も着用してるから、これで練習してレースに出れると思うと普段のトレーニングもかなり気合いが入る🔥 #プーマ #ハイロックス #フィットネス #puma #hyrox #fitness #brickbytokyo

    2025/01/31に公開Puma House Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/プーマ#プーマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイロックス#ハイロックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/puma#pumahttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/brickbytokyo#brickbytokyo

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  • BRICK RUN CLUB🧱 ついに今週末はBRICK by TOKYO初のランイベント🏃‍♂️‍➡️ 『5km social easy run & meet up in Tokyo🗼』 @brickbytokyo × @baggagecoffee.harajuku 参加される方はみんなで楽しく走りましょう！！🔥 今回はすでに定員に達してしまったけど、 @brickbytokyo のアカウントをフォローして 今後のイベント情報のチェックをお願いします😙 #ランニング #ランイベント #フィットネス #running #runevent #fitness #brickbytokyo

    2025/01/28に公開Baggage cafemarket 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランイベント#ランイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runevent#runeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/brickbytokyo#brickbytokyo

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  • 原宿ラン👆 最後の写真は買ったコーヒーをこぼしちゃった🥺 のでお掃除しました、ごめんなさい！！ 🥺🥺🥺 この絵文字笑 #ランニング #原宿 #モーニングラン #フィットネス #running #morningrun #fitness

    2025/01/26に公開Streamer Coffee Company 原宿 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿#原宿https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングラン#モーニングランhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/morningrun#morningrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness

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  • Morning Run 🏃 朝から運動すると心も体もスッキリ最高☀️ パパッとランニングしてコーヒー飲んで解散！ 来月のBRICK by TOKYOのランイベントお楽しみに！！🖐️ #ランニング #モーニングラン #フィットネス #running #morningrun #fitness #brickbytokyo

    2025/01/24に公開Streamer Coffee Company 原宿 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングラン#モーニングランhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/morningrun#morningrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/brickbytokyo#brickbytokyo

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  • 今週の11枚🖐️🖐️☝️ 『TOKYO』にいることを実感！ 今の環境と周囲の方々に感謝を忘れないように😌 #ランニング #フィットネス #東京 #running #fitness #tokyo

    2025/01/21に公開Verve Coffee Roasters Omotesando 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyo

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